Массажный пояс вибрационный для лечения спины

Разные приемы вибраций или сотрясения тела пациента использовал в своей практике римский врач Асклепиад во 2-1 веках до нашей эры. В 19 столетии с изобретением электричества стали создаваться специальные приспособления и машины, помогающие массажистам выполнять ритмичные потряхивания и колебательные движения. Сегодня вибромассажеры всех видов применяются в официальной медицине и в косметологии, в фитнесе и в спорте, а также в быту. Для кого не рекомендованы процедуры вибромассажа, какие у него имеются противопоказания?

В отличие от других техник ручного воздействия в современной физиотерапии вибромассаж в аппаратном исполнении обладает большей эффективностью, поскольку электрооборудование все манипуляции выполняет в строго заданных диапазонах амплитуды, частотности и длительности импульсов. В зависимости от интенсивности вибрационного лечения достигается расслабление мышц и нервной системы или, наоборот, возбуждение угасающих нервно-мышечные рефлексов.

Чтобы в домашних условиях применять вибромассажеры с наибольшей пользой для своего здоровья необходимо знать, при каких заболеваниях электроимпульсная терапия дает улучшение состояния, как проводятся сеансы и, какие ограничения для них существуют. В любых сомнительных ситуациях не лишним будут консультации с лечащим кардиологом, терапевтом или гастроэнтерологом, а женщинам не помешает осмотр у гинеколога, поскольку при беременности вибромассаж противопоказан.

О целительных свойствах вибраций

Назначение вибромассажеров позволяет проводить комплексный домашний массаж при бронхитах или при бронхиальной астме вне стадии обострения, при патологиях опорно-двигательного аппарата и восстановлении после травм или переломов. С древности вибрациями лечили разного рода неврозы и параличи, поскольку колебательные манипуляции ускоряют регенерацию мышц, костей, связок и суставов.

Под влиянием вибромассажа стимулируется кровообращение и происходит оздоровление организма при дискинезии кишечника или дисфункции обмена веществ. Рефлекторное действие импульсов вибраций улучшает самочувствие и снимает боли при остеохондрозе и радикулите, устраняет зажимы или застои в органах таза и пояснично-крестцовом отделе позвоночника при малоподвижности.

Многолетние клинические исследования механизма действия вибрационной терапии на пациентов с различными недугами выявили тот факт, что виброимпульсы частотой до 50-60 герц вызывают естественное похудение тела на фоне общего улучшения состояния и снятия болезненных симптомов. Сегодня лимфодренажные свойства вибраций помогают в снижении веса, в избавлении от целлюлита и в моделировании фигуры.

Противопоказания к применению вибромассажеров

Как и все физиотерапевтические процедуры, вибромассаж отменяется при острых воспалениях и лихорадочных состояниях, при кровотечениях и гемофилии, при аппендиците и рецидиве хронических заболеваний. Нельзя использовать вибромассажеры при экземах и гнойных поражениях кожи, при аневризмах, варикозе и тромбозе вен.

Вибромассаж не назначается онкологическим больным, при гепатите и туберкулезе, при нефрите и других почечных нарушениях, при язве желудка или 12-ти перстной кишки. Проявления эндартериита, остеопороза или атеросклероза нижних конечностей, грыжи и болезни Рейно, стенокардии и сердечно-сосудистой недостаточности 1 и 2 степени, желчнокаменных патологий, опухолей и фибром – эти недомогания исключают применение вибромассажеров.

Необходимо также учесть, что высокочастотное вибрационное воздействие вызывает повышение артериального давления, поэтому не проводится при гипертонии, особенно 3-й степени. При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, непосредственно после перенесенных инсультов и инфарктов вибротерапию нужно согласовать с врачом. Вибромассаж живота не следует осуществлять женщинам в период менструации, чтобы не спровоцировать осложнений.

Полезные советы по применению вибромассажеров

Вибромассажеры относятся к сложным техническим электроприборам, поэтому их использование требует от пользователя четкого соблюдения рекомендаций производителя. Перед процедурой в обязательном порядке проверяется целостность проводов, а лечение следует проводить в сухом помещении, где исключено попадание испарений или влаги на аппарат.

Вибромассаж нельзя выполнять перед сном, непосредственно после спортивных занятий или приема пищи, а также при сильном переутомлении. Длительность первых сеансов не должна превышать 3-5 минут, а последующих – более 10-15 минут. Оптимальный график курса физиотерапии из 10-14 процедур предусматривает осуществление вибромассажа через день и лишь при явно выраженном улучшении самочувствия массаж можно выполнять ежедневно в течение 7-10 дней.

Электроимпульсное массирование тела выполняется на чистую кожу с постепенным увеличением параметров амплитуды и частоты вибраций. Прямолинейными и зигзагообразными движениями массажера прорабатываются ноги в направлении протекания лимфы от пяточного сухожилия к коленному суставу. Круговыми манипуляциями удобно обработать небольшие зоны поясницы и лопаток. Следует избегать близкого контакта массажного устройства с больным органом, лучше воздействовать на точки проекций на стопах или руках.

Общий вибромассаж начинают с мышц спины, затем переходят к внутренней поверхности плеча и локтевому суставу, а затем к внешней стороне предплечья. Далее движениями к паху обрабатывается поясничный раздел и тазовая область, после чего снизу вверх прорабатывается наружная часть бедра от колена и голень от ступни. Грудная мускулатура массируется по направлению к позвоночнику, а живот – по ходу толстого кишечника.

Умелое и грамотное применение вибромассажеров поможет Вам сберечь свое здоровье, грацию и красоту тела, продлить на долгие годы физическую активность и молодость.

Исправлять ситуацию можно разными способами: прятать лишние килограммы под объемными свитерами и расклешенными туниками, попытаться найти силы и время на посещение тренажерного зала или купить массажный пояс для похудения. Последнее средство достаточно эффективно и может использоваться в домашних условиях, однако от хозяина оно потребует комплексного подхода: пересмотра рациона и хотя бы легких физических нагрузок. Не стоит ждать чуда – если вы уляжетесь на диван с коробкой пирожных, обернув тело поясом, ваша талия не уменьшится даже на сантиметр.

Как выглядит прибор?

Вибромассажный пояс – устройство, работающее от батареек, аккумуляторов или электрической сети. Шнур для подключения к розетке у него обычно имеет достаточную длину, позволяя хозяину занимать любое удобное положение и даже ходить по комнате. Управлять поясом помогает вмонтированный в него микрокомпьютер с несколькими автоматическими режимами и возможностью ручных настроек, а также дистанционный пульт.

На теле изделие фиксируется с помощью застежек-липучек, позволяющих отрегулировать ширину приспособления под нужные размеры. Устройство является достаточно гибким и, плотно прилегая к талии или бедрам, совершенно не сковывает движений. Работает оно почти бесшумно, не отвлекая хозяина и не мешая ему сосредоточиться на делах, которым он занимается во время сеанса.

Чтобы пользоваться массажером было еще удобнее, многие модели производители снабжают компактными ЖК-дисплеями, таймерами автоматического отключения и другими полезными опциями.

Виды и особенности устройств

Массажные пояса делятся на три основные разновидности:

Внутри вибрационной модели расположено множество небольших шариков, которые и оказывают массажное воздействие на проблемные области. В движение они приводятся с помощью также вшитого в пояс компактного электромотора. За секунду прибор совершает более 100 циклов вращения, приводя в тонус мышцы бедер и живота и создавая оптимальные условия для расщепления жировых отложений – после такой обработки избавиться от них во время физических упражнений вам будет гораздо легче.

Пояса, в которых вибромассажное воздействие сочетается с разогревающим эффектом, способны решить сразу две задачи: они не только помогают похудеть, но и быстро снимают мышечное напряжение после трудового дня, а также избавляют от болевых ощущений после активных нагрузок в спортзале. Если вы решите приобрести такой пояс, обратите внимание: в нем обязательно должна присутствовать функция вибрации! Термопояса, работающие только по принципу сауны, не оказывают массажного воздействия и мало способствуют потере веса.

Высокой результативностью обладают устройства, в которых вибрационный массаж дополнен встроенными магнитами. Создаваемое ими поле благотворно влияет не только на внешние ткани, но и способствует оздоровлению внутренних органов, активизации кровообращения и ускоренному поступлению питательных веществ к клеткам. Помимо моделирования фигуры, вы сможете использовать магнитный пояс и в лечебных целях, избавляясь от радикулита, остеохондроза и болей в спине.

Как правильно пользоваться поясом

Чтобы работа массажного пояса была максимально эффективной, использовать его желательно один-два раза в день до или после физических нагрузок. Выполнять упражнения с надетым на тело устройством не стоит – вместо этого сядьте или лягте, выбрав удобную позу. Проследите, чтобы ваша талия и живот не были влажными, массаж можно проводить только на сухой коже.

Время пользователь выбирает индивидуально, а рекомендуемая продолжительность сеанса не должна превышать 30 минут. Первую процедуру лучше и вовсе ограничить 10 минутами, а затем при отсутствии неприятных ощущений постепенно удлинять массаж. Персонально выбирается и режим работы пояса – он должен быть в меру ощутимым, но в то же время не причинять вам боли или дискомфорта.

Проводить массаж рекомендуется ежедневно на протяжении полутора месяцев. Если за это время ваша фигура еще не приняла желаемый вид, сделайте перерыв на неделю, а потом можете еще раз повторить курс. Для разных моделей предписания по продолжительности сеансов и длительности курса могут отличаться, поэтому перед использованием пояса не забудьте внимательно изучить инструкцию.

Каких результатов ждать от массажа

Чтобы не испытывать разочарование от покупки, нужно точно понимать, каких результатов вы сможете добиться с помощью пояса. Запомните главное: если вы не планируете ограничивать себя в потреблении калорий и выполнять хотя бы простые физические упражнения, похудеть с его помощью у вас не получится! Ведь сам по себе пояс не расщепляет жир, а лишь создает максимально благоприятные для этого процесса условия, повышая эффективность тренировок и разумных диет на 30-50%.

Самую большую пользу устройство принесет тем, кто активно занимается фитнесом или силовыми упражнениями, избавляя спортсменов от крепатуры и отеков, помогая быстро отдохнуть после тренировки, восстановиться и улучшить рельеф мышц. За счет активизации кровообращения вибропояс подходит для профилактики и лечения целлюлита, а также поможет молодым мамам подтянуть кожу после родов.

Благодаря массажному воздействию прибор хорошо помогает от онемения конечностей и станет лучшим другом для тех, кто по работе вынужден долгое время находиться в одном положении, например, для водителей. Вы можете приобрести специальную модель с адаптером и пользоваться ей прямо в дороге, с пользой проводя время при попадании в автомобильную пробку.

Противопоказания

Как любая медицинская техника, массажные пояса имеют ряд противопоказаний. В первую очередь к ним относятся воспалительные заболевания любого характера, послеоперационный период и беременность, а после родов заниматься подобным массажем можно не ранее, чем через 2-3 месяца, предварительно получив одобрение врача.

К другим ограничениям относятся:

заболевания органов малого таза;
гипертония;
использование кардиостимулятора;
наличие кожных заболеваний, ран и царапин;
период менструации;
повышенная температура тела;
проблемы с венами, сердцем и сосудами;
онкология;
любые хронические заболевания в период обострения.

Электрические массажёры – это возможность массажа в домашних условиях

1 Кому и для чего нужен электрический массажёр для тела
2 Общий принцип работы электрического массажёра для шеи и спины
3 Какой выбрать массажёр для спины и шеи: имеющиеся разновидности
4 Как выбрать массажёр
5 Обзор моделей и производителей электрических массажёров

Кому и для чего нужен электрический массажёр для тела

Назначение электрических приборов для проведения массажа ничем не отличается от аналогичной процедуры, которая предлагается клиниками или просто массажными кабинетами. Разница заключается в том, что, в отличие от рук человека, механическое устройство способно оказывать более сильное и глубокое воздействие. Сам процесс при этом будет менее трудоёмким, и не потребуется от человека посещения поликлиники. Также причиной, чтобы использовать электромассажёры для шеи и спины, может стать вопрос цены, поскольку разовое приобретение прибора в будущем будем намного эффективнее, нежели регулярное посещение массажиста.

Посредством электрического массажёра можно массировать шею, плечи, спину и даже конечности

Применение массажёра для спины и шеи (ручного или электрического) позволяет справиться со следующими проблемами:

усиление кровообращения;
полное расслабление уставших или наряжённых мышц;
согревание тела и мышечных волокон, если организм подвергся воздействию низких температур;
возвращение тонуса тканям;
восстановление двигательных способностей, что важно при поражении суставов ног или рук.

К СВЕДЕНИЮ:
также к числу проблем, с которыми можно справиться при помощи электрических массажёров, является устранение солей, откладывающихся в шейном отделе позвоночника.

Показаниями к применению электрических устройств для массажа являются проблемы со спиной и позвоночником

Ортопеды и травматологи выделяют общую группу показаний к применению массажных процедур. Сюда входят следующие виды поражений опорно-двигательного аппарата и проблем с мышцами:

регулярные боли в области спины, шеи или затылочной части;
деформации позвоночного столба, не требующие хирургического вмешательства;
постоянная напряжённость части мышечных волокон в околопозвоночной области;
ослабление мышечного тонуса, развившееся вследствие длительного постельного режима;
занятия спортом на профессиональном уровне;
особенности трудовой деятельности, которые могут быть связаны с недостаточной активностью или значительными физическими перегрузками.

Купить электрический массажёр для спины, шеи или плеч – это значит, справиться с упомянутыми проблемами и улучшить общее состояние собственного здоровья.

Принцип работы практически всех массажёров заключается в создании воздействия при помощи системы роликов, ударных механизмов или валиков

Общий принцип работы электрического массажёра для шеи и спины

Несмотря на различие типов данных приборов и большое разнообразие представленных моделей, все они работают по единому принципу.
Конструктивно каждый аппарата (кроме обычного деревянного устройства) состоит из двигателя, обеспечивающего движение рабочих органов. В качестве них выступают ударные механизмы или система роликов, которые при контакте с кожей могут производить различные способы воздействия:

простукивание;
разминание;
вибрирование;
создавать компрессионный эффект;
передавать вращательный момент.

К СВЕДЕНИЮ:
Применение электрических массажёров для шеи и плеч при остеохондрозе рекомендуют многие вертебрологи, ортопеды и неврологи. Соблюдение правил инструкции по применению, правильного выбора способа обработки проблемной зоны позволяет добиться положительного результата уже через пару сеансов.

Массажёр можно применять в качестве профилактики проблем с шеей или позвоночником

Электрические массажные устройства обладают рядом дополнительных преимуществ перед традиционным массажем:

удобство использования и широта выбора, поскольку производители предлагают широкое разнообразие электрических массажёров для спины, купить которые можно в обычном магазине или заказать через интернет;
представленное разнообразие типов и моделей значительно расширяет круг областей, которые могут быть подвергнуты воздействию;
сама процедура массажа не требует длительных временных затрат, поскольку устройство работает самостоятельно, и от пользователя необходимо только регулировать интенсивность воздействия;
несмотря на кажущуюся высокую стоимость приборов для электрического массажа, их приобретение выгоднее регулярного посещения массажного кабинета.

Следует помнить, что использование массажёра, несмотря на его разновидности, не является панацеей ото всех болезней опорно-двигательного аппарата. Условием полного выздоровления будет сочетание традиционных методов лечения и применения электрических устройств.

Механические массажёры представляют собой систему роликов и валиков, интенсивность работы которых регулируется вручную.

Какой выбрать массажёр для спины и шеи: имеющиеся разновидности

Вся масса массажных приспособлений разделяется на виды по нескольким определяющим характеристикам. Это место приложения воздействия. По этому параметру приборы подразделяются на лицевые, для ног и универсальные. Электрические массажёры для спины и шеи, купить которые можно в специализированных или обычных магазинах, относятся к последнему типу. Также все массажёры можно подразделить на группы по принципу воздействия. По этому критерию принято следующее деление:

1. Механические устройства. В эту группу входят различные щётки, мочалки, накидки на кресло. Непосредственное воздействие оказывается системой роликов, шариков или косточек. Примером является деревянный массажёр для спины. Простота конструкции делает подобные устройства наиболее дешёвыми. Аппликатор Кузнецова – наиболее популярный и известный тип массажёра рефлекторного типа.

Рефлекторного типа. Здесь применяется практически аналогичный принцип воздействия, как в механических, только массажные манипуляции осуществляются посредством различных шипов.
Вибрирующие. Купить электрический вибрационный массажёр, значит, получить устройство, которое обеспечивает воздействие на проблемный участок через систему вибрационных головок или роликов, приводимых в движение при помощи электрического тока.
Магнитные приборы. Главным действующим фактором в них выступает электромагнитное поле, которое положительно влияет на иммунную систему и приводит к улучшению работоспособности. Некоторые разновидности сочетают магнитное воздействие с инфракрасным излучением.

К СВЕДЕНИЮ:

наиболее известным рефлекторным массажёром является аппликатор Кузнецова, который обычно имеет вид коврика или шейного валика.

Меньшей популярностью пользуются вакуумные модели, гидромассажёры и лазерные устройства. Последние не так востребованы в силу своей высокой стоимости и сложности обслуживания.

В магнитных массажёрах главным действующим фактором является создаваемое электромагнитное поле низкой частоты.

Также деление электрических массажёров осуществляется по зонам, которым требуется регулярный массаж. По этому критерию принято следующее деление.

Шиацу – это массажёр-подушка, в котором эффект достигается при помощи движения специальных шариков, носящих аналогичное название.

Это разновидность массажёров, которые оказывают точечное воздействие. Главным действующим элементом являются шарики, которые называются шиацу. Они воздействуют на активные точки организма.

Подобная разновидность массажёра была придумана несколько десятков лет назад и за время существования зарекомендовала себя только с положительной стороны. Обычно шиацу выпускаются в виде вибрационных подушек, предназначением которых является устранение болей в области шеи. Для лечения спины выпускаются массажёры для поясницы в виде накидок на кресло.

Точечное воздействие подходит при лечении мышечных спазмов, позволяя воздействовать непосредственно на место появления скованности или боли.

Роликовые массажёры – это наиболее бюджетный вариант в силу простоты конструкции.

Самый бюджетный вариант получения массажных манипуляций ? применение роликовых ручных массажёров. Использование подобного устройства, которое может выпускаться в виде обычной ручки, снабжённой зубчатым роликом, или быть похожим на мочалку, где как на счётах набраны колёсики или ролики, массирующие тело, позволяет устранить напряжение в мышцах.

Рекомендуется использовать роликовые массажёры для профилактических целей, чтобы избежать развития остеохондроза и радикулита.

К СВЕДЕНИЮ:
считается, что максимальный эффект достигается при использовании роликов зубчатой формы, поскольку при массаже дополнительно происходит активизация кровеносных сосудов, что улучшает питание клеток.

Массажную подушку можно крепить к любому сидению, например, в автомобиле.

Эта группа массажных устройств выполняется в виде подушки, которая может прикрепляться на кресло или любое сиденье. Применение данного прибора позволяет получить глубокий массаж спины и шейного отдела. Часто подушки имеют в комплекте пульт ДУ, который помогает регулировать интенсивность воздействия и направление движения роликов, если таковые применяются в качестве рабочего инструмента.

Некоторые модели могут иметь дополнительные крепёжные ремни для их размещения на автомобильном сидении. В этом случае массажёр должен оснащаться двумя переходниками: для работы от электрической сети и автомобильного прикуривателя.

Массажёр-накидка – это разновидность массажной подушки, отличающаяся большей площадью воздействия.

Частный случай массажной подушки, выполненной в виде накидки, которая занимает собой всю поверхность кресла или сиденья. Очень часто подобные разновидности применяются в автомобилях для получения комплексного массажа во время движения. Обычно прибор выполнен из натуральной кожи. Внутри накидки имеется система роликов, которые различны по своей форме, что помогает получать локальное воздействие разной степени интенсивности. Управление прибором осуществляется также при помощи пульта ДУ.

Разновидность электрического массажёра, которая внешне напоминает ранец, надеваемый на спину. Применение данного прибора будет удобным для людей, ведущих активный образ жизни, поскольку удаётся совместить прогулку и массаж. При надевании можно регулировать длину лямок ранца, а также настраивать интенсивность работы прибора. Питание устройства осуществляется посредством встроенных аккумуляторов.

Как выбрать массажёр

Разнообразие выбора электрических массажёров может привести к проблемам при решении купить подобное устройство. Чтобы не растеряться, следует руководствоваться простыми советами и рекомендациями:

определить назначение использование массажёра, что поможет подобрать правильный тип прибора;
предусмотреть возможность самостоятельного использования. В этом случае требуется выбирать массажёры, имеющие пульты дистанционного управления. Если приобретается ручной массажёр, то лучше всего выбирать устройства с длинной ручкой;
предварительно необходимо изучить ассортимент и подобрать оптимальное соотношение цены и качества. При выборе подушки-массажёра для спины и шеи нелишним будет ознакомиться с отзывами. Это правило равнозначно для любых типов массажных устройств;
не стоит гнаться за дорогими приборами, поскольку это не всегда является отражением высокого качества. Есть бюджетные модели, которые предлагают богатый функционал.

Обзор моделей и производителей электрических массажёров

Рейтинг лучших моделей массажёров для спины и шеи включает устройства различного типа. Выбор делался на основе мнения опытных специалистов и отзывов простых покупателей, которые оценивали не только эффективность, но также удобство использования.

Массажёр для шеи, который признан лучшим в своём классе. С его помощью удаётся добиться глубокого массажа области плеч и шейного отдела. Оригинальные металлические кольца упрощают держание прибора во время работы. Преимуществами устройства является его небольшой вес, пластичность, наличие 6 программ, простота применения. Средняя стоимость начинается от 6 500 рублей.

Массажная подушка шиацу, которая обладает эргономичной формой. Наличие эластичного ремня позволяет крепить устройства к любой спинке на нужной высоте. Питание осуществляется от сети или встроенного аккумулятора. Дополнительная функция инфракрасного тепла улучшает кровообращение. Стоимость начинается от 4 000 рублей.

Прибор, который входит в топ-5 лучших массажных накидок, применяемых в домашних условиях. Преимуществом данного устройства является наличие системы подогрева, что очень пригодится в прохладное время года. Верхнее покрытие выполнено из материала интерлок, который не только приятен на ощупь, но также прост в обслуживании. Питание осуществляется от сети и прикуривателя. Стоимость составляет 4 900 рублей.

Модель вибрационного массажёра, которая сочетает в себе компактность и высокую эффективность. Устройство отличает четыре настройки по выбору интенсивности массаж, наличие форсированного режима, при котором частота вибрации достигает 50 ударов в секунду. В комплекте имеется несколько насадок, есть даже специальная против целлюлита, которая приводит к усилению кровотока. Длинная ручка даёт возможность добраться до любого участка. Стоимость начинается от 1 800 рублей.

Приобретение электрического массажёра для спины и шеи – это возможность получения расслабляющей лечебной процедуры в домашних условиях. Но при покупке не следует пренебрегать противопоказаниями, в числе которых:

наличие кожных заболеваний;
сахарный диабет;
проблемы с сердечно-сосудистой системой;
хронические болезни внутренних органов;
патологии позвоночного столба;
наличие в организме электрических кардиостимуляторов.

Ряд противопоказаний не является абсолютным, поэтому перед использованием лучше проконсультироваться со специалистом. Следуя его советам, соблюдая требования инструкции производителя прибора и используя массажёр по назначению, удастся в короткие сроки добиться желаемого положительного результата. Дополнительный материал по теме представлен в видеоролике.

Боль в спине становится все чаще проблемой для многих людей. Самыми уязвимыми участками позвоночника являются грудной и шейный отделы. Массажеры для поясницы помогут устранить болезненные ощущения. Рассмотрим ТОП-6 таких приспособлений.

Роликовые ручные массажеры

Данные массажеры могут быть деревянными или пластмассовыми, с шипастой или гладкой поверхностью в виде шариков.

Цена их невысока, однако и эффективность тоже не очень велика, применительно к поясничному отделу.

Проблема состоит в том, что для хорошей проработки мышц требуется приложить значительное усилие. Самостоятельно так проработать поясницу не удается, поскольку не каждый человек обладает гибкостью.

Более удобным вариантом ручного массажера является электрический на длинной ручке. С его помощью человек может самостоятельно в домашних условиях массировать поясницу и всю спину. Подробнее о ручных массажерах читайте здесь.

Массажная подушка

В настоящее время приобрели популярность электрические приспособления для массажа.

Самый простой и бюджетный вариант-массажная подушка. Внутри нее расположены нефритовые ролики. Их движение прорабатывает каждую мышцу проблемного участка спины.

Обычно подушки еще имеют функцию инфракрасного излучения, что в сочетании с массажем оказывает и лечебное воздействие на организм.

Массажный пояс

Такой массажный пояс может применяться для шеи, поясницы и ягодиц. Он оснащен четырьмя роликами для массажа и имеет функции инфракрасного теплового прогрева.

Достаточно четверти часа пользования массажным поясом, чтобы снять мышечное напряжение, переутомление и боль.

Массажер оснащен роликами для массажа, инфракрасным излучением и удобными ремнями, чтобы плотно прижимать его к телу. Он с успехом используется для терапии остеохондроза, снятия болевых синдромов, неврозов и невралгий.

С помощью данного приспособления можно держать мышцы в тонусе, снять напряжение и улучшить общее состояние всего организма. Поверхность массажера обтянута мягкой тканью. Вес не превышает 2,5 килограммов.

Накидка массажная роликовая

Массажная накидка может использоваться в домашних условиях, на рабочем месте, даже на сиденье автомобиля. Работает от сети и от ”прикуривателя” в машине.

Имеет несколько программ и пульт для их переключения.

Функции накидки для массажа:

инфракрасное тепло, которое усиливает лечебный эффект от нефритовых роликов;
вибрационный массаж. Он усиливает циркуляцию крови и лимфы, способствует выведению шлаков из организма;
массажный механизм, состоящий из четырех роликов на пружинах, массирует не только поясницу, но и всю спину по ее ширине;
точечный массаж оздоравливает и активизирует работу внутренних органов

Применение массажной накидки позволяет устранить мышечные зажимы, снимает болевые ощущения, активизирует кровоток.

Кресло для массажа спины и поясницы

Прежде чем его использовать, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку существуют противопоказания:

смещение позвонков и острые боли в позвоночнике;
опухоли различного происхождения;
тромбоз и серьезные заболевания сосудов и сердца;
гинекологические болезни, беременность и послеродовой период;
воспалительные заболевания в остром периоде

Даже если серьезных проблем со здоровьем не выявлено, начинать применять кресло для массажа надо постепенно-от нескольких минут до получаса.

Виды массажа, которые предлагает кресло:

разминание и растягивание мышц;
роликовый массаж;
вибрационное воздействие;
компрессионно-воздушный массаж;
постукивание и похлопывание;
шиатсу-массаж;
комбинации различных видов массажа с прогреванием инфракрасными лучами

Таким образом, разминание, похлопывание и постукивание расслабляют мышцы, улучшают кровоток, снабжение кислородом и активизируют обмен веществ в организме.

Кратко остановимся на описании отдельных видов и функций.

Вибрационное воздействие осуществляется с помощью вибромоторов. Оно действует не только на мышцы, но и на кости, внутренние органы, кишечник и органы малого таза. Особенно эффективно в сочетании с прогревом инфракрасными лучами.

Компрессионно-воздушный массаж действует с помощью воздушных подушек, которые встроены под обшивкой массажного кресла. Они очень мягко и даже нежно действуют на мышцы, расслабляя их. Способны убрать застойные явления в самых мелких кровеносных сосудах-капиллярах.

Шиатсу-это точечный массаж, который пришел к нам из Китая. Он полностью расслабляет тело, а также стимулирует работу отдельных органов и систем. Стимулирует циркуляцию крови, улучшает обмен веществ.

Кресло должно стоять на абсолютно ровной поверхности пола в отдалении от электрических приборов и батарей отопления.

Сеанс массажа следует проводить спустя полтора-два часа после еды. Перед сеансом нельзя курить, принимать алкогольные и энергетические напитки, чтобы не вызвать спазма кровеносных сосудов.

Паравертебральный массажер-тренажер MAST

Благодаря данному массажеру, можно избавиться от многих заболеваний позвоночника.

За основу была взята так называемая “скамья Гиппократа”. Родоначальник медицинской науки лечил заболевания позвоночника вытяжением и глубоким массажем мышц, расположенных рядом с позвоночным столбом.

В современную конструкцию MAST входят:

основание-платформа, в которую встроены массажные элементы округлой формы. Они сделаны из пластика. Высота их может регулироваться от 0 до 42 мм. Благодаря тому, что расстояние между этими элементами рассчитано с учетом анатомического строения человеческого тела, есть возможность глубокого массажа мышц, не касаясь самого позвоночного столба и остистых отростков;
над неподвижной платформой находится каретка, которая может двигаться на четырех колесиках. В ней есть прорезь для роликов, осуществляющих массаж;
подножка контролирует прогиб в области поясницы и крестца. Ее можно регулировать, исходя из роста массируемого

В результате применения данного устройства улучшается приток крови, питание хрящей и дисков позвоночника. Кроме того, смещения мягко вправляются и болевые ощущения постепенно уходят.

Он не требует электричества, приводится в движение толчком ноги или с помощью рук. При этом нет никакого силового воздействия извне. Вытяжка позвонков осуществляется под действием собственного веса человека.

На видео ниже смотрите, как работать с массажером-тренажером MAST.

В статье были освещены массажеры для поясницы, которых гораздо больше, чем те ТОП-6, о которых я рассказала. Ваше право, дорогие читатели, выбирать из них те, что покажутся вам наиболее эффективными и полезными для здоровья спины и поясницы.

Читайте также: