Лечение сколиоза катарина шрот германия

(контакты, мобильная связь, электронная почта)

Детокс тур в Крым 10 дней в отеле 5* в 100м. от моря - цены от 100 тыс.руб. в номере DBL

Уникальная программа лечения хронических дерматитов, экземы, псориаза в Сочи с применением диеты Пегано и Мацесты в санатории Адлеркурорт - цены от 23800 рублей на 7 ночей

В санатории принимают деток с младенческого возраста – буквально с рождения, при этом пребывание маленьких гостей, которым не исполнилось 2-х лет, не оплачивается, а для малышей от 2 до 4 лет действует специальная цена – 1500 рублей в сутки.

Похудение , детокс и программы омоложения и регенерации на курортах Турции: отель Le Méridien Resort & Residences 5* - цены от 1545 евро

Программа по борьбе с избыточным весом, восстановление метаболизма у взрослых и детей, лечение ожирения в Сербии в Златиборе в санатории " Чигота"- цены на 2 недели от 745 евро

Безопасное снижение веса в России по методу ЭРЛ (Эндоэкологическая реабилитация по Левину). Детокс программы для пенсионеров, очищение организма за 7 дней: печени, почек, кишечника, кожи, суставов, сосудов. Цены от 65 тыс.рублей

Санаторно -курортное лечение на термальном курорте с йодосдержащими терапиями Бад Халль в Австрии ( лечение синдрома сухого глаза) - цены от 399 евро

Программы лечебного голодания в Австрии на термальном курорте Бад Халль: отель Miraverde**** - цены от € 969 на чел. за пакет

Программа для похудения с элементами лечебного голодания от 811 евро на 9 ночей, программа реабилитации и лечения "Здоровое сердце" от 765 евро за пакет в отеле Hunguest Hotel Bál Resort 4* , Венгрия , озеро Балатон

e-mail:

Литва, курорт Друскининкай в отеле SPA VILNIUS Druskininkai 4* : Программы снижения веса от 850 евро на 7 дней.

Отдых , детокс, солевое очищение организма по Майеру, мышечный тест на пищевую непереносимость: Австрия в австрийских клиниках VIVAMAYR (Maria Wörth и Altaussee) -цены от € 2.825 с человека

Программы здоровья по Методу Виши на термальном курорте Виши , Франция, отель Vichy Celestins Spa Hotel 5*: Check up, детоксикация,сахарный диабет 2-го типа, восстановление кислотно-щелочного баланса, снижение веса, лечение боли в спине - цены от 1528 евро

Оздоровительный и реабилитационный комплекс "Eden Seniors Resort Wellness Rehabilitation" 4* на Кипре для тех, кому за 50 - пансионат и резиденция для пожилых людей - цены от 700 евро на полном пансионе на неделю

Программы детокс , омоложение , стройность, реабилитационные программы для лечения заболеваний ухо-горло- нос, кожи, опорно-двигательного аппарата на термальном курорте Terme di Sirmione на озере Гарда, Италия для взрослых и детей - цены от 900 евро на 7 ночей

Программа для женщин с использованием золота на курорте Турчианске Теплице в Словакии для омоложения цены на 6 ночей от 810 евро

Программа для женщин с использованием золота на курорте Турчианске Теплице в Словакии для омоложения -цены от 810 евро

Отель VYTAUTAS Mineral SPA (ВИТАУТАС Минерал СПА) 4* в Литве на курорте Бирштонас – инновационный санаторный комплекс для оздоровления и реабилитации организма. Цены от 441 евро на 7 ночей с лечением

ОПЛАТА услуг производится по внутреннему курсу компании RMG в рублях. Расчет производится по курсу ЦБ РФ + 2.5% на день оплаты

• Главная
• Spa - отели
  • Австрия
  • Болгария
  • Венгрия
  • Германия
  • Греция
  • Израиль
  • Испания
  • Италия
  • Кипр
  • Китай
  • Маврикий
  • Мальдивы
  • Тайланд
  • Турция
  • Франция
  • Хорватия
  • Чехия
  • Швейцария
• Курорты
  • Австрия
  • Азейбарджан
  • Болгария
  • Венгрия
  • Германия
  • Греция
  • Грузия
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Испания
  • Италия
  • Кипр
  • Китай
  • Крым
  • Литва
  • Марокко
  • Польша
  • Россия
  • Румыния
  • Сербия
  • Словакия
  • Словения
  • Тайланд
  • Тунис
  • Турция
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Эстония
  • Япония
• Клиники
  • Поиск лечения на курортах
  • Австрия
  • Венгрия
  • Германия
  • Израиль
  • Испания
  • Китай
  • Корея
  • Латвия
  • Польша
  • Россия
  • Словения
  • Сербия
  • Сингапур
  • Чехия
  • Франция
  • Хорватия
  • Швейцария
• Спецпредложения
• О компании
• Программы
  • Похудение
  • Детоксикация
  • Снятие стресса
  • Омоложение кожи лица
  • Молодость организма
  • Обследование (CHECK UP)
  • Ортопедия
  • Мама и малыш
  • Аюрведа
  • Эксклюзив
  • Новинки
  • Реабилитация
  • Пластическая хирургия
  • Роды
• Заболевания
• Информация
  • Менеджеры
  • Способы оплаты
  • Контакты
  • Визы
  • Анкета по диализу

Специализированная клиника по лечению сколиоза Asklepios Katharina-Schroth-Klinik на курорте Бад Зобернхайм , Германия

Небольшая, узко специализированная, но единственная в Германии на курорте Бад- Зобернхайме по лечению сколиоза основана 1961 году. Термальный курорт Бад Зобернхайм расположен между Майнц и Заарбрюкен. Имеется прямое сообщение с Франкфуртом на Майне. Это очень камерный курорт с населением 10 000 человек.

Инфраструктура курорта – это три курхауса, занимающихся классической фелькетерапией, основанной на применении глины в виде ванн с глиной, теплого или холодного обертывания с ней. Глина оказывает благотворное влияние и активизирует обмен веществ, пищеварение и лимфоотток, улучшает циркуляцию крови и обогащение ее кислородом.

В тихом немецком городке, который называется Бад Собернхайм и расположен на юго-западе страны, находится клиника Катарины Шрот. Город, население которого составляет 6 000 человек, прославился на весь мир благодаря этой клинике, где происходит консервативное лечение сколиоза. Каждый год здесь лечатся около 4000 пациентов со всего мира.

Asklepios Katharina-Schroth-Klinik (Клиника Асклепий Катарины Шрот) – узкоспециализированная частная больница, которая оказывает квалифицированную помощь пациентом со сколиозом.Клиника была основана в 1997 году. Лечение в ее стенах проводится на основе консервативной методики Катарины Шрот. Клиника является одновременно и пансионатом с удобными одноместными и двух местными номерами с удобствами и четырехразовым питанием.

Одновременно клиника способна вместить до 170 пациентов, которые располагаются в одно- и двухместных номерах, оснащенных телевизорами и телефонами, а также всем необходимым медицинским оборудованием. Специализированная медицинская клиника Катарины Шрот, входящая в медицинский концерн "Асклепиос" (ФРГ), является ведущим учреждением Германии в области консервативного лечения сколиоза.

За период своего сущестования клиника провела лечебный курс более, чем 5.000 пациентам с показаниями заболеваний:сколиоз, болезнь Бехтерева, болезнь Шойерманна, методика привыкания/отвыкания от корсета (при корсетотерапии), мобилизация позвоночника при скованности движений, другие деформации позвоночника и его повреждения, выпадение межпозвонковых дисков.

Клиника Катарины Шрот в Германии была создана для борьбы со сколиозом. История ее открытия связана с тем, что в молодости у Катарины был обнаружен сколиоз, и она самостоятельно смогла победить это заболевание. Все приемы гимнастики, предлагаемые в клинике, Катарина Шрот испробовала на себе. А затем уже проверенные и освоенные приемы правильного дыхания и комплекс упражнений передала своим пациентам. Метод лечения заключается в консервативной концепции трехмерного лечения, который комбинируется с дополнительными физиотерапевтическими процедурами, воздействующими на нервно-мышечную основу.

Лечение больных с довольно сильным искривлением позвоночника дает положительные результаты при использовании занятий гимнастикой по методу Шрот. Это подтверждено многими документами, в том числе и фотоматериалами. На сегодняшний день руководством клиники занимается сын Катарины Шрот, модернизировавший материально-техническое оснащение клиники. Для выполнения полезных упражнений, направленных на лечение, он установил самое современное оснащение. Так же с успехом развивается лечение сколиоза корсетным методом в сочетании с лечебными упражнениями.

Клиника предлагает стандартный 4-х недельный курс, но минимально рекомендуемый - продолжительностью в 3 недели.

Это и есть идеальное сочетание для эффективного консервативного лечения сколиоза. Но и в немецкой клинике подчёркивают, что они не волшебники и постоянно изучают и совершенствуют свои же методы и результаты.

Диагностика

Мануальные промеры, дополняющие антропометрические данные;
Цветное документирование с целью сравнения результатов и мотивации пациента;
Электронное компьютерное световое измерение поверхности спины с целью топографического отображения степени; искривления и подбора индивидуальной лечебной физкультуры и вида лече ния (Formetric System);
Измерение дыхательных функций и объемов с целью проведения последующих упражнений (Bodyplethysmographie);
Использование рентгеновских приборов с пониженной лучевой активностью;

Трехмерное лечение сколиоза по Катарине Шрот;
Управляемое компьютером компрессионное интервальное лечение с одновременной фиксацией, экстензией и деротацией позвоночника;
Использование прочих, хорошо зарекомендовавших себя способов ЛФК;
Привлечение опытного и хорошо обученного коллектива врачей и среднего персонала;
Интенсивная лечебная программа (около 65 процедур в неделю, включая субботы);
Большое количество высококвалифицированного персонала (5 6 специалистов на 1 терапевтичес кую единицу);
Подборка корсета и обучение пользования таковым, если потребуется, привлечение мастера протезиста; Последующий контроль и реабилитация у партнеров терапевтов;

Результаты проводимого лечения

Дает возможность избежать операций в 90% случаев;
Устранение искривления практически у всех пациентов;
Предупреждение прогрессирования искривления;
Значительное улучшение дыхательной функции;
Значительное улучшение сердечной деятельности;
Значительное снижение болезненности благодаря проведенным программам; Предупреждение отдаленных последствий искривления;

Сохранение или возвращение трудоспособности

Немецкая методика Катарины Шрот.

Сколиоз или искривление позвоночника – довольно распространенная патология. Обычно искривление бывает вправо и влево относительно оси позвоночника. При этом ребра и лопатки смещаются в сторону, вызывая проблемы со здоровьем.

Классификаций сколиоза большое количество. Чаще всего выделяют грудной и поясничный сколиоз. Помимо этого, указывается форма искривления: С-образный, S-образный и Z-образный. Тяжесть сколиоза определяется величиной угла дуги искривления. Начальные проявления заболевания поддаются консервативным методам лечения.

Широко распространенной методикой в борьбе со сколиозом является лечение по методу Катарины Шрот. Катарина Шрот страдала сколиозом. По оставшимся фотографиям Катарины было отмечено, что болезнь была не сильно выраженной, однако, свой метод впервые она использовала на себе, показав существенные положительные результаты гимнастики.

После этого Катарина Шрот начала использовать методику у больных с тяжелыми формами сколиоза, получая удивительные результаты. Свои положительные результаты Катарина публиковала в различных научных журналах. Первая клиника была открыта в 1921 году.

Клиники Катарины Шрот расположены во многих городах, но основное ее здание находится на территории Германии. Сегодня ее делом руководит сын Х.-Р. Вайссе. Клиника обладает современным оборудованием и высокопрофессиональным коллективом для проведения упражнений, однако, сама методика практически не изменилась. Сын Катарины дополнил методику введением корсетного лечения, что в совокупности с традиционными упражнениями позволяет добиться существенных результатов.

Главный принцип гимнастики – правильное дыхание. При сколиозе происходит смещение оси позвоночника, что ведет за собой смещение структур грудной клетки. Обычно это приводит к уменьшению межреберных промежутков с одной стороны и увеличению их с другой. Это оказывает влияние на легкие. Там, где промежутки уменьшены, легкое больше зажато, поэтому и объем воздуха на половину уменьшен. С другой стороны объем легких больше. Таким образом, газообмен нарушен с двух сторон, так как и меньший, и большой дыхательный объемы влияют на функционирование тканей и клеток организма.

Для исправления такой кривизны Катарина разработала специальное дыхание. Оно позволяет делать больший вдох западающими частями грудной клетки. Дыхание будет отличаться в зависимости от вида, степени и стороны поражения. Для проведения таких упражнений применяются специальные мешочки, которые при дыхании не дают вдохнуть больше воздуха, чем нужно.

Особенности дыхания

При знакомстве с данной методикой появляются некоторые сомнения, так как непонятно, как можно добровольно дышать одной половиной легких?

Для осуществления данной технологии все занятия проводятся по индивидуальной методике. В движении ребер участвуют поперечнополосатые мышцы, которые находятся также в составе мышц рук и ног, поэтому до определенной степени контролировать их деятельность можно. При выполнении упражнений пациент лежит на животе. До выполнения контролируемого дыхания врач выполняет массажные движения в области грудной клетки, которая западает. В это время пациент фокусирует свое внимание на этой части грудной клетки. Далее, врач кладет ладонь на западающую часть грудной клетки и просит больного вдохнуть именно этой областью. Когда у пациента это начинает вполне осознанно и хорошо получаться, тогда врач убирает руку, и пациент дышит без помощи именно западающей частью грудной клетки.

Тренировка включает в себя несколько этапов. Сначала корректируется поясничная складка, затем западающая часть грудной клетки и верхняя часть груди.

Выдох также имеет свои особенности:

1. Выдох необходимо делать достаточно длительным.
2. Губы должны быть полусжаты.

Во время выдоха врач также кладет руку или надавливает на ту часть грудной клетки, которая должны быть задействована.

Помимо упражнений, врач перед тренировкой в полном объеме рассказывает пациенту об особенностях его заболевания. Объяснения включают анатомические и физиологические особенности, описание осей и нарушений в каждом конкретном случае. Такие знания позволяют понять пациенту суть тренировок, что от него требуется и как в деталях выполнять упражнения. Без понимания проблемы и детального разъяснения ее решения успех будет сомнителен.

При данном методе все упражнения статические. Они не формируют мышечный каркас, а оказывают воздействие на проблему во всех направлениях и плоскостях.

Для успешного выполнения упражнений требуется в первую очередь занять правильное положение. Это позволит качественно влиять на искривление и лучше чувствовать необходимые мышцы. Затем выполняются упражнения для растяжения мышц всего тела. Упражнения позволят увеличить межреберные промежутки, что облегчит выполнение следующего этапа – непосредственное выполнение дыхания, которое описано выше. Последний этап включает активные упражнения, которые выполняются во время выдоха и влияют на противоположную сторону грудной клетки, сокращая межреберные промежутки.

Все эти этапы выполняются в зале, оснащенном со всех сторон зеркалами. Это позволяет корректировать неточности на всех этапах тренировки. После выполнения упражнений под контролем врача, пациент начинает работать самостоятельно. Необходимо выполнить упражнения по 30 раз под собственным контролем и контролем врача. Во время тренировок необходимо пить воду, так как сил прикладывается много.

Цель упражнений – профилактика дальнейшего развития сколиоза. Такие упражнения не излечивают от сколиоза, но позволяют предотвратить осложнения.

Обычно такая методика применялась в рамках реабилитации и длилась около 3 месяцев. В современном варианте курс значительно сокращен, но частота выполнения упражнений осталась высокой – 3 раза в день по 1,5 часа.

Помимо людей со , такие упражнения нужно выполнять и взрослым, и детям без каких-либо нарушений (детям – 1 раз в год, взрослым – 1 раз в 2-3 года).

Кроме того, к применению такой гимнастики есть противопоказания:

1. Острые инфекционные заболевания.
2. Онкология.
3. Болезни сердечно-сосудистой системы.
4. Остеопороз.

Выполнение гимнастики по методу Катарины Шрот приводит к колоссальным результатам. К еще большему терапевтическому эффекту приводит комбинация с другими методами лечебной физкультуры.

Запишем на прием в специализированный центр по лечению сколиоза без операции.

Schnell zum Ziel

• Ambulante Skoliose Sprechstunde: Termin vereinbaren
• Reha beantragen
• Fortbildung Schroth-Therapeut
• International Patients

Was uns bewegt

Was zu tun ist bei Symptomen, Ratgeber-Videos unserer Experten und Tipps haben wir hier zusammengestellt

Du denkst über eine Ausbildung zum Gesundheits- und Krankenpfleger nach, bist aber noch unentschlossen? Dann mach den Test!

Mehr über unsere Therapieangebote erfahren.

Emma from Vancouver, Canada

Mehr über unsere Begleitpersonen erfahren.

Mehr über unsere Patientenbetreuung & Freizeitangebote erfahren.

Mehr über unseren Pflegedienst erfahren.

Mehr über unsere Aufnahme erfahren.

Mehr über unsere Therapieangebote erfahren.

Im Gesundheitsfernsehen health tv erhalten Sie verständliche, unabhängige und kompetente Informationen über Gesundheit und Medizin.

Kontakt & Orientierung

• Korczakstr. 2
  55566 Bad Sobernheim
• Route planen
• (0 67 51) 8 74 0
• Nachricht schreiben

Aktuelle Meldungen

Sicherheit ist unsere Stärke

Sie können darauf vertrauen, dass Sie bei uns in guten Händen sind. Mit dem Asklepios Programm Patientensicherheit gewährleisten wir höchste Standards.

Seite teilen:

Auf dem Laufenden bleiben

Wollen Sie auf dem Laufenden bleiben? Dann folgen Sie uns doch in den sozialen Netzwerken.

• Facebook
• Twitter
• Youtube

Asklepios Seiteninformationen

• Impressum
• Datenschutz
• Nutzungsbedingungen
• Konzern Startseite
• Cookie Einstellungen

Um unsere Website für Sie zu optimieren, verwenden wir Cookies. Weitere Informationen: Datenschutzerklärung Dies umfasst Cookies, die für den Betrieb unserer Website notwendig sind, sowie weitere, die wir zur anonymen Webanalyse oder für verbesserte Funktionen nutzen. Sie entscheiden selbst, welchen Cookie-Kategorien Sie zustimmen möchten. Bitte berücksichtigen Sie, dass Ihnen je nach Auswahl u.U. nicht mehr alle Funktionen unserer Website zur Verfügung stehen.

Diese Cookies sind für den Betrieb unserer Websites unbedingt notwendig und immer aktiviert (Session-Cookies).

Wir setzen auf unseren Websites die selbstgehostete Open Source-Software Matomo (ehemals Piwik) ein.

Sie können Ihre Auswahl jederzeit ändern und die Änderung durch erneutes Laden der Seite aktivieren.

Matomo

Dank der Matomo Cookies erhalten wir Informationen darüber, wie unsere Website genutzt wird und können dadurch unsere Website und unser Online-Angebot für Sie verbessern. Sämtliche Daten für Statistiken und Analysen erfassen wir anonymisiert.

Sie können Ihre Auswahl jederzeit ändern und die Änderung durch erneutes Laden der Seite aktivieren.

Google Maps

Um geographische Informationen zu unseren Standorten darzustellen und Anfahrtsbeschreibungen zu integrieren, verwenden wir die Google Maps API.

Google YouTube

Um Ihnen anschauliche Informationen zu unseren Leistungen und Teams in Bewegtbild zur Verfügung zu stellen, binden wir Videos aus dem Asklepios YouTube-Channel ein.

Health TV

Wir binden den Livestream des deutschen Gesundheitsfernsehens health tv ein, um Sie über Gesundheit, Ernährung, Wohlbefinden und Medizin zu informieren.

Infobox

Um Ihnen weitere Funktionen & Services anzubieten, betten wir auf unseren Websites ausgewählte fremde Inhalte ein.

Sie können Ihre Auswahl jederzeit ändern und die Änderung durch erneutes Laden der Seite aktivieren.

В этом августе я жила в клинике Катарины Шрот в немецком городишке Бад Зобернхайм, в самом сердце Райнланд-Пфальца (земля виноградников и ущелий, а также там находится самый старый город в Германии). Я боролась там со своим сколиозом.
Рассказываю, как это было.

Мое утро начиналось с подъема в полседьмого или в семь утра, вытаскивания себя за волосы из болота лени и чтения плана на день. План каждый пациент получает в конвертике в почтовый ящик в холле клиники. В половину восьмого начинался завтрак. В первое время мне никак было не приучить себя приходить вовремя, и я оказывалась в длинной очереди. Потом, о чудо, я сообразила приходить всего лишь на 5 минут раньше и избегать очереди. Немцы и правда в большинстве своем очень пунктуальные. Сказано в 7:30, значит, 7:30.
В 8 у кого-то уже могли быть индивидуальные занятия или процедуры. В 8:30 у всех наступают занятия в группе или т. н. "функциональные упражнения" в зале. Вообще лечение сколиоза в этой клинике сильно отличается от того, что нам впаривают в России под видом "лечения" (к слову, авторитетно заявляю, что в СПб, а также во всей России, кроме, пожалуй, одной клиники в Москве, нет ни одной клиники, ни платной, ни бесплатной, где лечили бы сколиоз, а не разводили бы лохов на деньги). В России вам предложат 33 бесполезных удовольствия, только денежки несите, да побольше, в то время как в немецкой клинике упор шел на ЛФК по Шрот. Трудиться нужно самому. Мысль о том, что ты сам творец своего тела, очень воспитывает.
Итак, в 8:30 начинается веселье. Если это занятия в группе, то прежде все выходят на свежий воздух и разминаются под заводную немецкую и английскую попсню (о немецкой попсе замолвлю слово: меня до плеши радовала песенка, когда девушка поет о своей невозможной любви, плаканиях в подушку таким нежным голосом под романтичный аккомпанементик, а потом вдруг называет свою проблему Scheißproblem, и там хорчик так подвывает, да, дескать, шайсе полное твой проблем). Разминка всегда на свежем воздухе, если только на улице не ниже нуля и нет дождя. Такая зарядка действительно бодрила на день вперед: вокруг зеленые горы и аккуратные лужайки, снизу речка Наэ и яркое голубое небо над головой. Полтора ЛФК сменяются вторым завтраком, после которого у избранных опять же могли быть дополнительные занятия в мини-группах, индивидуальные или процедуры. В 11600 снова групповые занятия или упражнения опять на полтора часа, за чем следует обед. Меню всегда было представлено в двух видах: обычное и вегетарианское. Кормили там очень вкусно, вегетарианское так вообще выше всяких похвал. После обеда девчонки и мальчишки отправлялись на тихий час, за которым, правда, никто не следил. В 14:00 снова групповые занятия или упражнения в залах, после которых можно было метнуться в столовую за фруктами (тут тоже не следует щелкать клювом, т. к. шустрые детки берут по три штуки сразу) и снова побежать на занятия до пяти часов вечера. После пяти ты свободен. Для детей есть очень много развлекалок каждый день, поэтому скучать им не приходилось. Но я тоже всегда находила чем себя занять: занятия, книги, а в последнюю неделю еще и винная дегустация с винным праздником, после чего про меня сказали: "Ну, Лена-то много выпить может и не опьянеть при этом". Вот уж дудки! После дегустации с девятью видами вина я опьянела будь здоров и несла всякую чушь, просто никто не заметил, потому что все и так были пьянее меня во сто крат. Я поиграла в дурацкое пети-же: угадай возраст. Мне дали 26-28 лет, а за день до этого распальцованный московский мальчик не поверил, что мне есть 18 и что я работаю.

Но в сторону шуточки. Работать там надо было целый день, не меньше шести часов. Желающие занимались еще и в субботу -- я, конечно, тоже ходила. Упражнения нацелены на мышечный контроль при дыхании и силовую нагрузку отдельных мест на спине в зависимости от вида сколиоза. Это вам не центры Дикуля иже с ними. Правильная мышечная работа обеспечивает вдох в нужное место, деротацию позвонков и, соответственно, ребер в нужном направлении, деротацию плечевого пояса, "сдутие" реберного горба. Если посмотреть на спину человека во время упражнения, то просто не веришь своим глазам. Когда я лежала на животе и смотрела в зеркало на потолке на себя же, я не могла поверить, что это я лежу и что это моя спина. Я как будто оказывалась в тринадцатилетнем возрасте, когда сколиоза у меня не было и в помине.

Существует масса методов лечения сколиоза посредством выполнения упражнений. Один из них – это методика Катарины Шрот. Хотя она была известна еще в начале прошлого столетия, сегодня о ней знают немногие. Однако в современной Германии это основной консервативный метод борьбы со сколиозом. Катерина Шрот сама страдала сколиозом, и разработала собственную методику борьбы с ним, которая основывается на неравномерном дыхании. И сегодня методика Катарины Шрот, также известная, как шрот-терапия, продолжает набирать обороты популярности.

Гимнастика Катарины Шрот

Катарина Шрот родилась в Германии в 1984 году и имела образование физиотерапевта. Она сама сильно страдала сколиозом, и наблюдала у себя реберный горб на спине и впадину на груди напротив него. В какой-то момент женщина сравнила себя с мячиком с вдавленной впадиной, который очень хочется выровнять путем вдыхания во вмятину воздуха. Так она пришла к идее асимметричного дыхания, которое помогло бы выровнять сколиоз.

Используя зеркала, расположенные друг напротив друга, Катарина стала экспериментировать с упражнениями, стараясь вдыхать большее количество воздуха на левую сторону. И она заметила, что такой вдох способствует выравниванию горба справа и устранение впадины на груди. Так она сделала открытие, которое в 1921 году позволило ей открыть клинику, где она начала лечить от заболевания по собственному методу, причем не только своих сограждан, но и пациентов со всего мира.

В итоге Катарина Шрот разработала целую систему изометрических упражнений, которые базируются на управляемом асимметричном дыхании, и посредством которых можно исправить искривление патологических изгибов позвоночного столба в трех плоскостях: горизонтальная, фронтальная и сагиттальная.

Принцип реабилитации сколиоза по методу Катарины Шрот основывается на том, что из-за деформации грудной клетки человек изначально дышит неправильно, и получается так, что вдох, где дуга искривления выпуклая, глубже, нежели на вогнутой стороне. Задача ортопеда в данном случае – провести изометрическую оценку дефекта и разработать эффективные упражнения для коррекции.

Гимнастика по методу Катарины Шрот: этапы и правила

Сначала пациенту объясняется смысл тренировки и ее суть, затем изучаются азы дыхательной гимнастики. Начальные этапы в соответствии с данной методикой следующие:

• Сначала внимательно изучается правильное положение тела при выполнении упражнений и происходит закрепление темы.
• Выполняется растяжка мышечного корсета посредством дыхания. Это способствует увеличению расстояния между ребрами и грудной клеткой.
• Разрабатывается тренировочный процесс, направленный на коррекцию глубины и частоты вдохов и выдохов на индивидуальном уровне.
• Проводится сама тренировка, укрепляющая тонус межреберной мускулатуры.

Когда пациент освоит принципы упражнений для лечения сколиоза Катарины Шрот, он может выполнять их самостоятельно. Каждое упражнение делается 30 раз в день. Обязательно делаются упражнения перед зеркалами, которые стоят друг напротив друга.

Гимнастика основывается на асимметричном дыхании, которое развивает ослабленные легочные зоны и укрепляет межреберную мускулатуру. Занятия могут провоцировать болевые ощущения, поэтому специалисты советуют подкладывать под грудную клетку наполненные песком мешки и валики под позвоночный столб.

Курс лечения длится три месяца, а после него пациенту нужно проходить реабилитационные процедуры 2-3 раза в год. Детям достаточно проходить курс реабилитации раз в год. Также стоит учитывать следующие рекомендации:

• Делайте упражнения регулярно – тогда они будут эффективными.
• Выдыхайте через вполовину сжатые губы.
• Пейте не менее литра чистой воды в процессе занятия.
• Помните о правильном положении тела, и не только при тренировке, но и в принципе – иначе вы не добьетесь желаемого результата.
• Старайтесь максимально сильно растягивать туловище. Так вы разовьете правильное дыхание и сможете упростить процесс вдохов и выдохов.

Лечебная гимнастика от Катарины Шрот при сколиозе: противопоказания

Учтите, что существуют противопоказания к дыхательной гимнастике. Они разбиваются на две группы. Первая – это общие противопоказания, которые следующие:

• Острые инфекции и воспаления, сопровождаемые гипертермией;
• Обострение сколиоза и прочих патологий позвоночника;
• Нарушения мозгового или коронарного кровообращения;
• Эмболии;
• Тромбозы;
• Наличие острой сердечно-сосудистой недостаточности;
• Онкологические заболевания, метастазы;
• Сердечная блокада;
• Серьезные психические расстройства.

Существуют также временные противопоказания:

• Различные травмы и осложнения;
• Обострения хронических заболеваний;
• Гипотония или гипертония;
• Сердечная аритмия, брадикардия, тахикардия.

Стоит выделить факторы риска, которые повышают вероятность повреждения суставов и костей:

• возрастной остеопороз;
• переломы, которые плохо зажили;
• спастический паралич, сопровождаемый потерей чувствительности.

Что запрещено при сколиозе

Катарина Шрот также дает ряд рекомендаций относительно того, что противопоказано при сколиозе:

• Нельзя быстро бегать, выполнять кувырки, поскольку подобная активность провоцирует резкие перепады нагрузки на позвоночник.
• Запрещено висеть на одной руке – это значительно увеличивает промежуток между ребрами со стороны, где он и без того увеличен.
• Осторожнее с наклонами вбок.
• Нельзя растягивать связки таза и накачивать их. Ввиду отсутствия там мышечной ткани повышается риск травмирования.
• Исключите скручивания и вращения, также к списку опасных упражнений относится проработка пресса, наклоны, подтягивания.
• Постарайтесь не находиться больше 15 минут в одной позе.
• При сидении облокачивайтесь на спинку кресла или стула, стараясь не сгибать ноги под прямым углом.
• Не носите что-то тяжелое в одной руке.

Методика Катарины Шрот сегодня

Метод, разработанный Катариной Шрот, продолжила развивать и дополнять ее дочь, Криста Ленарт-Шрот. Сегодня клиника известна во всем мире, а методика активно практикуется. В 2009 году клиника трехмерной коррекции сколиоза по методике Шрот была создана и в России.

Нужно учитывать, что лечение сколиоза является длительным и непростым процессом, и чтобы добиться в нем результатов по методу Катарины Шрот, нужно учитывать такие рекомендации:

• Коррекция должна быть последовательной: от третей стадии патологии ко второй, затем первой, затем к полному излечению.
• В четвертой стадии патология сложно и не всегда поддается лечению.
• Упражнения могут успешно сочетаться с ношением корсетов Шено.
• Для терапии по этой методики нужен квалифицированный физиотерапевт.
• Одного курса реабилитации недостаточно, потому они периодически повторяются

При соблюдении всех рекомендаций и профессиональном подходе гимнастика Катарины Шрот при сколиозе может помочь добиться отличных результатов. Предлагаем посмотреть видео, демонстрирующие ее выполнение.

Гимнастика от Катарины Шрот на видео