Лечение заболеваний позвоночника на аппарате свинг-машина

Лечебное, оздоровительное, профилактическое, а также благоприятное эмоциональное воздействие аппарата заключается в приведении в волнообразное движение отделов тела человека за счёт раскачивания, посредством каретки прибора. Синусоидальные механические колебания (не вибрация!) во время упражнения постепенно передаются с голеностопных суставов ног на коленные и тазобедренные; поясничный, нижне-, средне- и верхнегрудной, а затем и шейный отделы позвоночника.

Колебательные движения сегментов позвоночного столба (позвонков с прилегающим мышечно-связочным аппаратом) в горизонтальном положении (латеральная флексия) позволяют добиться физиологически правильного расположения друг относительно друга, что приводит к нормализации биомеханики позвоночника как целостной системы.

Движение (колебания) отделов тела приводят к стимуляции центрального и периферического кровообращения, значительному увеличению обмена веществ, нормализации работы нервной и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта, продукции и выбросу в кровеносное русло эндорфинов.

Большое значение имеют время упражнения и скорость колебаний.

Аппарат Свинг-машина обладает мультифакторным воздействием. Основной эффект – стабилизация структуры и функции позвоночного столба. Помимо этого аппарат повышает уровень кислорода без физического напряжений и усилий человека. Благодаря колебательному воздействию обеспечивается полноценная комплексная тренировка мышц, устраняются проявления хронической венозной недостаточности в нижних конечностях; стимулируется кровообращение, улучшается деятельность сердца, легких, желудка, происходит исправление осанки. 15 минут упражнений с аппаратом по энергозатратам и своему оздоравливающему воздействию на организм эквивалентны совершению 10.000 шагов в умеренном темпе.

Кратко можно сформулировать так:

стимуляция кровообращения
снятие напряжения и стресса
устранение раздражения корешков спинного мозга
коррекция нарушений осанки
нормализация работы кишечника, кожи, эндокринных желез
коррекция фигуры и потеря излишнего веса
стимуляция дыхания и деятельности сердца

Применяется в положении лежа на фоне полного расслабления мышц. Пациент лежит на ровной поверхности (жёсткая кушетка или ковёр на полу), ноги выпрямлены, в голеностопных суставах располагаются на каретке прибора. Управление работой аппарата осуществляется посредством пульта, который пользователь держит в руках.

Классическая рекомендация врачей-физиотерапевтов в лечебно-профилактических учреждениях стандартная - 8-10 сеансов по 10-12 минут в день в течение 10 дней, затем перерыв в течение 1 недели. Рекомендуется 3-4 курса (для лечения и профилактики заболеваний позвоночника).

В домашних условиях и при самостоятельных занятиях пациент сам определяет время, нагрузку и интенсивность занятий. Главный критерий – удобство и комфортности ощущений во время и после сеанса.

Обычно (для решения проблем позвоночника) применяется следующая схема.

Данная методика может применяться только после вводного курса с постепенным увеличением времени сеанса.

Во время курса возможно появление преходящих мышечных болей.

При проведении курса необходимо придерживаться рационального режима питания и тщательно следить за самочувствием.

Этот аппарат может помочь тем, кто страдает:

болезненностью и снижением подвижности позвоночника
болезненностью шеи и плеч
пояснично-крестцовым остеохондрозом
искривлением позвоночника (сколиозом)
вялым параличом
избыточным весом
анемией, сопровождающейся похолоданием рук и ног и частыми приступами слабости
варикозным расширением вен нижних конечностей
последствиями тромбофлебита вен нижних конечностей
запорами и геморроем
бессонницей и стрессами
быстрой утомляемостью во время работы
для всех тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.

Противопоказаний к применению Свинг-машины немного, однако, они имеются. Не рекомендуется использовать аппарат:

Во время беременности, особенно в поздние сроки.
При свежих травмах и открытых ранах (или после операций).
В случае свежих грыж межпозвоночных дисков (остеохондроз), особенно в период обострения!
При кровотечениях или склонности к кровотечениям, синдроме Бена Лоу (менорагии или маточном кровотечении)
При сердечно-сосудистых заболеваниях в стадии обострения.

Согласно рекомендациям ГУ Научного центра здоровья детей РАМН (НИИ педиатрии РАМН г. Москва) ветребральный тренажёр Свинг-машина может использоваться в лечебных и профилактических целях у детей с 7 лет.

Верхней границы возраста для использования данного аппарата не предусмотренно.

Беременность, согласно рекомендациям Федерального центра лечебной физкультуры и спортивной медицины МЗ РФ (г.Москва) является относительным противопоказанием для использования аппарата Свинг-машина.

Однако, в ранние сроки (1-й триместр), при согласовании с лечащим врачом возможно использование аппарата не более 5-10 минутв день на минимальной скорости.

Занятия на тренажёре Свинг-машина позволят комфортно и в максимально короткие сроки и восстановить продвижность позвоночника, снять напряжение, вызванное длительной статической нарузкой, и вернуть исходную физиологическую форму, как до беременности.

Во время выполнения упражнения на аппарате Свинг-машина у незначительной группы пользоватеелй возможно появление лёгкого головокружения. Данный симптом обусловлен наличием остеохондроза шейного отдела позвоночника и относительной вертебро-базилярной недостаточностью (снижение кровообращения в вертебро-базиляроной артерии). Для предотвращения данного неудобства необходимо начинать упражнение с минимальной скорости аппарата и времени 2-3 минуты для адаптации организма. При появлении головокружения необходимо остановить движение каретки и оставаться в горизонтальном положении около 10-15 минут для восстановления кровообращения в бассейне ВБА. Данные ощущения довольно быстро проходят. Перед упражнением рекомендуется выпить около 200 гр. воды или другой жидкости.

Расположение рук при занятиях на Свинг-машине имеет вполне физиологическое обоснование. При расположении рук вдоль туловища происходит укорочение длинны колеблющейся системы и максимальный эффект колебаний (смещение позвонков) наблюдается в поясничном отделе. Расположение рук за головой смещает центр тяжести ближе к головному концу и резонанс поднимается выше, в нижне и среднегрудные отделы позвоночника. Наконец, положение, при вытянутых за головой руках, а тем более, наличии в руках небольших грузов, позволяет достич максимальных смещений в верхнегрудных и шейных отделах.

Иными словами, расположение рук определяет местоположение максимального воздействия аппарата на позвоночник.

При использовании подголовника происходит искривление (смещение вверх) шейного отдела позвоночника, соответственно изменяется и траектория его колебаний. Использование поясничной ортопедической подушки под поясницей ограничивают движения в данном и вышележащих отделах, соответственно, и саму эффективность аппарата.

Иными словами, использование подручных средств при занятиях на вертебральном тренажёре Свинг-машина допускается, но под контролем самочувствия самого пациента и, желательно, после консультации специалиста.

Основными критериями правильности, целесообразности и полезности занятий на тренажёре являются удобство выполнения, комфортность процедуры и приятные ощущения во время и после занятий.

В век научных открытий и современных технологий сложно следить за всеми новинками рынка, в том числе и в сфере медицины.

Постоянно изобретают какие-то новые гаджеты. Практически ежедневно появляются все новые и новые термины.

Вот интересное название Свинг-машина. Если говорить простым языком, то свинг машина — это специальный тренажер для позвоночника, который будет выполнять спортивную гимнастику вместо человека. Или еще, как вариант, это заменитель сеансов ручного массажа.

Как свинг-машина воздействует на организм

Этот аппарат нужно использовать в положении лежа, мышцы пациента должны быть полностью расслаблены.

Поверхность, на который будет лежать человек должна быть достаточно твердой, без продавливания при нажатии. Нужно максимально сконцентрироваться на состоянии релаксации.

В процессе работы тренажера, позвоночник человека совершает волнообразные движения, и благодаря этому снимается нагрузка с вертебральных дисков, что в свою очередь активизирует работу нервной системы, осуществляя поступление кислорода ко всем клеткам организма.
Снимается напряжение между межпозвоночными соединениями, с поперечных мышц, со связок.

Позвоночный столб приобретает большую гибкость. Происходит быстрое расслабление нервных и мышечных зажимов.

Как следствие, восстанавливается здоровый сон, улучшается работа органов пищеварения, очистка организма от вредных веществ происходит гораздо быстрее. Также это приводит к ускорению обменных процессов.

Воздействие свинг-машины на организм

Вертебральный тренажер позволяет делать гимнастику, без особых напряжений. Осанка исправляется, одновременно происходит массаж, что положительно сказывается и на работе внутренних органов, таких как сердце, легкие, желудок.

Вибрационное воздействие аппарата обеспечивает полноценную комплексную тренировку мышц, происходит улучшение микроцеркуляции крови, и благодаря этому, хроническая венозная недостаточность уменьшает свои проявления.

Воздействие, совершаемое при использовании тренажера на позвоночный столб человека подобно тем воздействиям, которые достигаются, если заниматься физическими упражнениями, аэробикой, или пользоваться услугами профессионального массажиста.

Только теперь не нужно заставлять делать изнуряющие упражнения или записываться к массажисту на прием. Использование аппарата на регулярной основе поможет максимально снизить степень вероятности возникновения дистрофических процессов в позвоночнике.

Фактически пациент совершает полноценную тренировку, только с минимальной нагрузкой на диски, суставы и мышцы, одновременно получая массаж внутренних органов.

Большинство проблем со здоровьем происходит от того, что человек ведет малоподвижный образ жизни, отсутствует необходимая физическая нагрузка. Мало ходит, предпочитая передвигаться на транспорте. На работе, как правило, сидит за рабочими столам и компьютерами.

И даже на выходных редко кто предпочитает прогулки лежанию возле телевизора, с просмотром телесериалов. В мышцах начинают происходить застойные процессы.

Это приводит к дистрофии позвоночника и мышечных тканей, к патологиям, которые выдает вегетативная нервная система. Люди проходят множественные обследования, чтобы выявить причину плохого самочувствия.

Каких либо серьезных патологий найти не всегда удается, а общий тонус организма понижен. Как правило, врачи им ставят общий диагноз — вегетососудистая дистония. С этой болезнью современного мира связано большое количество проблем со здоровьем.

Симптомы или заболевания, при которых свинг-машина рекомендована для использования

Искривление позвоночника;
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела;
Болевые ощущения в позвоночнике снижение его подвижности;
Болезненность в шейно-плечевом отделе;
Вялый паралич;
Избыточный вес;
Анемия;
Последствия, которые вызваны тромбофлебитом вен в ногах;
Варикозное расширение вен в ногах;
Геморрой и проблемы со стулом;
Быстрая утомляемость;
Стрессовое состояние и бессонница;

Секрет быстрого избавления от геморроя от доктора Лаврентьевой К.С.

Этот препарат должен попробовать каждый, кто столкнулся с геморроем! Узнать больше…

Этот аппарат рекомендован всем, у кого наблюдается малоподвижный образ жизни. Это альтернатива физическим упражнениям и сеансам лечебного массажа.

С его помощью можно устранить застойные процессы в организме.

Но также имеет свинг-машина противопоказания к использованию:

беременность, особенно на поздних сроках;
если присутствуют открытые раны и свежие травмы;
после операционных вмешательств;
если есть грыжи межпозвоночных дисков;
если ярко выражен остеохондроз позвоночника, который сопровождается болью, нарушена целостность дисков;
людям, у которых обнаружен рак;
при склонности к кровотечениям;
при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.

Если есть противопоказания к занятиям лечебной гимнастикой, то вертебральный тренажер для позвоночника применять запрещено.

Обязательно нужно получить полную консультацию у лечащего врача, чтобы исключить все вышеперечисленные запреты на использование прибора.

Нужно удобно лечь на полу или на другой твердой поверхности, а голени положить на опоры тренажера свинг-машина и полностью расслабить все мышцы тела.

Вы почувствуете волнообразные движения позвоночника и других суставов из стороны в сторону. Будет ощущаться процесс расслабления и растяжения в мышцах. Вы не должны ощущать боль, процедура должна проходить комфортно.

Первое занятие рекомендуется делать продолжительностью пять минут. Последующие занятия увеличивают до пятнадцати минут, минимальное время занятия пять минут.

В дальнейшем при отсутствии дискомфорта, можно прибегать к занятиям такое количество раз, сколько вам потребуется, только нужно соблюдать перерывы между сеансами.

После окончания сеанса необходимо оставаться в горизонтальном положении еще приблизительно две или три минуты. Аккуратно перекатитесь на бок и постепенно вставайте.

Не используйте аппарат, если после последнего приема пищи прошло менее одного часа. Чтобы ускорить процесс вывода из организма всяких шлаков, вредных веществ и токсинов, перед занятием на тренажере нужно выпить полчашки обычной очищенной воды.

Пятнадцатиминутный сеанс работы аппарата приравнивается по нагрузке на организм к ходьбе в течении полутора часов, или как если бы вы совершили сразу десять тысяч шагов. Согласитесь, это приличное испытание. Так что старайтесь не переусердствовать по началу.

Свинг машину Золотая рыбка изобрели японские ученые, в прошлом веке. Этот аппарат относится к массажному оборудованию. Благодаря ему выполняется пассивное упражнение под названием золотая рыбка.

Пассивное оно потому, что во время занятия не прилагается никакого усилия. Название произошло от сравнения действий аппарата с движениями плавающей рыбки. Предназначена в основном для домашнего использования и очень проста в действии.

Свинг-машина Золотая рыбка

Приятным бонусом является и то, что цена такой машинки достаточно невысока. Она компактна, приятна на ощупь. Возможны вариации цветовой гаммы. Работа осуществляется при помощи электронного дистанционного управления.

Очень удобно регулировать все функции с помощью дистанционного пульта, так как это не вынуждает лишний раз прерывать занятие. Задачей является лишь полное расслабление при сеансе.

Если пациент решил приобрести свинг машину для личного использования, то это огромный вклад в здоровье всей семьи. Это еще и приличная экономия домашнего бюджета.

Можно исключить оплату сеансов массажа и тренировок в спортзале. Используя этот тренажер для позвоночника в качестве расслабляющей процедуры, человек получает мощнейшее средство для целительного воздействия на весь организм.

Что из себя представляет свинг-машина? Если говорить вкратце, то это тренажер и массажер в одном лице для спины. Данный аппарат заменяет самостоятельное проведение лечебно-профилактической физкультуры пользователем.

Пользоваться им можно хоть каждый день, однако эффект и, соответственно, польза от аппарата несравнимо меньшая, нежели при занятиях настоящей ЛФК. Устройство применяется при дегенеративно-дистрофических и воспалительных болезнях позвоночника, а также для их профилактики.

1 Что такое свинг-машина?

Свинг-машина представляет собой автоматический тренажер позвоночного столба, который имитирует проведение лечебной физкультуры. То есть если пользователь не имеет возможности заниматься ЛФК, он просто можно использовать данное устройство, частично заменяющее физкультуру.

Однако замена действительно частичная: эффективность работы свинг-машины существенно меньшая, нежели при занятиях настоящей физкультурой. К сожалению, приборов способных полностью имитировать какие-либо физические упражнения до сих пор не изобретено.

Кроме замены физкультурных упражнений, свинг-машина способна заменять поверхностный ручной массажа. Но, опять же, не в полном объеме. Она гораздо эффективнее чем самомассаж, но существенно уступает в этом деле работе специалистов-массажистов.

Рекомендуется использовать данное устройство не как замену ЛФК или массажу, а как дополнение к тренировкам.
к меню ↑

Лечебный эффект при работе свинг-машины достигается за счет четырех механизмов, каждый из которых выполняет свою небольшую роль, абсолютно неэффективную саму по себе, но мощную вкупе с другими механизмами воздействия.

Свинг-машина эффективна в улучшении осанки

Инфракрасный прогрев. Предназначен для улучшения кровоснабжения тканей позвоночного столба и спины в целом. Также эффективен в устранении воспалительных процессов, отечностей и гематом.
Вибромассаж. Оказывает на мышцы расслабляющее воздействие, имеет определенный седативный эффект (пользователь может заснуть прямо во время работы аппарата).
Поверхностный массаж. Предназначен для улучшения регенеративных функций организма за счет улучшения дренажа лимфатической жидкости и усиления кровенаполнения тканей. Кроме того, расслабляет и успокаивает мышцы.
Раскачивание. Каретка аппарата качается из стороны в сторону, тем самым оказывая исключительно расслабляющие воздействие. Идеально подходит для расслабления ног у больных варикозом, плоскостопием или у людей стоячих профессий.

Аппарат оказывает сразу несколько лечебных эффектов, способных помочь в борьбе не только против болезней спины, но и против болезней суставов и сосудов.

Свинг-машина Easy Walker

Свинг-машина оказывает следующие лечебные эффекты:

усиливает региональное кровообращение в тканях спины (всех отделов), тем самым усиливая регенеративные и иммунные возможности организма (в том числе защищая от присоединения инфекции к ослабленным тканям позвоночника);
улучшает дренаж лимфатической жидкости, способствует быстрому кровенаполнению тканей, тем самым уменьшая выраженность воспалительных явлений в тканях и устраняя отечность;
оказывает релаксирующее действие на спинные мышцы, что особенно полезно при остеохондрозе и сколиозе;
оказывает общее расслабляющее и успокаивающее действие на пользователя, улучшает сон.

2 Показания для применения

Имеет смысл применять свинг-машину при самых разных заболеваниях позвоночного столба и окружающих его тканей (суставов, связок, мышц и даже сосудов). Но создан аппарат был для лечения конкретно болезней спины.

Свинг-машина предназначена не только для лечения спины, но и ног

Показаниями для применения свинг-машины являются следующие патологии:

Остеохондроз любых отделов позвоночника (однако шейный воздействие на шейный отдел лишь косвенное).
Сколиоз 1-4 степеней.
Дегенеративно-дистрофические патологии позвоночника, в частности спондилез.
Спондилолистез (выпадение одного или нескольких позвонков).
Единичные и множественные межпозвонковые грыжи.
С некоторой эффективностью свинг-машина помогает бороться против болезни Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит).

Несмотря на простоту устройства аппарата, а также несмотря на то, что он крайне безопасен в применении, свинг-машина все же имеет ряд противопоказаний (абсолютных и относительных).

Процесс работы на свинг-машине

Свинг-машину нельзя применять при следующих патологиях и состояниях:

заболевания крови (гемофилия, тромбофилия);
наличие злокачественных новообразований любых органов;
тяжелые заболевания сердца;
беременность на любом триместре;
наличие свежих ран или травм позвоночного столба или спины;
недавно перенесенная операция на позвоночнике или тканях спины;
крупные единичные и множественные межпозвоночные грыжи;
повреждения межпозвонковых дисков;
наличие выраженного болевого синдрома любой причины (аппарат помогает бороться с болью, но только умеренной).

к меню ↑

Аппарат предельно безопасен в работе и случаи вреда здоровью во время его эксплуатации из ряда вон выходящие. Тем не менее, риск побочных эффектов при лечении с помощью свинг-машины все же есть.

Свинг-машина в процессе эксплуатации может стать причиной следующих нежелательных эффектов:

Развитие выраженного болевого синдрома (обычно если имелись травмы спины или свежие раны).
Ухудшение течения межпозвонковых грыж (в редких случаях).
Развитие синусовой тахикардии (до 120 ударов в минуту), частых экстрасистолий (компенсаторных пауз сердца).
Развитие кровотечения у людей с болезнями крови (гемофилия, анемии) или сосудов (васкулиты).
Разрыв операционного шва, в том случае, если прибор был использован в течении первых двух дней после ее проведения.
Легкое головокружение, умеренные головные боли.

3 Как использовать?

Первым делом нужно как можно удобнее лечь на полу или на любой другой твердой поверхности. Будучи лежа пользователь должен положить голеностопы на опорный механизм тренажера, после чего постараться полностью расслабить все мышцы тела.

Правила применения свинг-машины

Далее следует запуск аппарата, после которого в норме пользователь начинает ощущать волнообразные легкие точки вдоль позвоночного столба и тазобедренных суставов. Во время этого процесса пользователь будет ощущать попеременное расслабление и растяжение спинных мышц.

Первое занятие не должно превышать десять минут. Этого достаточно для проверки аппарата, получения информации о принципе его работы и для того, чтобы приспособиться к лечебному воздействию машины. Каждое следующее занятие должно быть на минуту больше предыдущего, вплоть до того дня, пока не будет достигнуто 20-25 минут.

Минимальная продолжительность суточного воздействия аппарата (как для новичков, так и для опытных пользователей) – 5 минут.
к меню ↑

4 Список моделей

Существует несколько видов вертебрального тренажера свинг-машина, однако описывать их всех смысла нет. Рациональнее будет предоставить список только тех моделей, что пользуются самой большой популярностью среди покупателей в виду высокой эффективности и сравнительной дешевизны.

Свинг-машина имеет умеренную эффективность в лечении болезней шеи

Лучшие модели свинг-машин:

модель Titan (Титан) FM-2343-2 — стоимость 10530 рублей;
модель Золотая рыбка (3 в 1) — 9000 рублей;
модель Takasima (Такасима) DS-089 — производитель Takasima, 10600 рублей;
модель Backlife — 9800 рублей;
модель Healthy Spine — производитель TV SHOP Inc, 8900 рублей;
модель БИО ЭНЕРДЖИ — 7700 рублей.

Существенных отличий между моделями, сделанными в странах СНГ, и моделями, сделанными в странах Европы или Азии, нет. Но есть разница в стоимости: бюджетные версии тренажера существенно уступают профессиональным моделям.

Применение ортопедического оборудования необходимо в комплексном лечении заболеваний позвоночника. Среди огромного ассортимента сложно найти то, что подарит пользу без вреда и даст максимальную результативность. Вертебральный тренажер, или свинг-машина, – это устройство, эффективность которого при грамотном применении настолько высока, что полностью оправдывает высокую цену.

Принцип действия тренажера

Назначение свинг-машины – выполнение лечебной гимнастики без усилий со стороны человека. Используют ее в лежачем положении, полностью расслабив мышцы и успокоившись. При этом поверхность должна быть достаточно твердой, чтобы позвоночник не прогибался.

Во время сеанса тело совершает волнообразные перемещения, за счет чего уменьшается мышечная и связочная нагрузка. Также машинка способствует укреплению межпозвоночных дисков и обладает следующими механиками:

Раскачивание. Каретка прибора двигается из стороны в сторону, обеспечивая полное расслабление.
Поверхностный массаж. Положительно влияет на ток лимфы, кровообращение и снимает мышечные спазмы.
Вибромассаж. Более глубокое действие на мышцы и нервную систему.
Инфракрасный подогрев. Борется с отеками, воспалением, гематомами и стимулирует кровоток.

За счет комбинации четырех технологий достигается уникальное влияние на организм в целом.

Какие эффекты дает вертебральный тренажер

За счет регулярных занятий с вертебральным тренажером – свинг-машиной для позвоночника – наблюдаются следующие улучшения:

Стимулируется иммунитет. Костный мозг вырабатывает больше красных клеток, за счет чего устраняется анемия, кровь лучше насыщается кислородом.
Улучшается работа нервной системы. Аппарат снимает лишнее напряжение и положительно влияет на все нервные корешки.
Нормализуется состояние позвоночника. Так как свинг-машина имитирует профессиональный массаж и гимнастику, наблюдается укрепление мышц и профилактика разрушения позвонков.
Профилактика патологий. Применение вертебрального тренажера защищает организм от развития болезней при таких симптомах, как нервные напряжения, утомляемость и хроническая усталость.
Стимуляция полезных процессов на клеточном уровне. Аппарат способствует выведению токсинов, насыщению всех клеток кислородом. Все это стабилизирует их работу и препятствует разрушениям.
Снижается вредный холестерин. Благодаря кислороду сжигается лишний жир на стенках сосудов.

Вертебральный тренажер улучшает работу внутренних органов, обеспечивая точный и правильный массаж. Он снимает нервное напряжение и стресс, устраняет бессонницу, а также помогает успокоиться после длительных физических нагрузок.

Показания к использованию

Комбинация полезных свойств свинг-машины позволяет назначать вертебральный электромеханический тренажер Swing Machine YS 888 и другие модели в таких случаях:

патологии опорно-двигательного аппарата, включая остеохондроз, сколиоз, сокращение подвижности позвоночника;
невыясненные боли в спине, плечах, шеях, а также симптомы на фоне длительной работы в сидячем положении;
ожирение, варикоз;
плоскостопие;
слабость и утомляемость, бессонницы и другие нарушения сна;
проблемы с ЖКТ и стулом;
анемия, геморрой.

Однако интенсивное действие тренажера противопоказано при таких заболеваниях и состояниях:

послеоперационный период;
противопоказания к массажу и ЛФК;
нарушения целостности межпозвоночных дисков, грыжи;
недавние травмы и открытые раны;
беременность и кормление грудью;
патологии сердца и сосудов, включая невыясненные кровотечения.

Применение любого свинг-аппарата должно согласовываться с врачом.

Только грамотное использование вертебральных тренажеров в соответствии с показаниями ведет к достижению результатов. При игнорировании противопоказаний развиваются тяжелые и опасные осложнения.

Возможные побочные эффекты

Если пациент проигнорировал рекомендации врача или начал заниматься с аппаратом неправильно, могут развиться нежелательные реакции:

усиление болей;
разрушение межпозвоночных дисков;
появление кровотечения;
осложнения в области шва после операции;
головокружения и боли;
возникновение тахикардии.

Однако при отсутствии противопоказаний риск развития опасных последствий низок.

Правила применения тренажера

Научиться пользоваться свинг-машиной несложно, ведь от человека не требуется практически ничего:

занимаются 2 раза в день – утром и вечером по 5-10 минут или дольше;
перед сеансом выпивают стакан чистой воды, то же самое делают после процедуры;
для защиты позвоночника от повреждений занимаются на полу;
во время процедуры надевают высокие носки;
если неприятные ощущения отсутствуют, в дальнейшем число сеансов в день увеличивают;
заниматься нужно на голодный желудок – через час после еды или за 2 часа до нее.

Длительность одного сеанса приравнивается 15 минутам. Вставать после процедуры нужно аккуратно, переворачиваясь на бок, без резких движений.

Применение вертебрального тренажера в течение указанного времени приравнивается к 30 минутам интенсивной ходьбы. Но его эффективность высока только при соблюдении всех правил и рекомендаций.

Если придерживаться рекомендованных позиций при терапии, можно улучшить результат:

руки за головой – выбирают при патологиях почек, суставах, головных болях и дискомфорте в спине;
руки по швам – поза рекомендована при запоре, анемии, гипертонии, диабете, депрессии, патологиях крови и менструального цикла;
с поднятыми руками – рекомендуется при малом росте у подростков, нервном напряжении и слабости.

Заниматься лежа на животе запрещено. Также врачи не рекомендуют смотреть телевизор в процессе терапии.

Отзывы врачей о применении свинг-машины

Только учет всех показаний и противопоказаний способен сделать использование реабилитационного аппарата полезным и эффективным для того или иного пациента. Применять его нужно строго по инструкции, соблюдая все рекомендации производителя и врача.

Читайте также: