Лечение позвоночника на руси

Народные методы лечения спины. Что будет, если им следовать?

Как лечили спину наши предки, когда не было ни аптек, ни препаратов, которые мы сейчас в них видим? Насколько актуальна народная медицина при лечении болей в спине на сегодняшний день?

- Изабелла Ивановна, известно, что ещё греческий врач Диоскорид говорил о необыкновенной силе глины. Лечебным свойствам глины много внимания уделяли Плиний старший, Гален и Авиценна. Расскажите, как воздействует глина на организм при болезнях позвоночника?

Если позволите, в начале нашей беседы хочу сказать несколько слов о средствах народной медицины вообще.

Зачастую они состоят их многих компонентов. Даже если речь идёт об одном растении, нужно помнить, что это целый комплекс сложных веществ. Может ли человек знать наверняка, как подействует на него то или иное средство? Разумеется, нет.

Поэтому если у вас появились мысли об использовании народных методов лечения, необходимо придерживаться следующих правил:

- знать точный диагноз;

- проконсультироваться с лечащим врачом по поводу возможности применения того или иного средства народной медицины. Не должно быть противопоказаний, аллергии, повышенной чувствительности. Эти моменты рекомендуется выяснить на врачебном приёме;

- если ответ доктора положительный - строго придерживаться схемы лечения, информировать врача обо всех изменениях - как положительных, так и отрицательных;

- не изготавливать подобные лекарства самостоятельно. Этим должны заниматься сертифицированные фармацевты.

Теперь что касается глины. Её добывают в разных местах, в связи с чем у неё может быть неодинаковый состав и, соответственно, свойства.

ПРИМЕНЕНИЕ ГЛИНЫ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ В
ОСТРЫЙ ПЕРИОД ЗАБОЛЕВАНИЙ ЗАПРЕЩЕНО

Используют глину местно - например, в виде аппликаций и обёртываний на кожу той или иной области тела. Элементы, содержащиеся в её составе, проникают через кожу, улучшая местный кровоток и питание тканей. Большей частью глина обладает охлаждающим либо теплоудерживающим, а также противоболевым действием.

Её широко используют в физиотерапии, реабилитологии при патологиях, находящихся в периоде ремиссии.

Читайте материал по теме: Существует ли остеохондроз?

Применение глины при болях в спине в острый период заболеваний запрещено.

- Говорят, что листья хрена способны вытянуть всю боль из спины. Это действительно так?

Растирки из листьев хрена при болях в спине в определённых ситуациях могут принести некоторую пользу. В нём содержатся эфирные масла, оказывающие раздражающее и согревающее действие, что приводит к улучшению местного кровотока, уменьшению воспалительного процесса, расслаблению напряжённой мускулатуры. Питательные вещества хрена оказывают восстанавливающее действие на ткани.

При неправильном применении средств из хрена возможно, в частности, появление ожога на коже. При острых состояниях, в том числе сопровождающихся лихорадкой, использовать эти средства противопоказано.

- Знающие люди говорят, что от радикулита можно избавиться при помощи горчицы. Что будет с нашей спиной, если её начать лечить горчицей?

Она используется в форме порошка или горчичников. Горчица содержит много эфирных масел, оказывает раздражающее действие на кожу. Как следствие в этой области улучшается доставка крови к тканям, усиливается обмен веществ, уходят токсические вещества. В результате уменьшается воспаление и боль.

- Правда ли, что при болезнях позвоночника помогает овечья шерсть?

Из эффектов - массажный, улучшающий кровоток, обезболивающий и расслабляющий мышцы. Текстура пояса или шали не должна быть колючей, их не следует носить круглые сутки (время ношения подбирается врачом индивидуально).

- На чём основано действие различных согревающих растирок, применяемых при болях в позвоночнике? Как они помогают больной спине?

Среди эффектов раздражающий, согревающий, усиливающий кровоток, противовоспалительный, обезболивающий, расслабляющий мышцы.

Иногда для усиления согревающего эффекта пациенты принимают горячий душ, надевают пояс. Делать этого не следует, поскольку возможно развитие ожога.

- С давних времён на Руси для лечения болей в спине использовали крапиву. Пойдёт ли на пользу такое лечение?

Для лечения некоторых проявлений при ряде патологий позвоночника используется крапива двудомная (т.е. именно эта её разновидность).

Как и любые другие лекарственные растения, крапиву необходимо правильно собирать (в том числе и в нужные сроки в течение года) и хранить.

Применяют её местно (в частности, в виде спиртовой настойки, растирки), на кожу. Эффект - раздражающий, как у ряда средств, о которых мы говорили ранее.

- Изабелла Ивановна, подводя итог нашей беседе, скажите, как вы считаете – могут ли народные методы лечения заболеваний позвоночника в принципе принести пользу?

Да - при условии, что это не острая фаза патологии, есть показания, отсутствуют противопоказания, нет побочных эффектов и лечение проводится под контролем доктора. В частности, определённый эффект от этих средств можно получить при проведении реабилитации.

К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ЛЮБЫХ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ
СЛЕДУЕТ ПОДХОДИТЬ ВДУМЧИВО И НИ В КОЕМ
СЛУЧАЕ НЕ ЗАНИМАТЬСЯ САМОЛЕЧЕНИЕМ

Важно помнить, что, например, те же травы - это не нейтральные средства с точки зрения воздействия на организм. Поэтому, чтобы избежать вредного воздействия, к использованию любых народных средств следует подходить вдумчиво и ни в коем случае не заниматься самолечением.

- В вашей практике были случаи, когда подобное самолечение ухудшало или наоборот улучшало состояние здоровья пациентов?

Приведу отрицательный пример. Например, человек нанёс на кожу согревающую мазь, а затем принял горячий душ. В результате после такого лечения иногда приходится отменять препарат и уже лечить ожоги.

- Как бы вы посоветовали нашим читателям поступить при болях в позвоночнике? Что необходимо делать, если спина разламывается?

Прежде всего обратиться за консультацией к врачу (если ситуация экстренная - вызывайте скорую).

Записаться к врачу-неврологу в вашем городе можно здесь

внимание: услуга доступна не во всех городах

Необходимо понимать, какая именно проблема имеет место, а затем следовать рекомендациям доктора. Может оказаться, что дело вообще не в позвоночнике, поскольку спина может болеть и по причинам, не имеющим к нему никакого отношения. Иными словами, сначала диагноз - затем обоснованное лечение.

Если нет возможности сразу обратиться к неврологу, можно начать с визита к врачу общей практики или терапевту.

Читайте другие материалы по темам:

Капралова Изабелла Ивановна

В 2009 году окончила Российский государственный медицинский университет Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию.

С 2011 года работала врачом-неврологом в лечебных учреждениях Москвы и Тульской области.

Об этом рассказывают антропологи из НИИ и музея антропологии МГУ им. М. В. Ломоносова.

Учёные не знают обо всех болезнях древних народов. Но вот о хворях опорно-двигательной системы они судят охотно, потому как имеют дело с костными останками давно ушедших людей.

Мамонт — ноша тяжёлая

Ничто так не портит хрупкий позвоночник, как непомерные нагрузки. Американские исследователи обнаружили, что даже неандертальцы, останкам которых 80 тысяч лет, мучились болезнью Баструпа, возникающей от тяжёлой физической работы. И много позже народности, жившие на Севере, например на берегах Ладоги, страдали от болезни Бехтерева — серьёзного недуга, при котором происходит как бы одеревенелость позвоночника. Позже это заболевание советские врачи наблюдали у героических мучеников, строивших Беломорский канал. Недуг возникает, когда человек занимается тяжёлым физическим трудом во влажном холодном климате. Антропологи предполагают, что древнему человеку, обитавшему на берегах Ладоги, приходилось в промозглую погоду и лес рубить, и избы строить, и тянуть невод, стоя по колено в ледяной воде.

У древних земледельцев — одни патологии позвоночника, у всадников‑кочевников — другие, у охотников и собирателей — третьи. Обычно на скелетах охотников отчётливо видны травмы, полученные ими при ловле зверя, а на останках собирателей — изменения, вызванные тем, что человеку частенько приходилось перетаскивать какие-то тяжести.

Нестандартная поза всадников, далёкая от привычного состояния, при котором человек ходит на двух ногах, порождала свои проблемы. Спина, покачивающаяся в седле, широко разведённые ноги, прижатые к телу коня, руки, держащие поводья. Долгие часы, проведённые в таком положении, тоже не лучшим образом отражались на суставах. Чаще всего происходило окостенение мягкой ткани в поясничной области. Всадники, как правило, были воинами, лучниками. Оттого на их скелете хорошо видно, как сильная мускулатура плеч и рук, необходимая для крепкого удара в бою, привела к чрезмерному развитию верхнего пояса.

Хребет хлебопашца

Но, пожалуй, самое вредное для позвоночника — это занятие земледелием. Согбенный над грядкой хребет хлебопашца с тяпкой или палкой-копалкой в руке не знал выходных.

Случается, что и сегодня не в меру ретивых дачников подстерегает серьёзная травма, которую современные хирурги называют переломом землекопа, когда ломается один из шейных позвонков. Эта травма спины случалась и в средневековой Европе. Огородника в древних могильниках палеопатологи определяют и по другим признакам — работа в наклон делает наиболее уязвимыми коленки и локтевые суставы, они старятся раньше времени. Для земледельца характерна ещё одна патология — хрящевые грыжи, так называемые узлы Шморля, когда перенос тяжестей болезненно изменяет позвоночник.

Учёные исследовали останки средневекового населения Новгородской земли и обнаружили все признаки, свойственные людям, занимающимся земледелием. Но при этом заметили, что узлы Шморля у мужчин и женщин располагаются по-разному: у сильного пола нагрузка приходилась на поясничную область и нижнюю часть грудного отдела, а у слабого — на середину грудной части. Мужчины что-то поднимали — например тяжёлые мешки с брюквой, а женщины что-то переносили — например коромысла с полными вёдрами.

Человеческая история движется по спирали, и старые ошибки повторяются: появившаяся сегодня порода этакого кентавра — человека-стула-компьютера, человека-сиденья-автомобиля когда-то уже имела своего прародителя — всадника-коня-колчана-со-стрелами, земледельца-тяпки-грядки. Остаётся лишь надеяться, что на новом витке истории помудревший человек придумает, как, добывая хлеб насущный, спастись от старых болезней.

Во многих развитых странах заболевания костей, мышц и соединительной ткани заняли наивысшие места в мировой статистике. По темпам распространения принимают пандемический характер, поэтому появилась проблема лечения подобных заболеваний. На втором месте по обращению населения к специалистам после ОРЗ занимают боли в позвоночнике и суставах.

Существующие методы лечения не всегда приводят к ожидаемым результатам. В мире самые современные исследования в этой области проводят специалисты США, Японии, Канады. Новое слово в лечении остеохондроза было заявлено, когда профессором, академиком И.М. Данилов запатентовал такой метод лечения позвоночника, как вертеброревитология.

О науке вертеброревитология

Это наука, которая возвращает жизнь позвоночнику. Так буквально переводится термин вертеброревитология. Когда физиотерапия и медикаментозное лечение не привело к положительным изменениям, вертеброревитология может позволить решить основную цель лечения остеохондроза, это восстановление биомеханики в целом и повреждённых сегментов позвоночника.

Если общепринятые методы не устраняют причину (дегенерацию межпозвонкового диска), а борются лишь с симптомами заболевания, процесс лечения затягивается.

Мануальная терапия, как метод физического воздействия, может приводить к усугублению положения пациента, патология развивается быстрее. Хирургическое вмешательство может нарушить биомеханику позвоночника.

Что можно сказать о лечении корешкового синдрома физиотерапией и вытяжением? Длительный период такого консервативного лечения приводит к изменениям задней продольной и желтой связок. Как следствие, гипертрофия, оссификация, в месте грыжевого выпячивания усиливается стеноз и корешковый синдром.

Если при дегенерации межпозвонковых дисков консервативное лечение не помогло пациенту и требуется хирургическое вмешательство, то это говорит о несостоятельности данной методики. Назовём более эффективный метод лечения остеохондроза, т. е. дегенеративно-дистрофического поражения тканей позвоночника.

Способ нехирургической транспозиции лигаментарно-артикулярного аппарата (вертеброревитология), является методом ручной коррекции и служит альтернативой хирургическим вмешательствам при грыжах межпозвонковых дисков.

Результаты были достигнуты положительные, исследование МРТ показало высота диска восстановлена до уровня анатомической нормы. Впоследствии достигалась дифференциация структуры пульпозного ядра. Биохимическая функция двигательного сегмента могла восстановиться. Таким образом, было найдено ещё одно подтверждение закона о полной репаративной регенерации всех клеток и тканей организма.

Но в тех случаях, когда не полностью произошла дегенерация диска, то деструктивный процесс может быть достигнут на других уровнях.

Применение нехирургического способа лечения (вертеброревитология)

Нужно определить, кому, в каких случаях поможет данный нехирургический метод, а именно:

1. Лечение сколиоза у подростков с помощью реабилитации суставно-связочного позвоночного аппарата, а также элементов остеопластики.
2. При деформациях позвоночника нехирургическая транспозиция спинного мозга, т. е. при сколиозах, кифозах и кифосколиозах с осложнением спондилогенной миэлопатией.
3. Дискогенная грыжа лечится нехирургическим методом с реабилитацией функции лигаментарно-артикулярного аппарата.
4. Нехирургическая реабилитация позвоночника связочно-суставного аппарата помогает пациентам с межпозвоночной грыжей.
5. Аналогичная реабилитация применяется как коррекция сексуальной функции у мужчин с поясничным остеохондрозом.
6. Функция лигаментарно-артикулярный аппарат позвоночного столба восстанавливается методом мануальной терапии спондилолистеза.
7. Послеоперационные рецидивы экструзии пульпозного ядра.
8. Лечение заболеваний позвоночника дегенеративно-дистрофического характера.

Врач-вертебролог должен провести ряд подготовительных манипуляций:

• установление степени поражения позвоночника, его структуры, степень дегеративно-дистрофического процесса;
• выявление противопоказаний на ручное воздействие;
• проведение процедуры лечебного массажа;
• снятие ограничения подвижности хрящевых тел;
• расслабление коротких мышц.

После совершения подготовительных действий с пациентом врач-вертебролог воздействует на грудной отдел позвоночника (на вершине угла искривления). Следующий этап — работа с поясничным отделом, а точнее, латерально производят дистракцию ПДС. Далее, при углублении в ткани применяется транспозиция дугоотросчатого сустава в нормальное положение.

Подобная схема физического воздействия работает с противоположной стороны позвоночника пациента. Врач придерживается такой же последовательности движений по принципу дозированной дистракции, транспозиции сустава в правильное положение и фиксации ПДС.

Главное преимущество вертеброревитологии состоит в том, что появилась возможность возобновить биомеханику позвоночника без нанесения вреда пациенту и стимулировать регенерацию тканей межпозвонкового диска.

Методу вертеброревитологии уже почти 20 лет с момента его основания И.М. Даниловым. Почему методика заслуживает особого интереса и как могут быть опасны различные деформации позвоночника?

В грудном и поясничном отделе в результате искривления позвоночника (кифозы, сколиозы) может возникнуть спондилогенная миэлопатия, или ишемический миелит. Поэтому растёт риск паралича или парезов.

Какие происходят процессы при этом?

Ухудшение проходимости питающей кровеносной артерии и, как следствие, расстройство спинномозгового кровоснабжения. Нарушается проходимость питающих спинной мозг кровеносных сосудов, и это вызвано перерастяжением сосудов со спинным мозгом. Артериальный ствол растянут, просвет в нём сужен.

Либо нарушается кровообращение вследствие прямого сдавливания костными тканями деформированного позвоночника.

Из-за анатомической особенности в грудном отделе чаще всего возникают нарушения, спондилогенные миэлопатии. После четвёртого и до первого поясничного позвонка кровоснабжение спинного мозга хуже, чем на остальных верхних и нижних участках. В таких случаях назначать консервативное лечение опасно. Такие осложнения, вызванные спинномозговым перерастяжением и ишемией, могут приводить к необратимым изменениям, а хирургическое вмешательство не будет эффективным.

Транспозиция спинного мозга (оперативное лечение) можно проводить до начала необратимых процессов тканей спинного мозга. Тогда возможно восстановить полноценное кровоснабжение и добиться выздоровления. Решающим фактором выступает время протекания заболевания. Операция по транспозиции не исправляет деформацию позвоночника, а только устраняет осложнения в позвоночнике.

Вертеброревитология позволяет стимулировать регенерацию ткани межпозвонковых дисков и возобновить биомеханику позвоночника без вреда для пациента.

• Скачать:
• FB2
• EPUB
• iOS.EPUB
• Ещё 7

Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли

• Объем: 110 стр.
• Жанр:з доровье, н ародная и нетрадиционная медицина
• Теги:з аболевания позвоночника, н ародная медицина, н ародные средства, о стеохондрозРедактировать

Введение

Два самых распространенных заболевания позвоночника и самых известных диагноза – остеохондроз и радикулит. Остеохондроз – это плата за прямохождение. У животных этого заболевания нет. Сейчас нет, но существует теория, что им страдали саблезубые тигры, у которых тоже была сильная нагрузка на позвоночник при ударах зубами. Признаки остеохондроза находят у египетских фараонов и при изучении захоронений римских патрициев.

Боль в спине начинает беспокоить людей еще до 45 лет. В возрасте от 45 до 65 лет боль в пояснице или шее занимает третье место по частоте после заболеваний сердца и суставов (артриты). У 60–80 % населения такие боли возникали хоть однажды. Вообще же рентгенологически у каждого второго человека старше 20–25 лет определяются в той или иной степени косвенные признаки остеохондроза позвоночника, другое дело, что до какого-то времени эти боли проявляются нечасто и не особо беспокоят.

Развитие остеохондроза нарушает нормальное функционирование организма, влияет на кровообращение, вызывает перенапряжение мышц, причиняет боли и дискомфорт. Остеохондроз снижает качество жизни, работоспособность, является причиной развития других серьезных заболеваний.

Женщины болеют остеохондрозом чаще, но у мужчин чаще возникают обострения, они чаще оперируются и уходят на пенсию по инвалидности.

Именно поэтому необходимо знать о ранних проявлениях остеохондроза, не запускать проявления заболевания, не ждать, пока боли в спине приведут к утрате работоспособности и необходимости оперативного лечения.

Остеохондроз, радикулит и спондилез так тесно связаны между собой, что в подавляющем большинстве случаев если у человека находят одно из этих заболеваний, то можно предположить и присутствие двух других.

Остеохондроз

Сам термин состоит из соединения двух древнегреческих слов: ὀστέον – кость и χόνδρος – хрящ. То есть, говоря по-научному, остеохондроз – это комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвонковые диски.

Дистрофия, то есть нарушение трофики (питания), – сложный процесс, в основе которого лежит нарушение клеточного обмена веществ, ведущее к изменениям клеток.

Позвоночный столб состоит из 24 позвонков. Между двумя соседними позвонками расположен межпозвонковый диск, который представляет собой круглую плоскую соединительнотканную прокладку, имеющую сложное строение. Диски нужны, чтобы снижать нагрузки на позвонки и препятствовать их трению друг о друга. Также диски служат для соединения тел позвонков друг с другом.

Межпозвонковый диск представляет собой плоскую круглую прокладку между двумя соседними позвонками. В его центре находится упругое ядро. Вокруг ядра располагается многослойное фиброзное кольцо, которое удерживает ядро в центре и препятствует сдвиганию позвонков в сторону относительно друг друга. У взрослого человека межпозвонковый диск не имеет сосудов, и хрящ его питается путем просачивания питательных веществ и кислорода из сосудов тел соседних позвонков. Поэтому большинство лекарственных препаратов не достигает хряща диска.

Фиброзное кольцо имеет множество слоев и волокон, перекрещивающихся в трех плоскостях. В норме кольцо образовано очень прочными волокнами. Однако в результате дегенеративного заболевания дисков (остеохондроза) происходит замещение волокон фиброзного кольца на рубцовую ткань. Волокна рубцовой ткани не обладают такой прочностью и эластичностью, как волокна фиброзного кольца, что ведет к ослаблению диска и при повышении внутридискового давления может приводить к разрыву фиброзного кольца.

Кроме того, позвонки соединяются друг с другом при помощи связок. Связки соединяют кости друг с другом, а сухожилия соединяют мышцы с костями. Между позвонками также есть суставы, они называются дугоотростчатые, или фасеточные. Благодаря им возможны движения между позвонками.

Каждый позвонок имеет отверстие в центральной части, называемое позвоночным отверстием. Они расположены друг над другом, образуя вместилище для спинного мозга. Спинной мозг – отдел центральной нервной системы, в котором расположены многочисленные проводящие нервные пути, передающие импульсы от органов в головной мозг и от головного мозга к органам. От спинного мозга отходит 31 пара спинномозговых нервов: 8 пар шейных нервов, 12 пар грудных, 5 пар поясничных, 5 пар крестцовых и 1 пара копчиковых. Каждый спинномозговой нерв отходит от спинного мозга двумя корешками: задним (чувствительным) и передним (двигательным); оба корешка соединяются в один ствол, выходящий из позвоночного канала через межпозвоночные (фораминарные) отверстия, которые образуются ножками и суставными отростками соседних позвонков.

В позвоночнике выделяют пять отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, грудной – из 12, поясничный отдел – из 5. Крестец состоит из 5 сросшихся между собой позвонков. Он соединяет позвоночник с тазовыми костями. Копчик составляют 3–5 сросшихся позвонков. Особенность его в том, что у мужчин он соединяется с крестцом совершенно неподвижно. А у женщин может отклоняться назад, чтобы во время родов обеспечить ребенку проход через родовые пути.

В норме, если смотреть сбоку, позвоночный столб имеет S-образную форму. Такая форма обеспечивает позвоночнику дополнительную амортизацию. При этом шейный и поясничный отделы позвоночника представляют собой дугу, обращенную выпуклой стороной вперед (лордоз), а грудной отдел – дугу, обращенную назад (кифоз).

От шейного отдела спинного мозга идут нервные волокна в шею и руки, от грудного отдела – в грудную клетку и живот, от поясничного и крест цового – к ногам, промежности и органам малого таза (мочевой пузырь, прямая кишка). Врач, определяя в какой области тела, появились расстройства чувствительности или двигательной функции, может предположить, на каком уровне произошло повреждение спинного мозга.

Околопозвоночными называются мышцы, расположенные около позвоночного столба. Они поддерживают позвоночник и обеспечивают такие движения, как наклоны и повороты корпуса. К отросткам позвонков прикрепляются различные мышцы. Боль в спине часто бывает обусловлена повреждением (растяжением) околопозвоночных мышц при тяжелой физической работе, а также рефлекторным мышечным спазмом при повреждении или заболевании позвоночника. При мышечном спазме происходит сокращение мышцы, при этом она не может расслабиться. При повреждении многих позвоночных структур (дисков, связок, суставных капсул) околопозвоночные мышцы непроизвольно сокращаются, чтобы стабилизировать положение поврежденного участка. При спазме мышц в них накапливается молочная кислота, а при ее высокой концентрации появляется боль. При расслаблении мышцы сосуды расширяются, кровь вымывает молочную кислоту из мышц и боль проходит.

Шейный отдел – это наиболее уязвимая для травм часть позвоночника. Это происходит из-за слабого мышечного корсета в области шеи, а также из-за небольших размеров и низкой механической прочности позвонков шейного отдела.

Поясничный отдел позвоночника состоит из 5 самых крупных позвонков. У некоторых людей в поясничном отделе насчитывается 6 позвонков (люмбализация), однако в большинстве случаев такая аномалия развития не влияет на развитие каких-либо заболеваний. В норме поясничный отдел имеет легкий плавный изгиб вперед (лордоз), так же как и шейный отдел. Позвонки в этом отделе испытывают значительное давление верхней половины тела. Кроме того, при подъеме и переносе тяжестей давление, воздействующее на структуры поясничного отдела позвоночника, может возрастать во много раз. Все это является причиной наиболее частого изнашивания межпозвонковых дисков именно в поясничном отделе. Значительное повышение давления внутри дисков может привести к разрыву фиброзного кольца и выходу части ядра за пределы диска. Так формируется грыжа диска, которая может приводить к сдавлению нервов, что приводит к появлению болей и неврологических нарушений.

Как вылечить позвоночник и больше не страдать

И все-таки, вернее, будет сказать, как избавиться от мышечных болей. Когда говорят: берегите позвоночник, то это свидетельствует о сознательном заблуждении, кочующем по страницам массовых изданий. Такое заблуждение заводит в тупик и самих специалистов по лечению позвоночника. Им кажется, что они лечат позвоночник. А обыватель тем более не разбирается в таких тонкостях. Позвоночник – так позвоночник.

Вдумаемся и повторим: несущий элемент скелета.
И как же лечить скелет? Как лечить кости?
Нам говорят: а очень просто. Существующие методики предлагают применение противовоспалительных лекарственных препаратов и физические упражнения. А еще согревающие мази и растирки.
Но разве в этом случае лечатся кости? Нет, конечно. Прогреваются мышцы и связки, которые поддерживают скелет.

Следовательно, речь должна идти не о лечении позвоночника. Ведь нам сплошь и рядом говорят об укреплении мышц спины, живота, шейных мышц и т.п. Значит, и лечить следует мышцы, в которые как в корсет, завернут скелет.
Тогда правильно будет говорить: берегите мышечный корсет. Или еще проще, держите в тонусе свою мышечную систему. Потому что корсет, это - корсет позвоночника. А, кроме того, у человека есть руки ноги, множество сочленений.

А ноги следует лечить при заболеваниях позвоночника? Обязательно. И это связано с тем, что от позвоночника к ногам проходит самый большой нерв – седалищный нерв. И боли в ногах, в первую очередь, связаны с нарушением проводимости в нервных волокнах.

А сочленения в тазовых костях следует лечить при заболевании позвоночника? Ведь 2\3 своего времени человек проводит или стоя на ногах, или в сидячем положении. И на ноги и на таз приходится значительная нагрузка. А когда человек идет по лестнице, то нагрузка на его колени увеличивается в несколько раз.
А что же в это время делает позвоночник? Он колышется подобно стеблю дерева, стараясь постоянно как бы приспосабливаться к движению. Мышцы и связки, соединяющие позвонки, пребывают в состояние неустойчивого равновесия.

И даже когда человек спит, позвоночник все равно колышется, воспринимая колебания Земли. Ее частота 8 герц, или 8 колебаний в секунду. Бывает, что человек после сна испытывает мышечные боли без видимых причин. Ложился спать, был здоров, а утром затекло там, здесь тянет. А одной из причин такого состояния как раз и может являться реакция позвоночника на колебания Земли. Но разве в повседневной жизни кто-то об этом задумывается? Да, вот вроде неловко полежал, там руку зажал, здесь ноге не так было удобно, вечером переел…

И еще одно обстоятельство. Люди, проживающие в северных широтах, кроме того, что испытывают повышенную холодовую нагрузку на организм, вынуждены испытывать и большую физическую нагрузку.

Вес тела, определяющийся, главным образом, действующей на него силой земного притяжения (силой гравитации), на экваторе из-за влияния центробежной силы уменьшается. Так как ось вращения Земли проходит через Северный и Южный полюсы, в этих точках земной поверхности центробежная сила равна нулю и вес тела обусловлен исключительно силой притяжения Земли.

Центробежная сила на экваторе составляет 1/300 часть силы притяжения и направлена от центра Земли. Если считать, что на полюсах и экваторе сила земного притяжения одинакова, то вес тела на экваторе будет на 1/300 часть меньше его веса на полюсах, т. е. предмет, который на полюсе весит 1 кг, на экваторе будет весить 997 г.

Впрочем, обратимся к мышечной системе, ведь именно ее нам и предстоит приводить в нормальное состояние.

Ведь мы договорились, что лечим не позвоночник, а лечим мышцы тела. И раз так, то следует изменить и подходы к данной проблеме.
Что делает человек, когда у него после напряженной работы натружены руки и ноги? Он идет отдыхать. Может быть, попариться в бане, полежать в тепле и покое несколько дней. Он же не говорит о том, что надо лечить кости, не так ли?

Сколько ему потребуется времени, чтобы усталые мышцы, например, рук, расслабились? Как минимум, двое - трое суток. Но, по большому счету, фаза компенсации наступает примерно через 5-7 суток. Если компенсации не происходит, то в дальнейшем мышцы работают в режиме недовосстановления. Конечно, они приспосабливаются к нагрузке, но это вызывает в них соответствующие изменения. И в режиме недовосстановления работают и другие мышцы. Они вынуждены принимать на себя возникающую нагрузку. Это можно сравнить с действием эха. Чем дальше, тем оно слабее, но его воздействие сохраняется. И другие мышцы, не вовлеченные в непосредственную работу, также начинают нагружаться. Какие конкретно мышцы, и в какой степени втягиваются в эти процессы, тут и специалист не скажет. Ведь всего в организме 700 мышц.

И главное – такое хроническое недовосстановление передается сердечной мышце. Как известно, в сердце капиллярная сеть в 3-4 раза больше, чем в скелетной мышце. Надо ли объяснять, к чему приводит хроническое кислородное голодание? К общей усталости организма. Когда вроде бы человек ничего и не делает, а чувствует себя таким усталым, словно на себе мешки с цементом носил.

На фоне общей усталости могут возникать: переохлаждение организма, инфекции, травмы, заболевания внутренних органов, ассиметричное развитие мышц. Ведь практически каждый человек, по сути, кривобок. Если он правша, то вся тяжесть нагрузки приходится на одну, правую, сторону. При длительном воздействии на одну сторону и возникает кособокость. И это легко заметить даже непрофессиональным взглядом. Одно плечо опускается вниз, длина ног изменяется. Шея врастает в плечи и наклоняется в сторону.

Итак, главным фактором заболевания мышечной системы, и в частности, мышечного корсета спины, является хроническая усталость.

Весной повышается солнечная активность и меняется режим питания. Человек начинает больше употреблять продуктов, имеющих холодную природу. А организм еще не готов их принимать. Вот и начинаются обострения. Осенью же (с августа) наступает похолодание, сырость, а человек по инерции продолжает питаться сырыми овощами и фруктами, которые также имеют холодную природу. Ему бы надо согревать организм теплой пищей (каши, вареные запеченные овощи и фрукты), а он хочет запастись на зиму витаминами. Организм вынужден больше энергии затрачивать на переработку холодной пищи и на поддержание тепла в связи с наступающим похолоданием. Пища не переваривается, начинает бродить, загнивает, клетки не получают полноценного питания, возникают мышечные боли.

Достаточно осознать наличие этих двух факторов, чтобы понять причины возникновения заболеваний мышечной системы. Безусловно, есть еще один важный фактор, может, самый грозный, и приводящий к заболеванию. Это стресс. Как справляться со стрессом, каждый читатель знает. И здесь выбор за ним – если нравится ему тот образ жизни, который приводит к стрессу, тут уж автор не поможет.

Как избавиться от усталости?
Основатель биоэнергетики Александр Лоуэн рассказывает о своей жизненной ситуации. В результате длительного стресса у него возникли сильные боли в спине, которые практически привели к обездвиживанию. Старый врач-ортопед посоветовал ему просто лежать на спине, согнув ноги в коленях, и подставив под стопы небольшую невысокую скамейку. Только лежать и не вставать. Кушать, читать только в таком положении. В туалет ползком. И снова лежать на спине, согнув ноги. Прошла неделя, и Лоуэн почувствовал облегчение. Дальше – больше. И, в конце концов, он избавился от болей.

Абсолютно верно. Выполнять упражнения с гниющей пищей в кишечнике и разгонять эту гниль на периферию организма в высшей степени глупо и опасно!