Массаж ребенку 7 лет при сколиозе центры детского массажа

О сколиозе

Сколиоз — патологическое искривление позвоночника в одну или другую сторону, которое возникает из-за неравномерной работы мышц с двух сторон. Сколиоз является весьма распространенным заболеванием опорно-двигательного аппарата, особенно в наше время. Чаще сколиоз у детей начинает проявляться в возрасте от 8 до 15 лет. Это именно тот возраст, когда еще несформированный скелет, в том числе и позвоночник, принимает на себя большие нагрузки в виде работы за столом (или за партой в школе), компьютерных игр, ношение нелегких школьных ранцев.

Часто родители, или же преподаватели в школе, не корректируют осанку ребенка, не учат его, как правильно сидеть. Ко всему этому, большая заинтересованность детей в телевизионных передачах и компьютерах, а также малоподвижный образом жизни, ограничение пребывания на свежем воздухе, гоняя мяч во дворе с ребятами — все это влечет за собой развитие неправильной осанки.

Очень важно на ранних стадиях выявить сколиоз у ребенка, ведь в дальнейшем, не остановив процесс, можно получить необратимые изменения со стороны позвоночника. Поэтому, если родители замечают что их ребенок неправильно сидит за партой, не держит прямо спину и осанка у него изменена — нужно срочно обратиться к специалистам, чтобы в ближайшее время прибегнуть к необходимому лечению.

Причины сколиоза у детей

Причины сколиоза у детей зависят от того, врожденный сколиоз или же приобретенный. Причины врожденного сколиоза:

Аномалии развития тел позвонков;
Аномалии развития костных структур грудной клетки;
Аномалии развития тазобедренных суставов (так как это будет вести к асимметрии конечностей, а, следовательно, приведет и к развитию сколиоза).

Причины приобретенного сколиоза следующие:

Перенесенный рахит;
Нарушения обмена кальция и фосфора;
Недоразвитие и слабость мышечного аппарата;
Плоскостопие;
Гиподинамия;
Неправильная осанка при ходьбе и сидении.

Массаж при сколиозе у детей

Массаж при сколиозе у детей выполняют для расслабления напряженных мышц и повышения тонуса ослабленных мышц, улучшения кровообращения и лимфооттока. Детский массаж при сколиозе позволяет укрепить мышцы спины, живота, скорректировать и привести в норму осанку. Массаж при сколиозе необходимо выполнять не зависимо от степени сколиоза, будь то 1 до 4 степень.

Кроме того, массаж применяют не только для лечения сколиоза, но и для профилактики его возникновения.

При проведении массажа при сколиозе необходимо чтобы ребенок занимал верное положение: лежа на животе, руки вдоль тела, голова повернута в сторону. Под голеностопные суставы нужно подложить валик. Во время процедуры положение пациента может изменяться (например, массажист может попросить ребенка перевернуться с живота на спину, или же на бок). Дав оценку состоянию мышц, массажист отмечает, где есть асимметрия, где гипертонус. После этого он приступает к ликвидации данных нарушений, применяя особые приемы, в виде плавного поглаживания, пощипывания или же, наоборот, в виде резких отрывистых надавливаний, растирания и разминания мышц.

При проведении массажа ребенку при сколиозе на первом этапе специалист проводит интенсивный массаж поверхностно расположенных тканей для улучшения тонуса всего организма. Кроме того, первый этап подразумевает включение специальных упражнений, которые позволяют устранить локальный мышечный гипертонус. Затем, следующий этап включает в себя более глубокий, длительный массаж, при котором особое внимание уделяется мышцам груди, живота, ягодиц и нижних конечностей.

Как указывалось выше, часто сколиозу сопутствует плоскостопие. В таком случае, показан жесткий массаж подошвенной поверхности стоп и большеберцовых мышц. Массаж при сколиозе у детей желательно проводить курсами, каждые полгода. Один курс включает в себя от 10 до 20 процедур. Массаж при сколиозе рекомендуют начинать с 15-20 минут за один сеанс, а затем длительность процедуры увеличивают до 45-60 минут.

Массаж при сколиозе у детей в нашем центре

Массаж при сколиозе у детей в нашем центре проводят лучшие специалисты. Преимущества в проведении массажа ребенку со сколиозом в нашем лечебно-диагностическом центре:

Массаж выполняется высококвалифицированными специалистами, которые имеют большой опыт работы;
При проведении массажа ребенку наши специалисты находят индивидуальный подход к каждому;
Массаж выполняется в комфортных условиях для ребенка и приносит ему лишь положительные эмоции;
График выполнения процедур составляется в индивидуальном порядке, учитывая удобное для вас время.

Важно, чтобы массаж при сколиозе у детей выполнял опытный специалист. Именно тогда можно добиться хороших результатов. Правильно выполняя массаж ребенку, мы добиваемся улучшения общего физического состояния ребенка, приводим в тонус мышечный каркас, укрепляем костный скелет, уменьшаем выраженность сколиоза или полностью его ликвидируем (если сколиоз на начальных стадиях).

Кроме того, правильно проведенный массаж при сколиозе у детей благоприятно влияет на:

Нервную систему, уменьшая ее возбудимость;
Кровеносную систему, так как приводит к ускорению кровотока;
Суставы и связки, благодаря улучшению кровоснабжения данных структур;
Обмен веществ (улучшая его);
Кожу, так как приводит к улучшению работы потовых, сальных желез.

Детский массаж
Детский массажист
Массаж ног для детей
Массаж при пупочной грыже у детей
Лечебный детский массаж

Ответ врача:
Без очной консультации довать советы о необходимости операции, по крайней мере, не профессионально! Единственное, что можно отметить, если диагноз потавлен верно, декомпенсация любого заболевания говорит о крайней степени, требующей радикального лечения. Для более подробной консультации, полного осмотра и анамнеза обратитесь к детскому оториноларингологу!

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, детский массаж при сколиозе. Массажист. Ещё 4…

3 отзыва из 343 все отзывы

Район: Динамо, Петровский парк. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Детский массаж при сколиозе: 2400 руб. / ч

Массаж: 2400-2700 руб. / ч (Массаж для женщин от 2400 руб, мужчинам от 2600 руб./час)

Выезд: от 1000 руб. / выезд (Стоимость выезда варьируется в зависимости от удаленности)

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, детский массаж при сколиозе. Массажист. Ещё 9…

3 отзыва из 160 все отзывы

Район: Люберцы. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Массаж: 2000-4000 руб. / ч (Физиотерапевтические лечение с выездом на дом – от 3000 руб.)

Выезд: 1000-3000 руб. / выезд (В пределах МКАД – 1000-2000 руб.
За пределами МКАД – по договоренности)

Услуги: остеопатический массаж, массаж при остеохондрозе и сколиозе, детский массаж при сколиозе, сегментарный массаж, рефлексотерапия. Мануальный терапевт.

Выезжаю при острой боли по срочному вызову!
Медицинская практика более 30 лет.В лечении использую как классические методы,так и признанные методики китайской медицины,контактные и бесконтактные техники остеопатии, а также авторские методики собственных разработок.
Безболезненное лечение позвоночника:

безоперационное лечение грыж и протрузий;
корешковый синдром;
остеохондроз;

болевой синдром;
защемление нервов;
радикулопатии;
миозиты;
ишиас;
головные боли.

Выезд: Юго-Восток, Юг, Юго-Запад, Косино.

Детский массаж при сколиозе: 3500-4500 руб. / усл. (В каждом случаи цена индивидуальна. Цена обозначена с учетом выезда к пациенту.)

Мануальная терапия: 3500-5000 руб. / усл. (Цена зависит от степени запущенности, стадии заболевания и сопутствующих патологий. Цена обозначена с учетом выезда к пациенту.)

Остеопатический массаж: 3500-5000 руб. / усл. (Цена зависит от степени запущенности, стадии заболевания и сопутствующих патологий. Цена обозначена с учетом выезда к пациенту.)

Массаж при остеохондрозе и сколиозе: 3500-5000 руб. / усл. (Цена зависит от степени запущенности, стадии заболевания и сопутствующих патологий. Цена обозначена с учетом выезда к пациенту.)

Развитие технологий сказывается на здоровье подрастающего поколения не лучшим образом. Малоподвижный образ жизни из-за сидения за компьютером и перед телевизором вместо активных игр вызвают появление такого заболевания, как сколиоз. Основной причиной является слабость мышц спины, которые оказываются не способными удерживать позвоночник в правильном положении, из-за чего он искривляется. По статистике, к 16-ти годам более половины подростков страдают этим заболеванием.

Чем поможет массаж?

Сколиоз вызывает не только проблемы с осанкой. При искривлениях изменяется нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат, появляются проблемы с кровообращением, дыхательной системой, затрудняется работа внутренних органов. Чтобы снизить нагрузку на организм или вовсе избавиться от сколиоза, врачи рекомендуют специальный лечебный массаж. Он полезен для:

Нервной системы — успокаивает возбудимость, снимает болевые ощущения.
Кровеносных сосудов и сердца — ускоряет движение жидкостей в организме.
Обмена веществ — благотворно влияет на выработку и поглощение необходимых секреторных элементов.

Суставов и связок — повышает их эластичность благодаря лучшему поступлению кислорода.
Кожи — активизирует работу желез, помогает обновлению верхнего эпителия.

Ребенок должен находиться в удобном для него положении — это позволит максимально расслабить мышцы.
Нужно попросить его, по возможности, лежать неподвижно.
Используются три этапа: разогрев, непосредственно массаж, расслабляющее завершение.

Специалисты выделяют несколько подвидов заболевания. По степени тяжести его делят на четыре ступени: на первой позвоночник искривлен не более чем на 10 градусов, на последней — более чем на 50. В зависимости от формы деформации выделяют С- и S-образный сколиоз.

Обычно первые признаки искривления позвоночника проявляются у детей после пяти лет. Это именно тот возраст, когда они начинают проводить много времени в малоподвижном положении — за компьютером или за партой в подготовительных группах. Наибольшую эффективность будет иметь лечение в возрасте от 5 до 12 лет. После этого придать позвоночнику правильную форму будет намного сложнее. Коррекция с помощью массажа от сколиоза у детей происходит по такому принципу:

Лежа на животе: расслабляющие движения в грудном отделе, после этого — растирания и вибрации, затем те же манипуляции переходят в поясничный отдел.
На боку: растягивание поддерживающих мышц с необходимой стороны.
На животе: манипуляции в поясничном отделе и подлопаточной зоне.

На спине: расслабляющий массаж грудной поверхности.
Завершающий этап: поглаживающие движения вдоль линии позвоночника.

В зависимости от подвида заболевания могут варьироваться движения массажиста, но структура процедуры примерно одинакова во всех случаях. Необходимо также помнить о том, что существуют противопоказания для проведения массажа при искривлении позвоночника:

заболевания сердца, кровеносных сосудов и лимфоузлов;
высыпания и повреждения на коже;
патологии нервной системы;

туберкулез;
ОРЗ и другие инфекционные заболевания.

Несмотря на то, что сколиоз лучше поддается лечению до того, как опорно-двигательная система ребенка полностью сформируется, облегчить его состояние можно и на более поздних этапах. Профессиональные сеансы массажа окажут поддерживающую терапию и значительно снизят нагрузку на позвоночник и внутренние органы.

Многолетний опыт работы по различным направлениям массажа для детей разного возраста.
Наличие дипломов и сертификатов, подтверждающих уровень профессионализма.
Приемлемые цены, которые никогда не превысят качество услуг.

Внимание и вежливость работников центра.
Персональный подход к каждому клиенту.

Вы останетесь довольны качеством наших процедур, а ваш малыш гарантированно получит профессиональную помощь и, как результат, прекрасную осанку. А убедиться в том, что стоимость наших услуг более чем демократичная, вы можете, заглянув в прайс-лист.

Сколиоз – патология, в ходе которой происходит нарушение нормального положения позвоночника. От обычного искривления заболевание отличает прогрессирующее течение, хотя методики консервативной терапии почти не отличаются.

Польза массажа при сколиозе

Массаж при сколиозе у детей школьного возраста и дошкольников – надежный инструмент комплексного воздействия на позвоночник, помогающий:

улучшить кровообращение и ток лимфы;
повысить общий тонус организма;
укрепить мышцы;
устранить боль и другие неприятные симптомы;
купировать развитие сколиоза и восстановить правильное положение позвонков.

Это серьезная лечебная процедура, которая требует профессионального подхода.

Показания и противопоказания к массажу

Цель массажа – восстановление физиологического положения позвоночного столба и уменьшение дуги искривлений.

В норме позвоночник имеет физиологические изгибы – это проявление эволюционного приспособления организма к прямохождению. Но когда позвонки находятся в искривленном положении, их амортизационная способность снижается.

Причиной развития сколиоза могут быть:

травмы;
врожденные патологии опорно-двигательной системы;
приобретенные заболевания.

В 80% случаев причину проблемы обнаружить невозможно, поэтому сколиоз считают идиопатическим. Рассматривать причины нужно для выбора правильной техники массажа, которая не должна привести к усугублению состояния.

У детей риск развития сколиоза очень высок. Их костная система находится в непрерывном процессе развития, у некоторых бывают резкие скачки роста. Во время учебы в школе ребенок много времени проводит в сидячем положении, зачастую принимает позу с нарушением осанки. Ценой этого становится формирование мышечных блоков и зажим нервных окончаний. Поэтому детский массаж при сколиозе в профилактических целях рекомендуется делать регулярно.

Массаж полезен не для всех: существуют факторы, которые препятствуют мануальному воздействию:

любые патологии в острой форме, включая простуду;
серьезные соматические заболевания;
психические нарушения;
повреждение кожи в месте воздействия, дерматологические болезни.

Не рекомендуется прибегать к процедурам массажа при сильном болевом синдроме. Перед тем как доверить спину специалисту нужно пройти обследование и получить назначение, в котором будут четко прописаны рекомендации относительно техники в зависимости от стадии и формы болезни.

Особенности детского массажа

Сколиоз – прогрессирующий процесс. Клиническая картина пациентов может отличаться в зависимости от выраженности симптомов и угла искривления позвоночного столба.

На 1 стадии неприятные ощущения практически отсутствуют, 2 степень характеризуется незначительным дискомфортом, на последних стадиях для восстановления состояния требуется хирургическое вмешательство.

Цель и методика лечебного массажа отличается в зависимости от стадии.

Массаж при сколиозе 1-2 степени у детей необходим для укрепления мышечной системы, особенно в области спины и груди. Для этого массажист использует техники: поглаживание, разминание, похлопывание, вибрацию. При первой стадии сколиоза курсы массажа необходимо проводить раз в полгода курсом до 10-12 процедур. В остальное время результат можно поддерживать при помощи лечебной физкультуры, плавания.
На второй стадии искривления позвоночного столба вибрация исключается. Специалист стимулирует мускулатуру, возвращает тонус или снимает зажимы. На разных участках спины может потребоваться особое воздействие. Поэтому спину нужно образно разделить на 4 сектора. Сначала следует обработать область грудины (по очереди – вогнутую и выпуклую часть), а затем поясничный отдел. Для восстановления самочувствия нужно проводить курсы по 25 процедур каждые 3-4 месяца. Уменьшение продолжительности курса снижает его результативность, поэтому попытки сократить стоимость лечения могут привести к отсутствию результата.
На третьей стадии развития патологического процесса массаж спины ребенку при сколиозе может быть противопоказан. В это время происходит поражение нервных окончаний, поэтому любое интенсивное воздействие может быть фатальным. Прибегать к массажу в этом случае можно только по назначению врача. Процедуры в домашних условиях нежелательны.
На последней, четвертой стадии массаж входит в реабилитационный комплекс при восстановлении после хирургического вмешательства.

Детский сколиоз обнаруживается часто, но лечится он намного проще, чем у взрослых. В возрасте до 14-15 лет опорно-двигательная система хорошо отзывается на мануальное воздействие. Если причина не заключается в серьезных патологиях мышц, костей, суставов и соединительной ткани, самочувствие быстро восстанавливается.

Методика массажа при сколиозе у детей в домашних условиях выполняется следующим образом:

при помощи поглаживания мышцы спины расслабляются;
чередование вибрации, растирания и разминания для улучшения кровообращения и оттока лимфы;
обработка области подвздошного гребня;
расслабляющее поглаживание спины;
обработка грудной области и ребер спереди.

Изучить технику подробно можно на тематическом видео.

В зависимости от симптомов и других факторов схема массажа меняется. Например, устранение мышечного зажима на выпуклых и вогнутых участках спины требует особого подхода:

при искривлениях разных участков позвоночника необходимы разные техники воздействия;
при выборе приемов нужно учитывать степень напряжения мышц;
при болевом синдроме нужно применять рефлекторный массаж.

На выбор техники влияет возраст пациента: массаж при сколиозе ребенку 10-12 лет будет отличаться от процедуры для малыша 5-6 лет.

В среднем массаж занимает 30-40 минут. При этом первые сеансы должны протекать быстрее, воздействие должно быть минимальным. Отсутствие боли во время и после массажа – хороший признак, свидетельствующий о том, что техника применяется правильно.

После проведенных манипуляций ребенок должен полежать 10-12 минут для полного расслабления.

Эффективность массажа при лечении сколиоза

Массаж является одним из самых действенных методов борьбы со сколиозом, наряду с плаванием, лечебной физкультурой, здоровым образом жизни.

Для поддержания достигнутого результата ребенок должен отказаться от ношения тяжестей, сохранять осанку во время школьных занятий. Полезен сон на ортопедическом матрасе с правильно подобранной подушкой.

Массаж – это сложная ортопедическая процедура, которая способна быстро восстановить здоровье. Но для этого необходимо, чтобы манипуляции выполнял квалифицированный специалист. Пациент школьного или дошкольного возраста должен понимать степень важности соблюдения рекомендаций врача.

Сколиоз – проблема из детства. Но боковое искривление позвоночника может появиться и у взрослого, если его мышечный корсет вокруг позвоночного столба слаб. Прогрессированию заболевания способствует подъёмы и ношение тяжестей. В такой ситуации сколиоз элементарно возникает даже у взрослого.

Решить проблему можно консервативно и оперативно. Первый способ предпочтителен и прекрасно работает при сколиозе I–III степени. Для исправления проблемы применяется лечебная гимнастика, специальные упражнения, направленные на наращивание мышечного корсета вокруг позвоночника. Хорошие результаты показывает массаж при сколиозе.

Сколиоз: причины болезни

Причины бокового искривления позвоночника просты и банальны. Мы их все знаем, но ленимся обратить внимание, прикрываясь крайней загруженностью или усталостью:

ребёнок не следит за своей осанкой (горбится, делая уроки; опирается на один локоть, сидя за столом);
неправильно оборудованное рабочее/учебное место (слишком высокий или низкий стул, ноги не касаются пола);
ношение тяжестей на одном плече (для школьника оптимальный вариант учебной сумки – рюкзак, надеваемый на оба плеча);
занятие несимметричными видами спорта в детском и юношеском возрасте.

Ещё одна причина – врождённые патологии, в частности рахит.

Почему позвоночник начинает искривляться вбок? Вокруг позвоночного столба располагаются мышцы. Если человек не нагружает себя физически и не делает даже элементарную зарядку, эти мышцы слабеют и не могут служить надёжной поддержкой позвоночнику. Для детей это особенно важно, так как они быстро растут, при этом их кости ещё недостаточно прочны, чтобы выдерживать рост и вес. Если мышцы, поддерживающие позвоночник, неразвиты, болезнь не заставит себя долго ждать.

Дополнительным фактором выступает нерациональное питание ребёнка – патологическая нехватка в рационе продуктов, богатых кальцием и фосфором.

Чем хорош массаж для ребёнка

Нужно понимать, что работа массажиста не заменит самостоятельную гимнастику, плавание и любую другую активность детского организма. Помните, чем больше ваш ребёнок сидит, тем хуже чувствует себя его позвоночник. Для растущего организма очень важно как можно больше двигаться, познавая окружающий мир. Массаж при сколиозе у детей направлен на решение нескольких задач:

Расслабление мышц со стороны выгиба позвоночника.
Усиление тонуса мышц со стороны прогиба.
Разработка мышц пресса.
Усиление кровообращения.
Стимулирование нервной системы.

Как и любая лечебная процедура, массаж имеет противопоказания. С особой осторожностью нужно делать его детям. Их неокрепший организм может непредсказуемо отреагировать на действия массажиста. Любые массажные процедуры запрещены при таких патологиях:

заболевания нервной системы;
гемофилия;
ИБС;
простуда и грипп (ОРЗ, ОРВИ);
тошнота;
туберкулёз лёгких в активной форме.

Детский массаж при сколиозе можно доверить только профессионалу, чей уровень знаний подтверждён соответствующим сертификатом. Также желательно обратить внимание на отзывы. Как показывает практика, к массажисту, о котором никто ничего не знает, лучше не обращаться.

Техника проведения массажа ребёнку и взрослому почти не различаются. Разве что усилие, прикладываемое к мышцам и позвоночнику у взрослого намного больше, чем у ребёнка. Родителям полезно присутствовать на сеансах с блокнотом и ручкой, чтобы записать действия массажиста и их порядок. В дальнейшем такой массаж можно будет делать в домашней обстановке самостоятельно. Порядок процедуры следующий:

Массаж спины при сколиозе начинают с правильного положения больного. Его укладывают на кушетку лицом вниз и просят максимально расслабить все мышцы.
Желательно, чтобы пациент не двигался во время сеанса.
Проводится разогрев области воздействия, затем собственно массаж и расслабление при помощи поглаживания и лёгких похлопываний.

Обязательно прорабатываются широчайшие мышцы. В приоритете – расслабление выпуклой стороны и тонизирование вогнутой. Переусердствовать нельзя, так как мышцы должны быть проработаны симметрично.

Массаж при сколиозе – это не только работа с проблемной зоной.

При поясничном сколиозе обязательно обрабатываются ноги и ягодицы пациента. Пристальное внимание обращается на конечность, со стороны которой находится выпуклость. Последовательность массирования ноги следующая: идём сверху вниз по задней поверхности начиная с бедра через колено и икроножную мышцу к стопе. Обратно идём по передней поверхности вверх в обратном порядке.

Такой вид массажа связан с биологически активными точками. Его действие основано на том, что выбранные точки напрямую взаимодействуют с органами, на которые боковое искривление позвоночного столба действует отрицательно (сдавливает). Техника сегментарного массажа включает в себя:

прямую вибрацию (проводится ребром ладони в области патологии);
косвенную вибрацию (доступна только в лечебных учреждениях);
сверление (работают 2, 3 или 4 пальца, со смещением, кожа затем растирается);
сотрясение таза (цель – постепенное выправление позвоночника в поясничном отделе при сколиозе II степени).

Гимнастика при искривлении позвоночника

Лечебная гимнастика применяется практически при всех заболеваниях позвоночника. Сколиоз не исключение. Её назначают на всех стадиях заболевания, однако наибольший эффект она даёт на I и II стадии.

Без наблюдения врача или тренера рекомендуется делать лишь базовый набор упражнений, который в случае неправильного выполнения не принесёт значительного вреда спине больного. Основные рекомендации:

Нагрузка на позвоночник даётся постепенно. Любая боль – повод прервать занятия и обсудить с врачом, почему так произошло.
Длительность ежедневных тренировок напрямую зависит от самочувствия пациента. Чем лучше он чувствует себя, тем дольше можно тренироваться.
Длительное висение на турнике не рекомендуется. Оптимальный вариант – пассивное вытяжение.
Запрещены все упражнения, скручивающие позвоночник.

Любая гимнастика обязательно начинается разогреванием (разминкой). Затем следуют упражнения и заключительная часть. Очень важна правильная осанка. Все упражнения делаются с максимально ровной спиной и спокойным дыханием.

Очень полезны для спины при любых формах искривления занятия на фитболе. Этот гимнастический снаряд положительно влияет на все группы мышц, включая корсет вокруг позвоночного столба.

Самое простое упражнение на фитболе при сколиозе – удерживать равновесие, сидя на мяче. Этот гимнастический снаряд полезен не только детям и взрослым, но и грудничкам. И не забудьте, что перед заниматиями, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом!

Лечение сколиоза: делаем всё в комплексе

Нужно знать, что только одним массажем сколиоз не исправишь. Как уже упоминалось выше, чем больше вы будете двигаться, тем лучше будет вам и вашему позвоночнику. Однако самолечение и самостоятельный подбор упражнений для гимнастики исключён. Консультация и обследование у специалиста (хирург, вертебролог, травматолог) необходима. Они объяснят, что нужно именно вашему позвоночнику.

Обычно это восполняющая терапия (микро-, макроэлементы, витамины), обезболивающие, если требуется (НПВП орально и наружно в виде мазей или гелей), лечебная гимнастика (ЛФК) и спорт (нагрузки и упражнения подбираются строго индивидуально). Лечебный массаж при сколиозе – прекрасное дополнение к этому. Но полагаться исключительно на него не стоит.

Читайте также: