Кофе при болях в спине


Кофе в больших количествах влияет на работу сердечно-сосудистой системы и отражается на функционировании других органов. При наличии остеохондроза напиток может навредить. Важно понимать, сколько можно употреблять кофе, чтоб не усугубить состояние.

Полезные свойства кофе

Кофе помогает бороться с депрессией. Регулярное его употребление снижает риск заболевания сахарным диабетом.

  • тонизирует, придает бодрость,
  • обладает мочегонным эффектом, при его употребление нужно следить за водным балансом организма,
  • помогает избавиться от запоров,
  • кофеин, которым богат напиток, убирает головную боль,
  • нормализует давление, в том числе при остеохондрозе,
  • антиоксидант.

В напитке содержится много витаминов и микроэлементов:

  1. Кальций.
  2. Магний.
  3. Натрий.
  4. Железо.

Несмотря на положительное воздействие на организм, при остеохондрозе его принимать запрещено. Напиток может ухудшить самочувствие больного и вызвать быстрое прогрессирование болезни.


Влияние кофеин влияет на состояние позвоночника

При остеохондрозе наблюдаются дегенеративные изменения в позвоночнике. При чрезмерном употреблении кофе вымывает полезные вещества приводит к изнашиванию костной, хрящевой ткани. Напиток замедляет процесс усвоения микроэлементов.

При употреблении кофе вымываются из костной ткани и крови кальций, калий, витамины. Увеличение суточной нормы напитка при остеохондрозе делает кости ломкими, усиливает боль в спине. Особенно проблема касается женщин — они чувствительней к кофеину чем мужчины. Частый прием может ускорить прогрессирование болезни.

Влияние кофе на позвонки:

  • делает его ломким, хрупким,
  • приводит к авитаминозу костной ткани,
  • может вызвать разные патологии позвоночника,
  • усиливает напряжение мышц, спазмы.

Можно ли при лечении остеохондроза пить кофе и в каких количествах

Главное не злоупотреблять напитком. Если хочется поднять себе настроение – выбирайте маленькие порции эспрессо средней крепости. это пойдет на пользу, но только тем, у кого нет проблем с осанкой. Если у пациента остеохондроз – пить кофе не рекомендуется. Лучше постараться его заменить другим напитком.

  • Полезно ли висеть на турнике при остеохондрозе
  • Какие причины запоров при остеохондрозе позвоночника
  • Как отличить боли в сердце от остеохондроза

После того, как пациент прошел обследование, ему назначили курс лечения – его необходимо строго соблюдать. Важную роль в лечении остеохондроза играет питание – максимально полезное, наполненное витаминами. Нужно обязательно кушать продукты в которых много кальция. Желательно исключить кофе.

Больному остеохондрозом назначают соответствующие препараты и витаминные комплексы. При их приеме врачи не советуют пить заварной натуральный кофе. После выздоровления не злоупотреблять напитком.


Можно ли при остеохондрозе пить кофе с молоком или сливками

В молоке, молочных продуктах много кальция, питательных веществ. Оно полезно для укрепления костного аппарата, связок и суставов. Рекомендуют употреблять при остеохондрозе. Молоко помогает снизить вред при приеме напитка, что важно для больных.

Как можно компенсировать негативное влияние кофе на организм:

  1. Пить капучино, латте вместо традиционного американо или эспрессо.
  2. Добавлять сливки в напиток.
  3. Кофе-гляссе.
  4. Использовать сухое молоко.

Растворимый кофе в стиках не несет никакой пользы для организма. Там высокое содержание сахара, наличие консервантов и ароматизаторов. Молоко частично замещает вымытый кальций из организма, но напиток все равно приносит больше вреда, чем пользы. Если захочется выпить чашечку – пейте с молоком. Употребление продуктов богатых кальцием снизит вредность кофе.

Комплексное лечение и правильный рацион питания

Остеохондроз – заболевание, которое требует комплексного лечения. Пациенту придется соблюдать диету, не пить кофе, и навсегда забыть о вредных привычках. Необходимо четко следовать назначенному курсу терапии. В комплексное лечение входят:

Прием медикаментов. Их должен назначать только опытный специалист. Препараты снимают воспалительный процесс и восстанавливают пораженные ткани позвоночника при остеохондрозе. Если болезнь прогрессирует, наблюдаются воспаления, назначают сильные обезболивающие. Дополнительно нужно принимать сосудорасширяющие средства. Чтобы снять напряжение с мышц, снизить боль, применяются местные средства: мази, гели. Следует проконсультироваться с врачом по поводу сочетания медикаментов с кофе, оно может снижать эффективность.

Лечебная гимнастика. Упражнения при остеохондрозе назначаются индивидуально. Заболевание может поражать разные участки позвоночника, нужно выбрать оптимальный уровень нагрузки, чтобы не нанести вред. Часто в комплекс входят подтягивания. Упражнение можно проводить на турнике или шведской стенке. Нужно немного повисеть на вытянутых руках, чтобы ноги не касались земли. Этот способ помогает снять напряжение с позвонков, уменьшить нагрузку на межпозвоночную ткань.

Массаж. Лучше, когда его проводят специалисты, но можно делать и самому. Главное делать его с аккуратностью, чтобы не навредить позвоночнику. Применять специальные масла, которые проникают в кожные покровы, помогают быстрее выздороветь от остеохондроза.

Остеохондроз – опасное заболевание. Если человек чувствует ухудшения своего состояния после приема кофе, то лучше не пить. Прогрессирование болезни может иметь необратимые последствия.














Боли в спине, точнее в пояснице, так или иначе настигают практически без исключений. Как сообщает портал Express со ссылкой на Национальную службу здравоохранения Англии (NHS) и медицинский портал The Joint Chiropractic, кофеин в кофе усугубляет стресс и хронические воспаления, которые тесно связаны с болезненными ощущениями в спине.

Когда вы подвергаетесь стрессу, ваше тело вырабатывает гормон кортизол. Однако организм не способен поддерживать стрессовый уровень кортизола длительное время, и после остановки процесса человек остается со стрессом один на один, – пишет медицинский портал. – В то же время, многие люди используют кофе и кофеин как способ удержаться в работоспособном состоянии или в стрессовых ситуациях, но есть доказательства, что этот стимулятор как раз повышает уровень стресса, а также уровни гормонов стресса в вашем теле.

Таким образом, согласно данным исследователей, кофе способен вызывать боли, а также усиливать их, и единственный выход, который предлагается, – изменение диеты и отказ от чрезмерного потребления кофе и кофеина.

Будьте уверены, – пишут авторы портала. – Боль в конце концов пройдет, как только вы перестанете пить кофе.

Впрочем, есть и другой, менее радикальный путь. Приводится мнение диетолога доктора Джоша Акса, который считает, что от кофе отказываться вовсе не обязательно, но желательно увеличить потребление клетчатки, которая повышает здоровье кишечника, пищеварительного тракта и снижает риск запоров – частых виновников болей в пояснице. Фрукты и овощи – также одни из лучших продуктов для естественного обезболивания в таких случаях.

Богатые калием продукты снимают воспаления и улучшают мышечные и нервные функции. Поддержание здорового веса тела и регулярные физические упражнения способствуют предотвращению болезненности в области спины. Но в любом случае, все советчики сходятся во мнении, что как бы ни были хороши диеты и физзарядки, если у вас болит поясница или есть ощущения покалывания вокруг гениталий, то лучше обратиться к врачу.

Многие начинают свое утро с чашки кофе, а также неоднократно продолжают употреблять его в течение дня. Но не все осведомлены, что пристрастие к бодрящему напитку может отрицательно сказываться на состоянии здоровья. Если у человека больные суставы, и кофе он употребляет в больших дозах, через некоторое время следует ожидать ухудшения самочувствия.


Польза и вред для организма

В натуральном свежезаваренном кофе содержится кофеин, который возбуждает психику. Благодаря этому качеству у человека повышается внимательность, улучшается мозговая деятельность и исчезает усталость. К другим полезным свойствам ароматного напитка можно отнести то, что после его употребления:

  • повышается аппетит;
  • улучшается память;
  • укрепляются стенки сосудов;
  • повышается стрессоустойчивость;
  • нейтрализуется действие опасных радикалов;
  • стимулируется выработка желудочного сока (улучшается пищеварение) и пр.

Частое употребление кофе в больших количества может привести к нервному истощению, т. к. он оказывает возбуждающее действие на ЦНС. Также напиток:

  • повышает частоту сердечного ритма;
  • вымывает из организма кальций, витамин B1, B6 и другие микроэлементы;
  • повышает артериальное давление;
  • оказывает мочегонное действие;
  • вызывает зависимость.


Если пить кофе вечером, то могут возникнуть проблемы со сном. При избыточном употреблении может появляться агрессия и раздражительность.

Влияние на состояние костей и суставов

Согласно проводимым исследованиям, вымывание кальция из организма при употреблении кофе незначительное. Поэтому риск того, что любовь к напитку станет причиной переломов или развития остеопороза минимален.

Минеральная плотность кости может нарушаться в том случае, если человек выпивает более 9 чашек кофе в день совместно с другими веществами, способствующими вымыванию кальция. Чтобы снизить вероятность возникновения проблем со здоровьем, пациентам с остеопорозом или другими заболеваниями, которые сопровождаются хрупкостью скелета, рекомендуется полностью отказаться от напитка или пить его в умеренных дозах.


Боль в суставах, усталость и пр. симптомы, которые возникают в результате интенсивных физических нагрузок, провоцируются повышением синтеза аденозина. Такую реакцию организма относят к защитным функциям. Если выпить кофе, то кофеин начнет блокировать аденозиновые рецепторы. Человек начинает чувствовать себя лучше, т. к. происходит купирование болевых ощущений и прочих признаков усталости. Но следует учитывать, что кофе только снижает симптоматику, а организм остается по-прежнему истощенным.

Почему кофе вызывает боль в суставах?

Если регулярно пить кофе, то суставы ног у людей, которые страдают ревматоидным артритом или другими схожими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, могут начать болеть интенсивнее. Неприятные симптомы провоцируются такими факторами:

  1. Раздражение ЦНС. Под влиянием кофеина могут воспаляться нервные окончания, что приводит к возникновению болевого синдрома.
  2. Потеря влаги. При артрозе организм начинает терять влагу. По этой причине, если у пациента есть предрасположенность или уже было диагностировано заболевание суставов, употребление кофе будет способствовать развитию патологии или приведет к обострению хронической болезни, т. к. напиток обладает диуретическими свойствами.
  3. Задержка мочевой кислоты в организме. Считается, что избыточное употребление кофеина приводит к отложению мочевой кислоты и может спровоцировать обострение такой болезни, как подагра.


Кофе не входит в перечень разрешенных продуктов, которые можно употреблять при опасных патологических процессах. Поэтому ароматный напиток полностью противопоказан при остеохондрозе и других заболеваниях, во время лечения которых требуется соблюдение строгой диеты.

Допустимые нормы потребления при заболеваниях суставов

Суточная дозировка кофеинового напитка для взрослого человека (без проблем со здоровьем) не должна превышать 3 чашек. Рекомендованное время употребления — утро или первая половина дня. Для суставов, пораженных артритом, суточная норма не должна превышать 100–125 мг кофеина. В свежезаваренный кофе не следует добавлять сахар. Снизить интенсивность негативного воздействия напитка на суставы можно, если пить его совместно с молоком.

Между приемами порций бодрящего напитка рекомендуется выдерживать паузу, которая составляет не меньше 3 часов. Когда организм устал или испытывает стресс, не следует пить больше 1 чашки в день. В противном случае воздействие кофеина приведет к появлению болей или других проблем со здоровьем, т. к. в истощенном состоянии у человека повышается восприимчивость к стимуляторам.


Чтобы снизить негативное влияние напитка на организм, рекомендуется отказаться от растворимого кофе. Сублимированный или гранулированный продукт содержит в своем составе не только натуральные молотые зерна, но и другие добавки. Это могут быть красители, ароматизаторы и прочие химические вещества.

Способ заваривания молотых зерен не имеет значения (по отношению влияния на организм). Но в джезве (турке) удается лучше сохранить аромат и вкус.

Продукт, который не содержит кофеина, рекомендуется употреблять в количестве, не более 800 мл в сутки. Несмотря на отсутствие алкалоида пуринового ряда, в составе такого кофе присутствуют другие добавки, которые тоже могут оказывать вредное влияние на организм.

Чем можно заменить кофе?


Ценителям зернового продукта будет сложно отказаться от его употребления или подобрать аналог. Но, когда появляется боль в коленях, и врач рекомендует отказаться от кофе, заменить его можно цикорием. Он тоже заряжает организм бодростью, насыщает витаминами и аскорбиновой кислотой. В его составе содержится каротин, который является антиоксидантом и стимулирует работу иммунной системы.

К другим аналогам бодрящего напитка можно отнести:

  1. Зеленый чай. Оказывает тонизирующее действие и увеличивает скорость реакции. В своем составе содержит аминокислоты, витамины и микроэлементы.
  2. Какао. Содержит магний, который полезен для костной ткани. Благодаря серотонину, продукт какао-бобовой культуры помогает предотвратить депрессию.
  3. Ячменный кофе. Необходимо заваривать в турке. Напиток богат магнием, фосфором, кальцием, йодом и витаминами. Улучшает работу пищеварительных органов и препятствует развитию воспалительных процессов.
  4. Кофе из желудей (можно приобрести в магазине или аптеке). Напиток разрешается гипертоникам, т. к. не повышает артериальное давление. Не содержит кофеина, обладает бактериальными свойствами, предотвращает появление отеков и спазмов.
  5. Батат. Высушенные плоды растения измельчают и заваривают. По вкусу напиток схож с натуральным кофе. Батат содержит в себе калий и богат фолиевой кислотой. Оказывает активизирующее действие на нервную систему, поэтому придает сил и бодрости.
  6. Свекольный латте. Не содержит кофеина, но заряжает организм энергией. Для его приготовления требуется сок свеклы, в который добавляют молочную пенку и сахар (мед).

Заключение

Большинство продуктов могут быть не только полезными для организма, но и вредными. Негативное влияние могут оказать даже витамины, если их употреблять в избытке. Поэтому любителям кофе, которые не могут отказаться от напитка, но имеют проблемы со здоровьем, следует придерживаться рекомендованных (безопасных) норм.

Вред кофе для человеческого организма изучал еще академик Павлов. Да и по сегодняшний день не утихают научные баталии, подтверждающие или опровергающие вред кофе для организма. Однако есть совершенно доказанные факты о вреде кофе. Давайте ознакомимся с ними.

Вред кофе для нервной системы

Справедливости ради, следует сказать, что в определенных дозах кофе улучшает реакцию, повышает физическую активность, возбудимость мозга, умственную и физическую работоспособность, возбуждает дыхательный центр. Опять же в оптимальных дозах он снижает усталость и сонливость, ослабляет действие снотворных и наркотических веществ.

Однако вред кофе состоит том, что самостоятельно весьма затруднительно определить эту самую дозу. Ведь действие кофеина на каждого человека индивидуально, и зависит от типа нервной системы. А даже небольшое и не очень длительное по времени превышение индивидуальной дозы влечет к истощению нервных клеток, нарушению нормального функционирования организма.

Кстати говоря, никому, даже заядлым любителям кофе, не стоит пить его перед сном. Последняя чашка должна быть выпита не менее чем за 3 часа до сна.

Вред кофе для сердечной системы

Интересен тот факт, что вред кофе для сердечнососудистой системы зависит от способа приготовления кофе. Кофе, приготовленный методом заваривания, в этом смысле намного вреднее напитка из кофеварок.

Вред кофе для мочевой системы

Если любитель кофе страдает заболеваниями почек или других органов мочевой системы, то ему лучше отказаться от употребления этого напитка. Вред кофе в этом случае состоит в наличии у него мочегонного эффекта. Но если отказаться нет сил, то хотя бы пейте больше воды. Оптимально — стакан воды на каждую выпитую чашку кофе.

Вред кофе для позвоночника

Кофе способствует вымыванию кальция из организма, что влечет за собой истощение межпозвоночных дисков. А это уже остеохондроз. Подробнее об этом заболевании вы можете узнать здесь. Точно установлено, что кофе препятствует усвоению и вымывает из организма кальций, магний, калий, натрий и некоторые другие микроэлементы. Поэтому, если вы любите кофе, обязательно принимайте витаминные комплексы или ешьте больше продуктов, богатых вышеперечисленными микроэлементами. Например, выпив чашечку кофе, съешьте 15 граммов миндаля, — это вернет баланс кальция на должный уровень.

Вред кофе без кофеина

Некоторые думают, что, употребляя кофе без кофеина, они избавляют себя от вредного воздействия. Это правда, если речь идет именно о кофеине. Но при том возникает другая опасность. Ведь чтобы избавить кофейные зерна от кофеина, их обрабатывают химическими веществами. И непонятно, что вреднее.


Кофе в больших количествах влияет на работу сердечно-сосудистой системы и отражается на функционировании других органов. При наличии остеохондроза напиток может навредить. Важно понимать, сколько можно употреблять кофе, чтоб не усугубить состояние.

Полезные свойства кофе

Кофе помогает бороться с депрессией. Регулярное его употребление снижает риск заболевания сахарным диабетом.

  • тонизирует, придает бодрость;
  • обладает мочегонным эффектом, при его употребление нужно следить за водным балансом организма;
  • помогает избавиться от запоров;
  • кофеин, которым богат напиток, убирает головную боль;
  • нормализует давление, в том числе при остеохондрозе;
  • антиоксидант.

В напитке содержится много витаминов и микроэлементов:

  1. Кальций.
  2. Магний.
  3. Натрий.
  4. Железо.

Несмотря на положительное воздействие на организм, при остеохондрозе его принимать запрещено. Напиток может ухудшить самочувствие больного и вызвать быстрое прогрессирование болезни.


Влияние кофеин влияет на состояние позвоночника

При остеохондрозе наблюдаются дегенеративные изменения в позвоночнике. При чрезмерном употреблении кофе вымывает полезные вещества приводит к изнашиванию костной, хрящевой ткани. Напиток замедляет процесс усвоения микроэлементов.

При употреблении кофе вымываются из костной ткани и крови кальций, калий, витамины. Увеличение суточной нормы напитка при остеохондрозе делает кости ломкими, усиливает боль в спине. Особенно проблема касается женщин — они чувствительней к кофеину чем мужчины. Частый прием может ускорить прогрессирование болезни.

Влияние кофе на позвонки:

  • делает его ломким, хрупким;
  • приводит к авитаминозу костной ткани;
  • может вызвать разные патологии позвоночника;
  • усиливает напряжение мышц, спазмы.

Можно ли при лечении остеохондроза пить кофе и в каких количествах

Главное не злоупотреблять напитком. Если хочется поднять себе настроение – выбирайте маленькие порции эспрессо средней крепости. это пойдет на пользу, но только тем, у кого нет проблем с осанкой. Если у пациента остеохондроз – пить кофе не рекомендуется. Лучше постараться его заменить другим напитком.

После того, как пациент прошел обследование, ему назначили курс лечения – его необходимо строго соблюдать. Важную роль в лечении остеохондроза играет питание – максимально полезное, наполненное витаминами. Нужно обязательно кушать продукты в которых много кальция. Желательно исключить кофе.

Больному остеохондрозом назначают соответствующие препараты и витаминные комплексы. При их приеме врачи не советуют пить заварной натуральный кофе. После выздоровления не злоупотреблять напитком.


Можно ли при остеохондрозе пить кофе с молоком или сливками

В молоке, молочных продуктах много кальция, питательных веществ. Оно полезно для укрепления костного аппарата, связок и суставов. Рекомендуют употреблять при остеохондрозе. Молоко помогает снизить вред при приеме напитка, что важно для больных.

Как можно компенсировать негативное влияние кофе на организм:

  1. Пить капучино, латте вместо традиционного американо или эспрессо.
  2. Добавлять сливки в напиток.
  3. Кофе-гляссе.
  4. Использовать сухое молоко.

Растворимый кофе в стиках не несет никакой пользы для организма. Там высокое содержание сахара, наличие консервантов и ароматизаторов. Молоко частично замещает вымытый кальций из организма, но напиток все равно приносит больше вреда, чем пользы. Если захочется выпить чашечку – пейте с молоком. Употребление продуктов богатых кальцием снизит вредность кофе.

Комплексное лечение и правильный рацион питания

Остеохондроз – заболевание, которое требует комплексного лечения. Пациенту придется соблюдать диету, не пить кофе, и навсегда забыть о вредных привычках. Необходимо четко следовать назначенному курсу терапии. В комплексное лечение входят:

Прием медикаментов. Их должен назначать только опытный специалист. Препараты снимают воспалительный процесс и восстанавливают пораженные ткани позвоночника при остеохондрозе. Если болезнь прогрессирует, наблюдаются воспаления, назначают сильные обезболивающие. Дополнительно нужно принимать сосудорасширяющие средства. Чтобы снять напряжение с мышц, снизить боль, применяются местные средства: мази, гели. Следует проконсультироваться с врачом по поводу сочетания медикаментов с кофе, оно может снижать эффективность.

Лечебная гимнастика. Упражнения при остеохондрозе назначаются индивидуально. Заболевание может поражать разные участки позвоночника, нужно выбрать оптимальный уровень нагрузки, чтобы не нанести вред. Часто в комплекс входят подтягивания. Упражнение можно проводить на турнике или шведской стенке. Нужно немного повисеть на вытянутых руках, чтобы ноги не касались земли. Этот способ помогает снять напряжение с позвонков, уменьшить нагрузку на межпозвоночную ткань.

Массаж. Лучше, когда его проводят специалисты, но можно делать и самому. Главное делать его с аккуратностью, чтобы не навредить позвоночнику. Применять специальные масла, которые проникают в кожные покровы, помогают быстрее выздороветь от остеохондроза.

Остеохондроз – опасное заболевание. Если человек чувствует ухудшения своего состояния после приема кофе, то лучше не пить. Прогрессирование болезни может иметь необратимые последствия.


Остеохондроз – заболевание спины, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическим изменением позвоночника. При болезни поражаются межпозвоночные диски, прилежащие суставы позвонков, связочный аппарат позвоночника.

неравномерная нагрузка на позвоночник, психоэмоциональные блоки, длительные статические и напряженные позы (вождение автомобиля или работа за компьютером), стойкий спазм мышц, наследственность, перегрузка позвоночника (ношение тяжестей, ожирение), травмы и повреждения позвоночника.

Обычно к ним относятся: нарушения чувствительности спины, боли различного характера (головная, сердечная, поясничная и спинная боль), нарушение работы внутренних органов, усиление болевых ощущений при физической нагрузке, чихании и кашле, резких движениях, поднятии тяжестей, мышечная атрофия, чувство ломоты или онемения в конечностях. Симптомы остеохондроза зависят от стадии его развития и вида заболевания:

Полезные продукты при остеохондрозе

Нестрогая диета при остеохондрозе должна соответствовать принципам рационального питания и быть низкокалорийной, сбалансированной, богатой минеральными веществами и витаминами, а также, содержать продукты с хондропротекторами.

При заболевании следует употреблять пищу приготовленную на пару, не реже шести раз в день и небольшими порциями. Среди полезных продуктов выделяют:

  • молочные продукты (натуральные сыры, йогурт, кефир, простокваша, ряженка);
  • свежие овощи и зелень в виде салатов, винегрета (щавель, зелень салата, помидоры, огурцы, лук, перец, морковь, редиску, свеклу, петрушку, сельдерей, цветную и белокочанную капусту, брокколи);
  • свежие фрукты и фруктовые желе;
  • оливковое масло или сок лимона для заправки;
  • нежирное отварное мясо (кролика, говядину, курицу без шкурки);
  • ягоды (например, облепиху);
  • холодец, студень, заливное мясо и рыбу (содержат мукополисахариды, белок, коллаген);
  • серый, ржаной или отрубной хлеб, хрустящие хлебцы, несдобное и несладкое печенье, бисквит;
  • белковые продукты (яйца, молоко, семечки, соевые бобы, орехи, пивные дрожжи, баклажаны, цельные необработанные зерна проса, пшеницы, гречихи, кукурузы, ячменя);
  • продукты с повышенным содержанием витамина А (печень, персики, артишоки, дыню, тыкву);
  • продукты, которые содержат кальций (кунжут, миндаль, крапиву, кресс-салат, шиповник);
  • продукты с повышенным содержанием витаминов D (морскую рыбу, сливочное масло);
  • продукты, которые содержат магний (семечки подсолнечника, сырой шпинат, авокадо, стручки бобов);
  • продукты, которые содержат фосфор (отруби, салат, стручки сои);
  • продукты, которые содержат марганец (картофель, морские водоросли, сельдерей, банан, грецкий орех, каштан);
  • продукты с повышенным содержанием витамина В (устрицы, омары, крабы, грибы, крупы);
  • продукты с повышенным содержанием витамина С (груши, яблоки, сливы, ягоды, мандарины, апельсины, авокадо, грейпфруты, сладкий перец);
  • очищенную или минеральную воду.

Ранний завтрак: травяной чай, творог со сметаной и курагой.
Поздний завтрак: свежие фрукты.
Обед: овощной суп, ржаной хлеб, куриная котлета на пару, отвар шиповника.
Полдник: сухой бисквит и кефир, фруктовый салат с йогуртом.
Ужин: некрепкий чай, ломтик рыбы, рисовая каша, овощной салат.

  • очищенный скипидар (одну чайную ложку скипидара втирать до покраснения кожи, потом наложить обернутую в марлю лепешку из ржаной муки и меда на 50 минут, хорошо укутав теплым платком) использовать через два-три дня не более пяти раз;
  • порошок горчицы (одну ст.ложку порошка развести в теплой воде до консистенции сметаны) использовать для компресса;
  • корень хрена (тертый корень смешать со сметаной) использовать для компресса;
  • чеснок (200 грамм чеснока залить полулитром спирта, настаивать в течении недели).

Соль, копченые продукты, соленья, острые приправы, концентрированные бульоны, продукты, которые содержат искусственные ингредиенты, жирные продукты, копчености, маринады, вяленая рыба, жареные блюда, простые углеводы, острые блюда, еда, содержащая экстрактивные вещества, крепкий чай, какао, кофе, алкоголь.

Читайте также:

Пожалуйста, не занимайтесь самолечением!
При симпотмах заболевания - обратитесь к врачу.