Кому помог мастер осанки

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта! Корректирующие устройства необходимый атрибут при болезнях костно-мышечной системы.

Ортопедическая конструкция позволяет крепко фиксировать грудопоясничный участок спины. Один из лучших приборов – Мастер осанки. Сегодняшний обзор посвящен данной модели.

Причины плохой осанки

Мастер осанки работает следующим образом:

Дисциплинатор осанки фиксируется в нужном месте. Для крепления нужно нажать специальную кнопку.
Предусмотрен датчик осанки, который запоминает правильное расположение позвоночной оси.
При изменении фиксированного положения устройство начинает вибрировать.
Если позвоночник выпрямлен, то сигнал выключается.

Корректор не применяют при занятии домашними делами. При правильном применении можно добиться идеальной осанки. Прибор поможет укрепить мускулатуру спины.
Проблемы, связанные с нарушениями осанки, могут быть у взрослых и детей. Патологии могут быть врожденными. На искривление может повлиять врожденный дефект суставов, недоразитость суставов и деформация грудной клетки.

Приобретенные дефекты формируются под воздействием таких факторов:

Продолжительное нахождение в помещении с плохим освещением.
Применение неудобной мебели.
Ношение тяжелых предметов в одной руке.
Ослабление мышц спины и живота.

Негативно отражаются на позвоночнике такие болезни, как радикулит, грыжа, остеохондроз. Приводит к искривлению рахит, плоскостопие и травмы.

Кому показан

Специальный ортопедический пояс необходим для осанки для детей. Приобрести устройство нужно, если ребенок привык ходить с опущенной головой и втягивать голову ниже плеч.

Важно, чтобы конструкция постоянно напоминала о правильном положении. При постоянном использовании прибора ребенок привыкнет держать спину ровно.

Корсет для осанки показан в таких случаях:

при длительном сидении за компьютером;
при продолжительном нахождении в одном месте;
при стоячей работе;
при наличии проблем со слухом и зрением;
при развитии сколиоза.

Такой пояс для осанки спины применяется при различных болезнях. Например, при сутулости, остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Коррекцию можно проводить в любом возрасте. При разных заболеваниях используются определенные виды корректирующих устройств.
Устройство для коррекции осанки применяется для выпрямления позвоночника, защиты межпозвоночных дисков и для предотвращения смещения позвонков.

Что входит в комплект

Мастер осанки представляет собой механизм округлой конфигурации с толщиной 8 мм и диаметром 37 мм. В комплекте предусмотрен микроэлектронный датчик.

Также в наличии следующие элементы:

Клипсы для фиксации применяются для фиксации к одежде.
Запасная батарея.
Специальные наклейки.

При постоянной работе конструкции, батареи хватит на 10-12 дней. За месяц работы понадобится менять прибор питания примерно три раза.
Наклейки фиксаторы плотно крепятся к кожному покрову, что помогает создать прочную фиксацию.

Как выбрать

Чтобы выбрать корректор мастер осанки, нужно провести предварительную диагностику состояния позвоночного столба.
Особенно тщательно нужно подбирать ортопедический корсет детский. В этом возрасте осанку легче исправить, но важно подобрать правильное средство.

Электронный корректор осанки можно без проблем прикрепить на кожу или одежду. Эффективность конструкции обусловлена специальными вибросигналами.
Тренажер для осанки характеризуется небольшим весом и объемом. Он позволяет создать идеальную осанку естественным образом.

Приспособление правильно воздействует при плотном прилегании к кожному покрову. При выборе подходящего изделия нужно обратить внимание на материал конструкции.

Ткань не должна вызывать раздражений. Регулировка должна быть удобной, а жесткие элементы не должны контактировать с телом. Под изделие рекомендуется надевать легкую одежду.

Как правильно пользоваться корректором

Для улучшения осанки носить устройство нужно по такой схеме:

Первые дни надевать изделие не более, чем на три часа.
Следующие три дня устройство носится по четыре часа.
Каждый день время применения прибора нужно увеличивать на час.
За три недели довести время ношения нужно до 8-9 часов.

В завершение курса носить приспособление нужно через день. Прибор istatus мастер осанки нужно настраивать ежедневно и постепенно увеличивать нагрузку. Для фиксации ровного положения следует встать прямо. Частая вибрация сигнализирует о неестественном положении.
Многие врачи рекомендуют для исправления осанки электронное устройство. Оно оптимально подходит для профилактики искривлений.

При правильном применении можно избавиться от сутулости за один месяц. Дополнительно к тренажеру осанки нужны занятия лечебной физкультурой и плаванье.

Альтернатива “Мастеру осанки”

Для коррекции осанки применяются разные пояса. Специальный держатель обладает поддерживающей функцией. Его используют при небольших нарушениях осанки.

Корректирующие устройства подходят для исправления всевозможных искривлений. Пояса изготавливаются из разных материалов – хлопка, латекса и кожи. Применяются различные вставки из пластика и металла.

Пояс эффективен при болезнях спины. С его помощью можно проводить коррекцию в любом возрасте. Пояс применяется при любых стадиях искривления. Он позволяет выпрямить позвоночник, защитить диски и предотвратить смещение.

Фиксатор осанки используется для поддержания позвоночника в правильном положении. Изделие помогает снять нагрузку и напряжение с мышц. Фиксаторы бывают лечебными и профилактическими.

Бандаж является хорошей защитой от прогрессирования заболевания. Приспособление помогает укрепить определенную группу мышц и укрепить их. Материал изготовления корректора должен быть эластичным и жестким.
Бандаж уменьшает нагрузку на позвоночник, согревает мышцы и фиксирует поврежденные участки.

Отзывы

Сергей, Екатеринбург

Корректор Мастер осанки понравился. Для его использования не требуется дополнительное время. Приспособление можно носить в течение дня. Вещь реально работает. Эффект заметен через месяц применения.

Анастасия, Серпухов

Мастер осанки – интересная конструкция. Она маленькая и бесшумная. Подходит при проблемах с позвоночником и для детей. Легко крепится к белью.

Евгений, Владивосток

Мастер осанки помог мне поправить осанку. Прибор удобный и маленький. Предлагается хорошая техническая поддержка. Лучше использовать в сочетании с занятиями. В отличие от пояса не натирает.

Выбрав качественный корректор, можно избавиться от многих проблем со спиной. Ношение устройства нужно дополнить регулярной зарядкой и специальными упражнениями.

До новых встреч, уважаемые посетители сайта!

Видео по теме.

Удивительно, но из всех известных и популярных корректоров осанки до сегодняшнего дня дожил лишь этот: простой, не всегда удобный, не слишком-то гибко настраиваемый…

Тем не менее, достойно выдержал и натиск конкурентов, и испытание временем. Правильно еще раз посвятить ему несколько слов.

Подсчитывать корректоры осанки на страницах этого блога было всегда принято: мы многократно обращались к этой теме, смотрели, что есть на краудфандинге, с интересом узнавали, что нового появлялось в России, гордились проектом Lumo Lift, который поставляли долгие годы.

Что это такое

Их основная задача — помочь человеку выработать привычку держать спину ровно. Они не заменяют мышцы, не поддерживают искусственно, или, иными словами не нарушают насильно механику движений.

Мастер осанки — отечественный проект бизнесмена А. Артищева. Визуально гаджет представляет собой небольшую белую таблетку:

Размеры ее чуть больше пятирублевой монеты, что обусловлено необходимостью держать внутри батарейку CR2032.

С внешней стороны на устройстве одна-единственная кнопка, которая выполнена в виде стрелки, которая в свою очередь должна смотреть вверх. Что и символично, конечно. Кнопка включает и выключает гаджет.

Однократное нажатие при надетом датчике — Мастер осанки запоминает положение спины
Удержание долее пяти секунд — пауза или так называемый спящий режим, выход из которого снова происходит путем однократного нажатия на кнопку

В общем, несмотря на простоту, девайс в какой-то степени интеллектуальный и способен различать две команды.

Вибрация поступает в нескольких случаях:

Как это должно работать

Как это работает

Мастер осанки — прибор для статичного применения, и в движении он работать не будет. Чтобы он понял, что произошло нарушение позы, необходимо выждать время.

Если вы в течение 50 секунд находитесь в неудовлетворительном положении, вы почувствуете 5 вибраций. Следующие пять вибраций вы будете ощущать еще через 50 секунд и так далее. Постоянного напоминания нет!

Иными словами основная категория потребителей такого продукта — люди, которые вынуждены довольно много времени проводить в статичном положении. Это, например, школьники, которые по 45 минут с перерывами по 10-15 подвергают свой позвоночник опасности. Во всяком случае еще не приучены сидеть ровно или следить за этим. Или офисные работники.

Гаджет предполагает два основных способа крепления: непосредственно к телу. Для этого в комплекте есть специальные наклейки.

Второй способ — поверх одежды. Для этого в комплекте есть специальное крепление.

Такой способ скорее подойдет женщинам. Мастер должен находится чуть ниже ключицы, на груди, а это предполагает либо лямку, либо декольте. На футболках под горло это не очень правильно выглядит:

Мастер осанки стоит три с половиной тысячи рублей. Купон HABRMASTER обеспечит скидку 10% до пятницы.

Для защиты от сутулости, в целях поддержания искривленного позвоночника, после получения травм врачи рекомендуют носить корректор осанки, который обеспечивает опору для спины, блокируя наклон вперед. Такая фиксация способствует правильному развитию мышц, делает фигуру привлекательной. При выборе конструкции советуем учитывать ряд критериев: тип бандажа, качество материалов, эффективность и универсальность применения, удобство при ношении, дизайн, размер, безопасность при использовании. В продаже встречаются разнообразные конструкции магнитного, электронного и эластичного типа, бандажи, корсеты и реклинаторы. При покупке необходимо придерживаться рекомендаций лечащего врача и не забывать про соотношение цены и качества.

Виды корректоров осанки
Ортопедический реклинатор
Корректоры в виде пояса
Магнитные
Электронное устройство
Лучшие реклинаторы
Тривес Т-1790
Комф-Орт К-503
Orlett CS-150
КРЕЙТ F-14
Лучшие грудопоясничных и верхнегрудных корректоров осанки
B.Well Med rehab W-131
TIMED TI-376
TALUS ПР-412
Tonus Elast 0108 Comfort
Белпа-Мед 0506
Orlett TLSO-250(A)
Лучшие электронные корректоры осанки
Lumo Lift
Корден Magic Nero
Мастер осанки
Лучший магнитный корректор осанки
Biomag Магнитная энергия
Magnetic Posture Support

Виды корректоров осанки

Опоры для позвоночника делятся на разные типы в зависимости от очага патологии и функциональности изделия. Чаще всего встречаются ортопедические реклинаторы, бандажи в виде пояса, магнитные и электронные приборы. Реклинаторы назначают на начальных стадиях заболевания, для исправления легких деформаций скелета. Корректоры в виде пояса бывают грудными и грудопоясничными, производятся в форме широких поясов с застежками. Данные модели разгружают спину, помогают при прогрессирующих патологиях или после операций. Электронные и магнитные приспособления подают пользователю сигнал при нарушении осанки, подходят тем, кто ведет неактивный образ жизни.

Устройство разгружает позвоночник, способствует выравниванию верхнего отдела, подходит детям и взрослым с ослабленными грудными мышцами, оптимально для регулировки нарушений на начальных стадиях. Модели делятся на профилактические и лечебные. Первые отличаются легкой степенью жесткости и предназначены для выработки навыка держать спину ровной. Изделия отличаются простотой конструкции, изготавливаются из хлопка или сатина, дополняются эластичными прокладками. Лечебные реклинаторы назначаются при сложных патологиях, выраженной сутулости, сколиозе, остеохондрозе. Имеют жесткий или полужесткий корпус с металлическими или пластиковыми ребрами. Эффективно фиксируют позвоночник без стеснения движений. Реклинатор восстанавливает мышечный тонус и нормальную подвижность позвонков.

Пояс оказывает содействие при ослабленном скелете, выправляет неправильно сформированную мускулатуру спины, снижает нагрузку, помогает привыкнуть к выпрямленному положению. Поясные корректоры бывают поддерживающими и корректирующими. Первые являются эластичными и не содержат жестких элементов. Их носят, если есть предпосылки к искривлению. Такие модели отличаются простой конструкцией, состоящей из плечевых ремней и корсета. Корректирующие изделия предназначены для грудного или грудопоясничного отделов. Грудной корректор надевают при кифозе, сутулости, сколиозе, остеопорозе, остеохондрозе, в восстановительном периоде после травм или в целях профилактики нарушений. Грудопоясничный пояс с жесткой спинкой и металлическими ребрами выбирают при выраженных нарушениях.

Магнитные корсеты состоят из пояса, фиксирующихся на спине лямок и эластичной вставки с магнитами. Эффективно подтягивают осанку, устраняют сутулость и сколиоз. Можно надевать на работу или учебу. Конструкция не отвлекает от выполнения повседневных дел. Интегрированные магниты усиливают кровоснабжение мышц, избавляют от отеков, восстанавливают метаболизм, улучшают самочувствие, повышают тонус. Изделие предназначено для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Длительное пребывание в одной и той же позе негативно влияет на фигуру, смещает позвонки, способствует возникновению сколиоза и других ортопедических заболеваний.

Электронный корректор не заменяет вышеописанные ортопедические модели, ношение которых назначается врачом. Единственная задача этого прибора — напоминание. Если человек принимает неверное положение, аппарат сообщает об этом с помощью звукового сигнала. Устройство помогает не сутулиться, поддерживает здоровую позу, минимизирует риск возникновения проблем с позвоночником, предупреждает усталость и болевые ощущения. Корректор имеет компактные размеры, фиксируется к телу или на одежду. Для ребенка можно купить детские модели, которые изготавливаются в виде игрушки. Гаджет не требует постоянного ношения.

Лучшие реклинаторы

Реклинатор изготовлен из мягких воздухопроницаемых материалов: пенополиуретана, полиамида и полиэстера. Степень натяжения плечевых ремней регулируется. Аппарат разводит плечи, исправляет деформацию сегментов позвоночника, разгружает ключицы, фиксирует ключично-акромиальное сочленение. Показано при травмировании ключиц, нарушении осанки в грудном сегменте, дегенеративных заболеваниях верхнего отдела позвоночника, во время реабилитации после хирургического вмешательства. Во время ношения не вызывает боль, дискомфорт или прочие неприятные ощущения.

Недорогая цена;
Высокая эффективность;
Удобство в ношении.

Существенных минусов не выявлено.

Плечевой корректор средней степени фиксации рекомендуется при переломах ключиц и болезнях грудино-ключичного сочленения. Изготовлен в виде восьмерки с застежкой на липучке. Режим ношения и применение фиксатора назначает доктор. Изделие представлено в нескольких размерах, надевается на хлопковую футболку. Размерная сетка указана в таблице ниже:

Размер товара	1	2	3	4
Стандартный размер одежды	30-38	38-42	44-48	50-54

Преимущества Комф-Орт К-503:

Качественная поддержка;
Отсутствие дискомфорта;
Видимость результата.

Недостаток модели заключается в том, что она заметна под летней одеждой.

Реклинатор от немецкого производителя показан пациентам, имеющим нарушения осанки на уровне верхнего отдела позвоночника. Устройство фиксирует плечевые суставы и лопатки, минимизируя гипертонус в области ключиц. В приборе предусмотрена возможность регулирования степени натяжения ремней. Отлично подходит для реабилитации после травмы и операции. Размер изделия подбирается в соответствии с обхватом грудной клетки. Распорядок и сроки ношения определяет ортопед. Сделанный из смесового волокна Orlett имеет некоторые противопоказания, в том числе индивидуальную непереносимость материалов и наличие у пациента гнойных и кожных заболеваний в области применения.

Хорошо держит спину;
Снимает боль;
Не стесняет движений.

Недочетом изделия является исполнение в черном цвете, что делает его заметным под светлой одеждой.

Бандаж нельзя подбирать самостоятельно. Неправильное воздействие может ухудшить самочувствие!

Устройство обеспечивает умеренную степень реклинации. Основа сделана из воздухопроницаемого плотного материала. Ребра жесткости отсутствуют. Широкие и мягкие наплечные ремни с поролоновой прослойкой не натирают кожу. Реклинатор формирует правильное положение, снимает нагрузку и напряжение с мышц спины, препятствует смещению позвонков, фиксирует плечи при лечении ключичных переломов. Назначается в реабилитационном периоде после хирургического лечения.

Аппарат имеет следующие плюсы:

Высокое качество пошива;
Подходит для беременных.

Из минусов отметим:

Корсет предназначен только для домашней носки, под одеждой его не скрыть;
Плотные материалы делают невозможным ношение реклинатора в жаркие летние дни.

Лучшие грудопоясничных и верхнегрудных корректоров осанки

Корсет имеет анатомическую форму, плотно прилегает к телу и эффективно выправляет положение позвоночника. Оснащен пружинными вставками для нормализации мышечного тонуса. Пошив из тонкого гипоаллергенного материала делает устройство невидимым для постороннего глаза. Бандаж показан при обострениях. Спиральные ребра жесткости способствуют снятию болей, возникающих при остеохондрозе, сутулости, вялой спине. Может назначаться в целях профилактики травм при остеопорозе верхнего отдела позвоночника.

Изделие пользуется спросом и имеет хорошие отзывы:

Аккуратный пошив;
Ощутимая поддержка мышц.

Корректор осанки необходим для нормализации мышечного тонуса, раскрытия плеч, избавления от сутулости, формирует привычку удерживать позвоночник без гипотрофии мышц. Устройство аккуратно разводит верхний плечевой пояс, что ведет к распрямлению скелета. Корсет отличается высоким качеством и износоустойчивостью материалов. Обеспечивает естественную вентиляцию, не задерживая влагу. Модель правильно садится по фигуре. Тонкий материал и бежевый цвет делают ее незаметной под одеждой (смотрите фото).

Преимущества бандажа состоят в:

Широкой размерной сетке, подходящей ребенку, подростку и взрослому;
Обеспечении эффективной поддержки.

Устройство может натирать подмышечную область.

Ортопедический корсет создан поддерживать физиологическое положение верхнего отдела позвоночника. Во время ношения происходит разгрузка мышц шеи и спины, формируется привычка правильной осанки. Корректор изготовлен из инновационного дышащего материала — перфорированной бандажной тесьмы. Каркас оснащен металлическими ребрами жесткости для максимального комфорта спины. Изделие поставляется в двух цветах: черном и бежевом. Можно подобрать в соответствии с цветом своей одежды.

Достоинства TALUS ПР-412 заключаются в:

Низкой стоимости;
Оптимальном соотношении цены и качества.

Устройство оснащено неплотными ремнями, которые мнутся в области подмышек. Ношение на голое тело невозможно.

Изделие исправляет верхний сегмент позвоночника. Жесткие вставки обеспечивают лучшую фиксацию и повышают комфорт во время ношения. Корсет используют в профилактических целях при выявлении нарушения или искривлении позвоночного столба. Иногда врач делает назначение ребенку или подростку для формирования навыка верной осанки. Изделие является универсальным, подходит для мужчин и женщин. Пользователи не находят недостатков в этом бандаже.

Из плюсов подчеркивают:

Чрезвычайное удобство при ношении;
Избавление от болей;
Приобретение красивой фигуры.

Данное устройство корректирует верхне-плечевой сегмент, производит умеренную реклинацию с разведением плеч и разгрузкой шейного отдела, сохраняет мускулатурный тонус, способствует анатомическому положению, закрепляет правильный мышечный стереотип, препятствует прогрессированию деформаций, избавляет от усталости при продолжительной статике. Изготовленная из эластичного материала и продольных пластин спинка в тандеме с лентой и удобными лямками обеспечивает фиксацию и сохраняет подвижность.

Корсет имеет ряд достоинств:

Помогает костному скелету;
Тренирует мышечную память;
Сшит из дышащего материала;
Стоит недорого.

Единственный недочет состоит в том, что ремешки могут врезаться в тело.

Корректор фигуры действует на позвоночник поэтапно, корригируя нарушения посредством формирования мышечной памяти. Реклинация становится возможной благодаря натяжению нерастяжимых плечевых ремней и интегрированным ребрам жесткости. Изделие компенсирует опорный дефицит, минимизирует нагрузку на межпозвонковые диски, защищает нервные корешки, уберегает позвонки от смещения. Улучшает состояние при нарушениях осанки, кифозах, сколиозах I–II степени, болезни Кальве. Можно носить в целях закрепления эффекта после курса массажа.

Из преимуществ выделим:

Наличие застежек-липучек;
Гипоаллергенные материалы.

В течение лечебной гимнастики и во время ночного сна аппарат снимают.

Лучшие электронные корректоры осанки

Медицинский гаджет создан специально для выпрямления скелета и его коррекции при патологических лордозах и кифозах. Применяется как дополнение к назначенному курсу лечения, не заменяет лечебную физкультуру или медикаменты. Корректор представляет собой пластиковый овал с механической кнопкой. Встроенный датчик контролирует положение спины. Перед началом работы необходимо задать нужную позу. При неправильном положении датчик срабатывает и напоминает о необходимости выпрямиться. Умное устройство не работает при ходьбе или спортивных занятиях.

Плюсы электронного прибора:

Дисциплинирует;
Интересный дизайн.

Недостаток — сигнал не слышен в шумных локациях.

Ортопедический корректор для разгрузки позвоночника избирательно воздействует на отделы позвоночника, снимая компрессию и восстанавливая диски и подвижность суставов. Неодимовые магниты образуют поле для восстановления заряда эритроцитов, усиливая капиллярную микроциркуляцию, восстанавливая поврежденные ткани, нормализуя давление спинномозговой жидкости. Ношение корсета помогает убрать ноющую боль в пояснице. Видимый результат достигается за три сеанса без применения медикаментов.

Высокая эффективность;
Простота в использовании;
Скорая помощь.

Минус заключается в неудобных размерах прибора.

Советуем не пренебрегать врачебной помощью, даже если аппарат помогает на все 100%!

Электронное приспособление фиксируется на ключице, наблюдает за осанкой в течение всего дня. При отклонении от нормального состояния прибор вибрирует. Напоминатель тренирует мышцы, позволяет забыть о сутулости и искривленной спине уже через месяц. Созданное российскими ортопедами и тренерами устройство состоит из микросхемы, вибромотора, 42 липких лент для фиксации и батарейки. Поставляется с удерживающей клипсой и инструкцией, продается в аптеках. Пользуется популярностью среди желающих выправить фигуру.

Из преимуществ выделяют:

Легкое управление;
Бесшумную работу;
Эффективность.

Прибор имеет пару недочетов:

Его видно под облегающей одеждой;
Наклейки недостаточно липкие.

Лучший магнитный корректор осанки

Поддержка костного скелета обеспечивается посредством эластичных материалов и 12 магнитных пластин. Эластомагниты не оказывают вредного воздействия, облегчают болевые ощущения, исправляют плохую осанку, снимают отеки, усиливают кровоснабжение, расслабляют мышцы. Поддерживающая конструкция выполнена в форме жилета. Пояс пригоден для женского и мужского пола. Не подходит детям, беременным и имеющим индивидуальную магнитную невосприимчивость.

Плюсы данного устройства:

Держит спину прямой;
Удобный.

Могут натирать лямки;
Заметен под легкой одеждой.

Магнитный корректор предлагает простой способ возвращения здоровой осанки и избавления от спинной боли. Отличается простым принципом действия. Бандаж плотно облегает тело, является незаметным, комфортным и практичным. Магниты располагаются вдоль всей длины позвоночника, создают особое поле для стимуляции кровотока в мышцах. Гаджет позволяет телу восстанавливать естественный баланс. Через месяц мышцы запоминают положение, в результате чего необходимость в постоянном ношении корректора отпадает. Магнитное поле благотворно влияет на организм и улучшает самочувствие.

Не дает сутулиться;
Дешевая стоимость.

Изделие имеет недочеты в конструкции, может натирать места соприкосновения с кожей.

Врачи — вертебрологи считают, что полностью исправить сутулость (кифоз) и искривление позвоночника (сколиоз) можно только в 13-14- летнем возрасте. Чем старше человек, тем больше нужно усилий, чтобы проблемы с осанкой хотя бы не влияли на здоровье в целом.

Учёные давно установили перечень тяжёлых заболеваний, возникающих именно из-за деформаций позвоночника! Список этих болезней можно увидеть в конце статьи. Но, к сожалению, мало кто думает о грозных последствиях. В лучшем случае человека заставляет заняться драгоценной спиной явная перспектива стать некрасивым горбуном или горбуньей.

Умный прибор 21 века

Арсенал, с помощью которого человечество издавна борется с искривлением позвоночника, достаточно разнообразен:

Сложные хирургические операции;
Корректирующие корсеты и ортопедические конструкции;
Изнурительные упражнения ЛФК;
Многолетние массажи.

Изнурительные упражнения ЛФК, плавание, сон на твёрдой поверхности, многолетние массажи, и даже сложные хирургические операции – вот арсенал, с помощью которого человечество издавна борется с искривлением позвоночника. Прорывом последнего десятилетия можно считать умный гаджет, заставляющий хозяина тренировать мышцы спины и следить за осанкой.

Принцип действия электронного корректора осанки

Электронный датчик цепляют поближе к телу, желательно в районе груди. Корректор осанки, вибрирующий от сгибания корпуса, устроен так, что запоминает правильное положение тела хозяина и умеет фиксировать малейшее отклонение от этой нормы. Когда угол изгиба спины отходит от эталона – мастер сигнализирует хозяину, что пора приосанится.

Работать с мастером осанки согласно инструкции нужно без перерывов хотя бы 21 день. Считается, что этого срока хватает для создания привычки ходить ровно.

Мастер осанки не устаёт, не ошибается и не забывает. Так что тренер надёжен, а его подсказки неотвратимы, как восход солнца.

Кому подойдёт электронный прибор

Сидячий образ жизни современного городского человека неизбежно нагружает позвоночник и спину в целом.

В случаях, когда в диагнозе присутствуют не только сутулость, но и сколиоз 1, 2 и 3 степени, для исцеления необходимы активные мероприятия, назначенные врачом-ортопедом:

Лечебная физкультура;
Ортопедические корсеты;
Жёсткое ложе;
Плавание.

Противопоказания

Датчик осанки будет мало полезен людям, чей диагноз требует выровнять асимметричность плеч, потому что он не фиксирует (пока что) высоту подъёма одного плеча относительно другого. В таких случаях эффект дадут только индивидуально подобранные ортопедические корсеты.

Электронный корректор Мастер осанки или корректирующий корсет

Сравнивать эти два приспособления не стоит вообще, потому что у них разные функции. Корсеты можно уподобить костылям или гипсу. Тело находится в беспомощном пассивном режиме, а корсет удерживает его в необходимом положении силой. Корсет нужен в тяжёлых случаях, когда позвоночник настолько искажён, что мышцы тела просто не в состоянии удерживать его правильно даже самое минимальное время.

Когда человек ломает ногу, он не ходит в гипсе вечно. После того, как кости срослись, начинается период реабилитации, разработки ноги, чтобы можно было ходить самостоятельно. То же самое и с позвоночником. Наряду с корсетом нужны реабилитационные, мероприятия, тренирующие и укрепляющие мышцы.

Мастер осанки применяют не вместо, а вместе с ЛФК, массажами, плаванием и т.д. Он тренирует мышцы в перерывах между лечебно-физкультурными занятиями, во время:

Работы за столом или компьютером;
Приёма пищи;
Поездки, ходьбы по улице или просто прогулки;
Лекций/уроков в аудитории или работы в офисе.

Разработчики рекомендуют привыкать к электронному тренажёру поэтапно, начиная с 30 минут в день, и постепенно доводя ношение прибора для осанки до 6-8 часов в сутки.

Привычка держать спину ровно укоренится после месяца регулярных тренировок, а через 3-4 месяца ежедневного ношения вибротренажёра можно начинать обратный процесс отвыкания. Сокращать время использования Мастера осанки также пошагово – минут 15-20 минут ежедневно. Ведь главная задача девайса – научить тело обходится без него, своими собственными силами держать позвоночник прямо.

Инструкция по ипользованию

Электронный тренер для прямой и красивой спинки довольно прост в обращении.

Сначала нужно прикрепить устройство поближе к телу, желательно в верхней части корпуса (обычно на груди). Есть два варианта крепления:

С помощью липучек (к телу);
При помощи клипсы (к белью).

Клипсой удобнее пользоваться женщинам – девайс хорошо держится и прилегает плотно к телу на бретельке от бюстгальтера. Не рекомендуется крепить его клипсой к футболкам, особенно свободным. Они неплотно прилегают, и устройство теряет необходимый контакт с телом.

Нужно выпрямиться и занять эталонное положение позвоночника. А затем нажать на кнопку со стрелкой на лицевой стороне устройства. Этого достаточно, чтобы девайс запомнил нужную позицию. В качестве подтверждения начала работы, вы получите короткий одноразовый вибросигнал.

Всякий раз, когда ваше тело будет отклоняться от заданного эталона дольше, чем на 1 минуту, Мастер осанки будет сигнализировать вибрацией, пока Вы не вернётесь в правильную позицию. Сигнал устройства очень тихий и не будет мешать окружающим.

Если в помещении нужна полная тишина, девайс всегда можно перевести в спящий режим. Для этого надо нажать клавишу со стрелкой и удерживать палец 5 секунд.

Чтобы отключить питание датчика осанки (на ночь, например) достаточно снять его и положить на прямую, горизонтальную поверхность (стол). Нажать на кнопку и подержать её дольше 5 секунд.

Одной батарейки по утверждениям производителя хватает на 30 суток непрерывного использования.

Учитывая, что человек носит на себе прибор ежедневно не больше 7-8 часов (а начинает работу вообще с 30 минут в день), можно сказать, что аккумулятора хватит на 2, или на 2,5 месяца. К тому же в комплект входит запасная батарейка. Так что докупать зарядный элемент дополнительно не понадобится.

В набор, который легко поместится в кармане пальто, входит 6 компонентов:

Само устройство. Верхняя оболочка сделана из белого нетоксичного пластика округлой формы, размером в 10-копеечную монетку.
Круглые наклейки, чтобы крепить устройство к телу (42 штуки).
Пластиковая клипса, чтобы крепить девайс к нательному белью.
Одна сменная батарейка.
Пластиковый рычажок для выталкивания батарейки из устройства при замене.
Подробная инструкция с картинками и полезными советами.

Чего не стоит делать с электронным корректором

Чтобы не было разочарования и раздражения от непрерывных сигналов, не одевайте прибор для осанки в ситуациях, когда заведомо понятно, что Вы будете много двигаться, совершать наклоны и изгибы. Например, во время танцев или уборки, утренней пробежки и физзарядки.

Электронное устройство не снабжено водонепроницаемой капсулой, поэтому следите, чтобы на него не попадала влага.

Читайте также: