Кресло с подголовником и поясничным валиком
Если в период самоизоляции вы работаете удалённо, то, очевидно, ведёте сидячий образ жизни. Это повод задуматься о последствиях. Как минимум у вас могут появиться проблемы со спиной и шеей. Решением проблемы считаются геймерские кресла. Подойдут ли они для удалённой работы? Лайф выяснял.
Чем игровые кресла отличаются от офисных?
Назначение игровых кресел — контролировать осанку пользователя. Их целевая аудитория — геймеры и киберспортсмены, обе группы часами без перерывов сидят за компьютером. Задача кресел — сделать так, чтобы такой образ жизни не сказался на здоровье.
Геймерские кресла оснащаются наполнителем более высокой плотности. Сиденье и спинка становятся более упругими, поэтому могут контролировать осанку владельца. При такой особенности кресло не деформируется под давлением, а, наоборот, подстраивает под себя скелет пользователя.
Помимо этого контролировать осанку пользователя ему помогают две особенности:
1. Анатомическая форма сиденья. Оно повторяет естественные изгибы позвоночника и обеспечивает ортопедическую поддержку туловища — от таза до шеи. Так нагрузка приходится на спинку, это позволяет расслабить мышцы и снизить нагрузку на скелет.
2. Наличие поясничного валика и подголовника. Специальные ортопедические комплектующие особым образом поддерживают самые уязвимые части тела — поясницу и шею.
Чем ещё интересны геймерские кресла?
Они бы не стоили так дорого и не пользовались популярностью, если бы не предлагали дополнительные возможности. А с имеющимися функциями геймерские кресла могут стать самыми удобными.
1. Кастомизация. Кресло можно настроить под себя в зависимости от роста, веса, размаха рук и удобной позы. У него регулируется угол наклона спинки, высота подлокотников, поясничный валик и подголовник (их положение регулируется, кроме того, при желании их можно снять).
2. Комплектующие высокой прочности. Производители учитывают, что в напряжённый момент геймеры могут сорвать злость на мебели. Кроме того, у них могут быть проблемы с лишним весом. Игровые кресла наиболее устойчивы в этом плане. При производстве используются крестовины, каркасы сиденья и ролики повышенной прочности, а также наполнители высокой плотности. Такое редко встречается в обычных офисных креслах.
Сколько стоят геймерские кресла?
За хорошее нужно платить. А если производитель предлагает "всё то же самое, но в два раза дешевле", скорее всего, он чего-то недоговаривает и экономит на комплектующих.
Для примера возьмём два игровых кресла — бюджетное Chairman GAME 16 за 9,5 тысячи рублей и топовое ThunderX3 RC3 за 21 тысячу рублей. Оба игровые, но предлагают разные возможности и уровень надёжности.
Chairman GAME 16 предлагает каркас из пластика и выдерживает давление до 120 килограммов. У ThunderX3 RC3 же каркас металлический, а нагрузку оно выдерживает до 150 килограммов.
Кроме того, у Chairman GAME 16 нет поясничного валика, только подголовник, у ThunderX3 RC3 есть оба. У первого не настраивается положение подлокотников, у второго настраивается.
В общем, ситуация та же, что и со смартфонами: бюджетное кресло может показаться привлекательным, но на дистанции удобнее и надёжнее смотрится флагманское.
Chairman GAME 16 — хорошее решение, если оно подойдёт под ваш рост и вес. Тогда вы и заплатите относительно немного, и сможете контролировать осанку. ThunderX3 RC3 — более универсальная модель. Кресло подойдёт вам независимо от телосложения — его можно полностью настроить под себя.
Мораль: если хотите удобное игровое кресло, смотрите на модели от 15 тысяч рублей — они максимально бескомпромиссные и предлагают все вышеперечисленные возможности.
Обратите внимание на параметры и убедитесь, что у него есть:
- Регулировка высоты сиденья, наклона спинки, высоты подлокотников, угла подлокотников;
- Механизм качания;
- Поясничный валик и подголовник.
Все геймерские кресла такие яркие?
Нет. На стримах и игровых турнирах вы увидите только яркие разноцветные модели, потому что к ним нужно привлекать внимание. На деле же они могут быть и строгими. Дизайнеры уделяют много внимания внешнему виду. Игровые кресла можно найти на любой вкус под самый разный интерьер.
Например, есть бюджетное кресло TetChair. Цвета — чёрный и серый, вид строгий. От офисного кресла не отличить, если бы не геймерская обивка, отверстия, чтобы спина дышала, и подголовник в комплекте.
Могут ли офисные кресла заменить геймерские? И как их оборудовать?
Нет, не могут. На спинках офисных кресел нет подголовника и поясничного валика, а без них держать осанку трудно. Кроме того, офисные кресла не такие прочные, как геймерские, и прогибаются под давлением пользователя.
Ортопедические подушки можно докупить отдельно, если вы не хотите расставаться с имеющимся креслом. Тогда вы своими руками сделаете его чуть лучше.
Скорее всего, вам понадобится три ортопедических товара:
- Подголовник. На AliExpress можно найти за 500–600 рублей. Его можно использовать как за работой, так и в автомобиле.
- Поясничная подушка. То же самое — универсальный аксессуар. Подойдёт для использования дома, в офисе, в автомобиле. На AliExpress она стоит 800–1500 рублей.
- Сиденье. Также универсальное, подходит не только для офисного кресла. Его цена — 500–2000 рублей.
Вот так можно оборудовать рабочее место за четыре тысячи рублей, просто выбрав нужные товары на AliExpress.
Их плюс — возможность использовать не только в одном месте. Минус — это лишь частично решает вашу проблему, хорошее игровое кресло лучше контролирует вашу осанку.
Теперь вы знаете, какие проблемы решают геймерские кресла. Если у вас есть лишние деньги, имеет смысл приобрести качественную модель. Если же нет, а с осанкой проблемы, можно кастомизировать рабочее место с помощью товаров с AliExpress.
Валик для поясницы. Нужен ли он в офисном кресле.
Сидя в офисном кресле, в течение длительного времени, можно почувствовать боль в пояснице. Основной причиной этого является то, что вы сидите в неподвижной позе, и это повышает напряжение в спине, плечах, руках и ногах, в частности, большая нагрузка на мышцы спины и межпозвоночные диски.
Вполне естественно, что при долгом сидении в кресле вы начинаете сутулиться, и эта поза может перенапрягать связки, диски и окружающие позвоночник мышцы. Со временем, нарушение осанки может привести к искривлению позвоночника и усугубить боль в спине. В любом случае, независимо от того, как вам удобно сидеть, статическая поза это не очень хорошо для спины.
Во избежание этого, мы хотим дать вам совет – вставайте чаще и ходите, делайте легкую разминку, по крайней мере, минуту или две каждые полчаса. Даже выйти за водой или спуститься по лестнице в кафе, а не воспользоваться лифтом уже хорошо. Ходьба в течение 20 минут усилит приток крови к мышцам спины. Движение - это жизнь! Многие кресла руководителя имеют профилированную спинку с небольшим изгибом в области поясничного отдела, в общем, это помогает снять нагрузку, но не всем, из-за различных индивидуальных характеристик. Есть кресла с встроенными валиками под спину, некоторые даже регулируются, это идеальный вариант, но такие кресла редкость. Для всех остальных компьютерных кресел, которые не имеют достаточной поясничной поддержки, на рынке существуют варианты накладных валиков.
1. Регулируемый валик по глубине. Хорошее решение с настройками под ваш конкретный изгиб поясничного отдела.
2. Этот тип подушки создает хорошую поддержку спины. Преимущества этой модели в надежности, ив том, что она не портит внешний вид кресла. Недостатки, не крепиться на некоторые модели кресел – например, с боковой поддержкой.
3. Отличный валик под поясницу. Они бывают различных размеров и плотности. Не достаточно выбрать средний, здесь нужно экспериментировать, и подобрать тот, который подойдет именно вам по форме и размеру.
4. Небольшой валик подойдет для кресел, у которых уже есть небольшой изгиб в спинке, но не достаточен для вас.
5. Надувной валик, лучшее решение для путешествий.
Ключевые моменты при выборе подушки поясничной поддержки
• Экспериментируйте, попробуйте различные формы и размеры, пока вы не будете удовлетворены
• Вам нужно несколько опор, которые вы будете использовать в разных местах, у себя дома, на работе, в машине.
• Перед покупкой поэкспериментируйте с полотенцами, для выявления необходимого размера, это даст вам представление о том, какая подушка для спины необходима именно вам.
Итог: Валик под поясницу нужен, если проводите много времени, в каком либо кресле, будь то офисное, автомобильное или домашнее. Валик разгружает мышцы спины и способствует правильному положению позвоночника. При выборе кресла обращайте внимание на изгиб спинки, выбирайте кресло со встроенным валиком или покупайте отдельно валик.
В складскую программу входят кресла, изготовленные в светло сером и чёрном пластике, сетка чёрная и серая. При индивидуальном заказе возможно изготовление в различных цветах сетки и пластика.
Кресла Fly позволяют создать лучшее рабочее место в офисе и дома, предоставляя пользователю уникальный комфорт и максимально разгружая позвоночник, благодаря уникальной конструкции спинки. Анатомическое кресло Fly разработано с учётом последних достижений в эргономике рабочих кресел.
Все кресла серии Expert Fly являются идеальным сочетанием науки о комфорте и дизайнерским искусством. Форма кресла гибкая и полностью максимально настраиваемая на конкретные анатомические параметры владельца. Оригинальная конструкция спинки кресла Fly, состоящая из трёх зон, обеспечивает постоянную поддержку спины и поясничного отдела. Максимально плотное прилегание к спине пользователя достигается независимыми подвижными креплениями. Два верхних крыла спинки кресла, не позволяют сидящему человеку сваливаться на правое или левое плечо, а поясничный валик с активным давлением на поясничную область, не позволяет сидеть ссутулившись. Кресла серии Expert Fly были разработаны специально для тех, кто проводит очень много времени в рабочем кресле.
Управление кресла создано таким образом, что все режимы индивидуальной настройки интуитивно понятны и гениально просты. Каркас из литого металла и применение новейших материалов создают беспрецедентную надёжность кресел Fly. Особенно стоит отметить уникальную конструкцию подголовника, которая позволяет поддерживать голову пользователя при работе с монитором. Кресло Fly серии Expert стильное, визуально лёгкое рабочее кресло, которое удовлетворит все запросы самого взыскательного покупателя и создаст комфортную обстановку за рабочим местом на долгие часы плодотворного труда и отдыха.
Основные качественные характеристики анатомического кресла Fly серии Expert:
- Уникально высокое качество комфорта, благодаря применению последних разработок в области прикладной биомеханики.
- Высочайший класс эргономики, оригинальный лекал кресла.
- Надёжные оригинальные конструктивные элементы и механизмы, инновационный механизм смены положения.
- Специально разработанное эластичное сетчатое покрытие на рамной конструкции сидения и спинки.
- Все возможные режимы настройки кресла на анатомические параметры и особенности владельца.
- Уникальная форма сидения, обеспечивающее свободное кровоснабжение ног.
- Оригинальный подголовник - поддержка головы в рабочем положении и комфортный отдых.
- Визуально лёгкая конструкция и отточенный до идеала дизайн.
Эргономические характеристики кресел Fly серии Expert
Регулровка механизмов кресла
Оригинальный механизм движения кресла Fly серии Expert
Оригинальная ортопедическая спинка кресла Expert Fly с активным поясничным валиком
Улучшенная трёх мерная структура спинки кресла Expert Fly позволяет достичь постоянного контакта со спинкой кресла.
Эргономичная рамная конструкция повторяет форму позвоночника, а активный поясничный валик не позволяет сидеть ссутулившись.
Два верхних крыла ортопедической спинки не дают пользователю склониться на одно плечо и держат спину в идеально ровном вертикальном положении. Применяемая сетка сложного плетения обладает комфортной эластичностью, что обеспечивает максимально плотное прилегание к спине, тем самым снимая осевую нагрузку с позвоночника, максимально разгружая его.
Сетчатая спинка кресла свободно пропускает воздух, регулируя теплообмен. Возможно, настроить необходимую высоту в зависимости от роста пользователя и расположения поясничного изгиба.
Анатомическая форма сидения. Мягкий скошенный наружный край.
Сиденье рамной конструкции с сеткой сложного плетения, дышит, препятствует соскальзыванию, максимально износостойко.
Сетчатое сиденье способствует равномерному теплообмену, а эластичная сетка в сочетании с эргономичной формой препятствует застойным явлениям в бедре. Наличие слайдера в конструкции сидения позволяет подобрать индивидуальную длину под рост пользователя.
Скошенный задний край обеспечивает глубокую посадку, прижавшись спиной к спинке кресла.
Подголовник
Регулируемый по высоте и углу наклона подголовник, снимающий напряжение с мышц шеи.
Форма подголовника позволяет зафиксировать положение головы в рабочем положении, создавая необходимую опору.
Сетчатое исполнение создаёт оптимальный баланс мягкой поддержки. Сетка на подголовнике сама практичная обивка, не засаливается, не истирается и дышит.
Подлокотники
Подлокотники оригинальной конструкции. Регулировка по высоте, по ширине площадки, поворот к пользователю для удобства работы с клавиатурой. Возможно выдвижение верхней площадки.
Для комфорта верхняя площадка выполнена прорезиненным мягким полимером.
Крестовина кресла и каркас кресла
Каркас кресла и механизм выполнены из алюминиевого сплава и тщательно отполированы. Литая металлическая крестовина кресла с высоким креплением лучей. Пять оригинальных колёс с мягким покрытием.
Если у вас сидячая работа, то рабочий настрой, комфорт и здоровье спины во многом зависит от того на чем вы сидите! Современное анатомическое кресло Fly серии Expert с оригинальной, анатомически правильной дышащей спинкой и эластичным сидением, выполненной из сетчатого материала сложного плетения, сочетает в себе передовые дизайнерские и эргономические решения.
Кресла серии Expert позволяют разгрузить позвоночник, придав ему физиологически правильное положение, вне зависимости, склонились Вы за столом или откинулись отдохнуть. Индивидуальная настройка кресла позволяет создать максимальный комфорт при посадке и отвечает всем правилам эргономики. Сочетание удобства, комфорта и эргономики - достойный выбор для организации современного рабочего места.
| SL -01 Изменить |  |
| --> | SL -01 |
| --> |  SL01-1 |
| --> |  SL -02 |
| --> |  SL02-1 |
| --> |  SL -03 |
| --> |  SL03-1 |
| --> |  SL -04 |
| --> |  SL04-1 |
| --> |  SL -05 |
| --> |  SL05-1 |
| --> |  SL -06 |
| --> |  SL06-1 |
| --> |  SL -07 |
| --> |  SL07-1 |
| --> |  SL -08 |
| --> |  SL08-1 |
| Fighter_60082 Изменить |  |
| --> | Fighter_60082 |
| --> |  Fighter_60083 |
| --> |  Fighter_60999 |
| --> |  Fighter_61095 |
| --> |  Fighter_63044 |
| --> |  Fighter_64102 |
| --> |  Fighter_64103 |
| --> |  Fighter_66081 |
| --> |  Fighter_66082 |
| --> |  Fighter_66083 |
| --> |  Fighter_68069 |
| --> |  Fighter_68070 |
При контрактных поставках можно добиться значительного снижения стоимости за счет замены механизма качания и подлокотников на более дешевые и менее регулируемые узлы, так же на стоимость влияет наличие подголовника, степени регулируемости поясничного валика и материал из которого изготовлена крестовина.
В нашем случае эргономичное кресло установлено на адаптивную к движениям сидящего подвеску. За изменение геометрии компьютерного кресла отвечает современная кинематическая система.
Для наиболее комфортной поддержки самого уязвимого отдела позвоночника предусмотрена регулировка поясничного упора по глубине и высоте. Эластичная сетка прекрасно пропускает воздух и под нагрузкой принимает анатомическую форму соответствующую индивидуальному рельефу спины, тогда как поясничный валик компенсирует напряжение мышечного корсета и поясничного отдела позвоночника, снижая нагрузку на крестцовый отдел. Завершает конструкцию спинки обязательный элемент любого высоко эргономичного кресла – функциональный подголовник. Широкий, эргономичный подголовник легко настраивается по высоте под индивидуальные особенности физического строения пользователя, и углу наклона в зависимости от выбранного режима работы или отдыха в положении полулежа.
Сиденье-слайдер регулируется по глубине. Благодаря инновационным технологиям удалось снизить толщину формированного вспененного наполнителя, что повлияло в первую очередь на дизайн, но никак не отразилось на повышенных амортизационных свойствах. Наполнитель с правильной плотностью и абсорбционными качествами препятствует накоплению влаги и значительно снижает нагрузку на внутренние органы, расположенные в области малого таза.
Основание кресла и крестовина выполнены из литого алюминия; газ-патрон с повышенным диапазоном регулировки по высоте; двойные колеса с универсальным протектором - в целом кресло выдерживают большую нагрузку и, при правильной эксплуатации, не один год будет радовать своего хозяина.
В качестве обивочного материала для сиденья используется ткань датского производства (FIGHTER by Gabriel) с повышенными свойствами на истирание, на спинке используется сетка с рельефной поверхностью, тефлоновым покрытием (Teflon), с устойчивостью к температурным воздействиям, и защитой от пятен (Scotchgard Protector TM). При контрактных поставках можно подобрать любую цветовую комбинацию спинки и сиденья для создания неповторимого фирменного стиля Вашей компании.
Доступные для заказа цветовые варианты обивки спинки (сетка).
Комфортное и правильно подобранное кресло — основа не только удобства во время работы, но и хорошего здоровья. Вариантов вокруг сотни, а цены варьируются от самых скромных до весьма внушительных. Пробуем разобраться.
Прежде всего давайте разберемся в основных функциях механизмов регулировки. Ведь часто именно они и делают кресло удобным, в отличие от стандартного стула.
А теперь давайте посмотрим, что же нужно именно вам. Пойдем от простого к сложному.
Тем, кто сидит за компьютером мало
Если за компьютерным столом вы проводите пару часов в день, то, вероятно, никаких особенных требований к креслу нет. Достаточно фиксированной спинки и возможности регулировать высоту сиденья. Подойдет простое офисное кресло с овалиной и пиастрой. Овалина — это изогнутая металлическая пластина, которая соединяет спинку с сиденьем и не регулируется. Для недолгой работы достаточно даже невысокой спинки, доходящей до лопаток. Поясничная область будет поддерживаться, и вы сможете занять удобное положение.
Детям
Примерно такое же кресло нужно покупать ученику. Громоздкая конструкция с множеством регулировок, подлокотниками и подголовниками ему ни к чему и даже может навредить. Растущему позвоночнику полезно, если опора есть только в области поясницы, и низкая спинка не позволяет развалиться в кресле. То же с подлокотниками: их наличие провоцирует ребенка облокотиться на предплечье и сидеть с искривленной спиной.
Напомним санитарные нормы правильной посадки за столом. Ноги должны всей стопой стоять на полу, а не свисать, согнутое колено составлять прямой угол. Бедро по отношению к спине под углом 90°. Спина прямая, локти лежат на столе, согнутые под прямым углом. Плечи свободно опущены, нижняя часть спины чуть опирается на спинку. Работая за компьютером, нужно выдвинуть полку для клавиатуры, которая ниже уровня стола на шесть-десять сантиметров, сидеть с ровной спиной и опущенными плечами. Предплечье при этом должно располагаться параллельно полу.
В офис
Если вы работаете за компьютером полный рабочий день и при этом хотите испытывать комфорт, а не силу воли, то от стандартных неудобных стульев пора отказываться. Постарайтесь подобрать для себя удобное и правильное положение. С этим поможет справиться механизм перманент-контакт. Ослабьте винты, отрегулируйте удобную глубину посадки и положение спинки, затяните винты. Высоту сиденья отрегулируйте газлифтом по росту.
Если работа напряженная и рабочий день ненормированный, то вам периодически необходимо расслабляться. Правильней, конечно, встать, пройтись, размяться, но если на это нет времени, то можно хотя бы откидываться на спинку кресла. Для этого спинка должна поддерживать всю спину. Хорошо, если есть подлокотники и подголовник, которые помогут снять напряжение с шейно-плечевой области. Главное — не работать, облокотившись на спинку. Иначе нагрузка на позвоночник будет распределяться неправильно. Сидите ровно, а отдыхая, развалитесь в кресле и покачайтесь.
Геймерам и трудоголикам
Ищите модели с анатомической спинкой. Она повторяет правильное положение спины и имеет выступ в области поясницы. Правильно, если расположение этого выступа можно отрегулировать в зависимости от физических особенностей сидящего.
Подлокотники, спинка и подголовник должны регулироваться по высоте и по углу наклона. Удобно, если при качании подлокотники трансформируются и уезжают назад вместе со спинкой. Тогда локти пользователя удобно перемещаются назад вместе с телом.
При откидывании в полулежащее состояние ноги отрываются от пола. Чтобы они не висели, многие производители предусмотрели выдвижную подушку для ног — это очень удобно и помогает в минуту расслабления снять с них нагрузку.
Сиденье должно быть в меру упругое, с анатомической выемкой, с утолщениями по периметру, с округлыми краями. Это минимизирует нарушение кровообращения в мышцах бедра и ягодиц. Обивка нужна износоустойчивая, гигроскопичная, дышащая, которая легко чистится. Прекрасно, если сиденье выдвигается и задвигается. Пользователь может отрегулировать максимально удобную для себя глубину посадки и минимизировать нагрузку на поясничную и крестцовую область.
Большим людям
Если ваш рост или вес не укладывается в стандартные параметры — выбирайте кресло с высокой регулируемой спинкой и широким сиденьем. Обратите внимание на технические характеристики. Есть модели, в которых производители предусмотрели нагрузку до 200 кг.
Детали
Крестовина может быть пластиковой или металлической. Если выбираете пластик — проверьте наличие дополнительных ребер жесткости. Ролики могут быть пластиковые, с прорезиненным или силиконовым покрытием. Пластиковые подойдут для ковра, а, чтобы не испортить ламинат, выбирайте мягкие колесики. Да и шума от катания меньше.
Не забывайте, что использование правильного кресла — это только помощь в профилактике заболеваний, которые приходят к любителям сидячего образа жизни. Никакое эргономичное кресло не может быть лечебным. Если заболевание уже возникло, то лечат его врачи, массажи и физические нагрузки, а не кресла. Так что, выбирайте правильно не только кресло, но и образ жизни.
Читайте также:
