Лечение спины в ступино

Межпозвоночная грыжа представляет собой характерное выпячивание или выпадение, осуществляемое в позвоночный канал фрагментами межпозвоночного диска. Межпозвоночная грыжа, симптомы которой проявляются по причине получения больным травмы или при наличии у него остеохондроза, помимо прочего проявляется в виде сдавливания нервных структур.

Внимание: Вся информация о болезни Межпозвоночная грыжа носит исключительно информационный характер. Только врач может поставить правильный диагноз!

• Вертеброневрологи в Ступино
• Мануальные терапевты в Ступино
• Неврологи в Ступино
• Нейрохирурги в Ступино

хирург, травматолог-ортопед, мануальный терапевт

Запись пациентов: (496)644-04-35
(964)559-27-27

Запись пациентов: (496)644-04-35
(964)559-27-27

• Неврология в Ступино
• Вертебрология в Ступино
• Нейрохирургия в Ступино

Время работы:
круглосуточно

Запись пациентов: (496)642-37-40 - справочная стационара
(496)642-32-82 - колл-центр
(496)642-64-64 - взрослая поликлиника
(496)642-66-52 - детская поликлиника
(496)642-58-55 - женская консультация

Время работы:
пн-сб 9:00-20:00
вс- выходной

Запись пациентов: (496)644-04-35
(964)559-27-27

• Консультация вертеброневролога в Ступино
• Консультация мануального терапевта в Ступино
• Консультация невролога в Ступино
• Консультация нейрохирурга в Ступино
• Электрофорез лекарственный в Ступино
• Электростимуляция в Ступино
• Хирургическое лечение позвоночника в Ступино
• Ультрафонофорез в Ступино
• Безоперационное лечение позвоночника в Ступино
• Массаж в Ступино
• Сеанс мануальной терапии в Ступино
• Лечебная физкультура в Ступино
• Иглорефлексотерапия в Ступино
• Лечебный массаж в Ступино
• Тракционная терапия (сухое вытяжение позвоночника) в Ступино

• МРТ всего позвоночника в Ступино
• МРТ шейного отдела позвоночника в Ступино
• МРТ грудного отдела позвоночника в Ступино
• МРТ поясничного отдела позвоночника в Ступино
• МРТ крестцового отдела позвоночника в Ступино
• МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника в Ступино
• МРТ позвоночника в Ступино
• МРТ позвоночника с миелографией (один отдел) в Ступино
• КТ пояснично-крестцового отдела позвоночника в Ступино
• КТ шейного отдела позвоночника в Ступино
• КТ грудного отдела позвоночника в Ступино
• Рентген грудного отдела позвоночника в Ступино
• Рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника в Ступино
• Рентген шейного отдела позвоночника в Ступино
• Рентген позвоночника в Ступино
• КТ позвоночника в Ступино

• Врачи
• Медицинские центры
• Федеральные медицинские учреждения
• Городские медицинские учреждения
• Стоматологические клиники
• Аптеки
• Психологические центры
• Оптики
• Диагностика
• Анализы
• Услуги
• Отделения

Информация получена из открытых источников и ответственность за её достоверность "Доктора мне" не несёт. Отзывы являются оценочными суждениями их авторов и не имеют отношения к редакции сайта. Ответственность за достоверность отзыва несёт его автор. Запрещено любое использование материалов сайта без письменного разрешения администрации. Информация не может быть использована для замены непосредственной консультации с врачом или принятия решения о применении лекарственных средств.

В данной группе содержится информация о том, как можно избавиться от грыж или других проблемах связанных с позвоночником.

Если у вас есть какое-то видео или своя методика, пишите, будем вместе рассматривать.

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Все о грыжах, протрузиях позвоночника.

Упражнения для позвоночника

Позвоночный столб окутан множеством различных мышц: полуостистой и длиннейшей мышцами головы, подвздошно-реберной, поперечно-остистой, полу-остистой и другими мышцами. Всех их объединяет то, что состоят они, преимущественно, из коротких мышечных звеньев (в противовес длинным мышечным волокнам внешнего пучка мышц спины), а также находятся в глубинных слоях.
Показать полностью… Для прокачки таких типов мышц наиболее эффективны диагональные нагрузки. Для чего качать глубинные мышцы спины? Чтобы поддерживать позвоночник, противостоять возрастающим, вслед за увеличивающимся весом спортивных снарядов, нагрузками, избежать травм позвоночника.

Почти все упражнения для позвоночника могут выполняться в домашних условиях, без помощника и тренера. Сюда относятся:
лодочка – упражнение, широко известное и часто применяемое в терапевтической физкультуре для исправления осанки, недопущения возникновения или развития искривления позвоночника. Исходное положение лежа на животе на полу, выпрямив руки вперед, оттягивать руки вперед вверх, а ноги – назад вверх. В верхней мертвой точке задержаться на 8-12 секунд, стараясь еще более растянуться;
тяга в разные стороны – встать на одно колено, правую руку вытянуть вперед вверх, левую ногу отвести назад вверх. Начать растягивать тело в разные стороны (правой рукой тянуться вправо вперед вверх, левой нагой – назад влево вверх). Повторить упражнение, отзеркалив его (правую руку поменять на левую, левую ногу на правую);
мостик – прогнуться назад, встав на руки и на ноги (ладонями и ступнями). Удерживать тело в таком положении как можно больший промежуток времени;
скручивания корпуса – исходное положение стоя (можно со штангой на плечах). Выполнить скручивания тела влево, вправо. Это упражнение имеет массу разновидностей, включая выполнение скручиваний с наклоном, чтобы левой рукой касаться носка правой ноги и наоборот, а так же вращение туловища по часовой и против часовой стрелки;
тяга рейдера – встать перед дверью на расстоянии примерно 1,5 м, таким образом, чтобы руки покоились на дверной ручке при полностью согнутом корпусе и выпрямленных руках (чтобы образовывали прямую линию горизонтальную поверхности пола), таз слегка отведен назад. Выполняется несколько наклонов вперед, с изгибанием спины в области поясницы и отводом таза еще дальше назад. Это упражнение рекомендуется выполнять между приседаниями, чтобы не допустить сжатия позвонков и искривления позвоночника.

Помимо специальных упражнений на позвоночник, существует множество упражнений на спину, в которых в той или иной степени задействуются мышцы позвоночника:
наклоны вперед (в том числе с дополнительным утяжелением, например, со штангой на плечах);
приседания со штангой на плечах (статическая нагрузка, сжимающая мышцы позвоночника);
подтягивания на перекладине (растягивающая позвоночник);
пуловер – растягивает мышцы груди и распрямляет позвоночник. Рекомендуется выполнять сразу же после приседаний;
жим лежа с мостиком (изгибание позвоночника в пояснице, его сжатие);
гиперразгибания (гиперэкстензии);
становая тяга.
Надо отметить, что новичкам рекомендуется перед началом выполнения таких упражнений как становая тяга и жим штанги с мостиком подготовить свой позвоночник специальными упражнениями, перечисленными в первой части статьи. Подтягивания можно выполнять без ограничений.

Лечение болей в спине рядом с районом Ступино

в 87.50 км от района Ступино Лутохин Глеб Михайлович

Запись на приём +7 (495) 48.

в 97.69 км от района Ступино Шомахов Мурат Ахмедович

Запись на приём +7 (495) 48.

в 97.69 км от района Ступино Ли Тимур Владимирович

Запись на приём +7 (495) 48.

Запись на приём +7 (495) 48.

в 98.41 км от района Ступино Гусев Михаил Сергеевич

Запись на приём +7 (495) 48.

в 98.80 км от района Ступино Годило Татьяна Павловна

Запись на приём +7 (495) 48.

Запись на приём +7 (499) 28.

в 99.27 км от района Ступино Осетров Сергей Евгеньевич

Запись на приём +7 (495) 48.

в 102.02 км от района Ступино Левченко Юлия Егоровна

Запись на приём +7 (495) 48.

в 102.02 км от района Ступино Марушина Инга Владимировна

В медицинский центр "Леди", он же клиника доктора Ступина, он же клиника лечения позвоночника и суставов я обратилась неслучайно. Примерно 3 года назад у меня появились тянущие боли в пояснице - то слева, то справа. Я обошла много врачей (гинекологов, неврологов и даже гастроэнтерологов) прежде чем был поставлен точный диагноз. Первый невролог вообще не стал со мной разговаривать, сказав, что я не его пациент и отправил меня к гинекологу и гастроэнтерологу. Ни тот, ни другой ничего подозрительного тоже не обнаружили. Поскольку на тот момент времени боль носила непостоянный характер и была эпизодической, то бить тревогу я не стала.

Вернулась к проблеме через года два, когда тянущие боли в пояснице стали носить практически постоянный характер. И сделала МРТ, сама по собственной инициативе. На МРТ обнаружили протрузию в поясничном отделе - l4/l5 кажется. Тогда мне впервые стала очевидна природа болей. Боль была вполне себе неврологического характера, мышечная, где-то видимо защемлялся нерв.

По совету знакомых я посетила двух врачей. Первый - заведующий отделением неврологии одной и столичных больниц. Посмотрев снимки, врач ничего критичного также не обнаружил и сказал, что мне поможет только гимнастика. Выдал мне общий комплекс упражнений. Но не смотря на все мои старания упражнения мне не помогали.

Еще примерно через полгода тянущая боль в пояснице стала настолько постоянной, что я не могла без боли высидеть более часа. Сидячая работа стала пыткой. Я не могу сказать, что боль была сильной, но сам факт того, что она была практически постоянной и не снималась ничем - сильно меня изматывал.

Тогда я стала сама искать врачей в интернете. Наткнулась на форум по лечению болезней позвоночника. На нем активно рекламировали некого доктора Ступина. Сначала я скептически отнеслась к данной рекламе. Но потом все же решила навестить его медицинский центр. Он называется медицинский центр "Леди" и находится в Люберцах.

Общественным транспортом из Москвы до этого центра оказалось доехать не так сложно. Маршрутка до Люберец идет порядка 20 минут и далее минут 7 пешком. Однако есть один важный момент. На сайте указано 2 адреса. По одному находится сам центр - это улица Волковская д.5. А по-другому непонятный придаток, где занимаются лечебной гимнастикой - это ул. Звуковая д.4. Нужно приезжать по первому адресу.

Внешне центр довольно приятный - чистый и опрятный. Что меня сильно поразило, так это процедура одевания бахил. Здесь принято не просто одевать бахилы поверх уличной обуви. Вначале нужно уличную обувь снять и поставить в специальный шкаф. Затем одеть одноразовые носки и сверху специальные ортопедические тапочки. По мне так геморрой.
Но чувствуется серьезный подход.

Сам Доктор Ступин Федор Петрович произвел очень приятное впечатление. Во враче чувствуется какая-то неуемная положительная энергия. Говорит правда очень быстро. Но на все вопрос отвечает.

Мне впервые в жизни провели такое количество исследований. Во-первых, доктор Ступин Федор Петрович сначала визуально меня осмотрел, протестировал разные положения тела, в которых возникает боль. Посмотрел снимки. Затем он предложил мне сделать рентген (но не простой, а с нагрузкой - 2 вида ) и узи, а и также взять кровь. Правда рентген в самом медицинском центре Леди не делают. Пришлось пешком топать на другой конец Люберец обратно. В тот же день я показала доктору снимки. Узи сделали уже на месте. Суммарно в Люберцах в тот день я провела часов 5. И оставила около 8 тысячи рублей ( 4 из которых были отданы за рентген в другом центре)

Вначале было смутное впечатление. В какие-то моменты казалось, что меня развели на эти анализы. Но доктор в принципе особенно не настаивал. Он просто хотел исключить возможные причины боли. А мне так надоело терпеть боль, что я готова была потратить много, лишь бы помогли.

В итоге вы все равно пришли к выводу, что боль у меня носит мышечный характер. Доктор Ступин Федор Петрович выдал мне целую книгу (авторскую) на тему общих физических упражнений для позвоночника и прочих рекомендаций. А также маленький листик с упражнениями именно для моей болевой зоны.

И этот маленький листик наконец-то начал менять мою жизнь. Я не хочу сейчас петь дифирамбы Доктору Cтупину. Так как тянущие боли в пояснице полностью не прошли.
Но. Я стала чувствовать себя намного лучше. Теперь я могу сидеть по нескольку часов подряд и не испытывать боли. Чем чаще я делаю эти упражнения, тем лучше. Я очень надеюсь, что скоро они исчезнут полностью. Правда к своему стыду большую книгу с общих комплексов я пока не открывала. Но даже этого маленького листика мне хватает на 1 час в день - 2 раза по полчаса.

Также врач прописал мази и таблетки. Но как мне кажется, лучше мне стало именно от упражнений. В случае если упражнения и мази не помогут, доктор Ступин предложил и другие варианты - более инвазивные. Надеюсь, что до них не дойдут.

Также хотела бы отметить, что врач не просто всучил мне бумажку с упражнениями. Он уделил 5 минут на то, чтобы показать, как правильно выполнять каждое из них.

Помимо этого меня провели в отдельную комнату, где его помощница рассказал, какие есть приспособления для разгрузки позвоночника. Специальные ортопедические подушки, корсеты и прочее. Что понравилось - никто не стал их сразу впаривать. Даже не предложили купить, хотя купить в клинике можно было 100%

Что немного не понравилось. Доктор Ступин не просто врач медицинского центра Леди. Похоже - он его основатель. Поэтому выполняет не только свою профильную работу, но и организаторскую тоже. Вплоть до вопросов проведения электрики. Конечно, c его впечатляющей жизненной энергией возможно все, но все-таки стоило бы перепоручать такие вопросы помощникам.

Резюме. Еще раз. Я не хочу петь дифирамбы Доктору Ступину и его медицинскому центру Леди. По своему опыту знаю, как легко перехвалить врача. Но на данном этапе упражнения им назначенные оказались самыми эффективными и наконец-то появился свет в конце туннеля.

Также этот врач консультирует и на форуме лечения позвоночника.

Когда идет речь об управлении детской и подростковой психикой,то достаточно применить простейшее психологическое воздействие.Более взрослый, влиятельный, в глазах несовершеннолетнего, часто становится авторитетом.Так как система ценностей зачастую ещё не сформирована до конца, в юношеском возрасте на человека легче воздействовать, внушая ложные идеалы.Зачастую, понятие правильно заменяется тем, что “модно” или способно поднять статус в глазах сверстников.

Этим пользуются наркоторговцы, предлагая средство для снятия комплексов,расслабления,кайфа. Они внушают, что различные психотропные вещества не принесут вреда в малых дозах или при единичном употреблении.

Есть более взрослые наставники, которые делятся наркотиком, не прося за него денег, этим внушая доверие подростку.Конечно, они делают это не из лучших побуждений, их цель подсадить на наркотик как можно больше людей, чтобы потом продавать его в больших количествах. Наркомафия получает очень большую прибыль, которая исчисляется миллиардами.А там, где правят большие деньги, жизни не имеют ценности, это лишь расходный материал.

Лечение наркомании и алкоголизма в реабилитационном центре

В России, проблема с наркоманией и алкоголизмом, год от года принимает угрожающие обороты.Для борьбы с этими видами зависимостей, открываются различные клиники, консультации, реабилитационные центры.

Существует подразделение на частные и государственные учреждения.

Государственные финансируются из бюджета, и даже при увеличении субсидий,денег на оборудование и повышение уровня больниц не хватает.Для того, чтобы получить отчисления для содержания, нужно подать данные о пациентах.Поэтому всех, проходящих терапию в социальном реабилитационном центре, ставят на учет как наркозависимых.Это обязательное условие для бесплатного лечения.

Частные учреждения предлагают анонимное лечение наркомании, они не отчитываются ни перед кем, поэтому пользуются этим преимуществом.

Выбирать куда обратиться, обычно приходится родственникам больного, которые руководствуются финансовыми возможностями, но при этом, заботясь о будущем близкого, зачастую не спешат в госучреждения.

Услуги реабилитационного центра

В Подмосковном Ступино, существует анонимный реабилитационный центр “ Помощь”, где наркозависимые и алкоголики проходят процесс психологической реабилитации, и последующей социальной адаптации для отказа от употребления токсических средств.

• Реабилитационный центр представляет собой учреждение с закрытым доступом,предназначенное для лечения наркозависимых и алкоголиков, с помощью их изоляции и создания благоприятного микросоциума.
• В условиях реабилитационного центра уходит старая неправильная модель поведения и постепенно появляется обновленная система ценностей.
• Адаптация в реабилитационном центре проводится после лечения от физической зависимости в клинике.
• Врачи проведут детоксикацию организма для избавления от последствий наркомании.
• Процедура детоксикации занимает обычно от 3 до 7 дней.
• С наркоманами, которые употребляли наркотики на основе опиума , будет проведена процедура УБОД.
• Процедура УБОД расшифровывается как ультра быстрая опиумная детоксикация, она происходит под общим наркозом, как обычное хирургическое вмешательство, и занимает 3 часа. В это время из организма зависимого выводят наркотик, состояние ломки пациент не ощущает, он не находится в сознании- так ему дается шанс физически очистить организм, чтобы начать следующий этап психологической реабилитации.

Если выводить наркотики на основе опиума в стандартные сроки, успех маловероятен.Этот тип химикатов, очень сильно воздействует на организм, ломка сопровождается практически невыносимыми физическими болями во всем теле, так мозг, привыкший к искусственной стимуляции центров, отвечающих за удовольствие и отсутствие боли, реагирует на отмену наркотика.

В домашних условиях отказаться от таких наркотиков вообще не представляется возможным, зависимый может в любой момент сорваться и достать наркотики.

В остальных случаях процедура детоксикации предполагает терапию с помощью лекарственных средств и поддержку организма различными видами витаминов. Сняв физические последствия наркотика, больной оказывается в реабилитационном наркологическом центре.

Этапы реабилитации

В первый день его знакомят с лечебным учреждением, распорядком дня и внутренними правилами. Далее пациент постепенно вливается в режим дня, заново учится коммуницировать, испытывать эмоции, проявлять активность.

Здесь он находит поддержку в лице таких же зависимых.Вместе бороться с проблемой намного легче, ведь если кто то рядом справляется с зависимостью, значит смогут и другие. В реабилитационном центре создано комфортное пространство для более эффективного выздоровления.Здесь организуют отдых, оздоровительные процедуры, спортивные мероприятия, творческую работу.

Для больных есть зал для отдыха и общей терапии, спортзал, баня, столовая, спальни, оборудованные всем необходимым, в общем, в учреждении царит атмосфера загородного дома отдыха. Здесь совместно проводят праздники, организуют различные мероприятия.

С пациентами работает квалифицированный персонал, проводятся ежедневные сеансы психотерапии.

Врачи помогают не только настроиться на жизнь без наркотика, но и вытащить изнутри все проблемы, которые спровоцировали нестабильное психическое состояние, повлекшее за собой зависимость.

Очень важно, чтобы пациент смог проработать все внутренние блоки, тогда будет легче оставить груз прошлого, войдя в новую жизнь без наркотика. Постепенно, пациент изменяет свое мировоззрение и поведение.Он начинает помогать другим зависимым,недавно попавшим на лечение. Когда процесс реабилитации подходит к концу,с пациентом проводят работу, направленную на дальнейшую социализацию. Нужно подготовиться к возвращению в жизнь без зависимости, где человек продолжит учебу, работу, или найдет новый вид деятельности.

Процесс социализации включает и работу с близкими выздоравливающего, необходимо совместно создать благоприятную атмосферу внутри семьи, расстаться со старыми обидами, непониманием. При положительном влиянии ближайшего окружения, пациенту будет легче вступить в новое здоровое будущее.

Наркотическая зависимость очень серьезная болезнь, врачи не могут дать 100%-ую гарантию от рецидива, но при соблюдении всех правил адаптации, риск повторного срыва минимален.

Если же он случится, реабилитационный центр в Ступино гарантирует сделать повторное лечение бесплатным.

Пн. – пт.: 8:00 - 20:00
Сб. – вс.: 8:00 - 16:00

График работы в праздники:
1 июля: 8:00 - 20:00

г. Ступино, ул. Андропова, д. 64, ул. Андропова, д. 48/22, ул. Службина, д. 2
Схема проезда

Клиника МЕДСИ в Ступино располагается по трем адресам: ул. Андропова д. 64; ул. Андропова д. 48/22; ул. Службина д. 2.

Центр Семейной Медицины ул. Андропова д. 64

Диагностический Центр ул. Андропова д. 48/22

Центр Планирования Семьи ул. Службина д. 2

• Полное амбулаторно-поликлиническое обслуживание, в том числе по программам годового прикрепления, для взрослых и детей любого возраста, программы от эконом- до ВИП-класса
  
• Забор анализов на дому и в офисе
• Проведение вакцинаций, в том числе с выездом на дом и на предприятия
• Проведение предварительных и профилактических медицинских осмотров
• Предрейсовые медицинские осмотры водителей
• Медикаментозное прерывание беременности на ранних сроках
• Дородовое наблюдение по индивидуальной программе

Фото и видео

Клиники первичного приема

Свяжитесь с нами

Наши услуги

• Медицинское обслуживание на год без финансовых забот
• Индивидуальные программы годового прикрепления
• Все стандартные медицинские услуги, которые могут понадобиться Вам в течение года в одной программе за фиксированную стоимость

Только для пациентов сети частных клиник МЕДСИ Банк МТС предоставляет уникальные условия кредитования для приобретения медицинских услуг, в том числе и полисов добровольного медицинского страхования (ДМС).

Руководитель Поликлиники МЕДСИ в Ступино:
Олимпиева Ирина Львовна тел. +7 (917) 584-43-58

Заместитель Руководителя по КЭР:
Зимина Татьян Александровна тел. +7 (926) 083-37-57

Главная медицинская сестра:
Костомарова Светлана Анатольевна тел. +7 (916) 963-50-38

Клиника МЕДСИ в Ступино располагается по трем адресам: ул. Андропова д. 64; ул. Андропова д. 48/22; ул. Службина д. 2.

Центр Семейной Медицины ул. Андропова д. 64

Диагностический Центр ул. Андропова д. 48/22

Центр Планирования Семьи ул. Службина д. 2

Выражаю огромную благодарность за своевременное лечение моего перелома, все прошло на высоком уровне, спасибо огромное.

Выражаю огромную благодарность за тёплый приём в клиниках, очень грамотный и отзывчивый персонал, своевременное лечение, все проходит на высоком уровне, спасибо огромное всем сотрудникам клиник МЕДСИ Ступино. Так держать! .

Выражаю огромную благодарность за оперативный приём, очень грамотный и отзывчивый доктор, своевременное лечение; доктор отдаётся своей профессии, таких, к сожалению, в стране очень мало, но у вас в клинике – только такие, все проходит на высоком уровне, с.

Выражаю огромную благодарность за оперативный приём, очень грамотный и отзывчивый доктор, своевременное лечение; доктор отдаётся своей профессии, таких, к сожалению, в стране очень мало, но у вас в клинике – только такие, все проходит на высоком уровне, спасибо огромное. Так держать.

Делала тест на отсутствие вируса, администрация – просто супер, а врачи очень квалифицированные. МЕДСИ Ступино, Андропова – просто супер.

СОВЕТУЮ ВРАЧА. ПРОФЕССИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА.

Татьяна – врач от бога!

Внимательный врач, делала УЗИ молочных желёз. Все подробно рассказала и пояснила. Успокоила.

Считаю, что о Марине Владимировне незаслуженно мало отзывов. Хотя обычно отзывы пишут, когда что-то пошло не так. Так что это своего рода тоже показатель работы специалиста.))) Тем не менее хочу сказать несколько слов благодарности врачу. Обратиться именн.

Считаю, что о Марине Владимировне незаслуженно мало отзывов. Хотя обычно отзывы пишут, когда что-то пошло не так. Так что это своего рода тоже показатель работы специалиста.))) Тем не менее хочу сказать несколько слов благодарности врачу. Обратиться именно к ней мне посоветовала мой терапевт, сказав, что Марина Владимировна не просто лечит видимые нарушения и так называемые последствия, а пытается разобраться в причине проблемы и помочь решить именно ее. И я уверена, что именно так и должен поступать настоящий врач: разобраться в причине, а не кидаться камнями в озеро, авось в рыбку попаду. К сожалению, большинство ступинских врачей работает именно так. И это не просто слова. До Марины Владимировны я прошла безрезультатно трех ступинских дерматологов, но только Марина Владимировна мне очень помогла и большое ей спасибо за это!