Лечебный массаж спины в красногвардейском районе

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, лечебный массаж спины. Массажист. Ещё 3…

Имею многолетний опыт работы. В период 2003-2004 гг. работал в Швейцарии тренером по массажу в школе для профессиональных массажистов.
Считаю себя очень ответственным человеком. Все услуги оказываю качественно и недорого. К каждому клиенту индивидуальный подход, готов обсудить все детали.

Район: Марьино, Смоленская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Северо-Запад, Восток, Север, Большая кольцевая Северо-Запад, Косино.

Лечебный массаж спины: 800 руб. / 30 мин. (После этой процедуры провожу дополнительно мануальную терапию за 200 рублей.)

Массаж спины: 800 руб. / 30 мин.

Массаж шейно-воротниковой зоны: 800 руб. / 30 мин.

Массаж ног и стоп: 800 руб. / 30 мин.

Выезд; На выезде аренда оплачивается отдельно.

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук, лечебный массаж спины. Массажист. Ещё 3…

3 отзыва из 120 все отзывы

Имея уже достаточно многолетний опыт работы, изначально взял за правило ценить чужое время и свое, стараюсь быть пунктуальным, в мегаполисе это особенно важно для большинства.

Район: Свиблово, Царицыно, Киевская, Парк Победы, Говорово. Выезд: Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Запад, Север, Северо-Восток, Косино.

Лечебный массаж спины: 2000 руб. / 45 мин.

Массаж: 1250 руб. / ч

Выезд: 500 руб. / выезд (При проведении разовых процедур с выездом на дом и использовании массажного стола специалиста)

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, лечебный массаж спины. Массажист. Ещё 4…

Оказываю услуги массажиста, стаж с 2003 года, медицинское образование, диплом и сертификат государственного образца, курсы повышения квалификации.
Виды массажа: классический, рефлекторносегментарный,соединительнотканный, спортивный, детский, точечный, антицеллюлитный (только сам массаж), шиацу,Ю-мей-хо терапия, элементы мануальной терапии, суставная техника.
ЛФК и компл. терапия для восстановления после серьёзных травм и тяжёлых заболеваний.
Восстановление и реабилитация после инсультов и травм.

Район: Красногвардейская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Лечебный массаж спины: 1500 руб. / 45 мин. (С использованием элементов мануальной терапии (по показаниям))

Массаж спины: 1500 руб. / 40 мин.

Массаж шейно-воротниковой зоны: 1500 руб. / 30 мин. (Продолжительность 20 минут - 1000 руб)

Массаж ног и стоп: 1700 руб. / 40 мин.

Выезд: 500-1000 руб. / усл. (Цена зависит от района Москвы)

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, лечебный массаж спины. Массажист. Ещё 8…

3 отзыва из 112 все отзывы

Среднее медицинское образование. Владею всеми востребованными техниками массажа от классического, спортивного, антицеллюлитного и коррекции фигуры до испанских техник массажа и релаксации. Доброжелателен и внимателен к клиентам. Работаю добросовестно в средней ценовой категории.

Лечебный массаж спины: 1000 руб. / 60 мин. (Массаж спины, шеи и воротниковой зоны)

Массаж: 1500 руб. / 90 мин. (1000 руб. / 60 мин.)

Услуги: массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук, лечебный массаж спины. Массажист.

Район: Севастопольская, Новые Черёмушки, Арбатская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Лечебный массаж спины: 1000 руб. / 40 мин.

Массаж: 1000-2000 руб. / ч (одна зона 40 минут, стоимость зависит от вида массажа и зоны.)

Услуги: массаж спины, массаж ног и стоп, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж головы, лечебный массаж спины. Массажист.

Район: Сергиев Посад. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Лечебный массаж спины: 1200 руб. / 40 мин.

Массаж спины: 1500 руб. / 40 мин.

Массаж ног и стоп: 2000 руб. / 50 мин.

Массаж шейно-воротниковой зоны: 800 руб. / 30 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Услуги: массаж лица, массаж молочных желёз, лечебный массаж спины. Массажист.

3 отзыва из 117 все отзывы

Выполняю все известные виды массажа.

Район: Семёновская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Лечебный массаж спины: 3000 руб. / ч

Массаж: от 3000 руб. / ч

Услуги: массаж спины, массаж шейно-воротниковой зоны, массаж ног и стоп, массаж лица, лечебный массаж спины. Ещё 5…

• Холистический массаж (вибрационное комплексное воздействие);
• Классический медицинский массаж с элементами остеопатии;
• Лимфодренажный массаж;
• Энергетическое выравнивание;
• RESET — анти-стресс техника;
• Мета-массаж.

Сеансы массажа по следующим симптомам:

• стресс;
• головная боль, мигрени, нарушение сна;
• боль в пояснице;
• боль в шее;
• онемение или боль конечностей;
• щелкающая челюсть, бруксизм;
• смягчение болей при грыжах межпозвоночного диска.

Район: Братиславская, Тульская, Троицк. Выезд: Юго-Восток, Юг.

Лечебный массаж спины: 1700 руб. / 30 мин.

Массаж спины: 1500 руб. / ч

Массаж шейно-воротниковой зоны: 1700 руб. / 45 мин.

Добро пожаловать в нашу уютную группу.

• Записи сообщества
• Поиск

Сколиоз позвоночника – это искривление позвоночного столба вбок (влево или вправо), которое сопровождается видимыми деформациями спины и нарушением работы многих внутренних органов. Лечение данной патологии проводится двумя методами: оперативно и консервативно (без операций). Но основной акцент ставится все же на консервативные способы лечения, которые помогают почти в 90% всех случаев сколиоза.
Показать полностью… Если проведение консервативных методик не приносит результата и заболевание продолжает развиваться, прибегают к хирургическому вмешательству.

На сегодняшний день существуем множество методик консервативного лечения сколиоза. Например: лечебная гимнастика, лечебная физкультура, массаж и ЛФК при сколиозе, корсетирование (ношение корсетов), мануальная терапия, физиотерапия, иглоукалывание и пр. Кроме этого, при необходимости может назначаться диета, медикаментозное лечение или тракционная терапия. Методик не мало, при этом некоторые из них так и остаются сомнительными, некоторые — вызывают неоднозначные отзывы, а некоторые – еще совсем малоизвестны и не доказали своей эффективности. Поэтому, чтобы не испытывать судьбу и не рисковать своим здоровьем, всегда обращайтесь к врачу за лечением сколиоза. Ведь только врач может подобрать самый эффективный комплекс лечения индивидуально для вашей стадии заболевания и для вашего состояния здоровья.

Одним из самых результативных методов лечения заболевания сколиоз является массаж. Массажные процедуры уже не раз доказывали свою эффективность и пользу для человеческого организма, спасали от тяжелых заболеваний, предупреждали новые болезни и обеспечивали деткам здоровое будущее. Давайте остановимся на данном методе и вместе разберемся, чем же полезен лечебный массаж при сколиозе, как часто он проводится, по каким принципам, методикам, и какие приемы массажа при сколиозе применяются для лечения сколиоза?

Массаж при сколиозе в комплексе с другими методиками лечения способствует значительной коррекции позвоночника. Результат заметен уже после нескольких месяцев лечения. Массаж детям при сколиозе необходимо продолжать до полного окончания периода роста у детей.

ЛФК при поясничной грыже

Упражнения при грыже поясничного отдела

(все упражнения выполняются без обуви)
Показать полностью…

1) И. П. – лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги немного согнуты. Напрячь мышцы живота, при этом дыхание не задерживать. Выполнить – 5-10 раз.

2) И. П. – лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги вытянуты. Не поднимая ноги от пола, приподнять верхнюю часть туловища, остаться в таком положении на 10 секунд. Затем вернуться в исходное положение. Повторить – 10-15 раз. Между повторами делать паузу 5-10 секунд.

3) И. П. – лежа на спине, ноги немного согнуты. Правая рука вытянута вперед, кисть находится на левом колене. Согнуть левую ногу, при этом упираясь правой рукой в колено. Выполнять – 10 секунд. Повторить данное упражнение 5-10 раз, между повторами – пауза в 10-15 секунд. Затем изменить исходное положение – поместить кисть левой руки на правое колено и выполнить упражнение 10-15 раз, между повторами делать паузу 10-15 секунд.

4) И. П. – лежа на спине, руки вдоль туловища (чуть пониже спины можно подложить плоскую подушку). Надавить одновременно пятками, ягодицами, пояснице, лопатками, затылком и ладонями на пол. Оставаться в таком положении в течение 7 секунд. Дыхание при этом ровное. Подбородок не задирать, поясница должна быть прижата к полу. Затем расслабиться на 10-12 секунд и повторить все сначала 5 раз.

5) И. П. – то же самое. Потянуться на медленном вдохе прямыми руками за голову, при этом носки ног максимально тянуть на себя. Поясницу прижимать к полу. На выдохе расслабиться, руки при этом должны оставаться за головой – лежать на полу ладонями вверх. Повторить – 3 раза.

6) И. П. – то же самое, ноги согнуты в коленях,стопы стоят на полу. Приподнять правую ногу, колено при этом не разгибать. Ладони сложить одну на другую, руки выпрямить и упереться ладонями в правое бедро, при этом сопротивляться ногой, не давая ей вернуться в исходное положение. Мышцы поясницы должны напрячься. Дыхание при этом не задерживать, голову от пола не приподнимать. Остаться в таком положении на 7 секунд, затем расслабиться - 10-12 секунд. Повторить с каждой ногой по очереди – по 3 раза. Затем выполнить упражнение №5.

7) И. П. – лежа на животе. Руки согнуты в локтях, ладони сложены одна на другую, лоб лежит на ладонях, ноги немного шире плеч. Стопы при этом не должны упираться носками в пол, а должны лежать всей тыльной поверхностью на полу. Можно подложить под нижнюю часть живота плоскую подушку. На счет от 1 до 5 поднять правую ногу и вместе с этим натянуть на себя носок. При этом мышцы поясницыс левой стороны должны напрячься. Надо следить за тем, чтобы таз был прижат к полу, нельзя перекатываться с боку на бок. Дыхание при этом не задерживать, а на плавном выдохе опустить ногу в исходное положение. Повторить с каждой ноги по очереди 6-8 раз.

8) И. П. – сидя на пятках ягодицами, руки вытянуты перед собой на ширине плеч, ладони на полу. Потянуться руками по полу как можно дальше вперед, при этом округляя спину и не отрывая ягодиц от пяток. Шея расслаблена, голова опущена вниз. Надо почувствовать, что поясница растягивается. При этом нельзя упираться носками в пол, стопы должны полностью лежать на полу. Выполнять данное упражнение в течение 7-10 секунд. Затем выполнить упражнение №7.

9) И. П. – лежа на животе, руки вытянуты вперед, ладони смотрят в пол. Можно подложить под нижнюю часть живота плоскую подушку. Попеременно поднимать ноги, как в упражнении №7, при этом одновременно с каждым подъемом ноги поднимать противоположную руку и верхнюю часть корпуса. Голову не запрокидывать, смотреть в пол, макушкой тянуться вперед, а подбородком к груди. Дыхание при этом не задерживать. Затем подняться на счет с 1 до 5 и расслабиться на 10-12 секунд. Стараться руками потянуться как можно дальше вперед и вверх. Выполнить с каждой стороны по очереди 6-8 раз. Затем выполнить упражнение №8.

10) Повторить еще раз упражнение №9, а затем опять упражнение №8. После выполнения данных упражнений – перевернуться на спину и повторить упражнение №4.

Лучший массаж спины — рейтинг, адреса и телефоны

74 отзыва • Карла Фаберже площадь, 8 лит Б, Красногвардейский район • 8 (812) 610-06-06 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 08:00 до 22:00

Из минусов - выключили 2х2 на тв в беговых дорожках и не работают штуки, которые измеряют пульс. Хочется полноценное кардио

79 отзывов • Пискарёвский проспект, 25, Красногвардейский район • 8 (812) 610-06-06 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 08:00 до 22:00

Отличный тренер Александр.

50 отзывов • Наставников проспект, 24к1, Красногвардейский район • 8 (812) 610-06-06 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 08:00 до 22:00

Качаааалка) Место сбора самых чётких пацанчиков))

10 отзывов • Наставников проспект, 34, Красногвардейский район • 8 (812) 985-64-85 • пн–сб с 09:00 до 21:00; вс с 11:00 до 21:00

Самый лучший мастер Александр 💇🏻💇🏻‍♂️ рекомендую всем!❤

14 отзывов • Косыгина проспект, 17к1, Красногвардейский район • 8 (812) 400-86-81 • ежедневно с 11:00 до 22:00

Всевозможные услуги парикмахеров, визажистов, мастеров маникюра и косметологов. Все на высшем уровне. Всегда помогут с выбором специалиста.…

29 отзывов • Ленская улица, 17к1, Красногвардейский район • 8 (812) 380-02-38 • ежедневно с 08:00 до 22:00

По поводу массажа и мануальной терапии настоятельно рекомендую - Коробовского Акиндина Геннадьевича - отличный специалист

13 отзывов • Энтузиастов проспект, 39к2, Красногвардейский район • 8 (812) 525-73-05 • будни с 08:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

10 отзывов • Новочеркасский проспект, 45к1, Красногвардейский район • 8 (981) 759-70-38 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Прекрасный косметолог Эмилия. Из парикмахеров советую Галину, супер колорист.

5 отзывов • Заневский проспект, 37, Красногвардейский район • 8 (921) 423-64-31 • пн–сб с 10:00 до 21:00; вс с 11:00 до 21:00

Кто ты - руководитель или лидер? Сегодня на Совете Директоров предприятий индустрии красоты СПб разобраться в этом вопросе помог Роман Тырсин. Не…

6 отзывов • Пискарёвский проспект, 37к2, Красногвардейский район • 8 (812) 291-51-89 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Мастер Лера потрясающая.

8 отзывов • Передовиков, 13к2, Красногвардейский район • 8 (812) 959-02-24 • будни с 08:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 21:00

9 отзывов • Лазо, 5, Красногвардейский район • 8 (812) 577-63-48 • ежедневно с 11:00 до 21:00

7 отзывов • Индустриальный проспект, 26, Красногвардейский район • 8 (812) 529-06-97 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Рекомендую косметолога Татьяну.

6 отзывов • Косыгина проспект, 15, Красногвардейский район • 8 (812) 520-53-59 • ежедневно с 10:00 до 21:00

8 отзывов • Косыгина проспект, 33, Красногвардейский район • 8 (812) 525-32-31 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Мастер маникюра Елена очень хороший специалист и приятный человек в общении.

5 отзывов • Заневский проспект, 71к2 лит А, Красногвардейский район • 8 (812) 924-91-27 • будни с 10:00 до 21:00; выходные с 11:00 до 20:00

Никому не рекомендую, маникюр отваливается на 3-й день, визажисты опаздывают на 20 минут

5 отзывов • Маршала Тухачевского, 13, Красногвардейский район • 8 (812) 226-55-55 • пн–сб с 10:00 до 21:00; вс с 11:00 до 21:00

Поменялся владелец, сделали ремонт. Очень комфортно и приятно. Мастера бережно относятся к длинным волосам.

3 отзыва • Наставников проспект, 27, Красногвардейский район • 8 (812) 521-31-00 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Вполне симпатичное место! Галя шикарный мастер!!всем советую.

3 отзыва • Энергетиков проспект, 50, Красногвардейский район • 8 (812) 225-81-76 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Леночка- чудный мастер маникюра, очень рекомендую. 💅

4 отзыва • Наставников проспект, 47к1, Красногвардейский район • 8 (812) 577-73-62 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Понравилась доктор Асият Темирбекова. Вообще клиника хорошая, а цены низкие.

₽₽ • Ударников проспект, 16, Красногвардейский район • 8 (812) 924-59-53 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Грузинская кухня по старинным рецептам, натуральные продукты, широкий выбор меню - в ресторане Садахар, заказ столика по тел. в СПб +7 (812)…

3 отзыва • Энергетиков проспект, 26, Красногвардейский район • 8 (812) 224-01-63 • ежедневно с 11:00 до 22:00

Акции на маникюр

2 отзыва • Энтузиастов проспект, 20к1, Красногвардейский район • 8 (812) 605-42-65 • ежедневно с 11:00 до 21:00

Отличный коллектив! Настоящие профессионалы!))

Металлистов проспект, 19, Красногвардейский район • 8 (812) 227-26-44 • ежедневно с 10:00 до 20:00

Будем рады видеть каждого в нашем уютном салоне красоты .Предлагаем любые виды парикмахерских услуг ,а также услуг ногтевого сервиса .Стрижки…

2 отзыва • Наставников проспект, 36к2, Красногвардейский район • 8 (812) 987-83-68 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Замечательный салон! Мои любимые девочки!

1 отзыв • Металлистов проспект, 72к2, Красногвардейский район • 8 (812) 225-70-77 • будни с 10:00 до 20:00

Массаж при кривошее по направлению от ортопеда делают бесплатно. Лучше договариваться на прямую с массажистом.

Наставников проспект, 24к3, Красногвардейский район • 8 (812) 520-93-75 • ежедневно с 10:00 до 21:30

Большая Пороховская, 54к1, Красногвардейский район • 8 (812) 222-55-89 • пн–сб с 10:00 до 20:30; вс с 11:00 до 19:30

₽₽ • Ударников проспект, 22к1, Красногвардейский район • 8 (812) 520-03-21 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Большеохтинский проспект, 25, Красногвардейский район • 8 (812) 227-16-93 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Самые популярные особенности найденных мест: эпиляция воском, макияж, кардиология, биозавивка волос, ароматерапия.

Красногварде́йский райо́н Санкт-Петербу́рга

Калининский район назывался Красногвардейским с 1936 года по 1947 год. Современный Красногвардейский район выделен из вновь застраиваемой восточной части Калининского района в 1973 году.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.