Массаж для шеи мокрым полотенцем

Делаем духи – Мастер-класс по изготовлению духов в домашних условиях Традиционно духи.

При изготовлении парфумерных композиций используются три ноты эфира: основная(б.

Итак, предлагаем базовую схему приготовления духов своими руками: рецепты, представленные ни.

Автор статьи Дарина Климанова Внимание . Все перечисленные рецепты духов я.

ВЯЗАНИЕ ВАШЕ ХОББИ 2018 Кликнув по фото обложки, Вы попадете на конкретный номер.

Поиск по блогу

1. Эти процедуры выполняются дважды в день - утром и вечером. Шея моется прохладной водой и гелем для умывания (можно пенкой). Главное - правильно его нанести. Сначала разотрите небольшое количество в ладонях. Затем, слегка откинув голову назад, скользящими круговыми движениями правой руки положите гель на левую сторону шеи, левой - на правую и аккуратно смойте.

2. Полезно! Принимая душ, направить сильную струю на шею – со всех сторон. Затем нанесите питательный крем. Он вмассируется в кожу ладонями, в направлении снизу вверх, от ключиц к подбородку.

3. Утром, после душа сложите в несколько раз махровое полотенце, смочите его в очень холодной воде и похлопайте им шею тридцать раз.

4. Вечером, после умывания, шею смажьте кремом, а затем похлопайте по ней сложенным вчетверо полотняным полотенцем, смоченным соленой водой. Смазав ладони кремом, довольно энергично похлопывайте по подбородку тыльной стороной ладони, в направлениях от средней линии к ушам.

5. С возрастом, раньше всего, нарушается правильный овал лица из-за потери упругости тканей подбородочной области. Полезно каждый раз при наложении любого крема медленно, ритмично похлопывать подбородочную область тыльной стороной руки.

6. Можно также массировать подбородок и шею кусочком льда. Продолжительность процедуры — около тридцати секунд. Лед необходимо завернуть во фланель, чтобы предупредить раздражение кожи и появление на ней красных пятен.

7. Еще одна процедура для шеи: перед ванной или душем вбейте в кожу шеи немного крема, а потом оберните ее теплым влажным полотенцем. Сидя в ванне, время от времени, смачивайте полотенце теплой водой. Такой компресс омолаживает шею, которая, как известно, имеет неприятное свойство стариться раньше лица.

Самомассаж шеи

Косметологи советуют делать ежедневно. Каким способом Вы предпочтете его делать – это Ваш выбор! Кроме того, что это очень приятно, но ещё и полезно! Судите сами:

укрепляет мышцы лица;

позволяет очистить кожу шеи от токсинов и отложений;

При массаже шеи похлопывание по подбородку и боковым поверхностям шеи проводится более интенсивно, а по средней линии - осторожно, обходя область щитовидной железы.

Массаж шеи - сухой способ

Выполняйте сухими теплыми руками сразу после нанесения крема. Его цель - разогреть кожу, раскрыть поры и активизировать обмен веществ. Дальше она уже без посторонней помощи, как губка, начнет впитывать все кремовые полезности.

Какие действия необходимо применять?

Тыльной стороной ладоней похлопывайте по боковым поверхностям шеи в направлении снизу вверх.
Когда кожа достаточно разогрелась, переходите к более решительным действиям - поглаживанию костяшками пальцев.
Завершите сеанс легкими похлопывающими движениями.
Время массажа - 3-5 минут.

Массаж шеи - мокрый способ

Его выполняют перед нанесением крема. Цель - избавиться от ороговевших клеток и ускорить процессы регенерации.

Какие ваши действия?

Полежите несколько минут в ванне, чтобы кожа немного распарилась.
На массажную рукавицу или щетку с нежной щетиной нанесите мыльное средство, содержащее крем.
Мягкими круговыми движениями (без усилий) помассируйте шею в направлении: левая боковая часть - подбородок - левое ухо - подбородок - правое ухо - правая боковая часть. Затем начните делать круговые движения от груди к мочке уха, от груди через правое предплечье на спину, от спины через левое предплечье обратно к груди. Делайте эту процедуру каждый день утром и вечером.
Время проведения процедуры - 2-3 минуты.

Массаж для подбородка каждое утро можно делать махровым полотенцем. Намочите, отожмите его, подведите под подбородок, сильно натяните двумя руками . Середина полотенца слегка ударит по подбородку. Повторите несколько раз.

Уход за затылочной частью шеи

Заднюю сторону шеи моют нейтральным средством (например, кремообразным мылом), массируя ее щеткой.

Если у Вас сухая кожа, то, вымыв шею, тщательно вытрите ее насухо и смажьте увлажняющим кремом.

Если у Вас жирная кожа, протрите ее камфорным лосьоном.

В косметологическом кабинете Вам сделают массаж для укрепления мышц задней стороны шеи при помощи вибромассажного аппарата. Вибрации, создаваемые аппаратом, способствуют хорошему проникновению витаминизированного крема в кожу.

Уход за шеей: выбор правильной подушки

Подушка должна иметь так называемую физиологическую форму - специальное углубление для головы. Или просто быть невысокой и плоской. Чтобы проверить, подходит ли она Вам, - лягте на нее лицом вверх и посмотрите в зеркало. Если на шее нет складок и Вы не испытываете дискомфорта, Ваша подушка успешно прошла тестирование. Если же во время сна Ваша голова будет покоиться на высоко взбитой подушке, то начнут образовываться небольшие бороздки, и через некоторое время она покроется морщинами.

Массаж шеи желательно выполнять дважды в день. Перед процедурой шею нужно вымыть прохладной водой, выполняя круговые движения ладонями. Очень полезно, принимая душ, сделать массаж сильной струей воды, направляя ее со всех сторон. После этого нужно использовать питательный крем. Он втирается снизу вверх, от ключиц к подбородку. Перед сном умойтесь, сложите вчетверо махровое полотенце, смочите его в соленой воде и совершите им похлопывающие движения по поверхности шеи. После этого смажьте ладони кремом и энергично похлопайте по подбородку ребром ладони, плавно поднимаясь к ушам.

После 40 лет у женщин начинает нарушаться правильный овальный контур лица из-за того, что ткани подбородочной области теряют свою упругость. Поэтому при нанесении крема каждый раз совершайте похлопывающие движения по низу подбородка тыльной частью ладони.

Подбородок можно также массировать и кубиком льда, но недолго – не более 30 секунд, чтобы не переохладить ткани. Лед можно завернуть в платочек, чтобы не допускать покраснения кожи.

Перед принятием ванны нанесите на кожу шеи похлопывающими движениями небольшое количество крема, после этого оберните шею смоченным в теплой воде полотенцем. Принимая ванну, смачивайте его теплой водой, не давая остыть. Эта процедура помогает омолодить шею, защищает кожу от преждевременного старения

Он выполняется похлопывающими интенсивными движениями по боковой поверхности шеи и подбородку, но, переходя на центр шеи, будьте осторожны, снизьте интенсивность и не затрагивайте область, где расположена щитовидная железа.
Есть два способа самомассажа: сухой и мокрый.

Сухой массаж шеи

Сухой массаж шеи выполняется теплыми сухими руками после применения крема. Его цель подготовить и разогреть кожу, активировать в ней обмен веществ, чтобы она смогла раскрыться и впитывать все витамины из крема. Техника сухого массажа несложная. Для его осуществления следует ребром ладони производить похлопывающие движения по боковой поверхности шеи. После разогревания кожи можно приступить к более интенсивному массажу костяшками пальцев. После 3-5 минут такого массажа, завершите его поглаживающими движениями.

Мокрый массаж шеи

Мокрый способ массажа шеи применяют перед нанесением крема. Его цель – разбить и удалить с поверхности кожи шеи ороговевшие клетки и улучшить ее регенерацию. Для проведения мокрого массажа полежите в теплой ванне для того, чтобы кожа распарилась. После этого массажной щеткой или ворсовой рукавичкой нанесите крем-мыло на кожу. Не нажимая, легкими круговыми движениями массируйте шею в следующих направлениях: от ее левой боковой поверхности к подбородку, затем к левому уху, опять к подбородку, к правому уху и завершайте правой боковой поверхностью шеи. После этого расширьте зону: от груди к мочке уха, затем охватите правое предплечье, спину, затем — через левое предплечье к груди. Это каждодневная процедура, которая будет занимать у вас 2-3 минуты с утра и вечером перед сном.

Уход за затылком осуществляется следующим образом. Заднюю поверхность шеи моют крем-мыло и массируют ее щеткой. Для сухой кожи процедура завершится увлажняющим кремом. Для жирной кожи – протиркой камфорным лосьоном. Можно провести у косметолога массаж затылочной области при помощи вибромассажера после нанесения крема. Кожа под действием вибрирующих движений станет мягче, и крем проникнет глубже.

Важным фактором для здоровья шеи служит подушка. На самом деле у подушки должно быть углубление для головы, либо же просто иметь плоскую форму. Для проверки оптимальной формы подушки проведите следующий тест: положите голову на нее голову и на подушку посмотрите в зеркало – на шее не должно быть складок. Тогда это означает, что подушка имеет правильную форму и ее можно использовать.

Массаж полотенцем поможет быстро и эффективно избавиться от второго подбородка и обвисших щек. Эти недостатки совершенно не красят женщину и являются одним из признаков приближающейся старости. Если вы хотите выглядеть моложе и убрать с лица эти недостатки, обратите внимание на наши рекомендации.

Следите за своим весом.

Резкие колебания веса приводят к провисанию кожи на подбородке и шее, а кожа со щек плавно "сползает" вниз.

Очень вредны такие скачки веса после 40 лет. Не увлекайтесь быстрыми диетами. Ведь потом очень долго придётся восстанавливать кожу, избавляясь от провисания, возвращая ей упругость и избавляясь от морщин. Для этого существует много домашних масок.

Ищите самые эффективные рецепты лифтинг масок в статье ПОДТЯГИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА-лучшие работающие рецепты.

Делайте гимнастику для лица

Гимнастика является очень эффективным средством омоложения лица. В ин тернете достаточно много обучающих видео.

Специалистами разработаны достаточно эффективные курсы упражнений для решения различных проблем лица.Осталось только сделать выбор.

Лучшие упражнения для избавления от морщин на шее и второго подбородка ищите статье МОРЩИНЫ НА ШЕЕ: как убрать за 7 минут в день!

Массаж полотенцем от второго подбородка

И нак онец, очень эффективным средством от второго подбородка и обвисших щек является массаж солёным полотенцем.

Это очень мощный и работающий способ. Надо только задаться целью и не ждать волшебного средства, а взять махровое полотенце в руки и начать борьбу за красивое лицо. И поверьте, у вас это получится!

Для процедуры приготовьте небольшой тазик и налейте в него 2 литра горячей воды. В воде растворите 2 столовых ложки морской соли.

Добавьте 2-3 капли любого эфирного масла. Особенно хороши в данной процедуре эфирное масло апельсина или грейпфрута. Эти масла обладают шикарными жирорасщепляющими свойствами.

Махровое полотенце среднего размера сложите вдоль, чтобы получилась полоса около 8-10 см (по длине подбородка).

Морщины, тусклый цвет лица, "бульдожьи щечки", дряблая кожа. Знакомые проблемы?! Хотите избавиться от них не выходя из дома? Это возможно с помощью эффективного косметологического средства, которое специально разработано для ухода за собой в домашних условиях. Теперь Вы сами можете проводить процедуры для коррекции возрастных и мимических морщин, повышения упругости кожи, моделирования овала лица. Более подробно о преимуществах этого средства читайте ЗДЕСЬ!

Окунитесь полотенце в солёную воду и отожмите.

Поднесите полотенце на расстояние около 5-7 см, чуть- чуть сведите руки и разведите их с усилием так, чтобы полотенце ударило по подбородку.

Таким образом "похлопайте" по подбородку не менее 10 раз.

Снова окуните полотенце в воду, отожмите и начинайте массаж чуть - чуть переместившись в сторону и проработайте зону обвисших щек.

Каждую зону необходимо обрабатывать по 10 раз.

После процедуры умойтесь и нанесите лифтинг- маску.

Ведь после такого интенсивного массажа кожа с особым удовольствием впитает в себя все полезные вещества маски.

Такой массаж необходимо проводить ежедневно. Через 10 дней вы увидите, что ваш второй подбородок уменьшается на глазах, а щеки перестают "сползать" вниз.

Не забывайте, что уход за собой ежедневный труд. Но он приносит свои плоды в виде ухоженного, подтянутого и молодого лица! Будьте красивы!

Комментарии,пожелания,вопросы пишите в телеграмм чат Перейти

Самомассаж влажным полотенцем. Мой глупый, но быстрый и эффективный метод борьбы с целлюлитом✔

Доброго времени суток!

Сегодня не будет много букв и фотографий, ибо мой способ борьбы с целлюлитом до смешного прост)).

Сразу оговорюсь, что для ухода за собой у меня, как и у любой барышни, есть всевозможные скрабы, маски, массажные щётки из кактуса и даже Дарсонваль. О своей комплексной программе ухода за телом я когда-нибудь обязательно напишу большой отзыв и буду очень горда собой)).

Но сегодня я хочу рассказать об экспресс-методе избавления от целлюлита в домашних условиях, который я использую, если нет времени, сил или настроения заниматься собой.

Итак, представляю вам махровое полотенце!♡

Да-да, обычное жёсткое полотенце. Оно ничем не хуже по эффекту, чем та же щетка от Riche.

Но вот способ использования принципиально иной.

Как я до этого дошла?🤔

Однажды у меня был период, когда я работала с 2 выходными в месяц. В МЕСЯЦ. И работа была сидячая.

К концу месяца моя пятая точка была похожа на грустный апельсин.

Но с таким режимом не то что о красоте не думаешь, тут бы не забыть штаны надеть при выходе из дома🤦🏻‍♀️.

И, если навести марафет на лице еще как-то хватало сил, то уж ни о каких обертываниях, спорте и получасовом массаже щёткой не могло быть и речи. Но внешний вид бёдер расстраивал, застойные явления были налицо, простите за каламбур.

И тут вдруг меня осенило. Горячий душ и полотенце!☆

Несмотря на рабочий режим, мы же все равно каждый день принимаем душ. Даже если иногда очень хочется побыть грязной свинкой под тёплым пледом с чашкой какао и сериальчиком)).

И после 3-х минутного душа мы ведь всегда спользуем полотенце. Так вот я решила пойти от обратного в борьбе с апельсиновой коркой.

Например, массажную щётку нужно всегда использовать до душа, чтобы разогнать лимфу и отшелушить эпидермис, а варежку - во время душа.

Щетка требует времени, а потом ее еще и мыть. Варежку тоже каждый раз не используешь в душе - жестковата, по крайней мере для меня. А скрабы такого эффекта не дадут.

Да и хочется иногда банальной нежности во время душа. Просто приятного ароматного геля на коже без всяких мочалок и колючих варежек!

Тем более сейчас я пользуюсь новым потрясающим гелем от Moschino, который заменит вам бойфренда. Какая уж тут варежка😉.

И вот я решила бороться с целлюлитом не до, не во время, а ПОСЛЕ душа. Потому что кожа уже распарена и разогрета, и ее нужно просто немного растереть, чтобы кровь еще бодрее побежала по венам и снабдила клетки кислородом.

Так я стала растирать бедра влажным полотенцем, каждый день после приёма душа.

Как это делаю я?✅

• Подготавливаю большое махровое банное полотенце. Либо просто более жесткое, чем вы привыкли.
• После контрастного душа (помогает разогнать лимфу и вывести воду), прямо не вылезая из ванной, сначала промакиваю волосы и тело до бёдер, чтобы не было холодно из-за остывающей на коже воды.
• Ставлю одну ногу на бортик ванной, пока кожа еще влажная. Беру полотенцев раскрытую ладонь, не комкая его. А так, чтобы полотенце было гладко натянуто на ладони. И, промокнув основную воду, начинаю быстро-быстро круговым движением растирать полотенцем там, где бедро и проблемная зона. Правое бедро по часовой стрелке, а левое - против. Мне надо где-то 30 растираний на каждую сторону. Меньше для меня маловато, а больше - жестковато, кожа долго остается раздраженной. Думаю, что тут все индивидуально, зависит от чувствительности кожи и жёсткости полотенца. Главное, дождаться чувства жжения и лёгкой красноты.
• Затем выхожу из ванной, наношу на покрасневшую кожу любое масло, и готово. А можно и без масла.

Как видите, все элементарно: просто после каждого душа или ванной надо растирать проблемные зоны полотенцем, чуть более жёстким, чем то, к которому вы привыкли.

А контрастный душ отлично укрепляет тургор и делает кожу более эластичной, в комплексе с растираниями – отличный результат.

Да и сколько времени нужно на 30, пусть даже 40, быстрых круговых растираний полотенцем на обе стороны? Минута? Ок, минута у меня есть.

❗Совсем мягкое и воздушное полотенце не подойдет, потому что так вы будете просто сильно растягивать кожу, пытаясь добиться разогревающего эффекта. К тому же оно быстро впитает воду и станет, как тряпка.

Уже через насколько дней кожа заметно разгладилась. А через две недели я не поверила своим глазам - бедра стали подтянутые и гладкие, почти такие же, как после моих многочисленных излюбленных процедур! 🔜🍑

Думаю, все дело в ежедневном систематическом подходе.

Таким способом я спасалась во время того активного рабочего периода. Ввела быстрые растирания полотенцем в свою ежедневную душевую рутину. А потом привыкла.

Тот период давно прошел, но теперь я даже представить не могу, чтобы я вышла из душа, при этом хорошенько не растерев бедра. Как будто чего-то не хватает, привычка уже закрепилось на уровне подкорки, как чистка зубов)).

❗Конечно же, этот способ, как и любая физическая нагрузка, противопоказан тем, у кого варикозное расширение вен или другие проблемы с ногами, но вы это и так понимаете. У меня тоже есть сосудистые звёздочки, поэтому я делаю растирания без фанатизма. Параллельно я нашла очень эффективный способ борьбы с варикозом и отёками, которые тоже очень усугубляют целлюлит. Подробнее про мой сладко-горький опыт - здесь.

Вот такая у меня история. Глупо и примитивно? Может быть. Все об этом знали? Вполне вероятно. Но за все годы моей жизни я догадалась растирать филейные места полотенцем после душа только тогда, когда увидела там проблему. И в итоге реально увидела результат.

Да, принцип тот же, что и у массажной щетки. Но это реальная экономия времени и сил.

Поэтому я искренне хотела поделиться своим открытием. Ведь несмотря на кажущуюся примитивность, мой домашний метод ежедневной борьбы с целлюлитом реально работает и поможет сохранить формы гладкими, даже когда нет ни одной свободной минуты.

Благодарю за внимание, всем красоты и здоровья🌱.

Появление двойного подбородка изменяет контуры лица в худшую сторону, делает их расплывчатыми. К тому же он находится на видном месте и скрыть его просто невозможно. При появлении этого дефекта необходимо как можно скорее взяться за его устранение. Самый эффективный способ — массаж от второго подбородка.

Причины появления проблемы

Но иногда это изменение овала лица бывает и у стройных людей с нормальной или даже недостаточной массой тела. Появиться оно может по таким причинам:

• возрастные изменения, дряблость кожных покровов;
• наследственная предрасположенность;
• особенности анатомического строения человека;
• резкий сброс веса;
• сон на высокой подушке;
• гормональные расстройства;
• проблемы в функционировании щитовидной железы;
• сутулость, нарушенная осанка.

Внимание! Прежде чем приступить к устранению проблемы, необходимо выяснить причину ее появления и решать комплексно.

Эффективность и особенности процедуры

При помощи массирования проблемной зоны можно улучшить ее внешний вид и избавиться от дефекта, активировать метаболические процессы и лимфодренаж в подкожных тканях, повысить количество коллагена и эластина.

Процедура тонизирует кожу, благоприятствует улучшению мускулатуры лица, разбивает прослойку жира на щеках и подбородке.

Во время выполнения нельзя сильно растягивать кожу — это вызывает ее провисание.

Главное условие, чтобы убрать второй подбородок — регулярность процедур. В домашних условиях делать их необходимо не менее, чем за 2 часа перед сном.

Подготовка к сеансу

Перед выполнением процедуры кожа очищается от декоративной косметики. Затем на нее наносят любое средство для лучшего скольжения рук — массажное масло, жирный крем, оливковое масло. Для баночного массажа требуется более тщательная подготовка — о ней более подробно пойдет речь ниже.

Виды массажа

Для устранения лишней подбородочной складки можно обратиться к массажисту в салон или клинику либо осуществлять процедуры самостоятельно.

Традиционный вид выполняется по следующему алгоритму:

1. На шею и подбородок нанести массажное средство.
2. Кожа предварительно разогревается легкими поглаживающими движениями от центральной части подбородка к ушам.
3. Пальцами рук производятся легкие постукивания и пощипывания до несильного покраснения кожи. Нельзя допускать болевых ощущений.
4. Осуществить похлопывающие движения тыльной стороной ладони, сначала медленно, потом постепенно увеличивая ритм.
5. Заканчивается процедура разглаживающими движениями от середины подбородка к мочкам ушей.

С помощью маленького махрового или вафельного полотенца процедура производится несколькими техниками.

Сложить полотенце до получения ленты шириной около 10 см. Взять за края и растирать нужную зону движениями из стороны в сторону, как бы пытаясь распилить. Процедуру продолжать до легкого покраснения.

Может также производиться несколькими способами:

1. С применением солевого раствора. Полотенце смачивается в растворе морской соли, хорошо отжимается. Затем следует взять его противоположные концы и резко дергать в разные стороны для получения легкого удара по проблемной зоне. Длительность процедуры мокрым полотенцем: 2–7 минут.
2. С настойками лекарственных трав. Техника схожа с предыдущей. Но полотенце смачивается в отваре мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя, ромашки.
3. Контрастный. Техника та же. Полотенце попеременно смачивается в тазу с ледяной и горячей водою. Чередовать на протяжении 7–10 минут.

Для эффективного массирования подойдут банки диаметром 1–3 см или небольшие силиконовые банки.

Необходима более тщательная подготовка кожных покровов:

• Очищение при помощи лосьона или пенки для лица.
• Разогрев мышц. Желательно распарить кожу при помощи горячего компресса.
• На подготовленную кожу нанести масло — тыквенное, оливковое, льняное, виноградных косточек или зародышей пшеницы. Кожа должна быть хорошо ими напитана, чтобы предотвратить излишнее растягивание кожных покровов.

Банки обрабатывают хлоргексидином, перекисью водорода либо спиртом.

Во время процедуры мышцы лица и шеи должны быть расслаблены.

Важно! Баночный массаж производится строго по массажным линиям — от центра подбородка к ушам.

Техника выполнения:

1. Подбородок размять круговыми движениями 4–5 раз.
2. Провести банками от середины подбородка к ушам 4–5 раз.
3. От линии ключиц провести банкой до подбородка и не отрывая ее пройти к ушной раковине. Повторить 4–5 раз.

При сильных болевых ощущениях, раздражении кожи массаж прекращают.

Наиболее заметен эффект от применения массажеров. Их принцип действия основывается на физическом воздействии на кожу, которое повышает ее тонус, ускоряет кровообращение и расщепляет клетки жира.

Существует множество разновидностей массажеров как электрических, так и механических:

• роликовый;
• лифтинговый 3D;
• нефритовый.

Производится массирование по одной схеме:

1. Кожа очищается.
2. На шею и подбородок наносится жирное смягчающее массажное средство.
3. Кожа предварительно разогревается поглаживающими движениями.
4. Массажер дезинфицируется антисептиком.
5. Массажные линии проходят от центра подбородка к мочкам ушей.

Когда ждать результат

Оптимальное количество процедур определить трудно. Оно может изменяться в зависимости от изначального состояния подбородка и динамики его уменьшения.

Есть две методики:

1. Длительность курса составляет от 10 до 15 сеансов, которые выполняются через сутки. Затем следует перерыв 3–4 недели и курс повторяется.
2. Массаж выполняется ежедневно на протяжении 3–4 недель. После прохождения полного курса желательны профилактические процедуры массажа каждые 2 недели.

Закрепление эффекта

После достижения желаемого результата следует позаботиться о предотвращении повторного появления второго подбородка. Всегда легче предотвратить возникновение проблемы, чем решать ее. После достижения желаемого эффекта следует придерживаться некоторых правил:

• Контролировать осанку. Очень часто появлению второго подбородка является неправильная поза за работой на компьютере, при письме. Необходимо следить за положением плеч, рук и шеи.
• Выбор подушки. Часто слишком большая подушка приводит к деформации позвоночника, что может быть причиной появления второго подбородка и других дефектов. Желательно спать на тонкой жесткой или специальной ортопедической подушке.
• Избыточный вес. Следует следить за своим питанием, при наличии избыточного веса, скорректировать его. Категорически нежелательны голодовки и диеты, ведущие к быстрому сбросу веса. Кожа в таком случае не успевает подтянуться и обвисает, создавая складки в области подбородка.
• Использование возрастной косметики и процедур. Помогает замедлить процесс старения, обвисания кожи.
• Специальные упражнения. Существует масса несложных упражнений, регулярное выполнение которых значительно снижает возможность появления второго подбородка.

Стоимость сеанса

Цены в зависимости от региона, компетентности массажиста и статуса салона либо клиники и применения различной аппаратуры варьируются от 300 до 1000 рублей за сеанс. Зачастую для решения проблемы двойного подбородка салонные специалисты советуют проводить вакуумный массаж.

Конечно, в салонном массаже есть масса преимуществ — его выполняет профессионал, можно расслабиться во время процедуры, мастера применяют специальную аппаратуру, косметологические средства.

Однако, при отсутствии возможности обратиться к специалисту, такой массаж можно проводить в домашних условиях. Это займет не более 10–15 минут в день, а при комплексном подходе к решению проблемы, приведет к заметному результату.

Меры предосторожности

Любые манипуляции в области шеи необходимо производить с большой осторожностью. Противопоказаниями являются наличие:

• проблем с щитовидной железой;
• ЛОР-заболеваний (синусит, гайморит, фарингит и т. д.);
• воспалительных заболеваний кожи;
• большое количество родинок и папиллом;
• высыпания аллергического или инфекционного происхождения.

При неправильном выполнении ручного массажа особых последствий не возникает, разве что не появится ожидаемый эффект. Однако при выполнении аппаратного массажа (при помощи банок или массажеров) можно травмировать кожу. Если ее достаточно не увлажнить перед процедурой, то возможно получить растяжение и ускоренное старение. Удержание банки на одном участке кожи длительное время может вызвать появление синяков и кровоизлияний.

Массаж — наиболее эффективный способ устранения второго подбородка. Регулярное его проведение в комплексе с использованием косметических средств и гимнастики поможет женщине оставаться длительное время молодой и красивой.

Полезные видео

Попрощайтесь со вторым подбородком навсегда!

Массаж от морщин,от второго подбородка, от мешков под глазами.