Корректор осанки с головодержателем

Головодержатель жесткой фиксации

Головодержатель является одним из типов ортопедических изделий, основное назначение которого – фиксация шейного отдела позвоночника и снятие с него нагрузки от веса головы.

1. Профилактика повреждений шеи и развития профессиональных заболеваний.

Изделие показано тем, чья деятельность связана с длительным удержанием головы в одном положении, а также тем, кто выполняет различные движения руками, сохраняя неподвижное положение. К группам профессионального риска относятся: швеи, станочники, работники конвейеров, парикмахеры, любители посидеть за компьютером.

Использование жёсткого головодержателя позволяет снять нагрузку с позвоночника, снять боли, возникающие в результате переутомления.

2. Лечение заболеваний и лёгких травм шейного отдела. В этом случае изделие также снимает нагрузку с позвонков шейного отдела.

3. Нестабильность шейного отдела, а также период реабилитации после снятия гипсовой повязки. Также поддерживающее устройство может быть прописано лицам с остеохондрозом шейного отдела. Изделие помогает зафиксировать позвонки в правильном положении, исключить защемление нервных волокон и восстановить тонус мышц.

4. Различные заболевания шейного отдела, а также послеоперационный период и этап восстановления после некоторых черепно-мозговых травм.

Помимо прочего, головодержатель способствует нормализации кровоснабжения головы за счет снятия напряжения с артерии. Кроме того, универсальные головодержатели применяются во время лечения переломов челюсти и некоторых других проблем из области косметологии и стоматологии.

Выделяют мягкий и жёсткий головодержатель. Первый вариант предназначен для лёгкой поддержки головы и разгрузки позвонков верхних участков позвоночника. Такие модели используются в профилактических целях, а также для лечения относительно простых травм и начальных фаз заболеваний.

Жёсткий головодержатель стабилизирует положение позвоночника в нужном положении, ограничивая подвижность шеи. Подобные модели применяются при серьёзных травмах и во время лечения относительно тяжёлых заболеваний.

Конструкция поддерживающего устройства жёсткой фиксации состоит из двух основных элементов: подголовника из специального мягкого материала и жёсткого каркаса. Фиксация осуществляется посредством специальных ремней с застёжками (липучками). Наличие подголовника позволяет аккуратно перенести нагрузку от веса головы на изделия, путём упора в подбородок.

Среди противопоказаний по использованию изделий данного типа отметим следующие:

• Специфические травмы шеи (открытые переломы, сложные переломы).
• Наличие кожных заболеваний и открытых ран кожи в области наложения изделия.
• Заболевания, связанные с нарушением кровообращения в области головы (состояния после инсульта).

Жёсткий головодержатель назначается врачом на основе анализа состояния пациента. Специалист должен учесть специфику повреждения, принять во внимание наличие возможных противопоказаний и согласовать ношение изделия с другими средствами лечения.

Сроки ношения также устанавливаются компетентным специалистом исходя из поставленных задач.

С профилактическими моделями все несколько проще, однако бросаться в самодеятельность не стоит. Неправильное ношение даже мягкого головодержателя может привести к нарушению кровообращения в области головы, что чревато различными неприятностями (вплоть до потери сознания).

Основным критерием подбора (помимо конструкционных особенностей) является размер изделия.

Прежде, чем путешествовать по различным магазинам, ознакомьтесь с моделями, представленными в текущем разделе. Здесь вы легко сможете найти подходящее изделие, а также быстро оформить заказ.

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта! Корректирующие устройства необходимый атрибут при болезнях костно-мышечной системы.

Ортопедическая конструкция позволяет крепко фиксировать грудопоясничный участок спины. Один из лучших приборов – Мастер осанки. Сегодняшний обзор посвящен данной модели.

Причины плохой осанки

Мастер осанки работает следующим образом:

Дисциплинатор осанки фиксируется в нужном месте. Для крепления нужно нажать специальную кнопку.
Предусмотрен датчик осанки, который запоминает правильное расположение позвоночной оси.
При изменении фиксированного положения устройство начинает вибрировать.
Если позвоночник выпрямлен, то сигнал выключается.

Корректор не применяют при занятии домашними делами. При правильном применении можно добиться идеальной осанки. Прибор поможет укрепить мускулатуру спины.
Проблемы, связанные с нарушениями осанки, могут быть у взрослых и детей. Патологии могут быть врожденными. На искривление может повлиять врожденный дефект суставов, недоразитость суставов и деформация грудной клетки.

Приобретенные дефекты формируются под воздействием таких факторов:

Продолжительное нахождение в помещении с плохим освещением.
Применение неудобной мебели.
Ношение тяжелых предметов в одной руке.
Ослабление мышц спины и живота.

Негативно отражаются на позвоночнике такие болезни, как радикулит, грыжа, остеохондроз. Приводит к искривлению рахит, плоскостопие и травмы.

Кому показан

Специальный ортопедический пояс необходим для осанки для детей. Приобрести устройство нужно, если ребенок привык ходить с опущенной головой и втягивать голову ниже плеч.

Важно, чтобы конструкция постоянно напоминала о правильном положении. При постоянном использовании прибора ребенок привыкнет держать спину ровно.

Корсет для осанки показан в таких случаях:

при длительном сидении за компьютером;
при продолжительном нахождении в одном месте;
при стоячей работе;
при наличии проблем со слухом и зрением;
при развитии сколиоза.

Такой пояс для осанки спины применяется при различных болезнях. Например, при сутулости, остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Коррекцию можно проводить в любом возрасте. При разных заболеваниях используются определенные виды корректирующих устройств.
Устройство для коррекции осанки применяется для выпрямления позвоночника, защиты межпозвоночных дисков и для предотвращения смещения позвонков.

Что входит в комплект

Мастер осанки представляет собой механизм округлой конфигурации с толщиной 8 мм и диаметром 37 мм. В комплекте предусмотрен микроэлектронный датчик.

Также в наличии следующие элементы:

Клипсы для фиксации применяются для фиксации к одежде.
Запасная батарея.
Специальные наклейки.

При постоянной работе конструкции, батареи хватит на 10-12 дней. За месяц работы понадобится менять прибор питания примерно три раза.
Наклейки фиксаторы плотно крепятся к кожному покрову, что помогает создать прочную фиксацию.

Как выбрать

Чтобы выбрать корректор мастер осанки, нужно провести предварительную диагностику состояния позвоночного столба.
Особенно тщательно нужно подбирать ортопедический корсет детский. В этом возрасте осанку легче исправить, но важно подобрать правильное средство.

Электронный корректор осанки можно без проблем прикрепить на кожу или одежду. Эффективность конструкции обусловлена специальными вибросигналами.
Тренажер для осанки характеризуется небольшим весом и объемом. Он позволяет создать идеальную осанку естественным образом.

Приспособление правильно воздействует при плотном прилегании к кожному покрову. При выборе подходящего изделия нужно обратить внимание на материал конструкции.

Ткань не должна вызывать раздражений. Регулировка должна быть удобной, а жесткие элементы не должны контактировать с телом. Под изделие рекомендуется надевать легкую одежду.

Как правильно пользоваться корректором

Для улучшения осанки носить устройство нужно по такой схеме:

Первые дни надевать изделие не более, чем на три часа.
Следующие три дня устройство носится по четыре часа.
Каждый день время применения прибора нужно увеличивать на час.
За три недели довести время ношения нужно до 8-9 часов.

В завершение курса носить приспособление нужно через день. Прибор istatus мастер осанки нужно настраивать ежедневно и постепенно увеличивать нагрузку. Для фиксации ровного положения следует встать прямо. Частая вибрация сигнализирует о неестественном положении.
Многие врачи рекомендуют для исправления осанки электронное устройство. Оно оптимально подходит для профилактики искривлений.

При правильном применении можно избавиться от сутулости за один месяц. Дополнительно к тренажеру осанки нужны занятия лечебной физкультурой и плаванье.

Альтернатива “Мастеру осанки”

Для коррекции осанки применяются разные пояса. Специальный держатель обладает поддерживающей функцией. Его используют при небольших нарушениях осанки.

Корректирующие устройства подходят для исправления всевозможных искривлений. Пояса изготавливаются из разных материалов – хлопка, латекса и кожи. Применяются различные вставки из пластика и металла.

Пояс эффективен при болезнях спины. С его помощью можно проводить коррекцию в любом возрасте. Пояс применяется при любых стадиях искривления. Он позволяет выпрямить позвоночник, защитить диски и предотвратить смещение.

Фиксатор осанки используется для поддержания позвоночника в правильном положении. Изделие помогает снять нагрузку и напряжение с мышц. Фиксаторы бывают лечебными и профилактическими.

Бандаж является хорошей защитой от прогрессирования заболевания. Приспособление помогает укрепить определенную группу мышц и укрепить их. Материал изготовления корректора должен быть эластичным и жестким.
Бандаж уменьшает нагрузку на позвоночник, согревает мышцы и фиксирует поврежденные участки.

Отзывы

Сергей, Екатеринбург

Корректор Мастер осанки понравился. Для его использования не требуется дополнительное время. Приспособление можно носить в течение дня. Вещь реально работает. Эффект заметен через месяц применения.

Анастасия, Серпухов

Мастер осанки – интересная конструкция. Она маленькая и бесшумная. Подходит при проблемах с позвоночником и для детей. Легко крепится к белью.

Евгений, Владивосток

Мастер осанки помог мне поправить осанку. Прибор удобный и маленький. Предлагается хорошая техническая поддержка. Лучше использовать в сочетании с занятиями. В отличие от пояса не натирает.

Выбрав качественный корректор, можно избавиться от многих проблем со спиной. Ношение устройства нужно дополнить регулярной зарядкой и специальными упражнениями.

До новых встреч, уважаемые посетители сайта!

Видео по теме.

Предназначение корректора осанки

Корсеты для осанки прописываются врачом для того, чтобы исправить нарушения в спине. Когда человек надевает изделие, позвоночник принимает правильное положение. Особенности конструкции позволяют приспособлению удобно сидеть на теле, и вынуждает не горбиться. А вот в детском возрасте, в силу того, что их мышечная система еще не сильно развита, назначают облегченные бандажные системы с профилактической целью.

Виды корректоров осанки

Различают такие типы поддерживающих конструкций:

Магнитный корректор осанки. Это относительно новая разработка- производство корректоров, в основе которых лежит принцип действия магнитов. Они могут быть расположены либо полоской в области пояса, либо вдоль всего позвоночника. Принято считать, что магнитное поле стимулирует кровообращение в мышцах, они укрепляются, а их тонус повышается. Широкие липучки помогут подстроить любую модель под анатомические особенности своего тела.

Электронный. В него встроен акселерометр, а также специально настроенный механизм, который отслеживает положение тела, и подает сигнал. Это маленькое, компактное устройство, которое крепится непосредственно на тело. Как только носящий попробует сгорбиться, устройство тут же передаст вибросигнал, словно напоминая о том, что следует выпрямиться.

Реклинатор. Как заметно из названия, устройство поможет отклонить корпус немного назад. Как только правильное положение будет найдено, тогда плечи и верхний отдел позвоночника встанут на места. Детский ортопедический реклинатор выглядит так же, как и взрослый: пара петель, лежащих крестом около лопаток.

Как правильно подобрать корректор осанки?

Если вас интересует, как правильно выбрать реклинатор, следует обратить внимание на следующие параметры.

Размер. Как правило, на упаковке и внутри нее есть вкладыш, на котором описан процесс определения размера и правила эксплуатации. Очень важно, чтобы купленная модель была полностью адекватна по размеру. При покупке следует вымерять свою окружность талии, груди и рост.

Тип. Зачастую грудной вариант назначается, если выявлены изменения в осанке на фоне сколиоза или другие болезни шейного и грудного отделов позвоночника. Электронные- для профилактики и лечения сутулости, назначаемые при разного вида нарушениях. Грудопоясничный показан при диагностированных сколиозе, остеохондрозе, реабилитации после травм, возрастных изменениях в столбе позвоночника. Реклинатор применяется при начальных стадиях болезней, легких формах сутулости и других нарушениях.

Уровень жесткости. Облегченные модели изготавливаются из упругого материала, они показаны при легкой сутулости и начальных изменениях в осанке. Конструкции жестких и полужестких моделей включают специальные жесткие ребра в виде металлических пластинок. Наиболее жесткие варианты применяются при сложных проблемах со спиной, если позвоночник искривлен.
Материал. Нет одного определенного материала, из которого шьют корсеты, но желательно, чтобы материя была экологичными.

Виды корсетов для разных возрастных групп

Корсеты для представителей разных возрастных групп отличаются.

Как носить корректор для осанки

Следует помнить, что носка корректора необходима по строгому графику, который прописал врач.

Зачастую курс лечения длится от 3-6 месяцев, при этом не следует делать длительные паузы, чтобы спинка приняла правильное положение, а результат закрепился.
Для профилактики корсеты носят поначалу по 30 минут, а позже время носки увеличивается до 5 часов.
Стандартные модели нельзя носить постоянно, необходимы перерывы.
Если вы надеваете модели с регулируемыми бретельками, то для начала сделайте их натяжку минимальной. А со временем усильте давление, чтобы плечи выровнялись.
Старайтесь не вести активный способ жизни. Занимайтесь делами, но не усердствуйте со спортом. Нельзя с аксессуаром ходить в спортзал или на любые спортивные секции.
На ночь необходимо снимать бандаж.

Какой корректор лучше приобрести

Лучше всего, чтобы бренд и модель выбрал и назначил врач. Ниже рассмотрим наиболее популярные разновидности:

Magnetic Posture support. Напоминает короткий жилет. Материал гипоаллергенный, поэтому применять его можно даже на голое тело. Встроены 12 магнитов. Плечи плавно оттягиваются назад, а магнитное поле улучшает кровообращение, снимает воспаление и напряжение, унимает боль. Стоимость изделия около 1200 рублей.

Orlett TLSO. Корсеты разного цвета с ребрами жесткости. В составе изделия эластан, полиэстер, полиамид. Он разворачивает плечи так, что их невозможно поставить в неправильное положение. Купить данную модель можно за 4700 рублей.

Тривес. Этот бренд имеют свою градацию, на которую при заказе стоит обратить внимание. К примеру, модель Т-1778 предназначена для детей, а Т-1779 уже для взрослых. Они изготовлены из высококачественных материалов, оснащены съемными ребрами жесткости и удобными ремнями-бретельками. Цена- от 1500 до 5000 рублей.

Крейт изготовлен из перфорированной бандажной ленты, оснащен мягкими лямками. Помогает разгрузить грудной отдел позвоночника, мягко разводит плечи. Купить такие модели можно в аптеке от 1170 до 1500 рублей.

Противопоказания к использованию бандажей

Болезни сердечно-сосудистой системы;
боковая деформация грудной клетки;
заболевания кожи;
гиперчувствительность кожи.

Отзывы о применении корректоров

Отзывы об использовании корсетов и поясов для поддержки спины таковы:

Иван: Купил реклинатор грудного отдела Тривес, и был приятно удивлен результатом. С самого начала носил больше 2-х часов, не так, как рассказано в инструкции. Да, лямки давят, но в целом результатом я доволен.
Ольга: Magnetic Posture Support заинтересовал обещаниями, тем более спина постоянно ныла и болела. Расстроил только дешевый материал по типу клеенки, резинки и пары магнитиков. Да и в жару носить его нереально, так как потеешь страшно. Носить продолжу, но подыщу какой-нибудь альтернативный вариант.
Влада: Модель Оrlett меня впечатлила. Плечики выравниваются, лямки широкие и удобные, поэтому носка не вызывает дискомфорта. После этого уже даже нет желания снова горбиться.

Быстро и эффективно решить проблемы со спиной можно с помощью корректора осанки. Исправление положения спины и фиксация поможет восстановить прямохождение. Был ли у вас опыт использования корсетов? Напишите свои впечатления в комментариях.

Видео: Корректор для спины, его плюсы и минусы

Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога. Если вы ищете информацию про корректор осанки шейного отдела, то вы попали по адресу. Я расскажу о том, каким должен быть шейный бандаж, в каких случаях их назначают, вы послушаете консультацию врача и даже сможете сразу же купить или сделать такой корсет самостоятельно.

Предупреждение лучше, чем лечение
Выбираем головодержатель
Выбираем бандаж для детей
Консультация врача
Фиксатор для шеи сделаем сами

Предупреждение лучше, чем лечение

Остеохондроз шейного отдела наблюдается у многих людей. Он сильно отличается от поясничного и грудного, в силу особенности строения позвонков, а также большого количества нервных окончаний. Это самый подвижный отдел туловища, который несет постоянную нагрузку, поэтому к нему следует относиться особенно бережно.

Вылечить остеохондроз тяжело, а вот предупредить можно. Прежде всего, шею нельзя перегружать, необходимо выполнять упражнения, чтобы сохранить подвижность позвонков, укрепить мышцы, не переохлаждать, правильно питаться.

Почти все офисные работники под вечер жалуются на неприятные ощущения, вот медленно и покрутите головой. Посмотрите видео, чтобы узнать, какие приспособления придуманы для офисных работников.

Этот отдел позвоночника легко травмируется при резкой остановке машины, поэтому в дальние поездки лучше надеть шейный бандаж – ортопедическое изделие, хорошо фиксирующее голову. Если нужна серьезная фиксация, то следует выбрать жесткий воротник; если просто для предупреждения травм, то мягкий.

Выбираем головодержатель

Как выбрать удобный корсет для шеи?

Лучше всего выбрать воротник из вспененного полиуретана, который принимает очертания тела, с удобной выемкой под подбородком.

Как носить такой воротник? Все зависит от травмы или боли, главное, зафиксировать голову. Как только боль начнет стихать, можно снимать воротник сначала на один час в день, потом на 2 часа.

Приучайте мышцы к нагрузке постепенно, ведь шея привыкла к разгрузке. Размер подбирайте в соответствии с ее размером, но каждое изделие можно приспособить под свои параметры за счет ремешков.

Выбираем бандаж для детей

Случается, когда даже новорожденным приписывают поддерживающий воротник, например, при рождении малыша с кривой шеей, или неврологическим заболеванием.

Бандажи для новорожденных подбирает только специалист. Чем раньше это будет сделано, тем успешнее пройдет лечение. Сколько часов в день носить шину, тоже определяет врач.

Главное, мама должна следить, чтобы бандаж не натирал нежное тельце новорожденного. Только купленный по размеру воротник принесет пользу.

Как узнать, что шина надета правильно? Между ней и кожей крохи должен легко проходить палец мамы.

Детский воротник необходимо стирать вручную ежедневно, поэтому, лучше купить сразу два изделия.

Чтобы лечение прошло еще успешнее, необходимо купить ортопедический матрас. Он полезен в любом возрасте, как для малыша, так и взрослого человека. Для поддержки позвоночника приобретите эту полезную вещь.

Консультация врача

Посмотрите это видео, чтобы убедится в пользе ортопедического приспособления, названного шиной Шанца.

Что это за чудесный фиксатор, способный вернуть нам здоровье? Этот воротник является временной заменой природного шейного опорного аппарата. Он имеет вид плотного каркаса, сделанного из гибкого материала, застегивающего около шеи.

Это чудо-устройство наделено следующими свойствами:

не дает шее сгибаться, разгибаться, предотвращает вращение, обеспечивая полный покой.
делает легкий массаж, согревает.
устраняет нагрузку на мышцы, налаживает кровоснабжение этого участка.
поддерживает голову, перераспределяя вес на ключицы. Несмотря на эти чудесные свойства, шина Шанца полностью не избавляет от проблем с позвоночником. Она является только дополнительной терапией.

Фиксатор для шеи сделаем сами

Воротник можно сделать своими руками. Для его изготовления возьмите:

Мягкий материл;
Бутылку из пластика;
Застежки на липучке (длиной 5 см, шириной 1 см).

Для изготовления шины необходимо:

Сначала снять мерки.
Из мягкого материала вырезать прямоугольник, шириной- 30 см, а длиной – на 2 см больше длины окружности шеи.
Прямоугольник сложить внутрь необработанными краями, чтобы получилось 10–12 см.
Из бутылки вырезать полоску на 2 см меньше заготовки из материала.
От середины заготовки, но с противоположной стороны загибаем края внутрь на 1 см под углом.
Устанавливаем полоску из пластика, хорошо зашиваем внизу по длинному краю. Воротник готов!

На прощание хочу сказать: при серьезных травмах лучше купить готовое изделие. Посоветуйте своим знакомым прочитать эту статью в социальных сетях, наверняка у многих есть проблемы с позвоночником.

15 полезных советов на все случаи

Вкусный, полезный и необычный салат — черри, авокадо и нори

Тест и упражнения для гибкости и подвижности плечевых суставов

10 советов для экстремального похудения

Домашний фейсбилдинг для лица: урок Евгении Баглык для зоны глаз

Фитнес для лица: упражнения для лба и переносицы

К-901 - Бандаж для коленного сустава

К-902 - Бандаж для голеностопного сустава

К-905 - Бандаж голеностопа эластичный

К-915 M - Бандаж для голеностопного сустава

К-916 - Бандаж для одного пальца ноги

К-903 - Бандаж для руки

К-400 - Бандаж для руки

К-401 - Бандаж для верхней конечности универсальный (детский)

К-402 - Бандаж для руки

К-403 - Бандаж для плечевого сустава

К-503 - Бандаж для плеча

К-904 - Бандаж для плечевого сустава

К-906 - Бандаж лучезапястного сустава

К-509 - Корсет ортопедический пояснично-крестцовый

К-608 - Корсет ортопедический поясничный

К-612 - Корсет согревающий из овечьей шерсти

К-614 - Корсет поясничный усиленный с ребрами жесткости ширина 35/42 см

К-505 - Корсет ортопедический грудо-пояснично-крестцовый

К-502 - Корсет ортопедический грудо-пояснично-крестцовый

К-506 - Корректор осанки

К-507 - Корректор осанки

К-508 - Корректор осанки

К-500 - Корректор осанки

К-501 - Корректор осанки женский

К-504 - Корректор осанки сильной фиксации с ребрами жесткости

К-80-07 ас - Головодержатель ортопедический мягкой фиксации, универсальный (воротник) (асимметричный)

К-80-03 - Бандаж шейного отдела, мягкий (выс.8см)

К-80-06 - Головодержатель ортопедический мягкой фиксации, универсальный (воротник)

К-80-08 ЧЕРНЫЙ - Бандаж шейного отдела, мягкий (выс.10,5см)

К-80-04 - Воротник ортопедический мягкий, высота 10 см

К-300 - Бандаж грыжевый пупочный детский (размер "Универсальный")

К-301/302/303 - Бандаж грыжевый паховый

К-450 - КОМФОРТ Бандаж грыжевый паховый

К-600 - Бандаж грыжевой для удержания брюшной стенки

К-354 - Бандаж послеоперационный

К-604 / К-604Ш - Бандаж послеоперационный узкий / широкий

К-605 / К-605Ш - Бандаж послеоперационный узкий / широкий

К-616 - Бандаж, хирургический послеоперационный

К-617 - Бандаж хирургический послеоперационный

К-619 - Бандаж послеоперационный грудо-брюшной, мужской

К-620 - Бандаж послеоперационный грудо-брюшной, женский

К-622 - Бандаж послеоперационный для стомы

К-602 - Бандаж поддерживающий при опущении внутренних органов

К-603 - Бандаж при опущении органов малого таза

К-22 - Бандаж дородовой

К-601 - Бандаж поддерживающий до- и послеродовой

К-606 о - Бандаж дородовый ОБЛЕГЧЕННЫЙ

К-606 - Бандаж дородовой

К-811 - Коврик для профилактики и лечения плоскостопия

К-800 - Подушка для сна трехслойная детская

К-800 - Подушка анатомическая для младенцев

К-800 - Подушка анатомическая с эффектом памяти

К-802 - Подушка ортопедическая под спину

К-803 - Подушка реклинирующая (валик-полусфера)

К-804М - Подушка ортопедическая - матрац

К-804 - Подушка-матрац для ног

К-814 - Подушка-сиденье противолежневая

Разнообразный модельный ряд и широкая размерная сетка позволяет подобрать изделие практически любому человеку с различными анатомическими особенностями строения тела. При изготовлении товаров ТМ Комфорт используются легкие, прочные, не вызывающие аллергию материалы. Качество и надежность изделий получили высокую оценку среди врачей, а покупатели на себе оценили качество и комфортность ношения этой продукции.

Удобный, снижает нагрузку на поясницу.

Бандаж помогает поддерживать живот, ношение его снижает риск развития гипертонуса матки, уменьшает появление растяжек, уменьшает боль в спине.

Опять же плюс, что с бандажом меньше возможность возникновения растяжек. Мне очень нравится, могу не ограничивать себя в передвижениях.

Действительно помогает при болях в пояснице.

Боли возникали внезапно, при небольшой физической нагрузке или даже при неудачном повороте корпуса. Лежать дома возможности не было, поэтому решил приобрести корсет. Выбирал в специализированном магазине, с возможностью примерить и попробовать в разных положениях -перепробовал модели с разной степенью фиксации. Выбор пал на корсет Комфорт вставки в поясничной части упругие, но сгибаются, в отличие от моделей с более жёсткой фиксацией.

Мне подошел оптимально. Носил во время болей до 10 часов в день, дискомфорта не испытывал. После того, как боли утихли, стал потихоньку тренировать мышцы спины.

20 октября 2018

Пару лет назад стали беспокоить боли в шее, особенно после сна.

Посетила врача и по его рекомендации купила себе ортопедическую подушку. В магазине купила недорогую подушку ТМ Комфорт. Гимнастика для шеи и комфортный сон на подушке значительно улучшили самочувствие.

Минусов при использовании подушки не увидела. Подушка удобная, из качественного материала, мышцы шеи в течение ночи находятся в расслабленном состоянии, что хорошо отражается на качестве сна и самочувствии.

Читайте также: