Мануальный массаж спины на дому

Массажист. Мануальный терапевт.

Выезд: Центр, Запад, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, МЦК: Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, Большая кольцевая Север, Барвиха.

Мануальная терапия: 3000 руб. / 60 мин.

Массаж: 3000 руб. / 60 мин.

Выезд (Городская парковка за счёт клиента при отсутствии въезда во двор).

Услуги: остеопатический массаж, массаж при остеохондрозе и сколиозе, детский массаж при сколиозе, сегментарный массаж, рефлексотерапия. Мануальный терапевт.

Выезжаю при острой боли по срочному вызову!
Медицинская практика более 30 лет.В лечении использую как классические методы,так и признанные методики китайской медицины,контактные и бесконтактные техники остеопатии, а также авторские методики собственных разработок.
Безболезненное лечение позвоночника:

безоперационное лечение грыж и протрузий;
корешковый синдром;
остеохондроз;

болевой синдром;
защемление нервов;
радикулопатии;
миозиты;
ишиас;
головные боли.

Выезд: Юго-Восток, Юг, Юго-Запад, Косино.

Мануальная терапия: 3500-5000 руб. / усл. (Цена зависит от степени запущенности, стадии заболевания и сопутствующих патологий. Цена обозначена с учетом выезда к пациенту.)

Остеопатический массаж: 3500-5000 руб. / усл. (Цена зависит от степени запущенности, стадии заболевания и сопутствующих патологий. Цена обозначена с учетом выезда к пациенту.)

Массаж при остеохондрозе и сколиозе: 3500-5000 руб. / усл. (Цена зависит от степени запущенности, стадии заболевания и сопутствующих патологий. Цена обозначена с учетом выезда к пациенту.)

Детский массаж при сколиозе: 3500-4500 руб. / усл. (В каждом случаи цена индивидуальна. Цена обозначена с учетом выезда к пациенту.)

Здравствуйте, друзья! Сегодня тема: мануальный массаж позвоночника дома по Н. Уокеру.

Мануальный массаж позвоночника дома для стимуляции органов

Мануальный массаж позвоночника дома может сослужить драгоценную службу, так как он приводит в порядок и нервную систему, и спинномозговую жидкость.

Норман Уокер рассказал о методе мануального массажа позвоночника, которому научил его друг, мануальный терапевт. У этого друга была жена, тоже давняя знакомая Н. Уокера, перенесшая в детстве, в возрасте около двенадцати лет операцию по удалению гланд (миндалин). Спустя несколько месяцев после удаления гланд, она начала терять жизненную энергию, но благодаря упорству, сумела получить образование, вышла замуж, к её счастью, за мануального терапевта.

Как уже говорилось ранее, удаление гланд (миндалин) может быть серьёзной причиной для стресса и хронической усталости, ощущаемой в позвоночнике.

Друг Н.Уокера рассказывал, что его жена в конце дня падает на диван совершенно обессиленная. И муж своей замечательной методикой в домашних условиях восстанавливает ей силы мануальным массажем позвоночника.

Техника мануального массажа позвоночника по Н. Уокеру.
Польза от мануального массажа позвоночника дома
Итоги.
Читайте Мои Интересные Статьи:

Техника мануального массажа позвоночника по Н. Уокеру.

Вот что рассказал Н. Уокер:

Посадив жену на табуретку, муж, становился за её спиной. Обход позвоночника начинается с шеи, где основание черепа.

Предварительно разогрев ладони и размяв кисти рук и пальцы, а также смазав руки маслом, муж, мануальный терапевт,

костяшками больших пальцев обеих рук с силой давит на шейный верхний позвонок примерно 10 секунд справа и слева. Затем переходит к следующему позвонку, пока не дойдёт до крестца.
После этого он возвращается по обратному пути: — снизу вверх- , но уже костяшками средних пальцев, нажимая одновременно на несколько позвонков примерно 6 секунд.

Такая процедура даёт результат, сохраняющийся на один – два дня, при условии, что пациент позволяет себе отдыхать в течение дня столько, сколько просит его организм.

Эффект давления на позвонки костяшками пальцев проявляется в расслаблении мышц позвоночника, которое затем распространяется на весь организм.

Польза от мануального массажа позвоночника дома

Данный здесь мануальный массаж позвоночника дома по Н. Уокеру

эффективен против бессонницы,

укрепляет организм в результате активизации спинномозговой жидкости, которая снабжает кровь и нервы редкими элементами. Редкие элементы содержатся в ней в такой концентрации, которой больше нет ни у одного органа тела. Для сравнения Н. Уокер сообщил, что из одной тонны люцерны можно получить только 10- 15 миллиграммов нужных организму редких элементов.
дешев, прост и доступен для ежедневного расслабления мышц, оздоровления и укрепления дружных взаимоотношений.

Мануальный массаж позвоночника дома предназначен для практически здорового позвоночника. Он снимает усталость, способствует расслаблению мышц всего тела, способствует борьбе с бессонницей, улучшает снабжение органов ценнейшими элементами от спинномозговой жидкости, благодаря чему повышается жизненная энергия и продлевается молодость.

Этот массаж может применяться ежедневно в семейном кругу для снятия усталости и укрепления здоровья.

Для более серьёзного исправления дефектов позвоночника необходимо обращаться к сертифицированному опытному мануальному терапевту.

Уважаемые читатели! Картинки в таблице ведут на официальный сайт профессионального врача – специалиста по остеохондрозу Александры Бониной.

Нажмите на картинки и познакомьтесь с предлагаемыми пособиями и курсами. Некоторые товары можно приобрести с огромными скидками, а некоторые ознакомительные материалы — бесплатно.

Применяйте и будьте здоровы!
С уважением и любовью, Алина Таранец.

Друзья, прошу вас откликнуться в комментариях о вашем видении способов поднятия жизненной энергии

Источник Н. Уокер. Естественный путь к полноценному здоровью.

Главная
Красота и здоровье
Массаж

Голова
Лицо
Шея
Спина
Поясница
Позвоночник
Живот
Ноги
Мышцы
Общий
Классический
Косметологический
Антицеллюлитный
Лимфодренажный
Лимфатический
Нейроседативный
Расслабляющий
После травм
Для похудения
Детский массаж
Спортивный
Другие виды массажа
Аппаратный массаж
Восстановительный массаж
Корректирующий массаж
Сегментарный массаж
Массаж в 4 руки
SPA-массаж
Массаж по Ахабадзе
Массаж по Жаке
Рейки массаж
Массаж груди
Массаж рук
Гавайский массаж
Даосский массаж
Японский массаж
Вьетнамский массаж
Креольский массаж

Наш сайт поможет быстро найти опытного мастера для заказа любых услуг по красоте и здоровью. Разместите заявку и проверенные специалисты предложат вам свои услуги и цены.

Нужен массажист с опытом мануального массажа

Отзыв на задание

Благодарен за помощь! Боль прошла, узнал много всего интересного! Спасибо!

Здравствуйте! Нужен мануальный терапевт. Важно, чтобы был опытный и знал, что делает. Если будет нужно смогу подъехать к исполнителю (если территориально будет не далеко). Более подробно условия задания обсудим с исполнителем. В предложениях указывайте сроки, когда сможете выполнить задание и цену за работу. Жду Ваших предложений!

Отзыв на задание

Все хорошо очень понравилось

Ищу специалиста по мануальному массажу. 2 триместр биременности Есть остеохандроз шейных позвонков и защимления. В данный момент беспокоит верхний отдел спины. От поясницы и до плеч. Жду ваших предложений.

Отзыв на задание

Александр профессионал. Пришла к нему с больной спиной, улетела от него на крыльях. Обязательно обращусь за его услугами еще раз. Всем советую.

Зажим в пояснице, боль отдает в левую ногу, в лежачем положении боли нет, в сидячем и при ходьбе усиливается. Желательно сегодня и ближе к юго западу Москвы, можно добавить висцеральную терапию

Отзыв на задание

Все на высшем уровне

Нужен массаж шейного отдела..

Отзыв на задание

Александр мастер своего дела. Обращалась с сильной болью в шейном отделе, после массажа стала чувствовать себя гораздо лучше. Рекомендую.

Мануальный массаж шеи

Отзыв на задание

Профессионал своего дела, результат с первого сеанса, головная боль прошла, самочувствие улучшилось . Рекомендую.

Нужен массаж с элементами мануальной терапии.

Отзыв на задание

Артем отлично выполнил задание, проработал проблемные места. Рекомендую как хорошего специалиста и интересного собеседника!

Признаки остеохондроза шеи, нужен курс мануального массажа

Отзыв на задание

Спасибо большое за массаж , чувствуется профессионализм ! Рекомендую

Нужно поставить на место спину и шею

Отзыв на задание

Опытный массажист , для лечебного массажа, желательно дома или в шаговой доступности.

Отзыв на задание

Массаж спины, желательно мануальный, спортивный

Отзыв на задание

Огромное спасибо за массаж, объяснение элементарных правил по поддержанию своего организма! Очень профессионально и эффективно!

Нужен опытный мануальный массажист для проведения массажа на дому.

Отзыв на задание

Андрей делал массаж моей маме, 80 лет. Она поверила в себя, в свое выздоровление. Это главный результат сеанса массажа. Спасибо.

Нужен хороший специалист - остеопат, мануальный терапевт, для лечебного массажа позвоночника.

Отзыв на задание

Оооочень позитивный человек)) От него исходила такая положительная энергетика. Снял все блоки, зажимы, расслабил мыщцы. Итог: чувствую себя прекрасно, настроение улучшилось, легкость и воздушность в спине, я снова летаю. Спасибо Вам огромное. Буду еще обращаться))

Нужен опытный массажист для мануального массажа

Отзыв на задание

Массаж проведен на отлично! Очень сильные руки, которые без всяких подсказок находят болевые точки. По ощущениям манипуляции, проводимые Ильей, болезненные.У меня очень легко образовываются синяки, и я думала, что после такого мощного воздействия вся спина будет синей, но, к моему удивлению, на следующий день не было даже покраснения.Илья, огромное спасибо за массаж. Рекомендую всем.

Необходим мануальный массаж. В субботу 13 мая. Детали обсудим.

Отзыв на задание

Все прошло отлично. Дмитрий приехал вовремя, массаж сделал очень хорошо, руки сильные. Рассказывал во время сеанса, что делает, давал советы на будущее. Всё понравилось, сделаю такой массаж ещё несколько раз для закрепления результата

нужен массаж сегодня, очень болит спина

Отзыв на задание

Хороший специалист, массаж и совет, приятная атмосфера, располагает. Хотите качественный массаж? рекомендую

Нужно сочетание техник мануально моделирующего и буквального массажа. С выездом на дом (метро Перово)

Отзыв на задание

Все отлично. Комбинированный массаж лица, шеи и груди с разными техниками. Эффект понравился, буду продолжать.

Нужен молодой парень массажист для мануального массажа у меня, нахожусь в центре метро Белорусская, Ленинградский проспект 11.

Отзыв на задание

Очень приятный массажист, знает свою работу! Советую:)

Ваша заявка будет опубликована, и совсем скоро вы получите отклики от готовых к работе специалистов. Выберите исполнителя, чей уровень профессиональной подготовки и цены на услуги вас устраивают, и договоритесь о работе.

Почему стоит обратиться к исполнителям YouDo?

Мастер, выполняющий мануальный лечебный массаж должен быть специалистом в области медицины, в совершенстве знать анатомию человеческого тела и подбирать индивидуальные программы лечения в каждом случае.

Терапия данного вида обладает рядом достоинств. А именно:

устраняет мышечный спазм
восстанавливает подвижность суставов
улучшает общее самочувствие, повышает тонус организма

В случае растяжения мышцы, смещений позвонков и диагностики на защемление нерва, массажные процедуры такого рода – лучшее решение. Всего один сеанс улучшает подвижность суставов и помогает почувствовать себя гораздо лучше.

Мануальщики, зарегистрированные на YouDo – проверенные и надежные специалисты, информацию о которых проверила администрация сайта. Каждый заказчик может оставить на YouDo отзыв о том или ином исполнителе, поделившись своими впечатлениями.

У вас есть возможность выбрать мастера в соответствии с рекомендациями других людей или рейтингом исполнителя в системе. Чем больше людей остались довольны качеством работы мануальщика, тем выше его позиции на YouDo.

Не тратьте время, просматривая многочисленные объявления мастеров в Интернете. Исполнители YouDo, имеющие большой опыт работы, проведут лечебные или профилактические процедуры на дому в удобное для вас время.

Голова
Лицо
Шея
Спина
Поясница
Позвоночник
Живот
Ноги
Мышцы
Общий
Лечебный
- Общий
- Точечный
- После инсультов
- Мануальный
- Остеопатический
Классический
Косметологический
Антицеллюлитный
Лимфодренажный
Лимфатический
Нейроседативный
Расслабляющий
После травм
Для похудения
Детский массаж
Спортивный
Другие виды массажа
Аппаратный массаж
Восстановительный массаж
Корректирующий массаж
Сегментарный массаж
Массаж в 4 руки
SPA-массаж
Массаж по Ахабадзе
Массаж по Жаке
Рейки массаж
Массаж груди
Массаж рук
Гавайский массаж
Даосский массаж
Японский массаж
Вьетнамский массаж
Креольский массаж

Наш сервис помогает находить новых клиентов, которым требуются бьюти услуги.

Что такое лечебный массаж?

Массаж известен как лечебный метод с незапамятных времен . С глубокой древности врачи и целители с успехом применяли его для излечения самых различных недугов. Несмотря на то, что медицинский массаж дошел до наших дней, практически не претерпев изменений, механизм его воздействия на организм изучен не полностью. Но, в конце концов, так ли это важно для тех, кому он помог избавиться от проблем со здоровьем?

Западные стандарты лечения
Индивидуальный подход к каждому пациенту
Соблюдаем полную анонимность
Все процедуры проводим без болевых ощущений
Специалисты с опытом работы за рубежом
Полный цикл: диагностика, лечение, реабилитация

Медицинский массаж спины на дому

Такие объявления можно встретить везде: в сети Интернет, в газетах, на стендах объявлений и в метро. Спрос рождает предложение, и достаточно много массажистов, работающих в медицинских учреждениях или практикующих частным образом, предлагают медицинский массаж спины, в том числе, и с выездом на дом к пациенту.

К сожалению, в большинстве случаев ни лечебному, ни медицинскому массажу спины процедура, предлагаемая в упомянутых многочисленных объявлениях, не является. Хотя, нужно отдать справедливость, манипуляции на спине пациента, предлагаемые по сходным ценам, вреда здоровью, как правило, не наносят, если это не мануальная терапия, проведенная непрофессионально. Более того, такой массаж спины часто доставляет пациенту удовольствие, оправдывая этим свою цену.

Но именно в этом кроется опасность для того, кому массаж необходим в качестве лечения! Стоимость массажа спины, проводимого непрофессионально, зачастую многократно превышает его цену. Уходит время, заболевание прогрессирует, иногда переходя в стадию, требующую радикального, а порой – и экстремального врачебного вмешательства.

Существует и еще одна опасность медицинского характера. Массаж имеет ряд противопоказаний к применению.

Противопоказания массажа

Среди противопоказаний медицинского массажа можно выделить как явные, заметные невооруженным глазом:

воспалительные процессы на коже,
гнойничковые высыпания,
острая стадия инфекционных заболеваний,
повышенная температура тела и так далее,

злокачественные или доброкачественные новообразования внутренних органов,
недостаточность кровообращения, болезни крови
почечная и печеночная недостаточность
венерические заболевания и так далее.

Почему стоит выбрать GMS Clinic?

GMS Clinic – всемирно известный бренд. Это название давно стало синонимом высочайшего качества медицинского обслуживания. Медицинская помощь при лечении любого заболевания, любой проблемы, касающейся здоровья, стала образцом, идеалом, к которому другие клиники только стремятся.

Качеству врачебной помощи подчинено все. Центр лечения боли GMS Clinic оснащен и оборудован по лучшим мировым стандартам медицинской науки. У нас – самое современное лабораторное, диагностическое и лечебное оборудование. Но оборудование мертво без опытных и знающих специалистов, без их умных рук.

Именно поэтому в GMS Clinic отбору персонала уделяется максимальное, первоочередное внимание! Каждый из наших врачей – эксперт в своей области, каждый имеет огромный практический опыт и глубокие теоретические знания, каждый постоянно работает над повышением своего уровня.

В полной мере сказанное выше касается и наших мануальных терапевтов, специалистов по лечебному / медицинскому массажу. Они не только в совершенстве владеют всеми приемами выполнения массажа, но и обладают интуицией, позволяющей им максимально точно воздействовать на тело пациента, активизировать кровоток и лимфообращение, стимулировать активные точки, помогая организму больного мобилизовать внутренние силы на борьбу с недугом!

Обратившись к нам, Вы получаете:

Полноценные консультации специалистов, всестороннее обследование на предмет выявления показаний и противопоказаний для проведения массажа или мануальной терапии. Безопасность для Вашего здоровья гарантирована!
Курс лечебного массажа спины у нас в клинике или у Вас на дому – максимально эффективную помощь в излечении именно Вашего заболевания.
Качество медицинского обслуживания по справедливой цене.

Стоимость лечебного массажа

Название услуги	Обычная цена	Цена со скидкой 30%
Лечебный массаж (стоимость одного сеанса в клинике)	5 915 руб.	4 140 руб.
Спортивный врачебный массаж (стоимость одного сеанса)	6 695 руб.	4 686 руб.
Рентгенография придаточных пазух, 1 проекция	5 740 руб.	4 018 руб.

Цены, указанные в прайс-листе, могут отличаться от действительных. Пожалуйста, уточняйте актуальную стоимость по телефону +7 495 781 5577 (круглосуточно) или по адресам: г. Москва, 1-й Николощеповский пер., д. 6, стр. 1 (клиника GMS Смоленская) и ул. 2-я Ямская, д. 9 (клиника GMS Ямская). Прайс-лист не является публичной офертой. Услуги оказываются только на основании заключенного договора.

В нашей клинике принимаются к оплате пластиковые карты MasterCard, VISA, Maestro, МИР.

В течение всех 24 часов мы испытываем спину на прочность и приходит время, когда она устает из-за ослабевших мышц или других повреждений. Именно для этого в качестве оказания расслабляющего и лечащего эффекта был придуман массаж спины.

Поэтому важно научиться самостоятельно снимать нарастающее напряжение. И сегодня мы поговорим о разных техниках правильного выполнения массажа спины.

Особенности строения
Показания
Противопоказания
Варианты выполнения
Рекомендации к выполнению
Общая техника выполнения
Растирание
Разминание
Массаж зоны лопаток
Техника вибраций
Массаж разных отделов
О чем помнить при выполнении
Выбор специальных средств

Особенности строения

Перед тем, как приступить к изучению способов, необходимо ознакомиться с анатомическими особенностями строения позвоночника, расположением органов и тканей массируемой области.

Выделяется два типа слоев – поверхностные и глубокие мышечные. Как правило, подвержены особым нагрузкам глубокие мышцы. Чтобы снизить напряжение, для них используется надавливание и разминание пальцами с отягощением.

Также это самая рефлексогенная система организма человека. Терапевт из РФ смог выделить зоны, которые располагаются с обеих сторон туловища, соответствующие расположению внутренних органов. Поэтому при проработке выделенных зон происходит висцеральное воздействие на конкретные внутренние органы. А это, в свою очередь, активизирует их работу.

В позвоночнике проходит важный канал, в котором расположен спинной мозг. Между каждой парой позвонков проходят корешки и стволы нервов. Поэтому в околопозвоночных зонах оказывается воздействие на остальные части тела и внутренние органы.

Также там находится большое количество сосудов, которые соединены друг с другом, исключением является лопаточная часть. Поэтому при проведении терапии учитывается направление лимфатических каналов и скопление лимфоузлов. Движения для массажа выполняются от верхней точки спины вниз к паховым лимфатическим узлам.

Показания

Если отсутствуют противопоказания, установленные врачом, терапия сможет принести организму не только выздоровление, но и расслабление. Можно подумать, что руки специалиста воздействуют только на поверхностные слои, но при надавливании на определенные точки, можно вылечить внутренние органы.

Поэтому процедуру назначают для того, чтобы:

Также используется при лечении депрессии, снижении иммунитета, сахарном диабете и заболеваниях органов дыхания. По сути, терапия является универсальной в лечении многих проблем человеческого организма, для этого важно знать точки на теле, нажав на которые можно улучшить состояние здоровья.

Противопоказания

Процедура способствует переменам в теле, но они не всегда могут быть положительными за счет определенных особенностей организма.

Именно поэтому обязательно перечислить список противопоказаний:

воспалительные процессы любого типа (осложнения, острые);
туберкулез костей;
гепатит, ВИЧ;
онкология;
миома матки;
заболевания, связанные с работой сердца;
кровотечения;
отравления;
проблемы, связанные с почками или желчным пузырем;
острые боли в грудной области.

Следует обратить внимание на места с родинками, бородавками, жировиками, свежими ранами. В этом случае нужно осторожно массировать пораженные места.

Варианты выполнения

Для правильного выполнения разных способов, необходимо определиться, какие цели заложены в терапию.

Именно поэтому выделяют сразу 5 видов:

Лечебный. Если врачами установлен факт наличия заболеваний, то можно прибегнуть к использованию услуг специалиста.
Расслабляющий. Подойдет тем, у кого мышцы находятся в постоянном напряжении. Дополнительно поможет повысить уровень иммунитета и улучить состояние кожи. Если раньше часто болели или замечали высыпания, то можете забыть о них.
Рефлекторный. Направлен на обезболивающее действие и совершенствование работы внутренних процессов. Осуществляется нажатием на определенные точки, которые с ними связаны.
Спортивный. Предусмотрен специально для спортсменов. Проводится во время или после соревнований чтобы избежать травм вследствие несчастного случая или перегрева организма, в частности связок от нагрузок, также помогает повысить выносливость.
Косметический. Создан специально для устранения проблем с кожей, оказывает омолаживающий эффект.

Общая техника выполнения

В первую очередь необходимо уложить пациента на твердую ровную поверхность на живот. С обеих сторон положите валики из полотенец рядом с животом и голенями. Ноги до щиколотки укройте пледом.

Далее выполните следующие действия:

Начните с легких поглаживаний. Предварительно нанесите масло на руки для лучшего скольжения, разотрите сначала по рукам, а потом по всей коже круговыми движениями, начиная снизу, от поясницы и заканчивая шейным отделом. Повторите процедуру около 3-4 раз.
Глубокие поглаживания. Подразумевают под собой сильно прижатые руки массажиста к рабочей области. Особое внимание уделите ладоням и кончикам пальцев, потому что именно на них будет приходиться большая часть работы. Не забывайте, что руки нельзя отрывать от поверхности.
Проработайте области, не переходящие на позвоночник. Обязательно выполнять движения от копчика к лопаткам. Процедура повторяется до 3-х раз.

На этом этапе разогреваются мышцы, поэтому движения должны быть непрерывными. Для большего удобства поставьте одну руку за другой, как бы подталкивая впередиидущую.

Урок классического массажа спины:

Выполняется следующим образом:

1. Чередуйте поглаживания. Это делается для более тщательной проработки мышц. Положите одну руку на другую и потихонечку надавливайте на рабочую. Следует вовлечь в процесс всю кисть, чтобы пациент почувствовал эффект от проделанной работы.

2. Растирания. Выполняются ладонью и ее боковой стороной, дополнительно приложите усилия фалангами во время сжатия руки в кулак. Для разогрева рекомендованы именно эти части.

Среди растираний выделяется три основных элемента:

гребнеобразные – это сжимание рук в кулаки, а также поочередное перебирание пальцами по всем доступным участкам кожи;
пиление – это постановка выпрямленных ладоней на ребра, в этом положении ими, не отрываясь от кожи, проводят по поверхности, чтобы кисти шли в разные стороны;
пунктирование – движения осуществляются вдоль всего позвоночника сверху и до конца вниз.

3. Повторите действия. Совершайте действия аккуратно, если у человека обнаружены межпозвоночные грыжи.

4. Выполните выжимания. При выжиманиях создается эффект отягощяющих действий, чтобы лучше прочувствовать мышцы.

Фото техник массажа спины:

Разминания. Среди основных элементов можно перечислить сдвигание, надавливание, накатывание и валяние. Предусматривается проработка мышц.
Массажные движения необходимо выполнять для спины всей ладонью и чередовать со сжатым кулаком.
Нежное действие. Продвигайтесь в сторону плечевого сустава плавными движениями, без рывков, повторите эти действия 3 раза. После сожмите руку в кулак и выполните сдавливание от 3 до 5 раз.
Руки в параллельном положении к рабочей поверхности. Захватите между рук небольшую складку из кожи и сдавите ее, а после надавите на проработанные части основанием ладони и кулаками.
Прием кончиками пальцев. Основной блок завершен и теперь можно перейти к более мягким способам. Прием выполняется кончиками пальцев – кожа захватывается в области поясницы и слегка оттягивается, не доставляя человеку чувство дискомфорта. Повторите 2-3 раза.

Все основные приемы массажа спины в четырех картинках, основные техники:

Выполняется следующим образом:

Зона лопаток. Особое внимание уделите этому месту – проработайте в исходном положении, где руки вдоль тела и с рукой, заведенной назад.
Продолжите гребнеобразными растираниями. Используются фаланги пальцев и основания ладоней.
Заведите руку назад. Человек при этом не должен испытывать болевых ощущений. Главная задача – это прогреть мышцы около лопатки. Важно, чтобы человек оставался в расслабленном состоянии.
Проработка участков. Среди них – позвоночный столб и лопатки. Используйте при проработке гребневые движения и периодически надавливайте фалангами пальцев на поверхность. Выполните 5-7 повторений.
Выполните разминания. Для этого верните руку в исходное положение и проработайте участок основанем ладони. Аккуратно оттягивайте кожу и разминайте область. Повторите процедуру на обеих лопатках и завершите поглаживаниями.

Теперь следует перейти к последнему этапу:

Используйте поколачивания, похлопывания и рубление. При выполнении руки должны быть собраны в кулак, а кисти расслаблены. Выполняйте движения в области почек, чтобы человек не испытывал неприятных ощущений.
Легкость движений. Направлены на полное расслабление, проведите руками от лопаток до области поясницы. Повторите процедуру и теперь проведите руками от копчика до ключиц. Должен появиться эффект мурашек, что служит в качестве дополнительного расслабления.

Массаж спины, вся техника выполнения поэтапно в картинках:

Завершая процедуру, легко простучите область всей спины. Можно воспользоваться лучевой стороной ладони и проработать спину. Обязательно двигайтесь по линии мышц, закончите легкими поглаживаниями. В целом, процедура может занимать около 40 минут, 15 из которых отведены на разминания.

Массаж разных отделов

Современные профессионалы считают, что для лучшего самочувствия необходимо прорабатывать все отделы спины, а после этого переходить к конкретным, на которые обращена основная проблема.

Нижнегрудный отдел. Все движения выполняются сверху-вниз от центра спины, используются техники поглаживания, разминания, выжимания. Дополнительно можно взять на вооружение прихлопывания. Процедуру следует прекратить, если пациент вдруг почувствует неприятные ощущения.
Лопатки. Для удобства положите руку пациента на поясницу и своей рукой приподнимите плечо. Подушечками пальцев разомните место между лопатками и хребтом. Не стоит забывать о плечах, их также следует разминать при помощи круговых движений.
Воротниковая область. Подразумевается проработка с 1 по 6 позвонки. Здесь потребуется использовать менее интенсивные действия, поскольку область нежная и сильно надавливать ни в коем случае нельзя. Двигайтесь по привычной траектории – от центра в стороны и вниз. Используются стандартные техники поглаживания, выжимания и т. д. Закончите процедуру, слегка постукивая по коже пальцами.
Поясница. Движения осуществляются от центра поясничного отдела в стороны. Используются стандартные техники. После них выполняются ударные и вибрационные техники. Время проведения процедуры – это 5-10 минут. Если это лечебный вид, то рекомендованное время увеличивается до 20 минут.

Все отделы прорабатываются тщательно и без очень сильных надавливаний, чтобы не повредить пациента.

О чем помнить при выполнении

Это важно, чтобы не навредить человеку во время проведения процедуры:

прорабатывайте только мышцы и мягкие ткани, ни в коем случае не касаясь позвоночника;
вы должны дышать глубоко и ровно для полного сосредоточения на процессе и контроля над собственными действиями;
на проработку каждой небольшой области выделяйте не менее 1 минуты;
если при нажатии человек сообщит, что испытывает чувство дискомфорта, то перейдите на близлежащую область и уделите внимание ей.

Выбор специальных средств

Для процедуры потребуются:

Массажное кресло. Можно купить в любом специализированном магазине. Если процедура проводится дома, то подойдет кровать средней жесткости.
Масло и крем. Среди кремов подойдут детские, это универсальные варианты. Масла – миндальное, ши, авокадо, из виноградных косточек, конопли или арганы. Для аромата добавляются эфирные масла, которые в добавок не закупоривают кожу, а значит, что после процедуры она не будет закупориваться и сможет восстановиться.
Полотенце. Подойдет самое простое полотенце, которое обычно используется для мытья.

Массаж спины – это непростой процесс, который включает в себя множество техник. Чтобы научиться делать его правильно, воспользуйтесь вышеописанными инструкциями. И, помните, что важно выполнять все действия не торопясь, тщательно, чтобы на проработку каждой области ушло не меньше 1 минуты.

Читайте также:

Мануальный массаж спины на дому

Техника мануального массажа позвоночника по Н. Уокеру.

Польза от мануального массажа позвоночника дома

Почему стоит обратиться к исполнителям YouDo?

Что такое лечебный массаж?

Медицинский массаж спины на дому

Противопоказания массажа

Почему стоит выбрать GMS Clinic?

Стоимость лечебного массажа

Особенности строения

Показания

Противопоказания

Варианты выполнения

Рекомендации к выполнению

Общая техника выполнения

Массаж разных отделов

О чем помнить при выполнении

Выбор специальных средств