Можно делать массаж в области крестца

Массаж крестца – простая процедура, которую можно делать в домашних условиях для быстрого снятия болезненных ощущений. Существует и профессиональный массаж крестца, делать который можно в кабинете у специалиста. Несмотря на то, что область небольшая и практически неподвижная, существуют некоторые ограничения на проведение процедуры.

Показания для массажа

Крестец образован сросшимися позвонками, характеризуется отсутствием подвижных частей и наличием прочной мышечной структуры. Однако при соединении с позвоночником крестец сохраняет высокую подвижность. Эта часть спины испытывает интенсивные нагрузки, из-за чего может страдать от грыж, артроза и других нарушений.

С помощью массажа можно снять напряжение, защитить область от деформации и нормализовать кровообращение. Массаж крестца при беременности помогает избавиться от боли без использования медикаментов, и делать его можно самостоятельно. Очень эффективно действует процедура на состояние человека при заболеваниях:

остеохондроз, сколиоз, спондилез;
протрузия, межпозвоночная грыжа, радикулит;
ишиас или прострел (люмбаго);
артроз;
болезни половой системы;
защемление нервов, неврит, миозит;
реабилитация после перелома позвоночника.

Отлично избавляет от боли и напряжения самомассаж крестца при переохлаждении. При смещении позвонков, лордозе, спазме мышечного корсета лечение лучше доверить профессионалу.

Противопоказания к процедуре

Воздействие на любую часть позвоночника может сопровождаться серьезными ограничениями. Массаж крестца и поясницы противопоказан при наличии болезней и патологий:

проблемы со свертываемостью крови, тромбофлебит;
лейкоз, ликворные кисты в органах малого таза или близлежащих тканях;
лейкоз, аневризмы;
аллергия или отеки;
опухоли разного происхождения;
туберкулез органов и костей;
сердечная недостаточность;
гнойные болезни, воспалительные реакции;
острое поражение почек;
склонность к кровотечениям;
миома матки;
желчнокаменная болезнь.

Нельзя делать массаж, если человек жалуется на температуру, рвоту, тошноту, головные боли. Алкогольное и наркотическое отравление – противопоказание к проведению процедуры. Во время беременности массаж должен делать доктор, в домашних условиях проводить его необходимо только после специального разрешения.

При выполнении массажа у грудных детей область сакрального отдела позвоночника необходимо поглаживать, либо не трогать. Высок риск повредить внутренние органы, расположенные слишком близко к поверхности кожи.

Польза массажа поясничного отдела

Иногда боли в копчике у человека возникают из-за длительной нагрузки, а также при сидячей работе. Сначала они могут быть не связаны ни с какими болезнями. Для профилактики нарушений можно делать массаж самостоятельно или у специалиста. Польза процедуры для больных:

проходит мышечный спазм;
правильное воздействие на больные точки нормализует работу внутренних органов;
быстро проходит болезненный синдром.

Для достижения положительных результатов необходимо проходить несколько сеансов.

Виды воздействия на больную область

Массажные движения можно разделить на несколько видов: поглаживания, растирания, разминания, вибрации. Методы массажа:

вакуумный – для процедуры используют специальные банки;
точечный – выполняют специалисты, нередко используется техника иглоукалывания или воздействия пальцами на активные точки.

В большинстве методик существует несколько способов воздействия на поясничный отдел позвоночника.

Правила проведения

Если пациент хочет самостоятельно делать массаж дома, ему нужно знать правила безопасной стимуляции поврежденных костей, мышц и позвонков:

нельзя воздействовать на область при обострении болезней;
перед выполнением любой методики проветривают помещение;
нельзя проводить процедуру при наличии противопоказаний;
лучше всего делать массаж с маслом;
самомассаж можно выполнять в сидячем положении.

Нельзя выполнять любую технику массажа, будучи в возбужденном состоянии. Перед процедурой человек должен немного отдохнуть и расслабиться.

Техника домашнего массажа

Начинать процедуру необходимо постепенно, с легких поглаживаний без надавливания. Общее время – не более 10 минут. Если процедуру выполняют в салоне, можно увеличить его до 30 минут.

Продольно-поперечными движениями поглаживают область спины, уделяя внимание пояснице, ягодицам.
Слегка надавливая, выжимают кожный покров, выхватывая ладонью и немного скручивая мышцы.
Углубляют воздействия, начиная растирания предплечьями и ладонями, а также подушечками пальцев.
Разминают кожу, достигая мышечного слоя, используя подушечки пальцев. Движения носят гребнеобразный характер.
Заканчивают массаж вибрациями – ударами тыльной частью ладони, похлопыванием.

После завершения снова поглаживают область поясницы. Вставать можно через 2-3 минуты.

Правильно сделанный массаж мгновенно улучшает самочувствие пациента. Всего рекомендуют 8-12 профилактических или лечебных сеансов. В первую неделю проводят 3 сеанса, а затем по 2-3.

Если у человека случайно простреливает поясницу, снять боль можно самостоятельно. Эффективен массаж крестца при схватках перед родами.

Нужно лечь на бедро, на твердую поверхность, либо принять удобное сидячее положение с выпрямленной спиной.
Ноги сгибают в коленях под прямым углом, расслабляют мышцы.
Руки кладут на область крестца, начинают поглаживать поверхность снизу вверх.
Затем кладут руки так, чтобы большие пальцы соединились у позвоночника, а остальные направились в боковые стороны.
Начинают разминать околопозвоночные мышцы сверху вниз.
Кладут левую руку на болезненную область, накрывают ее правой и начинают круговыми движениями массировать поясницу поперек.

Затем нужно укутать поясницу и прилечь на 10-15 минут. Нельзя допускать физических нагрузок минимум 24 часа. При усилении болезненных ощущений необходимо обратиться к доктору.

При выполнении массажа во время беременности следует быть особенно аккуратными. Любые движения должны быть мягкими, расслабляющими, без сильного давления. Для профилактики выполнять массаж можно с 3-4 месяца беременности. В идеале лучше довериться профессионалу, но и в домашних условиях муж или близкие люди могут делать легкий массаж без надавливаний вполне эффективно.

Массаж пояснично-крестцовой области – это один из самых эффективных немедикаментозных методов лечения. Процедура способствует восстановлению нормальной деятельности организма, стимулирует приток крови к внутренним органам и тканям.

Такой массаж рекомендуется при появлении радикулита у людей старшего возраста. Процедура избавляет от болевых ощущений при поворотах, снимает боли в пояснице. Также массаж крестцово-поясничной области показан молодым людям, особенно при растяжении мышц, связок и сухожилий. Посещения массажиста способствуют расслаблению мышц и общему улучшению тонуса.

Кому необходим массаж пояснично-крестцовой зоны?

Хронические заболевания суставов различного происхождения;
Остеохондроз поясничного отдела, пояснично-крестцовый радикулит;
Перелом и травмы позвоночника;
Варикозное расширение вен нижних конечностей;
Ушибы мягких тканей, растяжение мышц, сухожилий и связок;
Сколиоз, деформирующий спондилез;
Косолапость и плоскостопие;
Миозит поясничных мышц.

Это основные заболевания, которые являются сигналом к прохождению курса массажа пояснично-крестцовой области.

Наличие новообразований в полости малого таза и брюшной полости;
Воздержаться от массажа стоит женщинам в период беременности и менструации;
Острый неврит нервов нижней конечности;
Переломы костей таза, нижних конечностей, позвоночника;
Остеохондроз и острый пояснично-крестцовый радикулит;
Нарушение целостности кожных покровов;
Острые воспалительные заболевания почек;
Туберкулёз, сердечная недостаточность;
Выраженное варикозное расширение вен нижних конечностей.

В названных случаях стоит воздержаться от массажа пояснично-крестцовой области.

Как проводится массаж крестцово-поясничной области?

Данный вид массажа объединяет несколько техник и приёмов – поглаживания, выжимания, разминку гребнями кулаков, вибрации, растирания. Комбинации указанных техник позволяют добиться максимального лечебного эффекта от процедуры.

Сначала наносится массажный крем. В первую очередь проводится подготовка – небольшой разминающий массаж. Он идёт по направлению вниз – от лопаток, проводится вдоль спины и завершается зоной верхней части ягодиц.

Предварительно выполняются поглаживания, что позволяет расслабить мышцы и подготовиться к другим, более интенсивным приёмам. На этом этапе происходит разогрев мышц.

Затем идёт растирание. Данный приём усиленно воздействует на кожу, увеличивая её эластичность. Могут использоваться разные виды растираний, в частности, растирания кулаками, тыльной стороной ладони, суставами, подушечками пальцев. Снижается нервная возбудимость и напряжение мышц, улучшается подвижность тканей, усиливается крово- и лимфообращение. Также могут применяться другие техники, например, вибрация, разминание мышц гребнями кулаков и т.д.

Массаж крестцово-поясничной области завершается поглаживанием кожи для достижения общего расслабляющего эффекта.

Массаж пояснично-крестцовой области улучшает лимфоток и кровоток в мышцах пояснично-крестцовой области. Он восстанавливает питание в тканях межпозвоночных дисков и способствует рассасыванию миофасциальных узлов. В процессе данной процедуры пациенты отмечают снятие напряжения и обезболивающий эффект.

Массаж пояснично-крестцовой области длится 30 минут. Интенсивность процедуры полностью зависит от состояния, заболеваний и возраста пациента.

Массаж является эффективным методом лечения и входит в комплекс терапии большинства заболеваний.

Стоит отметить, что при отсутствии должного опыта интенсивные воздействия на поражённую часть могут нанести вред. По этой причине проведение рассматриваемой процедуры будет лучше доверить опытному специалисту, который в совершенстве владеет всеми техниками и приёмами лечебного массажа. Это исключит травматизм, сделает процедуру приятной и наиболее эффективной.

С Вами будут работать лучшие специалисты, настоящие профессионалы своего дела. Каждый мастер прошёл подготовку и имеет большой практический опыт. Ваше тело получит максимум пользы, а Вы сможете расслабиться и получить удовольствие от процедуры.

В тазовом поясе находиться крестец. Из-за того, что у человека нарушается осанка, начинают деформироваться мышцы, напряжение на эту зону усиливается. Облегчить ситуацию может массаж.

Последовательность проведения процедуры

Массаж крестцовой зоны должен происходить по таким этапам.

Для начала гладят эту зону, начинают с дуг от копчика, а заканчивать подвздошным гребнем.
Далее специалист начинает растирать сильнее в таком же направлении, не стоит забывать и про ягодицы.
Затем поочередно надавливают ладонью на крылья крестца.
После этого массажист располагается возле головы человека, ладони помещает на копчиковую зону, надавливает на гребни.
Далее вытягивают туловище, руками обхватывают поясницу и постепенно переходят к лопаткам.
Руки достаточно прижаты к телу, но не образовывают смещение кожи.
Далее вытягивают мышцы меж лопатками, отодвигая их от позвоночника.

Массирование крестца будет намного эффективнее, если уделить время ягодицам.

Массаж ягодичной области

Для лучшего эффекта массажист должен проделать массаж ягодичной области. Он располагается в зоне возле нее. Главное, чтобы не растягивалась борозда между ягодицами.

Для начала выполняются поглаживающие движения до крестца, а затем растирания.

Делать это следует ладонью, которая сложенная в кулак. После этого растирают предплечьем. Позже задействованы пальцы, которыми делают постукивание. Это позволит снять напряжение, после усердного массажа. Лучше довериться профессионалу, чтобы тот выполнил эту процедуру.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! Читать далее.

Правила проведения массажа

Массирование крестца требует некоторых правил:

нужно определить те места, в которых боль наиболее выражена;
следует разминать ягодицы, поглаживать зону крестца;
точечное надавливание положительно влияет на рефлексогенные точки;
массаж отдела, который поврежден и при этом болезненный, следует делать в конце;
нужно хорошо разогреть мышцы перед тем, как приступать к основным процедурам.

Как разогреть мышцы

Чтобы мышцы разогрелись, область поясницы и ягодиц сначала поглаживают. После этого кровоснабжение будет усиливаться. Его делать совсем несложно, для этого достаточно ладонью выполнять круговые движения. Оно бывает нескольких видов:

в форме зигзага;
переменное;
прямое;
смешанное.

Часто профессионалы выполняют эти движения с помощью лицевой стороны руки, так как изгибы спины лучше ощущаются. Кроме разогрева мышц, эта процедура поможет определить те участки, которые являются болезненными. Кстати, поглаживание должно быть нежное, поэтому здесь не принимает участие большой палец руки. После этого можно начинать массаж.

Польза от массажа

Массаж позвоночника давно начали использовать в лечении, а также профилактики болезней. Он выполняет такие функции:

человек избавляется от боли, которая его мучила до этого;
позвоночник снова сможет нормально функционировать.

Человек, который регулярно делает массаж крестцовой зоны, может быть уверен, что боли в позвоночнике никогда не настигнут на него.

Процедуры при болях

Существует уникальная процедура, которая включает в себя не только массаж, а и гимнастику. Выполняется она после того, как специалист разогрел немного мышцы с помощью поглаживания. После этого растирают кожу до того момента, пока не почувствуется тепло в зоне поясницы. Руки при этом расположены возле поясницы. Далее требуется сделать паузу в размере одной минуты, а затем повторить то, что уже было сделано перед этим. Затем выполняется давление на позвоночный столб.

После этого пациент должен расположиться на спину, а согнутые колени захватить своими руками и попытаться прижать их к груди. В таком положении требуется побыть около двадцати секунд. Несколько раз нужно повторить такие движения. Это позволяет позвоночнику в отделе крестца и поясницы выпрямиться.

Большую эффективность может принести сегментный массаж, вот только лучше будет довериться профессионалам, так как его выполнять следует четко.

Итак, массаж в зоне крестца позволяет укрепить позвоночник, мышцы, суставы. Кстати, он может положительно сказаться на мочеполовых органах. Поэтому регулярные процедуры избавляют от проблем в половой жизни.

Не нужно лечить суставы таблетками!

Вы когда-нибудь испытывали неприятный дискомфорт в суставах, надоедливые боли в спине? Судя по тому, что Вы читаете эту статью - Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

невозможность легко и комфортно передвигаться;
дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
боль во время или после физических упражнений;
воспаление в области суставов и припухлости;
беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от боли в суставах, которое действительно лечит, а не только снимает боль! Читайте интервью с известным профессором.

Боль в пояснице – всегда непрошенный гость. Мы боимся ее, страдаем, раздражаемся, хотим как можно быстрее заглушить неприятные ощущения, редко задумываясь о том, что только что получили сигнал SOS от собственного организма. Сработал сторожевой механизм, указывающий на неполадки в нашем теле. Быть может, сказалась накопившаяся усталость, или произошел сбой в программе, запустив развитие болезни. В любом случае не стоит откладывать визит к врачу. Своевременно назначенное лечение, обязательным пунктом которого станет массаж поясницы, позволит избавиться от появившейся проблемы на ранней стадии и не допустит серьезных осложнений.

В каких случаях назначают массаж поясничного отдела

Пять крупных прочных позвонков образуют костную основу поясничной зоны. Благодаря работе близлежащих мышц, это крепкое сочленение остается на удивление очень подвижным и служит своеобразным мостиком между более статичными грудным отделом и крестцом. На эту часть спины приходится самая большая нагрузка: она отвечает за наклоны, повороты, сложные движения, амортизацию тела человека, корректирует работу коленных суставов, голеней, стоп и пальцев ног. Потому поясница очень уязвима.

Пользователи часто ищут :

Массаж расслабляет уставшие, напряженные мышцы, предупреждает деформацию хрящевой ткани, улучшает кровообращение, освобождает защемленные нервные волокна, корректирует положение позвонков. Учитывая такое благотворное действие, процедуру часто назначают в качестве профилактики остеохондроза и радикулита людям, ведущим малоподвижный образ жизни, или тем, чья работа связана с чрезмерными физическими нагрузками: строителям, спортсменам, танцорам.

Массаж тканей пояснично-крестцовой области становится обязательным лечебным средством при:

сколиозе;
остеохондрозе;
позвоночных протрузиях;
позвонковых грыжах;
спондилезе;
радикулите;
люмбаго (прострелах);
ишиасе;
миозите;
артрозе;
неврите;
защемлении седалищного нерва;
реабилитации после компрессионного перелома позвоночника;
заболеваниях половой системы.

Поясница – это рефлексогенная зона. Ее массирование положительно отражается на работе сердца, печени, желудочно-кишечного тракта, органов малого таза у женщин и мужчин.

Ограничения к проведению массажа поясницы

Несмотря на всю пользу процедуры, 3% пациентов всё же отмечают, что после курсового лечения состояние их здоровья значительно ухудшилось. Толчком к развитию осложнений могли послужить как непрофессиональные действия массажиста, так и наличие таких неучтенных заболеваний, как:

тромбофлебит;
лейкоз;
нарушение свертываемости крови;
доброкачественная и злокачественная опухоль;
аллергические высыпания и отеки;
аневризма;
туберкулез;
сердечная недостаточность;
острая форма патологии почек;
гнойные и воспалительные процессы;
кровотечения или склонность к ним;
миома матки;
желчнокаменная болезнь.

Массаж крестца и поясницы не проводят, если пациент жалуется на тошноту, рвоту, острую боль в животе, лихорадочное состояние или повышенное давление. Алкогольное и наркотическое отравление также являются противопоказаниями к процедуре.

Воздействие на область поясницы и крестец может навредить беременным и недавно перенесшим роды или аборт женщинам. Эту зону не стоит массировать во время менструации, чтобы не усилить кровотечение.

Важно знать, что у грудничков почки расположены настолько близко к поверхности тела, что любое неосторожное движение может повредить их. Поэтому во время общего массажа младенцам задействуют только попу и грудной отдел спинки, а поясницу не трогают совсем или ограничиваются легкими нежными поглаживаниями.

Подготовка к массажу

Чтобы во время процедуры полностью расслабиться, пациент должен чувствовать себя комфортно, уверенно и спокойно. Для этого нужно заранее устранить все раздражающие факторы:

за час до сеанса воздержаться от еды;
освободить кишечник и мочевой пузырь;
очистить тело, расслабить мышцы, принять теплый душ или ванну;
прогнать тревожные мысли из головы, успокоиться и настроиться на позитив;
нормализовать дыхание и пульс.

Очень важно выбрать грамотного массажиста, наладить с ним доверительные отношения, сообщить о своих проблемах со здоровьем, аллергических реакциях, индивидуальных особенностях организма.

Расслабляющая техника массажа поясничной области

Наиболее частой причиной болей в нижней части спины становится мышечный спазм. Он может возникнуть в любой, самый неподходящий момент, ограничив двигательную активность человека и вызвав массу неприятных ощущений. Обезболивающие средства лишь избавляют от симптомов, но не решают проблемы. В таком случае лучше обратиться за помощью к массажисту. Приемы расслабляющей техники быстро устранят причину недомогания:

Пациента кладут на живот, руки предлагают вытянуть вдоль туловища.
Начинают с легкого поглаживания, охватывая поверхность от нижних ребер до ягодиц и возвращаясь в обратном направлении. При этом кисти располагают так, чтобы большие пальцы скользили вдоль позвоночника, а остальные были направлены в сторону боковых поверхностей.
Продолжают те же движения, немного увеличив силу воздействия.
После этого подушечками больших пальцев растирают мышцы круговыми движениями, плавно перемещаясь вверх-вниз, по диагонали, а затем от одного бока к другому.
Разминания осуществляют, захватив часть мышцы большим и указательным пальцами и скользящим плавным движением, перемещая ее в сторону грудного отдела.
Учитывая близость жизненно важных внутренних органов, интенсивную вибрацию или поколачивание во время массажа этой зоны не используют. В завершение сеанса ограничиваются лишь легкими хлопками для успокоения растревоженных мышц.
Все приемы перемежают поглаживаниями.

Делать массаж нужно от 10 минут до получаса. Уже после первого сеанса отступает боль, увеличивается подвижность поясничного отдела, уходят спазмы и напряжение. Процедуру выполняют курсом (10 – 15 сеансов) или повторяют по мере необходимости.

Особую технику массажа для расслабления области пояснично-крестцового отдела позвоночника рекомендуют будущим мамам, но не раньше, чем с 5-го месяца беременности. Во время процедуры женщина сидит или лежит на боку. Всё воздействие сводится к поглаживанию, мягкому выжиманию, направленному вдоль длиннейших мышц и латеральных поверхностей зоны и лёгкой вибрации подушечками пальцев.

Видеоурок: обучаемся массажу пояснично-крестцового отдела

первая – паравертебральная, проходит около позвоночника, вдоль длиннейших мышц спины;
вторая – центральная лопаточная;
третья, четвертая и пятая – на задней, средней и передней границе подмышечной ямки.

Массаж поясничного отдела позвоночника предусматривает воздействие на область между нижней линией ребер и копчиком, минуя ягодичную зону. Во время урока мастер знакомит с основными приемами:

Поглаживанием , которое может быть довольно интенсивным, в силу плотности и натянутости кожи в этой части спины. Попеременное обхватывающее движение выполняется тыльной стороной кисти.
Растиранием : воздействие направлено на паравертебральные (околопозвоночные) мышцы, с целью расслабить их и улучшить кровообращение. Боковые поверхности крестцово-поясничной области обрабатывают при помощи приема пересечения – разностороннего трения внутренним ребром кисти.
Разминанием : на длиннейших мышцах его проводят подушечками больших пальцев, двигаясь вниз, к копчику. На боках применяют двуручную круговую технику, движения при которой напоминают замес теста.
Вибрациями: их выполняют кончиками пальцев, без лишнего давления, непрерывно. Прерывистая вибрация или ударные приемы могут навредить близко расположенным внутренним органам, поэтому на пояснице их применение запрещено.
Чередуют другие этапы и заканчивают сеанс легкими поглаживаниями.

Помните, что воздействие непосредственно на позвоночный столб запрещено: малейшее неловкое движение может повлечь непредсказуемые последствия, вплоть до обездвиживания. Править позвонки может только мануальный терапевт.

Выполнение массажа поясницы в домашних условиях

Проводя процедуру дома, массажисту не стоит расслабляться и пренебрегать основными общепринятыми правилами:

Прежде, чем начать сеанс, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний к нему.
Не проводить манипуляции в период обострения заболевания.
Предварительно нужно проветрить помещение.
Пациент должен лежать на животе, причем руки лучше вытянуть вдоль туловища, а ноги слегка развести.
Процедуру начинать с нанесения на кожу спины массажного масла.

Массировать пояснично-крестцовую зону допустимо, используя базовые приёмы:

поглаживание;
выжимание;
растирание;
разминание;
легкую вибрацию.

Все массажные движения должны осуществляться сверху вниз, следуя движению лимфы. Очередность их выполнения и техника ничем не отличаются от любого другого классического массажа. Единственное, что должен помнить начинающий массажист: слишком интенсивное воздействие на область почек опасно, поэтому запрещено.

Если вдруг прихватило поясницу, а помочь некому, вы можете купировать боль самостоятельно. Для этого:

Лягте на бок на ровную и твердую поверхность или сядьте.
Ноги согните в коленях.
Постарайтесь как можно лучше расслабить мышцы.
Подушечками пальцев около 3 минут поглаживайте поверхность поясницы как показано на фото.
Положите руки на область крестца так, чтобы большие пальцы сошлись у позвоночника, а остальные были направлены к бокам. Слегка придавите околопозвоночные мышцы, плавно перемещаясь сверху вниз.
Выполните пересечение, при котором большие пальцы движутся вдоль линии ребер от позвоночника к бокам.
Левую ладонь положите на больную область, прикройте ее правой рукой и выполните круговые движения поперек поясницы.

После массажа разотрите проблемную поверхность полотенцем и отдохните, некоторое время воздерживаясь от физических нагрузок.

Если боль не отпускает, а, наоборот, усиливается, отдает в ногу, сопровождается общим недомоганием и повышением температуры – не занимайтесь самолечением, а в срочном порядке обратитесь к врачу.

Стоимость курса массажа

Цена одной процедуры в салонах Москвы и Санкт-Петербурга зависит от уровня лечебного заведения, квалификации принимающих специалистов, а также от площади массируемой поверхности и времени воздействия.

Проработка поясничной области может рассматриваться как отдельная процедура, разновидность сегментарного массажа. В этом случае 30 минут работы специалиста оценивается от 350 рублей до полутора тысяч. Если же это часть общего расслабляющего или лечебного массажа спины, то пациенту придется заплатить от 1350 до 3000 рублей за часовой сеанс.

Вспомогательные приспособления

Не стоит воспринимать массаж только на уровне физических прикосновений. Это философия, тонкое искусство, обмен энергией, которые дарят красоту, легкость движений и здоровье на долгие годы.

Читайте также: