Массаж спины м зябликово

Массаж спины — это методика мануального воздействия на позвоночник и мышцы спины, которая обладает спазмолитическим, нейротрофическим, противоотечным эффектами. В ходе сеанса проводится последовательное разминание, растирание и поколачивание всех отделов, начиная с крестцово-копчиковой зоны. Физиопроцедура используется при нарушениях осанки, дегенеративно-дистрофических поражениях позвоночника, болевых синдромах и избыточном мышечном напряжении. Методика также эффективна в восстановительном периоде после травм. Стоимость зависит от техники массажа, количества зон воздействия и длительности курса лечения.

Стоимость массажа спины в Москве

спина

1 512р. 904 цены спина + шея

1 832р. 33 цены спина + поясница

1 424р. 107 цен

Показать еще Динамика цен

Механизм действия массажа спины

Классический массаж представляет собой непосредственное воздействие на ткани с помощью поглаживающих, разминающих и растирающих движений различной интенсивности. Выделяют 3 основных фактора, которые обеспечивают комплексный эффект физиопроцедуры на человеческий организм:

Нервно-рефлекторная стимуляция. Происходит раздражение поверхностных чувствительных рецепторов, а при некоторых техниках задействуются и глубокие нервные окончания в связках, суставах, мышцах. Импульсы отправляются в кору головного мозга, вызывая ответные реакции.
Механические воздействия. Смещение, разминание тканей во время массажа способствует локальному усилению кровообращения, улучшает венозный и лимфатический отток. Мануальные приемы повышают температуру кожи и усиливают реакции метаболизма.
Гуморальные изменения. Под влиянием процедуры происходит высвобождение активных веществ, которые в покое находятся в неактивном связанном состоянии — гистамина, ацетилхолина. Они участвуют в передаче нервных импульсов, расширяют сосуды, способствуют доставке кислорода в мышечную ткань.

Показания

Массаж полезен абсолютно здоровым людям для профилактики нарушений осанки и болей в спине, особенно рекомендуется процедура при сидячей работе, гиподинамии. В качестве лечебной процедуры активно применяется в неврологии, ортопедии, косметологии совместно с медикаментозной терапией и другими физиотерапевтическими методиками. Основные показания к назначению классического массажа спины:

Хронические боли. Мышечно-тонический синдром, цервикоторакалгия, люмбалгия, кокцигодиния.
Заболевания позвоночника. Остеохондроз, грыжи и протрузии межпозвоночных дисков, спондилит.
Дегенеративно-дистрофические заболевания. Болезнь Бехтерева, остеоартроз, остеопороз, плече-лопаточный периартроз.
Расстройства иннервации. Плекситы, радикулиты, невриты и полинейропатии, периферические парезы мышц спины.
Нарушения осанки. Сколиоз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, сутулая спина, кифоз.
Реабилитационный период. Состояния после переломов и вывихов позвонков, мышечные контрактуры, рубцовые изменения связок.
Астеновегетативные состояния. Синдром хронической усталости, повышенная нервная возбудимость.

Противопоказания

Физиопроцедура предполагает интенсивное локальное воздействие на организм, поэтому имеет ряд противопоказаний. Классический массаж спины не назначается при заболеваниях крови, злокачественных опухолях, острых инфекционных процессах и лихорадке. Специфические противопоказания к проведению мануальных приемов в спинальной области:

гнойнички и обильные высыпания в предполагаемой зоне воздействия;
синдром позвоночной артерии;
острая форма остеомиелита;
казуалгический синдром вследствие травмы периферического нерва;
заболевания вегетативной нервной системы в стадии обострения.

Подготовка к массажу спины

Массаж спины требует принятия душа с использованием стандартных косметических средств, при этом запрещено использование кремов, масел, других продуктов для ухода за кожей. За час-полтора до массажа не рекомендуется принимать пищу. Приходить на сеанс желательно за 10-15 минут до начала, чтобы немного отдохнуть и расслабиться. Обязательно снять цепочки и другие украшения с шеи.

Физиотерапевт перед проведением мануальной процедуры осматривает пациента, расспрашивает о самочувствии. Женщины должны сообщить о наличии менструальных кровотечений, которые являются противопоказанием к интенсивному массированию поясничной области. Затем врач определяет наилучшую технику массажа, информирует человека о длительности процедуры и ее стоимости,

Методика проведения

Пациент удобно располагается на кушетке лежа на животе, максимально расслабляет мышцы. На кожу массажист наносит массажное масло: для усиления эффекта от физиопроцедуры используют эфирные масла и специальные гели, что включено в итоговую стоимость. Классический вариант массажа спины включает несколько последовательных этапов:

Подготовительные действия. Легкие поглаживания и похлопывания, которые начинают с области крестца, постепенно продвигаясь вверх к шее.
Проработка области поясницы. Последовательные приемы растирания, выжимания и разминания по массажным линиям.
Массаж нижне-грудного отдела. Используются растирания и вибрация, круговые движения под лопаткой, которые направлены на снятие болевого синдрома.
Массаж воротниковой зоны. Аккуратные, но интенсивные выжимающие и разминающие движения в сочетании с поглаживаниями.

Длительность первой процедуры не более 15 минут, при отсутствии болезненности в спине и других осложнений продолжительность последующих сеансов увеличивают до 30-40 минут. Курс лечения включает 10-15 массажных процедур. При ряде заболеваний возможно проведение локального массажа, когда врач разминает только одну область спины.

Осложнения

У 7-10% пациентов после первых массажных сеансов возникают боли в спине, которые связаны с интенсивным, иногда грубым механическим воздействием на мышечные группы и позвоночник. Незначительные ноющие ощущения, которые проходят в первые сутки, являются вариантом нормы, но сильные длительные боли указывают на нарушение техники выполнения массажа. Другие возможные осложнения физиопроцедуры:

Головокружения и головные боли. Наблюдаются при активном воздействии на воротниковую зону, чрезмерном разминании шейного отдела позвоночника.
Аритмии. Перебои в работе сердца обусловлены активацией вегетативной регуляции. Развиваются давящие или сжимающие боли, одышка, недомогание.
Обострение основного заболевания. Глубокая мануальная проработка области спины иногда провоцирует смещение костных структур. Как следствие может усиливаться болевой синдром.

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук, лечебный массаж спины. Массажист. Ещё 3…

3 отзыва из 120 все отзывы

Имея уже достаточно многолетний опыт работы, изначально взял за правило ценить чужое время и свое, стараюсь быть пунктуальным, в мегаполисе это особенно важно для большинства.

Район: Свиблово, Царицыно, Киевская, Парк Победы, Говорово. Выезд: Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Запад, Север, Северо-Восток, Косино.

Лечебный массаж спины: 2000 руб. / 45 мин.

Массаж: 1250 руб. / ч

Выезд: 500 руб. / выезд (При проведении разовых процедур с выездом на дом и использовании массажного стола специалиста)

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, лечебный массаж спины. Массажист. Ещё 4…

Оказываю услуги массажиста, стаж с 2003 года, медицинское образование, диплом и сертификат государственного образца, курсы повышения квалификации.
Виды массажа: классический, рефлекторносегментарный,соединительнотканный, спортивный, детский, точечный, антицеллюлитный (только сам массаж), шиацу,Ю-мей-хо терапия, элементы мануальной терапии, суставная техника.
ЛФК и компл. терапия для восстановления после серьёзных травм и тяжёлых заболеваний.
Восстановление и реабилитация после инсультов и травм.

Район: Красногвардейская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Лечебный массаж спины: 1500 руб. / 45 мин. (С использованием элементов мануальной терапии (по показаниям))

Массаж спины: 1500 руб. / 40 мин.

Массаж шейно-воротниковой зоны: 1500 руб. / 30 мин. (Продолжительность 20 минут - 1000 руб)

Массаж ног и стоп: 1700 руб. / 40 мин.

Выезд: 500-1000 руб. / усл. (Цена зависит от района Москвы)

Услуги: массаж ног и стоп, массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, лечебный массаж спины. Массажист.

Активная, позитивная, целеустремленная.

Район: Царицыно. Выезд: Юг, Большая кольцевая Юг.

Лечебный массаж спины: 1000 руб. / 45 мин. (входит шейно-воротниковая зона)

Массаж ног и стоп: 600 руб. / 40 мин.

Массаж: 500-2000 руб. / ч

Выезд: 100-300 руб. / выезд

Услуги: массаж спины, массаж ног и стоп, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж головы, лечебный массаж спины. Массажист.

Район: Сергиев Посад. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Лечебный массаж спины: 1200 руб. / 40 мин.

Массаж спины: 1500 руб. / 40 мин.

Массаж ног и стоп: 2000 руб. / 50 мин.

Массаж шейно-воротниковой зоны: 800 руб. / 30 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Услуги: массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук, лечебный массаж спины. Массажист.

Район: Севастопольская, Новые Черёмушки, Арбатская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Лечебный массаж спины: 1000 руб. / 40 мин.

Массаж: 1000-2000 руб. / ч (одна зона 40 минут, стоимость зависит от вида массажа и зоны.)

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, массаж лица, лечебный массаж спины. Ещё 5…

Холистический массаж (вибрационное комплексное воздействие);
Классический медицинский массаж с элементами остеопатии;
Лимфодренажный массаж;
Энергетическое выравнивание;
RESET — анти-стресс техника;
Мета-массаж.

Сеансы массажа по следующим симптомам:

стресс;
головная боль, мигрени, нарушение сна;
боль в пояснице;
боль в шее;
онемение или боль конечностей;
щелкающая челюсть, бруксизм;
смягчение болей при грыжах межпозвоночного диска.

Район: Братиславская, Тульская, Троицк. Выезд: Юго-Восток, Юг.

Лечебный массаж спины: 1700 руб. / 30 мин.

Массаж спины: 1500 руб. / ч

Массаж шейно-воротниковой зоны: 1700 руб. / 45 мин.

Массаж ног и стоп: 1800 руб. / ч

Услуги: коррекция бровей, ногти, лечебный массаж спины.

Есть опыт работы парикмахером, мастером-бровистом по коррекции, моделированию, окрашиванию, ламинированию бровей и ресниц.

Район: ВДНХ. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Коррекция бровей: 400 руб. / усл.

Ногти: 300-1200 руб. / усл.

Услуги: методики самообразования, массаж молочных желёз, лечебный массаж спины. Массажист. Коуч. Диетолог.

Район: Каховская. Выезд: Центр, Юг, Большая кольцевая Юг.

Лечебный массаж спины: 2500 руб. / 40 мин.

Коучинг: 12000 руб. / 180 мин. ("Нейротренинг-интенсив". Авторская программа тренировки мозга. Опыт практики 15 лет. Результат в течение 3-6 месяцев (индивидуально). Практика, которая изменит всю вашу жизнь. Индивидуальный подход к каждому. Постоянная поддержка на время прохождения курса.)

Диетология: 1000-2000 руб. / усл. (аюрведа)

Методики самообразования: 12000 руб. / 180 мин. ("Нейротренинг-интенсив". Авторская программа тренировки мозга. Опыт практики 15 лет. Результат в течение 3-6 месяцев (индивидуально). Практика, которая изменит всю вашу жизнь. Индивидуальный подход к каждому. Постоянная поддержка на время прохождения курса.)

Услуги: массаж лица, массаж спины, массаж ног и стоп, лечебный массаж спины. Массажист. Ещё 6…

Доброго времени суток милые девушки.
Буду рад стать вашим персональным мастером по телу и лицу.

Постоянно развиваю и повышаю свою квалификацию.
Знания и опыт в области массажа и косметологии.
Индивидуальность в работе.
Безопасность и результативность.

Район: Менделеевская, Крестьянская Застава, Ленинский проспект, Марьина Роща. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Массаж лица: 1000-2750 руб. / 90 мин. (Начинается с массажа спины, верхней части груди, волосистой части головы и потом лицо.)

Массаж: 1000-2500 руб. / 90 мин.

Услуги: массаж лица, массаж молочных желёз, лечебный массаж спины. Массажист.

3 отзыва из 119 все отзывы

Выполняю все известные виды массажа.

Район: Семёновская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Дисциплины: ЛФК, фитнес. Массажист. Косметолог. Ещё 2…

Успешно практикую. Отлично владею лечебными методиками. Стойкий и длительный результат.

Район: Бунинская аллея. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Лечебно-оздоровительный массаж: 3500 руб. / 60 мин.

Спортивный массаж: 3000-15000 руб. / 60 мин.

Детский массаж: 2500 руб. / 60 мин.

Outdoor-фитнес: 5000 руб. / ч (подбор индивидуальных упражнений контроль дыхания)

Дисциплины: плавание, спа-процедуры, аквааэробика. Массажист.

Кандидат в мастера спорта по плаванию (2004 г.).
Занимается плаванием с 1997 года.
Образование: Узбекский государственный институт физической культуры, факультет спортивных единоборств, спортивная деятельность (плавание), специальность – тренер по плаванию (2009 г.).
Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Хорошо и быстро нахожу подход к вашим пожеланиям. Хорошо знающий свою работу.

Район: Нахабино. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плавание: 2000 руб. / ч (В бассейне фитнес-клуба)

Спортивное плавание: 2000 руб. / 60 мин.

Плавание оздоровительное: 2000 руб. / 60 мин.

Классический массаж: 2000 руб. / ч

Дисциплины: фитнес, кроссфит, ОФП. Массажист. Ещё 7…

Район: Сокол, Речной вокзал, Коптево. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Фитнес: 1800 руб. / 75 мин.

Кроссфит: 1800 руб. / 75 мин.

ОФП: 1800 руб. / 75 мин.

Массаж спины: 1300 руб. / 30 мин.

Выезд: 2000 руб. / 75 мин.

Индивидуальные занятия: 1800 руб. / 75 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Дисциплины: пилатес, фитнес, стретчинг, ЛФК, аквааэробика. Массажист.

Образование, спортивные звания:
• Чайковский государственный институт физической культуры, бакалавр физической культуры, 2003 г.
• Обучение в Школе фитнеса, инструктор тренажерного зала, 2007 г.
• Участие в фитнес-конвенции World Class, 2009 г.
• Участие в фитнес-конвенции World Class, 2010 г.
• Участие в фитнес-конвенции World Class, 2011 г.
• Обучение по направлению TRX, 2018 г.
Спортивные достижения, награды:
• Участник 18 Международного фестиваля физкультуры и спорта, 2012 г.

Ваш персональный фитнес тренер. Избранные направления: Пилатес. Стретчинг. Функциональный тренинг. (TRX) . МФР. Научу вас корректным и функциональным движениям во всех направлениях и плоскостях, акцентируя особое внимание спине и позвоночнику, улучшению осанки и подвижности суставов. Помогу Вам стать стройнее, гибче, сильнее, выносливее, совершеннее и счастливее!

Район: Новые Черёмушки. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Пилатес: 1500 руб. / ч

Фитнес: 1500 руб. / ч (Функциональный тренинг, TRX)

На этой странице собраны лучшие врачи-массажисты которые принимают рядом со станцией метро Зябликово. При выборе врача не забывайте смотреть на рейтинг — он создан на основе подтвержденных отзывов пациентов.

Лучшие массажисты у метро Зябликово — запишитесь прямо сейчас

Записаться на прием к нужному врачу очень легко — посмотрите, какие врачи-массажисты принимают недалеко от метро Зябликово, выберите лучшего специалиста, напишите свой телефон в форме для записи или позвоните по указанному номеру телефона.

На GoodDoc представлены врачи из всех районов Москвы и МО, в каждой анкете есть информация о ближайшем метро и карта с точным указанием места приема. Благодаря этому вы легко сможете найти специалиста, принимающего в удобном Вам районе.

Стоимость приема специалиста из этого списка - от 1 000 ₽ до 4 000 ₽.

Врач Виноградов Дмитрий Валерьевич - массажист, имеющий стаж работы 6 лет. Цена первичного приема 3 000 ₽

Врач Чемоданкина Наталья Анатольевна - массажист, имеющий стаж работы 6 лет.

Врач Макарьева Елена Александровна - массажист, имеющий стаж работы 2 года. Цена первичного приема 1 100 ₽

Врач Осипова Евгения Александровна - массажист, имеющий стаж работы 6 лет.

Врач Потехин Дмитрий Юрьевич - массажист, имеющий стаж работы 21 год.

Врач Романовская Раиса Павловна - массажист, имеющий стаж работы 30 лет. Цена первичного приема 1 800 ₽

Врач Нахапетян Карине Славиковна - массажист, имеющий стаж работы 10 лет. Цена первичного приема 1 200 ₽

Врач Шапошникова Галина Ивановна - массажист, имеющий стаж работы 28 лет.

Врач Вейзрахманов Али Вячеславович - массажист, имеющий стаж работы 19 лет.

Прием прошел хорошо. Доктор мне сделал массаж, качество массажа меня устроило.

Врач Белов Вадим Иванович - массажист, физиотерапевт, имеющий стаж работы 23 года. Цена первичного приема 1 000 ₽

Врач Пенкина Мария Алкесандровна - массажист, имеющий стаж работы 29 лет.

Врач Прудникова Ирина Федоровна - массажист, имеющий стаж работы 10 лет.

Врач Байрамукова Фатима Умаровна - массажист, имеющий стаж работы 16 лет. Цена первичного приема 4 000 ₽

Врач Ветков Александр Сергеевич - массажист, врач ЛФК, реабилитолог, имеющий стаж работы 30 лет. Цена первичного приема 2 500 ₽

Спасибо за хороший и качественный массаж.

Врач Мельник Егор Сергеевич - массажист, имеющий стаж работы 16 лет.

Врач Сорокина Валентина Ивановна - массажист, имеющий стаж работы 16 лет.

Врач Морозов Вадим Владимирович - массажист, имеющий стаж работы 17 лет.

Врач Степанюк Алексей Владимирович - массажист, имеющий стаж работы 6 лет.

Читайте также: