Массаж спины при боли в желудке

При гастрите и язвенной болезни часто нарушается двигательная и секреторная функция желудка. Массаж оказывает благотворное влияние на больного, способствуя улучшению состояния.

Массаж при болезнях пищеварения

Заболевания желудка и 12-перстной кишки объединяют:

атонию или спазмы – нарушения двигательной функции желудка;
повышенную или пониженную кислотность желудочного сока – нарушения секреции;
гастриты — воспалительные заболевания желудка;
язвы желудка или 12-перстной кишки.

Хронический гастрит
План массажа:
Методика массажа
Массаж живота — видео

Хронический гастрит

Показания к назначению массажа: хронический гастрит в подострый и период ремиссии.

Противопоказания к назначению массажа:

заболевание в стадии обострения;
выраженные болевые синдромы;
общие противопоказания.

Проработка паравертебральных участков сегментов позвонков D9-D5 и C-7-C-3, рефлексогенных зон этих сегментов на участках спины, шеи, грудной клетке спереди, животе.
Массаж желудка.

Больного укладывают на живот, валики подкладывают под голеностопы и под живот (при необходимости). Выполняют:

Проработку прихребтовых областей позвонков D9-D5 и C-7-C-3 плоскостным поверхностным и глубоким поглаживанием ладонной поверхностью кистей.
Циркулярным растиранием концами пальцев, пилением, штрихованием подушечкой среднего пальца, плотно прижимая к коже и смещая мягкие ткани в направлении позвоночника.
Разминанием мышц нажатием;
Вибрацией непрерывной в направлении от ниже -до вышележащих сегментов.

Широчайшие мышцы спины и трапециевидную мышцу массируют:

Поглаживанием поверхностным и глубоким по направлению к подмышечным областям соответствующих сторон.
Растиранием ладонью кисти, штрихованием и пилением.
Разминанием, нажатием, смещением, растяжением.
Края мышц – поперечным или продольным разминанием, потряхиванием.
Внутренний край и нижний угол лопатки – поглаживанием и растиранием пальцами и локтевым краем ладони.

Грудиноключично — сосцевидные мышцы массируют за ходом мышечных волокон от отростка сосцевидного к грудино-ключичным соединениям:

Поглаживанием, растиранием щипцеобразным.
Разминанием щипцеобразным продольным и поперечным.
Потряхиванием.

Передние участки грудной клетки массируют:

Поглаживанием и растиранием грудины пальцами, грудино-реберных суставов, над- и подключичных участков.
Поглаживанием подушечками пальцев грудины, направляя движения к подмышкам.
Растиранием продольным и спиралевидным кончиками пальцев.
Разминанием мышц груди смещением, нажатием, краев – продольным разминанием.
Поглаживанием VI -X ребер слева концами пальцев спиралевидно.
Граблевидным поглаживанием и граблевидным растиранием межреберных промежутков по направлению от грудины к позвоночнику.
Поглаживанием и растиранием реберных дуг концами пальцев от грудины к позвоночнику.

Переднюю брюшную стенку массируют: нежным круговым плоскостным поверхностным поглаживанием вокруг пупка по часовой стрелке тыльными концевыми фалангами 2-4 пральцев, опирая кисть на первый палец.

Поверхность живота массируют поглаживанием ладонью кистей: сначала нежным, мягким, поверхностным, а по мере расслабления мышц – более глубоким. Продолжают растиранием: плоскостным ладонью, пилением боковой поверхностью ладони, пересечением. Пиление комбинируют с перетиранием: между локтевыми краями ладоней захватывают кожную складку вместе с подкожной основой и пилением перетирают ее, постепенно обхватывают всю поверхность живота.

Техника массажа живота при заболеваниях пищеварения

Мягкие ткани передней стенки брюшины массируют разминанием: продольным, поперечным, накатыванием.

Прямые мышцы живота массируют: щипцеобразным поглаживанием, глажением, спиралевидным и зигзагообразным растиранием, поперечным разминанием снизу вверх и наоборот.

Массаж косых мышц живота:

обхватывающее поглаживание боковых поверхностей живота, растирание циркулярное, пересечения;
разминание поперечное, нажатием и растяжением (последнее лучше проводить в положении больного на боку);
растирание пальцами ребер и гребней подвздошных костей;
сотрясание живота : массажист размещает руки по обе стороны живота пациента так чтобы большие пальцы лежали на уровне пупка, а другие — со стороны спины, и выполняли колебательные движения в горизонтальном и вертикальном направлениях;
в конце и между приемами выполняют поглаживание всей зоны живота.

Брюшное сплетение массируют: спиралевидным поглаживанием и растиранием подушечками среднего и указательного в направлении от грудины до пупка; непрерывной лабильной вибрацией в этом же направлении, стабильной вибрацией в области размещения болевых точек брюшного сплетения.

Массаж желудка проводится с предварительным расслаблением брюшной стенки спереди. Круговое поглаживание передней стенки живота на проекции желудка справа налево, надчревной и левой подреберной зоне: сначала плоскостное поверхностное и нежное, затем глубокое.

Спиралевидное нежное растирание пальцами покровных тканей и желудка в области надчревного левого подреберья. Растирание пальцами левой реберной дуги. Далее массаж выполняют: непрерывной вибрацией желудка ладонью, сотрясением желудка граблеобразно поставленными пальцами на надчревную область, подталкиванием желудка.

Прерывистая вибрация в виде пунктирования и легкого похлопывания участков проекции желудка используется только при необходимости стимулирующего воздействия: при атонии желудка и пониженной секреторной способности его. Заканчивают массаж живота поглаживанием.

Продолжается процедура 15-20 мин при курсе лечения – 12-15 массажей каждый день или через день.

Боли в нижней части спины

Подобно подвесному мосту, тело работает наилучшим образом тогда, когда правильно отрегулирован крутящий момент или напряжение.

Если напряжение отсутствует, слишком слабое или слишком сильное, равновесие в теле нарушается, и это оказывает влияние на весь организм.

Смещается положение телесного центра, и это сказывается на энергии всех органов и желез внутренней секреции.

Многие хиропрактики и хирурги-ортопеды посвятили свою жизнь решению этой проблемы, которая получила широчайшее распространение. В большинстве случаев боли в нижней части спины вызываются проблемами, связанными с поясничными мышцами и седалищными нервами. Ци-нэйцзан - мощный метод устранения причин, вызывающих заболевания нижней части спины.

Воздействие на поясничные мышцы и седалищные нервы производится одновременно, поскольку они оказывают влияние друг на друга. Токсины и напряжения, накопившиеся в брюшной полости, оказывают давление на нервы, мышцы и сухожилия, идущие от позвоночника.

А это приводит к ослаблению нервов. Напряжения в мышцах остаются незамеченными, и мышцы не получают необходимого сообщения об отдыхе. Чтобы восстановить функцию нервов по управлению мышцами, необходимо ослабить давление.

Сначала, для снятия внутреннего давления, используйте детоксикацию кожи. Выведите токсины из толстой и тонкой кишки. Это позволит проникнуть глубже и воздействовать на пояснично-крестцовое сплетение и поясничные мышцы. Но прежде, чем начать работать над этой областью, необходимо размягчить живот. Действуйте мягко и осторожно. Это работа с очень глубокими органами.

Основные поясничные мышцы берут начало от позвоночника - от двенадцатого грудного и до пятого поясничного позвонка включительно - спускаются через область таза и присоединяются к верхней части бедренной кости (рис. 8.1). Они образуют часть задней стенки брюшной полости и помогают поддерживать расположенные в ней органы. Кроме того, они служат мышцами-сгибателями бедра.

Некоторые поясничные мышцы не доходят до кости бедра, а крепятся к верхнему краю нижней тазовой кости.

Рис. 8.1. Поясничные мышцы

В китайской медицине поясничные мышцы называют почвой души. Нарушение равновесия между напряжением левых и правых мышц может привести к искривлению позвоночника, неправильному положению бедер, разной длине ног и болям в седалищной области.

Когда в брюшной полости скапливается большое количество токсинов, это оказывает влияние на поясничное сплетение и создает хроническое напряжение в нижней части спины, что, в свою очередь, приводит к ослаблению поясничных мышц, в результате чего в них легко возникают спазмы. В хронических случаях начинается их атрофия. В таком состоянии для поддержания прямого положения тела требуется сверхкомпенсация со стороны мышц нижней части спины.

Кроме того, разница в напряжении левой и правой поясничных мышц автоматически приводит к нарушению правильного положения позвоночника. Поэтому очень важно расслабить, удлинить и уравновесить поясничные мышцы с обеих сторон туловища. Воздействие на них может помочь разрешить множество эмоциональных проблем, особенно депрессию.

Обеспечьте воздействие как на правую, так и на левую сторону. Если вы работаете над левой стороной, начинайте с левого бока и наоборот. Обычно одна сторона бывает в нормальном состоянии, а вторая сжата и напряжена. Между этими мышцами, подобно большинству спаренных органов, существует симпатическая связь. Начинайте работу с той стороны, состояние которой лучше.

2. Массируйте нижнюю часть живота и область таза, чтобы устранить узлы и переплетения.

3. Всеми пальцами нажмите на область поясничной мышцы. Она находится очень глубоко, и ученик должен вам помочь ее найти. Помогите ему поднять колено и подтянуть его как можно ближе к грудной клетке (рис. 8.2). Потом он должен поворачивать его из стороны в сторону, вперед и назад, чтобы было можно найти поясничную мышцу (рис. 8.3), которая участвует в этом движении ноги и колена.

Рис. 8.2. Поднимите колено, чтобы активизировать поясничную мышцу

Рис. 8.3. Введите руку поглубже, чтобы нащупать поясничную мышцу

Это движение можно почувствовать. Поскольку поясничная мышца находится очень глубоко, это простейший способ ее найти. Когда вы почувствуете движение этой мышцы, захватите ее всеми пальцами обеих рук, вытянутыми в ряд по ее длине (рис. 8.4). Когда вы это сделаете, пациент должен опустить ступню на пол, но колено оставить согнутым.

Рис. 8.4. Положите все пальцы на поясничную мышцу

Надавите на мышцу и оставьте пальцы неподвижными. Начинайте раскачиваться из стороны в сторону. Пальцы твердо держите на мышце так, чтобы благодаря движениям вашего тела они осуществляли ее массаж. Поднимите ногу, оперев стопу о стул, и используйте для массажа столько пальцев, сколько вам будет удобно. Пройдитесь по всей ее длине вверх и вниз, используя обычные спиралеобразные движения.

Поясничные мышцы могут легко вернуться в свое зажатое состояние. У людей вырабатывается защитная привычка. Научите их ходить, как их любимый герой, как принц или принцесса. Пока человек не научится ходить полным большим шагом, держать себя прямо и с большим достоинством, проблемы, связанные с поясничными мышцами, могут возвращаться.

С помощью сухожилий мышцы соединяются с костями, со связками, а также друг с другом и с фасциями. Сухожилия обеспечивают натяжение различных тканей. Эта техника позволит вам помочь сухожилию поясничной мышцы натягиваться и расслабляться.

Если ваш ученик лежит на полу, опуститесь рядом с ним на колени колени ниже его талии. Если вы работаете на столе, присядьте рядом с ним. Поднимите его ногу и обоприте о свое плечо (рис. 8.5). Проникните в область нижней поясничной мышцы и найдите сухожилие рядом с нижней частью поясничной мышцы.

Оно соединяет мышцу с верхней частью бедренной кости в области тазобедренного сустава. Вторая часть поясничной мышцы соединяется с верхним краем входа в таз.

Рис. 8.5. Массаж сухожилия поясничной мышцы

Осторожно передвигайте свое плечо в направлении головы ученика. Это заставит его ногу немного приподняться. Затем опустите свое плечо. Когда вы почувствуете, что сухожилие удлинилось, начинайте его массировать и осторожно оттягивать. Действуйте мягко, но с уверенностью. Это позволит еще сильнее растянуть и расслабить сухожилие. В завершение помассируйте эту область. Повторите всю процедуру по нескольку раз для каждой из сторон.

Желудок – это мышечный орган, который находится в брюшной подреберной полости. Он осуществляет химическое переваривание пищи, попадающей в организм, и всасывает все полезные биологические активные элементы, которые далее распространяются с потоком крови по всему организму.

Желудок является составляющим компонентом пищеварительной системы. Он выполняет центральную и основную часть пищеварительного механизма.

По пищеводу пища попадает внутрь желудка, выделяется желудочный сок, содержащий различные ферменты.
При помощи них пищевые компоненты расщепляются на белки и жиры.
Ненужные вещества, выводятся из организма через двенадцатиперстную кишку.

Объем пустого желудка в среднем составляет 500 мл. В наполненном виде он может достигать 4 мл.

Плохая экология и ускоренный жизненный темп – все это влияет на наше питание и следовательно здоровье.

Человек редко может обеспечить себе полноценное здоровое питание. Мы работаем, спешим, у нас остается время только на быстрый перекус в кафе, бистро и т.д.

Такая еда зачастую содержит химикаты, большое содержание холестерина, различных нитратов и других вредных для организма веществ. Кроме того питаясь даже в домашних условиях мы не можем гарантировать экологически чистое безвредное питание.

Так как, покупая овощи, мясо, фрукты на рынке или в магазине, мы не можем быть уверены в том, что их не обрабатывали химическими веществами для быстрого роста и наиболее долгого хранения. Такой способ ведения хозяйства стал очень распространенным среди фермеров.

Наш организм не способен перерабатывать и выводить эти вредные вещества из организма. Накопившиеся химикаты способны вызывать серьезные, опасные для жизни болезни.

Нарушение режима питания, плохая экология, стрессы и другие факторы вызывают такие болезни желудка как:

хронический и острый гастрит,
язвенная болезнь желудка,
панкреатит,
хронический гастродуоденит,
рак желудка,
хронический холецистит,
язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и другие.

Для предотвращения таких болезней китайская медицина предлагает массажный комплекс для желудка и кишечника.

При выполнении этой китайской гимнастики затрагиваются акупунктурные точки, которые помогают улучшить кровоток в полости живота и кишечника. Данные упражнения улучшают пищеварение, помогают при всасывании полезных веществ, увеличивают метаболизм сахара, белков и жиров.

сядьте на стул, ноги расставьте на ширине плеч. Спина должна быть ровной, дыхание размеренным.

Положите указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук на живот (10 см ниже пупка), надавите слегка. Затем положите правую руку на точку чжунь-вань ( место разветвления ребер на животе). Массируйте по часовой стрелке от точки чжунь-вань к пупку и обратно.

Положите три средних пальца правой руки на левую сторону возле пупка, левую руку положите поверх правой и массируйте вокруг пупка по часовой стрелке. Делайте 18 раз. Затем поменяйте положение рук и двигайтесь 18 раз против часовой стрелки.

Тремя средними пальцами правой руки надавите на место около пупка (точка ци-хай), двигайтесь вниз к точке гуань-юань ( 10 см ниже пупка). Затем обратно вверх. Повторите 18 раз.

. Положите ладони на точку чжунь-вань спускайтесь вниз к точке ци-хай, затем поднимитесь обратно. Разведите ладони в стороны и двигайтесь вниз по боковым сторонам живота к точке ци-хай. Повторите упражнение 36 раз.

Положите левую руку на бок. Правой рукой двигайтесь от пупка через всю правую сторону живота к левой стороне, проделайте 18 раз. Затем поменяйте сторону.

Тремя средними пальцам правой руки нажмите на точки чжунь-вань, гуань-юань и ци-хай. Слегка надавливайте и отпускайте. Затем положите руки на пояс, чтобы большие пальцы оказались на пояснице.

Втягивайте живот и одновременно надавливайте большими пальцами на поясницу, а остальными пальцами на переднюю сторону живота. После этого сядьте на пол скрестив ноги, руки положите на колени. Делайте вращательные движения туловищем сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.

Оставляйте свои комментарии прямо под этой статьей. Для нас очень важен ваш отклик.

Не верите, что точечный массаж творит чудеса? Тогда вам стоит попробовать и убедиться на собственном опыте. Этим методикам тысячи лет, и они действительно работают без какого-либо вреда и побочных эффектов.

Не секрет, что наше тело обладает удивительными способностями: боли и болезни уходят, если вы будете воздействовать определенным образом на важные точки.

Это уже давно знают те, кто занимается иглоукалыванием. Однако вместо иголок можно использовать собственные пальцы, которыми нужно надавить на те самые волшебные точки или помассировать их.

Исследования показали, что если давить на особые точки, которые еще называют точки акупунктуры, мозг вырабатывает естественные обезболивающие – эндорфины и может блокировать сигналы боли, передающиеся по нервам. Также с помощью такого точечного массажа можно избавиться от бессонницы и усталости и от массы других проблем.

Так где же эти волшебные точки и как нужно на них воздействовать, чтобы снять неприятные симптомы, усталость, избавиться от недомоганий и болей?

Таких точек много, но мы вам покажем некоторые из них, воздействие на которые вы можете осуществлять сами в домашних условиях в любое удобное время.

Точечный массаж: как снять усталость после работы?

Усталость и стрессы многие снимают не совсем здоровыми способами, возможно, потому, что не знают, что могут это сделать с помощью массажа. Массаж приведенных ниже точек творит чудеса! После него вы сможете поднять уровень энергии и чувствовать себя намного лучше!

С помощью большого, указательного или среднего пальца с силой массируйте следующие точки в течение 3 минут слева и справа:

(1, 2) С помощью двух пальцев массируем точку у основания черепа, примерно в 1 сантиметре от позвоночника.

(3) Массируем впадину между большим и указательным пальцем на обеих руках по очереди

(4) Массируем точку, показанную на фото, – примерно там, где начинается изгиб стопы.

Точечный массаж при головной боли и мигрени

Головные боли – самые распространенные виды боли, которые испытывал, пожалуй, каждый из нас. Чаще всего они появляются и исчезают сами по себе, но в более редких случаях могут служить сигналом более серьезных проблем.

Чтобы избавиться от этого типа боли, попробуйте массировать следующие точки в течение 1 минуты:

(1) Массаж точки третьего глаза – точка, чуть выше переносицы, между бровями. Стимуляция этой точки помогает повысить концентрацию, обостряет интуицию, избавляет от головной боли и даже помогает устранять проблемы с пищеварением!

Надавливайте с разной силой с помощью одного или нескольких пальцев, найдя для себя наиболее комфортное состояние. Ваш организм сам подскажет вам, с какой силой давить для большего эффекта. Давите до тех пор, пока головная боль не станет уходить.

(2) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(3) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(4) Массаж висков:

(5) Массаж точек, расположенных примерно на 1 сантиметр выше центра брови:

Точечный массаж при зубной боли

Зубная боль – также довольно распространенный вид боли, которую испытывал почти каждый. Проблема кроется в том, что из-за плохой гигиены полости рта или по другим причинам зубы начинают портиться, отчего оголяются нервы. Зубная боль – важный сигнал, что пора лечить зубы. Терпеть ее долго невозможно, а если ваш стоматолог примет вас чуть позже, не спешите глотать обезболивающие! Попробуйте снизить зубную боль с помощью точечного массажа следующих точек (по 1 минуте):

(1) Чтобы уменьшить зубную боль, сделайте массаж точки чуть ниже крыльев носа с обеих сторон.

(2) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(3) Плотно сожмите зубы и найдите выпирающую косую мышцу в области скул. Напрягите эти мышцы и найдите точку на самой выпирающей части. Сделайте массаж этой точки:

(4) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(5) Массаж точки ниже скул:

Точечный массаж при боли в ушах

Чтобы избавиться от боли в ушах или хотя бы облегчить ее, попробуйте массаж следующих точек в течение 1 минуты каждая:

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Массаж точки возле козелка ушной раковины:

(3) Массаж точки немного выше козелка ушной раковины:

(4) Массаж точки возле внешних уголков глаз:

Точечный массаж при насморке и заложенности носа

Насморк – проблема всех, особенно в межсезонье. Если насморк у вас не перетек в хронические стадии, попробуйте массаж перечисленных ниже точек для облегчения симптомов. Лучше всего совершать легкий массаж данных точек по очереди с обеих сторон по 1 минуте.

(1) Если вы страдаете от насморка, советуем вам попробовать массаж точек, расположенных чуть ниже основания бровей. Кстати, этот массаж также помогает улучшить зрение:

(2) Массаж точки третьего глаза:

(3) Массаж точек чуть ниже крыльев носа:

(4) Массаж точки возле внешних уголков глаз:

(5) Массаж точки чуть выше мочки уха:

Точечный массаж при болях в шее

В шее находятся кости, мышцы, нервы, суставы и связки, у этой части нашего тела важная миссия – держать голову, которая в среднем весит около 5 килограмм! Боли в шее часто бывают из-за напряжения, которое мы получаем, выполняя ежедневные действия, особенно если держим голову в неудобном положении.

Например, такое бывает во время чтения, из-за неудачного положения во время сна, после работы за компьютером в течение долгих часов, неудачного поворота головой, после спорта и т.д.

Если болит шея, то ею бывает тяжело поворачивать, в самых проблемных случаях – вообще невозможно повернуться! Попробуйте сделать точечный массаж следующих точек в течение 1 минуты для каждой точки.

(1) Массаж точки у основания кисти сбоку:

(2) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(3) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(4) Массаж точек у основания ладони с внешней стороны между косточками предплечья:

(5) Если вы наклоняете голову вниз, два позвонка начинают выпячиваться: массируйте точку между этими позвонками:

Точечный массаж при боли в плече

Плечевые суставы – самые подвижные суставы всего тела, поэтому в этой части тела часто случаются травмы, растяжения и так далее. Большая часть проблем в этой области связана с воспалением сухожилий, растяжениями мышц, ушибами, плечелопаточным периартритом и так далее. Боль ограничивает подвижность, но снять ее можно с помощью массажа определенных точек в течение 1 минуты:

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Если согнуть руку в локте и прижать ее к телу, точка, которую нужно массировать, будет расположена чуть выше сгиба:

(3) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(4) Массаж точек, расположенных на задней поверхности плеча чуть выше подмышек:

(5) Массаж точек, расположенных примерно в центре плеч сверху.

Точечный массаж при боли в животе

Почти любой человек хоть однажды испытал на себе и прекрасно знает, что такое боли в животе. Причин может быть очень много и характер болей также очень разный. Если проблема не особенно серьезна, боль можно снять с помощью массажа определенных точек. Например, таким образом можно устранять такие проблемы, как запоры, нарушение пищеварения, повышенное газообразование в кишечнике, боли при отравлениях, менструальные боли у женщин.

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Опуститесь примерно на три пальца ниже коленной чашечки с передней стороны, затем поверните к внешнему краю на несколько сантиметров от кости. Найти нужную точку для массажа вам поможет картинка ниже:

(3) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(4) Чуть выше стопы на внутренней стороне ноги расположена выпирающая косточка. Поднимитесь выше примерно на 4 пальца. Массируйте точку, указанную на картинке. Кстати, массаж этой точки также избавляет от стресса и бессонницы!

(5) Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 2-х пальцев ниже пупка:

(6) Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 1-го большого пальца выше пупка:

(7) Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 4-х пальцев выше пупка:

Точечный массаж при боли в спине

Большинство из нас сейчас ведут сидячий образ жизни и мало двигаются, поэтому проблема болей в спине – весьма распространенное явление. Важными причинами появления болей в этой области являются напряжение мышц и спазмы, смещение позвонков и серьезные заболевания. Снять боли этого типа можно с помощью массажа следующих точек в течение 1 минуты с каждой стороны:

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(3) Массаж точек, которые расположены на спине, на том уровне, где у вас расположен пупок, но примерно на расстоянии в 2 пальца от позвоночника:

(4) Массаж точек, расположенных ниже точек (3), примерно на расстоянии в 2 пальца:

(5) Массаж точек, расположенных примерно в центре бедра под ягодицами:

(6) Массаж точек, расположенных в центре изгиба колена с задней стороны:

Точечный массаж при боли в колене

Колени чаще всего болят у людей старшего возраста, но и молодые люди также могут страдать от этой проблемы, особенно те, кто имеет лишний вес. Чаще всего у пожилых колени болят либо из-за травм, либо из-за болезней суставов. Эти боли обычно носят хронический характер и мешают нормально передвигаться. Массаж определенных точек помогает облегчить проблемы:

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(3) Массаж точек, расположенных в центре изгиба колена с задней стороны:

(4) Массаж точек, расположенных на самой выпуклой части колена:

(5) Массаж точек, расположенных с внутренней части от коленной чашечки:

Здравствуйте, дорогие друзья!

Уверена! У кого ни разу в жизни, не болела спина — эту статью даже не будет читать.

А у кого она болит регулярно,скажет — ничего нового вы для меня не откроете! Не так -ли?

Возможно и так! И возможно Вы знаете, что 90% проблем, которые возникают в позвоночнике зависят от состояния внутренних органов!

А Вы знаете, что простым висцеральным массажем живота можно избавиться от грыжи в поясничном отделе позвоночника?

Даже от одной процедуры Вы почувствуете облегчение!

Конечно это не все!

Наше тело -это каркас с многочисленными мышцами, связками, сухожилиями. Они взаимосвязаны и взаимозаменяемы. Одни помогают другим, вторые противоположного действия.

К примеру — Эйфелева башня в Париже….

Вряд-ли бы она устояла,если бы на основном каркасе не было бы множество “перекладин” которые и создают ее устойчивость.

Так устроен и наш организм.

Множество связок и сухожилий удерживают наше тело.

И если хоть одна связка или мышца ослабевают — другие берут на себя ее обязанности. Это какое то время компенсирует ситуацию , но не надолго. Возникают другие компенсаторные связи, что в конечном итоге ведет к нарушению во всем теле.

Грыжа позвоночника, протрузия или сколиоз — с Вами не один год. Возникли компенсаторные связи внутри организма. И как правило — именно компенсация дает боль, поскольку именно эти мышцы и связки перегружены. Надо найти истинный источник проблемы!

Вернемся к массажу живота.

Все внутренние органы покрыты “пленкой” .На которой имеются связки, и которыми органы прикрепляются либо друг к другу , либо к позвоночнику, либо к диафрагме, на которой они висят.

Кроме того, орган выполняет и динамическую работу — сокращается, двигается, совершает движения вокруг своей оси.

При воспалении кишечника или желудка, или другого органа возникает сбой в динамике работы органа. Это ведет к спазму со стороны связочного аппарата этого органа, что, конечно, отражается на связочной структуре всего организма.

А поскольку органы через связки связаны и с позвоночником, там тоже возникают изменения.

Нервная регуляция работы органов осуществляется нервами,которые выходят из позвоночника. .К каждому позвонку привязан определенный орган. Повышенное раздражение нерва от больного органа ведет к изменениям в самом позвоночнике. Там тоже есть и мышцы и связки, которые спазмируются от боли и перераздражения.

90% изменений в позвоночнике связано как раз с заболеваниями внутренних органов!

Давние колиты, расстройства кишечника, запоры, послеоперационные рубцы и дискинезии — все это может быть причиной грыжи позвоночника и протрузий.

Существуют так называемые ассоциативные связи.. То есть: разные мышцы, связаны с тем или иным органом и изменяются в зависимости от его состояния. Если в кишечнике или желудке, желчном пузыре или печени возник болезненный процесс, то и в ассоциативной мышце будут происходить изменения. А это значит, что она не сможет выполнять свою непосредственную функцию.

Массивная квадратная мышца спины ассоциативно связана с толстым кишечником. Ее непосредственная обязанность удерживать спину в горизонтальном положении и наклоны в стороны.. Если человек страдает запорами — мышца ослабевает.. А значит эффективно держать спину она не может. Организм включает компенсации — мелкие мышцы на самих позвонках поясничного отдела.. Справиться с нагрузкой в полном объеме эти мелкие структуры не могут, так как значительно слабее. Вот и раскачиваются позвонки — а это грыжи позвоночника и протрузии

Мало кто занимается кишечником при заболеваниях позвоночника!

Вот и лечат его годами, порой без перерыва на ремиссии ..

Висцеральный массаж живота показан и для самих органов. Если кишечник длительное время самостоятельно не опорожнялся — он это не умеет делать. “Мозги забыли” как должен работать кишечник и не дают на это команду.. И поэтому важно запустить работу кишечника.

По всему ходу желудочно-кишечного тракта имеются сфинктры — мышечные образования, которые работают как заслонки — один сфинктр открывается — другой должен закрываться Если нарушена слаженность их работы возникают дискинезии — развиваются гастриты, колиты,, ДЖВП, дуодениты и панкреатиты… и другие дисфункции.

Работу сфинктров возможно наладить только висцеральным массажем.

Если мышца более трех недель не включалась в работу (боль, ушибы, стрессы, переломы костей, инсульты….) самостоятельно она работать не будет.. Ее необходимо снова обучать выполнять свою функцию, так как мозг ее уже не видит.

Так устроен организм.

Возникают разные компенсации, которые будут помогать ему справляться с задачей, но та мышца, которая должна это делать — не включится. Ей необходима помощь специалиста.

Это важно знать и не надеяться, что все само собой разрешится!

По всем интересующим Вас вопросам обращайтесь!

Я желаю Вам здоровья! И берегите себя!

Читайте также: