Мануальная терапия позвоночника при беременности

Как мануальная терапия помогает преодолеть боль в спине

По статистике, боли в спине и пояснице появляются во время беременности у 50-70 процентов женщин, и этому есть несколько причин.

Во-первых, беременность сама по себе изменяет нижнюю часть позвоночника: увеличивается изгиб в пояснице и приподнимаются задние отделы таза. Иногда это даже полезно, но бывает, что это, наоборот, сильно вредит. Дело в том, что позвоночник в поясничной области у разных людей изначально имеет различную степень изгиба. Небольшой процент имеет нормальный изгиб, у некоторых позвоночник изогнут слишком сильно, но у большинства он сглаженный. Если изначально у женщины поясничный изгиб был сглажен, то есть практически отсутствовал, то при смещении центра тяжести во время беременности, под действием увеличенной массы живота, поясничный изгиб увеличивается, что оказывает скорее благоприятное влияние. В случае изначально усиленного изгиба у беременной женщины могут возникнуть серьезные проблемы с позвоночником.

Во-вторых, с наступлением беременности все процессы в организме ускоряются и становятся более интенсивными: происходит активизация кровообращения, усиливается приток артериальной крови к малому тазу. В то же время интенсивность оттока венозной крови остается на прежнем уровне – возникает дисбаланс. На уровне поясничного отдела образуется застой венозной крови, при этом появляются тянущие ноющие боли в пояснице.

В-третьих, из-за увеличивающейся массы содержимого брюшной полости и увеличения изгиба в поясничной области нагрузка на позвоночник многократно возрастает. Это особенно сказывается, если женщина еще до беременности страдала остеохондрозом, сколиозом, если у нее возникла позвонковая трещина или была межпозвонковая грыжа.

До недавнего времени считалось, что после двенадцатой недели беременности она не может ничего. Но ведь бывает, что женщина во втором или третьем триместре беременности страдает от неполадок в позвоночнике ничуть не меньше, чем в первом. Однако теперь с помощью уникальных методов мы можем оказывать помощь женщинам практически на любом сроке беременности. Приемы применяются самые щадящие, некоторые эффективные в других случаях приемы для беременных вообще исключены: ни в коем случае непозволительны встряхивания, повороты, ротации (при этом происходит как бы скручивание позвонков по спирали), вращения.

Многие женщины, имевшие проблемы с позвоночником и находившиеся под наблюдением мануального терапевта задолго до беременности, успешно вынашивали и рожали детей. Конечно, на протяжении всей беременности врачи внимательно следили за их состоянием.

Вообще, я бы советовал всем женщинам, имевшим какие-либо проблемы с позвоночником, прежде чем планировать беременность, проконсультироваться с мануальным терапевтом по поводу того, как правильно себя вести, чтобы избежать обострения болезни во время беременности.

Надевать обувь следует или подняв ногу, или сидя. Если надо что-то поднять с пола, лучше присесть на корточки. Когда вы встаете с кровати, ни в коем случае не поднимайтесь из положения лежа в положение сидя: сначала надо перевернуться на бок, опереться на локоть, а затем вставать. Особенно опасен неглубокий наклон, примерно 15 градусов, например во время глажения, стирки или когда вы чистите зубы. Гладильную поверхность необходимо расположить так, чтобы наклоняться не требовалось. Иначе боль может сильно обостриться. Тяжести (а будущей маме в каждой руке рекомендуется поднимать не более трех килограммов) надо поднимать только при правильной осевой нагрузке: приседая на корточки и выпрямляясь в коленных суставах, но не наклоняясь.

Всегда прислушивайтесь к своим ощущениям: если вы чувствуете себя хорошо и бодро при долгой ходьбе – гуляйте на здоровье: это великолепное упражнение для всех групп мышц. То же касается и плавания. Но в любом случае избегайте любых положений, в которых вы чувствуете себя дискомфортно.

В средневековой Европе представители официальной медицины зачастую притесняли народных лекарей, способствуя разделению медицины для имущих и неимущих слоев населения. В результате к концу XIX века произошло выделение двух принципиально различных направлений: остеопаты и хиропрактики. Хиропрактики отличались быстротой выполнения манипуляций, грубой контактной, в том числе ударной, техникой и немалым количеством осложнений, хотя иногда лечебный эффект оказывался поразительным и ошеломленные пациенты убегали, забыв костыли. Остеопаты воздействовали на позвоночник опосредованно – через конечности пациента. В отличие от хиропрактиков, остеопаты пользовались достижениями официальной медицины и достигли значительных высот в диагностике, хотя и уступали хиропрактикам в техническом отношении. Кстати, история хиропрактики богата шумными судебными процессами, поскольку эта техника не признавалась официальной европейской медициной.

История мануальной терапии в России несколько отличается от европейской. Народная медицина, в том числе костоправное дело, у нас не противопоставлялась официальной медицине. Костоправное дело включало в себя элементы массажа, в том числе точечного, растяжек, ударов, прогреваний и… заклинаний. Популярность опытных костоправов среди всех слоев российского населения объяснялась доступностью и достаточной эффективностью лечения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. К сожалению, официального статуса костоправное дело в России так и не получило. Лишь в 1989 г. в Москве состоялся первый Всесоюзный симпозиум по мануальной терапии, а в 1990 году была организована Российская федеративная ассоциация мануальной медицины, имеющая многочисленные региональные отделения.

Период вынашивания ребенка - это, по своей сути, физиологичное состояние для женщины. Но в современных условиях урбанизации и испорченной среды обитания в сочетании с факторами субъективного патологического влияния зачастую беременности становится угрозой для здоровья будущей матери. Негативно влияет не только стиль жизни, в котором полно стрессовых ситуаций и нарушений режима труда и отдыха. Вред приходит с той стороны, с которой, как говориться, и не ждали. Раннее начало половой жизни, дань моде на высокие каблуки, тотальное искривление позвоночного столба у молодых девушек, избыточная или недостаточная масса тела - все это формирует предпосылки для патологического течения беременности.

Проявления патологии могут быть самыми различными. Чаще всего встречается отечный синдром. Многие медики связывают его с неправильной работой почечной выделительной системы, которая не справляется с возрастающей на неё нагрузкой за счет увеличение объема циркулирующей крови. Однако есть и более "грозные" причины для этого состояния. Это застой лимфатической жидкости и крови в отдаленных частях тела, таких как руки и ноги. Хотя и почечную патологию исключать не стоит. Регулярный общий анализ мочи поможет своевременно выявить появление белка в этой физиологической жидкости.

С отечным синдромом отлично справляется мануальная терапия при беременности. Опытный специалист с помощью безопасного влияния проводит лимфодренажный массаж. Этот вид терапии позволяет исключить застой лимфатической жидкости и её выпот в мягкие ткани. Восстанавливается нормальный кровоток. Отеки пропадают. Значительно улучшается общее самочувствие беременной женщины.

Помощь при болях

Мануальная терапия при беременности используется для купирования причины болей в позвоночном столбе и костях таза. В этот период в организме женщины происходят тотальные изменения, которые регулируются гормональным фоном. Принимать нестероидные противовоспалительные препараты нельзя. Это может быть опасно для жизни и здоровья развивающегося плода. Тем не менее, какие-то меры принимать приходится, поскольку иногда боли могут доставлять ощутимые страдания.

Попробуем разобраться, как помогает мануальная терапия при беременности в случае патологии тазовых костей и позвоночного столба. Итак, по мере роста и подъема беременной матки происходит постепенное размягчение костей таза и расширение внутренней полости, которую они формируют. Это оказывает влияние на осанку, положение позвоночника и тазобедренные суставы. Происходит сдавливание внутренних органов брюшной полости.

Все это может привести к серьезным нарушениям. Например, если у женщины нет физической подготовленности мышц спины, то в значительной степени увеличивается компрессионная нагрузка, оказываемая на поясничный и крестцовый отдел позвоночника. Могут возникать поражения нервных корешков, протрузии, выпячивания пульпозного кольца и многое другое. Появляются нарушения осанки, за счет которых сдавливаются кровеносные сосуды, возникает застой венозной крови с полости малого таза. Это чревато появлением геморроидальных узлов, запорами, дисфункциями желудка и кишечника.

Кстати, почечная патология тоже зачастую является непосредственным итогом смещения почек, и нарушения процесса фильтрации мочи.

Еще более негативное влияние оказывается на тазобедренные и коленные суставы. Изменяется их внутренняя проекция, в которой головки бедренных костей слегка выворачиваются к латеральным краям за счет расширения тазовой полости. Происходит растяжение связочного аппарата, что может вызывать боль, онемение, нарушение кровотока в нижних конечностях. Поэтому у беременных женщин часто возникает варикозное расширение вен нижних конечностей.

Мануальная терапия при беременности помогает избежать всех этих патологий. Влияние оказывается непосредственно на причину боли. Поэтому болевой синдром быстро и безопасно купируется. В дальнейшем врач проводит терапевтические мероприятия, которые направлены на профилактику рецидива. Осуществляется подготовка к родовой деятельности.

Показания и противопоказания для мануальной терапии при беременности

Показаниями для мануальной терапии при беременности могут быть:

• отсутствие достаточной физической подготовки организма женщины к наступившей беременности;
• токсикоз ранний и поздний, который не удается купировать обычными средствами влияния;
• боли в области тазовых костей, позвоночного столба;
• боли в крупных суставах;
• отечный синдром;
• повышение артериального давления;
• стрессовые состояния, вызываемые страхом перед предстоящими родами.

Противопоказаний для мануальной терапии при беременности, как таковых не существует. Есть только один аспект - у врача обязательно должен быть сертификат, который подтверждает его соответствующую квалификацию. Мануальная терапия при беременности - это особая сфера, в которой не должно допускаться даже малейшего риска для здоровья женщины и её будущего ребенка. Осторожность следует проявлять при наличии угрозы прерывания беременности или преждевременных родов. Не стоит посещать мануального терапевта при наличии подозрений на отслойку плаценты.

Влияние мануальной терапии при беременности

В заключение несколько слов о влиянии мануальной терапии при беременности на организм женщины. Выше уже говорилось о том, что с помощью мануального воздействия усиливается кровоток, снижает риск внутриутробных осложнений за счет застоя лимфы. Также при правильно составленной программе женщина избавляется от болевых синдромов, патологического страха перед родами.

Проводится физическая подготовка к родовой деятельности с помощью специальных комплексов упражнений. В ходе их выполнения укрепляется мышечный каркас, поддерживающий позвоночный столб. Исключается риск искривления позвоночника, развития грыжи межпозвоночного диска и дисплазии тазобедренных суставов.

Мануальная терапия – метод лечения руками – включает в себя два направления. Первое основано на жестких методиках, действующих на позвоночник. Второе использует мягкие, их сфера влияния – все тело, и это остеопатия. Что предлагают представители каждого из этих направлений будущим мамам? И в каких ситуациях могут помочь?

14 июня 2012 · Текст: Дмитрий Писковацков · Фото: Shutterstock

Наука остеопатия − одно из направлений современной медицины − рассматривает тело человека как единство органов и тканей, тесно связанных между собой. Все они должны двигаться свободно и в такт друг другу, как часовой механизм, в котором усилия каждого колесика направлено на решение общей задачи. Если это условие выполняется, в теле появляется баланс.

Проблема в том, что в течение жизни начиная с рождения все мы сталкиваемся со множеством обстоятельств, которые могут внести разлад в этот механизм. И беременность – одно из них. За 9 месяцев ожидания тело женщины претерпевает множество изменений – они касаются формы, размера и положения внутренних органов. Чтобы не потерять стабильности и правильно бороться с силой земного притяжения, телу – всем органам и тканям − нужно будет как-то приспособиться к этой перестройке.

Если еще до беременности у будущей мамы имелись существенные нарушения в позвоночнике и во всем остальном скелете, если взаимоотношения внутренних органов разладились, то в ожидании ребенка ей будет трудно чувствовать себя комфортно. Так бывает, например, когда после воспаления придатков матка теряет свою подвижность – ведь она связана с некоторыми сегментами позвоночника, крестца. В этом случае телу женщины придется тратить много сил на борьбу за стабильность, в то время как эта энергия могла бы быть направлена на благо подрастающего малыша, не говоря уже о том, что малые проявления этой борьбы, такие как боль или дискомфорт в позвоночнике, тазе, животе, не беспокоили бы будущую маму.

Чем же может помочь остеопат будущей маме?

Задача мануального терапевта – наладить проведение импульса от центральной нервной системы через спинной мозг к клеткам. Для этого нужно восстановить подвижность во всех суставах позвоночника (внутри которого находится спинной мозг) и его симметричность.

1) Доктор избавит ее от неприятных ощущений, болей, которые часто появляются у женщин во время беременности.

По мере того как малыш растет, центр тяжести тела его мамы смещается и увеличивается прогиб позвоночника в районе поясницы. Если свобода последнего ограничена из-за каких-то нарушений, ее телу будет трудно приспособиться к растущей и набирающей вес матке. В результате женщину начинают беспокоить боли в пояснице и крестце. Надо сказать, что именно с такими жалобами будущие мамы чаще всего обращаются к остеопатам и после 2–3 процедур благополучно избавляются от этих проблем.

2) Остеопат может повлиять на качество родов и состояние малыша после его появления на свет.

У вас есть диплом?

Остеопатия появилась на свет в конце ХIХ века, а в Россию пришла недавно, в 90-х годах ХХ-го, и была признана как метод лечения Минздравом РФ.
Остеопат – это не просто человек, который владеет остеопатическими техниками, а врач, получивший дополнительное к высшему медицинскому образование в специализированной школе и защитивший диплом на звание доктора остеопатии. Оказавшись в руках такого врача, пациент может рассчитывать на квалифицированную, эффективную, а самое главное − безопасную помощь.

3) Врач избавит тело женщины как от недавних, так и от застарелых нарушений. Среди причин, которые ограничивают возможности тела будущей мамы приспособиться к новому положению и правильно действовать во время родов, – дисбаланс тела, которые женщина получила во время или даже до своего рождения, а еще травмы и болезни, приобретенные в детстве. Разберем эти ситуации по порядку. Мы рождаемся на свет, проведя 8–9 месяцев в тесном пространстве, свернувшись калачиком. Эти два обстоятельства меняют тонус наших мышц по всему телу и ведут к тому, что кости таза принимают неправильное положение, отчего органы и ткани движутся не в одном, а в разных ритмах, а иногда оказываются скованными. Рождение на свет далеко не всегда обходится без каких-то нарушений, ведь мама нашей героини тоже могла иметь проблемы с балансом тела. Но даже если девочка – ныне будущая мама − не получила в этот момент никаких повреждений, в новой жизни среди людей ее подстерегают травмы, инфекции и так далее – те самые неблагоприятные обстоятельства, которые тоже угрожают балансу нашего тела.

Когда нужно прийти на прием к остеопату?

Лучше, еще планируя беременность, а с ее наступлением, если будущую маму ничего не беспокоит, – ближе к 30-й неделе. Дело в том, что к концу срока под действием гормонов в теле женщины размягчаются все связки и суставы, они становятся более эластичными, подвижными, чтобы облегчить малышу движение по родовому каналу наружу. Этим обстоятельством стоит обязательно воспользоваться для решения даже застарелых проблем – таких шансов за всю жизнь выпадает немного.

Как работает остеопат?

Проблемы, которые могут привести беременную женщину на прием к мануальному терапевту, лучше всего скорректировать еще до зачатия. Ведь в работе с будущими мамами жесткие манипуляции (а именно – восстановление взаиморасположения позвонков) будут небезопасны. Главный риск сейчас – вызвать повышение тонуса мускулатуры матки и угрозу благополучия беременности. Поэтому мануальный терапевт будет скорее пользоваться мягкими техниками, которые не всегда помогают разрешить жесткие конфликты. Они позволяют наладить мышечный тонус, отток и приток крови и сгладить имеющиеся нарушения, но не избавиться от них. Специалист будет работать с проблемами шейно-грудного отдела, не ниже, по причине риска, о котором уже говорилось.

Если у женщины есть привычные изменения состояния позвоночника, которые время от времени требуют коррекции специалиста, то доктор, хорошо знающий все ее особенности, эту работу может продолжить и в ожидании ребенка, но с помощью мягких техник. А вот для первого визита к мануальному терапевту беременность – время самое неподходящее. С такой пациенткой, о состоянии и особенностях которой врач знает немного, работать будет небезопасно.

Еще один важный момент – необходимо восстановить состояние таза после нагрузок прериода беременности и родов (смещения центра тяжести, прибавки в весе, мышечной перегрузки во время схваток и возможного нарушения взаиморасположения костей таза). И поскольку в первые недели после рождения ребенка тонус мышечно-связочного аппарата молодой мамы остается сниженным, а сам таз подвижным, такая коррекция будет делом несложным. Упускать эту возможность не стоит.

моя история чудесного излечения и беременности. Много слов.

1. Что со мной случилось

2. Попытка вылечиться в платной клинике

3. Ленчение у мануального терапевта

_1_

Моя история началась в 2014 году.

В один, далеко не прекрасный, день я почувствовала боль в грудном отделе позвоночника, спину будто защемило и любое движение давалось с огромным трудом: выйти из машины или сесть в нее, лечь на кровать или встать с нее - эти действия сопровождались болью, я кряхтела и мычала словно старуха. Сначала я подумала что это невралгия или спазм который пройдет самостоятельно или если прогреть больное место, клеила перцовые пластыри, но увы боль не проходила.

Через некоторое время к боли в спине добавился ещё один недуг: как то неожиданно для себя я чихнула на что спина отозвалась резкой болью и я вскрикнула. С того момента у меня стал болеть левый сустав челюсти. Боль в височной области была такая, что я не могла жевать пищу, вообще никакую кроме жидкой. Надо ли говорить, что из-за стресса и плохого питания я стала терять в весе.

Но и на этом мои испытания не закончились. Через пару дней я стала испытывать дискомфорт при ходьбе, который со временем превращался в дикую боль в тазобедренном суставе при каждом шаге. Меня хватало на то, чтобы добраться из дома до работы, а после я начинала сильно хромать от боли в левой ноге, даже не могла наклониться чтобы снять или надеть обувь. Моё моральное состояние в тот момент было на уровне отчаяния, а врачи у которых я наблюдалась вызывали у меня чувство паники и недоверия.

_2_

По поводу спины и височного сустава я обратилась в платную клинику, где побывала на приме у терапевта, невролога, ревматолога, физиотерапевта и даже сделала МРТ. Интересно, что каждый новый врач после осмотра ставили мне каждый свой диагнозы, назначали каждый свой набор лекарств и анализов, мне же ничего не объяснялось ни суть диагноза ни суть лечения, мол все предварительно, там видно будет и рекомендуют повторное посещение. Так как клиника была платная у меня сложилось мнение что из меня просто высасывают деньги. Меня в тот момент просто доконало чувство безвыходности, ушла я из клиники в слезах и уверенности что больше туда ни ногой.

Но, что делать? К кому идти за помощью? Муж отвез меня в другую клинику, где главный врач меня осмотрел и поставил диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника, назначил лечение на физиоаппарате плюс витамины группы В внутремышечно , так же меня сразу осмотрела мануальный терапевт этой клиники и назначила курс массажа. Они мне объяснили что явилось причиной боли в спине, оказывается из-за постоянного сидения за компьютером в одной и той же неудобной для позвоночника позе произошло защемление нерва между позвонками, образовался отёк, как защитный механизм, далее как следствие произошло смещение костей и в тазобедренном суставе из-за чего я стала испытывать боли при ходьбе, ну а про челюсть я уже сказала.

С этого момента начался мой путь к исцелению и я до сих пор благодарна этим двум врачам за то, что не размусоливали ситуацию, быстро поставили диагноз и назначили верное лечение.

_3_

Сеанс мануальной терапии мы чередовали с физио и между ними обязательно был день отдыха. Так же я принимала назначенные препараты и ставила витамины.

Остановлюсь на мануальном терапевте и ее лечении.

Первым делом она каждый раз как я к ней приходила обращала внимание на мое моральное состояние, давая мне понять что мой негативный настрой и подавленность плохо скажутся на процессе лечения, и я понемногу стала улыбаться, сначала заставляла себя, а потом и вовсе настроилась на позитив и приходила к ней с улыбкой на лице. Сами процедуры начинались с того что я раздевалась до нижнего белья, вставала к ней спиной по стойке смирно, пятки вместе, носочки врозэь, поднимала руки на уровень плечь. Делалось это, как я поняла для того, чтобы врач могла оценить общую картину состояния моего позвоночника и определить для себя план дальнейших действий. Затем я отправлялись на массажный стол и врач начинала сам массаж. Сперва она разогревала мышцы, а затем уже растягивала меня, выпрямляла где нужно, вправляла что куда нужно, производила манипуляции направленные на внутренние органы. Мои суставы хрустели, я кряхтела и превозмогая боль, старалась верить, что нахожусь в надежных руках. В конце сеанса (длился он 1час) она оставляла меня на 5 минут спокойно лежать в одиночестве, чтобы кровообращение нормализовалось и снова по стойке смирно для оценки результата.

В самом начале она поинтересовалась есть ли у меня дети, не беременна ли я (беременным мануальная терапия не делается) и когда я ответила что детей нет, но мы с мужем работаем над этим, она мне сказала, чтобы я не переживала, дети мол у меня будут. К слову сказать я тогда не придала значения ее словам, просто на одном из сеансов она поработала над моими репродуктивными органами (надавливающие движения на низ живота). Также ставила на место мою печень, работала над кишечником. Ну и конечно работала полностью над всей моей костной системой начиная от макушки головы и заканчивая пятками. И с подвывихом челюсти она справилась за три сеанса, боль с каждым разом шла на убыль и я вскоре начала кушать твердую пищу. При том что ни челюстно лицевой хирург, ни стоматолог ортодонт не могли мне помочь, все отсылали меня к супер крутому профессору, единственному в нашем городе, кто может с их слов помочь. Запись к этому профессору на две недели вперед расписана. А тут за три сеанса без доплаты и лишних понтов меня избавили от подвывиха челюсти. Я была невероятно счастлива.

За десять сеансов я избавилась от сильной боли в спине, спал отёк, перестала болеть тазовая область и челюсть. Но спина еще побаливала в области поясницы, особенно во время сна. Врач рекомендовала спать на более жесткой поверхности, так как то на чем мы спим тоже важно для позвоночника, так же было рекомкондовано посещать бассейн для укрепления мышечного каркаса или как альтернатива рефлексотерапию. Мне были показаны специальные упражнения для поддержания достигнутого результата после 10дневного курса массажа и мы теперь должны были встречаться два раза в меся. Но нашим встречам не суждено было сбыться, я узнала что беременна и мы распрощались.

Я безмерно благодарна врачу за эффективное лечение методом мануальной терапии и до сих пор пребываю в уверенности что мануальный терапевт дала стимул моему организму к беременности.

Беременность – тяжелое для женского организма состояние, поскольку он испытывает колоссальные перегрузки, особенно сильно страдает позвоночник. Застарелые травмы и заболевания начинают остро проявляться, вызывая дискомфорт, боли и прочие недомогания.

Вертебрологи Клиники доктора Игнатьева используют безопасные и эффективные методики, помогая пациенткам справиться с нагрузкой на организм, избавиться от боли или дискомфорта в спине, а также от головной боли, которая возникает из-за этого.

Более семидесяти процентов беременных женщин обращаются к врачам с жалобами на ухудшение общего состояния, в частности – с сильной болью в спине. Это происходит вследствие изменений в костном аппарате нижней части позвоночника, естественного процесса, который позволяет плоду правильно расположиться в утробе матери, а во время родов беспрепятственно появиться на свет.

Показания к мануальной терапии

Если беременная женщина обнаруживает следующие симптомы, ей необходимо обратиться к мануальному терапевту, чтобы облегчить свое состояние:

• Боли в различных отделах позвоночника, по всей спине.
• Отеки и боль в ногах.
• Изменение тонуса матки.
• Сильные изменения психоэмоционального фона.
• Хроническая гипоксия плода.
• Также обращение к специалисту может носить профилактический характер: подготовка к родам, увеличение мобильности костей таза и копчика.

Мануальная терапия во время беременности представляет собой ручное воздействие на тело женщины. Вертебролог с помощью ручного воздействия может выявить неправильные или ограниченные движения тканей, органов, и также мягко скорректировать их состояние. Происходит воздействие на внутренние органы и мышцы, терапевт стимулирует мышечную память. Таким образом, мышцы после сеанса остаются в том же положении, которое для них является естественным.

Приемы мануальной терапии помогают женщинам не только избавиться от существующих проблем и причин, их вызвавших, но и активировать защитные силы организма. Во время беременности применяются наиболее щадящие и мягкие приемы, исключается силовое воздействие, встряхивание и повороты.

Клиническая картина может включать в себя болевой синдром в различных отделах позвоночника, как правило, это поясница. Также женщина испытывает дискомфорт и болевые ощущения в суставах, мышечную слабость, нарушение координации движений, изменяется амплитуда ее движений, они могут быть затруднены. К последнему относятся повороты туловища, шеи, таза.

Лечение при помощи мануального воздействия

Использование мягких способов мануального воздействия вместе с другими техниками – рефлексотерапией, гидропроцедурами – позволяет укрепить организм женщины, избавить его от недуга и помочь беспрепятственно и легко родить.

Специалисты Клиники доктора Игнатьева сочетают несколько методик воздействия на организм беременной женщины, чтобы достичь своевременного и положительного результата. Беременные женщины с различными заболеваниями позвоночника и суставов могут находиться под наблюдением врача-вертебролога на протяжении всего срока вынашивания плода. По мере необходимости и в зависимости от схемы лечения будут проводиться сеансы мануальной терапии, к тому же некоторые приемы пациентки могут выполнять самостоятельно в домашних условиях. Это позволит увеличить их шансы на правильное вынашивание плода и хорошую родовую деятельность. Достаточный врачебный опыт специалистов клиники позволяет им подбирать эффективные схемы лечения.

Во время беременности организм женщины претерпевает изменения, которые затрагивают практически все системы, в особенности позвоночник. Это связано в первую очередь с перераспределением центра тяжести на весь период роста плода, особенно в последние тримес

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Только с 20 по 30 июня! Записывайтесь сейчас!

Самой распространенной проблемой будущих мам становятся боли в спине и пояснице различной степени интенсивности, что не только доставляет женщине значительный дискомфорт, но и может негативно сказаться на внутриутробном развитии ребенка.

Ученые доказали, что женский позвоночник обладает уникальными адаптационными свойствами изменять свою работу в зависимости от постоянно увеличивающейся нагрузки на суставы. Если бы природа не предусмотрела этот механизм, то каждая беременность была бы связана с высоким риском для здоровья:

• постоянная усталость мышц спины;
• высокая вероятность травмирования костей, связок и других прилежащих структур позвоночника;
• повышенная нагрузка на колени и лодыжки и т.д.

Адаптационный механизм работает за счет особенностей всего нескольких позвонков поясничного отдела, которые испытывают во время беременности повышенные нагрузки, особенно, когда женщина все больше отклоняется назад по мере роста размера и веса плода. Эти позвонки не только значительно больше по размеру, чем мужские, но и сужаются в местах соединения с другими отделами позвоночника, образуя клиновидную арку, которая снижает сдвигающее давление.

К возникновению болевого синдрома во время и после беременности приводит несколько причин:

Механическая группа связана в первую очередь с постоянно растущей физической нагрузкой (плод, окружающие его воды и детское место могут достигать веса 10-20 кг), из-за которой беременная все больше отклоняется назад для сохранения равновесия. Это изменение положения тела оказывает негативное влияние на позвонки, межпозвоночные диски и суставы.

Не меньшую важность для состояния здоровья будущей мамы имеет ее двигательная активность – неудобная обувь, высокие каблуки, длительное пребывание в тех или иных позах во время беременности, длительное стояние, отсутствие оптимальных физических нагрузок (ослабленность мышц). Все эти негативные особенности жизнедеятельности приводят к появлению болей в спине и тазу различной степени интенсивности.

Боли в спине, пояснице и бедрах могут быть следствиями родовой травмы, если женщина шла на роды физически не подготовленной или имеет избыточную массу тела. Травма представляет собой смещение тазобедренных суставов и позвонков крестцового отдела позвоночника, которые вызывают длительные боли. Серьезные повреждения не всегда могут быть излечены посредством методов консервативной терапии (остеопатия, физиотерапия, ЛФК, приемы у мануального терапевта) и требуют оперативного вмешательства.

Гормональные факторы связаны с перестройками в организме будущей матери, например, размягчением суставов и связок скелета под действием гормона релаксина, необходимые для обеспечения нормального родового процесса, например, сочленения и связки лобковых костей. В то же время увеличение подвижности крестцово-подвздошных сочленений или пояснично-крестцового отдела в сочетании с повышенной физической нагрузкой нередко вызывает постоянные болезненные ощущения.

Боль в позвоночнике нередко вызывает и усиленная выработка гормона прогестерона, который усиливает интенсивность кровообращения, то есть увеличивает наполняемость сосудов кровью, что может привести к незначительным, но ощутимым отекам корешков спинного мозга.

На уровне особенностей метаболизма беременной в ее организме обнаруживается недостаток некоторых веществ, необходимых для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Эти вещества активно затрачиваются на нужды организма плода, например, кальций, недостаток которого вызывает боли в позвоночнике, суставах, выпадение волос, ухудшение состояния ногтей и зубной эмали.

Сходное состояние наблюдается и период грудного вскармливания, когда необходимые вещества передаются с молоком ребенку, формируя их дефицит у матери. Борьба с этим состоянием сходна с лечением остеопороза – формирование правильного и полноценного рациона, повышение двигательной активности.

Приобретенные ранее заболевания позвоночника и спины во время беременности могут обостриться из-за повышенной специфической физической нагрузки или неудобных поз. К таким болезням относятся межпозвонковая грыжа, сколиоз, остеохондроз позвоночника, оперативные вмешательства на позвоночнике и его травмы и т.д.

Не связанные с позвоночником проблемы, которые вызывают болевой синдром:

Практически каждая беременная женщина в той или иной ситуации сталкивается с болезненными ощущениями в спине и пояснице. Некоторые советы помогут значительно их уменьшить или практически полностью предотвратить:

• Строгий контроль веса, чтобы его избыток или быстрый набор не создавал повышенную нагрузку на позвоночник.
• Продуманный рацион питания, включающий все богатые кальцием продукты: рыба, молочные продукты, зелень, мясо.
• По рекомендации врача после 20 недели использовать бандаж, если присутствуют значительные нагрузки или боли.

Профилактика болей в послеродовом периоде: