Массаж спины травяными мешочками

Здравствуйте, дорогие читатели, ценители красоты и здоровья! Сегодня мы расскажем о тайском массаже, точнее, о его разновидности. Процедура поможет вернуть организму энергию и лечит различные заболевания. Тайский массаж с древних времен пользуется широкой популярностью. Каждая разновидность процедуры неповторима и по-разному воздействует на организм человека. Один из таких видов – массаж мешочками с травами.

Это уникальная техника, включающая в себя ароматерапию, методологию йоги и воздействие на инертные точки человека. Массаж выполняется без соприкосновения рук мастера и тела пациента. Вместо пальцев применяются специальные мешочки, внутри которых располагаются целебные травы.

Травяные мешочки

Как и любая разновидность тайского массажа, процедура с применением мешочков с травами предназначена для полного расслабления тела человека.

С помощью этого, удается избавиться от:

застоев в мышцах и суставах
нормализовать кровообращение
вернуть в тонус кожный покров
устранить подавленное моральное состояние.

Растирание применяют в качестве терапии некоторых заболеваний, так как он приносит огромную пользу. Осуществить процедуру можно в любом косметологическом учреждении или массажном кабинете.

Изготовление мешочков

Методика изготовления пришла к нам из Таиланда. Изготовление происходит ручным способом, таким образом, обеспечивая полную герметичность мешочков, а также уникальный разнотравный сбор.

В качестве оболочки для трав применяется исключительно хлопок. Чтобы мешочек было удобнее использовать для массажа, в его основе применяется небольшой деревянный стержень. Стоит помнить, что применение реквизита однократное, так как после процедуры внутрь них просачиваются выделения с кожного покрова.

Что касается внутренней составляющей, то в состав входят любые целебные травы на усмотрение изготовителя или пациента. Размер склонен изменяться и это обуславливается тем, что для различной части тела нужен определенный размер мешочка.

Свойства ингредиентов

Как сделать целебный узелок? В состав травяного мешочка входят целебные растения различного спектра действия. В основном, они предназначены для устранения отеков и застоев в мышцах, а также возобновления кровообращения.

Рассмотрим основные свойства входящих в состав растений:

Снятие дискомфортных и болевых ощущений по всему телу (имбирь);
Стабилизация кровотока (камфора);
Сильное профилактическое средство от мигреней (кунжутное масло);
Помогает регенерировать кожному покрову, стимулируя естественную регенерацию (некоторые разновидности цитрусовых, в том числе лимонник или лайм);
Как и в предыдущем случае, лайм помогает при гипертонии и гипотонии;
Травяные мешочки с добавлением перечной мяты используются в качестве терапии аллергических проявлений на кожном покрове.

И это далеко не полный список полезных свойств и возможных трав, которые могут входить в состав мешочков.

Методика проведения массажа

Главная задача процедуры – устранить болевые и дискомфортные ощущения в пораженных областях на теле. Растирание можно производить своими руками, но рекомендуется прибегать к услугам специалиста, чтобы достичь полноценных целебных результатов.

Перед началом процедуры, узелки нагревают или охлаждают. Это зависит от того, на какой части тела будет производиться терапевтический сеанс и каких результатов необходимо достичь. Незадолго до процедуры, реквизит помещается в специальную парилку, и нагревается в течение получаса.

Рекомендуется произвести полное очищение кожного покрова, перед непосредственным началом процедуры.

Массаж спины

Наиболее известная и часто применяемая процедура. Но как делать её правильно?

Производиться она следующим образом:

Как только пациент занимает наиболее удобную позу, на спину наносится специальное масло. После производится обычный расслабляющий ручной массаж на протяжении 10 минут;
Предварительно пропаренные мешочки вынимаются из парильни и вытирают о хлопчатобумажное полотенце. Далее начинается прикосновение ими от лопаток вниз по спине;
После остывания мешочков, одним из них начинается точечная обработка верхней части спины. Разрешает хлопать или легонько стукать пациента, но с размеренной силой;
Вторым узелком производиться массаж вдоль позвоночника с несильным вдавливанием;
После вышеуказанных манипуляций, производится завершающее ручное растирание, чтобы окончательно расслабить застоявшиеся мышцы. После, спину необходимо укрыть легкой тканью.

Процедура происходит абсолютно безболезненно, и длиться в течение 40-50 минут.

Массаж по животу

Данная разновидность массажа травяными узелками позволяет осуществлять ее самостоятельно. Предварительно нужно тщательно обработать процедурную зону маслом. Подождать до полного впитывания масла кожным покровом и лишь после приступать к выполнению.

Первоначально, горячими узелками необходимо быстро прикасаться к животу, желательно по кругу. После того, как они немного остынут можно производить растирание грудной области и вдоль ребер.

Необходимо исключить контакт сосков и мешочков, как у мужчин, так и у женщин. Область процедуры – живот и грудная клетка.

Массаж остальных частей тела

Как уже говорилось ранее, процедура уникальна тем, что ее можно применять на любой части тела. Более того массаж можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях. Как сделать эту процедуру дома?

Итак, нужно смазать руки пихтовым маслом. В одной руке держать мешочек, а вторую – зафиксировать. После, производить прямые движения разгоряченным узелком вдоль руки. Таким образом, можно расслабить плечевые и локтевые мышцы, а также восстановить подвижность рук. Аналогичным образом производиться растирание шеи и плеч.

Стоит рассмотреть еще один способ – массаж лица. Данная область особенно сильно страдает в результате возрастных факторов, а также ежедневной усталости. Достаточно по 5-10 минут греть щеки и лоб, чтобы расслабить мышцы лицевой структуры.

Лучше применять мешочки средних размеров, которые плотно прилегают к телу. Перед началом нужно отжать лишнюю влагу, а обрабатываемую зону тщательно очистить от посторонних элементов (грязь, пот и т.д.).

Показания и противопоказания

Процедура рекомендуется к проведению в следующих случаях:

Болевые ощущения и дискомфорт при движении в области спины, малого таза, плеч и ключик;
Напряженное моральное состояние;
Отсутствие физической активности;
Переутомление;
Чрезмерное занятие спортивной деятельностью.

Процедуру можно проводить в качестве расслабляющего массажа, для профилактики застоя мышц.

Но важно помнить, в каких случаях категорически запрещает осуществлять массаж:

Любые заболевания кожного покрова;
При болезнях сердца;
При наличии психологических заболеваний;
Хронической гипертонии;
Категорически запрещается производить массаж женщинам в положении.

За некоторое время до процедуры не рекомендуется принимать спиртные напитки или обильно кушать. Это может привести к осложнениям во время проведения сеанса.

Это все, что нужно знать о тайском массаже с мешочками. Дорогие друзья, если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями и близкими, пусть и они будут здоровы и красивы!

Массаж мешочками с травами видео

Нажимая на кнопку "Получать статьи", я даю согласие рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Массаж травяными мешочками назначают для релаксационного воздействия на организм человека, которым мягко устраняют психоэмоциональный стресс, мышечно-энергетические блоки, лечат некоторые заболевания.

Массаж травяными мешочками

Массаж травяными мешочками выполняют в медицинских центрах, косметических и массажных салонах и в домашних условиях. Травяные мешочки легко сделать своими руками.

В комплект входят: деревянная ручка, мешочки для травы из натуральной (льняной или хлопчатобумажной) ткани, которую завязывают в виде узелка. В травяные мешочки помещают сбор из лечебных трав, включая кафрский лайм, имбирь, куркуму, камфару, что зависит от состояния или заболевания пациента, эфирные масла хвои, пачули, лимона, розмарина, грейпфрута и иные.

Массаж травяными мешочками помогает избавиться тревожного чувства, страха, беспокойства, последствий стресса и хронической усталости. С помощью массажа травяными мешочками обретают внутреннее спокойствие и уверенность, расслабляют мягкие ткани и улучшают местную циркуляцию крови и лимфы, что активизирует доставку кислорода и питательных веществ с витаминами к клеткам и обеспечивает лечебный эффект. При этом происходит проникновение лечебных веществ из распаренной травы через мешочки в кровоток, поэтому начинает восстанавливаться ткань, происходит ее регенерация.

Методика выполнения массажа
Положение пациента на животе
Положение пациента на спине
Показания к применению массажа травяными мешочками
Противопоказания к проведению массажа

Методика выполнения массажа

Массаж мешочками востребован, так как при простоте выполнения высокий лечебный эффект его очевиден. Травяными мешочками массажист постукивает, касается, гладит, прижимается к коже в локальной области. Этими манипуляциями массажиста быстро наступает терапевтический и профилактический эффект.

Массаж мешочками совмещают с классическими движениями обычного массажа. Травяные мешочки ставят в емкости на баню или используют для этой цели пароварку.

При выполнении самомассажа травяными мешочками ткань тщательно стирают или, как и траву, меняют каждый раз, так как они будут впитывать пот с вредоносными токсинами.

Массаж травяными мешочками

Методика массажа такова: разогретые травяные мешочки берут в обе руки, легко встряхивают их. Если воздействуют горячими травяными мешочками, то контакт с телом и движения должны быть короткими. Если травяные мешочки немного охлаждают, тогда контакт с кожей будет более продолжительным, а движения – будут медленными: постукивающими, надавливающими и растягивающими.

Прохладные мешочки ставят нагреваться, а массаж продолжают снова горячими травяными мешочками. Такая методика массажа позволяет совмещать две процедуры: стоунтерапию (лечение горячими минералами) и массаж травяными мешочками.

Чтобы не обжечь руки, ручки у мешочков необходимо сделать длинными, можно дополнительно надеть рукавички после выполнения разогревающего массажа классическими движениями.

Узелки с травой запаривают за полчаса до начала процедуры, застилают кушетку и зажигают ароматическую лампу, включают релаксационную музыку. Полезно перед проведением массажа прогреться в сауне, выполнить пилинг тела с помощью морской соли или пивной дробины.

Подготовка узелков. В сухой льняной мешочек укладывают фильтр- пакет с травяным сбором, сверху устанавливают ручку из дерева и затягивают вокруг нее тесьму узелка. Узелки погружают в воду пароварки с максимальной скоростью прогрева и выдерживают полчаса. Воду до кипения доводить не нужно. Усиливают аромат добавлением в воду нескольких капель хвойных ароматов.

Для выполнения массажа спины под стопы укладывают валик, накрывают тело простыней, открывая ее только в тех местах, где помещают травяные мешочки. Смазывают спину кедровым (пихтовым) маслом, выполняют классический массаж спины в течение 15 минут. Достают мешочки из пароварки, промокают полотенцем, затем легко касаются ними паровертебральной области вдоль позвоночника, вокруг лопаток, двигаясь к пояснично-крестцовой зоне. Повторяют до 5-6 раз.

Далее температура узелка позволит выполнить прием похлопывания и постукивания, валяния по данной траектории. Затем выполняют скользящие движения: прямолинейные, зигзагообразные, спиралевидные по всей поверхности спины, а также валяние узелками.

Одним узелком массажист упирается на крыло подвздошной кости, другой узелок продвигает к шейному отделу позвоночника. Повторяет 2-4 раза с двух сторон.

Массажист глубоко надавливает вдоль позвоночника, длительно фиксируя узелок на мышце: широкой и трапециевидной. Остывшие узелки помещают снова в пароварку и выполняют легкий массаж руками, затем накрывают простыней.

Массаж травяными мешочками

Для выполнения массажа ног сначала открывают простыню с одной ноги, смазывают ее маслом размеренными классическими массажными движениями. Горячими узелками массажист быстро прикасается к коже, начиная от ягодиц и заканчивая на стопе. Повторяет 2-3 раза.

Постукивает узелками по той же траектории (вверх и вниз) в течение 30-60 сек, акцентируя на крупных мышцах. Выполняет скользящий прием и валяние узелками. Одним узелком можно выполнять движения (прямолинейные и спиралевидные) от подколенной ямки к ягодицам, другим узелком – в сторону стопы.

Узелки помещают в пароварку и заканчивают процедуру на разогретой ноге лимфрдренажным массажем. Ногу укрывают простыней и повторяют процедуру на другой конечности.

Для выполнения массажа живота и грудной клетки смазывают маслом классическими движениями кожу по массажным линиям. Вначале массажист легко касается горячими травяными мешочками по животу по часовой стрелке, затем переходит на грудь вдоль ребер, не затрагивая молочные железы у женщин и соски у мужчин. Затем он глубоко прижимает узелки по часовой стрелке на животе, по центру — в сторону солнечного сплетения и по ребрам (по зубчатым мышцам).

Смазывают маслом верхнюю конечность. Массажист одним узелком выполняет легкие касания руки, удерживая кисть пациента второй рукой. Дополнительные движения: постукивание и валяние поперек мышцы, начиная от кисти. Продолжают процедуру по второй верхней конечности.

По вышеуказанному сценарию выполняют массаж воротниковой зоны.

Для выполнения массажа лица травяными мешочками предварительно очищают кожу и смазывают ее маслом по массажным линиям. Используют небольшие узелки, предварительно отжав из них лишнюю воду и проверив их температуру на тыльной стороне предплечья.

Массажист вначале выполняет классические массажные движения. Затем начинает касаться узелками от средины лба, направляя к вискам и фиксируя их у внешних уголков глаз, на висках. Дополнительно выполняет поглаживающие, прижимающие движения узелками, начиная от средины подбородка, фиксируя у уголков губ, крыльев носа (ставит на линию синуса носа), и направляет движения к ушам.

Массаж травяными мешочками

Показания к применению массажа травяными мешочками

Массаж назначают при наличии:

частых стрессов, хронической усталости;
бессонницы и интоксикации организма;
болей в мышцах и суставах при артрозе, остеохондрозе, спондилезе, ревматизме;
малоподвижного образа жизни, частых перелетов;
усталости после спортивных тренировок.

Противопоказания к проведению массажа

Противопоказано выполнять массаж при наличии:

онкологических, кожных и ВИЧ-заболеваний, болезней крови;
нарушений работы сердечно-сосудистой системы;
психических расстройств;
варикозного расширения вен, сахарного диабета;
обострения инфекционных заболеваний;
беременности, обильных менструаций;
пониженного иммунитета и высокой температуры тела;

Не делают массаж после употребления алкоголя и до еды. Сеанс длится 60 минут и более и выполняют его спустя 1,5-2 часа после трапезы.

Массаж с помощью травяных мешочков – приятная процедура, направленная на прогревание тканей, расслабления мышц тела, быстрого вывода токсинов и канцерогенов из организма.

В тайском массаже существует много техник для расслабления и снятия психоэмоционального напряжения, мышечных блоков, последствий стресса. Одна из них подразумевает использование небольших мешочков с ароматными травами. Процедура имеет немного противопоказаний, а эффективность можно заметить уже после первого сеанса. Еще одно преимущество — возможность проводить сеансы в домашних условиях при наличии необходимых аксессуаров.

Из чего изготовлены мешочки

Травяные мешочки — это отрезы натуральной льняной или хлопковой ткани, подшитые по сторонам, и свернутые в узелок. Внутрь помещают травяные сборы или травы.

Мешочки для салонных процедур одноразовые, поскольку на них остаются частички кожи, жир и прочие выделения. Для домашних сеансов можно использовать один мешочек несколько раз с обязательной стиркой между применениями. В специализированных магазинах и спа-салонах продают комплекты из ткани, деревянной ручки и смеси трав. Однако можно купить все аксессуары и по отдельности.

При проведении процедур большое значение имеет состав травяной смеси, поскольку разные травы обладают разными свойствами:

При болях в мышцах и суставах, при растяжении связок, ревматизме, заболеваниях опорно-двигательной системы применяют смесь на основе пурпурного имбиря;
Камфора улучшает кровообращение, снимает болевые ощущения в суставах и мышцах, облегчает дыхание и избавляет от запаха пота;
Пачули способствует глубокому расслаблению, избавлению от стресса, головных болей и помогает при гриппозных заболеваниях;
Корень куркумы — сильный природный антиоксидант и антисептик, и его применяют в качестве желчегонного средства;
Использование кафрийского лайма способствует омоложению и очищению организма, повышает общий тонус, устраняет воспаления кожи;
Лимонник оказывает тонизирующее действие и нейтрализует запах пота;
Панданус успокаивает нервную систему, нормализует сон и снимает симптомы стресса;
Лемонграсс освежает, тонизирует, снимает усталость, способствует выведению токсинов и устранению целлюлита;
Листья миндального дерева повышают эмоциональную устойчивость, помогают концентрации, улучшают работу мозга.

Травы можно использовать как в чистом виде, так и в составе смеси. Для этого подбирают растения со схожими эффектами и полезными свойствами. Некоторые мастера добавляют к травам несколько капель эфиров.

Показания к сеансам

Тайский массаж мешочками показан при:

эмоциональной и физической хронической усталости;
расстройствах нервной системы;
гиподинамии;
нарушениях сна;
интоксикации;
нарушенном обмене веществ;
заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
ожирении;
отеках;
стрессах, депрессии.

Массажные процедуры назначают для снижения риска простуды, улучшения состояния кожи и нормализации работы иммунной системы, стабилизации давления. Во время сеанса горячие травы выделяют эфирные масла, способствующие достижению глубокого чувства релаксации, покоя, гармонии с собой. Расслабленное состояние снимает стресс и депрессию. Сеансы могут носить и лечебный характер: массажист горячими мешочками прорабатывает нужную область, что повышает локальную температуру тела, улучшает движение крови, снимает воспалительные процессы.

Противопоказания

Лечение народными средствами по тайской методике обязательно включает массаж с применением травяных мешочков, однако процедура имеет и ряд противопоказаний. Не проводят сеансы при:

онкологии;
заболеваниях кожи;
гипертонии и сердечно-сосудистой недостаточности;
варикозе;
расстройствах психики;
ВИЧ-инфекции;
беременности;
сахарном диабете;
заболеваниях иммунной системы.

Не рекомендованы сеансы при повышенной температуре тела и во время эмоциональной возбужденности. Сеанс запрещено проводить перед приемом пищи, а после еды должно пройти не менее 1,5 часов. До процедуры нужно воздержаться от алкоголя и употребления крепкого кофе.

Массажная методика

Массаж сочетает в себе ароматерапию, йогу, акупунктуру и прогревание биологически активных точек. Терапевтический и профилактический эффект достигается за счет использования классических приемов похлопывания, разминания и поглаживания.

Общий массаж тела по тайской методике начинается с подготовки мешочков: в ткань заворачивают травы, к узелку крепят ручку и прогревают все на водяной бане около 30 минут. В воду можно добавить несколько капель хвойных или цитрусовых масел. Перед сеансом желательно принять горячую ванну или попариться в сауне. Техника проведения заключается в следующем:

Разогретый мешочек выжимают для удаления лишней влаги;
Мешочек прикладывают к коже.

Продолжительность контакта зависит от температуры аксессуара: чем он горячее, тем контакт короче. Прохладными мешочками совершают поглаживающие, похлопывающие и разминающие движения. Длинная деревянная ручка позволяет уберечь руки массажиста от ожогов.

Проработка спины происходит из положения лежа. Под ноги кладут небольшой валик. Тело укрывают простыней, оголяя лишь участки, с которыми происходит работа. Перед сеансом на кожу наносят кедровое масло, и проводят небольшой классический массаж:

Распаренные мешочки для массажа выкладывают по обе стороны от позвоночника, область лопаток и на поясницу.
Выдерживают несколько минут, снова распаривают и помещают на спину.
Повторяют до 6 раз.
Затем совершают поглаживающие и похлопывающие движения, скольжения и валяния по прямым линиям, по движению часовой стрелки и спиралеобразно по всей спине.

Следующий прием: один горячий узелок размещают на крыле подвздошной кости, а другой продвигают к шее. Для каждой стороны повторяют от 2 до 4 раз. В завершение сеанса с силой воздействуют на обе стороны от позвоночника, и прорабатывают широкую и трапециевидную мышцу. Затем совершают несколько поглаживающих движений: это усиливает приятные ощущения и чувство расслабленности и покоя.

Массажное воздействие на живот также начинается с нанесения небольшого количества теплого масла, остатки которого нужно удалить. Для этого вам понадобится хлопчатобумажная ткань или мягкая салфетка. Мастер проводит горячими мешочками по животу, совершая движения по часовой стрелке. Следующая массируемая область — грудная клетка вдоль ребер. Запрещено затрагивать молочные железы у женщин и соски у мужчин. Завершают процедуру глубокими надавливаниями узелками от центра грудины к солнечному сплетению и по ребрам.

Массирование ног начинается с нанесения масла и классических поглаживаний: во время разминания также тщательно обрабатывается каждый участок кожи от бедра до пальцев ступней. После этого горячие мешочки прикладывают к коже на несколько секунд. Направление движения от ягодиц к стопам. Полный цикл для одной ноги повторяют до трех раз. Похлопывания мешочками по крупным мышцам проводят в аналогичном направлении в течение 60-70 секунд для каждой линии. От подколенной области к ягодицам и к стопе проходят прямолинейными и спиралевидными движениями. Завершают работу с ногами лечебным общим массажем или лимфодренажной техникой.

Для массирования рук горячими узелками совершают легкие касания кожи, а когда мешочки чуть-чуть остыли — производят похлопывания и валяния. Направление движений — от ладоней вверх и поперек основных мышц.

Методика проведения массажа травяными мешочками предполагает предварительное расслабление кожи классическими поглаживаниями и приемами мягкого массирования. Массаж лица проводят на хорошо очищенной от макияжа кожи после теплого компресса.

Работа с лицом начинается с классических расслабляющих приемов. При наличии респираторных заболеваний, головных болей и усталости к массажному маслу добавляют хвойные эфиры. Для работы с лицом используют небольшие узелки, а чтобы не обжечь кожу — температуру проверяют, дотронувшись ими до тыльной стороны предплечья. Массажное воздействие начинается от середины лба к вискам и к внешнему краю глаз. Движения медленные и аккуратные. Приемы поглаживания и надавливания совершают от центральной точки подбородка и уголков рта к крыльям носа. Завершают сеанс легким массированием лица кончиками пальцев по массажным линиям.

Тайский массаж с использованием тканевых мешочков с ароматными травами — это эффективное средство от усталости, болей в суставах и головной боли, заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Чтобы эффективность домашних сеансов была выше, можно пройти небольшое обучение для понимания расположения массажных линий, основных приемов и определения силы проработки для каждого участка тела. При отсутствии противопоказаний сеансы можно проводить ежедневно, а продолжительность лечебных курсов определяется врачом исходя из показаний и ожидаемого результата.

Жизнь постоянно проверяет человека на прочность. Стрессы, вечная спешка, плохая экология, чрезмерная нагрузка, отсутствие движений подрывают наше здоровье, снижают иммунитет, расшатывают нервы. Хочется на миг остановиться, расслабиться, получить заряд живительной энергии. Как сделать это в суете рабочих будней? По крайней мере один уникальный способ существует.

Испытайте на себе массаж травяными мешочками. Эта необычная методика поможет быстро обрести второе дыхание и достичь внутренней гармонии. Давайте познакомимся с ее описанием поближе.

Что представляет собой процедура

Оказывается, этот вид массажа, до сих пор не слишком известный европейским жителям, появился на территории Таиланда еще две с половиной тысячи лет назад. Основателем его считается современник Будды известный лекарь Дживака Кумар Бхаши. Будучи знатоком лечебных трав, врачеватель решил объединить целебную силу растений с эффективными массажными приемами и предложил прорабатывать активные точки на теле пациента не руками, а теплыми тканевыми мешочками, наполненными лекарственным сбором.

Так появилась новая техника акупунктурного воздействия, объединившая в себе эффект:

Термальных процедур – под влиянием тепла раскрываются поры, сальные и потовые протоки, усиливается кровообращение, активизируется движение лимфы, что способствует очищению организма, улучшает обменные процессы, питание и дыхание тканей.
Ароматерапии – запах разогретых трав оказывает лечебное действие на организм, успокаивает нервную систему.
Прессотерапии и акупунктуры – во время сеанса массажист продавливает и разминает определенные зоны на теле человека, активизируя работу рефлекторных органов.
Фитотерапии – целебные компоненты трав через расширенные поры проникают в тело массируемого, регулируя внутренние процессы и оказывая целебное действие на кожу, делая ее упругой и мягкой.

Фото: парный массаж

Тайского массажа в его классическом исполнении – перед тем, как использовать мешочки, массажист разогревает и разминает тело пациента вручную, воздействуя на кожу, жировую клетчатку, мышцы, связки, кости.

Такая методика прекрасно подходит людям с повышенным порогом болевой чувствительности, для которых классический точечный массаж становится настоящей пыткой. Не забывайте также, что эта техника пришла к нам с Востока. Поэтому каждое движение мастера корректирует еще и энергетические потоки, прочищает меридианы, отчего пациент испытывает небывалый подъем сил, легкость и пластичность во всем теле.

Назначение и польза

Так как методика разнопланово действует на организм, то и спектр показаний у нее довольно широк. Но особенно полезна процедура при:

стрессах;
депрессиях;
нервных срывах;
подавленном состоянии;
фобиях;
рахите у ребенка;
нарушениях сна;
ДЦП;
болях в суставах и позвоночнике;
частых простудах;
спазмах мышечной ткани;
хронической усталости;
некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
ожирении;
астме;
бронхите.

Массаж может использоваться как основная лечебная процедура или дополнять комплекс терапевтических мероприятий.

Не забудьте об ограничениях

Массирование травяными мешочками относится к тепловым и довольно интенсивным процедурам, поэтому имеет немало противопоказаний. Нельзя выполнять воздействие при:

аллергии;
онкологии;
венерических заболеваниях;
серьезных нарушениях работы сердца;
высоком артериальном давлении;
остеопорозе;
варикозе;
психических расстройствах;
беременности;
кровотечениях, в том числе менструальных;
диабете.

Полный желудок, недавнее употребление алкоголя, наличие протезов, кардиостимуляторов также становятся поводом отказаться от массажа.

Варианты наполнения

Основным инструментом массажиста выступают особым образом свернутые мешочки из натуральной ткани, чаще всего льняные.

Они различаются по размерам, способу подогрева и наполнению. Целебную начинку подбирают в зависимости от диагноза пациента, цели и вида массажа. Сегодня чаще всего используются:

Вы удивитесь, узнав, что эта модная методика родом из Руси XVII века. Прогревания теплой крупой, сложенной в холщовый мешочек, знахари применяли для лечения насморка, кашля, гайморита, суставных и мышечных болей. Сегодня это средство вновь стало популярным, причем не только в России, но и в других странах мира. И не случайно: гречиха обладает рядом свойств, незаменимых в лечебной практике. Это:

Великолепный анестетик, способный снять даже самую сильную суставную или мышечную боль.
Мощный адсорбент, очищающий поры, вытягивающий из организма шлаки и токсины, улучшающий состояние и вид кожи.
Источник прекрасного аромата, успокаивающего нервную систему.
Кладезь витаминов и микроэлементов.

Плотная трехгранная форма зерен гречки как нельзя лучше подходит для точечного массажа и позволяет тщательно проработать активные точки, регулируя функции кишечника, желчных протоков, органов дыхания.

Массаж гречишными мешочками будет особенно полезен курильщикам, так как приводит в порядок забитые смолами легкие и бронхи.

Организм очищается от шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов и продуктов распада.
Укрепляются суставы и позвоночник.
Усиливается защита от негативного воздействия канцерогенов и свободных радикалов, провоцирующих развитие опухолей.
Стимулируется процесс выработки коллагена.
Клетки насыщаются витаминами.
Омолаживается тело, нормализуется мышечный тонус, улучшается состояние кожи, сжигается лишний жир.

Рис обладает антисептическими, потогонными и жаропонижающими свойствами, что особенно ценится в борьбе с простудными и вирусными заболеваниями. А на Востоке к рису особое отношение: он считается сакральным злаком, очищающим не только организм, но и сознание.

Иногда в качестве наполнителя выступает подогретая поваренная или морская соль. Массажные мешочки в этом случае получаются особенно плотными и тяжелыми и прекрасно подходят для выполнения интенсивных постукиваний, надавливаний, вибрации. Организм пациента быстро реагирует на воздействие этих приемов, тепла и полезных свойств соли. В результате:

Улучшаются кровообращение, обменные процессы и лимфоток.
Стихает боль в мышцах, суставах и позвоночнике.
Очищается и насыщается витаминами и микроэлементами эпидермис.
Уменьшается количество жировой клетчатки.
Нормализуется выработка кожного сала.
Погибают грибки, бактерии и патогенные микроорганизмы.

Массаж теплыми мешочками с солью позволяет пациенту полностью расслабиться, снимает стресс, усталость, эмоциональное напряжение, способствует похудению, дарит хорошее настроение и невероятную легкость.

максимального раскрытия пор;
повышения потоотделения;
усиления обменных процессов;
вывода лишней жидкости, устранение застоев и отеков.

Процедура может идти долго, около двух часов. По окончании сеанса тепловое воздействие продлевают, закутав пациента в одеяло и оставив отдыхать около получаса.

Мы привыкли считать, что пряности существуют для того, чтобы сделать еду вкуснее и ароматнее. А жители Востока уже давно используют их для борьбы с болезнями. Оказывается, в специях содержатся уникальные лечебные вещества, которые пока не удалось синтезировать искусственным путем. В подогретом виде, а также в сочетании с массажными приемами, они несут неоценимую пользу человеку.

Корица – регулирует уровень сахара в крови, снижает холестерин, борется с болью и воспалением, тормозит распространение раковых клеток, балансирует гормоны, повышает настроение.
Куркума – мощный антиоксидант. Борется с возрастными изменениями и воспалением на молекулярном уровне, стимулирует деление клеток.
Кориандр – обезболивает, предотвращает фотостарение, предохраняет организм от отравления, активизирует работу эндокринных желез.
Тмин – природный антисептик, помогающий при проблемах с пищеварением, может снимать стресс и тревогу, избавлять от бессонницы.
Имбирь – успокаивает, нормализует работу сальных желез, активизирует кровообращение, избавляет от головной боли.
Шафран – лечит человеческую душу, меняет состав крови, участвует в синтезе гемоглобина, подавляет рост злокачественных клеток, улучшает эрекцию.

Фитотерапия составляет основу тайской медицины. Применяют сборы и для проведения массажа. Их подбирают индивидуально для каждого пациента.

Части растений измельчаются, особым образом заворачиваются в льняные сумочки. При нагревании сбор выделяет сок и масла, которые и воздействуют на организм человека. В качестве наполнителя вы можете использовать:

календулу , известную своим противовоспалительным и успокаивающим действием;
солодку , заживляющую раны и снимающую спазмы;
ромашку , обладающую антисептическими свойствами;
лаванду , расслабляющую нервную систему;
лавровый лист , стимулирующий обновление клеток;
гвоздику , снимающую зубную и суставную боль;
лайм , устраняющий тошноту и головокружение.

Важно знать, что травяные мешочки рассчитаны максимум на 5 применений, а в идеале должны быть одноразовыми. Ведь с каждым сеансом лекарственные травы растрачивают целебные свойства, а ткань, в которую они завернуты, загрязняется, накапливая токсины, частички омертвевшей кожи, пот, жир.

Техника выполнения фитомассажа горячими мешочками

Тайские мастера массажа относятся к каждому сеансу как к священнодействию: проходят долгое обучение, настраиваются на работу, аккумулируя энергию, читая мантры, прося благосклонности Вселенной. Конечно, в спа-салонах и дома все происходит намного проще. Сама процедура не считается сложной, но без определенных знаний провести ее грамотно невозможно.

За полчаса до начала сеанса массажист начинает готовить травяные мешочки:

Параллельно подготавливается место для проведения массажа. Тайцы обычно выполняют его на полу: постеленное теплое одеяло накрывают простыней, под голову пациента кладут салфетку.

Клиенту перед процедурой советуют посетить сауну и сделать пилинг всего тела, чтобы убрать загрязнения с кожи и максимально раскрыть поры. Во время массажа нужно расслабиться, не разговаривать, а полностью сосредоточиться на своих ощущениях.

Начинается сеанс всегда с предварительного разогрева и расслабления тела пациента. Делают это с помощью тайского или классического массажа. Затем в работу вступают мешочки.

Их достают, держа за ручки, встряхивают и тут же начинают массировать каждый сантиметр тела:

Первая на очереди – спина. Быстрыми короткими движениями прикасаются к области между лопаток, затем вдоль позвоночника спускаются к пояснице. Как только мешочек немного остынет, выполняют постукивания, похлопывания, валяния по всей поверхности, уделяя особое внимание активным точкам.
На животе горячими узелками быстро проходят по часовой стрелке, а затем по грудной клетке вдоль бедер. Внимание: молочные железы у женщин и область соска у мужчин не массируются. Чуть остывший мешочек глубоким надавливанием прижимают к животу, обрабатывая таким образом всю брюшную зону по кругу.
Конечности прорабатывают от пальцев вверх постукивающими движениями и надавливаниями. Валяние выполняют поперек мышечных волокон.
Для проработки лица используют самые маленькие мешочки, предварительно отжав их и проверив температуру на локтевом сгибе. Промакивающие движения выполняют по массажным линиям, фиксируя окончание каждой из них.

Такая процедура длится около часа. Мастер несколько раз меняет или вновь подогревает мешочки, не допуская их полного остывания. В конце сеанса пациенту предлагают выпить теплый травяной чай.

Чтобы фитомассаж принес ожидаемый результат и не причинил вреда пациенту, во время сеанса следует выполнять его основные принципы:

Направлять манипуляции от стоп к голове.
Зеркально прорабатывать обе части тела.
Двигаться от наружных участков тела к внутренним.
У женщин массаж начинать с левой стороны, у мужчин – с правой.
Все манипуляции соразмерять с дыханием пациента. Самые интенсивные выполнять только на выдохе.

Важно следить за тем, чтобы мешочек не был сильно горячим, иначе появляется риск обжечь пациента. Если вы будете использовать узелок с травами еще раз, то по окончании первого сеанса упакуйте его в герметичный пластиковый пакет и положите в холодильник, но не более чем на 2 месяца.

Сколько стоит визит к массажисту

Эта процедура довольно специфическая, требует определенных знаний и специального инвентаря, поэтому оценивается недешево. Один сеанс в Москве и Санкт–Петербурге стоит 2500–5500 рублей. Полный курс обойдется более 20 тысяч рублей. Дороговато? Тогда ждите скидок или акций – их часто предлагают массажные салоны, желая привлечь клиентов, или научитесь выполнять процедуру в домашних условиях самостоятельно.

Во время сеанса массажа горячими травяными мешочками закройте глаза и прислушайтесь к своим ощущениям. Кажется, будто мягкое солнышко ласкает и согревает ваше тело, а экзотические ароматы расслабляют и успокаивают. Больше ни одна процедура не приносит таких незабываемых сладких ощущений. Природа и человеческие знания объединились в общем порыве, чтобы сделать тело красивее, моложе, здоровее, а дух – сильнее.

Читайте также: