Массаж спины по бирюкову
Дорогие друзья! Встречайте легенду массажа, гуру и отца русского массажа Анатолия Бирюкова!
Торопитесь записаться на его семинар "Русский классический спортивный массаж".
Темы, которые вы рассмотрите и изучите на семинаре:
Показать полностью…
- Система массажа: русская, финская, шведская, тайская и др.
- Классификация массажа: лечебный, спортивный, гигиенический и др.
- Классификация спортивного массажа: тренировочный, предварительный и др.
- Формы и методы массажа.
- Методика и техника видов приемов русского классического массажа.
Стоимость обучения: 12000., при условии внесения предоплаты за месяц до даты семинара. Размер предоплаты - 3 000 руб.
Количество участников ограничено
с 10 до 18 часов.
Место: школа массажа Аватара, ул. Писарева, 82
Запись на семинар по телефону: +7-913-942-24-19 Ольга;
- Все записи
- Новости организаторов
- Поиск
Анатолий Бирюков - единственный ученик М.И. Саркизова-Серазини, основоположника лечебной физкультуры и спортивной медицины в СССР.
Начиная с 1952 года Анатолий Андреевич - постоянный участник Олимпийских игр в составе Советской, а потом и Российской сборной команды в качестве реабилитатора, специалиста в области лечебного и спортивного массажа!
Показать полностью…
За долгие годы деятельности Анатолий Андреевич Бирюков подготовил более 5 000 специалистов, ставших элитой восстановительной медицины - кандидатов, докторов наук, возглавивших крупнейшие научные и медицинские центры.
Сегодня замечательный день!
12 июня празднуют День России - величие и мощь нашей страны вызывает трепет и уважение. Пусть в душе каждого гражданина будет место для любви к своей Родине.
Но этот день замечателен еще и тем, что сегодня День Рождения у поистине гениального человека!
Анатолию Андреевичу Бирюкову сегодня исполняется 90 лет ! С Юбилеем Вас! Желаем крепкого здоровья и еще долгих и счастливых лет жизни!
Показать полностью…
Кто не знает, Анатолий Андреевич еще обладает неповторимым чувством юмора! Немного цитат:
Тот редкий случай, когда у автора курса учиться показано обязательно !
Потому, что это легендарный человек для мира массажа.
Автор более 20 книг на тему массажа, лечебной физкультуры, бани и здоровья. Опубликовал более 300 научных работ. Его работы издаются в Болгарии, Польше, Испании, Вьетнаме и других странах, а его руки делали массаж первому космонавту в мире Юрию Гагарину.
Показать полностью…
Анатолий Андреевич БИРЮКОВ - доктор педагогических наук (1994), профессор (1990), мастер спорта по борьбе, заслуженный работник физической культуры РФ (1992), заслуженный профессор Российской государственной академии физической культуры (1998).
Курс разработан на основе многолетнего опыта работы автора — крупнейшего специалиста в области массажа, а также на основе новейших физиологических исследований. На курсе будут раскрыты теоретические и практические сведения о механизме влияния массажа на организм человека.
Изучены и отработаны различные методики массажа: тренировочного, восстановительного, лечебного и т.д., которые помогут спортсменам, тренерам, массажистам и врачам готовиться к соревнованиям, а также восстанавливаться после них.
Впервые даются частные методики массажа в отдельных видах спорта, а также практические советы об использовании гигиенического массажа в здоровом образе жизни: физкультурно-спортивного, бытового, производственного, банного и др.
Курс подойдёт как для мастеров, специализирующихся в области физической культуры и спорта, так и для массажистов-практиков, а также для всех желающих овладеть искусством массажа и самомассажа.
Семинар пройдет 17-18 апреля в школе массажа "Аватара". После семинара получите сертификат о прохождении
Для записи :
+7 952 908 05 03
+7 952 902 32 45
В учебнике изложены сведения по истории и развитию массажа. Объяснены механизмы действия классического массажа при различных повреждениях и заболеваниях. Издание иллюстрировано большим числом фотографий.
Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезен преподавателям и студентам медицинских вузов и медицинских училищ, методистам по ЛФК, физиотерапевтам, специалистам в области спортивного и лечебного массажа, мануальной терапии, а также широкому кругу читателей.
ПРЕДИСЛОВИЕ
ГЛАВА 1. КРАТКАЯ ИСТОРИЯ МАССАЖА
ГЛАВА 2. ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ
2.1. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА КОЖУ
2.2. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
2.3. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА КРОВЕНОСНУЮ И ЛИМФАТИЧЕСКУЮ СИСТЕМЫ
2.4. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА МЫШЦЫ
2.5. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА СУСТАВНО-СВЯЗОЧНЫЙ АППАРАТ
2.6. ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ФУНКЦИЮ ВЫДЕЛЕНИЯ
ГЛАВА 3. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА
3.1. ТРЕБОВАНИЯ К ПОМЕЩЕНИЮ И ИНВЕНТАРЮ
3.2. ТРЕБОВАНИЯ К МАССАЖИСТУ
3.3. РЕЖИМ РАБОТЫ МАССАЖИСТА
Укрепление, развитие и профилактика заболеваний рук массажиста
3.4. ТРЕБОВАНИЯ К ПАЦИЕНТУ
3.5. СМАЗЫВАЮЩИЕ СРЕДСТВА
ГЛАВА 4. КЛАССИФИКАЦИЯ ПРИЕМОВ МАССАЖА
4 .1. ФИЗИОЛОГИЯ, МЕТОДИКА И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ПРИЕМОВ КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖА
4.1.1. Физиология, методика и техника выполнения приема поглаживания
4.1.2. Физиология, методика и техника выполнения приема выжимания
4.1.5. Физиология, методика и техника выполнения приема движения
4.2. СЕГМЕНТАРНО-РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ
4.2.1. Сегментарный массаж
4.2.2. Точечный массаж
4.2.3. Соединительнотканный массаж
4.2.4. Периостальный массаж
ГЛАВА 5. ФОРМЫ И МЕТОДЫ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА
5.1. ФОРМЫ МАССАЖА
5.1.1. Частный сеанс массажа
5.1.2. Сеанс общего массажа
5.2. МЕТОДЫ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА
5.3. ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ В СОЧЕТАНИИ С ФИЗИЧЕСКИМИ МЕТОДАМИ ЛЕЧЕНИЯ
5.3.1. Массаж в сочетании с тепловой процедурой
5.3.2. Массаж в сочетании со световой процедурой
5.3.3. Массаж в сочетании с электропроцедурами
5.3.4. Массаж в сочетании с водными процедурами
5.3.5. Криомассаж
5.3.6. Баночный массаж
5.3.7. О совместимости массажа с другими физическими средствами лечения
5.4. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К НАЗНАЧЕНИЮ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА
ГЛАВА 6. МАССАЖ ПРИ ТРАВМАТИЧЕСКИХ ПОВРЕЖДЕНИЯХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Основные положения
Основные мази и растирки
6.1. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ УШИБАХ
6.2. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ РАСТЯЖЕНИИ СВЯЗОК СУСТАВОВ
6.3. МЕТОДИКА МАССАЖА ПОСЛЕ ОПЕРАТИВНОГО ЛЕЧЕНИЯ ПРИВЫЧНОГО ВЫВИХА ПЛЕЧА
6.4. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПЕРЕЛОМАХ ДЛИННЫХ ТРУБЧАТЫХ КОСТЕЙ
6.5. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ТРАВМАХ КИСТИ И СТОПЫ
6.6. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПЕРЕЛОМЕ ПОЗВОНОЧНИКА (БЕЗ НАРУШЕНИЯ ЦЕЛОСТНОСТИ СПИННОГО МОЗГА)
6.7. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПЕРЕЛОМЕ КЛЮЧИЦЫ
6.8. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПЕРЕЛОМЕ ЛОПАТКИ
6.9. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПЕРЕЛОМЕ КОСТЕЙ ТАЗА
6.10. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ РАЗРЫВЕ ПЯТОЧНОГО (АХИЛЛОВА) СУХОЖИЛИЯ
6.11. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПОВРЕЖДЕНИИ МЕНИСКОВ КОЛЕННОГО СУСТАВА
6.12. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ АРТРОЗЕ
6.13. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ КОНТРАКТУРАХ И ТУГОПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ
6.14. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ
6.15. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ СКОЛИОЗАХ
6.16. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ТЕНДОВАГИНИТЕ
6.17. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ БУРСИТЕ
6.18. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПЕРИОСТИТЕ
6.19. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ МИОЗИТЕ
6.20. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ МИАЛГИИ
6.21. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ СУДОРОГАХ
6.22. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ОЖОГАХ И ОТМОРОЖЕНИЯХ
ГЛАВА 7. МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНОСОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
7.1. МЕТОДИКА МАССАЖА БОЛЬНОГО В ПОСЛЕИНФАРКТНОМ СОСТОЯНИИ
7.2. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ
7.3. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ГИПОТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ
7.4. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ СТЕНОКАРДИИ
7.5. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПОРОКАХ СЕРДЦА
7.6. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ОБЛИТЕРИРУЮЩИМ ЭНДАРТЕРИИТОМ
7.7. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ВЕГЕТОСОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ
ГЛАВА 8. МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ
8.1. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМОЙ
8.2. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ПНЕВМОНИЕЙ
8.3. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ЭМФИЗЕМЕ ЛЕГКИХ
ГЛАВА 9. МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ И ПОВРЕЖДЕНИЯХ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
9.1. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ МЕЖРЕБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ
9.2. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ НЕВРАЛГИИ ЗАТЫЛОЧНОГО НЕРВА
9.3. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
9.4. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ СПАСТИЧЕСКИХ И ВЯЛЫХ ПАРАЛИЧАХ
9.5. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ РАДИКУЛИТЕ
9.6. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
ГЛАВА 10. МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ
10.1. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ ГАСТРИТЕ
10.2. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ
10.3. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ХРОНИЧЕСКИХ КОЛИТАХ И ДИСКИНЕЗИЯХ ПИЩЕВОГО КАНАЛА
10.4. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ НАРУШЕНИИ МОТОРНОЙ ФУНКЦИИ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА
ГЛАВА 11. МАССАЖ ПРИ НАРУШЕНИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
11.1. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ПОДАГРЕ
11.2. МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ ОЖИРЕНИИ
ПОНЯТИЙНО-ТЕРМИНОЛОГИЧЕСКИЙ АППАРАТ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ МАССАЖА
ЛИТЕРАТУРА
Основная
Дополнительная
Скачать (формат PDF , 5 Мб)
Из глубины веков 5
Чудодейственное касание 8
Это надо запомнить 13
Когда противопоказан массаж 14
Общий и частный самомассаж 14
Техника выполнения самомассажа 16
Самомассаж ног 24
Самомассаж груди 30
Самомассаж рук и шеи 31
Самомассаж ягодичных мышц, поясницы и спины 38
Самомассаж живота 42
Самомассаж головы 44
Самомассаж в туристском походе 44
Рекомендовано к печати Всесоюзным научно-исследовательским институтом физической культуры
ЭТО НАДО ЗАПОМНИТЬ
При освоении приемов массажа нужно знать следующее: кожа должна быть гладкой, а руки мягкими, чтобы не раздражать кожу. Если иа ладонях имеются ссадины, мозоли (у занимающихся гимнастикой, штангой, атлетической гимнастикой и т. п.), их сглаживают при помощи кусочка пемзы или различных присыпок (тальк, детская присыпка). Они делают кожу гладкой, не вызывают раздражения и легко снимаются после массажа сухой салфеткой.
При самомассаже чаще всего выполняют так называемый сухой массаж — без смазывающих веществ, так как эта процедура кратковременная. Продолжительность сухого массажа не должна превышать 2 — 3 мннут на одном участке тела. Длительный сухой массаж (особенно при освоении его техники) может вызвать повреждение кожи на массируемом участке.
Если массаж проводят на кистях, суставах, отдельных мышцах, можно применять специальные кремы для массажа. В бане, ванной, душе обычно используют мыло.
Массирующие движения надо проводить по направлению к близлежащим лимфатическим узлам, не затрагивая их. Например, массаж рук начинают от кончиков пальцев и проводят до локтевого сустава, где расположены лимфатические узлы; от локтевого сустава — до подмышечной впадины, где также имеются лимфатические узлы, и т. д. Такие же узлы находятся в подколенной ямке, в паху и некоторых других участках тела.
Во время массажа все тело и особенно массируемые мышцы должны быть максимально расслаблены, что значительно повышает эффективность процедуры. Добиться такого расслабления удается не сразу — это умение приходит после 5 — 7 сеансов самомассажа.
Рукн перед массажем надо хорошо вымыть с мылом, а если нет такой возможности, — протереть одеколоном. На руках во время массажа не должно быть никаких украшений.
Массировать желательно обнаженный участок тела, так как это дает наибольший эффект. Но если нет возможности раздеться, например в холодном помещении или во время соревнований, массаж можно выполнять и по белью (оно должно быть чистым и тонким).
В походе, школе во время перемены, когда нельзя обнажить массируемый участок тела или сильно загрязнена кожа, делать массаж можно только через одежду, но ограничить при этом число массажных приемов.
Массирующие действия не должны вызывать болезненных ощущений, оставлять на коже синие или багровые пятна. На это надо обратить внимание с самых первых сеансов массажа.
Перед проведением массажа необходимо проветрить помещение, но так, чтобы в нем не было холодно, так как ощущение холода непроизвольно повышает тонус мускулатуры, что снижает эффективность массажа.
С первых дней изучения приемов массажа постарайтесь научиться выполнять каждый из ннх как правой, так и левой рукой. Не спешите. Лишь прочно освоив один прием, переходите к освоению следующего.
КОГДА ПРОТИВОПОКАЗАН МАССАЖ
Нередко самомассаж приходится выполнять в таких условиях, когда нет возможности проконсультироваться с врачом.
Например, во время похода вы поцарапали или натерли ногу, и появилась капелька крови. На привале, когда все приступили к самомассажу, вам этого делать нельзя, потому что в открытую рану может попасть грязь.
Не следует проводить массаж, если у вас плохое самочувствие, имеются кровотечения и кровоточивость, гнойники (где бы они ни располагались), кожные заболевания (фурункулез, лишай, кожная сыпь), повреждения кожи или ее раздражение, а также при чрезмерном возбуждении или переутомлении после большой физической нагрузки. Не рекомендуется делать массаж позднее чем за час до приема пищи или ранее чем через 1 — 1,5 часа после него.
В случае припухлости и боли в лимфатических узлах (в подмышечной впадине, в подколенной ямке и др.) следует воздержаться от проведения самомассажа и посоветоваться с врачом.
САМОМАССАЖ ГРУДИ
Понятие «грудь объединяет переднюю часть грудной клетки, большие грудные мышцы и межреберные промежутки, заполненные мышцами, которые участвуют в дыхательном акте и вместе с ребрами являются прочной зашитой сердца, легких и т. д.
При самомассаже груди правая рука массирует мышцы левой стороны груди (рис. 19), левая — мышцы правой стороны. Голову наклоняют к массируемой мышце. Это позволяет дополнительно расслабить мышцы груди.
Применяются следующие приемы.
1. Поглаживание. Рука плотно прижата к телу, большой палец отведен. Движение производят прямолинейно или зигзагообразно снизу вверх к подмышечной впадине. При этом надо стремиться захватить как можно больший участок тела.
2. Выжимание выполняют одной рукой по трем линиям, обходя сосок — одни раз под ним и два раза над ним по направлению от грудины к подмышечной впадине. Прием повторяют 4 — 6 раз. Выжимание можно проводить также бугром большого пальца и основанием ладони.
3. Разминание грудной мышцы: применяют следующие
приемы: а) ординарное (см. рис. 19); б) фалангами согнутых пальцев (см. рис. 4, е); в) подушечками четырех пальцев; г) основанием ладони.
4. Растирание межреберных промежутков: движение начинают от грудины и ведут в сторону подмышки. Подушечки пальцев вдавливают в межреберья и делают энергичные прямолинейные, кругообразные, спиралевидные растирания (рис. 20). Прием провозо
дят одной рукой и с отягощением, можно делать одновременно растирание двух сторон грудной клетки — каждая рука массирует свою сторону. Затем растирают подреберье от мечевидного отростка вниз и в стороны, прием выполняют ладонью, большой палец лежит сверху на ребрах, а четыре остальных снизу. Каждая рука растирает свою сторону. Особый эффект имеет растирание, проводимое в положении лежа, при котором максимально расслабляются мышцы живота. Ноги при этом сгибают в коленях. Такое растирание рекомендуется проводить ежедневно по утрам, лежа в постели.
Далее растирают грудину: пальцы слегка разводят, устанавливают слева от грудины и кругообразными движениями производят растирание по направлению к большой грудной мышце. Грудину растирают кругообразными движениями основанием ладони и фалангами сжатых в кулак пальцев.
Затем растирание проводят вверху грудины, там, где она соединяется с ключицей. Применяют кругообразное растирание подушечками четырех пальцев, а также всеми этими пальцами.
Далее выполняют пот р я х и в а н и е и поглаживание.
Самомассаж груди можно также выполнять в положении стоя и лежа. Во втором случае рука с массируемой стороны лежит на животе, другая рука массирует.
САМОМАССАЖ ГОЛОВЫ
Голову массируют в положении стоя или сидя; воротник рубашки должен быть расстегнут. Все движения выполняют в направлении роста волос — от макушки вниз к шее, ушным раковинам, надбровным дугам. Рекомендуется следующая последовательность выполнения приемов.
1. Поглаживание; а) ладонями поочередно, накладывая их так, чтобы пальцы соединялись на макушке, сначала поглаживают боковые части головы, не задевая ушных раковин, затем лобную и затылочную части; б) подушечками пальцев обеих рук поочередно.
2. Периодическое давление основаниями ладоней с разных сторон одновременно; то же — подушечками всех пальцев и фалангами сжатых в кулак пальцев. Несколько большее давление следует оказывать на затылочную и лобную области.
3. Растирания кругообразные, прямолинейные и спиралевидные подушечками всех пальцев, которые не только надавливают на кожу, но сдвигают и растягивают ее. Направление движений от макушки вниз. После этого поглаживание повторяют, а затем кругообразными движениями растирают область висков.
4. Разминание основанием ладони одной или одновременно двух рук. Ладонью надавливают на кожу, смещая ее.
5. Поколачивание подушечками четырех пальцев обеих рук по всей голове, более интенсивное на лбу и затылке.
Заканчивают массаж поглаживанием подушечками всех пальцев и основанием ладони.
Самомассаж головы в течение 3 — 5 минут снимает усталость и головную боль даже после большой физической или умственной нагрузки.
САМОМАССАЖ В ТУРИСТСКОМ ПОХОДЕ
Поход — пешеходный, водный, велосипедный или лыжный — прекрасный вид отдыха. В условиях похода массаж не просто желателен, но и необходим, так как он помогает подготовить организм к длительному переходу и восстановить силы после него.
До начала похода выполняют предварительный самомассаж. Он особенно необходим в холодную погоду, когда могут возникнуть судороги мышц и повреждения суставов.
Самомассаж проводят индивидуально или всей группой под общую команду в течение 10 — 15 минут. Основное внимание уделяют массажу голеней, бедер, голеностопных и коленных суставов.
Применяют следующие приемы: на мышцах голени — выжимание и разминание; на бедре — выжимание, растирание, разминание; на голеностопном и коленном суставах — растирание.
Итак, вы познакомились с основными приемами массажа, правилами его проведения, показаниями и противопоказаниями. Надеемся, что отныне самомассаж станет спутником вашей жизни и поможет вам всегда быть бодрыми, подтянутыми, полными сил и энергии. Пусть он всегда стоит на страже нашего главного богатства — здоровья.
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Распознавание текста книги с изображений (OCR) — творческая студия БК-МТГК.
А вот практический совет: Первые занятия проводит сам Бирюков. Не задавайте ему вопросы (особенно на практике) ВНИМАТЕЛЬНО СМОТРИТЕ ЧТО ОН ПОКАЗЫВАЕТ. Он не любит вопросов и на первых занятиях отсеивает студентов весьма своеобразным способом - морально опускает тех, кто делает ошибки и много задает вопросов. В результате некоторые не выдерживают прессинга и перестают посещать. (были и такие). С остальными преподами все нормально - адекватные люди. Ну а Бирюков - старичок уже.
Вот примерно так.
Они себя, как я понял, не рекламируют. Стоимость курсов была весной 2007 г. 7000 р. 35 календарных дней.
в общем я остался оч доволен.
_________________
С уважением Евгений Синюков
_________________
С уважением Евгений Синюков
_________________
С уважением Евгений Синюков
А.А. Бирюков ученик заслуженного деятеля наук профессора И.М. Саркизова-Серазини. Анатолий Андреевич с 1952г. принимает непосредственное участие в составе Советской, а ныне и Российской делегации на 14 Олимпийских играх и Всемирных студенческих универсиадах, чемпионатах Мира и Европы в качестве реабилитатора. Им была впервые создана классификация видов, методов, форм русского-классического массажа. На научной основе были разработаны и внедрены в практику абсолютно новые более эффективные виды приемов массажа и классифицированы в зависимости от физиологического влияния на различные органы, системы человека и организм в целом.
Им подготовлено более 5 тыс. специалистов по классическому, лечебному и спортивному массажу. Он автор более 400 научных, научно-методических работ по массажу и термогидро-процедурам, в том числе учебники по лечебному и спортивному массажу более 50 книг. Под его руководством было успешно защищено 9 кандидатских диссертаций по массажу, в том числе из Сирии, Того, Голландии.
Учитывая, что в этой ветке форума я встретил несколько вопросов о наших курсах, хочу прояснить ситуацию о целях и задачах Начального курса.
Начальный курс (144 часа) - основная цель этого курса - прочное, образцовое овладение техникой и методикой выполнения приемов классического массажа. Т.е. создание прочного и правильного базиса, фундамента, для дальнейшей самостоятельной работы и самосовершенствования. С точки зрения физиологии освоения двигательных действий, путем физиологически и биомеханически обосновнной тренировки-упражнения, у слушателей курсов формируется прочный двигательный динамический стереотип разучиваемых движений. Как правило, к окончанию обучения, слушатели способны выполнять приемы легко, незакрепощенно (т.е. в достаточной степени автоматизированно), без постоянного излишнего контроля каждого элемента движения, сосредотачивая свое внимание на основной решаемой задаче, тактильных ощущениях и т.д.
По поводу курсов Бирюкова хочу вот еще что добавить:
Заканчивал эти курсы в апреле 2007 года. Удостоверение выдали, а про сертификат никто ничего не говорил. Сейчас возникла необходимость его получения. Я позвонил туда и попал на самого Бирюкова А. А. Задал вопрос и он сказал, что без проблем дадут сертификат. Приезжай, говорит, плати 13000р. и получишь без обучения. Если учился не у них, то придется еще и их курсы пройти. (стоимость сейчас 13000р). Мне интересно почему они сразу не сказали, что еще сертификат нужен? Ведь в 2007 году он мне дешевле бы обошелся.
И еще:
В удостоверении Бирюкова пишут, что пройдено обучение в количестве 140 часов. Это фактически повышение квалификации, то, что требуется для продления сертификата. Но пытаясь получить сертификат в другом месте по Бирюковскому удостоверению выяснил, что прежде нужно получить специальность на курсах в 288 часов.
Вот и получается бред. Фактически у меня документ о повышении квалификации по специальности массажист. А документа, что я массажист нет т.к. я не проходил курсы в 288 часов.
Почему Бирюков стрижет бабки не предупреждая о таких нюансах.
Не честно.
Давайте попробуем выполнить обхватывающее поглаживание на сухую кожу или для лучшего скольжения с применением талька. Получаем легкий успокаивающий, обезболивающий поверхностный прием с преимущественно седативным воздействием на центральную нервную систему. Далее, проводим данный прием, но уже с использованием смазывающего средства (вазелин, масло и т.д.). Увы, легкое, поверхностное и успокаивающее воздействие уже не получается, прием работает глубже, с явным преобладанием оттока лимфы, при этом автоматически переходя в разряд выжиманий.
Вот мы и подошли к главному, со слов профессора Макарова ("Спортивный массаж" 1976 г.) выжимание - это просто глубокое поглаживание. Добавлю к этому только одно, в элементарном варианте исполнения это глубокое поглаживание с применением смазывающего средства.
И так, мы выяснили, что выжимание - это глубокий, энергично выполняемый прием основное физиологическое действие которого - это отток лимфы, здесь ему нет равных. "Физиологическое действие выжимания сводится к энергичному опорожнению лимфатических и кровеносных сосудов". Саркизов-Серазини И. М.("Спортивный массаж" 1956 г.).
В общем случае правила по которым выполняется прием выжимания уже описаны в разделе "Общие принципы рационализации рабочих движений массажиста. Требования к выполнению массажных манипуляций", конкретизируем их по отношению к выжиманиям.
Выполняется строго по ходу лимфатических сосудов по направлению к ближайшим лимфатическим узлам.
Выжимание имеет смысл проводить по ходу мышечного волокна, пучка, также к ближайшим лимфатическим узлам.
Прием выполняется только с использованием смазывающих средств.
Использование выжимания с применением отягощения, таким образом, чтобы рука, контактирующая с телом пациента, несла только сенсорную нагрузку, то есть, выполняла лишь осязательную функцию при пальпации глубоких мышечных тканей, а силовое воздействие шло от верхнего плечевого пояса отягощающей руки, за счет веса собственного тела, или за счет усилия ног.
При плоскостных выжиманиях (например, основанием ладони) с отягощением, контактирующая рука должна быть принимать форму обрабатываемой поверхности, при этом кисть массажиста должна быть максимально расслаблена.
Виды выжимания. Техника выполнения.
Поперечное выжимание. Оно выполняется из положении стоя или сидя перпендикулярно по отношению к массируемому участку.
Кисть устанавливается поперек массируемого участка, большой палец прижат к указательному, а четыре соединены (рис.1). Выжимание выполняется бугром большого пальца и большим пальцем, кисть всегда движется передним ходом.
Рис. 1 Бирюков А.А. Положение кисти при поперечном выжимании (прием выполняется заштрихованной частью кисти).
Поперечное выжимание на спине.
Массируемый лежит на животе, голова на кисти ближней руки, лицо повернуто к массажисту. Дальняя рука опущена вдоль туловища, что способствует расслаблению мышц спины. Массажист кладет кисть поперек длинной мышцы спины и проводит выжимание до основания шеи (рис. 2).
Рис. 2. Поперечное выжимание на спине.
Бирюков А.А ("Практикум по спортивному массажу" 1983г.)
Выжимание ребром ладони.
Кисть устанавливается ребром поперек массируемого участка. Четыре пальца расслаблены и слегка согнуты в виде ковша, а большой палец лежит сверху над указательным(рис. 3)
Рис. 3. Положение кисти при выжимании ребром ладони
(заштрихованная часть).
Бирюков А.А ("Практикум по спортивному массажу" 1983г.) 
Выжимание ребром ладони всегда выполняется передним ходом (рис. 4).
Рис. 4. Выжимание ребром ладони на спине.
Бирюков А.А ("Практикум по спортивному массажу" 1983г.)
Выжимание одной рукой
В отличие от предыдущих приемов выжимания этот прием выполняется ближней рукой стоя продольно. Кисть устанавливается вдоль мышцы так, чтобы большой палец был направлен вперед и приведен к указательному.
Выжимание проводится бугром большого пальца и основанием ладони, остальные четыре пальца расслаблены, слегка отведены в сторону мизинца и скользят по коже пассивно (рис.5).
Рис. 5 Положение кисти при выжимании одной рукой
(прием выполняется заштрихованной частью ладони).
Бирюков А.А ("Практикум по спортивному массажу" 1983г.)
Выжимание одной рукой на задней поверхности бедра.
Массируемый лежит на животе, стопы ног на валике. Массажист стоит на уровне стоп. Ближней рукой он фиксирует ахиллого сухожилие, а дальней делает выжимание на внутреннем участке бедра по двум-трем линиям (рис. 6) и на среднем участке также по двум-трем линиям.
При этом четыре пальца должны быть отведены, а большой палец должен двигаться прямолинейно до упора в ягодичную складку. Затем массажист меняет руку и выполняет прием ближней рукой на наружном участке бедра по двум-трем линиям (свободная рука фиксирует бедро в тазовой области).
Рис. 6. Выжимание одной рукой на внутреннем участке бедра.
Бирюков А.А ("Практикум по спортивному массажу" 1983г.).
Выжимание гребнем кулака (возвращение рук граблеобразным поглаживанием).
Массажист стоит сбоку от кушетки, высота которой на уровне коленных суставов массажиста или чуть выше (если кушетка высокая необходима подставка), кисти обеих рук, сжатые в кулак, плоскостно накладываются на гребень подвздошной кости тыльными фалангами пальцев (иногда для смягчения действия приема имеет смысл кулаки слегка разжать, но это уже другой прием), руки слегка согнуты локтевых суставах, при этом для усиления жесткости воздействия массажист может выполнять прием прямыми руками без сгиба в локте, но выигрывая в силовом компоненте, массажист проигрывает в чувствительности (см. ниже). Как и все выжимания, прием проводится исключительно с применением растирки. Надавливая весом всего тела, массажист проводит скользящее движение паравертебрально по мышцам выпрямителя позвоночника. Учитывая мощность приема необходимо внимательно смотреть (увы, не глазами), если сказать точнее, следить за напряжением мышечных пучков и уровнем жесткости позвоночного столба и быть готовым при появлении напряженности в них ослабить усилие.
Не секрет, что данный прием вплотную подходит к одному из тракционных приемов мануальной терапии на позвоночнике и может составлять с ним единую связку. Одна из грубейших ошибок при проведении всех аналогичных приемов - это излишняя жесткость, неспособность почувствовать перенапряжения, как мышц, так и позвоночника, при этом, как правило, прием выполняется прямыми руками, в результате чего возможны травмы. Выполняя прием слегка согнутыми в локтях руками, или во время, почувствовав напряженность, и моментально согнув локти, массажист избегает неприятной ситуации.
Например: В момент проведения данного выжимания выпрямленными руками пациент резко кашлянул. Последствия не из приятных, представьте ситуацию, массажист весом всего тела надавливает, и посредством прямых рук передает усилие на позвоночный столб, и в этот момент получает встречное движение грудной клетки за счет кашля, где, и что может выскочить, лучше не говорить. Повторяю последнюю строку из предыдущего абзаца, она того стоит. Выполняя прием слегка согнутыми в локтях руками, или во время, почувствовав напряженность, и моментально согнув локти, массажист избегает травмоопасной ситуации, резко ослабив усилие.
Видеоролики:
Внимание! Если ролики у вас не запускаются, скачайте divx-модуль!
Настройки видеоплеера.
Включите опцию видеопроигрывателя на постоянную прокрутку (или 3-5 раз), тогда прием будет восприниматься более целостным.
Читайте также:
