Массаж шейного остеохондроза алматы

Остеохондроз доставляет пациентам массу беспокойств. Головные боли, боль в шее и спине, быстрая утомляемость – эти и другие симптомы препятствуют ведению полноценного образа жизни.

С такими жалобами далеко не каждый пациент спешит к врачу. Попытки самолечения оказываются безуспешными. Существует действенный способ избавления от болей и замедления прогрессирования остеохондроза – массаж спины. Процедура будет эффективна только в том случае, если ее выполняет профессиональный массажист.

Как действует массаж при остеохондрозе?

Во время процедуры воздействие оказывается на мышечные ткани, располагающиеся на шее, спине. Массирование этой зоны позволяет достичь следующих эффектов:

  • укрепление мышечного корсета;
  • уменьшение степени болевых ощущений;
  • улучшения кровообращения в массируемых участках;
  • устранение мышечного спазма;
  • повышение эффективности медикаментозного лечения остеохондроза (в случае приема лекарств).

Выведение солей обеспечивается благодаря улучшению кровообращения в тканях, окружающих позвоночник. Профессиональный массаж позволит предотвратить развитие остеохондроза, а также снизит риск обострения и осложнения заболевания. Также массажные процедуры улучшают общее состояние, расслабляют, восстанавливают внутренние силы организма. Такой комплексный эффект может обеспечить только профессиональный массажист.

Массаж делается не только с лечебной, но и с профилактической целью.

Массажист On Clinic Алматы:


Массажист, спа-терапевт по телу

"И если любой организм – это часы, то я тот мастер-часовщик, который починит его со швейцарской точностью".

Особенности массажа при остеохондрозе

Тактикой проведения процедуры владеет только профессиональный массажист. Неправильно воздействие может усугубить состояние пациента и стать причиной обострения. Вот какие особенности имеет массаж спины при остеохондрозе.

  • Воздействие на мышечную ткань спины должно быть плавным и мягким. Пациент не должен ощущать сильной боли. Особенно аккуратно массируется шея.
  • Направленность движений. Профессиональный массажист оказывает воздействие по направлению лимфы. Это позволит обеспечить лечебный эффект, а также устранить застойные явления.
  • Зона воздействия. Во время лечебного массажа при остеохондрозе массируется строго мышечная ткань. Сильное давление на позвоночник крайне нежелательно, так как оно влечет за собой его воспаление или повреждение.
  • Тактика проведения. При остеохондрозе массажные движения несут растирающий или поглаживающий характер. Агрессивные, резкие приемы и давление не допускаются.

Во время процедуры могут применяться специальные средства со смягчающим или разогревающим эффектом.

Медовый массаж при остеохондрозе

Независимо от того, какой отдел спины поражен (шейный, грудной, поясничный), массаж может быть выполнен по-разному. Популярен точечный, вакуумный. Отдельного внимания заслуживает медовый массаж. Польза объясняется не только массажным воздействием, но и особыми свойствами меда. Он богат ценными витаминами, минералами и полезными кислотами.

Мед усиливает обезболивающий эффект, снимает воспаление, обладает согревающими свойствами, борется с застойными явлениями. Помимо этого применение меда позволяет улучшить состояние кожных покровов. Активные вещества, содержащиеся в составе, впитываются в кожу и достигают очага поражения.

О противопоказаниях

Как и любая другая медицинская или косметологическая процедура, массаж при остеохондрозе имеет противопоказания.

  • Наличие новообразований.
  • Заболевания почек.
  • Повышенная температура тела.
  • Дерматологические патологии.
  • Сердечная недостаточность.
  • Воспалительные заболевания в острой форме.
  • Расстройства психики, связанные с чрезмерной возбудимостью.
  • Хроническая форма остеомиелита.

Некоторые из противопоказаний являются относительными. Именно поэтому перед массажными процедурами необходимо проконсультироваться с врачом.

Требуются услуги массажиста в Алматы? Запишитесь в медицинский центр Он Клиник. Здесь ведет прием профессиональный массажист. Он проведет сеансы, которые помогут забыть о боли и улучшат самочувствие. Количество процедур подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от состояния пациента.

Многие потенциальные клиенты, которые интересуются – чем отличается лечебный массаж при остеохондрозе от других видов массажа, будут заинтересованы узнать, что этот вид профилактических и наиболее эффективных процедур, входит в общий перечень самых действенных оздоравливающих и способствующих нормализации здоровья манипуляций. При этом сама процедура, которая назначается в комплексе, может быть использована, независимо от стадии прогрессирования выявленного у пациента заболевания.

Популярно о массаже шеи и остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Если рассматривать такое заболевание, как шейный остеохондроз, то этот достаточно опасный недуг относится к одному из видов остеохондроза и правильное лечение его массажем, позволит вовремя предотвратить всевозможные последствия. Он не только может вызывать рецидивы, но и способствовать развитию других заболеваний, ведь в результате его развития наблюдаются ущемления в корешках нервов, что отходят от системы и представляют область спинного мозга. Такое положение напрямую способствует нарушениям кровоснабжения. От этого в значительной степени страдает головной мозг, а как результат – происходит сдавливание определенных кровеносных сосудиков и более крупных сосудов.

Среди явных причин возникновения и развития этого заболевания, когда необходим для шейного остеохондроза лечебный массаж, как доказано производимыми исследованиями и наблюдениями на практике, могут быть:

  • индивидуальность анатомического отдела, что присуща для пораженной шейной области;
  • малоподвижность и нежелание вести более активную жизнь;
  • наличие определенных привычек и приведение этих вредных факторов к таким последствиям;
  • несоблюдение основ правильного питания.

Все это далеко не полный перечень тех условностей, которые напрямую или косвенно могут способствовать возникновению и последующему развитию этого, достаточно распространенного заболевания, поэтому массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – это весьма актуальная для многих процедура. Ее назначает лечащий врач или терапевт, предварительно уточнив информацию о том, делали вы ранее такой массаж при шейном остеохондрозе и какие еще у вас могут быть жалобы по этому поводу.

Все это достаточно индивидуально, но, если вы почувствовали явное недомогание или дискомфорт в области шеи или позвонка, то массаж при остеохондрозе позвоночника лучше всего начать как можно раньше, предварительно обратившись за консультацией к специалисту и пройдя полное обследование.

Не стоит доводить дело до патологических изменений в организме – воспользуйтесь массажем спины при остеохондрозе

Многие взрослые даже не подозревают, что избегая массаж с медом от остеохондроза, их организм может подвергнуться патологическим изменениям в шейном отделе позвоночника. Не стоит пренебрегать посещением вашего участкового врача, невропатолога и других специалистов, которые помогут вовремя выявить развитие или только симптомы этого заболевания и назначат вам наиболее эффективный точечный массаж при остеохондрозе или другие, не менее актуальные процедуры.

В качестве действенного средства может быть назначен и массаж банками для устранения остеохондроза, в противном случае могут наблюдаться:

  • прогрессирующее разрастание тканях (костной и фиброзной – как последствия нарушений позвонков);
  • нарушения в функциях артерии;
  • нарушения в кожных покровах и ослабевание в нервных окончаниях;
  • онемение и нарушение тока крови в мышцах (на лице или руках);
  • частые боли головы или кружение;
  • нарушения в зрении;
  • раздвоение;
  • ухудшение работы органов слуха;
  • при перемещениях бросание в стороны;
  • возникающая постоянно усталость.

Все это поможет ликвидировать массаж спины при остеохондрозе, позволив устранить возникшие нарушения в организме и нормализовать ток крови. Очень эффективен медовый массаж для лечения остеохондроза, а также другие виды профилактических процедур, которые обычно назначаются врачом.

Если вас интересует оригинальная методика массажа при шейном остеохондрозе, лучше всего обращаться в массажный салон, специализирующийся на проведении всех разновидностей профессионального массажа.

Многие потенциальные клиенты, которые интересуются – чем отличается лечебный массаж при остеохондрозе от других видов массажа, будут заинтересованы узнать, что этот вид профилактических и наиболее эффективных процедур, входит в общий перечень самых действенных оздоравливающих и способствующих нормализации здоровья манипуляций. При этом сама процедура, которая назначается в комплексе, может быть использована, независимо от стадии прогрессирования выявленного у пациента заболевания.

Популярно о массаже шеи и остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Если рассматривать такое заболевание, как шейный остеохондроз, то этот достаточно опасный недуг относится к одному из видов остеохондроза и правильное лечение его массажем, позволит вовремя предотвратить всевозможные последствия. Он не только может вызывать рецидивы, но и способствовать развитию других заболеваний, ведь в результате его развития наблюдаются ущемления в корешках нервов, что отходят от системы и представляют область спинного мозга. Такое положение напрямую способствует нарушениям кровоснабжения. От этого в значительной степени страдает головной мозг, а как результат – происходит сдавливание определенных кровеносных сосудиков и более крупных сосудов.

Среди явных причин возникновения и развития этого заболевания, когда необходим для шейного остеохондроза лечебный массаж, как доказано производимыми исследованиями и наблюдениями на практике, могут быть:

  • индивидуальность анатомического отдела, что присуща для пораженной шейной области;
  • малоподвижность и нежелание вести более активную жизнь;
  • наличие определенных привычек и приведение этих вредных факторов к таким последствиям;
  • несоблюдение основ правильного питания.

Все это далеко не полный перечень тех условностей, которые напрямую или косвенно могут способствовать возникновению и последующему развитию этого, достаточно распространенного заболевания, поэтому массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – это весьма актуальная для многих процедура. Ее назначает лечащий врач или терапевт, предварительно уточнив информацию о том, делали вы ранее такой массаж при шейном остеохондрозе и какие еще у вас могут быть жалобы по этому поводу.

Все это достаточно индивидуально, но, если вы почувствовали явное недомогание или дискомфорт в области шеи или позвонка, то массаж при остеохондрозе позвоночника лучше всего начать как можно раньше, предварительно обратившись за консультацией к специалисту и пройдя полное обследование.

Не стоит доводить дело до патологических изменений в организме – воспользуйтесь массажем спины при остеохондрозе

Многие взрослые даже не подозревают, что избегая массаж с медом от остеохондроза, их организм может подвергнуться патологическим изменениям в шейном отделе позвоночника. Не стоит пренебрегать посещением вашего участкового врача, невропатолога и других специалистов, которые помогут вовремя выявить развитие или только симптомы этого заболевания и назначат вам наиболее эффективный точечный массаж при остеохондрозе или другие, не менее актуальные процедуры.

В качестве действенного средства может быть назначен и массаж банками для устранения остеохондроза, в противном случае могут наблюдаться:

  • прогрессирующее разрастание тканях (костной и фиброзной – как последствия нарушений позвонков);
  • нарушения в функциях артерии;
  • нарушения в кожных покровах и ослабевание в нервных окончаниях;
  • онемение и нарушение тока крови в мышцах (на лице или руках);
  • частые боли головы или кружение;
  • нарушения в зрении;
  • раздвоение;
  • ухудшение работы органов слуха;
  • при перемещениях бросание в стороны;
  • возникающая постоянно усталость.

Все это поможет ликвидировать массаж спины при остеохондрозе, позволив устранить возникшие нарушения в организме и нормализовать ток крови. Очень эффективен медовый массаж для лечения остеохондроза, а также другие виды профилактических процедур, которые обычно назначаются врачом.

Если вас интересует оригинальная методика массажа при шейном остеохондрозе, лучше всего обращаться в массажный салон, специализирующийся на проведении всех разновидностей профессионального массажа.




ОСТЕОХОНДРОЗ ЛЕЧЕНИЕ

Остеохондроз позвоночника - это дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонковых дисков. Именно от межпозвонковых дисков зависит подвижность и гибкость нашего позвоночника. Существует несколько ключевых факторов, способствующих развитию остеохондроза. Один из главных из факторов – это малоподвижный образ жизни, сидячая работа и многие другие причины, которые можно охарактеризовать, как гиподинамия (пониженная активность). Кончено, остеохондроз поражает не только тех, кто занят умственным трудом, но и тех, кто занимается физическим трудом и даже спортсменов. Для данной категории людей внешним фактором развития остеохондроза зачастую являются травмы.

Развитие остеохондроза, как правило, сопровождается болями в спине. Но не только наличие болевого синдрома в спине может беспокоить больного, но и целый ряд других, настолько ж е неприятных симптомов:

В чем сложность диагностики и лечения остеохондроза?

Дело в том, что выявить и понять первопричину остеохондроза и болей в спине только лишь с помощью МРТ или КТ, невозможно, ведь позвоночник – это чрезвычайно сложная структура, состоящая из невероятного множества мышц и связок. Как раз их состояние ни при помощи МРТ, КТ ни при помощи рентгена определить невозможно, хотя именно в мышцах находятся болевые рецепторы, а это значит, что именно в мышцах и скрыты причины возникающих болей в спине. Ведь сам позвоночник болеть не может.

Так как же лечить остеохондроз в таком случае?

Важно знать, что порядка 80% возникновения болей в спине связаны именно с остеохондрозом и его осложнениями. Заболевание, в группу риска которого раньше входили только те, кому за 35, все чаще поражает и молодых людей. Остеохондроз опасен своими осложнениями – вначале могут появиться протрузии, после – межпозвонковые грыжи. Естественно, человек с такими заболеваниями уже не сможет вести привычный образ жизни, заниматься любимым спортом. Его начинают мучать боли в спине, неврологические нарушения конечностях, а так же, нарушения в работе сердечно – сосудистой системы и других внутренних органов. И это далеко неполный список недугов, которыми чреват запущенный и невылеченный остеохондроз. На данный момент стеохондроз и другие заболевания опорно – двигательного аппарата можно назвать и социально значимой проблемой, ведь исход лечения во многом определяет будущую жизнь человека.




Лечение остеохондроза в Алматы успешно осуществляется в центрах доктора Бубновского.

В чем же принципиальное отличие методики Бубновского от традиционных методов лечения?

В Центре Доктора Бубновского в Алматы успешно лечат не только остеохондроз, но и сопутствующие заболевания. Кинезитерапия по методу Бубновского предполагает решение именно первопричины возникновения остеохондроза – в этом принципиальное ее отличие от традиционных методов лечения. При помощи лечения правильным движением (в этом и есть смысл кинезитерапии – примеч.), при помощи упражнений на специальных тренажерах (МТБ) в режиме декомпрессии, укрепляется мышечный корсет, улучшается микроциркуляция в воспаленных областях тела, тем самым снимаются спазмы и устраняются боли. Кинезитерапия по методу Бубновского – это не только единственный действительно эффективный метод лечения остеохондроза, но и способ профилактики возникновения данного заболевания в будущем. Дополнительное преимущество лечения остеохондроза при помощи кинезитерапии по методу Бубновского – это его БЕЗмедикаментозная и БЕЗоперационная основа, ведь вылечить болезни позвоночника и суставов в физическом покое и при помощи лекарств невозможно.

Человеческое тело – это совершенно удивительный механизм. Например, доказано, что даже атрофированные мышцы способны восстанавливаться, при осуществлении систематической физической активности. Не важно, сколько Вам лет или насколько ослаблены Ваши мышцы в данный момент, ведь программа лечения по методу Бубновского создается, исходя из индивидуальных показателей каждого пациента, и каждому ставятся его личные задачи и физические нагрузки.

Конечно, враз изменить годами накопленные привычки сложно… Сложно перебороть свои страх, лень, выйти из зоны комфорта. Но для тех, кто пришел в Центр доктора Бубновского в Алматы, открываются законы здоровья, долголетия, тонуса и хорошего самочувствия.

Если пациент выбрал операцию (часто такое происходит от незнания альтернативных методов лечения), то после может последовать инвалидность и нет никакой гарантии, что проблемы не возникнут вновь.. Физиологичный метод кинезитерапии доктора Бубновского позволяет избавляться от причин заболеваний, а не заглушать их симптомы. Благодаря методу доктора Бубновского, пациенты способны успешно вылечить остеохондроз, ведь эффективность методики подтверждена на практике десятками тысяч случаев, когда люди снова чувствуют радость движения, возвращаясь к полноценной жизни!


Остеохондроз представляет собой изменения дегенеративно-дистрофического типа. Как следствие, поражаются позвоночные ткани, межпозвоночные диски, суставные тела позвоночников, связочный аппарат.

В большинстве случаев сначала патологические процессы затрагивают связки и кости. Врачи клиники доктора Игнатьева в Алматы, Астане рекомендуют обращаться за надлежащим лечением при появлении первых симптомов данного заболевания.

Кто чаще всего более остеохондрозом? ↑

Данные не утешительные: 40-90 % современного населения страдает болезнью. Наиболее подвержены люди старше 30 лет. Но уже в подростковом периоде могут проявляться первые признаки.

Остеохондроз позвоночника бывает четырех видов:


  • шейного отдела;
  • грудного;
  • пояснично-крестцового;
  • распространенный, когда болезнь затрагивает несколько отделов.

Изменения в межпозвоночных дисках приводят к нестабильности позвонков. Во время движения ощущается дискомфорт. На этой стадии позвоночник наиболее склонен к травматизму.

Разрушается фиброзное кольцо диска. Уменьшается межпозвоночная щель.

Болевой синдром сильно выражен. Костные разрастания ограничивают движения. Начинают появляться окостенения позвоночника.

Такое заболевание, как остеохондроз, сопровождается постоянными ноющими болями в области спины. Они сопровождаются чувством ломоты в ногах и руках, онемением. При резких поднятиях тяжести, физических нагрузках, чихании, кашле боль начинает стремительно усиливаться. Спазмы мышц не дают свободно двигаться.

Грудной остеохондроз сопровождается, как правило, болезненными ощущениями в районе грудной клетки, сердца.

Развитие пояснично-крестцового остеохондроза проявляется болями, которые локализируются в самой пояснице, отдают в нижние конечности, крестец.

Когда поражаются нервные корешки, как при спондилолистезе, спондилоартрозе, грыже межпозвоночных дисков, болезненность сопровождается понижением тонуса, рефлексов, нарушениями чувствительности, мышечной слабостью.

Специалисты клиники доктора Игнатьева обращают внимание пациентов на то, что существует огромное количество факторов риска, провоцирующих появление остеохондроза. Основные из них:


  • ожирение – лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночные диски;
  • курение – нарушается обмен веществ, восстановительные процессы;
  • сидячий образ жизни – люди, которые мало двигаются, повышают статическую нагрузку на позвоночник, а мышечный тонус значительно уменьшается. Мышцы становятся слабыми, поддерживают неправильную форму позвоночника, что способствует неправильному закреплению осанки;
  • чрезмерные физические нагрузки – повышают динамическую, статическую нагрузку на позвоночник;
  • неправильно сложенная осанка – становится причиной позвоночных искривлений.

При остеохондрозе могут появляться следующие осложнения:


  • онемения, расстройство чувствительности;
  • патологии позвоночных артерий, по которым кровь движется в спинной мозг;
  • опасные осложнения, которые приводят к инвалидности.

В клинике доктора Игнатьева в Алматы, Астане работают высококвалифицированные вертебрологи, которые соберут полный анамнез болезни. Для подтверждения диагноза пациента отправят на рентгенологическое
обследование, магнитно-резонансную томографию.

Лечение заболевания в клинике доктора Игнатьева основывается на использовании универсальных техник мануальной терапии. Они снимают болезненность, восстанавливают объем движений в позвоночнике, корректируют осанку с помощью биомеханических приемов.

Сочетая мануальную терапию и специальное оборудование для тракций, на позвоночник оказывается определенное давление. Это снимает боль, увеличивает пространство между позвонками.

Опытные вертебрологи советуют заниматься лечебной физкультурой. Специальные упражнения нормализуют обменные процессы, улучшают питание в межпозвоночных дисках, кровоснабжение, увеличивают межпозвонковое пространство. Укрепляется мышечный корсет, что снижает нагрузку на позвоночный столб.

О рефлексотерапии также нельзя забывать. Воздействие на рефлексогенные точки на человеческом теле можно улучшить состояние организма, который лучше воспримет воздействие мануальной терапии.

Поддержание здоровья опорно двигательного аппарата требует ежедневной физической активности, подобранной с учетом тренированности человека. Но регулярная зарядка не будет полезной в полной мере, если не дополнить ее такой процедурой, как массаж при остеохондрозе.

  1. Особенности массажа: показания, чем помогает
  2. Виды массажа и техники его выполнения
  3. Противопоказания
  4. Выбор методики

Особенности массажа: показания, чем помогает

Остеохондроз — это заболевание, которое называют своеобразной платой за прямохождение. Другие млекопитающие передвигаются на четырех конечностях, что обеспечивает равномерную нагрузку на позвоночный столб. Скелет человека должен выдерживать высокую нагрузку, а шейный отдел вынужден справляться с весом головы порядка 5 кг.

Несмотря на то, что на сегодняшний день здоровый образ жизни является популярным направлением, гиподинамия остается серьезной проблемой. Все отделы позвоночника страдают из-за сидячего образа жизни, но быстрее всех дает знать о себе остеохондроз шейного отдела.


Медики называют одной из причин этого широкую распространенность компьютеров и смартфонов, из-за которых правильное положение шейных позвонков и головы нарушается, смещается вперед.

Мышцы, поддерживающие шею, оказывается в анатомически неправильном и напряженном положении. Итогом этого становится повреждение межпозвоночных хрящей, развитие шейного остеохондроза.


Психотерапевты считают причиной мышечных зажимов в определенных частях тела следствием подавленных эмоций. Поэтому, согласно этой гипотезе, человек будет сталкиваться с зажимом, пока не выявит и не устранить подавляемую эмоцию.

Это может быть чувство страха, когда человек подсознательно пытается вдавить голову в плечи, либо агрессии, когда непроизвольное желание ударить обидчика купируется голосом разума.

Распознать заболевание нетрудно, помимо локального болевого синдрома возникают следующие неврологические проявления:

  • головные боли и головокружения;
  • шум в ушах и мушки перед глазами;
  • онемение в пальцах рук;
  • тошнота;
  • ложные признаки сердечного приступа.

Это происходит в результате нарушения кровообращения в позвоночном столбе. Но также затрудняется отток лимфатической жидкости, поэтому человек страдает от отеков в области век, пастозности лица даже при хорошей работе эндокринной и мочевыделительной системы.


Для устранения хондроза шейного отдела позвоночника необходимо вернуть в нормальное положение позвони и укрепить мышцы шеи. Обычно для этого рекомендуется специальная зарядка, но без предварительного расслабления мышц и устранения зажимов физические упражнения могут привести к осложнениям.

Поэтому массаж при шейном остеохондрозе — самый эффективный и безопасный метод лечения.

Понимая механизм протекания шейного хондроза, легко можно оценить потенциальный эффект от правильно проведенной процедуры:

  • расслабление мышечных зажимов;
  • повышение тонуса и эластичности мышц в данной области;
  • восстановление нормального кровообращения и лимфотока;
  • активизация обменных процессов.

В сравнении с другими методами лечения данного заболевания, лечебный массаж при остеохондрозе имеет меньше противопоказаний и возможных побочных эффектов. Он является своеобразной первой ступенью на пути к здоровому и активному образу жизни, поэтому может использоваться даже для людей, имеющих очень слабый тонус мышечной системы, а также соматические препятствия для занятий спортом.


Несмотря на неоценимую пользу мануального воздействия на мышцы шеи, процедура может принести вред, если выполняется не специалистам. Область шейных позвонков является очень уязвимой зоной для любых повреждений. Даже если травма будет нанесена не руками врача, неправильная технология выполнения будет причинять сильный дискомфорт, из-за которого человек будет зажимать мышцы. Поэтому эффект от такой процедуры будет прямо противоположным.

Также существуют противопоказания для проведения процедуры. И квалифицированный специалист обязательно поинтересуется у своего пациента состоянием его здоровья. Массаж спины при остеохондрозе не принесет никакой пользы, если в костно-мышечной системе есть активное воспаление.

Виды массажа и техники его выполнения


Выделяют несколько десятков техник мануального воздействия, среди которых:

  • точечный;
  • вакуумный;
  • фасциальный;
  • вибро;
  • тайский;
  • медовый.

Однако существенных отличий между ними, так как все они в своей основе имеет два воздействия:

  • расслабление мышц;
  • локальное тонизирующее воздействие на мышцы.

Для этого существуют приемы: поглаживания, растирания, разминания и постукивания. Каждый вид мануального воздействия предполагает определенную последовательность этих методов. Но самым популярным является классический медицинский, который выполняется следующим образом.


  1. Поглаживание – техника, с которой начинается любая процедура. Мягкие прикосновения к коже расслабляют человека, у него снижается сердцебиение, нормализуется кровяное давление и повышается уровень гормонов удовольствия в крови. В начале курса специалист должен уделять этому этапу большее количество времени, пока организм не привыкнет к массажу. При поглаживании направление движения должно быть сверху вниз, а большие пальцы должны лежать на позвонках, но не давить на них слишком сильно. Важно не игнорировать этот этап и при последующих процедурах, так как он помогает справиться с болевым синдромом и устранить отёчность, которая всегда сопутствует воспалению.
  2. Растирания – это энергичные движения ладонями по поверхности кожи. Это позволяет усилить приток крови к мышцам и эпидермису, а также улучшить регенерационные процессы в этой области.
    При растираниях важно не растягивать кожу: специалисты обычно знают, какой уровень нажима должен быть, остальным рекомендуется использовать специальные мази и масла, которые уменьшают коэффициент трения рук об кожу клиента.
  3. Разминания это основной этап, на который должно приходиться не менее 60% времени процедуры. Они выполняются двумя руками ми-ми по направлению снизу вверх. Движения должны быть достаточно интенсивными, но мягкими и не грубыми. Маркерами правильного выполнения этого этапа является отсутствие дискомфорта. Если клиент во время массажа испытывает боль, его мышцы напрягаются, что нивелирует эффект от процедуры.
  4. Вибрация в области шеи должна выполняться ребром ладони, так, чтобы у человека не возникала боль. Она выполняется на протяжении пары минут.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела может выполняться лежа или сидя. После завершения процедуры рекомендуется оставаться в привычном положении несколько минут, а после осторожно встать, не делая резких движений.


После проведенной процедуры нельзя переохлаждаться.

Основные техники мало отличаются друг от друга. Но для достижения аналогичного эффекта, то есть для снятия мышечных зажимов и нормализации кровотока могут использоваться дополнительные приспособления.

Например, для вакуумного массажа могут применяться специальные медицинские банки. Однако такой метод лучше влияет на эпидермис, нежели на мышцы. Поэтому при выраженной неврологической симптоматике лучше использовать классический метод.


Различные методы восточной медицины, например, точечный массаж, не имеет доказательств эффективности, поэтому в официальной медицине не применяется. Хотя нельзя отрицать расслабляющего действия процедуры, при которой используются ароматические масла, благовония и специальная музыка.

Такая процедура не является медицинской, но если основная причина мышечного зажима — стресс, то она будет полезна.

Противопоказания


Существует перечень универсальных противопоказаний для проведения массажа, в который входят:

  • гипертония;
  • лихорадка;
  • любые инфекционные процессы;
  • локальные повреждения кожи;
  • функциональная недостаточность органов;
  • нервно-психические расстройства;
  • межпозвонковые грыжи;
  • опухоли;
  • тромбофлебит.

Список может быть увеличен, поэтому перед тем, как отправляться на процедуру, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. При плохом самочувствии процедуру лучше отложить.

Выбор методики

Одной из самых больших сложностей, для человека планирующего пойти на массаж, является выбор специалиста и метода мануального воздействия. Крайне важно, чтобы специалист имел медицинское образование, а его манипуляции — научные обоснования.

Для большинства терапевтических методов используется метод слепого двойного плацебо рандомизированное исследование, но для мануальных практик оно не применимо. Поэтому традиционно в медицине используется классический метод, последовательность, направление и сила воздействия в котором сложились исторически за большой промежуток времени.


Область шейных позвонков является крайне чувствительной. Если в других участках позвоночника симптомы обычно ограничиваются болевым синдромом, неправильно подобранная методика массажа при шейном остеохондрозе может привести к значительному комплексу неврологических симптомов, которые ухудшат качество жизни человека и потребуют длительного медикаментозного лечения, а в ряде случаев – хирургического вмешательства.

Поэтому процедуру следует прекратить при:

  • боли;
  • резких движениях, характерных для костоправов, которые силой пытаются вправить позвонки с характерным хрустом;
  • головокружении, шуме или звоне в ушах, появлении мушек перед глазами.

Если конкретный метод переносится хорошо, нужно пройти курс из 10-14 процедур каждый день, при этом продолжительность каждого должна быть в пределах 20-30 минут. После того, как проявления хондроза исчезнут, рекомендуется посещать специалиста раз в 10 дней для сохранения эффекта.

При невозможности посещать кабинет можно воспользоваться самомассажем, который следует выполнять по 10-15 минут перед сном. Перед этим нужно изучить информацию, как делать массаж при остеохондрозе самому, посетить невролога или вертебролога, получить назначения в кабинете лечебной физкультуры.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.