Массаж зоны шеи и декольте отзывы

Техника массажа кожи зоны шеи, декольте и овала лица вместе с кремом от Vichy Neovadiol Phytosculpt

Этот крем мне советовала моя мама, которая является большой поклонницей бренда Vichy.

Крем предназначен для кожи шеи и декольте. Обещает невероятное:

Рескульптурирующий крем для повышения упругости и ремоделирования области шеи, заметного сокращения морщин и омоложения зоны декольте, а также восстановления контуров лица в период менопаузы.

Инновационный крем содержит ингредиенты натурального происхождения:

1. Фито-актив из экстракта листьев дикорастущего папоротника - повышает упругость кожи, стимулирует кожу к производству новых клеток, усиливает регенерацию кожи в 3 раза;

2. Компенсирующий комплекс, включающий в себя: увеличенную дозу про-ксилана, гиалуроновую кислоту, Hepes, Hydrovance - уплотняет, увлажняет, выравнивает микрорельеф кожи, стимулирует синтез липидов, активирует выработку коллагена.

Первый результат уже через 4 часа*.

Проверено на чувствительной коже под дерматологическим контролем. 100% гипоаллергенная формула.

Продается в аптеках и интернет-магазинах с космецевтикой .

Цена за тюбик 50 мл составляет от 2х до 3х тысяч рублей, цена зависит от конкретного магазина и наличия скидки.

Для тех, кто открыл этот отзыв, чтобы увидеть как у меня исчез второй подбородок и все морщины с шеи и зоны декольте - у меня плохие новости.

Мне 26 лет, и круговые морщины на шее только-только начинают проклёвываться. 1 раз в полгода я делаю инъекции у косметолога (мезотерапия), врач колет мне область лица и тем же препаратом докалывает область шеи.

2-3 раза в неделю я самостоятельно выполняю лимфодренажный массаж, обычно для этого я использую либо масло Demeter, либо несколько капель масла Jhan. С более легкими текстурами мне подружиться сложнее, кожа быстро их впитывает и массаж становится немного болезненным.

Этот крем идеально подходит для массажа шеи в первую очередь благодаря своей тяжелой питательной текстуре:

Vichy предусмотрели это, и сделали тюбику максимально узкий носик, чтобы точно не переборщить с количеством крема.

По сухой коже распределяется именно так, как должно распределяться средство до массажа: приятно скользит и долго не впитывается.
Аромат выраженный: приятный, сладко-сливочный, кондитерский.

На ребре картонной коробки есть примерная техника массажа, она проста и понятна:

Ее легко можно самостоятельно воспроизвести, также как и можно дополнить (для удобства нарисованы стрелки, в каком именно направлении нужно осуществлять массаж).

Главное правило: нужно двигаться по направлению лимфотока, чтобы усилить работу лимфатической системы.

Я все движения выполняю очень медленно, но с хорошим нажимом.

Отдельно прорабатываю кожу над ключицами (там есть надключичные лимфатические узлы),
затем перехожу к боковым поверхностям шеи,
к углу нижней челюсти
и также медленно спускаюсь вниз к ключицам.

Весь массаж занимает около 6-8 минут, на каждую зону по 1,5-2 минуты.

Крем за всю процедуру продолжает обеспечивать скольжение и после массажа ещё какое-то время (до 10 минут) ощущается на коже не липкой, а скорее немного жирноватой пленочкой. Это не особо напрягает, на него даже не липнут волосы.

Ничего не могу сказать насчёт антивозрастного действия крема, но крем намного лучше подтягивает кожу и повышает ее тонус, чем массажное масло или масло Jhan (которое и вовсе не предназначено для массажа).

За 3 недели использования крема для себя не заметила какого-то вау-эффекта, но кремом буду продолжать пользоваться, потому что уверена что он работает и в комплексе с инъекциями служит отличной профилактикой появления морщин.

Большое спасибо за внимание к отзыву! 🌿

Эта зона выдает твой реальный возраст больше, чем любая другая. Решаться на инъекции не обязательно – повторяй приемы из нашей статьи.

Признайся, ты тоже забываешь ухаживать за зоной декольте и шеей. Если хочешь как можно дольше оставаться молодой, не прибегая к "уколам красоты", запомни, как делать массаж шеи в домашних условиях.

В чем польза

С годами кожа теряет эластичность, а компоненты, отвечающие за упругость (коллаген и эластин) начинают выделяться в гораздо меньших количествах. Если суммировать вредные привычки, к которым склонны многие женщины (например, сон на высокой подушке, частый загар, неправильное питание), то ранее старение становится неизбежным.

Если начать делать процедуры с появлением первых мимических морщин, можно продлить молодость кожи. Массаж — очень эффективное средством в борьбе с морщинами.

Ускоряет микроциркуляцию и нормализует обменные процессы в тканях.
Эластин и коллаген начинают вырабатываться более активно.
Массажные движения оказывают подтягивающий эффект, кожа приходит в тонус.
Клетки получают больше питательных веществ.
Уходит отечность и второй подбородок.
Снимаются зажимы, за счет чего ткани расслабляются, а кожа разглаживается.
Контуры лица становятся более четкими.

Иногда он убирает высыпания и воспаления, поэтому он будет полезен практически в любом возрасте.

Эффективный массаж для лица и шеи ложками

Его придумали в Китае, чтобы помочь мышцам расслабиться. Там эта процедура — настоящая наука, связанная с философскими и даже религиозными учениями, однако ты вполне можешь освоить упрощенную версию. Возьми:

2 чистые чайные ложки;
емкости с горячей и холодной водой;
некоторые вспомогательные средства: натуральные растительные масла, жидкий мед, ромашковый отвар и другие (по желанию).

Мелкие морщины уходят при помощи поочередного воздействия тепла и холода. Сначала делай круговые движения горячими ложками, предварительно окунув их в масло, а затем используй холодные без масла, совершая движение снизу вверх (от ключиц к подбородку).

Чтобы избавиться от второго подбородка и сделать кожу упругой и эластичной, води горячие ложки в масле от ключиц к лицу с легким надавливанием на них.

Чтобы убрать носогубные складки , смажь горячие ложки маслом, набери в рот воздуха и раздуй щеки, а затем похлопывай ложками по щекам в течение 10—15 секунд. Если у тебя есть воспаления, можно заменить масло жидкими натуральным медом, который окажет дополнительное антисептическое действие.

Чтобы быстро убрать мешки под глазами , выполняй круговые движения холодными ложками. Лучше дополнительно смочить их в ромашковом отваре.

Но не используй технику, если:

у тебя есть серьезные заболевания кожных покровов (псориаз, акне);
есть проблемы в работе лимфатической системы;
есть купероз и проблема расширенных сосудов;
при повышенной температуре тела;
есть проблемы с дыхательными органами (носом, носоглоткой).

Как правильно сделать лимфодренажный массаж

Его делают косметологи при любых процедурах, которые направлены на продление молодости. Лимфодренаж способствует повторному запуску обменных процессов в тканях, клетки работают более активно. Благодаря лимфодренажному эффекту:

улучшается лимфоток;
улучшается кровообращение;
кожа постепенно вновь становится эластичной;
сходят отеки и уменьшается второй подбородок;
складки визуально становятся меньше.

Сначала разогрей кожу: нанеси питательный крем или масло, делай плавные движения от центра лица (подбородка, переносицы и центральной части лба) к скулам и вискам. Потом несколько раз проведи по шее, от подбородка вниз к ключицам.

Затем немного приподними подбородок и тремя пальцами обеих рук проведи ими от ключиц к лицу. Ты почувствуешь тепло. Потом переходи к затылочной зоне головы и задней поверхности шеи.

Постепенно переходи к зоне декольте. Положи пальцы на солнечное сплетение и аккуратно веди по вертикальным линиям к ключицам.

Теперь очередь лица. Помассируй область под глазами легкими круговыми движениями, затем перейди к ушам и спустись сначала к шее, а затем к ключицам. Работай по основным массажным линиям, чтобы активизировать кровоток. Поле процедуры на лице, шее и зоне декольте должен появиться легкий румянец.

Перед процедурой ознакомься со списком противопоказани й:

возраст младше 16 лет;
наличие ран, порезов, травм или воспалений;
инфекционные и вирусные заболевания;
повышенное артериальное давление;
заболевания лимфотических узлов;
склонность к тромбообразованию;
ринопластика (менее 2 лет назад);
болезни ЛОР-органов (горла, ушей, носа);
патологии кровеносной и сердечно-сосудистой систем.

Если нашла один или несколько пунктов, откажись от процедуры или обратись за консультацией к косметологу.

Антивозрастной массаж

Здравствуйте! Каждой женщине приятно иметь молодую шею и декольте, но эти места сильнее других выдают возраст! Как же остановить старение кожи в этой зоне? А поможет этому массаж декольте.

Как остановить неумолимое время

Вы замечали, что многие женщины имеют прекрасное ухоженное личико и такую морщинистую, дряблую шею? На шее и в зоне декольте почти нет подкожного жира, да и кожица в этих местах очень тонкая. Не обладая эластичностью, она быстро стареет, выдавая возраст.

Прочитав эти строки, многие дамы поспешили к зеркалу посмотреть на свою открытую взглядам зону. Не переживайте, всего десять минут правильного массажа и скоро вы удивитесь достигнутому результату.

Противопоказания

Прежде чем, начинать процедуру массирования, познакомьтесь с противопоказаниями:

болезни молочных желез;
онкология;
обострение заболеваний сердца и сосудов, головного мозга, щитовидной железы;
болезни дыхательной системы в острой стадии;
излишняя свертываемость крови;
тромбоз;
инфекционные поражения.

Если нет противопоказаний сначала займемся шейкой. Выполнив всего 5 движений, вы поможете вернуть ей упругость и молодой вид. Все движения надо выполнять по 20 раз. Выпрямите спинку и приступайте.

Внимание! Переднюю часть шеи массировать нельзя, чтобы не принести вред щитовидной железе.

Переход к зоне декольте

Поглаживание. Выполняйте круговые поглаживания от центра грудины в сторону подмышечных лимфатических узлов. Это движение улучшает кровообращение, а значит, насыщение кожи кислородом.
Разминание. По тем же линиям проведите разминание подушечками пальцев до легкого покраснения.
Выжимание. Это упражнение следует выполнять основанием ладони, массируя декольте от центра периферии до подмышек. Массаж поднимает тонус кожного покрова.

Посмотрите, как рекомендует проводить массаж декольте профессиональный массажист Маргарита Левченко.

Выполнять массаж лучше вечером после душа, предварительно смазав участки увлажняющим маслом.

Осторожно! Сильно не давите на лимфоузлы и папиломы.

Приемы массажа

Возьмите маленький мячик и по часовой стрелке кругами перекатывайте его по подбородку. Затем перейдите к открытой зоне. Движение начинайте от центра грудины к ключице и подмышечным впадинам до легкого покраснения. Отличный прием для ликвидации двойного подбородка – массирование мячиком под подбородком.

Лимфодренаж зоны декольте. Этот вид массажа помогает ускорить ток лимфы и крови со свежим кислородом и питательными веществами, микроэлементами, витаминами. Полноценное питание тканей и активизация обменных процессов поможет:

победить дряблость кожи;
повысить ее эластичность;
убрать морщины;
убрать ненужный балласт под кожей;
уменьшить второй подбородок.

Чтобы лимфоузлы приняли больше лимфы, их нужно слегка размять. Важно знать места нахождения лимфатических узлов.

Вблизи челюсти расположены верхние поверхностные узлы.
В канавках над ключицей находятся глубокие и нижние узлы, в которые стекает лимфа из миндалин в глотке и глоточных тканей.
Чтобы снять с них нагрузку надо легко касаться шеи кончиками пальцев, фиксируя положение на шее под ухом и у основания шеи.
Далее надавливания производить по кругу по заднему участку шеи между затылком и трапециевидной мышцей.
Затем проводятся легкие нажатия пальчиками у впадины основания шеи спереди — место входа канала груди в вену над ключицей.

Можно всю процедуру выполнить у хорошего мастера в массажном салоне. Для выполнения дренажа лимфы в массажном салоне используются трубки вакуумного прибора, которые двигаются по специальному массажному гелю.

Массажные кремы и масла

Чтобы массаж принес больше пользы, используйте разные средства. Для выполнения лимфодренажа возьмите льняное масло (30 мл), добавьте по 10 капель эфирных масел шалфея, розмарина или аира.

Чтобы замедлить старение кожного покрова смешайте по 1 ч. л. масел: оливы, жожоба, авокадо, шиповника. Смесь имеет антиоксидантные свойства, насыщена витаминами, способствующими омоложению клеток.

Можно приготовить крем:

возьмите по 1 ст.л. жирной сметаны и масла оливы;
добавьте 1 сырой желток.

Смажьте кожу и начинайте массировать.

Жирную кожу лучше всего смазывать увлажняющим желе:

размочите 6 г желатина в 0,5 чашки воды до разбухания;
добавьте 80 г глицерина, 1 г салициловой кислоты.

Смесь поставьте в горячую воду для растворения всех компонентов. Добавьте 50 г меда, взбейте крем, нанесите на нужный участок тела.

Медовый массаж зоны декольте

Нанесите мед на обрабатываемый участок, распределите его по поверхности.
От центра грудины (в зоне вилочковой железы) начинайте мягко прижимать подушечки пальцев и резко их отрывать.
Двигайте пальчики к подмышечным лимфатическим узлам и выше от центральной линии грудины к лимфам у ключицы.

Часть меда будет питать кожу, кровь и внутренние органы. Во время массажа из пор начнут удаляться сальные пробки с отмершими клетками. У вас получится белесая липкая масса, в которой сосредоточатся все вредные вещества и мертвые клетки.

Если при массаже медом будете ощущать сильную боль, то процедуру надо прекратить. После процедуры протрите кожу сначала теплой влажной салфеткой, потом сухой. Накройте полотенцем.

Огненный массаж

Китайские знахари еще в древности использовали огненные сеансы. Без помощника их лучше не выполнять. А лучше всего доверить осуществление этой процедуры опытному мастеру в массажном салоне. Дело в том, что этот вид предполагает поджог ткани около грудной клетки.

В этом видеоролике показано, как проходит процедура огнетерапии.

Огненный массаж оказывает омолаживающий эффект и придает коже упругость, что невероятно важно для каждой женщины. При этом замедляется старение на тонком и физическом уровне.

способствует избавлению от отеков и восстанавливает естественный водный баланс в организме.
Помогает быстрее вывести из организма вредные токсины и шлаки, способствуя похудению.
Улучшается состояние опорно-двигательного аппарата и суставов.
Восстанавливает функции почек, кишечника, мочеполовых болезней, гинекологии и прочих систем организма.
Улучшает кровообращение.
Оказывает расслабляющий эффект.
Избавляет человека от болевых ощущений.
Очищает ауру человека на физическом и ментальном уровне
Все чакры очищает, восполняя энергией.
Удаляются все негативные программы полученные извне
Очищается астральное и ментальное тело от бионергоинформационых вирусов именуемые в быту : порча, проклятие, сглаз.

Травяные мешочки

Сшейте льняные мешочки, наполните их травами: чабрец, лаванда, мелисса, мята, шалфей. Их может быть 20 и более разных трав. Для усиления эффекта капните в них любые эфирные масла по 1-2 капли.

Как провести процедуру:

смажьте обрабатываемую поверхность маслом авокадо, виноградных косточек, оливковым или любым другим.
2 мешочка нагрейте над паром.
прикладывайте к открытой зоне по массажным линиям. Тепло расслабит мышцы шеи и зоны декольте,
активизирует работу кровеносных сосудов и лимфатических узелков, кожа насытится кислородом, питательными веществами из трав.
потом возьмите 2 других охлажденных водой мешочка и начинайте прикладывать их к тем же линиям. Контрастная температура улучшит состояние кожного покрова, уберет морщины и дряблость.

Важно! Для сухого кожного покрова в мешочек положите липу, ромашку и тысячелистник. Подобный сбор сделает его бархатистым, достаточно увлажненным. Для жирной и комбинированной кожицы положите крапиву, ромашку, подорожник, василек. Сбор уберет воспаления, жирный блеск, улучшит внешний вид кожного покрова.

Вакуумный массаж

Возьмите баночки для вакуумного массажа, создайте в них небольшой вакуум, чтобы было не так больно. Передвигайте по телу по вышеуказанным линиям. Курс – 8-10 процедур, проводить которые лучше через каждые 2 дня.

Установите банку по центру грудины у вилочковой железы;
Начинайте движение от центра грудины к подмышечным и ключичным лимфатическим узлам.

Вакуум поможет вывести лишние жиры, шлаки, холестерин и токсины. Будет способствовать активизации обменных процессов, обновлению клеток. Кожа будет молодеть прямо на глазах!

Стоунтерапия или массаж камнями

В лечебных камнях – бальзате, турмалине, нефрите и малахите заключена мощная оздоровительная энергетика, которая придет на помощь женской красоте. Чтобы убрать напряжение мышц, ликвидировать отрицательные заряды, активизировать местный иммунитет камни кладут теплыми на обрабатываемый участок.

Чтобы придать тонус клеткам, после теплых камней следует положить на грудину холодные камушки. Контрастная температура способствует восстановлению обмена веществ, возвращению тонуса коже.

После такой манипуляции, необходимо приступить к сеансу с горячими минералами, двигая и по выше описанным линиям, используя круговые или спиралевидные движения. Закончить процедуру следует охлажденными минералами.

Массаж улитками

Экзотическая манипуляция поможет вернуть покрову молодость, упругость, избавит его от пигментных пятен. Улитки выделяют полезную слизь, которая питает кожицу, заживляет раны, лечит ожоги и бородавки. Чтобы улитки занялись омолаживанием, зону декольте смазывают молоком.

Оказывается, улитки большие любители молока. Поглощая молоко, они оставляют слизь. Сеанс надо проводить не менее 30 минут. Потом улиток надо убрать, поверхность промыть.

Не менее экзотическим считается процедура с рыбками. Пациент погружается в воду, где плавают маленькие рыбки. Они съедают все отмершие частицы кожи, покрывая тело бактерицидным веществом. В результате лечатся и кожные болезни.

Массаж горячими ложками

Из личного опыта. Самым доступным можно назвать массаж горячими ложками:

Смажьте декольте увлажняющим кремом или косметическим маслом. Многие косметологи советуют смазывать кожу медом;
Нагрейте столовые ложки в горячей воде или отваре трав;
Приложите к грудине выпуклой стороной и водите круговыми движениями по массажным линиям.
Закончите сеанс холодными ложками

Уважаемые друзья, непременно обратите внимание на массаж открытого места и шеи. Очень скоро вы будете выглядеть моложе лет на 10 или больше, это проверено!

15 полезных советов на все случаи

Вкусный и необычный салат с черри, авокадо и нори

Тест и упражнения для гибкости и подвижности плечевых суставов

10 советов для экстремального похудения

Домашний фейсбилдинг для лица: урок Евгении Баглык для зоны глаз

Фитнес для лица: упражнения для лба и переносицы

Когда шея начала выдавать возраст, Оля отправилась к трем врачам, чтобы определиться с процедурами по ее омоложению. Планы и выводы – ниже.

Моя неравная борьба с возрастом длится с тех пор, как я присоединилась к команде Beauty Insider. (Строго говоря, дольше, но тут это можно делать, в том числе, и по долгу службы, что приятно и дает массу новых возможностей:) Особенно меня раздражает зона от подбородка до груди. Со вторым подбородком я билась почти год, пока не убедилась на своем опыте: мои ожидания изначально были нереалистичными.

Результаты курса радиоволнового лифтинга в сочетаниии с миостимуляцией были отличными, однако я-то мечтала сформировать красивую линию подбородка, как у девушек в рекламе! Но увы – строение моего лица этого просто не позволяет. В моем случае поможет только ментопластика – увеличение подбородка с помощью импланта.

Впрочем, с шеей – совсем другое дело! С тех пор, как я перестала ежедневно сидеть в офисе, мой образ жизни фактически превратился в лежачий. Каждый день я по несколько часов пишу тексты, полулежа на полу на балконных подушках. Ноут лежит на коленях, голова опущена – ну о-о-очень удобно, но для осанки, конечно, смерть. И для шеи, к сожалению, тоже.

И если вы уже занесли руки над клавиатурой, чтоб посоветовать мне побольше двигаться или, еще лучше, заниматься спортом, я вас опережу. Спортом я занимаюсь! Но только это бокс. Он прекрасен всем, кроме того, что основная нагрузка приходится на верхнюю часть спины, плечи и руки. Во время удара я сжимаю зубы и напрягаю шею. Результат – мощные челюсти и вертикальные тяжи.

Думаете, я тут кривляюсь? Нет, просто напрягаю шею.

С зоной декольте история другая. Пока я то худею, то поправляюсь, она страдает. До поры до времени кожа справлялась с моими колебаниями веса, но в какой-то момент появившиеся там морщины просто перестали исчезать.

Так что теперь и с этим мне нужно что-то делать. Но что?

С этим вопросом я отправилась к трем врачам.

С Дианой Сергеевной я познакомилась, когда делала процедуру криолиполиза на живот . Мне она понравилась как врач, да и чисто по-человечески возникло доверие. Так что, конечно, я попросила ее совета.

Также можно сделать RF-лифтинг Fractora — про него мы подробно рассказывали в нашем проекте с волонтерами. Она уплотнит кожу, сделает ее более упругой.

Интервал между процедурами — 2-3 недели. Эффекта такой терапии должно хватить на 8-12 месяцев. Потом курс придется повторить.

Цены: Radiesse – 24 400 за 1,5 мл, 4,5 мл — 42 500 руб., Regen Lab с гиалуроновой кислотой – 35 700 руб., Fractora — 8 000 руб. за участок кожи 10 на 10 см.

Кстати, на указанные процедуры (Fractora, Radiesse, RegenLab — желтая пробирка с гиалуроновой кислотой) по промокоду BEAUTYINSIDER — скидка 20% до 31 декабря 2018 года!

Эффекта процедур должно хватить на год. Потом нужно делать поддерживающую терапию: по 1 процедуре фотоомоложения, лазера и филлеров.

Цены:

фототерапия на аппарате BBL – — 15 000-30 000, инфракрасный лазер — 36 000 за одну процедуру (шеи и декольте) , филлер Белотеро Софт 15 850 руб., телефоны клиники: +7 (495) 162-86-27, +7 (499) 500-14-04

С Оксаной Валериевной мы убирали мой второй подбородок 2 года назад. В этот раз я пришла к ней посоветоваться по другому поводу.

Цены: фибробластотерапия, первичный пакет (включает забор фибробластов) 480 тысяч рублей (120 млн. клеток), вторичная – 520 тысяч (это — за 240 млн), плазмотерапия – 1 пробирка 17 000, последующие цены по 16 000. Уточнять цены по телефону клиники: +7 495 212 08 88.

Омоложение шеи и зоны стоит недешево (самый бюджетный вариант все равно 78 000 рублей) – и это при том, что все три доктора в один голос говорят о том, что мне, в принципе, ничего особенно и не нужно. А если проблемы более выражены, то и процедуры для этих зон влетят в копеечку! И не только потому, что кожа там более тонкая и хрупкая, чем на лице. Просто препаратов, процедур и времени на обработку этих зон нужно больше (скажем, для лица достаточно одного шприца с гиалуроновой кислотой, а для шеи и декольте — уже два-три). Пока я не уверена, что готова заплатить полмиллиона за собственную колонию фибробластов – даже если бы у меня и были эти деньги. Это болезненная, сложная и долгая процедура, а результат – все равно не вечен. Пожалуй, буду выбирать между аппаратными методиками (фотоомоложение или инфракрасный лазер?) и филлерами. А что бы предпочли вы?

Не нужно прятать шею за высокими воротничками и шарфиками — это не остановит преждевременное старение кожи.
Воспользуйтесь нашими рекомендациями по уходу и массажу шеи и зоны декольте. Они помогут задержать неумолимое время, вернут прежнее состояние кожи и красивую внешность.

На шее и зоне декольте тонкая кожа и подкожно-жировая клетчатка. В ней мало сальных, но много потовых желез.
Кожа не отличается эластичностью и барьерными функциями, поэтому без нужного ухода и массажа она быстро лишается тургора, появляются морщины и дряблость.
Мышцы зоны декольте слабо развиты и вскоре атрофируются, если лишать их специальной зарядки, питания и массажа.

Красота женской груди и сексуальность также зависит от состояния мышц и кожи зоны декольте. Если кожа шеи и декольте теряет тонус, тогда грудь опускается и тянет ее за собой, еще больше растягивая кожный покров.

Классический массаж зоны декольте

Линии массажа направлены от грудины дугообразно вверх через большую грудную мышцу к подключичным и подмышечным лимфатическим узлам.
От грудного мечевидного отростка и основания молочных желез нужно двигаться по направлению к ключицам.
К плечевой кости прикреплена большая мышца груди, начало которой находится у края грудины.
Волокна мышцы начинаются у грудины и ключицы и направляются к кости плеча.
Движения массажа соответствуют данному направлению волокон. Ладонью правой руки можно двигаться от ключицы к подмышке, а левой руки – от грудины к суставу плеча, затем наоборот.

Если нет возможности посетить массажный салон, удобно выполнять массаж в условиях собственной квартиры перед зеркалом сидя на стуле или лежа на спине.
Предварительно нужно изучить схему массажных линий, они соответствуют току лимфатических и кровеносных сосудов.

В салоне начинают массаж поверхностным плоскостным и обхватывающим поглаживанием ладонями. Далее переходят на глажение и поглаживание: граблеобразное, спиралевидное или кругообразное.

При самомассаже положите правую ладонь на средину грудины по зоне декольте и снизу вверх выполните поглаживающее движение. Затем повторите с левой стороны.

Не стоит забывать о груди. Приложите ладони к соскам, приподнимите и прижмите грудь к кости. Выполните круговые движения грудью по часовой и против часовой стрелки 5-10 раз.

Растирание и разминание выполняется:
подушечками пальцев кругообразно или спиралевидно;
тыльной стороной фаланг пальцев, упираясь большим пальцем о грудную клетку.

Вибрация выполняется сотрясением мышцы пальцами и легким стокатто.
При использовании маленького мячика, можно убрать двойной подбородок, массировать шею и область декольте, перекатывая ладонью кругами по часовой стрелке от центральной лини грудины к ключице и подмышкам с обеих сторон.

Элементы лимфадренажа зоны декольте

Выполняя массаж шеи и декольте, массажист ускоряет ток лимфы, осуществляет дренаж шейных лимфаузлов. В них стекается лимфа, затем вливается в систему крови. Чтобы узлы приняли больше лимфы, их нужно освобождать.

Массажист легко касается шеи слева, проверяя состояния узлов. Справа воздействует на лимфатические узлы по очерченному кругу кончиками пальцев, фиксируя положение на шее под ухом по центру и у основания шеи, снимая тем самым с них нагрузку.
Очерченный круг скорее похож на эллипс, по которому нажимают пальцами, накладывая одну кисть на другую.

Далее надавливания производятся по кругу по задней зоне шеи между трапециевидной мышцей и затылком. Затем проводятся движение с нагнетанием лимфы у впадины основания шеи спереди. Здесь место входа грудного канала в вену над ключицей. К этой точке лимфу выгоняют во время дренажного массажа.

Важно запомнить, где находятся лимфатические узлы шеи для выполнения самомассажа.
В зоне грудино-ключично-сосцевидной мышцы (вблизи челюсти) расположены верхние поверхностные узлы.
В канавках над ключицей находятся глубокие и нижние узлы, в которые течет лимфа из глоточных миндалин и тканей самой глотки.

Дренаж лимфы можно выполнять трубками вакуумного аппарата по специальному массажному гелю. Чтобы улучшить мышечный тонус и приток крови к тканям, обращение лимфы, поддерживая нормальный метаболизм и раскрывая нефункционирующие капилляры, трубками следует двигаться вдоль путей лимфаоттока.

Масла и крема для проведения массажа

Зону декольте, как и шею, необходимо массировать по массажному маслу, маске или крему.

Для активизации лимфадренажа в основу из масла льняного семени (30 мл) добавляют эфирные масла шалфея, розмарина или аира (по 10 капель одного из них).

Для замедления процессов старения и ускорения регенерации клеток, смягчения кожи смешайте по 1 ч. л. масел: жожоба, авокадо, шиповника и оливкового. Смесь обладает антиоксидантными свойствами и витаминами, что способствует омолаживающему эффекту.

Крем можно приготовить из густой жирной сметаны, добавляя оливковое масло (по 1 ст. л.) и 1 сырой желток.

Сухую и нормальную кожу зоны декольте с признаками увядания хорошо смазывайте для массажа питательным кремом: пропустите через мелкую решетку мясорубки или перемелите в блендере чайную розу и жасмин (цветки), листья рябины и смородины, зеленую крапиву и петрушку в равных весовых частях. Смешайте массу (10 г) с растопленным маслом сливочным (50 г) и воском пчел (10 г), маслом растительным (1 ст. л.), затем добавьте масляный витамин А – 1 ч. л.

Жирную кожу предпочтительнее смазывать увлажняющим желе-кремом. Размочите 6 г желатина в половине стакана воды. Как только он разбухнет, подмешивайте 80 г глицерина, 1 г кислоты салициловой, подержите емкость в мисочке с горячей водой для растворения смеси. Добавьте мед (50 г) и взбейте крем.

Медовый массаж зоны декольте

1. Нанесите плоской лопаточкой мед на зону декольте и распределите сухими пальцами по поверхности.
2. От центра грудины в зоне вилочковой железы прижимайте мягко и глубоко подушечки пальцев к коже и резко оторвите их.
3. Двигайте пальцы по линиям массажа к подмышечным лимфатическим узлам и выше от центральной линии грудины к ключичным. Часть меда впитывается через поры и попадает в кровеносные сосуды, питая кожу, кровь и внутренние органы изнутри. Во время этого движения пальцами из пор удаляются сальные пробки с мертвыми клетками. Они смешиваются с остальным медом, превращая его в белесую клейкую массу, которая наполнена вредными токсинами и канцерогенами, поэтому ее нужно удалять, мыть руки и насухо вытирать.
4. Если пальцы начинают тяжело отрываться от кожи и появляются болевые ощущения, массаж нужно прекратить и тщательно вытереть зону декольте горячей влажной салфеткой несколько раз, и затем прикрыть до остывания кожу другой горячей влажной салфеткой и махровым полотенцем сверху.

Огненный массаж зоны декольте

Огненным массажем лечили тело и укрепляли иммунитет еще в Древнем Тибете.

В наше время он пришел от китайских знахарей.
Активное воздействие тепла расширяет сосуды, снимает нервное напряжение, избавляет от бессонницы, болей и воспалений, укрепляет иммунитет, активизирует лимфациркуляцию и обменные процессы.

Огненный массаж способствует активному потоотделению, с которым из организма выводятся шлаки и токсины.
Массаж разглаживает морщины и складки.
После разогревания кожи декольте массажными классическими движениями, ее смазывают ароматическим маслом.
Махровое полотенце пропитывают настоем из лечебных травок с букетами эфирных масел. Сверху укладывают еще пару таких же увлажненных полотенец. На верхнее дополнительно наносят спирт, настоянный на травах, затем поджигают. Раствор спирта наносят так, чтобы огонь не доставал до подбородка. По желанию пациента массажист может держать на весу влажное полотенце, отделяя пламя от лица.

При активном потоотделении и расширении пор полезные вещества трав и масел будут проникать глубоко в ткани кожи и кровеносные сосуды, вызывая лечебный и лифтинговый эффект. Кроме этого, в связи с появлением жара выделяется адреналин. Он ускоряет метаболизм и изменяет химическое состояние организма.

Травяные мешочки для массажа зоны декольте

Мешочки из хлопка или льна наполняют травами, например, чабрецом, имбирем, лавандой, мелиссой, мятой, шалфеем.
Их может быть около 20 наименований.
Для усиления эффекта в травы капают эфирные масла: хвойные, розмариновое, лимонное или грейпфрута.

1.Четыре мешочка помещают под струи пара и нагревают.
2.Двумя из них начинают делать массаж, прикладывая к коже и двигая руку по линиям массажа.
3.Предварительно кожа зоны декольте очищается и смазывается базовым маслом: виноградных косточек, оливковым, авокадо или другим. Тепло мешочков расслабляет мышцы шеи и зоны декольте, активизируется работа кровеносных и лимфатических сосудов, кожа насыщается кислородом, питанием, активно дышит.
4. После вывода лишнего жира, канцерогенов и шлаков к ней возвращается бархатистость, упругость и тургор.
5. После охлаждения, мешочки возвращают под пар и продолжают массаж другими двумя горячими мешочками.

1. Начинайте движения массажа по области декольте от центральной линии (вилочковой железы) в стороны к лимфатическим узлам.
2. Снизу выжимательными приемами (перекладываниями) нужно двигаться вверх, захватывая переднюю поверхность шеи и подбородок.

Важно!

Если кожа на шее и декольте сухая, тогда в мешочек поместите дикую мальву, липу, ромашку и тысячелистник (по 3 ложки). Антисептический сбор сделает кожу бархатистой и увлажненной.

Для жирной и комбинированной кожи понадобится крапива, ромашка, подорожник, василек (листья ореха или чистотел) – по 3 ложки. Сбор ликвидирует воспаления на коже, устранит жирный блеск, укрепит местный иммунитет, улучшит внешний вид.

Вакуумный массаж области декольте

Выполняйте массаж по маслу соответствующими насадками (банками) размером 33-40 мм в диаметре по 5-10 минут, делайте перерыв 2 дня между процедурами. Курс – 8-10 сеансов.
Банку устанавливают по центру грудины у вилочковой железы и направляют по линиям массажа по направлению к подмышечным и ключичным лимфатическим узлам. Излишний вакуум в банке создавать не стоит, поскольку будет тяжело ее передвигать. При этом можно причинить боль и растянуть кожу.

Вакуум способствует выведению из-под кожи излишков шлаков, жиров, холестерина и токсинов.
В коже активизируются обменные и процессы регенерации на клеточном уровне. Произойдет отток лимфы и приток крови с кислородом и питанием.
Кожа помолодеет буквально на глазах!

Массаж камнями или стоунтерапия

1. Природная и космическая оздоровительная энергия заключена в горячих минералах: турмалине, базальте, нефрите или малахите.
Они долго сохраняют тепло, поэтому их укладывают на зону декольте в теплом виде с целью устранения напряжения мышц, разблокировки нервных окончаний, нейтрализации негативной энергии и активизации местного иммунитета.

2. Затем их нужно поменять на прохладный мрамор, быстро отдающий прохладу.
Контрастная температура способствует резкому притоку крови, восстановлению обмена веществ и возвращению тонуса коже.

3. Далее горячими минералами выполняется массаж по линиям. Применяются прямолинейные, круговые и спиралевидные движения.

4. Заканчивают процедуру охлажденными камнями.

Противопоказания к проведению массажей в области декольте

Массаж не выполняют при наличии заболеваний:

молочных желез, включая онкологию;
сердца и сосудов, включая головного мозга;
щитовидной железы;
органов дыхания в острой стадии;
нарушения свертываемости крови;
риска тромбоза кровеносных сосудов;
поражений в зоне воздействия: инфекционных, гнойных, ожогов, ран.

Экзотический массаж улитками

Улитки Ахатина фулика завозят из Кореи, они оказывают профилактическое, терапевтическое медицинское и косметическое воздействие слизью, которую они выделяют.

Слизь питает и омолаживает кожу, заживляет раны, лечит ожоги и бородавки, избавляет от пигментных пятен.

Процедура массажа:
1. Промойте улиток в воде комнатной температуры.
2. Очистите область декольте, шею и лицо от косметики и загрязнений.
3. Занесите на области массажа обычное молоко.
4. Приложите улитку к коже и дайте ей свободно перемещаться по ней.
5. После того, как улитка слижет молоко и оставит на коже слизь на нужных зонах, поместите ее на свое место.
6. Спустя 30 минут смойте целебную маску обычной водой.

Оригинальный массаж рыбками

Заслуженно завоевал популярность массаж рыбками Гарра Руфа. Они выполняют одновременно микромассаж тела и пилинг, включая зону декольте и шею. Кроме процедура эффективно лечат экзему, дерматит, ожог.

Пациенты погружаются в ванну и спокойно отдыхают, получая удовольствие от многочисленных прикосновений живых рыбок, которые съедают все ороговевшие клетки, очищая кожу.

При этом, выделяемый рыбками, детранол (бактерицидное вещество) быстро заживляет проблемную кожу и замедляет деление клеток, оказывает омолаживающий косметический эффект.
После процедуры кожа становится шелковой и гладкой, разглаживаются морщины.

Полезные рекомендации

Поскольку за передней и боковыми поверхностями шеи и зоной декольте ухаживают одновременно, рекомендуется:

Читайте также: