Можно ли делать мануальную терапию при остеопорозе позвоночника

Остеопороз – это заболевание организма, которое проявляется ломкостью костей и является противопоказанием к мануальной терапии и вертебрологии.

Остеопороз, как правило, развивается у людей после 70 лет, как следствие необратимых процессов в организме, но может возникнуть после длительного приема кортикостероидных препаратов и в результате некоторых системных заболеваний (сахарный диабет, опухолевые процессы).

Если у вас за последний год было 2-3 перелома костей или ваш возраст старше 70 лет, существует высокая вероятность заболевания.
Применение мануальной терапии крайне нежелательно при остеопорозе!

Предупредите своего врача, если у вас имеется данное заболевание.

Чтобы избежать остеопороза, нужно следить за собой, вести здоровый образ жизни и особое внимание уделять питанию.
В пище должны присутствовать фрукты, овощи и продукты, в которых содержится много кальция (желтые сыры, мясо, яйца и орехи), магния (семечки подсолнуха, бобовые, огурцы и побеги люцерны), фосфора (отруби, салаты, белокочанная капуста, рыба и натуральные сыры), марганца (печень, почки, сердце животных, морские водоросли и миндаль).
Остеопорозу могут предшествовать такие заболевания, как сколиоз или межпозвоночные грыжи.

Здравствуйте! Моей маме 50 лет в 2009 у неё был рак груди, через два года после операции обнаружили метастазы в позвоночник. 4 и 5 позвонок частично разрушены, небольшие изменения в крестце. Все это время у неё болела спина, но около семи месяцев назад стала очень сильно болеть правая нога, сначала было больно долго ходить, потом вставать с утра, теперь она болит постоянно, боль очень, сильная нога немеет, жжение, маму даже слегка перекосило вбок. Невропатолог сказал, что вроде видит защемление нерва, но лечение в основном только медикаментозное – обезболивание, но и оно не помогает, она принимала Мовалис, Ибупрофен, Кетонов, уколы Алфлутопа. Онколог запретил массажи и вытяжки позвоночника. Подскажите, пожалуйста, есть ли возможность ей помочь, снять боли, есть ли смысл ехать в клинику или искать что то другое?

Консультант: К сожалению, у Вас противопоказания к нашим методам лечения.

Моей маме 75лет. Месяц назад у нее начался парез кишечника. После МРТ сказали, что проблемы с 4-5 поясничными позвонками, которые пережимают спинномозговой канал и блокируют его работу. Она утверждает, что уже ничего нельзя сделать, а мы ищем возможности лечения. Решается ли ее проблема (+учет возраста) вашими специалистами и нужна ли операция?

Консультант: Здравствуйте! К сожалению, мы вам помочь не сможем. Вам необходима консультация нейрохирурга!

Здравствуйте. Мне 48 лет. Где-то в декабре 2011г. начались систематические боли в ноге,в районе бедра и тазобедренного сустава.Думала, что воспалился седалищный нерв. Ранее такое бывало в зимнее время, но со временем проходило. Спустя три месяца обратилась к невропатологу с проблемой. Сделали ренген, а через полгода и МРТ — определили остеопороз поперечного отдела позвоночника, протрузию позвоночных дисков L4-L5,L5-S1,а потом по цифровому рентгену суглобов — деформирующий артроз правого кульшевого сустава 2степени,а левого — 1степени. За все время (уже скоро год) приняла кучу всевозможных препаратов, уколов, лазер, магнитотерапию. Но боль не проходит, мне кажется, что становится еще хуже. К какому врачу уже обратиться — не знаю. Никто не может поставить точный диагноз, а отсюда и неэффективность лечения. Может, вы дадите хоть какое-то определение моей болезни и возможность лечения. Заранее спасибо.

Консультант: К сожалению, мы не сможем вам помочь, поскольку у вас есть противопоказание к нашей методике — остеопороз.

У меня эндопротез тазобедренного левого сустава 8.5 лет, сегодня прошла рентген позвоночника, обнаружен остеохондроз, остеопороз.
Признаки задней грыжи в дисках Z4-Z5 и Z5-S1.
У меня немеет левая нога и вообще при низком атмосферном давлении тяжело ходить, будто бы кандалы одеты на ноги. Посоветуйте, что мне делать?!

Консультант: К сожалению, у вас есть противопоказания к лечению в нашей клинике.

Мануальная терапия очень эффективное лечение и быстро устраняет симптомы болезней как боли в области спинные, ноющие боли костей. Как и массаж, мануальная терапия применяется при многих заболеваний. Но возможно ли обращаться к мануальному терапевту при остеопорозе. При каких обстоятельствах мануальщик может нанести вред или пользу при остеопорозе позвоночника?

Что такое остеопороз простыми словами

Остеопороз — опасная проблема кожно-мышечной системы и соединительной ткани. При этой недомогании кости становятся хрупкими, менее плотными. Повышается риск травмирования. Более всего подвержены этому расстройству люди в преклонном возрасте или с высоким ростом. Симптоматика довольна сложна к диагностированию, так как повреждения единичных позвонков могут проходить безболезненно, ощутимое страдание может проявится только при разрушении смежных сегментов. Иногда опознать хворь можно только при повреждениях, без идущей до этого травмы. Человек чувствует постоянную, нарастающую боль в позвонках. Впоследствии сильно нарушается осанка и ходить становится все труднее, вплоть до применения вспомогательных средств вроде ходуль или костылей.

Для того чтобы избежать истончения костной структуры, для начала следует следить за своим образом жизни. Курение, чрезмерное употребление спиртных напитков и вредная пища, без достаточного количества кальция, только способствуют развитию. Нужно уделить пристальный интерес к своему питанию, добавить в рацион продукты содержащие фосфор и магний. Нужно обеспечить позвоночник достаточными нагрузками. Так же, склонным к недугу, оказываются субъекты со сколиозом. При начальных подозрениях следует обратиться к неврологу, ревматологу или врачу специализирующемуся на остеопатии — он называется остеопат.

Виды остеопороза

Его можно разделить на первичный и вторичный типы. Первичный вызван естественными процессами в организме, в возрасте тридцати лет человек достигает пика своего роста, после чего начинается ход истончения костных покровов, что и создает риск развития остеопении. Чем толще наросли кости к этому возрасту, тем позже наступит болезнь. Вторичный же внешними причинами и различными расстройствами — крови, эндокринных, почек, пищеварения.

Так же есть первичная стадия — остеопения . Она отличается меньшим изменением кожно-мышечного покрова, вследствие чего переломы случаются гораздо реже. Однако и это недомогание доводит до ноющих болей, поэтому требует профилактики, увеличения потребления кальция и визита к ревматологу или остеопату.

Массаж при остеопорозе и можно ли делать мануальную терапию

Можно ли делать массаж при остеопорозе костей? Прежде всего стоит сказать, что процедуру при жалобах на здоровье применять относительно безопасно. Главное, чтобы не было грубого влияния на тело, так как это доводит до переломов. Поэтому мануальная терапия входит в список противопоказаний при остеопатии. На занятия же массажист возьмет больного исходя из знаний и личного опыта. При запущенных случаях назначается уже по усмотрению проводящего исцеление ревматолога, при этом рассматриваются отдельные методики, с целью понизить риск для пациента. Важно в таких случаях обращаться к опытному специалисту, а не совершать самостоятельные попытки, так как это приносит только дополнительный вред.

Массаж при остеопорозе позвоночника и костей: польза и вред

В первую очередь он справится с понижением болезненных ощущений от истончившихся костных покровов, не выдерживающих вес собственного туловища или получаемых повреждений. Так же улучшается кровообращение, снижается усталость, спадает артериальное давление и мышцы расслабляются. При регулярном посещении массажиста, чередующимся с физическими упражнениями ЛФК, правильным питанием и здоровым образом жизни, эффект становится устойчивым.

Однако процедуру должен проводит только знающий дело массажист — неправильное проведение при дефектах соединительных тканей приводит к дополнительным дефектам и даже летальному исходу. Так же не стоит применять такие нагрузки при кожных заражениях, воспалениях в организме, сильных болях и проблемах с кровью. Физиотерапию разрешено проводить только после полугодового медикаментозного лечения назначенного врачом, так как для начала необходимо уплотнить структуру при помощи восстановления баланса кальция в организме, иначе перешибы и травмы будут неизбежны.

Лечащий врач назначает физические взаимодействия в зависимости от многих факторов: общего состояния больного, степени повреждений позвоночника и длительности медикаментозного воздействия. Массажная профилактика при нарушении костей назначается, для того, чтобы наладить баланс минерального обмена веществ и уплотнить структуру. Так же с целью снизить общие болевые ощущения от уже полученных травм, оказывающих влияние на окружающий мышечный покров. Когда хребет остается без движения, деградация начинает развиваться намного быстрее, именно поэтому невролог прописывает массажную процедуру. Назначенные взаимодействия помогает снизить усталость и облегчить течение недуга.

При тяжелых формах грубое воздействие противопоказано, оно начинает приносить лишь дополнительные пытки и травмы.

Шведский — Восстанавливает опорно-двигательную систему. Повышает энергию и эластичность мышц и связок. Шведский входит в тройку наиболее используемых методик. Он включает в себя растирания, поглаживания, разминания и поколачивания с вибрацией. Особенное внимание уделяют разминке мышц и растиранию суставов. Однако его не рекомендуют выполнять тем, кто страдает от гипертонии, варикоза или доброкачественных опухолей.
Классический — этот вид чаще всего применяется при данном заболевании. Основные движения совершаются по круговой, для того чтобы избежать давления на скелет. Проводится на отдельные части туловища, плечи, колени, суставы, оказывается механическое и рефлекторное влияние. Поможет тонизировать мышцы, устраняет спазмы и расслабляет пациента, помогая легче переживать боли от травмированных участков костей.
Точечный — Китайская техника, базирующаяся на меридианах, связывающих отдельные органы или области тела. При процедуре проводится воздействие большими пальцами, с разной силой нажима, на биологические точки больного. Имеются противопоказания при наличии опухолей, проблем с желудочно-кишечным трактом и болезней крови.
Рефлекторный — метод воздействует на отдельные участки корпуса и может быть точечным или линейным. В отличие от классической массажной операции, воздействует напрямую на костное строение и организм.

Разрешается ли делать мануальную терапию при остеопорозе костей позвоночника

Мануальная терапия противопоказана, так как включает в себя тяжелые и резкие физические действия, а так же жесткие техники воздействия на человека, что травмирует слабые и хрупкие участки. Эти процессы привносят дополнительные осложнения и общее ухудшение состояния пациента. При заболевании рекомендуются более мягкие, спокойные, методы. Например, традиционные массажные техники можно проводить, так же как и акупунктурные. Врач решает выписать ручное влияние только исходя из состояния индивидуума, оценки всевозможных нюансов, связанных с методикой и эффекта от ее проведения.

Остеопения , как ранний предвестник остеопороза: как лечить и диагностировать?

Остеопения и остеопороз — родственные болезни, различие между ними проявляется в снижении плотности ткани, у первого заболевания она менее выражена. Люди с этим недугом наиболее уязвимы к перешибам, чем индивидуумы с нормальной кожно-мышечной системой. С возрастом костяшки истончаются, ход деформации начинает превосходить образование нового покрова, вследствие чего и образуется это недомогание. Женщины более подвержены этой хвори, так как имеют более низкий пик роста.

Диагностируют остеопению при помощи сканирования позвоночного столба, бедра или запястья, в них повреждения встречаются чаще всего. Эта операция называется денситометрия, но так же нарушения можно различить при количественной компьютерной томографии. При поставленном диагнозе, в первую очередь следует изменить свой образ жизни на более здоровый, избавится от курения, перестать злоупотреблять алкоголем. Так же в свой рацион стоит включить продукты с высоким содержанием кальция и витамина D.

При лечении не всегда назначаются медикаментозные препараты, так как не у всех заболевание переходит в следующую стадию или приводит к переломам. Врач исследует генетические факторы риска и возможности переломов в ближайшие десять лет, после чего подбирает способ исцеления. Для профилактики следует улучшить свою диету, по возможности избегать спиртные напитки, повысить нагрузки. В целом рекомендации схожи для обоих типов остеопатии.

Медицинский препарат для лечения называется «Костный антирезорбент «. К данному типу лекарств относят кальцитонин , бисфосфоснаты и эстрогены. Они эффективно поддерживают в коррекции остеопении , еще не перешедшей в следующую форму. Однако эти лекарства лишь замедляют процесс разрушения. Это необходимо, для того чтобы исправить баланс кальция в организме, помогая предотвратить разрушение кожно-мышечной системы. К сожалению полностью остановить деградацию невозможно, ввиду старения тела человека и замедления течения роста.

Лечение в нашей клинике:

Бесплатная консультация врача
Быстрое устранение болевого синдрома;
Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Методы лечения
О клинике
Услуги и цены
Отзывы

Остеопороз позвоночника – это дегенеративное изменение структуры костной ткани тел позвонков и их остистых отростков за счет вымывания из них солей кальция. В большей степени патологии подвержены женщины в возрасте старше 40-ка лет. Основной причиной является нарушение обмена в организме кальция за счет снижения уровня эстрогенов. Способствующим фактором является дефицит витамина D.

Симптомы остеопороза позвоночника и лечение болезни детально рассмотрены в предлагаемом материале. Если начать активную терапию на ранней стадии, то можно не допустить грозных осложнений в виде искривления позвоночного столба, резкого сокращения высоты роста и т.д.

Важно понимать, что болезнь остеопороз позвоночника не является острым состоянием, развивающимся стремительно, в течение нескольких дней, недель или даже месяцев. Это хронический стабильно прогрессирующий разрушительный процесс. Первоначальный запуск механизм вымывания кальция из костной ткани у женщины запускается в период вынашивания ребенка. Если в это время в рационе будущей мамочки не хватает кальция, витамина D или фолиевой кислоты, то высока вероятность нарушения первичного обмена данного микроэлемента. В будущем положение будет только усугубляться.

Основные причины разрушения костной ткани позвоночника

Существуют факторы риска. Но также есть основные причины, по которым развивается остеопороз позвоночника. Если их постараться исключить из своей жизни, то можно предотвратить риск формирования предпосылок.

Особенно аккуратными следует быть тем пациентам, у которых по материнской линии есть случаи развития остеопороза костной ткани, её разрушение с большой долей вероятности повторится и в младшем поколении. Это связано с тем, что факт генетической наследственности предрасположенности к нарушению кальциевого обмена уже зафиксирован в результате длительных научных исследований.

Помимо врожденных предпосылок существуют и другие причины развития остеопороза позвоночника:

малоподвижный образ жизни с недостаточными физическими нагрузками, оказываемыми на мышечный каркас спины, что приводит к нарушению обменных процессов и кровоснабжения костной ткани позвонков;
избыточная масса тела и различные эндокринные патологии (ожирение, гипофизарная недостаточность, дисфункция надпочечников, дефицит половых гормонов, сахарный диабет, тиреотоксикоз и т.д.);
недостаточное количество времени, проводимого на свежем воздухе и проживание в климате с небольшим количеством солнечных ясных дней (дело в том, что витамин D, необходимый для усвоения кальция, вырабатывается в огромном количестве в организме человека, но только под воздействием ультрафиолетовых лучей);
травмы и воспалительные процессы в позвоночнике;
остеохондроз и другие заболевания, связанные с дегенерацией хрящевой ткани;
дистрофия мышц и рубцовые изменения связочного аппарата каркаса спины;
применение некоторых фармакологических препаратов (в основном это гормоны синтетического происхождения, в том числе и гормональные оральные контрацептивы);
менопауза и период климакса;
дефицит кальция в повседневном рационе питания.

Важно понимать, что курение, употребление алкогольных напитков и ведение малоподвижного образа жизни существенно ухудшает состояние здоровья человека и ведет к неизбежному разрушению костной ткани уже в раннем возрасте.

Признаки и симптомы остеопороза позвоночника (боли)

Острые боли при остеопорозе позвоночника появляются только на поздних стадиях и зачастую они свидетельствуют о развитии осложнений, таких как компрессионные переломы. В начале развития остеопороза позвоночника признаки могут отсутствовать в принципе. Установить диагноз в этом случае помогают лишь случайно проводимые обследования с помощью рентгенографических снимков. Например, пациент жалуется на боль в пояснице и врач, заподозрив у него остеохондроз с протрузией межпозвоночного диска для уточнения клинического диагноза назначает сделать рентгенографический снимок. И уже в описании рентгенолог может указать на тот факт, что имеются признаки разряженной костной структуры. Это и есть начальные симптомы остеопороза позвоночника.

Если в этой стадии лечение не было начато, то совсем скоро начнут проявляться и более типичные видимые симптомы. В частности, пациенты могут отмечать следующие клинические симптомы остеопороза позвоночника:

Если появились эти признаки остеопороза позвоночника, необходимо как можно быстрее изыскать возможность посетить опытного врача ортопеда. Такой специалист работает в нашей клинике мануальной терапии. Вы можете записаться к нему на прием и получить первую консультацию совершенно бесплатно. В ходе приема будет проведен осмотр, поставлен диагноз, назначены дополнительные обследования (в случае необходимости). так же вы получите исчерпывающую информацию о возможностях лечения и перспективах выздоровления.

Диффузный остеопороз шейного, грудного, поясничного и крестцового отдела позвоночника

так как заболевание это системное, т.е. затрагивающее всю костную ткань, то чаще встречается диффузный остеопороз позвоночника, поражающий одновременно все отделы.

Изолированный остеопороз шейного отдела позвоночника может наблюдаться только в случае, если он начал развиваться после травмы или локальной воспалительной реакции остеолитического генеза (остеомиелит). Во всех других случаях остеопороз грудного отдела позвоночника будет сопряжен с типичными изменениями структуры костной ткани позвонков в шее и пояснице.

Первые симптомы обычно дает остеопороз поясничного отдела позвоночника, поскольку на него приходится максимальная физическая нагрузка. После подъема тяжести или длительного нахождения в непривычной позе (например, долгий перелет в самолете) возникает острая боль в пояснице. При любом движении она усиливается. Возможны трещины и переломы. Поэтому для пациента с остеопорозом важно в таких ситуациях обеспечивать полный физический покой и по возможности фиксацию позвоночного столба в одном положении. После проведения рентгенографического снимка устанавливается диагноз и назначается лечение.

Какой врач лечит остеопороз позвоночника

Ответ на вопрос о том, какой врач лечит остеопороз позвоночника, зависит от многих факторов. Если это женщина в климактерическом периоде, ото, безусловно, не лишней будет консультация гинеколога-эндокринолога, который поможет подобрать заместительную эстрогенную терапию. Если это мужчина в большой массой тела, то тоже для начала было бы не плохо показаться андрологу или эндокринологу. В общей практике вопросами остеопороза занимается ортопед в содружестве с терапевтом. Эти два специалиста разрабатываются схему фармакологической коррекции дефицита кальция и назначаются ряд компенсаторных препаратов. Чаще всего такое лечение не дает выраженного терапевтического эффекта. Более того, пациенты вынуждены годами принимать препараты кальция в сочетании с эргокальциферолом.

Но это не означает, что остеопороз позвоночника является неизлечимым хроническим заболеванием. Вовсе нет. Существуют специалисты, которые помогают пациентам вернуть былую горделивую осанку и восстановить нормальную структуру костной ткани. Это мануальные терапевты. Найти их можно и в нашей клинике. Консультация абсолютно бесплатная. А перспективы лечения – фантастические. Мы уже помогли сотням пациентов и готовы оказать помощь вам.

Возможности лечения остеопороза позвоночника

Как уже говорилось выше, возможности лечения остеопороза позвоночника очень велики. Официальная медицина предлагает заместительную терапию и постоянный прием препаратов кальция. мануальная терапия предлагает использовать скрытые резервы организма для запуска процесса регенерации костной ткани. Да, при проведении лечения с помощью остеопатии и рефлексотерапии тоже потребуется принимать некоторое время витаминные и минеральные комплексы. Но после того, как с помощью нашего специалиста вы скорректируете свой рацион питания, в химических микроэлементах и витаминных веществах необходимость полностью отпадет.

В основе лечения лежит массаж и лечебная гимнастика, акупунктура и рефлексотерапия, кинезитерапия и остеопатия. Курс лечения разрабатывается индивидуально для каждого пациента.

Как лечить остеопороз позвоночника массажем и лечебной физкультурой?

Перед тем, как лечить остеопороз позвоночника, наши доктора проводят полный осмотр. Они оценивают общую физическую подготовку пациента, состояние его мышечного каркаса спины, связок и хрящевых структур межпозвоночных дисков. Постепенно проводится коррекция состояния с помощью остеопатии, тракционного вытяжения позвоночного столба и массажа.

Затем врач разрабатывает индивидуальный курс лечебной физкультуры при остеопорозе позвоночника. Он направлен в первую очередь для восстановления работоспособности всех групп мышц и улучшение кровоснабжения костной структуры. Упражнения позволять восстановить обмен веществ и ускорить усвоение кальция костями. Начнется процесс регенерации тел позвонков и их остистых отростков.

Массаж при остеопорозе позвоночника необходим для улучшения микроциркуляции, устранения застоя лимфатической жидкости, восстановления эластичности всех тканей.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

Остеопороз позвоночника – одна из самых тяжелых форм этого заболевания. При ней разрушаются позвонки (происходят компрессионные переломы). В результате появляются боли, меняется походка, утрачивается равновесие. Часто переломы приводят к инвалидности.

Содержание статьи:

Симптомы остеопороза позвоночника
Причины развития остеопороза
Стадии развития остеопороза позвоночника
Виды остеопороза позвоночника
Как проводится диагностика остеопороза
Как лечить остеопороз позвоночника
Как избавиться от болей при остеопорозе:
- Неотложная помощь при острой боли
- При недавнем переломе
- Хронические боли и долгосрочная перспектива
Как избежать переломов при остеопорозе
Медикаментозные методы лечения остеопороза
Профилактика остеопороза позвоночника

Что такое остеопороз позвоночника: патология, при которой костная ткань становится пористой. В результате повышается хрупкость, а переломы возможны даже при незначительном воздействии.

Симптомы остеопороза позвоночника

Остеопороз может очень долго протекать без каких-либо симптомов. На ранних стадиях определить его можно, измерив свой рост и сравнив его с тем, каким он был в 20-25 лет. Также на остеопороз грудного отдела позвоночника или шейного укажет изменение осанки.

По мере развития остеопороза позвоночника проявляются следующие признаки:

Боль. Она возникает в основном при компрессионных нагрузках. Это может быть падение, поднятие тяжести. Остеопороз поясничного отдела позвоночника проявляется болью при резких поворотах торса. Болевой синдром может ослабевать через 4-6 недель после проявления. Если позвоночник поражен множественными микропереломами, это приводит к видоизменению позвонков и их постепенному прогибанию. Пациенты в этом случае ощущают периодическую боль, которая обостряется при смехе, чихании, кашле, смене положения тела после долгого сидения.
Снижение роста. Разница между прежними и нынешними показателями может составлять 10-15 см.
Остеопороз грудного отдела позвоночника проявляется уменьшением размеров грудной клетки. Из-за этого руки выглядят неестественно длинными.
Деформация позвоночника. Происходит, когда болезнью поражены более одного позвонка. Обычно такую симптоматику дает остеопороз поясничного отдела позвоночника при поражении 1-2 позвонков. Деформация происходит и при вовлечении в процесс грудного отдела – 10-12 позвонков. Человек в результате становится сутулым, по мере прогрессирования болезни может сформироваться горб или горбы.
Уменьшение расстояния между тазовыми костями и зоной ребер. При этом человек с остеопорозом позвоночника чувствует боль в боку.
Болезненность позвонков при пальпации. Этот симптом проявляется при недавнем компрессионном переломе.
В патологический процесс могут вовлекаться нервные корешки и спинной мозг. При этом возникают самые разные дисфункции: от потери чувствительности на каких-то участках тела до паралича конечностей.
Остеопороз шейного отдела позвоночника вызывает боль после долгого сидения или стояния, слабость и болезненность в руках, дискомфорт в плечевом поясе, головные боли, скачки АД, онемение, покалывание и судороги в руках.
Ломкость волос, ухудшение состояния зубов и ногтей.

Причины развития остеопороза

Причин развития данной патологии очень много:

нарушения в работе эндокринной системы;
недостаток двигательной активности, сидячая работа;
дефицит кальция и витамина D в организме;
хронические заболевания ЖКТ;
негативная наследственность;
длительный курс глюкокортикостероидов (более 1 месяца);
нарушение менструального цикла у женщин, аменорея;
злоупотребление алкоголем;
курение;
употребление более 5-6 чашек кофе в день;
избыточные физические нагрузки;
нарушение обменных процессов, при котором кости недополучают необходимые витамины и микроэлементы;
неправильное питание – остеопороз позвоночника могут вызывать как длительная и неграмотно составленная диета, так и преобладание жирной пищи, которая препятствует всасыванию важных полезных веществ.

Стадии развития остеопороза позвоночника

Внешних проявлений заболевания нет. Обычно оно обнаруживается в рамках профилактической диагностики или даже случайно. Однако можно заметить признаки дефицита кальция – выпадение, ломкость, тусклость волос, сухость кожи, ломкость и расслоение ногтей.

Человек испытывает болезненность между лопатками и/или в пояснице. Она усиливается при нагрузках. Происходят судороги в икрах, наблюдаются сбои в работе сердца. Кости начинают разрушаться из-за снижения плотности, что видно на рентгенограмме.

Деформация позвонков уже становится хорошо заметной. Человек ощущает боль в нескольких отделах позвоночника, которая не проходит самостоятельно. Уменьшается рост, возможно появление горба. На этой стадии уже есть опасность переломов даже при небольшой нагрузке.

Виды остеопороза позвоночника

Остеопороз позвоночника, лечение которого нужно начинать незамедлительно при обнаружении перечисленной симптоматики, классифицируется по нескольким признакам.

По локализации различают следующие виды остеопороза:

шейного отдела;
грудного отдела;
поясничного отдела.

По тяжести последствий заболевание бывает:

с наличие патологических переломов;
без патологических переломов.

Основные три типа остеопороза позвоночника:

Сенильный. Это возрастной тип заболевания, который связан с постепенным нарушением процесса восстановления костной ткани и ее разрушением.
Постменопаузальный. Данный вид появляется у женщин после наступления последней менструации в первые 5-10 лет менопаузы.
Комбинированный. Сочетает оба типа, ему подвержены только женщины.

По механизму возникновения остеопороз бывает:

Первичным. Развивается как самостоятельная патология, носит системный характер. Составляет до 94% от всех видов остеопороза.
Вторичный. Вызывается различными причинами и факторами, развивается на фоне других заболеваний, после пересадки органов и др.

Первичный остеопороз позвоночника подразделяется по происхождению на:

По распространенности остеопороз делится на:

локализованный – поражает какой-то один отдел позвоночника;
диффузный – распространенная патология, поражающая не только весь позвоночник, но и другие кости скелета.

Вторичный остеопороз подразделяется по факторам, которые его вызывали. Это нарушения в работе следующих систем организма:

пищеварительная;
эндокринная;
кроветворительная;
мочевыводящая (болезни почек);
коллагеноза.

Как проводится диагностика остеопороза

Самый информативный, простой, безболезненный и быстрый способ диагностики – УЗ-денситометрия. Такое исследование позволяет буквально за 5 минут определить плотность костей и уровень риска переломов. Денситометрия способна выявить остеопороз на ранней стадии и даже минимальные потери костной массы. В процессе лечения ее проводят, чтобы определить эффективность терапии и динамику изменения плотности костей.

определение уровня ТТГ (при остеопорозе он повышен);
общий анализ крови (снижен уровень гемоглобина);
исследование крови на уровень кальция (он будет повышен, потому что кальций вымывается из костей с кровью);
определение щелочной фосфатазы в крови (будет повышена);
исследование мочи на кальций (любое отклонение может говорить о патологии);
определение уровня тестостерона у мужчин (при остеопорозе он снижен);
маркеры разрушения костей – деоксипиридинолин, пиридинолин, С-и N-концевой телопептид, бета-CrossLaps (эти показатели при наличии заболевания будут повышены).

Дополнительные инструментальные и аппаратные исследования:

рентгенография (выявляет тяжелую стадию остеопороза позвоночника, лечение которого уже будет затруднено);
остеосцинтиграфия (изотопный метод, позволяющий исключить другие причины болей в области позвоночник и выявляющий недавние переломы);
биопсия кости (нужна при нетипичных видах остеопороза);
МРТ (позволяет обнаружить переломы и отечность костного мозга).

Как лечить остеопороз позвоночника

Терапия этого заболевания включает существенную коррекцию диеты, прием специальных препаратов, изменение образа жизни и в некоторых случаях – физиотерапию.

Важно! Если выпить 0,5 л молока, то вы удовлетворите суточную потребность в белке на 20%, в фосфоре – на 10%, в кальции – на 72%, в йоде – на 22%, в различных витаминах – на 30%.

Если человек не переносит лактозу, то нужно употреблять другие продукты, содержащие кальций. Это стакан обогащенного кальцием апельсинного сока в день (500 мг кальция), ¾ стакана зерновых культур (200-250 мг), ½ стакана отваренных соевых бобов (90 мг), 1 апельсин (50 мг), ½ стакана отваренной брокколи (35 мг).

Чтобы кальций лучше усваивался, необходим витамин D. Он синтезируется в организме под влиянием ультрафиолета. Однако в средней полосе люди часто испытывают его дефицит из-за малого количества солнечных дней в году. Поэтому необходимо употреблять больше продуктов, содержащих витамин D: мясо, яйца, сливочное масло. Однако с пищей возможно получать до 100 МЕ в сутки, чего недостаточно, потому что нужно от 600 до 1000 МЕ. Поэтому добавляют витамин D в форме таблеток.

Для хорошего усвоения кальция также необходимы витамин А, фосфор и магний. Последний элемент в большом количестве содержится в гречневой крупе, бананах, овсяных хлопьях, пшене, арахисе, семенах подсолнечника и тыквы, сыре, горохе, фасоли, зеленом перце. Если просто употреблять магний, то 2/3 полученного количества выведется из организма. Повысить усвояемость можно с помощью витамина В₆.

Рацион должен содержать достаточно белка – 1 г на каждый кг веса в сутки. Для этого нужно употреблять больше мяса, яичного белка, зеленых овощей. Можно включать в рацион белковые коктейли.

Важен баланс между фосфором и кальцием. Кальция должно быть в два раза больше. Содержание в организме этих веществ нужно регулярно проверять, сдавая кровь по назначению врача. Фосфор в большом количестве содержится в телятине, говядине, пшене, твердом сыре, семенах тыквы, яичном белке, говяжьей и свиной печени, молоке, белой фасоли, орехах, зерновом хлебе, курице, индейке, утке. Также лечащий врач должен объяснить, как поддерживать нужный уровень натрия.

У женщин остеопороз чаще всего формируется, когда нарушается выработка эстрогенов. Чтобы поддержать уровень женских гормонов, нужно употреблять продукты, содержащие фитоэстрогены – все виды зелени, сою, бобовые, сырые орехи.

Как избавиться от болей при остеопорозе

Причины болей при остеопорозе различаются. Они могут быть вызваны переломами, остеоартритом, дегенеративными процессами в межпозвонковых дисках.

Пациенту назначаются анальгетики, обладающие периферическим действием. Они эффективнее, чем анальгетики с центральным действием. Периферические обезболивающие – это парацетамол, аспирин, метамизол. Также хорошо снимают острую боль НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), например ибупрофен.

Костные боли хорошо устраняют бисфосфонаты, которые входят в курс лечения.

Когда болевой синдром взят под контроль, все усилия больной должен направлять на укрепление мышечного корсета. Для этого применяется физиотерапия, специальная гимнастика. Программа занятий и физиотерапии разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Один из самых лучших методов снятия нагрузки с позвоночника и одновременного укрепления мускулатуры спины – плавание.

Как избежать переломов при остеопорозе

Самое важное – это активный образ жизни и укрепление мышечного корсета. Если возникает дефицит мышечной массы, то человек теряет устойчивость, становится немощным, а это повышает вероятность падений с последующим переломом. Чтобы профилактировать падения, необходимы силовые упражнения для укрепления мускулатуры спины и улучшения координации движений.

Медикаментозные методы лечения остеопороза

Когда диагноз уже подтвержден и плотность костей доказано снижена, врач подбирает специальные препараты:

добавки кальция, чтобы прекратить процесс потери плотности костей;
бисфосфонаты, которые предотвращают потерю прочности костной ткани;
анаболические средства, укрепляющие кости;
антирезорбтивные препараты, останавливающие деформацию позвоночника;
добавки, которые содержат витамин D, а также одновременно витамин D и кальций.

Профилактика остеопороза позвоночника

Нужно ли начинать профилактику, можно определить по простой формуле: (вес в кг – возраст в годах):5. Если полученное значение больше 4, то риска остеопороза нет. Если индекс менее 4, то необходимо пройти денситометрию. При значении менее -1 нужно как можно скорее начинать принимать кальций и обратиться к врачу.

Профилактика заключается в укреплении костей. Для этого человек еще с детства должен употреблять больше молочных продуктов, курсами принимать препараты кальция.

Важна умеренная физическая активность. Лучший способ профилактики остеопороза – больше ходить.

После 25-30 лет необходимо крайне ответственно подойти к коррекции образа жизни. Нужно отказаться от чрезмерного употребления спиртного, пить меньше кофе, отказаться от курения. Кости разрушают газированные напитки, поэтому их в рационе вообще не должно быть либо стоит сильно ограничить их употребления.

Нужно вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой, принимать витамин D курсами одновременно с кальцием.

Читайте также: