Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта в домашніх умовах

В современных условиях от остеохондроза нередко страдают и молодые люди. Виной тому малоподвижный образ жизни, ведь даже свободное время мы часто проводим за компьютером — конечно же, сидя. Остеохондроз может доставить массу неприятных ощущений и заметно снизить качество жизни. К счастью, болезнь поддается симптоматическому лечению: сегодня для этого существует множество терапевтических решений.

Симптомы и причины остеохондроза

Остеохондроз — это дегенеративное поражение межпозвоночных дисков и прилегающей костной ткани. Он бывает шейным, грудным и поясничным — все зависит от участка позвоночника, в котором начались патологические изменения. При остеохондрозе страдает в первую очередь межпозвоночный диск. Из-за нарушения обменных процессов он деформируется и теряет упругость, а это приводит к тому, что уменьшается расстояние между позвонками и защемляются нервы, отходящие от спинного мозга. Результат — сильная боль, ограничение подвижности, быстрая утомляемость, изменение осанки, которое приводит к еще большему ухудшению ситуации.

Основная причина развития остеохондроза — несбалансированная и чрезмерная нагрузка на позвоночник, которая возникает, например, при наличии лишнего веса, при сидячей работе, иной необходимости подолгу находиться в неудобном положении. Остеохондроз может быть вызван плоскостопием или ежедневным ношением обуви на слишком высоком каблуке, сном на неудобном матрасе, а также слабостью мышечного корсета. Беременные женщины также находятся в группе риска.

Однако не всегда остеохондроз — результат прямой нагрузки на позвонки. Нередко это заболевание бывает вызвано нарушением обменных процессов, хронической интоксикацией, гормональными и аутоиммунными заболеваниями, дефицитом некоторых витаминов (в частности, D, C и витаминов группы В), травмами и, наконец, возрастными изменениями.

Симптомы остеохондроза во многом зависят от локализации источника заболевания. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника болезнь начинается с боли в шее и руках, головных болей и онемения пальцев. При остеохондрозе грудного отдела характерны следующие проявления: острая боль в спине, покалывание в груди, затрудненный вдох. Остеохондроз поясничного отдела сопровождается болью в нижней части спины и ногах, онемением ступней, наблюдаются также расстройства мочеполовой сферы — нарушения мочеиспускания, половая дисфункция у мужчин, неполадки в работе яичников у женщин.

С точки зрения традиционной китайской медицины, перечень проявлений заболевания дополняется следующими симптомами:

• боль, отдающая в ягодицы или ноги;
• тяжесть мышц и их скованность;
• ощущение холода в спине;
• ночное потоотделение;
• жар в ладонях и ступнях;
• шум в ушах;
• боль внизу живота;
• холод в конечностях и нехватка энергии;
• острая боль, локализующаяся в каком-либо одном месте;
• повышение температуры тела;
• отечность в конечностях.

Пульс при этом может быть разным: от глубокого, нитевидного и медленного, до вибрирующего и частого. Симптомы, как и характер пульса, могут зависеть от первопричины заболевания.

Чаще всего люди замечают первые признаки остеохондроза примерно в 25 лет, но долгое время игнорируют их. Поэтому обычно к врачам обращаются пациенты в возрасте 30–35 лет, и у многих из них остеохондроз уже находится в запущенной форме.

Курс лечения остеохондроза должен делиться на несколько этапов, причем каждый из них преследует конкретные цели.

Первый шаг — устранение болевых ощущений. Возможно, вам порекомендуют носить специальный корсет, который будет поддерживать спину и шею в физиологически правильном положении. Назначаются болеутоляющие медикаменты и различные процедуры: как из арсенала физиотерапии, так и те, что относятся к традиционной медицине, например иглорефлексотерапия, которая давно признана официально и входит в Номенклатуру медицинских услуг, утвержденную Минздравом РФ.

Второй этап лечения остеохондроза — восстановление межпозвоночных дисков и профилактика дистрофических изменений. Как правило, показаны лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, коррекция рациона, физиотерапевтические процедуры, направленные на улучшение кровообращения и нормализацию обменных процессов.

Врач-невролог может назначить болеутоляющие и противовоспалительные средства. При необходимости прибегают к блокаде новокаином или к более серьезному лечению, направленному на снятие спазма. Однако источник заболевания, оставшийся в организме, через некоторое время приводит к возвращению болезни.

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника пациенту придется также пересмотреть свои привычки: чтобы лечение принесло желаемые результаты, необходимо дозировать нагрузки, чередуя прогулки с отдыхом, иногда желательно какое-то время ходить с тростью. Медикаментозное лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, релаксантов, витаминов группы В и глюкокортикостероидов.

Помимо классического медицинского массажа, для лечения этого вида остеохондроза применяют точечный массаж, иглорефлексотерапию, а также гирудотерапию, лечебную физкультуру и фитотерапию. Все эти процедуры могут быть проведены как в обычной поликлинике, так и в лицензированном центре восточной медицины.

Шейный остеохондроз крайне распространен, причем даже среди молодых — иногда его диагностируют даже у школьников и студентов, которые проводят слишком много времени за учебниками и компьютером. Этот тип остеохондроза опасен тем, что может привести к таким осложнениям, как ухудшение зрения или повышение внутричерепного давления, которое проявляется сильными головными болями.

Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника применяют нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, курс инъекций витаминов группы В.

Также может быть назначен массаж воротниковой зоны, воздействие ультразвуком и электрофорез. Крайне важно вести подвижный образ жизни, выработать правильную осанку, приучить себя делать перерывы в работе и выполнять небольшую разминку в середине рабочего дня.

Из средств традиционной (в том числе восточной) медицины при лечении этого типа остеохондроза широко используются: иглорефлексотерапия, точечный массаж и травяные сборы — фитотерапевтические средства улучшают метаболизм и работу мелких сосудов, снимают воспаления, что благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом и опорно-двигательного аппарата в частности.

Во время лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника большую роль играет привычка дозировать нагрузки: не следует проводить слишком много времени на ногах и сидя, необходимо чаще отдыхать в положении лежа. Кроме того, какое-то время придется носить корсет для улучшения осанки.

Как и при шейном остеохондрозе, при поясничном назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, витамины группы В, нередко — глюкокортикостероиды, ферменты, а также мази, улучшающие кровообращение и снимающие боль.

Показан массаж, воздействие лечебной грязью и электрофорез c обезболивающими препаратами, иглорефлексотерапия, прогревание, в том числе и горячими камнями — это популярная в последние годы стоунтерапия.

Особого внимания заслуживает подход к лечению различных видов остеохондроза, практикуемый в традиционной китайской медицине. С позиции тысячелетнего опыта китайских врачей, ключевой метод лечения остеохондроза — акупунктура, называемая также иглоукалыванием или иглорефлексотерапией. Первым делом доктор ТКМ определяет для каждого пациента приоритетные сверхчувствительные (акупунктурные) точки. Именно на них он воздействует тончайшими иглами. Это запускает ответную реакцию организма, способствующую восстановлению пораженных хрящей и костей и возвращению подвижности суставов.

После проведенной терапии для закрепления лечебного эффекта и поддержания организма в форме рекомендуется в будущем повторять курсы акупунктуры с определенной периодичностью, но уже с профилактической целью.

На технику постановки игл и длительность сеанса иглоукалывания влияют диагноз и состояние пациента. Как правило, сеансы акупунктуры переносятся хорошо всеми пациентами, хотя ощущения от процедуры у пациентов отличаются. Для некоторых введение иголочек проходит незаметно, у кого-то может появиться ощущение зуда, легкого давления, а кто-то и вовсе засыпает.

Нельзя сказать, что возникновение остеохондроза происходит из-за какого-то одного фактора — чаще всего причиной развития болезни становится в целом неправильный образ жизни. Поэтому и лечение должно быть комплексным. Диета с высоким содержанием витаминов, предполагающая в том числе отказ от жирной еды, алкоголя и курения, точно рассчитанные физические нагрузки в сочетании с терапевтическими и медикаментозными методами позволяют добиться лучшего результата, чем при простом приеме таблеток.

Какое именно количество сеансов будет назначено тому или иному пациенту, врач решает индивидуально, заботясь в первую очередь о достижении наибольшей эффективности лечения. В некоторых случаях достаточно одного курса из десяти сеансов, иногда его необходимо повторить для закрепления полученного результата. Мы дорожим репутацией нашей клиники и избегаем гипердиагностики и назначения лишних процедур, а работающие у нас врачи являются профессионалами высокого уровня, которые непосредственно заинтересованы в скорейшем решении проблемы обратившегося пациента.

*Лицензия на оказание медицинских услуг №ЛО-77-01-000911 от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

- В течение жизни хрящи в позвоночнике изнашиваются, теряют влагу, из-за чего появляются микронадрывы. Происходит изменение высоты межпозвоночных дисков и позвонки начинают раздражать спинномозговой нерв, из-за чего и возникают болевые приступы. Шейный остеохондроз – проблема, связанная в первую очередь с дефицитом мышечных нагрузок, - рассказывает врач-невролог высшей категории Гузаль Шарипова.

Последний считается самой опасной разновидностью недуга, поскольку шейные позвонки очень подвижны и даже небольшая нагрузка может вызвать их смещение.

Симптомы шейного остеохондроза

Самый очевидный признак шейного остеохондроза – боль в шее. Обычно она одолевает человека ближе к вечеру, особенно, если рабочий день он провел в статичной позе. Другими тревожными симптомами шейного остеохондроза являются слабость мышц руки, кисти, онемение пальцев, мурашки.

ЭФФЕКТИВНАЯ ПОМОЩЬ ПРИ БОЛЯХ

Для снятия боли в шее и проблемах с сосудами можно использовать спецсоль для ванн пихтовую. Она растворяется в воде и питает кожу на глубоком уровне: снабжает клетки необходимыми веществами, стимулирует процессы регенерации в тканях эпидермиса, все это способствует процессу заживления микротравм кожи.

Также хвойные ванны используются в лечении и профилактики воспалительных заболеваний: хронические заболевания дыхательных путей, болезни сердца и сосудов, заболевания женской половой системы, нервные расстройства, включая бессонницу, и другие.

Лечение шейного остеохондроза

Заметив за собой один или несколько симптомов, следует немедленно записаться на прием к неврологу. Он подберет оптимальное лечение шейного остеохондроза. Если болезнь успели заметить своевременно, то скорее всего лечение будет консервативным. Пациенту будет достаточно принимать прописанные лекарства, заниматься физиотерапией, лечебной гимнастикой, сходить на массаж и иглорефлексотерапию, и, конечно, избегать физических нагрузок, особенно подъема тяжестей.

- В первую очередь лечение шейного остеохондроза направлено на снятия болевых приступов, для этого назначаются анальгетики и местные обезболивающие. Затем проводится противовоспалительная, спазмолитическая, антиоксидантная терапии. После нужно восстановить нормальную циркуляцию крови, - рассказывает врач-невролог Гузаль Шарипова.

Когда медикаментозное лечение будет завершено, а воспаление снято, можно и нужно пойти на занятия лечебной физкультурой. В принципе, упражнения можно выполнять дома самостоятельно, но оптимально сначала позаниматься со специалистом, а потом отработать усвоенное на дому.

Не менее эффективны рефлексотерапия (иглоукалывание), массаж, магнитотерапия и походы в бассейн.

Если же недуг запустили, он перешел в тяжелую форму, врач может назначить операцию.

Хирургическое вмешательство требуется очень редко, в тех случаях, когда остеохондроз протекает на фоне других болезней спины (сколиоз, осложненные грыжи дисков, травмы или смещения позвонков).

Если в спину вдруг вступило, первым делом нужно обеспечить неподвижность позвоночника – лечь на ровную твердую поверхность. Болевой синдром может уменьшиться в положении на животе с подложенной под него подушкой, руки при этом хорошо немного вытянуть вперед. В других случаях более комфортной будет поза на спине с валиками, расположенными под поясницей и коленями, так, чтобы ноги были согнуты под углом примерно 90 градусов.

Облегчить боль во время приступа помогут гели и мази с противовоспалительными средствами.

- В острый период противопоказаны средства с разогревающим действием, так как они оказывают раздражающее действие, усиливают приток крови и могут усилить местный отек и компрессию нервных корешков. Особую осторожность нужно соблюдать в шейном отделе, поскольку использование таких средств может привести к повышению артериального давления, - поясняет врач-невролог Гузаль Шарипова.

Не рекомендуется во время обострения проводить массаж.

Как только шею перестанет сводить, следует обратиться к врачу, в конце концов это может оказаться нечто похуже остеохондроза.

НА ЗАМЕТКУ

При воспалении и боли в суставах важно не только унять дискомфорт, но и предотвратить дальнейшее разрушение тканей. Помочь в этом может комплексный препарат ЧУДО-ХАШ MIRACLE HUSH ® КАПСУЛЫ. Он содержит обезболивающий компонент хондроитин с глюкозамином.

Капсулы способствуют уменьшению боли в шее и помогают восстановить хрящевую ткань суставов, улучшая их подвижность. Для поддержания здоровья суставов рекомендуется курсовой прием Чудо Хаш КАПСУЛ дважды в год.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Если у вас появились первые симптомы шейного остеохондроза и в течение 2-3 дней они так и не прошли, а что еще хуже – добавились новые, стоит обязательно обратиться к неврологу. Среди тревожных дополнительных симптомов - слабость в ногах, онемение тела ниже груди, нарушение мочеиспускания и повышение температуры. При их наличии необходимо исключить более серьезную патологию.

- Есть множество заболеваний, которые могут проявляться болью в шее и имитировать шейный остеохондроз, но при этом являются серьезными и даже смертельными. Это опухоли, абсцессы, туберкулез позвоночника, стеноз позвоночного канала, - рассказывает врач-невролог, кандидат медицинских наук Гульнара Ахмадеева.

Только доктор может определить, что именно стало причиной болей в шее. При необходимости он назначит МРТ шейного отдела позвоночника.

Если нет противопоказаний, то даже нужно. Не рекомендуется делать массаж тем, у кого сильные боли в шее, имеются признаки сдавления нервных корешков, одышка и ряд других нарушений. Если врач заверил, что у вас этих проблем нет, можно отправляться на массаж. Но здоровье не следует доверять абы-какому специалисту, он обязательно должен иметь диплом массажиста и работать в лечебном учреждении.

Умелые руки профессионала помогут улучшить кровоснабжение в мышцах и связках, ускорить регенерацию тканей, уменьшить боль и устранить спазм мышц. Но вот вылечить заболевание массаж, увы, не способен.

НА ПОМОЩЬ ПРИДЕТ

Спецмазь Пчелиная идеально подойдет при боли в шее и в позвоночнике, травмах и повреждениях кожи. В его составе только натуральные и экологически чистые экстракты и масла лекарственных растений. Они быстро успокаивают, мазь хорошо разогревает, тем самым снимая все отеки и воспаления. Бальзамом можно растирать тело в области позвоночника и суставов, он предохраняет кожу от сухости и потери эластичности.

При ссадинах, царапинах и трещинках мазь оказывает бактерицидное действие за счет эфирного масла сибирской пихты в составе препарата.

Для чего необходима ортопедическая подушка?

Современный человек, как правило, большую часть рабочего дня малоподвижен, отчего и мучается потом болями в спине. Несчастный позвоночник может отдохнуть от нагрузки только ночью, при условии, что человек спит на правильной подушке.

- Полноценный сон на ортопедической подушке и ортопедическом матрасе необходим для уменьшения нагрузки и восстановления максимально физиологического положения позвоночника хотя бы во время сна, - поясняет врач-невролог, кандидат медицинских наук Гульнара Ахмадеева.

Выбор ортопедической подушки или матраса лучше доверить специалисту. При остеохондрозе, например, подойдет матрас средней жесткости и лечебная подушка с одним или двумя валиками по краям, которые размещаются под шеей. Подушки с выемкой для плеча показаны людям с большой массой тела.

Приемлемую высоту подушки можно определить так: она должна быть равна ширине плеча от головки плечевого сустава до основания шеи.

Гимнастика при шейном остеохондрозе в домашних условиях

Улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника можно и дома, и на работе, сидя перед компьютером. Гимнастика при шейном остеохондрозе состоит из ряда простых упражнений

1. Стоя или сидя не спеша поворачивает голову вправо-влево. Повторяем 5-10 раз.

2. Опускаем голову вниз, словно пытаясь прижать подбородок к груди. Еще 5-10 раз.

3. Отводим голову назад, одновременно втягивая подбородок. 5-10 раз.

4. Садимся и кладем ладонь на лоб. Начинаем наклонять голову вперед, создавая ладонью сопротивление. В таком противоборстве проводим 10 секунд, затем отдыхаем. Повторяем 10 раз.

Для профилактики заболевания достаточно ежедневно выполнять плавательные движения плечами, время от времени поворачивать и наклонять голову, а еще лучше – делать общую зарядку по утрам.

Небезпека остеохондрозу в тому, що з ним непомітно формуються дистрофічні і дегенеративні зміни в тканинах хребців. При них людина відчуває оніміння і слабкість рук, особливо показовим є оніміння рук у сні, серед ночі. Це можуть бути прояви остеохондрозу шийної, грудної зони.

Остеохондроз шийного відділу хребта проявляється різноманітними симптомами, лікування і дієта обов’язково повинні бути призначені фахівцем. Це обов’язкове правило для всіх захворювань: при прояві симптомів звертатися до лікаря по профілю хвороби. Особливо це стосується болю в хребті, в його шийному відділі, так як тут мова йде не просто про захворювання, а про можливості залишитися знерухомленим, прикутим до ліжка.

Причини болю в шийному відділі хребта

Як і при різних хворобах хребта, причиною остеохондрозу зазвичай стає переохолодження, постійні фізичні навантаження, або ж, навпаки, довге знаходження в сидячому малорухомому положенні, коли м’язи шиї слабшають, перестають тримати хребетний відділ.

Фактори, що призводять до остеохондрозу:

• немає тренування м’язово–зв’язкової системи шиї;
• вимушене довге сидіння з нахилом голови;
• перенесені травми шиї;
• неправильно підібрані подушки;
• спадкова схильність.

Симптоми хвороби розвиваються у відповідності з причинами, що роблять найбільший вплив на появу болю, обмеження рухів шиї, бажання провернути шию в неприродному вивороті, щоб почути хрускіт хребців.

До речі, такі повороти приносять незначне полегшення. Але вони ж несуть у собі і велику небезпеку – можна самому собі провернути шию так, що заклинить хребці, і тоді без серйозного медичного втручання вже не можна буде обійтися.

З ранку раніше, коли хочеться потягнутися після солодкого сну, раптом з’являється напруга в плечових м’язах, за нею – болі в шиї, що віддають по ходу хребців в потиличну частину голови. Складно повернути шию, не даються без болю нахили головою вперед і назад. Звичайно, з таким станом важливо відвідати лікаря, щоб він побачив симптоми і визначив необхідне обстеження, призначив би симптоматичне лікування. Остеохондроз шийного відділу хребта вимагає обов’язкового симптоматичного лікування, щоб позбавити людину від нестерпних головних і шийних болів. Важливо зняти болі, привести людину в нормальне самопочуття.

Потім призначається обстеження, щоб виявити безпосередні причини різкого погіршення стану і появи сильного болю:

• зміщується міжхребцевий диск – це трапляється рідко, але швидко призводить до паралічу;
• зменшується висота диска, диск стає плоским, здушеним, разом з ним здавлюються і нервові корінці;
• міжхребетні диски випинаються від здавлювання, формується грижа, яка також здавлює нервові корінці і деформує канал хребетного мозку;
• збоку на тілах хребців наростають остеофіти, вони турбують м’язові тканини, що призводять до набряклості.

М’язи шиї постійно напружені, це дає високе навантаження на міжхребцеві диски, здавлює їх. Коли остеофіти, спрямовані в хребетний канал, це викликає його звуження, деформацію просвіту для спинного мозку.

Це вже серйозна клінічна картина, яку можна побачити опосередковано – на рентгенівських знімках, і найбільш точно – на КТ, МРТ, УЗД судин шиї.

Це обов’язковий план обстеження, щоб побачити найбільш точну картину внутрішньої деформації хребців і міжхребцевих дисків, і їх постачання кров’ю.

Судячи з відгуків, лікування остеохондрозу шийного відділу хребта – досить складне. Щоб зняти складні симптоми, доводиться лікуватися в комплексі медикаментозного, фізіотерапевтичного впливу, носити ортопедичні коміри і грудні корсети, що підтримують м’язи, що дають їм можливість розслабитися, прийняти природне анатомічне положення.

Медикаментозне лікування остеохондрозу в домашніх умовах

Коли встановлено діагноз – остеохондроз, і його симптоми яскраво проявляються та турбують пацієнта, лікар пропонує лікуватися вдома, дотримуючись усіх призначеннь.

Сьогодні доступні кілька напрямків лікування:

• медикаментозне, спрямоване на харчування хрящової тканини, на зняття больового синдрому;
• фізіотерапевтичне, має ті ж цілі;
• нетрадиційне, мануальна терапія, голковколювання, апітерапія;
• народна терапія.

Ліки проти остеохондрозу шийного відділу хребта добре знімають симптоми і лікують основне захворювання. Медикаментозне лікування традиційно включає курси прийому або ін’єкцій нестероїдних протизапальних ліків, це Ібупрофен, Напроксен, Anaprox – вони знімають біль і запалення. Нестероїдні препарати проти запалення – Диклофенак, Індометацин, Кеторолак, Німесулід, Мелоксикам. Їх дія – зменшити проліферативні процеси.

Ці ліки призначаються в таблетках, але при гострих болях допускається курс внутрішньом’язового введення. Однак досвідчений лікар обов’язково повинен попередити пацієнта про те, що тривало приймати ці препарати не рекомендується, щоб не викликати ускладнення в ШКТ.

З моменту встановлення діагнозу призначається прийом хондропротекторів. Щоб отримати дієвий ефект від цих препаратів, їх слід приймати тривалий час. Вони мають пролонговану накопичувальне дію.

Спочатку можна провести курс ін’єкцій Афлутопа і Адгелона, потім перейти на прийом капсул або таблеток. Для внутрішнього прийому призначаються Терафлекс, Структум, Артрум. Міститься в них глюкозамін, що регулює обмін речовин в хрящах, а хондроітин істотно зміцнює тканини диска.

В курс медикаментозного лікування традиційно входить призначення кортикостероїдів, при сильних болях Преднізолон є хорошим помічником. У курс лікування входить прийом міорелаксантів, це Циклобензаприн, Amrix, Fexmid, Метокарбамол, Robaxin. Це спрямовані препарати, що знімають м’язові спазми безпосередньо в області шиї. Необхідно проколоти судинорозширювальні препарати Дротаверин, Папаверин, щоб зняти спазм судин, покращити перебіг крові.

Для зняття набряків в області обличчя і шиї призначаються діуретики – Діакарб, Фуросемід, Лазикс. Разом з ними обов’язково треба приймати препарати, що поповнюють організм калієм і кальцієм. Курс прийому діуретиків – не більше 3-х днів. Поповнюється лікування вітамінними препаратами, що забезпечують антиоксидантний захист хрящів, нервів, клітин мозку. Їм необхідні віт. А, Е,С. Особливе значення має лікування препаратами віт. В, тут використовується комплексні ліки Нейромультивит, або чергування віт. В6 і В12 через день. Лікування вітамінами спрямовано на харчування периферичної нервової системи.

Обов’язково лікар призначить протисудомні засоби Габапентин, Neurontin, Финлепсин, Карбамазепін. Вони притупляють біль у пошкоджених нервових закінченнях. Включаються до курсове лікування і антидепресанти, допомагають нервовій системі перенести навантаження болю. Добре допомагають мазі. Є мазі відволікаючої, а є мазі зігріваючої дії, і комбіновані засоби, подвійної дії.

Остеохондроз – це деструктивні зміни хрящової і кісткової тканин. Щоб вилікуватися, або хоча б перевести захворювання в тривалу стадію ремісії, слід докладати багато зусиль. Медикаментозне лікування, хоч і виглядає масованим і значним, інший раз не дає дієвого результату. Лікування вдома дозволяє, з дозволу лікаря, доповнювати курс терапії народними засобами.

Відмінне, не забуте ще зігріваюче і знімає запалення, засіб – йод, яким лікують остеохондроз шийного відділу хребта. Больові симптоми, напруга в м’язах проходять, якщо зробити на ніч або на час денного відпочинку йодну сіточку, і тепло укрити пацієнта. При цьому слід пам’ятати, що йод не наноситься на зону лімфатичних вузлів.

Народна терапія остеохондрозу спрямована на:

• купірування болю;
• поліпшення кровообігу у вогнищі запалення;
• пом’якшити м’язовий тонус;
• відновити обмін речовин в зоні запалення;
• відновлювати хрящову і сполучної тканини.

З цією метою проводяться розтирання, водні процедури, апітерапія, голковколювання, нетрадиційний масаж – але тільки за погодженням з лікуючим лікарем.

Лікування остеохондрозу шийного і грудного відділу хребта пов’язано з проявом симптомів захворювань. В одних ситуаціях хороший буде крижаний душ, в іншому випадку – зігріваюча ванна з травами. Кожну додаткову міру лікування народними засобами слід обов’язково погоджувати з лікарем.

• відвідування лазні з гарячим паром стимулює кровообіг, насичує хворі тканини поживними речовинами;
• обливання холодною водою; спочатку холод викликає спазм судин, потім підключаються власні імунні сили, активізують кровообіг;
• плавання в басейні;
• лікувальні ванни;
• підводний масаж.

Деякі процедури проводяться в санаторних умовах, деякі можна організувати в домашніх умовах:

1. Ванни з лікувальними травами; розслаблюють м’язи, посилюють струм крові, знімають болі і втома напруги. Температура води – не вище 40 С, тривалість процедури 15-20 хвилин. Корисні ванни з морською сіллю, хвойним екстрактом.
2. Для ванн слід заздалегідь готувати цілющі відвари або настої лікувальних трав. Спосіб приготування настою споришу: 500 г сухої трави залити у великій каструлі 3 л окропу, щільно укутати, настояти 2 години. Процідити, влити у ванну.
3. Ванна на суміші трав. Спосіб приготування: змішати однакову кількість сухої трави м’яти, меліси, листя берези. 200 г суміші насипати у відро окропу, продовжувати кип’ятіння ще кілька хвилин. Процідити, влити у ванну.

По–особливому проводиться лікування остеохондрозу шийного відділу хребта 2 ступеня. Його симптоми більш виражені, тут, з одного боку, потрібне бережливе ставлення до хребта, з іншого боку, потрібно більш сильне лікування.

Мазі і настоянки домашнього приготування для зовнішнього використання:

Народні засоби для внутрішнього застосування:

1. Настій із селери. Спосіб приготування: подрібнений сухий корінь селери залити окропом, настоювати 8 годин, потім процідити. Приймати по 1 ст. л. 3 р. в день до їжі.
2. Настій з марени фарбувальної. Спосіб приготування: 5 г марени залити склянкою окропу, тримати на водяній бані 10 хв, потім процідити. Приймати настій 3 р. в день після їжі.

Завершувати курси лікування остеохондрозу потрібно масажами і гімнастикою, без яких позбавлення від патології просто немислимо. Чоловік повинен набратися терпіння, і щодня виходити на піші прогулянки, дома виконувати спеціальні вправи. Тільки так можна буде досягти зцілення від захворювання.