Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника отзывы

Какой массаж помогает при остеохондрозе? Рассказываю свою историю лечения шейного остеохондроза! Очень хочу быть полезной всем-всем, кого одолевает этот недуг.

Всем привет) Недавно нашла эту ветку здесь и теперь не могу не написать в ней отзыв.

Немного про мой остеохондроз(((

Проблема остеохондроза впервые проявила себя давненько. С тех пор примерно раз в год, по осени, я ощущала обострения. Как только - так сразу отправлялась к невропатологу за стандартным рецептом. И, почему-то всегда наивно полагала, что это максимум. Врач до меня не старался донести доходчиво суть моей болезни и возможные последствия. Только дополнительно рекомендовал добавить спорт. Но спорт и так был в моей жизни. Это уже потом я поняла, что он был не совсем подходящим((( В целом, образа и ритма жизни существенно я не меняла. Как максимум могла чуть больше отдыхать.

Однако в конце октября прошлого года болезнь "ударила" по мне более резко и остро. Вот такой набор состояний в последствие я испытывала много месяцев подряд, снова проходя медикаментозное лечение по назначению врача:

- я могла потерять сознание

- в ШВЗ у меня были сильнейшие мышечные зажимы

- иногда боль распространялась и на грудной отдел, а также под лопатки

- немели руки и частично лицо

- ухудшились психические процессы (память, концентрация внимания, речь)

. Рецепты сменяли один другой, как, собственно, и врачи - толку было немного. Не то чтобы совсем безрезультатно. От некоторых препаратов все же я ощущала эффект, но в сравнении с методами лечения, которые мне открылись потом - это оказалась полная ерунда.

Сейчас я четко знаю, что максимально положительный эффект дает лишь физическая реабилитация. Сюда я отношу:

- гигиена распорядка дня, т.е. чередование труда и отдыха

- не засиживаться в однообразном положении, делать перерывы на небольшую разминку

- побольше двигаться (заниматься физкультурой, побольше ходить, делать утреннюю зарядку)

- попробовать приобщиться к таким видам спорта как: стретчинг, йога, пилатес

- посещать сеансы массажа

Говорить буду, как вы уже догадались о массаже

Какие важные моменты я могу назвать относительно массажа:

- массаж нежелательно делать в период обострения ( а если и делать, то совсем легкий)

- во время массажа, особенно на первых стадиях противопоказаны физические нагрузки с отягощением

- нужно держать под контролем давление

- массаж должен быть общим, а также разнообразным. Первые сеансы массажа должны быть легкими, расслабляющими.

- после массажа не должно оставаться гематом

К какому массажисту направиться? Здесь есть два варианта: плановый массаж в поликлинике или же частные специалисты. Я посещаю и частного и клинического массажиста. В наших реалиях клинический массаж сильно отличается от платного. Но я им не пренебрегаю. Его можно делать бесплатно, курсом №10 каждый сезон, если вовремя брать направление у семейного врача. По большому счету, если болезнь не обостряется, то возможно и такого массажа будет достаточно.

Платный массаж. Найти хорошего специалиста даже за деньги не так-то просто. Мне повезло со второго раза. Первый раз я попала к девушке, которая просто догадалась уйти из местной поликлиники и вести деятельность частным образом. Набор техник у нее был скудноват. А вот по времени один сеанс длился в 2 раза дольше - 40 минут. Мышечное напряжение она мне не сняла ни разу((( Также не удалось установить адекватный график. По классике лечебный массаж делается через день 10-15 сеансов. У нас так не выходило встречаться по ее вине(((

Второй массажист, которого я нашла меня просто покорил! От этого я буду отталкиваться в своем рассказе дальше.

Итак, позвольте дать несколько советов при выборе специалиста:

- выбирайте массажиста с хорошими отзывами

- у массажиста должен быть сертификат с хороших и действующих обучающих курсов, а также мед.образование

- специалист должен владеть разнообразными техниками и работать со всеми зонами тела

- знать основы мануальной терапии ( только пожалуйста, не дедушка знахарь-костоправ. от таких нужно бежать без оглядки)

- у мастера должны быть стерильные и комфортные условия

Разумеется вас должно все устраивать, чтобы вы ходили на сеансы с толком и в удовольствие.

Мой удачный опыт лечебного массажа

Начали мы с визуального обследования. У меня выявилась слабость мышц не только в ШВЗ, но и в грудном отделе и в лопаточной зоне. Также констатировали отечность, т.н. холку и отложение остеофитов.

Для меня было неприятным удивлением узнать то, что остеофиты активно образуются во время приема ( а также уколов) хондропротекторов. А также они усугубляют мышечную функцию.

Вдаваться в подробности не буду, почитайте об этом самостоятельно.

Вердикт массажиста - 15 сеансов массажа каждый день или через день. Я согласилась ходить каждый день, т.к. терпеть эту болезнь было невыносимо, а противопоказаний не было.

Массажист составил для меня лечебную программу из разных видов и техник массажа. За 15 сеансов я прошла такие этапы:

Занимались не только шеей. Всей спиной полностью.Заниматься только одной зоной бессмысленно и неэффективно. Массажист мне попался с довольно лояльными ценами. Поэтому сказать, что мне добавили побольше услуг лишь бы больше на мне заработать я не могу. Также каждый 3й сеанс мы проводили точечный массаж стоп (по 5 мин. каждую). Это включает почки. Улучшает процесс очищения организма.

После каждого сеанса мне предлагалось выпить чистой воды или травяной чай с медом. Это, конечно, не наша культура. Восточная. Но мне эта традиция понравилась и показалась не лишенной смысла.

Каждый сеанс длился 50 мин. Полегчало мне уже на 2м. Я дошла домой без единого спазма. Наконец-то.

После каждого сеанса мне безумно хотелось спать. Массажист посоветовал не игнорировать это желание. Так что я приходила домой и заваливалась спать. Спала по 3-3,5 часа.

После 5 сеанса я уже чувствовала себя просто идеально.

Пожалуй в этот момент меня отпустило чувство тревоги, полностью прекратились ПА, я окончательно перестала бояться бывать в людных местах. Мой организм восстанавливался без таблеток. Наконец-то у меня наладилось здоровье по всем фронтам. Я наконец-то смогла свободно планировать какие-то события в своей жизни и т.п. (Кто пребывал в подобном состоянии, тот поймет).

Важно. После массажа нужно хорошенько укутаться, чтобы не переохладить мышцы и не нивелировать эффект.

По окончании курса договорились о профилактическом массаже раз в неделю. Работа у меня все таки сидячая и без должной профилактики болезни новое обострение неизбежно.

Уже во время массажа я отказалась от всех лекарств, которые прописывают при остеохондрозе, ВСД, ПА, неврозе и всего прочего, что сопутствует. Я наконец-то поняла насколько одни бесполезны, а другие стали просто не нужны. Все дело в образе жизни и своем отношении к организму! Так что берегите себя!

Лечебный массаж разумеется рекомендую!

а также рекомендую эффективные гармонизирующие и укрепляющие физические упражнения , которые мне помогли укрепить спину в кратчайшие сроки.

Остеохондроз можно назвать болезнью современного человека, пять человек из шести знакомы с этой проблемой. Вызвано заболеванием малоподвижным образом жизни и сопровождается болезненными ощущениями (дорсалгией). Боль может исходить не только из локальной зоны, но и распространяться на соседние органы.

Причины и симптомы остеохондроза

Дистрофическое заболевание позвоночника возникает по причине недостаточного кровоснабжения элементов двигательного сегмента. Инволюционные процессы затрагивают всю опорно-двигательную систему.

Что способствует развитию остеохондроза:

Физические и статодинамические (длительное пребывание в одном положении) нагрузки на позвоночник;
Долгое пребывание в неанатомических позах;
Врожденная предрасположенность;
Искривления;
Слабость паравертебральных (околопозвоночных) мышц, вызванная слабо развитым мышечным корсетом.

Спровоцировать остеохондроз могут такие заболевания, как межреберная невралгия, люмбалгия, сакралгия и другие патологии.

Благодаря всем вышеописанным факторам позвоночник начинает стареть и утрачивать свои функции. Это проявляется в том, что:

Фибро-хрящевые образования теряют эластичность;
Деформируются и усыхают дугоотростчатые суставы;
Снижается способность всех элементов позвоночника впитывать воду;
Фиброзное кольцо растягивается, расслаивается, становится мягким и начинает выпячиваться.

При остеохондрозе замедляются обменные процессы, это ведет к хронической недостаточности кровоснабжения спинного мозга.

Остеохондроз шейно-воротниковой зоны

Изменения в шейном отделе ведут к развитию остеохондроза. Этой болезни характерны следующие симптомы:

Резкие боли в зоне затылочного бугра, резкие прострелы;
Характерный наклон головы в сторону или слегка назад;
Онемение рук в ночное время;
Головокружение;
Напряжения шейных мышц;
Холодение в области плеч (периартрит).

Грудной остеохондроз

Встречается не так часто, как шейный или поясничный остеохондроз. Сильно беспокоивших болей не возникает, так как позвоночный столб в грудном отделе менее подвижный.

Болевые ощущения низкой интенсивности в грудном отделе;
Острая боль, отдающая в область грудины и лопатки.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Болезнь развивается на поясничном уровне и является более распространенной разновидностью остеохондроза.

Поясничные прострелы;
Скованность и напряжение мышц;
Боли, отдающие в ягодицу, ногу.

Массаж как метод лечения и профилактики остеохондроза

После диагностики остеохондроза, определения вида и тяжести протекания болезни назначается лечение. При тяжелых стадиях применяется хирургический метод, при легких – консервативное лечение.

Дать положительный результат и динамику в лечении может только комплексная терапия, включающая медикаментозное лечение, физиопроцедуры, аппаратные процедуры, сеансы массажа.

Какой тип массажа можно делать в каждом отдельном случае, решает врач-ортопед или невропатолог.

При данном заболевании применяется массаж:

Классический;
Точечный;
Мануальная терапия;
Самомассаж.

Когда нельзя делать массаж при остеохондрозе

Какие есть запреты к проведению массажных процедур со стороны сердечно-сосудистых заболеваний:

Миокард, ревматизм (активные фазы);
Пороки сердца;
Нарушения кровообращения;
Стенокардия;
Закупорка кровеносных сосудов;
Расширение аорты;
Повышенное АД;
Проблемы с мозговым кровообращением;
Атеросклероз;
Варикоз;
Поражение периферических артерий;
Лимфаденит;
Воспаление стенок сосудов.

Также нельзя проводить массаж:

При воспалительных процессах в спинном мозгу;
При опухолях;
При расстройствах с психикой;
В период обострения болезней;
При грибковых поражениях кожи и других воспалительных процессах на коже.

Техника лечебного массажа при остеохондрозе позвоночника

Массаж данной зоны может выполнять на стуле и, лежа на кушетке.

Каждый сеанс начинается с подготовительного этапа, это поверхностные поглаживания первые 3 – 4 минуты. При проблемах шеи движения проводятся от лопаток по направлению к шее и далее к плечам. Поглаживающая скользящая техника в дальнейшем сменяется разминанием и потряхиваниями.

Основные принципы массажа шейно-воротниковой зоны:

Каждое активное движение должно чередоваться с расслабляющим поглаживанием;
Массажные движения производятся по направлению от головы вниз.

При остеохондрозе шеи делается массаж шеи, лопаток и надплечий из положения, лежа или сидя. Пациент может сидеть, облокотившись на спинку стула и положив голову на руки.

Виды и последовательность массажных движений при массаже шейного отдела:

Поглаживания от головы по поверхности шеи вниз – 10 движений;
Выжимания пальцами – 4 раза (при острых приступах не производятся);
Разминающие движения ребром ладони;
Выжимающие движения;
Поглаживания – 7 раз.

Далее переходят к области надплечий: поглаживания, выживания в течение 2 минут. Затем массируется шейный отдел. Каждое действие производится по 6 раз.

К массажу поясницы приступают только после массирования всей поверхности спины, ягодиц, бедер.

Подушечками пальцев и ладошкой производятся поглаживающие скользящие движения. Цель – убрать напряжение с мышц;
Растирающие движения ребром ладошки или мягкими подушечками пальцев, действия направлены на усиление кровообращения и разогрева мышечной ткани. Движения производятся по кругу, спирали, поперек;
Основная активная часть массажа. Разминающие движения, направленные на усиление лимфооттока и улучшение кровообращения. Большим и указательным пальцами массажист производит оттягивание, сдавливание и сжимание мышц;
Вибрационные движения. Производятся с разной амплитудой, цель – повысить тонус вялой мышечной ткани и устранить напряжения с сильных мышц;
Заключительный этап массажа производится также, как и подготовительный. Движения легкие, успокаивающие, расслабляющие.

В период остеохондроза грудного отдела массаж назначается редко. В стадии ремиссии его начинают проводить на 4 день. 2-3 первых массажа проводятся по щадящей схеме, так как жесткие стимулирующие действия могут вызвать болевой синдром. При проведении процедур учитывается возраст: у молодых людей акцент делается на мышцы, у людей пожилых – действия направлены на остистые отростки.

При остеохондрозе грудного отдела массируется шейно-воротниковая зона, так как при развитии остеохондроза груди, как правило, поражаются и затылочные нервы. Часто боли отдаются в руки, поэтому производится массаж также верхних конечностей.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе

Для смягчения симптомов остеохондроза может применяться точечный массаж. Воздействию подлежать болезненные акупунктурные точки. Массаж производится большим, указательным или средним пальцами по круговым движениям, используется такой прием, как воздействие ногтем (укол, вонзание).

Каждая точка массируется около 2 минут. Сила и интенсивность надавливания производятся по нарастающей и наоборот.

Сильные активные воздействия ведут к успокоению, такой массаж проводят до 5 минут;
Движения средней силы отличаются успокаивающим эффектом, время воздействия около 2 минут;
Слабые движения оказывают расслабляющее действие, проводятся 30 секунд. Этот прием используется крайне редко.

Самомассаж при остеохондрозе шеи

Снять чувство усталости, дискомфорт в области шейно-воротниковой зоны помогает самомассаж. При регулярных сеансах можно значительно улучшить самочувствие и снять симптомы воспаления. Производится процедура, сидя или стоя.

При положении, сидя, необходимо прислониться к спинке кресла, локтями отереться на подлокотники. При положении, стоя, надо занять удобную позу, чтобы нагрузка равномерно распределялась на обе ноги.

При самомассаже выполняются поглаживающие, растирающие и разминающие движения.

Поглаживания. Ладонями по направлению от мочек ушей вдоль шеи вниз к ключице производят медленные поглаживания без нажима. Цель – снять напряжение. Это движение производят обеими руками сразу или поочередно;
Растирания. Производятся круговыми или зигзагообразными движениями от затылочной области к лопаточной. Можно представить, что позвоночник – это ствол дерева, и надо нарисовать веточки. Самые болевые участки можно проработать с большим нажимом кругообразными движениями;
Разминания. Мышечная ткань уже разогрелась, и можно разминать предплечья путем интенсивных щипков с одновременным смещением кожи. Эти движения удобно производить правой рукой на левом предплечье и наоборот;
Вибрация или похлопывания. Производятся движения сразу двумя руками легкими хлопками по поверхности плеч. Цель движения – создать легкую вибрацию мышц;
Выжимания или давящие движения. Прием выполняется ребром ладошки со стороны большого пальца по направлению от затылочной области к надплечью.

Усилить эффект самомассажа можно акупунктурной техникой, применив специальные массажеры (аппликаторы, роликовые приспособления, вибромассажеры).

Длительность процедуры, сколько сеансов рекомендуется

Первые сеансы массажа при остеохондрозе проводятся в щадящей форме, длительность 1-2 массажа составляет до 7 минут, продолжительность последующих процедур увеличивается до 15 минут. В стадиях ремиссии рекомендуется проводить по 8-10 сеансов дважды в год.

Максимальный курс акупунктурного массажа 12 процедур. Такой вид массажа можно проводить каждый месяц.

Наибольший результат в лечении остеохондроза спины дает комплексное лечение. Одновременно с массажем рекомендуется ходить на физиопроцедуры, в частности, электрофорез и импульсную терапию. Какие процедуры будут наиболее эффективными, зависит от стадии заболевания и присутствующих симптомов.

Общие мнения о массаже

Евгений Бузанов

массаж можно делать, но без вправления позвонков, или сильного нажатия на них, помогает, по крайней мере мышцы в тонусе и если спазм есть то тоже снимает, но массажиста надо искать хорошего. Многие люди с грыжами делают массаж 2 раза в год перед обострениями и вобщем обострения не наступает как правило. Может коряво написал, но как то так. Знаю людей которых массаж на ноги поставил, правда это тогда, когда нервы зажаты спазмом мышц, что на мрт не видно.

osteopat03

Позвоночная грыжа- тяжелое заболевание позвоночника? ,как правило всех отделов Массаж это манипуляции на мягких тканях и помочь при заболеваниях костей не может В ЛУЧШЕМ СЛУЧАЕ МОЖЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ КАК ВСПОМОГАТЕЛЬНАЯ ПРОЦЕДУРА ПЕРЕД МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИЕЙ ПО СОГЛАСОВАНИЮ С ВРАЧОМ. Массаж шейного отдела может проводить только массажист с врачебным образованием.Неправильно проведенный массаж при грыже диска может привести к усилению спазма глубоких мышц и ухудшению состояния

Iren_n

Нестабильность ШОП! Здравствуйте! Мне 30 лет. У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника с сегментарной нестабильностью С2-С6.Началось все внезапно когда мне было 18 лет с резкого головокружения и понеслось….Понеслась по врачам с долгим обследованием, чувством жуткого страха что со мной происходит, через год мучений определи таки что это из-за проблем с шеей. Назначали массаж, физиопроцедуры. Улучшения были лишь незначительные. Чуть было не бросила институт.

После курса глубокого массажа шейно-воротниковой зоны наступило обострение, но какое то странное –ощущение что голове стало легче, но очень тянут все мышцы начиная от шеи и до пяток. Прочитала здесь на форуме, что массаж делать нельзя. Может у меня получается замкнутый круг- я делаю массаж,снимаю спазм мышц,разбиваю все блоки,а потом все снова начинается?

Мурочка

Может массажист был не талантливый? Техники массажа тоже ведь разные. От одного - боль и синяки, от другого - чувствуешь, как тепло переливается по телу и становится легче. Пробуйте разные процедуры, от чего-нибудь обязательно полегчает, тут всё индивидуально. Мне очень нравится циркулярный душ, бассейн, электрорефлексотерапия

Хорошие отзывы

вика1978

Моей сестре врач- рефлексотерапевт из египта вылечил грыжу за 2 сеанса, она шоке, 1,5 года ее лечили разные мануалы, пока знакомые не рассказали об этом докторе-волшебнике из египта. он единственный в россии делает массаж рики, сильнейший энергетический массаж, таких единицы в мире.

Его зовут Осим, он год в россии, приехал после того как вылечил парализованную девочку из россии, которая отдыхала с родителями в египте. родители ему сделали визу в россию, чтоб познакомить со своими докторами, которые сказали, что девочка никогда не будет ходить. он за 1 сеанс выправляет ноги, если одна короче другой

Ulenka

Это сново я=) Проходила 2 недели на массаж. Стало полегче, но каждый массаж по 600 р. ходила каждый день. Неделя прошла и опять какая-то диприсуха началась, шее полегче конечно, но все равно все тут же не уйдет надо заниматься. Решила сама собой заняться, про зарядки почитала на форуме и т.д.

Мне массаж после двух месяцев от обострения не вредил, только денег стало жалко. То есть когда острая фаза прошла, то можно. Полезно лежать пояснично-крестцовой областью на аппликаторах Кузнецова или даже носить массаж под одеждой, но не такие острые конечно. Зарядки разминки уровня подъёма ног к груди попеременно лёжа на спине.

Можно пробовать начинать тянуть спину сидя на стуле упереться руками в сиденье по бокам и приподнимаем торс выпрямляя руки, но экстремальные растяжки на станках вроде вредны. Исключить упражнения с прогибом в гиперлордоз.

Плохие отзывы

Тупее не бывает

Не колоться ничем, таблетки не пить, не мазать ничем, никаких массажей и никаких ЛФК. Всё это ухудшит ваше положение и уже ухудшило, врачей не слушать. Про грыжи свои и протрузии забыть. Больше ходить с параллельными стопами. Про всё остальное у меня уже нет сил каждому писать. Просмотрите последние темы, уверен вы всё найдёте, там случае такие же как и у вас.

Павел67

Если массаж и поможет, то ненадолго, а вот на неприятности нарваться можно. Я бы не стал рисковать.

roman.qpe

пальцы то немеют или током бьют? уж прислушайтесь к себе.. это важно массажисты и мануальщики ИМХО - ботва временное облегчение. мануальщик имеет смысл в случае, если что-то заклинило, а послезавтра нужно быть как огурчик и то толко при том, что именно этот мануальщик уже помогал а массажист только на стадии избавления от последних проявлений болезни ( я кстати в ней сейчас), т е когда расстояния между позонками нормальные, перекосов нет, мышечный корсет нормальный, подвижность всех суставов в норме, серьезных спазмов нет. в этом случае массажисто поможет добить оставшиеся .. спазмы.. но только небольшие..

anonim11

Больше всего беспокоит - почти полное снижение работоспособности при работе за компом. Я тут читаю, что при ОХ нельзя работать за компом больше 6ч в день, и каждые 2 часа делать разминку. Если я поработаю 2ч без перерыва, мне потом не помогает разминка.

Где-то через час за компом, у меня очень сильно затекает шея и перестает соображать голова. Упражнения особо не убирают проблемы. Так же бывает, что голова становится очень тяжелой, и ее хочется положить на подушку. После массажа к этим симптомам прибавилась еще тошнота.

В современных условиях от остеохондроза нередко страдают и молодые люди. Виной тому малоподвижный образ жизни, ведь даже свободное время мы часто проводим за компьютером — конечно же, сидя. Остеохондроз может доставить массу неприятных ощущений и заметно снизить качество жизни. К счастью, болезнь поддается симптоматическому лечению: сегодня для этого существует множество терапевтических решений.

Симптомы и причины остеохондроза

Остеохондроз — это дегенеративное поражение межпозвоночных дисков и прилегающей костной ткани. Он бывает шейным, грудным и поясничным — все зависит от участка позвоночника, в котором начались патологические изменения. При остеохондрозе страдает в первую очередь межпозвоночный диск. Из-за нарушения обменных процессов он деформируется и теряет упругость, а это приводит к тому, что уменьшается расстояние между позвонками и защемляются нервы, отходящие от спинного мозга. Результат — сильная боль, ограничение подвижности, быстрая утомляемость, изменение осанки, которое приводит к еще большему ухудшению ситуации.

Основная причина развития остеохондроза — несбалансированная и чрезмерная нагрузка на позвоночник, которая возникает, например, при наличии лишнего веса, при сидячей работе, иной необходимости подолгу находиться в неудобном положении. Остеохондроз может быть вызван плоскостопием или ежедневным ношением обуви на слишком высоком каблуке, сном на неудобном матрасе, а также слабостью мышечного корсета. Беременные женщины также находятся в группе риска.

Однако не всегда остеохондроз — результат прямой нагрузки на позвонки. Нередко это заболевание бывает вызвано нарушением обменных процессов, хронической интоксикацией, гормональными и аутоиммунными заболеваниями, дефицитом некоторых витаминов (в частности, D, C и витаминов группы В), травмами и, наконец, возрастными изменениями.

Симптомы остеохондроза во многом зависят от локализации источника заболевания. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника болезнь начинается с боли в шее и руках, головных болей и онемения пальцев. При остеохондрозе грудного отдела характерны следующие проявления: острая боль в спине, покалывание в груди, затрудненный вдох. Остеохондроз поясничного отдела сопровождается болью в нижней части спины и ногах, онемением ступней, наблюдаются также расстройства мочеполовой сферы — нарушения мочеиспускания, половая дисфункция у мужчин, неполадки в работе яичников у женщин.

С точки зрения традиционной китайской медицины, перечень проявлений заболевания дополняется следующими симптомами:

боль, отдающая в ягодицы или ноги;
тяжесть мышц и их скованность;
ощущение холода в спине;
ночное потоотделение;
жар в ладонях и ступнях;
шум в ушах;
боль внизу живота;
холод в конечностях и нехватка энергии;
острая боль, локализующаяся в каком-либо одном месте;
повышение температуры тела;
отечность в конечностях.

Пульс при этом может быть разным: от глубокого, нитевидного и медленного, до вибрирующего и частого. Симптомы, как и характер пульса, могут зависеть от первопричины заболевания.

Чаще всего люди замечают первые признаки остеохондроза примерно в 25 лет, но долгое время игнорируют их. Поэтому обычно к врачам обращаются пациенты в возрасте 30–35 лет, и у многих из них остеохондроз уже находится в запущенной форме.

Курс лечения остеохондроза должен делиться на несколько этапов, причем каждый из них преследует конкретные цели.

Первый шаг — устранение болевых ощущений. Возможно, вам порекомендуют носить специальный корсет, который будет поддерживать спину и шею в физиологически правильном положении. Назначаются болеутоляющие медикаменты и различные процедуры: как из арсенала физиотерапии, так и те, что относятся к традиционной медицине, например иглорефлексотерапия, которая давно признана официально и входит в Номенклатуру медицинских услуг, утвержденную Минздравом РФ.

Второй этап лечения остеохондроза — восстановление межпозвоночных дисков и профилактика дистрофических изменений. Как правило, показаны лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, коррекция рациона, физиотерапевтические процедуры, направленные на улучшение кровообращения и нормализацию обменных процессов.

Врач-невролог может назначить болеутоляющие и противовоспалительные средства. При необходимости прибегают к блокаде новокаином или к более серьезному лечению, направленному на снятие спазма. Однако источник заболевания, оставшийся в организме, через некоторое время приводит к возвращению болезни.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника пациенту придется также пересмотреть свои привычки: чтобы лечение принесло желаемые результаты, необходимо дозировать нагрузки, чередуя прогулки с отдыхом, иногда желательно какое-то время ходить с тростью. Медикаментозное лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, релаксантов, витаминов группы В и глюкокортикостероидов.

Помимо классического медицинского массажа, для лечения этого вида остеохондроза применяют точечный массаж, иглорефлексотерапию, а также гирудотерапию, лечебную физкультуру и фитотерапию. Все эти процедуры могут быть проведены как в обычной поликлинике, так и в лицензированном центре восточной медицины.

Шейный остеохондроз крайне распространен, причем даже среди молодых — иногда его диагностируют даже у школьников и студентов, которые проводят слишком много времени за учебниками и компьютером. Этот тип остеохондроза опасен тем, что может привести к таким осложнениям, как ухудшение зрения или повышение внутричерепного давления, которое проявляется сильными головными болями.

Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника применяют нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, курс инъекций витаминов группы В.

Также может быть назначен массаж воротниковой зоны, воздействие ультразвуком и электрофорез. Крайне важно вести подвижный образ жизни, выработать правильную осанку, приучить себя делать перерывы в работе и выполнять небольшую разминку в середине рабочего дня.

Из средств традиционной (в том числе восточной) медицины при лечении этого типа остеохондроза широко используются: иглорефлексотерапия, точечный массаж и травяные сборы — фитотерапевтические средства улучшают метаболизм и работу мелких сосудов, снимают воспаления, что благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом и опорно-двигательного аппарата в частности.

Во время лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника большую роль играет привычка дозировать нагрузки: не следует проводить слишком много времени на ногах и сидя, необходимо чаще отдыхать в положении лежа. Кроме того, какое-то время придется носить корсет для улучшения осанки.

Как и при шейном остеохондрозе, при поясничном назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, витамины группы В, нередко — глюкокортикостероиды, ферменты, а также мази, улучшающие кровообращение и снимающие боль.

Показан массаж, воздействие лечебной грязью и электрофорез c обезболивающими препаратами, иглорефлексотерапия, прогревание, в том числе и горячими камнями — это популярная в последние годы стоунтерапия.

Особого внимания заслуживает подход к лечению различных видов остеохондроза, практикуемый в традиционной китайской медицине. С позиции тысячелетнего опыта китайских врачей, ключевой метод лечения остеохондроза — акупунктура, называемая также иглоукалыванием или иглорефлексотерапией. Первым делом доктор ТКМ определяет для каждого пациента приоритетные сверхчувствительные (акупунктурные) точки. Именно на них он воздействует тончайшими иглами. Это запускает ответную реакцию организма, способствующую восстановлению пораженных хрящей и костей и возвращению подвижности суставов.

После проведенной терапии для закрепления лечебного эффекта и поддержания организма в форме рекомендуется в будущем повторять курсы акупунктуры с определенной периодичностью, но уже с профилактической целью.

На технику постановки игл и длительность сеанса иглоукалывания влияют диагноз и состояние пациента. Как правило, сеансы акупунктуры переносятся хорошо всеми пациентами, хотя ощущения от процедуры у пациентов отличаются. Для некоторых введение иголочек проходит незаметно, у кого-то может появиться ощущение зуда, легкого давления, а кто-то и вовсе засыпает.

Нельзя сказать, что возникновение остеохондроза происходит из-за какого-то одного фактора — чаще всего причиной развития болезни становится в целом неправильный образ жизни. Поэтому и лечение должно быть комплексным. Диета с высоким содержанием витаминов, предполагающая в том числе отказ от жирной еды, алкоголя и курения, точно рассчитанные физические нагрузки в сочетании с терапевтическими и медикаментозными методами позволяют добиться лучшего результата, чем при простом приеме таблеток.

Какое именно количество сеансов будет назначено тому или иному пациенту, врач решает индивидуально, заботясь в первую очередь о достижении наибольшей эффективности лечения. В некоторых случаях достаточно одного курса из десяти сеансов, иногда его необходимо повторить для закрепления полученного результата. Мы дорожим репутацией нашей клиники и избегаем гипердиагностики и назначения лишних процедур, а работающие у нас врачи являются профессионалами высокого уровня, которые непосредственно заинтересованы в скорейшем решении проблемы обратившегося пациента.

*Лицензия на оказание медицинских услуг №ЛО-77-01-000911 от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Читайте также: