Кокляев от боли в спине
Упражнения При Грыжах И Протрузиях Позвоночника В Максюта М Кокляев — Скачать mp3 бесплатно
Упражнения при грыжах и протрузиях позвоночника В Максюта М Кокляев
Кокляев отвечает Советы при грыжах и протрузиях позвоночника
Протрузии и Грыжи Единственный способ лечения Как тренироваться
ДВА упражнения при ПРОТРУЗИИ и ГРЫЖЕ
Реабилитация грыжи и протрузии позвоночника
Как тренироваться при проблемах с позвоночником грыжи и протрузии позвоночника
Папа Смит проверил систему доктора Бубновского СРОЧНО тем у кого грыжи
КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ГРЫЖАХ БЕЗОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ПАПЫ СМИТА
Тренировка при протрузиях
Комплекс упражнений при травмах поясничного отдела позвоночника грыжах и протрузиях
Грыжа и Протрузия Лечение 10 минут в День Без Операций Джефф Кавальер
Тренировка при протрузии в пояснице
SENATOROV Тренировка на турнике при грыжи спины Упражнения при грыжи и протрузиях позвоночника
Тренировки при межпозвоночной грыже
Грыжи и протрузии Поясничный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым
Упражнения для лечения грыж и протрузий диска поясницы
Какие упражнения делать при грыже межпозвоночного диска Восстановительная гимнастика
Грыжа позвоночника лечение в воде
Вредные упражнения для позвоночника Неправильная техника упражнений вред для позвоночника 12
Межпозвоночные грыжи и протрузии и спорт Часть 3 Общее и нюансы
Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника
Три волшебных Упражнения для лечения грыж поясничного отдела позвоночника
Межпозвоночная грыжа и протрузии какие упражнения делать
Как избавиться от межпозвоночной грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ лечение простыми упражнениями
КАК ЗАКАЧАТЬ СПИНУ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРЫЖ
О САМОМ ГЛАВНОМ Межпозвоночная грыжа
Лечение грыжи позвоночника Упражнения от боли в спине
Межпозвонковая грыжа Лучшие упражнения для спины Советы рекордсмена Александр Костенко
Грыжи и протрузии позвоночника Лечение Профилактика
Как избавиться от БОЛЕЙ в СПИНЕ ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ Лечебная Гимнастика
Исправляем спину тренировка для новичков Сергей Югай
Исчезновение грыжи в 9 мм Как вылечить грыжу без операции Совет Папы Смита
Как избавиться от протрузия
Как избавиться от межпозвоночной грыжи и протрузии Полный комплекс упражнений полезные советы
тренировка при МЕЖПОЗВОНОЧНОЙ ГРЫЖЕ и ПРОТРУЗИИ плечи бицепс
Упражнения для лечения грыж и протрузии грудного отдела позвоночника
Реальная качалка 24 P L S E Максюта
ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ МЕЖПОЗВОНОЧНЫХ ГРЫЖАХ И ПРОТРУЗИЯХ
Фитнес при Грыжах и Протрузиях
Грыжа поясничного отдела позвоночника История успешного лечения
Грыжа позвоночника Лечение супер результат
Упражнения для грудного отдела Лечим грудной остеохондроз ЛФК при грыжах и протрузиях
Что нужно лечить при межпозвонковой грыже
Антон Епифанов про боль в позвоночнике грыжу протрузию мфр упражнения
Упражнения против боли в спине Упражнения против грыжи протрузии и боли в спине от В И Дикуля
Грыжа диска Снимаем острые боли Часть 1
Простые и эффективные упражнения при межпозвонковой грыже
Лечение грыжи позвоночника ГРЫЖА ПРОТРУЗИЯ
МОЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЕСЛИ ЕСТЬ МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА СЕКРЕТЫ ПАПЫ СМИТА
Становая тяга Вспомогательные упражнения Урок 3 Михаил Кокляев
Упражнения При Грыжах И Протрузиях Позвоночника В Максюта М Кокляев
Foreal Intro Work In Progress
Rams Overpower Grizz In Baker S Return
आ ख म च ल Ankh Micholi 1972 Full Hindi Superhit Movie Mala Sinha Shekar Rakesh Roshan
Novo Mod Arma 3 Battlegrounds 1
Как Запустить Несколько Csgo На Компьютере Фарм Новых Кейсов Заработок Csgo Заработок Steam
Vietsub Kara Chân Anh Hùng Ngũ Âm Jw 真英雄 五音Jw
Pudi Mithai Nahi Nik Ganga Dhari Bhole Shankar Sakshi Raj Bhojpuri Shiv Bhajan Kawer 2015
Britten Noye S Fludde Arche De Noe Richard Rittelmann Isabelle Gioanni Cnr De Nice
Arctic Monkeys Four Out Of Five Rock Werchter 2018
Kayseri 1 Komando Tuğayı Ömer Köse Statik Paraşüt Atlayışı 2
Antonio Vivaldi Winter The Four Seasons Full Piano Tutorial
Çine Kuvayi Milliye Parkı
Relevo 4X100 11 12 Años Ccc
New Jack Live And Uncensored Preview
Dona Vaca A Fazenda Do Zenon 1 O Reino Das Crianças
Daididau Сover In English Kelzhanova Nazken
Chelsea Grin Atlanta The Sick Tour Recreant
Call Me Maybe By Carly Rae Jepsen Feat Justin Bieber Selena Ashley Tisdale More
Fallen Hero Chronophone Einka Filter Mix Feat Ben Onono
Monte Pruno Festival Interviste Ai Vincitori Della Kermesse Ed Ai Maestri Rizzo E Costa
Упражнения при грыжах и протрузиях позвоночника (В. Максюта, М. Кокляев)
إظهار عناصر التحكم بالمشغّل
تعليقات • 806
Есть ли смысл слушать человека у которого уже на спине 13 грыж и куча протрузий ? )
Проблема суставов давно решена!! Сам более 30 лет страдал от боли в коленях и пояснице, пока внук не показал в интернете препарат Artrogor Max! Сначала не поверил, но когда решился попробовать (врач уже направлял на замену сустава), с первых дней боли начали утихать. Полностью прошел месячный курс и — О ЧУДО — боли ушли полностью, уже как месяц чувствую себя снова молодым, в свои 59. Ссылку Вам оставляю: @t
Очень действенное упражнение, особенно в сторону. Благодарю.
В Центре Бубновского такие-же упражнения
Когда же тупого кочка накажет Емеля
Наглядный пример того что спорт калечит .
Делать скручивание при висе ?это не в какие ворота не лезит
1)растягиваемся на полу
2)закачиваем гиперэКстензией+с весом
Как ты сказал на прошлом видео .
Только упражнение на полу в этом видео полезны
Миша становится на четвереньки и ждет емельяненко)
Вторая часть очень странная, больше похоже на обычные упражнения в зале, они расходятся с теорией о том, что позвоночник во время упражнений должен быть ровным чтобы не травмировать и чтобы вернуть его в обычное нормальное положение
После того как услышал фамилию Дикуль, выключил видео
@Константин Румянцев потому что этих шарлотанов слушать не стоит
Натурнике провисиш 30секунд для этого есть специальные качели юлина
Ребята спасибо большое за упражнения. Смотрел бы отдельный канал по восстановлению . Спасибо еще раз
когда висишь на турнике или перекладине ВАЖНО касаться носочками пола, это снимет лишнюю нагрузку с позвонка
а лучше использовать инверсионные столы для лечения и профилактики
показывает упражнение, но не знает что в позвоночнике происходит декомпрессия
Главное в самолечении всегда — это чувствовать свой организм самому. Может он мастер в своих ощущениях, а не мастер описывать их и все процессы на них действующие?
ДИКУЛЬ ПИДАРАС, А ТЫ ДЯДЯ ГАНДОН ЖИРНЫЙ
Клоун! Готов по взрослому по еблету получить?
Это ужас, я проделал эти упражнения буквально три дня, теперь боли такие что дышать трудно, не верьте этим стероидным, они ради хайпа хрень городят чистую.
Разожрались как свиньи и ищут проблемы для своей жопы. сбросте вес хряки перекормленые хим.добавками!
Миша ну зачем ты пизд.. ь, у Бубновского есть такие комплексы, и вообще Америку вы не открыли..
Мужики , пошли пивка попьём и всё там обсудим 😉
У меня вместо 8 позвонка стоит титановый имплант, ходить не могу, только на ходунках с подмышечной опорой несколько раз в день. Плохая чувствительность и пекут ноги. Вопрос — можно ли мне восстановиться только ЛТФ и какие будут советы.
Видна по ноге и тело слишком вес грыжа да
Коклюш скоро опиздюлится и будет своё место знать! Здоворья и счастья желаю Александру Емельяненко.
Это опасно делать ! Особенно не подготовленному физически человеку ! Ни один врач ЛФК этого не посоветует !
Познакомимся лучше с тренажёр ПравИло. И будет вам счастье
Эти упражнения не помогут
Блин .я не знаю что у меня ,но помимо адских болей правая сторона поясницы ,над ягодицой,происходит даже (по ощущениям ) какое то трение ,чего то об что то ,при разгибании .Отдает в ногу до колена .Так же во время душа ,мытья ног ,стоп..ощущения от трения мочалкой разные ,правая стопа меньше щикотно .Раньше занимался хорошо в зале тоже .
Здорова мордатые🐷 натренировали себе грыж теперь мучаетесь 🐏
если протрузия в шее какие надо упражнения?
13 грыж, смотря каких. Грыжи шморля не мешают, но угражают.
Это упражнения для мышечного корсета позвоночника, если как мне, с операцией на l5-s1 и новой грыжей l4-l5, они не помогут уже.
Мучаюсь с грыжами лет так 4-5. Сейчас мне 22 и я наконец то почувствовала как это, когда ничего не болит. Спасибо огромное моему врачу реабилитологу-вертебрологу. За 10 дней!! Всего 10 дней! он избавил меня от моих многолетних мучений без всяких уколов и таблеток. Я наконец-то могу двигаться свободно. Мы на этом не останавливаемся и будем лечиться дальше. *считаю что упражнения должен подбирать врач, но никак не тренер* Мой тренер в 19 лет усугубил мне ситуацию. Всем здоровья)
можно пользоваться кроссовером при грыжах?
Охренеть! БЫчара, который не знает, что такое позвоночник и боль!
На конце он показал своу фигуру😩
Ни в коем случае нельзя висеть если и висеть то вверх ногами со специальным приспособлением.Сам мучаюсь с грыжей помогает только растяжка лежа на полу
Я зашёл к знакомому урологу. Он посоветовал при болях в пояснице ДРОЧИТЬ..
Делаю. помогает.
Висеть нельзя! У Бубновского такие же упражнения на блоке. Помогает, пока делаешь эти упражнения.
Висеть можно, но носки должны касается пола. У меня у самого протрузия.
По-моему, вполне логично. Хорошо, что при висе на Ш.С. есть вертикальный упор, что сокращает риск перерастяжения. Благодарю авторов видео.
2 кабана — атлетов среди них не видно
Ни хрена себе они раскачали мышцы живота — пресс. И самое главное для позвоночника — тренажеры фирмы КРАФФТ
. лет 6 болел грыжа диска L5- S4 8им,были и мануалы, и больницы, и турник, и по 60 раз от пола отжимался каждый день , тело стало как в юности, . думал все закачал наглухо . ан нет. защемило жестко , месяц на одном боку спал, в туалет доходил оттуда на карачках, судорга 2 раза тело разрывала, даже крикнуть нельзя от боли , вспышки в глазах как при ударе, сделал операцию, не все гладко3, но сидеть , ходить , делать упражнения могу , но берегусь конечно. не знаю. все эти упражнения хороши, но грыжа никуда не уйдет, можно заниматься год, и думать круто все без уколов живу , как другие. все хорошо , но , все ж придется когда нибудь достать , слегка нагнувшись нелегкий чемодан из багажника машины и все. все насмарку.
2 грыжи и одно смещение у меня. От висения мне становиться намного хуже. Появляется очень острая боль,стоять на ногах после виса не могу! Недавно врач вколол дипроспан и прошло. Думал все нах.
Все эти упражнения возможно только для подготовленных людей с сильной мышечной силой. А кого салате будет только больнее
спортивная аксиома — чем выше ваши достижения, тем больше болезней спины и суставов
Кокляев задал вопрос что происходит при данном движении в позвоночнике, а хомяк этот даже обьяснить не мог.Народ упражнения хорошие, но ребятушки вам забыли сказать прежде чем снимать все это. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕС СПЕЦИАЛИСТОМ В ЭТОЙ ОБЛАСТИ ПРЕЖДЕ ЧЕМ НАЧАТЬ САМОЛЕЧЕНИЕ КАКОЕ ЛИБО
Собрались как то два пиздуна и сняли ролик, получилось вот это.
Ещё бы для грудного отдела показали упражнения.
Название: Кокляев Отвечает Советы При Грыжах И Протрузиях Позвоночника
Длительность: 15 мин и 41 сек
Битрейт: 192 Kbps
20.64 MB и длительностью 15 мин и 41 сек в формате mp3.
Упражнения При Грыжах И Протрузиях Позвоночника В Максюта М Кокляев
Тренировка Спины С Грыжей И Протрузией От Папы Смита И Черкасова
Как Укрепить Здоровье Позвоночника Без Помощи Лекарств Сергей Бубновский Лекция 2018 Лекция
Грыжа Поясничного Отдела Позвоночника Моя История Лечения
Безопасная Тренировка Спины Константин Бубликов
Сильные Знания / ex YouGifted bb
Стиль Жизни Как Бороться С Грыжей Межпозвоночных Дисков
Боль В Пояснице Защемление Седалищного Нерва Лекарства Упражнения Мой Опыт
Упражнения От Болей В Пояснице Все Буде Добре
Становая Тяга Вспомогательные Упражнения Урок 1 Михаил Кокляев
Реабилитация Грыжи И Протрузии Позвоночника
Кокляев Отвечает 4 О Дочке Дикуле Тяжелой Атлетике И Сарычеве
Лечим Хроническую Боль В Спине Полезные Упражнения От Доктора Бубновского
Как Закачать Спину И Избавиться От Грыж
Исправляем Спину Тренировка Для Новичков Сергей Югай
Как Избавиться От Боли В Пояснице Мгновенно
Грыжа Позвоночника Тренировка Поясницы Почему Гиперэкстензии Нужно Избегать Смт Диалоги
Как Вылечить Грыжу Позвоночника И Не Остаться Инвалидом Интервью С Профессором И М Даниловым
Боль В Спине Пояснице Упражнения При Остеохондрозе Для Водителей Гость Байкер Взрывной Майк 18
Что Нужно Лечить При Межпозвонковой Грыже
Исчезновение Грыжи В 9 Мм Как Вылечить Грыжу Без Операции Совет Папы Смита
Межпозвонковая Грыжа Лучшие Упражнения Для Спины Советы Рекордсмена Александр Костенко
Михаил Кокляев Гиря Дикуля Гран При Лужники
Как Спастись От Межпозвонковой Грыжи Планка Это Начало
Упражнения Для Лечения Грыж И Протрузий Диска Поясницы
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА "ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ"
Папа Смит Проверил Систему Доктора Бубновского Срочно Тем У Кого Грыжи
Лечим Грудной Отдел Позвоночника С Папой Смитом
Лечение Грыжи Позвоночника Без Операции Межпозвоночная Грыжа Поясничного Грудного Шейного Отдела
SLAVYOGA - здоровье и йога
Поясничная Грыжа Межпозвоночная Грыжа Лечение Грыжи Позвоночника
Тренировки При Грыже
Травма Поясницы Мой Опыт Грыжи Мифы Как Лечить
ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА
Межпозвонковая Грыжа Тренировка Ног От Рекордсмена Александра Костенко
Все Что Нужно Знать О Грыже Прогноз По Восстановлению
Что Михаил Кокляев Думает Об Александре Невском
Два Упражнения При Протрузии И Грыже
Межпозвоночные Грыжи И Протрузии Как Быть Как Тренироваться От Heavymetalgym
Межпозвоночные Грыжи И Протрузии Лечим Спину Приседаниями Спецприседы Для Здоровой Спины
Яшанькин Александр О Тренировке Спины При Остеохондрозе И Межпозвоночных Грыжах
Крутая История Движение Вопреки
Грыжа В Поясничном Отделе Можно Ли Использовать Гиперэкстензию
Болит Спина Что Делать Здоровье Позвоночника Без Лекарств С М Бубновский Мослекторий Зарядье 18
Как Тренироваться При Проблемах С Позвоночником Грыжи И Протрузии Позвоночника
Как Накачать Плечи Если Они Дельты Тренировка Плеч Жим
Михаил Кокляев О Дикуле Про Ютуб И Александра Емельяненко Семинар Новосибирск
Грыжа Позвоночника Лечение 7 Минут В День
Как Вылечить Межпозвоночную Грыжу Без Операции
Кокляев Отвечает 5 О Денчике Борисове И Гормоне Роста
Миша И Арни Mikhail Koklyaev Arnold Schwarzenegger On Arnold Classic 2015
Межпозвоночная Грыжа Поясничного Отдела Симптомы Упражнения Поясничная Грыжа Лечение Без Операции
Доктор - Желчь. Школа безопасного здоровья академиков Картавенко
Как Лечить Межпозвоночную Грыжу Без Операции Советы От Елены Малышевой
Тренировка При Протрузиях
Lurer 07 03 2016
Aleherion Katsena Original Mix
Gevdanlar Mala Seydali
Cezarica Din Buzau Viata Viata Trecatoare Oficial Video
Lurer 25 06 2016
Кокляев Отвечает Советы При Грыжах И Протрузиях Позвоночника
Dut Yaprak Uzun Sap
Diteq Aysor Banakum 18 08 2015
Reiki Timer 2 Min Reiki Healing Music With 26 X 2 Minute Bells Yin Yoga Timer
Bir Zamanlar Mersin
Реакция Pсl5 С Водой Phosphorus V Chloride With Water
5 Сериалов Про Геев Лгбт Сериалы
Tha Ch Xoa I La C Vo I Anh Tie U Ba O Ba O Thu I
Футаж Полоски Гача Лайф На Русском
Voyage Autour De Sylvie Vartan
Exellent Maria Magdalena Gospel
Bye Alex Kedvesem Hamar Barni
Ruohonleikkuun Aloittelua Huskulla
Asik Mahzuni Serif Ak Guvercin Wmv
Хьо Йолчу Вог1У Некъ
Epikentron 27 11
120 Secondes La Police Lausannoise Dans La Tourmente
Lurer 15 08 2017
Ислам Итляшев Мама Премьера Трека 2019
9 Кругов Ада По Данте
Kapanlur 03 03 2016
Mi Vnasir 12 03 2013
Dengbej Mehmet Ali Kaya
Ummon Sabab Уммон Сабаб Music Version Uydaqoling
Mele Nesrullah Kurtce Mevlud
Китти Чешир Kitty Cheshire Биография И Все Кукольные Выпуски
Anurjner 13 12 11
Diyar Erbek Potpori 2019 Yeni Nu Halay
06 Catatonic Despair Flicker From Deep Mental Trauma Part 1 The First Gram By Nabi Records
Claudia Kleinert 20 06 2017
Sg Niederbiel Tsg Biskirchen 23 11 14 5 0 Alle Tore
Daye Ez Neminim
Первая Работа В Anime Studio Pro
120 Secondes L Ascension Se Poursuit Pour Le Mcg
Cingiz Aziz Bala Bala
Minecraft Arcade Games W Sirjansson 4
Dragon Ball Super Gank Resurrection
Claudia Kleinert 28 02 2015
Full Vucut Egzersiz Ekipmansiz
Duman Aman Aman Volkswagen Arena Konseri 29 01 17
Михаил Кокляев – фигура в спорте неоднозначная. С одной стороны – множество заслуженных званий и наград, с другой – негативные моменты жизни и деятельности. Что перевесит: неоспоримые спортивные достижения или тёмные страницы биографии – об этом до сих пор спорят сторонники и противники спортсмена.
Антропометрия Кокляева
- Рост – 193 см.
- Бицепс – 51 см.
- Объём груди – 140 см.
- Вес на соревнованиях – от 140 до 165 кг.
- Рекордный вес в становой тяге – 417, 5 кг.
- Рекордный вес в жиме – 230 кг.
Начало спортивной карьеры М. Кокляева
17 декабря 1978 года в простой рабочей семье в Челябинске родился мальчик, которого назвали Мишей. Счастливый отец не мог тогда предположить, что держит на руках будущего восьмикратного чемпиона России. Но уже знал, что сын обязательно будет заниматься спортом.
Начало было положено в секции карате, откуда мальчик перешёл в бокс. Крупный высокий подросток сразу привлёк внимание тренеров. В 13 лет паренёк охотно откликнулся на предложение заняться тяжёлой атлетикой. Три года упорных тренировок дали результат. В 16 лет – мастер спорта! А дальше – одна победа сменяла другую. На фото: Кокляев в юности.
Поражения и неудачи Кокляева
Только благодаря вмешательству Вячеслава Клокова (президент ФТА), Михаила включили в резервный состав сборной тяжёлой атлетики. Он не участвовал в соревнованиях, мог только смотреть за выступлениями товарищей по команде. Но это был шанс, и он его не упустил! Год стал переломным и удачным. Сразу несколько побед, знакомство с будущей женой Оксаной быстро вернули бойца в строй. Но уже через год удача отвернулась: он попал в аварию на своём мотоцикле. И снова травмы, и снова – долгий период восстановления и адаптации.
Непростым был период с 2003 по 2004 год. Несмотря на великолепные результаты отборочного тура и прошлые рекорды, руководство не включило его в состав олимпийской сборной. Оставшись без спорта, работы и перспектив, он впадает в депрессию.
Спортивные достижения Михаила Кокляева
- 1998 год: сдал норматив мастера порта международного класса; занял 2-е место на Чемпионате России и 4-е на Чемпионате Мира.
- 1999: 3-е место на Кубке России.
- 2001: вошёл в тройку чемпионов на Чемпионате России.
- 2002 год принёс сразу два первых места. Первый раз он победил зимой на Кубке России, взяв 200 кг в рывке. Летом установил новый рекорд на Чемпионате России. Впервые участвовал в соревнованиях на Чемпионате Европы.
- 2003: ещё один рекорд на Чемпионате России.
- 2004: 5-е место на Чемпионате Европы.
- 2005, 2007, 2011: Чемпионат России – 1-е место.
Бой Михаила Кокляева с Александром Емельяненко
В этот же спортклуб ходил и Александр Емельяненко. Полушутливые перебранки двух разнополярных бойцов перешли в серьёзный конфликт. Разрешить спор мужчины решили на ринге 29 ноября 2019 года. Эксперты сразу предрекли победу Емельяненко, который находился в гораздо лучшей спортивной форме. Так и случилось. Бой закончился нокаутом на третьей минуте первого раунда. Поединок: Кокляев против Емельяненко собрал огромное количество фанатов одного и другого спортсменов. По словам Михаила, эти три минуты разделили его жизнь надвое. Но каждую ситуацию своей жизни он воспринимает как урок. И он благодарен русскому богатырю Александру Емельяненко за схватку.
Личная жизнь М. Кокляева
На страницах своих аккаунтов в Инстаграм, Фейсбук и Ютуб-канале атлет охотно делится секретами мастерства. Часто вспоминает отдельные факты биографии. Учит правильно питаться и тренироваться. Но тема семьи закрыта как для журналистов, так и для подписчиков. Михаил считает, что мужчина не должен распространяться о своей личной жизни. Известно только, что он прекрасный семьянин. Женат с 1999 года. Воспитывает двоих детей: сына и дочь.
Несмотря на карантин, один из самых сильных атлетов России находится в тренировочном режиме. Понедельник, среда, пятница – двойные тренировки (с нагрузкой). Вторник, суббота – одинарные.
Страницы в социальных сетях:
Видео: тренировка с Михаилом Кокляевым
29 ноября супертяж Михаил Кокляев – звезда тяжелой атлетики, пауэрлифтинга и силового экстрима – подерется по правилам бокса с Александром Емельяненко. Почти все уверены – шансов у Кокляева нет.
– Полгода назад ты говорил, что при виде железа не екает. До сих пор?
– Не екает. Это родное, свое, но чтобы бежать и опять диски на гриф накидывать, приседать и тянуть – пока нет.
– Сколько ты в этом зале занимался?
– Что пил?
– Водку. А что еще пьют отморозки? Уговорили пацаны сборники. Еще ни разу не попадал в юниорскую команду, вот и отметили. В общем, на этом помосте я и выступал. Мне тогда пришлось напивать вес.
– Это как?
– Нормально было в таком состоянии выступать?
– Выиграл и нахлестался.
– Дальше была сборная, спортивная рота. Сюда 1,5 года приезжал, подписывал командировки.
– Почему полтора?
– Нехорошая история произошла. Погнался за лучшими условиями, перевелся в Ростовское артиллерийское училище. Военные с панталыку сбили. Говорили, тебе там платят что-то? Нет? А мы тебе квартиру дадим. Показали хату однокомнатную. Сказали, шанса больше может не быть, а тебе как перспективному – вот. Тренером сборной тогда был Давид Адамович Ригерт, говорил, надо. Я спрашивал: вы решите? Решили на уровне штаба. Но один из регионов, за которой я выступал – Челябинск и Москва – надо было убирать. Убрал Москву. Это урок мне на всю жизнь. Не у всех деньги надо брать, если предлагают. Если Киркоров предложит – конечно же не возьму.
– Почему?
– Потому что деньги можно заработать не киркоровским способом. Это репутация. Деньги могут украсть, их можно потратить, а репутация останется.
– Ту хату ты в итоге взял?
– Нет. Московская федерация организовала специальный внутренний допинг-контроль, команда была на восстановительном сборе, сказали, что можно юзать. Поймали бы на запрещенке всех. Но из всей сборной нашли только у меня. Так наказали, потому что я кинул тренеров, федерацию, которые в меня вкладывали.
– Чтобы далеко от темы денег не уходить: ты сказал, что за бой с Сашей Емельяненко получишь гонорар, который заработал бы, если выиграть Arnold Classic и World Strongest Man (два топовых турнира для стронгмэнов – Sports.ru). В сумме это примерно 80 тысяч долларов.
– Плюс-минус, но по контракту я не могу говорить цифру.
– То что сейчас происходит, где ты находишься – круто для тебя? Кайфуешь?
– Вместе с прогрессом выросла и безнравственность. Доступной информации много, причем не самой хорошей. То, что было зазорно 20-25 лет назад для девушек, сегодня норма. Девушка сейчас мечтает быть светской львицей. Если из десяти девочек две будут оставаться целомудренными, то оставшиеся 8 их обольстят и скажут, что они не современные.
Устроить вписку со взрослыми ребятами и дать им в первый вечер теперь норма, иначе с тобой дружить не будут. Большинство считают, что порочность и то, что происходит сегодня, – правила игры. И вот ты спрашиваешь, как я себя чувствую. Отвечаю: это моя трибуна. Чтобы убить мафию, нужно ее возглавить. Сейчас в интернете запрещены радикальные сайты, а в нулевых я переходил на них – когда работал в СОБРе (специальном отряде быстрого реагирования – Sports.ru). Нужно было изучить врага изнутри, чем они орудуют при вербовке новых людей. И там была фраза: воюйте с неверными их оружием. Я для себя это взял, поэтому пока меня нигде не заблокировали – воюю. Не борюсь с порочностью, а пытаюсь рассказать, что это неправильно.
– Ты сейчас не про порочность с Запада ведь говоришь?
– В Америке тоже много людей против однополых браков, просто они об этом не говорят, потому что не толерантно и противозаконно. А я буду говорить. Вселенная дала тебе жизнь, и в той темной высоте есть только звезды и новые миры. Если попасть в женскую темноту – оттуда появляется новая жизнь. А в однополых браках, в их темноте – в начале дерьмо, а в конце кусок жира под названием мозг. Который потребляет и думает о собственных наслаждениях, а они это называют любовью.
– Полгода назад ты сказал, что выбьешь из Емельяненко пару демонов. После ты сказал, что в каждом из нас есть Саша Емельяненко, то есть у каждого демоны. У тебя тоже? И их тоже надо выбивать?
– У меня не демоны, надо мной дамоклов меч. Демонов я научился смирять после того, как опустился на самое дно. Всю жизнь я двигался, но когда попал в болото, понял, что нужно остановиться, ведь чем больше пытаешься из него выбраться, тем больше затягивает. Нужна была помощь со стороны, тогда мне и протянули руку, хотя я считаю, это был божий промысел. В 2016-м Василий Грищенко собрал в Новосибирске всех силачей, предложили мне стать президентом Ассоциации силового экстрима. Я – самоотвод, в том состоянии я был не готов к руководящей должности. Тогда взяли почетным президентом. В итоге я начал что-то делать для ассоциации, искать спонсоров, заниматься развитием, это вытащило.
– Что это было за состояние?
– В 2013-м на World Strongest Man у меня оторвался трицепс. Тогда все и пошло вниз. Не мог это пережить. Ждал, что появится волшебный человек, все устроит, даст денег, я восстановлюсь и покажу результат. Такого не появилось. Вернее, Руслан Мальцев – мой друг, дал на операцию, помогал, пока я ничего не мог делать, но потом я понял, что надо дальше самому. Проводил семинары, хоть что-то делал, на каких-то соревнованиях пытался выступать, но к 2015 году силы иссякли.
Схватил баранку (3 неудачных подхода из 3-х – Sports.ru) на жиме, не пожал 230 кг, и после этого начал вести разгульную жизнь, очень частую. Но внутри говорил себе: Миха, держись спорта. Так что потом была Ассоциация силового экстрима, чуть оправился, а в 2018-м стою на балконе в Екатеринбурге, курю, думаю: 40 лет в декабре исполняется, надо побить собственный рекорд в становой тяге (417,5 кг). Поехал в Нижневартовск готовиться на соревнования в Челябинской области, чтобы на день рождения снять рекорд. Потянул 290 кг на 10 и все. Спина. Не мог ни ходить, ни сидеть, ни лежать. Но хотя бы курить бросил с октября, пока готовился. И вернулся к нормальной жизни.
С той осени по январь был только на 6 застольях, а потом – финита.
– Что-то еще тебя поменяло?
– То есть это изначально не ради боя с Сашей?
– Нет. В январе я уже потихонечку сбрасывал вес, тренировался раз в недельку, а дальше это было тем, чем решил заняться.
– Это правда, что ты заказывал сорокоуст (молитвенное поминовение в течение 40 дней в Русской православной церкви – Sports.ru) за Емельяненко?
– Конечно. Заказал сорокоуст, а он с велосипеда упал. Записки о здравии постоянно писал, он брат во Христе. Я понимаю его состояние.
– Что ты имеешь в виду?
– Саша – одинокий?
– В чем это проявляется?
– Он без семьи, плюс отношения с Федором. Я пересмотрел свои обиды – по большому счету, я во всем виноват был. Я корону надел. У Саши образ брутала, а все крепкие люди понимают: ныть нельзя, как бы плохо тебе не было. У кого высокие звания, у кого власть – нельзя. Тогда и настает одиночество, когда ты настолько устал, а сказать об этом некому. Потому что для всех ты лидер, на кого люди равняются.
– Что тогда делаешь ты?
– Священники, которым можно исповедаться. Я хожу в церковь не только чтобы грехи замолить, а чтобы поделиться болью и страхами.
– Как вышло, что после теплого общения с Сашей в 2018-м, вы теперь бросаете друг в друга кепки, задеваете словами и так далее?
– В отряде СОБРа были такие ситуации, когда сидим в режиме ожидания, а один другому: слушай, налей мне чаю? Тот отвечает: сам встань да налей. А ему: а ты что со мной так разговариваешь? И понеслось.
Командир отделения и говорил: берите перчатки и идите выясняйте отношения. Вот мы вроде в отряде, вроде вместе, а где-то закусываемся. Здесь то же самое, чисто по-мужски. Никто не хотел отступать.
– Как ты относишься к тому, что в твою победу мало кто верит?
– Мне по барабану. Я знаю, в какое время мы живем. Все кому-то что-то должны, и никто не верит, что можно что-то изменить. Хотят – повышают цены на бензин, хотят – пенсионный возраст увеличивают.
– Ты думаешь, что 90-е из нас еще не вывелись?
– В смысле прошел?
– 1998-й, юниорский год закончился, мне 19. Меня отправляют летом домой в Челябинск и понеслось. С июля по декабрь. Связался с компашкой.
– И там был…
– Гердос. Тогда началась даже ширка-пырка-нашатырка. А я только со сборов приехал, в костюме сборной России, только что международника выполнил. Сначала отказывался. Но потом… И постоянно себе говорил, что я не наркоман. И еще тренировался! Наркотиков просто так не бывает. В начале ты готовишься к этому, опустошаешься внутри. Морально подходишь к наркоте. Духовно не настроенный на это человек никогда не притронется к ней, в какой бы компании он не был, хотя, конечно, она тоже влияет. С такой компашкой и связался. К сожалению, одним из ее членов был мой двоюродный брат. Четыре года назад он умер, так и не выйдя из этого состояния.
– Как ты сам выбрался?
– Вячеслав Иванович Клоков тогда возглавил Федерацию тяжелой атлетики. Начало января, меня вызывают в областной спорткомитет. Говорят, у тебя вызов в Таганрог – на сборы национальной команды, 14-го должен быть уже там, иначе исключат. А я даже не хотел ехать, у меня так все в коллективе уже наладилось. Полностью вжился. Чем надо – мы себя обеспечивали. Ходил, тренировался, поднимал – это было для меня главное. Потом шел домой, оставлял вещи, переодевался и до утра был с компанией.
– Как можно под героином поднимать веса на штанге?
– Нормально. Здоровья было полно в 19-20 лет. Проспался и к трем часам идешь на тренировку. А в пять у зала уже стоит машина, мигает тебе. Пацаны подъехали. Быстро доприседал и умчал.
– В итоге на сборы ты все-таки поехал.
– Ага. На поезде из Челябы в Москву, дальше в Таганрог. Лежишь на полке, тебя начинает скручивать, потеешь, с тебя льется. Блин, да куда я еду? Нахер надо? Может, спрыгнуть, пересесть на паровоз и домой, к пацанам? Так не хотел на этот сбор, но думал: шанс же, надо. На мне была рубашка, черная двойка, кепка кожаная, куртка с воротником и туфли нормальные такие. В сумке спортивный костюм, штангетки, трусы-носки, пару маек и зубные принадлежности. Считал, что ненадолго еду.
– Что было на сборах?
– Приехал, а я еще долго не взвешивался. Обычно весил 125 кг, а после нескольких месяцев героина – 104 кг в начале сборов. Мертвиной был. На первой тренировке делал рывок, и бам – себе грифом в лобешник. Ну вот, думаю, знак: что сюда приехал? Короче, в конце февраля я занял третье место на чемпионате России по мужикам. И весил уже 124 кг. В одной комнате жили тогда с нынешним президентом Федерации Максимом Агапитовым. Он меня во сне сфоткал – я улыбающийся спал. Счастливый, втянулся обратно в тренировки. К концу мая весил 131 и выполнил международника.
– Нормально сборы прошли.
– А еще тогда, 14 января, когда приехал в Таганрог, захожу в столовую, вижу – девочка. В мини-юбочке зеленой, пиджачок. Хвостик и челочка беленькая. Улыбающаяся: мальчики, там хлеб, там супы, там то и то. Смотрю на нее, думаю: вот это барышня. Начал к ней подходить, подкалывал как гопник, а она на меня не очень реагировала.
Любовь – труд, сострадание, страх потерять человека, сочувствие, терпение и всепрощение. И язык за зубами держать. Вот что такое любовь к другому человеку. А не болт встал – люблю, болт упал – нужна другая. Так что семья и тяжелая атлетика – то, что спасло меня в том состоянии. К нему я не возвращался до силового экстрима.
– А почему потом сорвался и в чем это проявлялось?
Из-за этого начал думать, что нужно жить здесь и сейчас. Какой сегодня праздник? День учителя? Алло, пацаны, собираемся у меня! Накрывал такие поляны. Наркотиков больше не было, но разгульная жизнь – да. Это неправильно, особенно для таких людей, как я. Когда дается какой-то талант, нужен стержень. И уж насколько Саша Емельяненко в макушку поцелованный…
– Помню видео, где ты на кухне сидишь и рассуждаешь про братьев Емельяненко. И говоришь, что Саша талантливее Федора. Ты так считаешь?
– Да. Федор – это дисциплина, которая бьет талант.
– А Саша?
– Который…
– Который думает, что это будет всегда. Я тоже так когда-то думал.
– Не так давно был большой бой в боксе – Ковалев против Канело. Сергей сказал, что кто ставил на его победу – профаны в боксе. Так себе обращение к болельщикам. Те, кто верят в твою победу против Саши – это кто?
– Это мои близкие, те, которые разделяют взгляды на жизнь. Те, которые верят, что парни без короны на голове, снимающие в Одинцово квартиру, могут оставаться вне моды и веяний. Чего я этим всем добиваюсь? Я хотел бы жить в государстве, в котором мне жилось спокойно. Если вы хотите рэпа и дорогих тачек: чемодан, вокзал, Нью-Йорк. Я за то, чтобы опять в домах были открыты двери, чтобы детей было не страшно на улицу отпускать. Поэтому я сейчас говорю все это. Завтра меня забудут и не будут слушать.
Читайте также:
