Методы бобыря для сколиоза

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы рассмотрим интересную методику для оздоровления области спины – это гимнастика Катарины Шрот при сколиозе.

Создатель метода появилась на свет еще в 19-ом столетии в Германии и сама мучилась от сколиоза. У нее получилось справиться с коварной болезнью. И после данного события она создала специальную методику, которая помогла другим людям. Итак, выясним, в чем особенности данной техники и как ее применять в самостоятельно.

Кто такая Катарина Шрот

Гимнастика Шрот при сколиозе: основы и принципы

Гимнастика Шрот при сколиозе направлена на достижение целого ряда результатов. Уникальная методика поможет не только уменьшить уже имеющийся сколиоз, но и остановить его прогрессирование.

До 15 лет организм человека активно развивается, набирает мышечную массу. При неправильном физическом развитии, отсутствии контроля со стороны родителей и учителей неокрепший позвоночник легко деформируется.

Такое искривление в боковое направление называется сколиоз. Самым эффективным способом борьбы с заболеваниями позвоночника являются правильно составленные физические нагрузки, точнее – лечебная физкультура.

А главное, что такой лечебный метод доступен для каждого.

Самое уязвимое место для поражения на позвоночнике – это часть между поясницей и верхней точкой грудного отдела.

Это не означает, что только эти части спины могут быть подвержены деформации.

Назначая гимнастику, врач определяет линию искривления, точное место нахождения, размер деформации, степень искривления.

Любая степень сколиоза должна лечиться при помощи физических упражнений. Особенно известна своими позитивными откликами гимнастика Катарины Шрот. По Шрот — методике осуществляется лечение больных с различной степенью сколиоза.

Поскольку все упражнения прошли испытания через саму Катарину. Она примеряла на себя все приемы дыхания и передавала свои пациентам. Все её пациенты – это люди с очень сложной степенью сколиоза.

На сегодняшний день клиника находится под руководством её сына Х.Р. Вайссе.

Вайссе внедряет методику лечения корсета при помощи корсетов. Лечебная гимнастика успешно взаимодействует с корсетной методикой, давая все больше положительных результатов.

Методика Катарины Шрот при сколиозе построена не только на выполнении определенных движений. Основу составляет правильное дыхание. От деформации позвоночника человек привыкает неправильно дышать, ассиметрично.

Это происходит из-за смещения грудной клетки, которое, в свою очередь, уменьшает расстояние между ребрами со стороны вогнутости. С другой стороны промежуток становится больше. Соответственно, с одной стороны в легкие попадает больше воздуха, с другой – меньше.

Так появляется реберный горб с одной стороны и западение их с противоположной.

Катарина Шрот поставила перед собой задачу – исправить ассиметричное дыхание, которое появляется при сколиозе.

Основной сильный вдох необходимо направлять в западающую зону грудной клетки.

При этом используются специальные валики, ограничивающие попадание воздуха с другой стороны груди.

Этому дыханию успешно обучаются как взрослые, так и дети. Это связано с тем, что межреберные мышцы имеют мышцы, структура которых аналогична мышцам ног и рук. Стоит отметить, что корректирующему дыханию обучают индивидуально.

Поскольку все случаи и похожи, и не похожи один на другой. Обучение правильному дыханию проводится с корректировки вдоха в нижнюю часть грудной клетки, потом постепенно поднимаясь вверх.

Пациент и инструктор находятся лицом друг к другу.

Все упражнения выполняются на очень длительном вдохе через полуоткрытый вдох. Инструктор производит надавливание на выпуклые части грудной клетки для стимуляции мышц.

К упражнениям пациент приступает только после тщательного осмотра специалистом. Делается не только для врача, но и для пациента.

Он должен быть ознакомлен со степенью развития своего заболевания, понимать, сколько у него сколиотических дуг, как они расположены, в какой части находится зона западания и выпуклость.

Так пациент сможет понимать, чего хочет от него инструктор, о каких мышцах идет речь, что с ними будет происходить.

Все необходимо делать перед зеркалом. После тщательного изучения индивидуально – подобранных упражнений, пациент сможет выполнять их самостоятельно.

Каждое из них необходимо проработать по 25-30 раз.

Комплекс лечебных упражнений Катарины Шрот при сколиозе состоит из таких:

упражнения, направленные на поддержание правильной осанки, которые помогают откорректировать искривление;
растяжка мышц туловища, которая помогает правильно дышать и увеличивает промежуток между прижатыми ребрами;
все упражнения выполняются в строгой последовательности с контролем над движением ребер в зеркальном отражении;
все движения, которые сокращают растянутые мышцы выпуклой части, выполняют только на выдохе.

После проведенного курса, тренировки необходимо выполнять постоянно. Следует помнить, что методика Шрот не вылечивает от сколиоза, она предназначена для борьбы с дальнейшим искривлением и корректировкой уже существующего изгиба.

Клиенты, прошедшие курс, отмечают, что приостанавливается увеличение градусов искривления, появляется легкость движений, уходят боли. Однако останавливаться нельзя. Такая гимнастика должна стать ежедневным обязательным моционом.

Гимнастика Катарины Шрот – основной консервативный способ лечения сколиоза в Германии.

Несмотря на эффективность и продолжительный срок существования данного метода (стал известен в начале прошлого столетия), сегодня о нем знают далеко не все.

Шрот-терапия позволяет остановить прогрессирование сколиоза, уменьшить угол искривления позвоночника, выровнять мышечный тонус, улучшить осанку.

Методика К. Шрот получила официальное признание в Европе и, в частности, в Германии.

Прежде чем приступать к шрот-терапии, необходимо разобраться с тем, что она из себя представляет.

Катарина Шрот – немка по национальности и физиотерапевт по образованию. Женщина родилась в 1894 году и знала о сколиозе не понаслышке: на ее спине находился уродливый реберный горб, а на груди – впадина.

Самой себе Катарина напоминала мячик, который хотелось выровнять, вдохнув в него воздух. Именно так у больной возникла мысль о лечении сколиоза асимметричным дыханием. Вооружившись зеркалами и расположив их друг напротив друга, женщина стала проводить эксперименты.

Гимнастика Катарины Шрот основывается на асимметричном дыхании

Катарина заметила, что, когда она вдыхала больше воздуха на левую сторону, горб справа выравнивался, а впадина на груди пропадала. Благодаря этому открытию, Шрот смогла открыть клинику в 1921 г. и получила возможность лечить немцев и людей из других стран.

Катарина Шрот разработала комплекс специальных изометрических упражнений, основой которых является управляемое асимметричное дыхание. Данные упражнения позволили исправлять патологические изгибы позвоночного столба в 3 плоскостях: фронтальной, горизонтальной, сагиттальной.

Постоянная работа с пациентами, страдающими сколиозом, позволила Катарине довести методику до совершенства.

Сегодня эта лечебная гимнастика носит название дыхательной ортопедии по методу К. Шрот.

При сколиозе наблюдается ассиметричное патологическое дыхание – большая часть воздуха поступает в выпуклую половину грудной клетки, из-за чего искривление позвоночника усиливается, формируется реберный горб.

По мнению Катарины Шрот, тело пациента со сколиозом напоминает мячик с вмятиной. Если наполнить мячик воздухом, вмятина расправится. Точно так же вогнутая часть тела человека расправляется под давлением воздуха.

Таким образом, гимнастика Катарины Шрот подразумевает следующее: если осознанно дышать вогнутой стороной грудной клетки, можно предотвратить дальнейшее искривление позвоночника и достичь регресса сколиоза, т.е. существенного уменьшения угла смещения.

Обратите внимание как действует асимметричное дыхание

Некоторые пациенты не понимают, как можно осознанно вдыхать одной стороной и не вдыхать другой.

Но все станет на свои места, если вспомнить, что межреберные мышцы подчиняются командам сознания точно так же, как и мышцы конечностей.

Лечение сколиоза – процесс длительный и непростой, требующий огромного терпения:

Лечение заболевания по метода Шрот проводится физиотерапевтами высокой квалификации.
Коррекция ведется постепенно: от третьей стадии ко второй, от второй стадии к первой, от первой стадии к полному излечению.
Сколиоз 4 степени не всегда поддается коррекции, а уж тем более – излечению.
Сегодня гимнастику Катарины Шрот сочетают с ношением корсетов Шено.
Чтобы достичь стойкого положительного результата, необходимо время от времени повторять курсы. Детям это рекомендуется делать 1 раз в год, а взрослым – 1 раз в два или три года.

Гимнастика Катарины Шрот предназначена для достижения следующих результатов:

улучшение осанки, избавление от косметического дефекта;
повышение самооценки, улучшение психологического состояния пациента;
снижение болевых ощущений или полное устранение болевого синдрома;
остановка прогрессирования сколиоза, закрепление полученных результатов;
нормализация дыхания;
стабилизация правильного и здорового положения спины в разных плоскостях;
отсутствие необходимости прибегать к операции.

: “Конференция по теме: лечение сколиоза методикой Катариной Шрот”

Выполнять дыхательные упражнения можно на любой стадии сколиозаОсновная цель гимнастики по методу Шрот – остановить прогрессирующее заболевание, уменьшить угол деформации, устранить внешний косметический дефект, исправить мышечный дисбаланс.

Такое лечение может быть назначено при наличии:

сколиоза любой степени;
косметических эффектов, доставляющих больному психологический дискомфорт;
противопоказаний к оперативному вмешательству;
болевого синдрома и других неприятных симптомов сколиоза.

: “Новый метод лечения сколиоза”

Дыхание человека, страдающего сколиозом, изначально является неправильным из-за деформированной грудной клетки: вдох с выпуклой стороны получается более глубоким, чем со стороны вогнутой. Задача врача – произвести изометрическую оценку дефекта, разработать систему корректирующих упражнений.

Основные правила

Гимнастика Шрот должна выполняться с учетом определенных правил:

Систематическое выполнение упражнений.
Выдох проводится через немного сжатые губы.
В процессе тренировки следует пить около литра воды.
Важно соблюдать нужное положение тела.
Туловище следует растягивать с максимальным усилием.

С помощью необычного лечения сколиоза Катарины Шрот можно сделать меньше угол деформации, исправить внешний дефект и приостановить прогрессирование заболевания. Подобная методика назначается при сколиозах разной степени, наличии противопоказаний к оперативному вмешательству и при болевых симптомах.

Упражнения делаются с значительным усилием на вдохе. Подобный метод позволяет повысить расстояние между ребрами и привести их в нормальное положение.

Делается выдох через наполовину сжатые губы и выполняется упражнение. Занятия выполняются по индивидуальной программе. Врач обрабатывает массажными движениями проблемную зону, чтобы пациент запомнил необходимое расположение. Затем делаются вдохи западающей частью тела.

Выдох осуществляется через полусжатые губы, что способствует увеличению сопротивлению воздуха и разработке межреберных мышц.

Упражнения нужно выполнять не менее трех раз в неделю. Дополнительно назначается ношение корсета. Есть и определенные противопоказания – кровообращение в области сердца и головного мозга, проблемы с нервной системой, гипертоническая болезнь и остеопороз. При правильном выполнении можно справиться с искривлением и деформацией позвоночного столба.

Методика К. Шрот помогает пациентам:

остановить развитие сколиоза, стабилизировать и сохранить достигнутые результаты коррекции;
уменьшить болевой синдром;
откорректировать деформацию и стабилизировать правильное положение туловища в трех плоскостях;
убрать косметические дефекты;
восстановить правильное дыхание;
повысить самооценку, изменив психологический и социальный статус пациента;
избежать хирургического вмешательства.

Методика Шрот-терапии уделяет большое внимание сознательной коррекции осанки, не только во время упражнений, но и в течение дня. Каждый пациент во время занятий узнает то, что он должен сделать в целях выздоровления, как контролировать положение тела так, что бы правильная поза положения позвоночника становилось привычной.

Деформация позвоночника поэтому упражнения подбираются так же индивидуально.при сколиозе у каждого человека индивидуальна, Метод Шрот дает пациенту знания и инструменты в виде упражнений, которые помогут контролировать здоровые позы и осанку на протяжении всей жизни.

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Только с 1 по 10 июля! Записывайтесь сейчас!

Уникальный метод лечения: дефанотерапия
Опытные врачи снимут боль за 1-2 сеанса
Клиника Бобыря специализируется на лечение сколиоза

В большинстве случаев причины возникновения сколиоза неизвестны. В таких случаях его называют идиопатическим.
Распространено ошибочное мнение о том, что сколиоз возникает из-за ношения тяжелых сумок на одном плече и постоянного сна на одной стороне. На самом деле это не так.
Согласно статистике, идиопатическим сколиозом страдает 3% населения земли. Другие формы заболевания встречаются намного реже.
Женщины страдают сколиозом чаще, чем мужчины.
Обычно заболевание начинается в возрасте 10–12 лет.
Зачастую сколиоз можно лечить консервативно. Но некоторым пациентам требуется хирургическое лечение. Чем сильнее деформация, тем выше вероятность того, что потребуется операция.

Шейный лордоз – дуга, вершина которой направлена вперед.
Грудной кифоз – дуга, вершина которой направлена назад.
Поясничный лордоз – дуга, вершина которой направлена вперед.

Любое искривление позвоночника в сторону. По сути это даже не болезнь, а просто нарушение осанки. Обычно оно возникает у детей и подростков, является издержкой роста. Такая патология относительно легко исправляется, если лечение начато на ранних стадиях.
Сколиотическая болезнь – серьезная патология, при которой позвоночный столб искривляется в сторону и поворачивается вокруг вертикальной оси. Если не заниматься лечением, болезнь со временем прогрессирует и приводит к серьезным осложнениям.

Структурный. Наиболее распространенный тип. Это, собственно, тот самый тип патологии, когда происходит боковое искривление и поворот позвоночного столба. Поначалу данное состояние является обратимым, но со временем оно приводит к нарушению структуры позвоночного столба и стойким изменениям в нем.
Неструктурный. Его еще называют функциональным. При этом отмечается только боковое искривление. Такой сколиоз вызван временными причинами. Обычно он не особо прогрессирует со временем и не приводит к структурным изменениям в позвоночном столбе. Если человек с неструктурным сколиозом наклоняется вперед или ложится, зачастую искривление позвоночного столба исчезает.

Одно плечо выше другого.
Лопатки находятся на разных уровнях. Одна из них может быть сильнее прижата к туловищу, а другая отстоит.
Неровная талия.
Несимметричные бедра: одно находится выше другого.
При сильно скрученном позвоночнике ребра на одной половине тела выступают сильнее, чем на другой.

В мышцах, окружающих позвоночник, появляются участки спазма. Они становятся триггерными зонами, в которых возникают болевые ощущения.
Из-за искривления позвоночного столба неправильно перераспределяются нагрузки на межпозвоночные диски и суставы. В итоге в них быстрее происходят дегенеративные процессы.

Боковое искривление позвонков оценивают путем измерения особого показателя – угла Кобба (см. ниже).
Вращение позвонков относительно вертикальной оси. При этом также важно оценивать степень деформации грудной клетки.
Степень зрелости скелета. Оценивается по плотности бедренной кости. Это помогает определиться с методами лечения, так как прогноз при продолжающемся росте и созревании позвоночника менее благоприятен.

5–10 градусов – I степень (западные врачи не считают сколиозом отклонения менее 10 градусов).
11–30 градусов – II степень.
31–60 градусов – III степень.
Более 61 градуса – IV степень.

При врожденном сколиозе деформация возникает из-за нарушения формирования позвоночного столба, поэтому она заметна с самого рождения.
При нервно-мышечном сколиозе на первый план выступают нарушения со стороны движений и тонуса мышц.
Дегенеративный сколиоз начинается в позднем возрасте, нередко сочетается с другими изменениями в позвоночном столбе, вызванными дегенеративными процессами.
При функциональном сколиозе никогда не происходит поворота позвоночника вокруг вертикальной оси. Зачастую симптомы быстро проходят, стоит устранить их причину, и осанка снова становится правильной.

Пол. Женщины не только болеют сколиозом чаще, чем мужчины, у них заболевание более склонно к прогрессированию.
Степень и характер искривления позвоночника. Наименее благоприятны S-образные изгибы, так как при них деформация нарастает быстрее и сильнее, чем при C-образных изгибах.
Место локализации патологии. Искривление, которое находится в средней части позвоночника, обычно прогрессирует быстрее и в большей степени, чем искривления, которые располагаются в верхней и нижней части позвоночного столба.
Возраст пациента. Если человек уже взрослый, и его кости перестали расти, прогноз у него будет лучше. У детей и подростков прогноз хуже, так как с ростом позвоночника деформация может нарастать. В детском и подростковом возрасте более эффективно хирургическое лечение скобами.

Наблюдение. Если степень искривления позвоночника составляет менее 25 градусов, пациент не нуждается в лечении. Врач назначит периодические осмотры, раз в 4–6 месяцев – рентгенографию позвоночного столба. С профилактической целью врач может назначить массаж, лечебную физкультуру, мануальные техники, физиотерапию. В Клинике Бобыря применяется уникальная авторская методика лечения – дефанотерапия.
Консервативное лечение. Обычно, если диагностируется искривление в диапазоне 20–25 градусов, можно обойтись консервативной терапией. Пациенту назначают лечение по индивидуальной программе. В подростковом возрасте для предотвращения прогрессирования патологии применяют различные фиксирующие устройства – ортезы.
Хирургическое лечение. К операции приходится прибегать в тех случаях, когда искривление очень сильное, либо если оно прогрессирует, несмотря на консервативные меры. Деформацию устраняют с помощью металлических стержней, позвоночник фиксируют. Хирургическое лечение можно проводить, начиная с 13–15 лет, когда ребенок перестает активно расти. В противном случае вмешательство может приводить к некоторым осложнениям.

Массаж. Обычно, если имеется боковая деформация позвоночного столба, то с одной стороны от нее мышцы растянуты, а с другой – напряжены, спазмированы, в этом месте при ощупывании определяется так называемый мышечный валик. Задача массажиста – привести мышечный тонус в равновесие, повысить его с одной стороны и снизить с другой. Это достигается приемами классического лечебного массажа.
Лечебная гимнастика. Комплекс упражнений всегда подбирается индивидуально, нужно учитывать степень искривления позвоночника, наличие и выраженность симптомов, степень нарушения работы сердца, легких, внутренних органов, функциональные возможности организма.
Мануальная терапия. Во время сеансов специалист расслабляет мышечный корсет, а затем применяет некоторые приемы, благодаря которым позвонки принимают правильное положение. Зачастую даже при выраженных деформациях мануальная терапия помогает существенно уменьшить угол искривления всего за несколько недель.
Мягкие мануальные техники. Как и мануальная терапия, предполагают ручное воздействие, но более мягкое, деликатное, целенаправленное. В первую очередь к мягким мануальным техникам относится остеопатия. Руки специально обученного врача-остеопата обладают повышенной чувствительностью, благодаря чему они могут обнаруживать и исправлять многие нарушения в организме, причем, не только со стороны опорно-двигательной системы, но и внутренних органов. Мягкие мануальные техники помогают нормализовать кровоток и отток лимфы, нормализовать мышечный тонус, снять спазм, восстановить естественную способность тела к самообновлению и самоисцелению. Цель остеопатии – не столько вылечить болезнь, сколько восстановить здоровье человека. В организме все взаимосвязано, зачастую причины того или иного расстройства обнаруживаются в самых неожиданных, неочевидных местах. Мягкие мануальные техники помогают это исправить. Остеопатия совершенно безопасна, практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний, поэтому ее можно применять даже у беременных женщин, новорожденных детей.

Носить корригирующие устройства нужно только по назначению врача. Корсет может помочь не всегда, а при неправильном применении способен даже навредить.
Строго соблюдайте время ношения корсета в течение суток. Если носить его слишком мало, не будет достигнут нужный эффект. Если слишком подолгу – это может привести к ослаблению мышц спины и усугублению проблемы в будущем.
Не нужно рассчитывать на корсет, как на панацею. Соблюдайте другие рекомендации врача. Не забывайте о других методах лечения.
Покупайте корсет только в специализированном ортопедическом салоне. Обязательно спросите у врача, какая модель нужна в вашем случае, какого производителя лучше выбрать.

Дефанотерапия зачастую приводит к более выраженному эффекту, вплоть до того, что некоторым пациентам удается избежать хирургического лечения.
Эффект обычно более стойкий, потому что дефанотерапия – это не только коррекция искривлений позвоночного столба, но и комплекс мер, направленный на формирование правильной осанки, походки. Пациент получает лечебные установки на длительное время.
Дефанотерапия, включенная в комплексное лечение, позволяет существенно сократить его сроки. Положительного эффекта удается добиться намного быстрее. Многие пациенты отмечают, что стали чувствовать себя лучше, уже после первого сеанса.
Метод доктора Бобыря направлен в первую очередь не на борьбу с симптомами, а на поиск и устранение первопричины заболевания.
При этом дефанотерапия совершенно безопасна, к ее применению практически нет противопоказаний. Коррекция достигается естественным путем, максимально физиологично и щадяще. Во время сеансов врач не оказывает на тело пациента грубого воздействия.

Прекратить прогрессирование деформации позвоночника. Зачастую к операции прибегают из-за того, что искривление продолжает быстро усиливаться, несмотря на консервативное лечение.
Уменьшить уже существующую деформацию. При этом человек может стоять более прямо, повышается качество жизни, работоспособность, улучшается состояние сердца и легких.

Записаться на бесплатный прием

ЛЕЧЕНИЕ ПРОВОДЯТ ВРАЧИ КЛИНИКИ БОБЫРЯ СО СТАЖЕМ ОТ 10 ЛЕТ стаж работы от 10 лет -->

Методы лечения

ОТЗЫВЫ О НАС

Хочу выразить безграничную благодарность и восхищение Кошенковой Елене Дмитриевне. Пришла с сильными хроническими болями в спине (грыжи и проьрузии) во время беременности. Думала всю беременность буду лежать и не двигаться, но вы сделали так, что всю беременность я пробегала(с двойней то) за всю. Читать дальше

Очень долго выбирал клинику, для лечения межпозвоночной грыжи, по отзывам остановился на клинике Бобыря, сейчас понимаю что сделал это совсем не зря, хоть лечение было не легким, все же результат очень хороший, за это благодарю Бобыря Михаила Анатольевича и весь остальной персонал, это очень. Читать дальше

Читайте также: