Кран-регулятор при наличии спинного массажа для чего

Опция, кран регулятор при спинном массаже для ванн Тритон (Июнь 2020).

  • Спинной кран - это процедура, выполняемая, когда врач или медицинский работник должен оценить цереброспинальную жидкость (также известную как спинномозговая жидкость или CSF). Спинной кран также упоминается как поясничная пункция или ЛП.
  • Некоторые из причин, по которым ваш врач может захотеть сделать спинной кран, включают следующее:
    • Найти инфекцию (бактерии можно найти в спинномозговой жидкости)
    • Чтобы проверить, нет ли кровотечений вокруг мозга (субарахноидальное кровоизлияние, небольшое количество крови будет найдено в жидкости)
    • Искать причины необъяснимых приступов
    • Искать причины головных болей
    • Оценить необычные диагнозы, такие как рассеянный склероз, болезнь Лайма, синдром Гийена-Барре и ряд других.
    • Для лечения некоторых видов химиотерапевтических препаратов при лечении некоторых видов рака
  • Цереброспинальная жидкость - это жидкость, которая омывает мозг и спинной мозг. Взрослый имеет около 140 мл (чуть менее 5 унций) спинной жидкости. Как правило, взрослый ежедневно составляет 30-100 мл спинной жидкости.
  • Спинной кран может быть выполнен любым человеком и в любом возрасте.

Спинной мозг заканчивается на уровне первого или второго поясничных позвонков, и иглу обычно вставляют на уровне между третьим и четвертым или четвертым и пятым поясничными позвонками, оставляя спинной мозг полностью вне опасности.

Хотя очень редко, несколько осложнений могут возникать в результате спинного кровотечения.

  • Головная боль
    • Некоторые люди получают то, что обычно называют головной болью после поясничной пункции.
    • Головная боль может начаться через 48 часов после процедуры и обычно длится два дня или меньше.
    • Головная боль обычно ухудшается в вертикальном положении и уменьшается, когда она лежит.
    • Причиной головной боли является утечка спинномозговой жидкости вокруг места прокола.
    • Младшие люди и мужчины имеют повышенный риск головных болей после поясничной пункции по сравнению с пожилыми людьми и женщинами.
    • Шанс получить одну из этих головных болей сокращается, выпивая много жидкости, особенно кофеин, таких как чай, кофе и кола.
    • Иногда единственный способ лечить головную боль - это процедура, называемая кровяным пятном. Специалист-анестезиолог или специалист по управлению болью вводит небольшое количество собственной крови на место, где был проведен спинальный кран. Вы обычно испытываете облегчение в течение 30 минут после этой процедуры.
  • образование грыжи
    • Грыжа может произойти, если на вашем спинном кране присутствует абсцесс (карман инфекции) или повышенное внутричерепное давление (ICP).
    • Если давление в вашем мозге повышается при выполнении спинального кровотечения, поток жидкости из мозга вниз по шнуру может привести к тому, что мозг будет сдавлен вниз в направлении спинного мозга. Это крайне редко и происходит только при значительно повышенном внутричерепном давлении.
    • Если у человека есть признаки и симптомы, связанные с менингитом (лихорадка, головная боль и жесткая шея), то спинной кран может быть выполнен немедленно, чтобы избежать задержек в лечении. У некоторых людей сначала проводится компьютерная томография головного мозга, чтобы исключить возможность кровотечения или других причин, которые могут увеличить давление внутри черепа или вокруг мозга.
    • Если подозревается повышенное внутричерепное давление, следует проявлять большую осторожность, и ваше состояние тщательно обсуждается до того, как выполняется спинной кран, если он выполняется вообще.
  • Кровотечение
    • Травма кровеносных сосудов, окружающих покрытие позвоночного канала, может возникать при вставке иглы. Часто называемый травматическим краном, это может вызвать небольшое количество локализованных кровотечений.
    • Иногда это может повлиять на результаты процедуры, что означало бы, что врач должен будет снова вставить иглу в другую область спины, часто на дюйм или около того от первого места. Правильное лечение онемения, если необходимо, вводится для уменьшения боли.
  • Эпидермоидная киста
    • Редко, некоторые ткани (эпидермоид) случайно имплантируются в спинномозговой канал, когда спинной кран выполняется.
    • Вероятность эпидермоидной кисты намного больше, когда используется игла без стилета, и это почти никогда не происходит сегодня. Все спинномозговые наборы, используемые сегодня, имеют иглы с стилями.

  • Никакой специальной подготовки не требуется с вашей стороны перед спинальным краном.
  • Всегда просите своего врача, чтобы он полностью объяснил вам этот процесс, как он или она делает это. Это общение помогает уменьшить беспокойство, которое может возникнуть у вас.

Большинство спинальных отводов можно выполнить в течение 10-15 минут.

  • Вас просят лечь на бок, ноги и бедра согнуты (согнуты) вверх к груди, а шея слегка наклонилась вперед. Это положение часто называют положением плода. (Некоторые врачи помещают вас в сидячее положение, где вы наклоняетесь вперед и отдыхаете руками на подносе или спинке стула. Это приемлемая альтернативная позиция.)
  • Врач всегда использует стерильную технику, включая ношение стерильных перчаток.
  • Спинной кран выполняется стерильной техникой, что означает, что все, что используется, стерилизуется, чтобы свести к минимуму риск заражения.
  • Далее врач указывает правильное место для вставки иглы, ориентируясь на ориентиры на вашем теле. Часто врач делает это, ощущая верхнюю часть тазовой кости (на вашей стороне). Эта область соответствует четвертому и пятому поясничному пространству, в которое вставлена ​​игла.
  • Как только область идентифицирована, ее готовят стерильным способом, который обычно включает применение жидкого очищающего раствора и драпировки.
  • Ошеломляющий препарат (лидокаин) вводится сначала в кожу, а затем в более глубокие ткани вашей нижней части спины, чтобы полностью ошеломить область. Эта инъекция вызывает некоторый незначительный дискомфорт, который обычно является кратким и описывается как ощущение жжения.
  • Вы должны сообщить врачу в любое время, если вы чувствуете боль при выполнении процедуры.
  • Затем иглу вставляют в нижнюю часть спины, обычно на третий и четвертый поясничный или четвертый и пятый поясничный уровень. Игла проходит между двумя позвонками, чтобы войти в пространство, в котором содержится жидкость. Помещение вас в положение эмбриона позволяет позвоночным пространствам открываться более широко, чтобы облегчить прохождение иглы.
  • Иногда врач может измерять давление в области, содержащей жидкость. Это не изменяет процедуру и не влияет на результаты.
  • Жидкость затем может собираться в серии из трех или четырех флаконов, которые затем отправляются в лабораторию для оценки.
  • Жидкость собирается пассивно, то есть она позволяет капать в каждый флакон в своем собственном темпе. Этот шаг может занять несколько минут для полной коллекции образцов.
  • После сбора жидкости игла удаляется, и по площади помещается повязка или небольшая повязка.
  • Вас могут попросить лечь на спину на некоторое время после спинного кровотечения. Это должно уменьшить вероятность головных болей. Питьевые жидкости, особенно продукты с кофеином, такие как чай, кофе и кола, также могут помочь уменьшить головные боли.
  • Ваш участок прокола может болеть в течение одного-двух дней, подобный болезненности в вашей руке после получения иммунизации или взятия крови.
  • Как и при любой процедуре, в которой проколота кожа, следует следить за зоной для признаков инфекции. Покраснение, припухлость, гной из области, или увеличение нежности касания должны сразу же обратиться к врачу.
  • В зависимости от причины спинного кровотечения вы можете быть госпитализированы или попросить проконсультироваться с врачом.
  • Если краны выполняются в отделении неотложной помощи, некоторые результаты, как правило, даются вам во время посещения, в то время как другие часто недоступны в течение 24-48 часов.
  • Если спинной кран выполняется в кабинете врача, может быть предложено последующий телефонный звонок, или можно назначить последующую встречу для обсуждения результатов тестов, особенно если заказывается специализированное тестирование.

Вы должны обратиться к своему врачу, если произойдет одно из следующих событий:

  • Инфекционное заболевание
    • Редко может возникнуть инфекция на участке, где была вставлена ​​игла.
    • Признаки и симптомы включают покраснение, отек, нежность или гной с сайта.
  • Головная боль
    • Головные боли могут возникать после спинного кровотечения и иногда могут быть тяжелыми.
    • Если это произойдет, обратитесь к врачу.

Любые признаки или симптомы инфекции или сильной головной боли должны сразу же обратиться к врачу. Если вы не можете связаться со своим врачом, вам следует немедленно обратиться к местному отделению скорой помощи.


Нижняя часть спины или поясничная область. Врач указывает на область, где игла будет вставлена ​​между третьим и четвертым позвонками. Обратите внимание на другую руку на верхней части кости таза, чтобы помочь найти местность. (В целях ориентации пациент находится с правой стороны, а голова - в правой части экрана.) Нажмите, чтобы просмотреть увеличенное изображение.


Пример используемой стерильной техники. Вокруг области (синий лист) помещается драпировка, а затем игла вводится на место. (Стеклянная трубка, поднимающаяся из иглы, является устройством, используемым для измерения давления самой жидкости). Нажмите, чтобы просмотреть увеличенное изображение.


Жидкости можно собирать в каждый флакон, чтобы ее можно было отправить в лабораторию для анализа. Нажмите, чтобы просмотреть увеличенное изображение.


Лицевой экран предназначен, чтобы закрыть вид на пространство под ванной и сделать ванну комнату еще красивее.
Лицевой экран легко ставится и легко снимается.

Гидромассаж в ванне достигается путём воздействия на тело водных струй ,смешанных с воздухом. Струи напрявляются форуснками, расположенными на стенках ванны, и выбрасываются под давлением, которое создается специальным насосом. После этого вода возвращается к насосу для повторного использования. Направление струй изменяется путем поворота форсунок, а количество воздуха, подмешанного к воде, изменяется специальным регулятором на борту ванной.


Количество гидромассажных форсунок зависит от конструкции конкретной ванны.

Гидромассажная форсунка Гидромассажный насос



Аэромассаж - система, которая использует смешивание пузырьков воздуха и воды. Специальный воздушный компрессор нагнетает воздух, который струйками выпускается через аэромассажные форсунки, расположенные на дне ванны. Воздушные пузырьки, образованные при этом, мягко обволакивают всё тело. Результат сравним с общим массажем, с тем лишь отличием, что он выполняется не пальцами, а струями воды. Пузырьки воздуха способствуют насыщению кожи кислородом и стимулируют кровеносные сосуды. Аэромассаж, также, рекомендуется как расслабляющее средство при повышенных психических и физических нагрузках.


Аэромассажная форсунка Аэрокомпрессор



Для реализации спинного массажа производится установка в ванну микрофорсунок в районе спинных мышц и поясницы. Под влиянием тонких и сильных струй воды снимается усталость и напряжение спины. Количество и расположение спинных и поясничных форсунок зависит от модели ванны.

Форсунка спинного массажа


Хромотерапия - лечение светом. Хромотерапия, воздействуя световыми волнами, позволяет связать воедино функции кожи, гормональной системы, внутренних органов человека и привести их к гармонии.

Лечение светом и цветом является одной из признанных методик современной косметологии, дающей прекрасные результаты и не имеющей противопоказаний.

В ее основе лежит теория фоторецепции. Красный цвет оказывает стимулирующее действие, зеленый - тонизирующее, желтый - укрепляющее, синий - расслабляющее.


В качестве дополнительной опции, в ваннах "Тритон" возможна установка разноцветной подводной подсветки. Подводное свечение - это очень красиво, оно добавит немного эстетического удовольствия во время приема ванны.

Лампа подводной подсветки


Электронный пульт управления объединяет в себе все органы управления аэро-гидромассажным оборудованием ванны. Вместо нескольких раздельных пневматических кнопок, каждая из которых отвечает за какую-либо функцию, на ванну устанавливается один единственный пульт. Электронный пульт сразу устанавливается с системой защиты от сухого пуска, таким образом, отдельная установка датчика сухого пуска не требуется.


В зависимости от модели ванны в неё может быть установлен один из данных смесителей:

Смеситель 3х позиционный "Ниагара" Смеситель "Cisa"


Смеситель 3х позиционный "Trit 212" Смеситель 4х позиционный "Trit 211"





На некоторые модели ванн возможна установка подголовников (одного или двух, в зависимости от модели).

Подголовник "Комфорт" Подголовник на ножках




Карниз – это труба, выполненная из нержавеющей стали, повторяющая контур ванны. Он предназначен для крепления штор в ванной комнате.

Кран-регулятор (он же кран-переключатель) это устройство, с помощью которого можно распределять подачу воды между спинными и гидромассажными форсунками. Другими словами, если Вам необходимо, чтобы часть потока была направленна на спинные форсунки, то достаточно перевести кран-переключатель в соответствующее положение, либо Вы можете перевести весь поток или часть его на гидромассажные форсунки.

В течение всех 24 часов мы испытываем спину на прочность и приходит время, когда она устает из-за ослабевших мышц или других повреждений. Именно для этого в качестве оказания расслабляющего и лечащего эффекта был придуман массаж спины.

Поэтому важно научиться самостоятельно снимать нарастающее напряжение. И сегодня мы поговорим о разных техниках правильного выполнения массажа спины.

  1. Особенности строения
  2. Показания
  3. Противопоказания
  4. Варианты выполнения
  5. Рекомендации к выполнению
  6. Общая техника выполнения
  7. Растирание
  8. Разминание
  9. Массаж зоны лопаток
  10. Техника вибраций
  11. Массаж разных отделов
  12. О чем помнить при выполнении
  13. Выбор специальных средств

Особенности строения

Перед тем, как приступить к изучению способов, необходимо ознакомиться с анатомическими особенностями строения позвоночника, расположением органов и тканей массируемой области.

Выделяется два типа слоев – поверхностные и глубокие мышечные. Как правило, подвержены особым нагрузкам глубокие мышцы. Чтобы снизить напряжение, для них используется надавливание и разминание пальцами с отягощением.


Также это самая рефлексогенная система организма человека. Терапевт из РФ смог выделить зоны, которые располагаются с обеих сторон туловища, соответствующие расположению внутренних органов. Поэтому при проработке выделенных зон происходит висцеральное воздействие на конкретные внутренние органы. А это, в свою очередь, активизирует их работу.

В позвоночнике проходит важный канал, в котором расположен спинной мозг. Между каждой парой позвонков проходят корешки и стволы нервов. Поэтому в околопозвоночных зонах оказывается воздействие на остальные части тела и внутренние органы.


Также там находится большое количество сосудов, которые соединены друг с другом, исключением является лопаточная часть. Поэтому при проведении терапии учитывается направление лимфатических каналов и скопление лимфоузлов. Движения для массажа выполняются от верхней точки спины вниз к паховым лимфатическим узлам.

Показания

Если отсутствуют противопоказания, установленные врачом, терапия сможет принести организму не только выздоровление, но и расслабление. Можно подумать, что руки специалиста воздействуют только на поверхностные слои, но при надавливании на определенные точки, можно вылечить внутренние органы.


Поэтому процедуру назначают для того, чтобы:

Также используется при лечении депрессии, снижении иммунитета, сахарном диабете и заболеваниях органов дыхания. По сути, терапия является универсальной в лечении многих проблем человеческого организма, для этого важно знать точки на теле, нажав на которые можно улучшить состояние здоровья.

Противопоказания

Процедура способствует переменам в теле, но они не всегда могут быть положительными за счет определенных особенностей организма.


Именно поэтому обязательно перечислить список противопоказаний:

  • воспалительные процессы любого типа (осложнения, острые);
  • туберкулез костей;
  • гепатит, ВИЧ;
  • онкология;
  • миома матки;
  • заболевания, связанные с работой сердца;
  • кровотечения;
  • отравления;
  • проблемы, связанные с почками или желчным пузырем;
  • острые боли в грудной области.

Следует обратить внимание на места с родинками, бородавками, жировиками, свежими ранами. В этом случае нужно осторожно массировать пораженные места.

Варианты выполнения

Для правильного выполнения разных способов, необходимо определиться, какие цели заложены в терапию.


Именно поэтому выделяют сразу 5 видов:

  1. Лечебный. Если врачами установлен факт наличия заболеваний, то можно прибегнуть к использованию услуг специалиста.
  2. Расслабляющий. Подойдет тем, у кого мышцы находятся в постоянном напряжении. Дополнительно поможет повысить уровень иммунитета и улучить состояние кожи. Если раньше часто болели или замечали высыпания, то можете забыть о них.
  3. Рефлекторный. Направлен на обезболивающее действие и совершенствование работы внутренних процессов. Осуществляется нажатием на определенные точки, которые с ними связаны.
  4. Спортивный. Предусмотрен специально для спортсменов. Проводится во время или после соревнований чтобы избежать травм вследствие несчастного случая или перегрева организма, в частности связок от нагрузок, также помогает повысить выносливость.
  5. Косметический. Создан специально для устранения проблем с кожей, оказывает омолаживающий эффект.

Рекомендации к выполнению

Для каждого вида массажа для спины предусмотрены свои приемы и рекомендации. Именно о них мы и поговорим, чтобы каждый смог погрузиться в тему как можно глубже.


Начнем с подготовки к сеансу, что должен сделать специалист перед началом:

  1. Подготовить заранее место для пациента. Положить одноразовую пеленочку, принести масла и полотенце.
  2. Обеспечить комфортную температуру для пребывания в кабинете.
  3. Тщательно помыть руки и подстричь ногти, чтобы не занести инфекцию.
  4. Намазать руки специальным маслом, чтобы сделать их более мягкими и облегчить скольжение по коже.
  5. Время сеанса должно быть 30-40 минут.
  6. Движения рук обязательно направлены в сторону кровотока.

Общая техника выполнения

В первую очередь необходимо уложить пациента на твердую ровную поверхность на живот. С обеих сторон положите валики из полотенец рядом с животом и голенями. Ноги до щиколотки укройте пледом.


Далее выполните следующие действия:

  1. Начните с легких поглаживаний. Предварительно нанесите масло на руки для лучшего скольжения, разотрите сначала по рукам, а потом по всей коже круговыми движениями, начиная снизу, от поясницы и заканчивая шейным отделом. Повторите процедуру около 3-4 раз.
  2. Глубокие поглаживания. Подразумевают под собой сильно прижатые руки массажиста к рабочей области. Особое внимание уделите ладоням и кончикам пальцев, потому что именно на них будет приходиться большая часть работы. Не забывайте, что руки нельзя отрывать от поверхности.
  3. Проработайте области, не переходящие на позвоночник. Обязательно выполнять движения от копчика к лопаткам. Процедура повторяется до 3-х раз.

На этом этапе разогреваются мышцы, поэтому движения должны быть непрерывными. Для большего удобства поставьте одну руку за другой, как бы подталкивая впередиидущую.

Урок классического массажа спины:

Выполняется следующим образом:

1. Чередуйте поглаживания. Это делается для более тщательной проработки мышц. Положите одну руку на другую и потихонечку надавливайте на рабочую. Следует вовлечь в процесс всю кисть, чтобы пациент почувствовал эффект от проделанной работы.

2. Растирания. Выполняются ладонью и ее боковой стороной, дополнительно приложите усилия фалангами во время сжатия руки в кулак. Для разогрева рекомендованы именно эти части.


Среди растираний выделяется три основных элемента:

  • гребнеобразные – это сжимание рук в кулаки, а также поочередное перебирание пальцами по всем доступным участкам кожи;
  • пиление – это постановка выпрямленных ладоней на ребра, в этом положении ими, не отрываясь от кожи, проводят по поверхности, чтобы кисти шли в разные стороны;
  • пунктирование – движения осуществляются вдоль всего позвоночника сверху и до конца вниз.

3. Повторите действия. Совершайте действия аккуратно, если у человека обнаружены межпозвоночные грыжи.

4. Выполните выжимания. При выжиманиях создается эффект отягощяющих действий, чтобы лучше прочувствовать мышцы.

Фото техник массажа спины:


  1. Разминания. Среди основных элементов можно перечислить сдвигание, надавливание, накатывание и валяние. Предусматривается проработка мышц.
  2. Массажные движения необходимо выполнять для спины всей ладонью и чередовать со сжатым кулаком.
  3. Нежное действие. Продвигайтесь в сторону плечевого сустава плавными движениями, без рывков, повторите эти действия 3 раза. После сожмите руку в кулак и выполните сдавливание от 3 до 5 раз.
  4. Руки в параллельном положении к рабочей поверхности. Захватите между рук небольшую складку из кожи и сдавите ее, а после надавите на проработанные части основанием ладони и кулаками.
  5. Прием кончиками пальцев. Основной блок завершен и теперь можно перейти к более мягким способам. Прием выполняется кончиками пальцев – кожа захватывается в области поясницы и слегка оттягивается, не доставляя человеку чувство дискомфорта. Повторите 2-3 раза.

Все основные приемы массажа спины в четырех картинках, основные техники:


Выполняется следующим образом:

  1. Зона лопаток. Особое внимание уделите этому месту – проработайте в исходном положении, где руки вдоль тела и с рукой, заведенной назад.
  2. Продолжите гребнеобразными растираниями. Используются фаланги пальцев и основания ладоней.
  3. Заведите руку назад. Человек при этом не должен испытывать болевых ощущений. Главная задача – это прогреть мышцы около лопатки. Важно, чтобы человек оставался в расслабленном состоянии.
  4. Проработка участков. Среди них – позвоночный столб и лопатки. Используйте при проработке гребневые движения и периодически надавливайте фалангами пальцев на поверхность. Выполните 5-7 повторений.
  5. Выполните разминания. Для этого верните руку в исходное положение и проработайте участок основанем ладони. Аккуратно оттягивайте кожу и разминайте область. Повторите процедуру на обеих лопатках и завершите поглаживаниями.


Теперь следует перейти к последнему этапу:

  1. Используйте поколачивания, похлопывания и рубление. При выполнении руки должны быть собраны в кулак, а кисти расслаблены. Выполняйте движения в области почек, чтобы человек не испытывал неприятных ощущений.
  2. Легкость движений. Направлены на полное расслабление, проведите руками от лопаток до области поясницы. Повторите процедуру и теперь проведите руками от копчика до ключиц. Должен появиться эффект мурашек, что служит в качестве дополнительного расслабления.

Массаж спины, вся техника выполнения поэтапно в картинках:

Завершая процедуру, легко простучите область всей спины. Можно воспользоваться лучевой стороной ладони и проработать спину. Обязательно двигайтесь по линии мышц, закончите легкими поглаживаниями. В целом, процедура может занимать около 40 минут, 15 из которых отведены на разминания.

Массаж разных отделов

Современные профессионалы считают, что для лучшего самочувствия необходимо прорабатывать все отделы спины, а после этого переходить к конкретным, на которые обращена основная проблема.


  1. Нижнегрудный отдел. Все движения выполняются сверху-вниз от центра спины, используются техники поглаживания, разминания, выжимания. Дополнительно можно взять на вооружение прихлопывания. Процедуру следует прекратить, если пациент вдруг почувствует неприятные ощущения.
  2. Лопатки. Для удобства положите руку пациента на поясницу и своей рукой приподнимите плечо. Подушечками пальцев разомните место между лопатками и хребтом. Не стоит забывать о плечах, их также следует разминать при помощи круговых движений.
  3. Воротниковая область. Подразумевается проработка с 1 по 6 позвонки. Здесь потребуется использовать менее интенсивные действия, поскольку область нежная и сильно надавливать ни в коем случае нельзя. Двигайтесь по привычной траектории – от центра в стороны и вниз. Используются стандартные техники поглаживания, выжимания и т. д. Закончите процедуру, слегка постукивая по коже пальцами.
  4. Поясница. Движения осуществляются от центра поясничного отдела в стороны. Используются стандартные техники. После них выполняются ударные и вибрационные техники. Время проведения процедуры – это 5-10 минут. Если это лечебный вид, то рекомендованное время увеличивается до 20 минут.

Все отделы прорабатываются тщательно и без очень сильных надавливаний, чтобы не повредить пациента.

О чем помнить при выполнении


Это важно, чтобы не навредить человеку во время проведения процедуры:

  • прорабатывайте только мышцы и мягкие ткани, ни в коем случае не касаясь позвоночника;
  • вы должны дышать глубоко и ровно для полного сосредоточения на процессе и контроля над собственными действиями;
  • на проработку каждой небольшой области выделяйте не менее 1 минуты;
  • если при нажатии человек сообщит, что испытывает чувство дискомфорта, то перейдите на близлежащую область и уделите внимание ей.

Выбор специальных средств


Для процедуры потребуются:

  1. Массажное кресло. Можно купить в любом специализированном магазине. Если процедура проводится дома, то подойдет кровать средней жесткости.
  2. Масло и крем. Среди кремов подойдут детские, это универсальные варианты. Масла – миндальное, ши, авокадо, из виноградных косточек, конопли или арганы. Для аромата добавляются эфирные масла, которые в добавок не закупоривают кожу, а значит, что после процедуры она не будет закупориваться и сможет восстановиться.
  3. Полотенце. Подойдет самое простое полотенце, которое обычно используется для мытья.

Массаж спины – это непростой процесс, который включает в себя множество техник. Чтобы научиться делать его правильно, воспользуйтесь вышеописанными инструкциями. И, помните, что важно выполнять все действия не торопясь, тщательно, чтобы на проработку каждой области ушло не меньше 1 минуты.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.