Медовый массаж как делать на пояснице

Массаж – это полезная процедура, которая является обязательной при многих патологиях опорно-двигательной системы.

Помимо этого, после подобных манипуляций оказывается благотворное воздействие на весь организм.

Усиливаются обменные процессы, равномерно распределяются витамины и минералы, быстрее обновляются клетки.

Для спины массаж полезен тем, что он повышает упругость мышечного корсета и снимает болезненные ощущения.

Одним из видов подобной процедуры является медовый массаж. Он оказывает не только лечебный, но также расслабляющий и ухаживающий за кожей эффект.

Общее описание медового массажа для спины и его польза

Массаж, при котором соблюдается техника выполнения всегда полезен для организма, независимо от того, по каким причинам он выполняется. Медовый массаж усиливает эффект от любых массажных движений.

Благодаря большому количеству витаминов минералов, после нанесения меда и проникновения его частиц в кожу можно добиться нескольких положительных моментов:

усиливается ток крови и лимфы, что позволяет омолодить организм и запустить процессы регенерации;
можно добиться снижения веса, благодаря вытяжке липидной ткани, на что из веществ способен фактически только мед;
благодаря особым веществам, которые можно найти только в меде замедляется разрушительное воздействие остеохондроза на суставы пациента;
благодаря вдыханию эфирных масел из меда можно избавиться от таких психологических проблем, как проблемы со сном, депрессивное состояние и повышенная нервозность;
благодаря подобным процедурам удается улучшить бронхолегочную вентиляцию, что в несколько раз снижает вероятность возникновения простудных заболеваний.

Медовый массаж требуется сочетать с другими лечебными процедурами, так как только так можно добиться максимального результата. Рекомендуется подобные процедуры комбинировать с приемом витаминного комплекса, специальных препаратов и ряда физиотерапевтических процедур.

Внимание! Не стоит расценивать массаж с медом только как косметическую процедуру. Это полноценная лечебная манипуляция, которая при правильном выполнении позволяет оздоровить организм и добиться положительного эффекта для опорно-двигательного аппарата. Это особенно важно пациентам, страдающим от болей в спине и имеющих хронические патологии спины и позвоночника.

Видео: "Медовый массаж: вред или польза?"

Показания к применению медового массажа

Мед давно заслужил свое уважение у многих специалистов, так как он показывает реальный результат за небольшое количество процедур.

Основными показаниями к проведению подобной процедуры называются следующие проблемы:

неврологические заболевания и плохой психоэмоциональный фон;
радикулиты и миозиты, но в стадиях обострения требуется уточнять у врача, насколько будут безопасны такие манипуляции;
боли в спине или тяжелые физические профессиональные нагрузки;
частое возникновение простудных и инфекционных заболеваний;
диагностированная вегетососудистая дистония;
постоянное чувство усталости, проблемы со сном, подозрение на депрессию или ее реальное наличие;
большие спортивные нагрузки, которые могут отрицательно воздействовать на опорно-двигательный аппарат;
наличие целлюлита или его профилактика;
профилактика простудных заболеваний;
более быстрое рассасывание операционных и иных рубцов;
заметное снижение защитных функций организма.

Внимание! При проблемах с опорно-двигательным аппаратом медовый массаж никогда не принесет вреда, но только в том случае, если не имеется противопоказаний. Благодаря этому любые проблемы со спиной и позвоночником – это явные показания к массажу с медом.

Техника выполнения медового массажа

Подобная процедура имеет свои характерные особенности, которые требуется учитывать при выполнении. Для начала рекомендуется отравиться в душ, вода должна быть достаточно высокой температуры, но при этом не обжигать и быть комфортной. Это позволит расслабиться и разогреть тело, благодаря чему спина и позвоночник быстрее начнут свое восстановление.

Если процедура выполняется в поликлинике, больного не отправляют в душ, а сразу начинают выполнять массаж. Из-за этого при назначении подобных манипуляций рекомендуется вызывать массажиста на дом или же проходить лечение в учреждениях, полностью позволяющих провести весь комплекс подготовки.

Мед требуется наносить только на те участки, которые будут массажироваться, при этом важно распределить вещество ровным слоем.

Массаж требуется начинать с привычных манипуляций, которыми являются растирания и разминания. Они сначала должны быть максимально мягкими, после чего темп наращивают, но нельзя, чтобы пациент чувствовал боль.

Не стоит сильно жать на позвоночник, так как на нем вообще рекомендуется не делать никаких серьезных манипуляций. Растирания и разминания позволяют еще больше разогреть тело и кожу и подготовить их к дальнейшей обработке. Помимо этого, такое воздействие дает возможность минералами и витаминам из меда проникнуть максимально глубоко в кожу и другие ткани.

После подготовительного этапа выполняются основные манипуляции, позволяющие добиться требующегося эффекта. Для этого массажист должен прижать максимально плотно руки к телу больного и начать выполнять круговые движения. Выполняя нескольких круговых движений ладони отрываются, после чего вновь повторяются такие же манипуляции.

Через некоторое время будет заметно, что мед изменяет свой цвет. От обычного желтого оттенка он перейдет в серую гамму. Благодаря такому изменению можно быть уверенным, что шлаки выходят из кожи на поверхность.

Обычно для нормального оздоровления и снятия обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата требуется провести 10-15 сеансов лечения. Это позволит также омолодить кожу и все органы тела, благодаря выходу шлаков и отравляющих веществ. Один сеанс длится 10-15 минут.

Третьим этапом массажа является устранение остатков меда с тела и обязательное принятие душа. Но предварительно требуется, чтобы больной не менее 15 минут полежал в спокойном состоянии и только потом пошел смывать остатки меда. При тяжелых заболеваниях позвоночника и спины рекомендуется в спокойном состоянии под теплым полотенцем или простыней провести не менее получаса.

Внимание! Специалисты предупреждают, что медовый массаж достаточно дискомфортная и болезненная процедура. У пациентов с чувствительной кожей могут оставаться гематомы. Но после нескольких сеансов кожа сможет адаптироваться и заметный дискомфорт пройдет.

Во время процедуры также рекомендуется соблюсти несколько правил и рекомендаций, которые позволят массаж медом сделать еще более эффективным:

брать требуется только натуральный и максимально свежий мед, покупной в магазине продукт в 99% случаев является подделкой;
также в продукт рекомендуется добавить 2-3 капли масел из сосны, розы, винограда, лимона, апельсина и других;
перед добавлением масел важно исключить аллергическую реакцию на них;
не стоит делать массаж более одного раза в сутки, обычно рекомендуется 1-3 сеанса в неделю, так как на количество процедур влияет чувствительность и проблема пациента, из-за которой появились боли в спине и позвоночнике.

Видео: "Как делать медовый массаж?"

Стрессы, сидячая работа и вредные привычки отражаются на здоровье человека. В первую очередь страдают мышцы, суставы, позвоночник. Часто люди испытывают боль в области спины и чувствуют усталость. Количество людей, больных остеохондрозом, увеличивается с каждым днем. Прогнозы не оптимистичные, но существует способ минимизировать болезненные ощущения. Медовый массаж спины избавит от многих неприятностей, ведь он обладает оздоровительным воздействием на человеческий организм. Стоит учитывать, что точное происхождение болей в спине сможет только доктор, а уж потом можно отправляться к массажисту на процедуры.

Интересные сведения

Массаж медом полезен и эффективен. По некоторым данным, родиной медового массажа считают горный Тибет, хотя найдутся люди несогласные с такой информацией. Интересно, что еще в Древней Руси такой массаж широко применялся в оздоровительных целях.

Его проводили в домашних условиях, в то время люди спасались от недугов самолечением. Процедуру применяли в борьбе с простудой и с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Барышни использовали продукт для улучшения внешности, считалось, что натуральный мед улучшает цвет лица.

В наши дни люди прибегают к подобным манипуляциям, чтобы вывести токсины из организма, расслабиться, очистить и омолодить кожу, а также вылечить некоторые заболевания. Такой массаж не является лекарством от всех болезней, его стоит расценивать, как дополнение к лечению или использовать в профилактических целях.

Как выбрать качественный продукт

В целях экономии, многие покупают суррогаты. Стоит отметить, что такой мед не имеет ценности, так как в нем нет питательных веществ и витаминов. Чтобы не ошибиться с выбором, стоит покупать продукт только в проверенных магазинах (рекомендуем статью Как отличить мед от подделки).

Обратите внимание на консистенцию, она должна быть пластичной, не текущей с первыми признаками кристаллизации. Такой мед подойдет для массажных, антицеллюлитных и подтягивающих процедур.

Польза массажа

Натуральный мед обладает противовоспалительным и антибактериальным свойством, поэтому его широко применяют в массажных целях. Если все делать правильно, массаж медом помогает избавиться от таких проблем, как:

заболевания опорно-двигательного аппарата,
грыжа позвоночника,
остеохондроз,
радикулит,
болезни нервной системы,
болезни суставов.

Людям с болезнями суставов и позвоночника массаж медом просто необходим. Благодаря технике исчезает депрессивное состояние, стресс, бессонница, улучшается работоспособность, повышается иммунитет, не мучают головные боли.

Техника массажа с медом заключается в разогревании тела с целью улучшения циркуляции крови в проблемных зонах. В меде много полезных веществ, которые быстро всасываются в кожу, они улучшают обменные процессы, очищают поры и тонизируют мышцы.
Массаж с медом для спины воздействует на организм следующим образом:

улучшается подвижность суставов, целебные свойства продукта сводят к минимуму развитие остеохондроза;
можно повысить или снизить тонус мышц;
убираются болевые ощущения;
нормализуется работа нервной системы;
улучшается осанка;
улучшается внешний вид кожи;
укрепляются сосуды, убираются отеки;
проходит чувство усталости.

Побочные эффекты

Как и любая другая процедура, медовый массаж спины имеет противопоказания. Распространенной причиной невозможности проведения процедуры является аллергическая реакция на мед. Прекратите действия, если на коже появилась сыпь, раздражение и прочие симптомы аллергической реакции.

Если у вас появились симптомы, описанные выше, – это повод отказаться от массажа с медом. Имеются в виду: кожные и хронические заболевания, туберкулез, новообразования на теле и прочие. Если вы сомневаетесь в том, можно ли делать медовый массаж спины, лучше проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Техника выполнения

Боли в спине можно прекратить, если освоить технику выполнения процедуры. Существуют правила, которых следует придерживаться вовремя медового массажа при остеохондрозе. Нельзя совершать быстрые движения и сильные нажимы. Не допускаются болевые ощущения, особенно во время первых сеансов. Массажные движения должны быть умеренно-интенсивными, мягкими, от периферии лимфатических путей к центру. Не задействуется позвоночник и лимфатические узлы.

Перед тем как приступить к осуществлению медового массажа для спины в домашних условиях необходимо ознакомиться с техникой выполнения. Чтобы манипуляции дали результат, следует предварительно помассировать всю поверхность спины. Можно ускорить циркуляцию крови с помощью горячего компресса, разумеется, если нет противопоказаний. Когда кожа разогреется, наносится мед. Продукт следует выбирать натуральный отличного качества. Можно использовать мед в кристаллах, но для начала его нужно подогреть. Не доводите до кипения, так как под воздействием горячих температур мед теряет полезные свойства.

Когда продукт загустеет, можно переходить к основному этапу медового массажа. Руки прикладываются к коже поочередно и резко отрываются от поверхности. Можно замедлять или ускорять массажные движения. Поначалу процедура может вызвать дискомфорт, и чувство жжения, спустя некоторое время, неприятные ощущения пройдут. Процедура длится около 15 минут, за это время мед должен полностью впитаться в кожу. За время проведения массажа, мед становится сероватого цвета. Это значит, что продукт вытянул шлаки из подкожных слоев.

Остатки продукта нужно смыть теплой водой и успокоить кожу питательным кремом. Массажируемый участок на теле следует утеплить, после процедуры рекомендуется некоторое время полежать под одеялом.

Польза медового массажа спины:

избавление от болей
улучшение кровообращения, ускорение лимфотока
вывод токсинов
уменьшение проявлений остеохондроза, радикулита, болезней костей, суставов
профилактика, лечение болезней опорно-двигательного аппарата
общее расслабление, избавление от физического, психического напряжения, повышение настроения
избавление от нежелательных жировых отложений в областишеи и поясницы
улучшение осанки
ускорение метаболизма
избавление от головокружений и уменьшение проявлений вегетососудистой дистонии
повышение уровня трудоспособности
избавление от головных болей, бессонниц
повышение иммунитета, избавление от проблемы частых простудных, вирусных заболеваний
улучшение цвета лица благодаря ускорению кровообращения, увеличению объема полученного клетками кислорода
лечение, профилактика грыж позвоночника

Мельчайшие частички меда проникают вглубь эпидермиса и начинают действовать на клеточном уровне. Именно на подкожных слоях работают белки, минералы, витамины, что объясняет эффективность медового массажа не только для для выбранных зон, но и для всего организма.

Показания и противопоказания для проведения медового массажа спины

боли в шейно-воротниковой зоне, пояснице
остеохондроз, радикулит, сколиоз, другие заболевания костей, суставов
тяжелые физические нагрузки, профессиональные занятия спортом
сидячий образ жизни, частая работа за компьютером
частые простудные заболевания, сниженный уровень иммунитета
вегетососудистая дистония
частый стресс, нервозность
головные боли, бессонница
миозит

наличие аллергии на мед
наличие воспалительных заболеваний
наличие злокачественных опухолей, онкологии
заболевания кровеносной системы
активная форма туберкулеза
грибковая инфекция
ярко выраженные раны, царапины в области спины
наличие обильной растительности
сердечная недостаточность
проблемы в работе печени, почек
грыжа позвоночника (противопоказание для сеансов дома)

Три основных правила проведения медового массажа спины:

Проверяйте реакцию тела пациента на мед: за 10 минут до сеанса нанесите каплю продукта на запястье клиента. Если в течение этого времени не возникли покраснения, можно проводить медовый массаж спины. Не пренебрегайте этим правилом! Продукты пчеловодства — сильнейшие аллергены, которые способны вызвать серьезную реакцию вплоть до анафилактического шока.
Следите за температурой меда. Слишком горячий сладкий продукт может привести к совсем не сладким последствиям в виде сильного ожога, раздражения.
Не используйте мед повторно. В конце продукт “напитывается” отмершими клетками кожи, токсинами. Употребление такого меда в пищу или в качестве средства для массажа опасно.

Мед меду рознь: как выбрать правильный продукт для процедуры?

Только натуральный продукт подойдет для проведения процедуры медового массажа спины. Не используйте модификации с содержанием сахара, патоки, других примесей (крем-мед, мусс и тд). Покупайте продукт на рынке или напрямую у небольших производителей — пасечников.
Обратите внимание на консистенцию меда. Для сеанса эффективного медового массажа подойдет только жидкий продукт, но такую консистенцию натуральный мед имеет только в период сбора: с июля по сентябрь. Если вы увидели жидкий продукт на прилавке магазина в другие месяцы — не стоит покупать этот мед, он подвергся процессу нагревания или в него были добавлены ненатуральные компоненты. В остальные месяцы для проведения медового массажа спины приобретайте засахаренный товар, который вы легко сможете нагреть до нужной температуры и консистенции на водяной бане.
Можно дополнительно приобрести специальные эфирные масла: лавандовое для расслабления, апельсиновое для достижения жиросжигающего эффекта, эвкалиптовое для повышения уровня иммунитета. Для эффекта пилинга, общего оздоровительного результата можно добавить ложку измельченной морской соли. Если вы добавляете масло, удостоверьтесь в отсутствие аллергии на продукт у клиента!

Приступим к главному: как делать медовый массаж спины?

Всегда помните о правиле №1: проверяйте наличие аллергической реакции.
Следите за температурой воздуха в кабинете. Не проводите медовый массаж спины в душном помещении.
Очистите кожу клиента с помощью влажного теплого полотенца. В случае проведения домашнего медового массажа примите теплый душ или ванну: полезно перед процедурой распарить кожу спины, так мед будет глубже проникать в поры, что даст лучший эффект.
Помогите пациенту принять позу лежа на животе.
Распределите продукт по поверхности спины тонким слоем. Не стоит наносить толстый слой меда, в таком случае не будет достигнут эффект “прилипания” продукта к пальцам.
Выполните легкие поглаживания всей спины, 10-15 раз. Все движения во время сеанса медового массажа спины не должны быть слишком сильными, резкими.
Выполните разминания по ходу основных лимфатических путей, 10-15 раз. Важно не оказывать сильного воздействия на лимфатические узлы и позвоночник.
Главное движение во время медового массажа спины основано на способности меда прилипать к рукам массажиста. Прижмите ладонь к поверхности спины пациента, подержите в течение 1-2 секунд, а затем энергично оторвите ладонь. Мед начнет слегка “пениться” — это говорит о правильном выполнении движения. Выполняйте 20-30 раз. На следующий день после первого профессионального сеанса медового массажа на спине могут появляться небольшие синяки, что говорит об эффективном проведении массажной процедуры. В случае проведения сеанса в домашних условиях, советуем делать движения менее энергичными, чтобы не провоцировать появление синяков.
Увеличьте силу, скорость движений. Повторите еще 20-30 раз.
Обратите внимание на цвет меда. Серый оттенок — хороший знак, который говорит о том, что продукт впитал шлаки, токсины, выведенные из организма пациента благодаря правильно выполненной процедуре.
Очистите кожу пациента от остатков продукта.
Используйте увлажняющий крем, так как мед может вызвать нежелательную сухость кожи.
В течение 2-3 минут пациент должен оставаться на кушетке в положении лежа на животе. После этого помогите клиенту аккуратно встать.
Вся медовая процедура массажа должна длиться около 15-20 минут.
После сеанса полезно выпить стакан воды или чая.

Что выбрать: руки профессионала или массаж в условиях дома?

У вас не получится в домашних условиях самостоятельно выполнить медовый массаж спины, но вы можете попросить провести процедуру ваших друзей. Сеансы домашнего медового массажа спины, выполненного руками непрофессионала, покажут следующие результаты:

расслабление организма, избавление от нервного напряжения
избавление от бессонницы
укрепление иммунитета
улучшение цвета лица
избавление от легкого напряжения в спине, шее, поясницы
улучшение кровообращения, ускорение лимфотока, вывод шлаков, токсинов

Чем поможет лечебный медовый массаж спины, выполненный руками профессионала?

исправление неправильной осанки
лечение, профилактика грыж позвоночника
избавление от неприятных и сильных болей в шеи и пояснице
уменьшение проявлений остеохондроза, радикулита, болезней костей, суставов
избавление от нежелательных жировых отложений в области спины, ШВЗ

Как часто делать медовый массаж спины?

Сеансы продолжительностью 15-20 минут проводят с интервалом через день. Общее количество процедур — 15. При наличии регулярных болей курс медового массажа спины можно проводить два-три раза в год.

Когда стоит начать проводить медовый массаж спины в домашних условиях?

При появлении первых болей или ощущений напряжения в спине, шее, пояснице. В ситуации, когда испытываете частый стресс. В случае, если вы ведете сидячий образ жизни, часто работаете за компьютером, активно занимаетесь спортом. Попросите ваших близких сразу начать проводить курс массажа для вас. Нельзя откладывать заботу о своем здоровье, а спине нужно уделять особенное внимание!

Стоит ли профессиональному мастеру изучить основы медового массажа под руководством опытного массажиста?

Сколько ваших друзей и знакомых работает в офисе? Скольким из них больше 40 лет? Кто из них ведет сидячий образ жизни и жалуется на боли в спине? Думаем, больше 50% из всех друзей в этот список. Это говорит о том, что процедура была и будет востребована на протяжении долгого времени, а мастер, овладевший этой техникой, обеспечивает себе регулярный поток клиентов и достойный доход!

Целебный эффект дают две составляющие: механическое воздействие на мышцы и сосуды кровеносной и лимфатической системы, а также уникальные свойства меда. В состав продукта пчеловодства входят углеводы, кислоты, ароматические вещества, витамины и минералы.

Подготовка и механизм проведения

До нанесения меда на спину проводится подготовительный этап. Для расширения капилляров и увеличения притока крови кожа поглаживается и растирается. Легкое покраснение – сигнал для нанесения целебного продукта. Для работы достаточно ложки чистого натурального меда.

Нет необходимости покрывать спину толстым слоем продукта. Не нужны попытки втереть его в кожу. Техника медового массажа имеет специфическую особенность. Целебный ингредиент наносится легкими прикосновениями.

Расслабленными руками массажист плавно касается кожи и сразу же их отрывает. Мед прилипает к рукам массажиста, кожа оттягивается, а затем возвращается в исходное положение. Постепенно частота манипуляций увеличивается и движения становится более резкими.

На начальной стадии массаж с медом на спине носит немного болезненный характер. После нескольких минут воздействия организм адаптируется и негативные ощущения пропадают. (При условии отсутствия на спине обильного волосяного покрова). Минимизировать болевой синдром позволяет уменьшение зоны взаимодействия массажиста и обрабатываемой поверхности кожи. Можно использовать не всю площадь кисти, а ребро ладони, либо кончики пальцев.

В процессе оттягивания кожи меняют свое положение подкожная жировая клетчатка и кровеносные сосуды. Происходит стремительное усиления кровообращения в массажной зоне. Некоторые капилляры не справляются с нагрузкой и лопают. Допускается образование микрогематом. Они не только безопасны, но и полезны. Для их рассасывания организм начинает вырабатывать антикоагулянт гепарин (вещество, препятствующее свертыванию крови). Активизируются иммунные процессы.

К концу процедуры цвет продукта пчеловодства меняется с прозрачно-желтого на серый. Существует ошибочное мнение, что медовый массаж спины выводит из организма токсины и шлаки, которые окрашивают мед в темные тона. На самом деле сладкое лекарство адсорбирует омертвевшие частицы кожи и грязь, находившуюся в ее порах.

Терапевтический эффект достигается при проведении не менее десяти 15-минутных процедур с интервалом в один день.

По окончанию процедуры принимается теплый душ. Обязателен 20-минутный отдых в удобном положении. Дополнительный эффект окажет употребление настоянного на травах чая.

Приемы и техники

Процедуру проводят только после очищения и увлажнения кожи. Правильная техника выполнения и польза от сеанса взаимосвязаны: предварительно очищенная и прогретая кожа лучше воспринимает действие меда. Предварительно желательно разогреть мышцы приемами классического массажа.

Техника выполнения проста:

На кожу наносят теплый мед;
Прихлопывающими движениями прижимают ладони к коже;
Затем их резко поднимают.

Правильные приемы позволяют очистить межклеточное пространство от шлаков и токсинов, укрепить иммунную систему, повысить общий тонус организма. Проводить массирование можно как всей кистью, так и пальцами или ребром ладони.

В завершении сеанса спину протирают влажным полотенцем, накрывают теплым пледом и дают клиенту 15-30 минут отдыха. Перед сеанса массажа рекомендуется выпить стакан теплой воды, а после — зеленого чая. Потребность дополнительной жидкости объясняется свойством меда связывать и выводить ее из организма.

Количество сеансов зависит от показаний, состояния кожного покрова и поставленной цели. Лечебный курс обычно состоит из 10-15 процедур, которые проводят через день. Первый сеанс продолжается около 10 минут, а последующие — до 20-25 минут. В косметических целях массаж назначают раз в 2-3 дня, а после достижения желаемого результата — раз в 5-7 дней для поддержания. Если цель сеанса — расслабление, то процедуры можно посещать еженедельно.

Медовый массаж полезен не для всех

Запрещено проводить процедуру лицам:

с аллергической реакцией на продукты пчеловодства;
страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью;
с диагностированными острыми гипертоническими проявлениями;
имеющим кожные гнойничковые заболевания;
со злокачественными новообразованиями;
с кожей, инфицированной паразитическими грибками (микозом);
с повышенной температурой;
несвертываемостью крови;
с открытыми ранами в районе массируемого участка тела.

Показания

Медовая терапия назначается при наличии таких недугов, как:

Неврологические проблемы – головные боли, радикулит, ишиас и другие;
Терапевтические заболевания – грипп, проблемы функционирования внутренних органов, пониженный иммунитет, артрит;
Сердечно-сосудистые заболевания;
Проблемы в области психологии – стресс, депрессия, эмоциональное истощение;
Коррекция тела – похудение, избавление от целлюлита.

Оздоровительное воздействие при массаже спины

Спина – важнейшая и самая крупная рефлексогенная зона человека. Специалисты насчитывают на ней 22 участка концентрации рецепторов, взаимодействующих с процессами, происходящими в организме. Мед проникает в кожу, возбуждает нервные окончания и активизирует работу проблемных зон.

Массаж с медом на спине дает эффект при следующих патологиях:

сколиоз (искривлении позвоночника);
выраженные болевые симптомы, как следствие тяжелых физических нагрузок либо многочасового сидячего статического положения;
остеохондроз и артроз (отложение солей);
радикулит;
ушибы и растяжения;
различные виды артрита;
атрофия мышц;
простудные заболевания и бронхит.

В последнем случае массаж спины совмещают с манипуляциями в области грудной клетки. Помимо отрывания прилипшей руки производят постукивание пальцами. Действие стимулирует отхаркивание мокроты.

Предупреждение болезни – всегда менее затратный путь нежели лечение. В наибольшей степени медовый массаж полезен как эффективное профилактическое средство перечисленных недугов.

Косметическая составляющая медового массажа

Для получения очевидного косметологического эффекта от процедуры достаточно 5 сеансов массажа. В ходе массажных манипуляций сладкое лекарство, насыщенное микроэлементами и витаминами, проникает в кожный покров.

Дерма получает дополнительную дозу питательных веществ, стимулирующих ускорение тканевого метаболизма. Нормализуется работа сальных и потовыделительных желез. Следствие – предотвращение угревых сыпей и жирного блеска кожи.

Антицеллюлитный массаж

Дополнительная польза процедуры:

Активизация выработки фибриллярного белка коллагена. Основного элемента соединительной ткани, обеспечивающего прочность и эластичность кожи.
Стимулирование синтеза эластина. Белок отвечает за механическую прочность тканей организма, их способность к восстановлению после растяжения.
Активизация восстановительных процессов за счет увеличения пропускной способности кровеносных и лимфатических сосудов.

К классической медовой методике добавляются новые элементы. Происходит чередование отрыва кожи с круговыми движениями.

Пассы рук при обработке внешней стороны бедер направляются от колена вверх. При работе с внутренней стороной – в противоположном направлении.

Живот разглаживается круговыми движениями по часовой стрелке. Дополнительные пассы: вниз-вверх от области солнечного сплетения и в стороны от воображаемой оси тела.

Процесс активизируется путем добавления в янтарное лекарство дополнительных компонентов:

Морская соль и мед смешиваются в соотношении 2 : 3. Соль выполняет функцию скраба для удаления омертвевших клеток дермы.
Молотый кофе и янтарное зелье перемешивают и настаивают в течение недели. Соотношение ингредиентов 1 : 2. В отстоявшуюся смесь добавляют 5 капель лимонного или можжевелового масла.

Недопустимо проведение процедуры менее чем через час после приема пищи.

Уход за кожей в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях не уступает по эффективности салонной процедуре.

Перед началом процесса с целью разогрева и очищения кожи принимается теплая ванна (душ). Открывшиеся поры активизируют усвоение полезных веществ янтарного зелья. Пару капель цитрусового эфирного масла (лимон, апельсин) усилят антицеллюлитный эффект снадобья.

Мед тонким слоем равномерно распределяется по проблемной зоне кожного покрова. Первоначально происходит легкое поглаживание кожи круговыми движение с медленным отрывом кисти. Постепенно скорость движений и частота отрывов руки увеличиваются. Завершающая стадия – многочисленные хлопки по каждому участку кожи.

Интенсивность процедуры необходимо регулировать для минимизации болевых ощущений. После приобретения медом сероватого оттенка, его остатки смываются теплой водой. Кожный покров приобретает насыщенный розовый цвет. Не надо пугаться возможных микрогематом.

В течение получаса ощущается небольшой жар и покалывание, но затем медовый массаж от целлюлита в домашних условиях продемонстрирует достигнутый результат. Появиться легкость, кожа станет шелковистой и нежной. Завершающий штрих – нанесение увлажняющего или антицеллюлитного крема.

Виды меда

Стоит так же учитывать и саму разновидность меда. Дело в том, что на данный момент есть очень много видов меда, которые будут отличаться своим вкусом запахом и свойствами. К примеру, для того, чтобы принимать такой продукт внутрь, стоит подбирать из видов клеверного, лугового, липового, или гречишного. Дело в том, что именно такие разновидности меда могут значительно повлиять на ваше здоровье и также предать его жизненных сил наполнить организм качественными витаминами и элементами. Также такие виды меда могут, имеет в своем составе очень большое количество различных полезных компонентов, которые очень не влияет на саму систему организма.

Не зря, к примеру, при простуде очень многие люди лечатся именно медом. Так как он имеет свойство успокаивающее и питающие организм.

Для того, чтобы качественно произвести такой массаж нужно понимать, что он может применяться во многих, и практически всех формах остеохондроза. При таких обстоятельствах, стоит наносить мёд именно в ту часть, где есть и есть поражения остеохондроза. Имеется в виду, что при таких обстоятельствах нужно наносить мед в ту часть, где будет сам очаг воспаления.

Читать также…. Лопатка в скелете человека: анатомия, основные функции, болезни и травмы этой кости

Благодаря хорошим и положительным характеристикам меда, он очень хорошо воздействует на самом очаг воспаления. При таких обстоятельствах также стоит понимать, что сам массаж должен делаться плавными и нежными движениями для того, чтобы создать наиболее качественный эффект.

Читайте также: