Массаж в могилеве от остеохондроза

Многие потенциальные клиенты, которые интересуются – чем отличается лечебный массаж при остеохондрозе от других видов массажа, будут заинтересованы узнать, что этот вид профилактических и наиболее эффективных процедур, входит в общий перечень самых действенных оздоравливающих и способствующих нормализации здоровья манипуляций. При этом сама процедура, которая назначается в комплексе, может быть использована, независимо от стадии прогрессирования выявленного у пациента заболевания.

Не стоит доводить дело до патологических изменений в организме – воспользуйтесь массажем спины при остеохондрозе

Многие взрослые даже не подозревают, что избегая массаж с медом от остеохондроза, их организм может подвергнуться патологическим изменениям в шейном отделе позвоночника. Не стоит пренебрегать посещением вашего участкового врача, невропатолога и других специалистов, которые помогут вовремя выявить развитие или только симптомы этого заболевания и назначат вам наиболее эффективный точечный массаж при остеохондрозе или другие, не менее актуальные процедуры.

В качестве действенного средства может быть назначен и массаж банками для устранения остеохондроза, в противном случае могут наблюдаться:

прогрессирующее разрастание тканях (костной и фиброзной – как последствия нарушений позвонков);
нарушения в функциях артерии;
нарушения в кожных покровах и ослабевание в нервных окончаниях;
онемение и нарушение тока крови в мышцах (на лице или руках);
частые боли головы или кружение;
нарушения в зрении;
раздвоение;
ухудшение работы органов слуха;
при перемещениях бросание в стороны;
возникающая постоянно усталость.

Все это поможет ликвидировать массаж спины при остеохондрозе, позволив устранить возникшие нарушения в организме и нормализовать ток крови. Очень эффективен медовый массаж для лечения остеохондроза, а также другие виды профилактических процедур, которые обычно назначаются врачом.

Если вас интересует оригинальная методика массажа при шейном остеохондрозе, лучше всего обращаться в массажный салон, специализирующийся на проведении всех разновидностей профессионального массажа.

Массаж от Сергея Скока - уникальный, пластичный, релаксационный, восстановительный, безболезненный.

Большое количество техник, каждая из которых решает определенные проблемы. Огромное количество приемов, что позволяет сделать каждый сеанс массажа уникальным и не похожим на предыдущий. Оздоровительный результат достигается без применения жестких приемов, как в русском классическом массаже.

Запись на массаж по телефону: +375 44 795-69-20

Массаж – это уникальное средство, которое способно исцелить не только тело, но и душу. Массаж появился в незапамятные времена, он совершенствовался, появлялись все новые и новые приемы и разновидности. В арсенале современных специалистов огромное количество техник и методик, в том числе, и авторских. Я, как профессиональный массажист-эстетист, использую только те популярные виды и техники массажа, эффективность которых доказана временем и мировой практикой. Приглашаю Вас на профессиональный массаж в Могилеве.

Что я предлагаю своим клиентам?

Мечтаете быть здоровыми, красивыми и счастливыми? Звоните! С помощью массажа мы воплотим эти мечты в реальность!

Все записи

Записи сообщества

Поиск

БОЛЬНО - ЭТО ХОРОШО?

По материалам форума Massage.ru

ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МАССАЖА.
ЗАДАЧИ КЛИЕНТА.

Показать полностью…
Мастер, конечно, постарается расслабить ваше тело, но и самому человеку нужно приложить к этому определенные усилия.

2. Эффективность массажа снижают разговоры.

Нельзя сказать, что разговор во время массажа вообще недопустим, какие-то реплики, вопросы, замечания вполне могут быть.
Но это не лекция о здоровье, не разговор о погоде и уж тем более – не общение на политические темы.

Все это мешает мастеру чувствовать тело человека, а клиенту – воспринимать в полном объеме происходящее с ним.

3. Дискомфортно? - Скажите.

Любой дискомфорт вызывает напряжение в теле, а это снижает эффективность массажа.

Вам холодно или жарко? - не молчите, дайте знать массажисту.

Если вам неприятен запах масла или другого средства, используемого на сеансе - скажите.

4. На массаже глаза должны быть закрыты.

5. Прочь стеснение.

Это – беда 90% людей, которые приходят на массаж.
Поможет тут осознание того факта, что массажист – это тот же доктор.
Сработает и фактор времени: обычно на 3-4 сеансе от стеснения не остается следа.

Нужно держать внимание в теле, следовать за руками массажиста своим внутренним зрением. Если это получается, сеанс массажа становится красивым парным танцем, нет – получается борьба…

7. Будьте в моменте.

8. Выбирайте своего мастера

Гармоничные взаимоотношения между людьми во многих случаях являются важнейшим условием успеха. И в массаже это условие является безусловно-важным.

9. Не ждите боли!

Массаж щипковый.
Наиболее эффективным способов для уменьшения объема своей
талии, в том числе и убрать все лишние жировые отложения, которые находятся в области нашего живота, является прекрасный щипковый массаж.
Показать полностью…

Именно такой вид проводимого массажа обладает выраженным антицеллюлитным действием, укрепляет, прекрасно тонизирует, улучшая прекрасное общее состояние человеческой кожи и, самое главное, помогает просто замечательно избавиться от лишних сантиметров, которые находятся в проблемных зонах.

Общие рекомендации к массажу:
Массаж такого типа обязательно стоит проводить только лишь в вертикальном положении, а еще обязательно на пустой желудок, но также после него вам не стоит ничего есть на протяжении часа.
Техника проведения щипкового массажа проводимая на области живота, но также талии.
И так на полностью очищенную сухую кожу талии или живота нанести совсем небольшое количество оливкового или иного растительного масла, обычного антицелюлитного или увлажняющего крема или геля.

В процессе аккуратненько распределите его по всей поверхности живота и немного дать впитаться.
1 зона. Вы берете указательным и большим пальцами правой, а еще и левой руки стоит захватить кожу, которая находится на нижней части живота, после чего щипковыми движениями разминаете область вокруг своего пупка.

Начинать обязательно стоит с области находящееся под пупком. При этом ваши руки двигаться должны только симметрично: первоначально правая рука идет только по часовой стрелке, но при этом левая рука одновременно идет против нее, при этом они встречаются примерно в центре вашего живота над пупком.

После чего таким образом все щипковые движения вы понемногу спускаетесь вниз. Но вот в этом случае, ваша левая рука идет по часовой, а вот ваша правая рука, идет против часовой стрелки. Необходимо сделать примерно пятнадцать подходов.

2 зона. Всеми щипковыми движениями необходимо захватывается кожу вдоль линии пресса, стоит проводить это параллельно двух сторон обеими руками. Вам стоит начинать массаж с области под пупком, постепенно идя по направлению вверх к нижней части ребер, а после этого перемещаясь обратно. Таких движений стоит провести примерно пятнадцать раз.

3 зона. После одновременно с двух сторон вы проводите разминание на боковой части своего живота. Несильными щипковыми движениями захватываете кожу на нижней части своей талии, и постепенно передвигайтесь вверх, после этого, не переставая разминать проблемную зону, спускайтесь понемногу вниз. Повторить нужно двадцать подходов.

И для того чтобы проведенный массаж оказался более эффективным и результативным не стоит жалеть себя, в том числе прикладывайте определенные усилия во время его проведения (понятное дело что вовсе не стоит щипать кожу с фанатизмом до появления синяков). При условии того что массаж такого вида был проведен правильно, тогда кожа в этой области немного покраснеет. Также вам будет необходимо соблюдать правильное количество подходов для каждой проблемной зоны в отдельности. Щипковый массаж, стоит делать по два раза в течение дня – то есть утром и вечером. Для большего усиления антицеллюлитного эффекта применяйте во время проведения такого массажа соответствующие крема.

Если будете соблюдать все вышеописанные условия, тогда объем живота, а заодно и талии может уменьшиться даже до шести сантиметров на протяжении месяца.

Йога для спины, упражнения для начинающих в домашних условиях !

Вообще-то, йога — это понятие более всеобъемлющее, чем просто упражнения, это целая система древних знаний, наука о здоровье и отношении к жизни. Мы же, как практики, в основном взяли с нее дыхательные техники, систему упражнений (ряда поз асан, каждая из которых влияет на нашу энергетику, способствует релаксации и большей гибкости).
Показать полностью…

Наверное, перед началом занятий стоит подробно читать о йоге и ее благотворном воздействии на организм человека, чтобы увлечься мыслью о том, что она может принести реальную пользу больному позвоночнику и все же не перегрузить его, как опасаются многие больные. Я слышал не одно высказывание от озабоченных пациентов, ищущих методики для укрепления спины, о том, что видя потрясающие упражнения из йоги они просто боялись, что такие чудеса они просто не потянут. А если и попробуют, то тут же сорвут позвоночник.

Хочу сразу успокоить. Йога — дело постепенное, на первых занятиях занимаются, в основном, правильным дыханием, затем переходят к простейшим статическим позам. И лишь потом упражнения усложняются в зависимости от успехов и самочувствия конкретного человека.

Часто спрашивают, под какую музыку лучше заниматься йогой в домашних условиях?

В интернете можно скачать мантры, под которые занимаются йогой в специализированных центрах.

коврик для йоги спины. Для выполнения упражнений йоги для спины, даже самых несложных, кровать не подойдет. Пол — тоже не лучший вариант для болезненного позвоночника. Лучше остановиться на специальном коврике для йоги или хотя бы постелить на пол теплое одеяло. Упражнения йоги проводят босиком, но в теплом помещении.

Начинать лучше со специальных перекатов на спине вправо, влево, вперед, назад, по 10-12 перекатов в каждую сторону.
Подтягивание коленей к животу, легкие покачивания с втянутым животом. Проводить постепенно, увеличивая амплитуду. Сначала больновато даже такие простейшие движения делать, но с регулярностью и постепенностью увеличения нагрузки становиться легче.
Конкретно из йоги самое простейшая асана для начинающих — Тадасану (Поза горы)

Стойка — руки прижаты к бокам, ноги вместе, включая ступни, напрягаемся и тянемся вверх. Плечи отводим назад, макушка тянется к солнцу, время проведения 2 минуты. Казалось бы, ничего сложного, но 2 минуты кажутся очень долгими. йога для спины, поза дерева 4. Врикшасана (Поза дерева)

Асана для тех,кто хорошо умеет держать равновесие. Из вышеописанной асаны Тадасану одну из ног подтянуть к колену, руки лодочкой сложить на уровне груди. Когда равновесие удастся зафиксировать, можно попробовать вытянуть сложенные руки вверх. Время упражнения 1-2 минут, потом поменять опорную конечность. Мне эта поза очень долго не давалась, секунд 20 стояла, а потом начинала заваливаться. Через пару месяцев тренировок все получилось.

5. Падахастасана (руки к стопам)

Чем то напоминает упражнение из нашей утренней зарядки, типа, достать руками пола, не сгибая колени. И постоять минуту. Напряжение для задней поверхности бедер, икр колоссальное, да и достать пола (а не то,что обнять ступни, как в классике йоги) получилось далеко не с первого раза.

6. Апанасана (Вытяжение глубоких мышц спины)

Из положения на спине, согнуть ноги в коленях, руками прижать их к животу. Если живот далеко не плоский, можно чуть расставить коленки, получится прижатые бедра к боковым поверхностям живота. Зафиксироваться на 2 минуты. Тяжелее всего была именно фиксация, через несколько секунд начинали ныть растягивающиеся мышцы.

7. То же самое, что и в №6, но ноги не подтягивать к животу и прислонить под прямым углом к стенке, максимально вытянуться. Опять фиксация 2 минуты.

8. Паванмуктасана (Вытяжение спины)

Из положения на спине подтянуть одно колено ко лбу, зафиксировать на 1 минуту, потом то же с другой конечностью. Спина сильно напрягается, надо делать постепенно, с каждой тренировкой увеличивая подтягивание.

9. Марджариасана (поза кошки)

На картинке последовательность упражнения. Кто видел, как потягивается кошка или кот, и потом пролезает под какой-то низкой перекладиной, то для того будет сразу понятно, как проделывать эту асану. На все уходит около 3 минут. Очень полезное для спины упражнение, так же его советуют беременным для профилактики застойных явлений и при нефроптозе почки (опущение почки).

поза кошки в йоге, последовательность упражнений

Ну, для начинающих Йогов, я думаю, пока упражнений для спины хватит, тут дело в том, чтобы отважиться начать, особенно, когда только недавно было обострение. Или не хочется морочиться. Но здоровье спины стоит того, чтобы чуть-чуть пнуть себя в правильном направлении.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – патологические состояние, при котором происходят дегенеративные изменения костной и хрящевой ткани.

Дистрофия межпозвоночных дисков может развиваться уже после 30 лет, при этом к возрасту 40-45 лет наблюдается их ссыхание и уплотнение.

В позвоночном столбе присутствует 7 шейных позвонков, состоящих из тела, отростков и костной дуги; в центре позвонка имеется отверстие, в котором располагается спинной мозг. Отдельные элементы позвоночника соединяются между собой при помощи межпозвоночных дисков, образованных ядром, фиброзным кольцом и прослойкой – гиалиновой пластиной (хрящом).Шейные позвонки, имея наименьшую толщину дисков, плотно прилегают друг к другу; мышцы в области шеи развиты довольно слабо, вследствие чего при регулярных нагрузках может происходить смещение дисков, при котором сдавливаются сосуды и нервные стволы.

Заболевание в своем развитии проходит несколько стадий, в течение которых позвоночник претерпевает патологические изменения:

1 степень остеохондроза

Характеризуется началом разрушения межпозвонковых дисков. В фиброзном кольце образуются трещины, нарушается прочность и эластичность диска, уменьшается его высота, за счет чего происходит сдавливание нервных корешков. Появляется характерная ноющая боль. Иногда на 1 стадии (доклинической) такая боль может отсутствовать, и остеохондроз протекает с умеренным дискомфортом в области шеи

2 степень остеохондроза

Если остеохондроз 1 степени не лечился или лечение не было эффективным, то возникает хроническое состояние, которое и является 2 степенью остеохондроза. Боль становится постоянной, разрушение и уплотнение межпозвонкового диска продолжается и приводит к небольшим вывихам шейных позвонков. При шейном остеохондрозе на этой стадии может развиться синдром падающей головы. Этот синдром характерен сильными болями, и человек вынужден поддерживать голову в фиксированном состоянии, чтобы снизить боль.

3 степень остеохондроза

Фиброзное кольцо уже почти разрушено, что приводит к осложнениям остеохондроза – протрузии (влавление) межпозвонкового диска или межпозвонковой грыже. На 3 стадии остеохондроза интенсивность болевых ощущений может уменьшиться, так как пораженной хрящевой ткани в межпозвонковом диске уже просто не существует, а значит и не существует источника боли, однако защемление нервных корешков остается, поэтому боль полностью не уходит.

Причины возникновения шейного остеохондроза

С возрастом ядро межпозвоночного диска теряет запасы влаги, а также становится менее эластичным. Поскольку обмен веществ после 50 лет значительно замедляется, процессы регенерации в дисках, имеющих слабое кровоснабжение, прекращаются. В молодом возрасте основную роль в возникновении остеохондроза в шейном отделе играет гиподинамия – пассивный образ жизни, отсутствие правильно организованных физических нагрузок.

Факторами, способствующими нарушению кровообращения в шейных позвонках и межпозвоночном пространстве, являются:

длительная езда за рулем автомобиля;
работа за компьютером, продолжительное сидение в какой-либо позе;
регулярный подъем тяжестей;
условия труда, предполагающие резкие движения, повороты шеи;
нарушение осанки;
травмы шеи, головы;
смещение диска в результате спортивных тренировок;
излишний вес, приводящий к высокой нагрузке на межпозвоночные диски и нарушению функционирования шейно-грудного отдела позвоночника;
злоупотребление алкоголем, курение, неправильное питание (вследствие пагубного влияния на обменные процессы);стрессы;
переохлаждения шеи (например, при отсутствии шарфа в холодный период);
сон на высоких или слишком мягких подушках;
наследственность (болезни позвоночника в семейном анамнезе).

Общие симптомы остеохондроза шеи могут включать:

головокружение, мигренеподобные боли в голове (острые), а также тупые, давящие болевые ощущения в шее (цервикалгия), способные усиливаться при движении головы;
прострелы (резкая боль, распространяющаяся на спину или руку);
жжение в области спины, сердца;
скованность шеи, рук (особенно кистей);
снижение подвижности и онемение шеи по утрам;
ощущение пульсирования в затылке;
временная темнота в глазах, шум в слуховом проходе, иногда – обмороки;
утолщение кожи в области позвоночника вследствие разрастания соединительной ткани.
Диагностика

Лечение

Как вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника? Это неправильная постановка вопроса, правильнее - как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, так как вылечить остеохондроз полностью невозможно. Но вполне можно приостановить процесс разрушения хрящевой ткани,межпозвоночных дисков, избавиться от боли и дискомфорта. Но это возможно только в том случае, если лечение было начато на ранней стадии заболевания. Поэтому так важно своевременно обращаться к врачу.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника должно быть комплексным. Схему лечения можно представить так:

препараты группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) для снятия воспаления;
спазмолитики — для снятия спазма;
обезболивающие препараты;
витамины группы B;
рефлексотерапия;
лечебная физкультура (ЛФК) — устраняет боль и воспаление;
лечебный массаж — восстанавливает кровоснабжение, снимает напряжение;
иглорефлексотерапия и точечный массаж.

Но самым главным методом лечения шейного остеохондроза являются дозированные физические нагрузки.

Профилактика заболевания

Для предупреждения развития шейного остеохондроза рекомендуется:

при сидячей работе обязательно делайте пятиминутные перерывы каждый час, избегать нагрузок на шею,
не делать резких движений головой, следить за осанкой,
избегать переохлаждения,
заниматься физкультурой, плаванием
правильно питаться,
сон должен быть на твердом матрасе и на невысокой подушке: угол сгибания шеи не должен быть больше 15 градусов,
после 25 лет избегайте ударной нагрузки на позвоночник (прыжки, бег).

Турмалиновый пояс от остеохондроза

Код товара: 6361

Товар сертифицирован Быстрая доставка в Могилёв Оплата наличными или картой при получении

Описание товара ✽ Турмалиновый пояс от остеохондроза (Могилёв) ✽. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Врачи утверждают, что сегодня остеохондрозом страдают до 45% наших соотечественников старше 30 лет. Конечно, это заболевание не считается смертельным, однако оно способно нарушить работу практически всех жизненно важных органов. Избавление от остеохондроза обещают производители Турмалинового пояса с лечебными магнитами. Они уверяют, что это приспособление снимает отечность, улучшает кровообращение, восстанавливает нормальное проведение импульсов через нервные волокна и стимулирует естественную регенерацию тканей. К тому же, такой пояс является полностью натуральным средством, не имеет никаких побочных эффектов, сочетается с любыми лекарственными препаратами, а его эффективность доказана многочисленными клиническими испытаниями. Но как узнать, развод все это или правда? Каковы реальные отзывы покупателей об этом изделии? Поможет ли вам Турмалиновый пояс избавиться от остеохондроза и его неприятных симптомов?

Почему появляется остеохондроз?

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, при котором преждевременно стареют и разрушаются межпозвонковые диски, а затем и сами позвонки. Причиной тому могут быть:

сидячий образ жизни;

избыточные нагрузки на позвоночник;

сколиоз, нарушение осанки;

ношение неудобной обуви на высоком каблуке и т.д.

Симптомы остеохондроза

Выявить у себя остеохондроз довольно просто. Необходимо проверить наличие следующих симптомов:

болезненные ощущения в области шеи;

скованность и дискомфорт при движении;

онемение верхних и нижних конечностей;

боль в мышцах и суставах;

частые головные боли и головокружения;

ухудшение слуха и зрения;

болезненные ощущения в области сердца;

нарушение чувствительности рук.

Почему это опасно?

Одним из самых опасных осложнений остеохондроза шейного отдела позвоночника врачи называют сдавливание кровеносных артерий, которые на 30% обеспечивают питание различных отделов головного мозга. В этом случае нарушение кровообращения приводит к множественным проблемам в работе дыхательной и сердечнососудистой системы, а также слуха, зрения, координации движений и т.д., что со временем ведет к инвалидности. Но вы запросто можете всего этого избежать, отыскав, где можно приобрести эффективное средство для профилактики и лечения остеохондроза.

Турмалиновый пояс – быстрое избавление от остеохондроза

Как свидетельствуют многочисленные реальные отзывы пациентов и специалистов, Турмалиновый пояс не только быстро устраняет боль и напряжение мышц, но кроме того, согревает, способствует укреплению нервной системы, улучшает сон и повышает иммунитет. Такой замечательный эффект достигается с помощью комплексного воздействия магнитного поля, отрицательных ионов и инфракрасного излучения, которое появляется при нагревании турмалина теплом человеческого тела. И что немаловажно, Турмалиновый пояс не вызывает привыкание и побочные эффекты, отлично сочетается с любыми видами терапии, является сертифицированным средством и имеет клинически доказанную эффективность.

Способ применения

Инструкция по применению перед началом использования Турмалинового пояса предлагает слегка смочить его водой и прикрепить в области шейного отдела позвоночника. Продолжительность сеанса можно регулировать, однако не рекомендуется использовать пояс больше 30 минут подряд, поскольку это может вызвать ожоги.

Оплата и доставка
Контакты и адреса

Купить в магазине: Турмалиновый пояс от остеохондроза купить в магазинах Могилёва порой нельзя или выходит существенно дороже, чем по цене онлайн магазина. Поэтому Вы можете заказать товар на нашем официальном сайте гораздо дешевле и выгодней с быстрой доставкой в Ваш город.

Сергей, 46 лет, Коломна

В прошлом году начались у меня проблемы с сердцем. Временами доходило до того, что не мог по лестнице на свой третий этаж подняться. Лечили меня долго и по-всякому, пару раз даже в больнице успел поваляться. Пока однажды соседа своего не встретил, а он врач-невропатолог. Вот он в два счета остеохондроз у меня и определил. Назначил курс массажей и этот самый Турмалиновый пояс. К массажисту я записался, аж на следующий месяц, ближе не было, а пояс сразу заказал. Сначала на 10 минут надевал, а после стал постепенно время увеличивать. В конечном итоге, пока моя очередь к массажисту подошла, я о всех своих проблемах уже и думать забыл. Вспомнил только когда из поликлиники позвонили. ) Уж не знаю, задумывался ли этот пояс как заменитель массажей и прочего, но это реально работает! К тому же, я в принципе намного лучше чувствовать себя стал. Кстати, узнал недавно, что существуют аналоги такого пояса для всех отделов позвоночника. Хочу вот для отца заказать поясничный, а то радикулит его уже замучил.

В этом разделе каталога вы можете посмотреть адреса и телефоны организаций Массаж в Могилеве

Разместите вашу организацию на этом месте.

1 месяц - 35 руб.

3 месяца - 75 руб. Вы экономите: 30 руб.

6 месяцев - 110 руб. Вы экономите: 100 руб.

Тестовое размещение БЕСПЛАТНО на 2 недели

Для размещения напишите письмо на почту reklama@govorim.by

Еда
- Кафе и рестораны
- Детские кафе
- Пиццерии
- Суши
- Клубы
Медицина
- Медцентры
- Аптеки
- Стоматологии
- Женские консультации
- Оптики
- Поликлиники
Образование
- Курсы
- Автошколы
- Школы
- Гимназии
- ВУЗы, ССУЗы
Отдых
- Сауны и бани
- Кинотеатры
- Боулинг
- Бильярд
Транспорт
- Такси
- Грузоперевозки
- Вокзалы
Авто
- СТО
- Техосмотр
- Автозапчасти
- Автошколы
- Шиномонтаж
- Эвакуатор
Красота
- Парикмахерские
- Салоны красоты
- Солярии
- Массаж
- Сауны и бани
- Тату салоны
- Наращивание ногтей
Торговля
- Интернет-магазины
- Зоомагазины
Финансы
- Банки
- Ломбарды
- Займы
Праздники
- Свадебные салоны
- Тамада
- Торты на заказ
- Фотографы
Строительство и ремонт
- Стройматериалы
- Окна ПВХ
- Двери
- Натяжные потолки
- Мебель
- Ремонт квартир
Туризм
- Турфирмы
- Гостиницы
- Базы отдыха
- Квартиры на сутки
Спорт
- Сауны и бани
- Фитнес
- Тренажерные залы
- Спортивные секции
- Танцы
Бытовые услуги
- Ремонт телефонов
- Ремонт телевизоров
- Ритуальные услуги
  - Изготовление памятников
- Химчистки
Услуги специалистов
- Юридические услуги
- Рекламные агентства
- Агенства недвижимости
- Нотариальные конторы
- Фотографы
Гос-ные структуры
- ЖКХ
- Загс
- МРЭО
- Социальная защита

40 бел.руб.

12 бел.руб.

4 бел.руб.

19 бел.руб.

Подробнее В один ряд с Москвой и Петербургом — городами, где делалась история дореволюционной России,— вполне можно поставить. Могилев. Это не преувеличение. Не реверанс в сторону моего

Читайте также: