Массаж спины для беременных салон

Скидка 30% на первое посещение салона (на тайский традиционный и OIL-массаж)

Снимает напряжение в суставах;

Избавляет от болей в ногах и спине;

Позволяет забыть о стрессе и усталости.

СПА для беременных – возможность улучшить состояние женщины и обеспечить идеальные условия для развития малыша

Массаж при беременности нередко становится настоящим спасением для женщины. Регулярно посещая специалиста, будущая мама улучшает состояние, поднимает настроение и заботится о здоровье своего малыша.

Сеансы нормализуют сон и улучшают общее самочувствие. Все это благодаря тому, что действия массажиста направлены на расслабление женщины. Вы ощутите, насколько легко снять нервное и мышечное напряжение.

Даже простой массаж ног зачастую избавляет от множества проблем, что уж говорить о процедурах, в рамках которых прорабатывается все тело.

Не будем забывать и о малыше!

СПА-программы для беременных направлены и на заботу о крохе. Во время сеансов улучшается химическая среда, необходимая для нормального, полноценного внутриутробного развития.

Противопоказания к массажу беременных

Даже самый легкий расслабляющий массаж не рекомендуют проводить при:

кровотечениях;
угрозе прерывания на любом сроке;
повышенном артериальном давлении и тонусе матки;
запрете наблюдающего врача акушера-гинеколога.

Подарочные сертификаты для ваших близких

Сертификат в СПА-салон - это лучший подарок! Подарите заряд жизненной энергии, красоты и здоровья. Наши СПА-программы и уходы в уютных салонах Тайландика оставят самые прекрасные впечатления и воспоминания после посещения процедур. Дарите эмоции!

Почему массаж для беременных лучше проходить у нас?

Процедуры проводятся опытным специалистом, учитывающим имеющиеся показания и ваши индивидуальные особенности.

Мы заботимся о максимальном комфорте и безопасности каждой женщины при беременности. Персонал проконтролирует ваше состояние и учтет все запросы.

За процедуру вы не будете переплачивать. Мы придерживаемся лояльной ценовой политики, всегда готовы предложить скидки и проводим различные акции.

Общими противопоказаниями для сеансов являются:

тромбофлебиты;
инфекционных заболеваниях;
кожных патологиях;
эпилепсии.

На сроке до 12 недель перед записью на массаж для беременных обязательно посетите своего доктора. Он даст все рекомендации и расскажет об имеющихся показаниях или противопоказаниях.

Как проводятся сеансы при беременности?

Массаж ног для беременных или любой другой расслабляющий сеанс проводится в уютной, спокойной обстановке. Приемы массажиста адаптированы для женщин, которые вскоре станут мамами. Условия салона позволяют принять душ до и после сеанса, попить чай после процедуры.

Массаж ног беременным или любые другие сеансы могут проводиться однократно или курсами. Хорошие результаты дают регулярные процедуры. Мы рекомендуем проводить сеансы 1 раз в неделю на протяжении всего 2 и 3 семестра беременности.

Длительность процедуры: 60 минут.

Едва ли не каждая беременная женщина мечтает о массаже. Но вопрос безопасности, естественно, стоит для нее на первом месте.

Для проведения массажа есть два важных условия: отсутствие противопоказаний от гинеколога, ведущего беременность, и квалификация специалиста по массажу. Существует масса нюансов, которые должен знать и учитывать специалист по массажу при работе с беременными.

* Акция не распространяется на оздоровительный массаж для беременных

КАК ПРОХОДИТ МАССАЖ

Массаж беременным в нашей студии проводится с максимальным комфортом для будущих мам. Сначала делается массаж головы, шейно-воротниковой зоны и рук. Первый этап производится сидя, с опорой спины на мягкую кушетку. Затем женщина ложится на кушетку сначала на один бок, потом на другой. Во время массажа используются специальные подушки для обеспечения удобного положения тела.

В нашем центре массаж беременным женщинам проводят специалисты с медицинским образованием и специализацией в акушерстве и гинекологии. Также перед массажем вы можете получить консультацию нашего главного врача.

ПОЛЬЗА МАССАЖА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

исчезают болевые ощущения в спине, бедрах, ногах и ступнях;
уменьшаются отеки;
улучшается сон;
уходят судороги икроножных мышц;
уменьшаются головные боли;
мягко выравнивается гормональный фон;
улучшается лимфоток и кровообращение, что способствует лучшему питанию плода кислородом и питательными веществами;
происходит выработка эндорфинов, что в свою очередь, улучшает психоэмоциональное состояние и даже обезболивает.

беременность менее 15 недель;
проявления токсикоза;
угроза прерывания беременности;
высокое артериальное давление;
хронические заболевания в стадии обострения.

Оздоровительный массаж для беременных

Новинка! Мы предлагаем оздоровительный массаж для беременных у наших врачей - руководителя репродуктивного направления, врача акушера-гинеколога Юлии Лузько и врача восстановительной медицины Марии Сулеймановой с их предварительной консультацией. В основе консультации врача лежит работа с индивидуальными особенностями протекания беременности каждой конкретной женщины.

1. Предварительная консультация-опрос для выявления скрытых противопоказаний к процедуре, а также для более глубокого понимания протекания физиологии беременности женщины. Осмотр и диагностика направленные на выявление гипер- и гипотонуса мышц.

2. Направленная работа с возможными сопутствующими особенностями, сопровождающими беременность (отеки, боли в пояснице, боли в грудном отделе, синдром грушевидной мышцы, боли в икрах и стопах).

3. Возможность фиксировать и пролонгировать результат от процедуры при помощи медицинского тейпирования.

4. Работа с межрёберными мышцами и диафрагмой при помощи дыхательных упражнений одновременно с мануальным воздействием. Помогает при чувстве неполного вдоха, так часто сопровождающего беременность. 5. Некоторые специалисты совершенно обоснованно избегают воздействий на область поясницы беременных. Врачебный приём отличается возможностью мягкой но эффективной работы с данной областью без нанесения вреда и с максимальным результатом.
Продолжительность консультации: 10-15 мин, продолжительность массажа - 45 мин.

УСИЛИВАЕМ ПОЛЬЗУ ФЛОАТИНГОМ И ТЕЙПИРОВАНИЕМ

Для максимального расслабляющего и оздоравливающего эффекта мы рекомендуем сочетать массаж для беременных с флоатингом - уникальной расслабляющей процедурой, позволяющей устранить мышечные блоки, спазмы и судороги, снять боль и усталость в спине и конечностях, позвоночнике и мышцах малого таза.

Флоатинг нормализует эмоциональное и душевное состояние и является прекрасной подготовкой к родам. Он создаст правильный настрой и умение расслаблять разум и тело. Вы сможете представить, что чувствует ваш ребенок – ученые не зря сравнивают флоатинг с эмбриональным состоянием.

Медицинское тейпирование (кинезиотейпирование) - это метод лечения с использованием специальной эластичной ленты (тейпа), наклеивающейся на кожу. Оно показано начиная со второго триместра. В беременность активно увеличивается нагрузка на мышцы, а тейпы их поддерживают и снимают с них боль, а также устраняют отечность ног. Кроме того, тейпы выступают отличными помощниками после массажа для беременных.

Мы внесли услугу балийского спа для беременных в список наших предложений, так как хорошо знаем, чем может быть полезен и даже необходим массаж спины и живота женщинам в положении. Спа массаж для беременных – один из самых приятных, деликатных и уникальных услуг нашего салона.

Техника проведения спа для беременных

Процедуру проводит специально обученный мастер салона со знанием анатомических особенностей женского организма в период беременности, частые и потенциально возможные области болей и дискомфорта и техники облегчения состояния напряженных мышц и суставов. Все движения – плавные, поглаживающие и деликатные. Мастер прорабатывает болевые зоны позвоночника, массирует живот круговыми мягкими движениями, которые, несомненно, будут приятны и малышу. Спа процедура имеет ряд противопоказаний и может проводится исключительно после консультации с врачом.

Польза спа массажа для беременных

Балийская методика массажа для беременных направлена на снятие напряжение по всей длине позвоночника, в частности в пояснице и шейном отделе. Именно эти зоны с каждым месяцем больше всего напрягаются под весом живота и нуждаются в поддержке. Регулярный массаж с применением натуральных арома масел поможет облегчить период беременности, разгрузить спину. Кроме этого, балийский спа для беременных направлен на достижение эстетического и положительного морального эффекта.

успокаивается нервная система;
корректируются последствия перемен в гормональном фоне;
разгружается позвоночник;
усиливается кровообращение и дренаж лимфы;
профилактика и/или облегчение состояния при варикозном расширении вен;
снятие напряжения в ногах.

Эстетический эффект балийской массажной процедуры для беременных заключается в качественной профилактике растяжек. При проведении спа используются масло ши, которое хорошо смягчает кожу, увлажняет, делает эластичной и податливой для увеличения живота. Масло ши борется с процессами старения кожи и полезно для кожи беременных с целью сохранения тонуса и красоты.

Независимо от того, какой у Вас месяц беременности, Вы можете проконсультироваться о возможности и целесообразности проведения спа процедуры. Это может разовый пробный сеанс, курс из нескольких процедур или регулярное, периодическое посещение нашего салона для поддержания своего хорошего самочувствия и настроения.

Спа программы
Услуги косметолога
Аппаратная косметология
Статьи

Вашему вниманию правила этикета в нашем СПА-салоне:

1. Записывайтесь на сеанс заранее. Вы можете выбрать подходящее для Вас время позвонив по номеру

+7 (499) 252-40-44 или +7 (499) 390-16-48, так же Вы можете оставить онлайн заявку.

2. При записи заранее, Вы можете выбрать специалиста.

3. В случае, если Вы не можете прийти на процедуру то пожалуйста, предупредите об этом как минимум за 3 часа. За несвоевременный отказ от забронированного времени по подарочному сертификату, депозиту или по предварительной оплате будет списана полная сумма забронированного сеанса.

4. Приходите пожалуйста за 10-15 минут до начала сеанса, это поможет Вам комфортно подготовиться к процедурам. Тапочки, полотенца и одноразовая одежда выдаются бесплатно!

5. Опаздывая, Вы сокращаете время своего сеанса. Во избежание неудобств для следующего клиента, время сеанса строго соблюдается. Пожалуйста цените Ваше время и время других посетителей нашего салона.

6. Советуем Вам воздержаться от обильного питания. В случае алкогольного опьянения и непристойного поведения администрация нашего салона имеет право отказать в обслуживании таким клиентам.

7. До начала процедур, пожалуйста ознакомьтесь со списком противопоказаний. Настоятельно просим сообщать, если у Вас имеются какие-то недомогания.

8. Настоятельно просим Вас снимать украшения и часы. Администрация несёт ответственность за оставленные на хранения вещи только если их сдали на хранение администратору.

9. Для создания расслабляющей обстановки отключайте пожалуйста мобильные телефоны и прочие электронные устройства. Просим не говорить очень громко.

10. Для традиционного тайского массажа наденьте выданную Вам пижаму, а для ойл массажа и других процедур одноразовое нижнее белье.

11. Если хотите принять душ , то все принадлежности (шампунь, гель и полотенце) расположены в кабинете. После того как будете готовы, позовите своего Мастера постучав в дверь изнутри кабинета. Если Вы чувствуете дискомфорт, то сообщите об Мастеру или администратору – мы учтем Ваше мнение. По завершению сеанса Вас проведут в зону отдыха, где Вам предложат напитки.

12. Если у Вас имеются какие-либо аллергии, настоятельно просим Вас сообщить об этом. Мы используем натуральные ароматические масла и лечебные мази из различных тайских трав, а также специальную косметику из Таиланда.

13. Мы учитываем все Ваши пожелания, если Вы оповести о них заранее. Вы можете указать зоны на которые мастер должен обратить особое внимание.

14. Наш салон НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ услуги интимного характера , включая эротический массаж. В случае проявлением гостем не подобающего поведения Мастер имеет право прекратить процедуру.

15. Курить в салоне запрещено.

16. В Таиланде есть традиция оставлять Мастерам массажа чаевые. Ими можно отблагодарить Мастера лично, либо передать через администратора. При желании Вы можете поощрить чаевыми администратора. Наш салон гарантирует, что отсутствие чаевых ни в коем случае не отразится на качестве услуг.

17. Ваше мнение очень ценно для нас. Вы можете оставить свои отзывы на нашем сайте в одноименном разделе или в Книге отзывов и предложений находящейся у администратора.

Благодарим за Ваше понимание и уважение к клиентам и работникам нашего салона!

В интернете много разных мнений и вопросов о том, можно или нельзя делать массаж беременным и в какие сроки. Ответ может быть только один - МОЖНО И ДАЖЕ НУЖНО! В женском организме во время беременности происходят разные изменения (трансформации) в том числе и в костно-мышечной системе.

- За счет увеличения в размерах груди и живота центр тяжести тела смещается, и это приводит к увеличению лордоза (поясничного изгиба позвоночника), что в свою очередь вызывает напряжение мышц в шейно-воротниковой области, в грудном отделе, появлению головных болей и напряжения даже при нормально протекающей беременности.

- За счет увеличения массы тела увеличивается нагрузка на стопы (появляется боль в стопах), а увеличение массы плода и объёма циркулирующей крови приводит к появлению пастозности и отечности стоп и голеней, судорог в ногах.

- К этому может добавиться, повышенная тревожность за будущего малыша и плохой сон.

Практически все будущие мамы в большей или меньшей степени сталкиваются с этими проявлениями. И помочь в решении этих проблем может массаж.

Массаж – это медицинская процедура , которая улучшает кровообращение, нормализует мышечный тонус, улучшает обменно-трофические процессы в тканях, оказывает благотворное успокаивающее действие на нервную систему, улучшает сон.

· В какие сроки можно делать массаж беременным?

Массаж следует проводить со второго триместра беременности (после 12 недель). К этому сроку уже произошла закладка органов и систем у плода, и практически завершилось формирование плаценты, т.е. именно на этом сроке существует минимальный уровень угрозы прерывания беременности.

· Где можно делать массаж?

Однозначно, только в лечебном медицинском учреждении. Желательно, чтобы это было то место, где Вы наблюдаетесь по беременности, чтобы Ваш акушер-гинеколог и специалист, который Вам проводит массаж, находились в тесном контакте и могли взаимодействовать друг с другом. Так как состояние здоровья беременной динамично и измениться может очень быстро. Акушер-гинеколог дает разрешение на проведение массажа и уточняет цели и задачи его проведения.

· Кто может делать массаж беременной?

Необходимо, чтобы специалист, который будет проводить массаж, имел большой опыт работы с беременными. Потому что массаж у беременных имеет некоторые особенности.

1. Положение тела во время массажа имеет также свои нюансы.

Массаж беременным делается в положении на боку, одна нога согнута в колене и под нее подкладывается специальный валик, что создать максимально комфортные условия и вызвать расслабление всех групп мышц. Положение на спине после 24 недель создает угрозу появления синдрома нижней полой вены, когда матка передавливает нижнюю половую вену и это приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга и может даже вызвать потерю сознания у беременной.

2. Выбор массажного масла также имеет свои особенности у беременных. Для массажа беременных исключаются масла, обладающие разогревающим или охлаждающим эффектом (содержащие в своем составе камфору, мяту, цитрусовые, экстракты перца). Возможно применение оливкового, персикового масла, содержащих экстракты хвоща, плюща, хвои. Существуют также специальные линейки масел для беременных. Но лучше всего для массажа использовать индифферентные масла.

Из массажных приемов исключаются вибрация, похлопывания, глубокие разминания. Запрещается массировать живот и пояснично-крестцовую область, потому что это может повысить тонус матки и спровоцировать угрозу прерывания беременности или преждевременных родов. Не массируется внутренняя поверхность голеней и бедер. Массаж стоп проводится аккуратно, так как на стопах находится большое количество биологически активных точек и рефлексогенных зон. Область ахиллова сухожилия не массируется совсем.

Поэтому доверяйте себя только специалистам .

При назначении массажа шейно-воротниковой области необходимо учитывать состояние щитовидной железы (снижена ее функция или повышена, наличие узловых образований в ней).

Продолжительность первого сеанса массажа должна быть не более 30-40 мин, если говорить про общий массаж, с последующим увеличением, но не больше 60 мин.

Частота сеансов 2-3 раза в неделю.

После правильно проведенного сеанса массажа, у беременной женщины улучшается настроение, сон, проходит скованность в шейно-грудном отделе, уменьшаются тяжесть и отечность в ногах.

В тех ситуациях, когда у женщины уже подошел срок родов и она перенашивает беременность, а родовая активность так и не наступает, то акушеры в этот период назначают массаж с целью стимуляции родовой деятельности, но там уже используются совершенно другие приемы и зоны воздействия.

Весна и 8 марта уже совсем скоро. Поэтому будущей маме хорошо бы подумать о себе: привести себя в порядок, освежив внешний вид, расслабиться и порадовать себя приятными процедурами. Какие же спа-программы подойдут для беременных женщин?

В предпраздничный период заведения индустрии красоты испытывают ощутимый наплыв клиенток. В частности, повышенным спросом пользуются различные спа-салоны и спа-центры. Это объясняется тем, что удивительный эффект спа-процедур моментально сказывается не только на внешности, но и на настроении женщины, делая ее более привлекательной, как по мановению волшебной палочки. Разумеется, будущие мамы также заинтересованы в том, чтобы в преддверии любимого праздника ощутить на себе благотворный эффект живительной силы природы. Правда, многие из них уверены, что во время беременности подобные процедуры строго противопоказаны. Не все знают, что существуют специальные спа для беременных женщин.

Советуем выбрать такой спа-салон, в котором на каждую клиентку заводится специальная карта, а уходовая программа составляется индивидуально, с учетом срока беременности, медицинских показаний и, конечно же, пожеланий самой женщины.

В основном, спа-программы для будущих мам направлены на профилактику таких неприятностей, как стрии (или растяжки), целлюлит, внешние проявления отечности, варикозное расширение вен, пигментные пятна и прочие. Но одновременно с профилактическим эффектом сеансы спа-терапии достигают эффекта косметического. Кроме того, любая спа-процедура, будь то лимфодренажный массаж ног, масляные обертывания или пилинг, способствуют тому, чтобы женщина смогла расслабиться, а затем ощутила бодрость, удовлетворение от ухода за собой, облегчение некоторых сопутствующих беременности состояний – словом, получила удовольствие. Что, согласитесь, немало в деле красоты, ведь блеск глаз на отдохнувшем лице уже является залогом привлекательности.

К стандартным процедурам, из которых могут быть скомпонованы спа-программы для будущих мам, относятся следующие.

Натуральный пилинг, в состав которого чаще всего входит измельченное растительное сырье, морская соль и экстракты лекарственных растений, отшелушивает омертвевшие частички рогового слоя, стимулирует омоложение клеток кожи, улучшает проникновение в нее косметических средств, способствует увлажнению и питанию.

Пилинг лица, входящий в спа-программу для будущих мам, также имеет полностью органический состав и обладает теми же свойствами, что и пилинг для тела. Кроме того, пилинг лица оказывает лимфодренажное действие, что усиливает кровообращение и обмен веществ в тканях, а значит, существенно помогает в борьбе с отечностью, подтягивает контуры лица и придает ему красивый, здоровый цвет. Кожа после пилинга становится нежной и мягкой, а пигментные пятна – менее заметными. Достигнутый эффект сохраняется до нескольких недель.

Во время беременности женская кожа нуждается в особо тщательном уходе: на фоне двойной нагрузки, испытываемой организмом, дефицита витаминов и определенных гормональных процессов кожа тела, как правило, становится сухой, обезвоженной, склонной к раздражениям и образованию стрий. Обертывания при беременности помогают поддерживать кожу в тонусе, повышая ее упругость и эластичность, питают и увлажняют ее. Это замечательная возможность избежать появления растяжек или сгладить уже появившиеся. В уходе за кожей будущих мам наиболее популярными являются масляные и водорослевые обертывания, но применяются также фруктовые, ягодные, витаминные, на натуральных экстрактах трав, глиняные и др.

Если говорить о масляном обертывании, то в нем, как правило, применяются натуральные растительные масла первого отжима (оливковое, тыквенное, персиковое, абрикосовое, льняное, миндальное, масло виноградной косточки и др.), богатые витаминами и ценными микроэлементами. И если стандартное масляное обертывание подразумевает использование двух компонентов – базового и концентрированного эфирного масел, то в уходе за кожей будущих мам нередко применяется исключительно базовое, а чаще – смесь базовых масел. Еще одно отличие процедур данного вида для беременных – это отказ от использования согревающего эффекта, без которого обертывание немного теряет в эффективности, но зато является совершенно безопасным для беременных женщин.

Лимфодренажный массаж ног и рук поможет будущей маме хоть отчасти решить проблему накопления лишней жидкости в организме.

Обычно такой массаж сочетается с холодным лимфодренажным обертыванием стоп, голеней и бедер, для которого применяется охлаждающий гель на натуральных растительных экстрактах. Сочетание данных процедур помогает избавиться от отеков и венозного застоя, снимает усталость ног, является хорошей профилактикой варикозного расширения вен и, что немаловажно перед праздником, дарит уверенную, легкую походку.

Этот вид массажа, хоть и является довольно простым в исполнении, но способен на многое. Он снимает усталость и мышечное напряжение, а также нередкие во время беременности боли в воротниковой зоне и области плечевого пояса. Кроме того, он способствует улучшению мозгового кровообращения, что, в свою очередь, спасает будущих мам от головных болей, бессонницы и стресса. Такой массаж – отличное средство для профилактики повышения артериального давления. Также, при более или менее регулярном применении, он помогает женщине расправить плечи, держать спину прямо, а голову – грациозно.

Обязательной составляющей красивой и ухоженной женщины неизменно являются приведенные в порядок руки и ноги с идеальными ноготками. Эту задачу способны решить спа-процедуры по уходу за ногтями. Для будущих мам спа-маникюр и спа-педикюр – настоящая находка, так как, в отличие от традиционного ногтевого сервиса, они подразумевают использование натуральных ингредиентов, исключающее присутствие формальдегидов и прочих вредных веществ.

Спа-уход за ногтями, как правило, включает в себя следующие процедуры: расслабляющую ванночку с морской солью и аромамаслами, массаж с применением крема, пилинг, минерально-восковое или масляное втирание и в заключение – нанесение на кожу и ногти увлажняющего или питательного состава. Целью спа-терапии ногтей является не что иное, как поддержание их в оптимально увлажненном состоянии. Оказывается, этого достаточно для того, чтобы ногти не расслаивались и в буквальном смысле сверкали здоровьем.

Чтобы во всеоружии подойти к праздникам, имеет смысл выбрать уходовую программу, направленную на профилактику и устранение тех недостатков, которые более всего беспокоят будущую маму. Для одной женщины это может быть гиперпигментация на лице, для другой – отеки, делающие нечетким овал лица, проблемная зона третьей – уставшие ноги.

Прежде всего, конечно, в ограничениях, без которых во время беременности не обойтись. Так, препараты, используемые в процедурах, разработанных для будущих мам, должны состоять исключительно из натуральных компонентов. Эфирные масла, как и другие сильнодействующие средства, должны использоваться с осторожностью и в строго дозированных количествах.
Никакие манипуляции ни в коем случае не должны вызывать у женщины боли или других неприятных ощущений, а также быть для нее утомительными.
По длительности процедуры должны быть ограничены, оптимально, если вся программа не будет продолжаться дольше полутора-двух часов.
Как правило, между сеансами, являющимися частями одной Spa-программы для будущих мам, предусматривается время на отдых и чашечку фиточая – опять же, чтобы избежать переутомления особенной клиентки.

Из аппаратных спа-процедур будущим мамам показаны далеко не все.

Под запретом находятся ультразвуковой и вакуумный массаж, воздействие лазера и многие другие методы.
Релаксационные аппаратные процедуры, как правило, разрешены.

Но в любом случае перед посещением спа-салона необходимо проконсультироваться с врачом, знающим особенности протекания беременности у конкретной женщины, и получить разрешение на каждую, даже кажущуюся незначительной, процедуру.

Чрезвычайно важно помнить, что контрастные процедуры, а также те, что связаны с выраженным разогревающим эффектом (такие как сауна, горячая ванна, термоодеяло и т.п.), беременным категорически противопоказаны.

Услуга	Цена, руб.
Массаж для беременных	2800
Массаж для беременных	1000
Массаж для беременных (60 мин.)	3000

Массаж для беременных — это физиотерапевтическая процедура, проводящаяся в целях профилактики, которая улучшает самочувствие будущих мам благодаря механическому воздействию на определенные участки тела. Массаж снимает отеки, улучшает кровоснабжение, тонизирует и повышает настроение.

Основные показания

Массаж рекомендует лечащий врач пациенткам после второго триместра беременности в случае явно выраженного дискомфорта из-за усталости и отечности. Выразить желание пройти массаж может и сама женщина — тогда ей следует проконсультироваться по этому поводу со своим гинекологом и обследоваться на предмет наличия противопоказаний.

К показаниям относятся:

боли в спине (однако слишком сильные — это, наоборот, противопоказание);
мышечное напряжение;
профилактика образования растяжек;
стрессовые состояния.

Массаж для беременных не рекомендуется при:

варикозном расширении вен;
гипертонии;
дермато-венерологических заболеваниях;
хронических нервных болезнях;
обострении прочих хронических состояний;
инфекциях, воспалительных и гнойных процессах, лихорадке;
нарушениях водного обмена;
токсикозе;
сердечной недостаточности и других патологиях сердечно-сосудистой системы;
аномальном течении беременности.

Как подготовиться к процедуре

Особой подготовки не требуется. После консультации с лечащим врачом женщина принимает решение о том, соглашаться ли на процедуру. Подбирается подходящий специалист — квалифицированный массажист, с которым пациентке будет приятно работать. Он назначает время процедур — один-два раза в неделю.

Особенности процедуры

Для массажа врач использует только свои руки и подручные средства: специальные валики и скалки. Электромассажеры, вибрационные пояса и другие аппараты запрещены к применению на любом сроке беременности.

Массаж может быть:

общим — массируются все части тела;
зональным — прорабатываются проблемные участки.
Осуществляется массирование следующих областей:
ноги и руки — снимается отечность верхних и нижних конечностей;
шея и плечи — улучшается кровоснабжение и устраняются головные боли;
спина — снижается нагрузка на позвоночник.

Во время процедуры пациентка сидит или лежит на боку (положение может каждый раз меняться, на ранних этапах допускается положение животом вниз). Продолжительность сеанса — не больше 40 минут. В среднем — около получаса.

Движения массажиста — плавные и мягкие. Виды массажных движений:

поглаживания — обладают успокаивающим эффектом;
разминания — прорабатывают мышцы, растягивают мышечные волокна;
растирания — снимают отеки и болевые ощущения.

Категорически запрещается массировать живот как-то иначе, чем с помощью поглаживаний.

В остальном выбор положения и техники напрямую зависит от срока беременности.

Если пациентка не переносит чужих прикосновений и массаж доставляет ей сильный психологический дискомфорт, рекомендуется самомассаж (после детального инструктажа специалиста, чтобы случайно не задеть абортирующие точки).

Процедура массажа для беременных рекомендована только с 12-й недели — на первом триместре слишком велик риск выкидыша. Заниматься самомассажем до этого срока также нельзя.

Манипуляция благотворно влияет и на здоровье малыша, и на состояние мамы: в сочетании с ароматерапией это эффективный способ борьбы со стрессами. Наблюдается и положительный косметический эффект:

кожа становится более эластичной;
усиливается обмен веществ — исчезают лишние жировые отложения;
корректируется фигура благодаря избавлению от отеков и подкожного жира.

Читайте также: