Китайский массаж для лица и шеи

Мода на китайскую нетрадиционную медицину неслучайна. Опыт, собранный, подтвержденный годами, доказывает эффективность большинства методик воздействия. Особое место в лечебном процессе занимает массаж. Китайские техники дают ощутимый оздоровительный, косметический эффект. Именно поэтому манипуляции востребованы, активно набирают популярность. В салонах китайский массаж лица — дело рук опытного мастера. Для проведения сеансов в домашних условиях придется подробно изучить понравившуюся технику. Результатом правильного выполнения массажа станет существенное улучшение кожного покрова, устранение признаков старения, оздоровление всего организма.

Эффективность китайских методик

Эффективность сеансов зависит от особенностей используемой методики. Большинство вариантов китайского воздействия базируется на проработке биологически активных центров. Результатом сеанса становится совокупность косметического и оздоровительного эффектов.

Среди наиболее ожидаемых внешних изменений отмечают:

Сдвиги в положительную сторону заметны после 3–5 сеансов массажа. Полностью избавиться от проблемы получится за 1–2 месяца регулярного воздействия. При регулярном проведении сеансов уравновешивается энергетика, укрепляется иммунитет, улучшается состояние здоровья, происходит замедление процессов старения.

Прибегать к китайскому массажу целесообразно тем, кто планирует справиться с перечисленными проблемами. Возраст значения не имеет. Молодой коже воздействие поможет оставаться в тонусе, гарантирует чистоту, свежесть. Регулярный массаж по китайской методике заложит основу продления молодости.

Возрастная кожа получит шанс вернуть утраченный облик. Минимизация, устранение признаков старения станет явным стимулом предпочесть китайскую методику ухода для регулярного применения. Подтянуть овал, устранить отеки, выровнять кожу, улучшить ее качество полезно при любом масштабе наступления старости. Омолаживающее действие сеансов повышает их востребованность.

Формирование правильного овала, устранение рубцов, пигментных пятен, улучшение цвета покровов может понадобиться в любом возрасте. Это же касается мощного оздоровительного эффекта. Расслабление, упорядочение мыслей, энергетическая бодрость — несомненные бонусы китайских процедур.

Техника выполнения

Воздействие на точки позволяет добиваться оздоровительного эффекта. Правильная проработка активизирует глубинные процессы, отвечающие за самолечение, омоложение.

Массаж проводят без существенных усилий. Прикосновения легкие, сильнее прорабатывают проблемные участки. Линии движений учитывают основную массажную сетку, что способствует предотвращению излишнего растягивания, травмирования кожи.

Внимание! Для китайского массажа важны не только схемы движений, но и эмоциональный настрой. Перед процедурой рекомендуется отбросить мрачные мысли, настроиться на позитивный лад, представляя светлые образы скорого преображения.

Интенсивный курс китайского массажа показан при стремлении устранить определенную проблему. Серия воздействий складывается из 10–20 сеансов. Впоследствии пользоваться методикой допускается регулярно. Еженедельно прибегают к 1–3 процедурам. Единичный сеанс занимает 15–60 минут. Проводят процедуры утром или вечером.

Перед процедурой кожа подлежит очищению. Для наилучшей эффективности допускается умеренное распаривание (предварительно принятый горячий душ, ванна). Кожа обрабатывается массажным кремом (маслом). Перед базовыми манипуляциями проводят разогревающие действия: поглаживание, похлопывание, упражнения (неспешное вращение головой, глазами, улыбка). Действия производят в нисходящем направлении (проработка зон сверху вниз).

После процедуры желательно соблюдать спокойствие. Проявляют активность постепенно. Отдых составляет 20–30 минут. Исключают немедленное включение в работу, выход на улицу, откладывают курение, прием пищи.

Виды методик

Каждый вид китайского массажа уникален. Эффективность методик подтверждена временем. Присутствие рефлексотерапии, лимфодренажного действия, пластической, остеопатической техник часто соединяются воедино.

Для процедуры понадобятся металлические ложки. Желательно использовать серебряные приборы. Подойдет мельхиор, обычный дешевый сплав. Для достижения определенного эффекта используют горячее, холодное прикосновение, контрастное чередование.

Процедуру проводят с использованием масла. Ложки нагревают (охлаждают) в воде (травяном настое). Для достижения эффекта похудения, подтяжки целесообразно воспользоваться медом.

Процедуру выполняют тыльной (обратной) стороной прибора. Движения мягкие, скользящие, допустим несущественный нажим. Прорабатывают следующие линии:

переносица — виски;
глаза по кругу (от внутреннего угла к внешнему, наоборот);
нос — виски с захватом щек;
шея (от ключицы до подбородка).

Длительность единичного сеанса 10–20 минут. Результаты заметны через 2–3 недели регулярного воздействия. Массаж можно проводить постоянно в качестве ежедневной тонизации кожи, устранения мелких проблем (отеки, темные круги).

Массаж основан на энергетических потоках организма. При выполнении сеанса требуется концентрация на процессе.

Даосская зарядка складывается из серии последовательных действий:

Суть методики скрыта в энергетических потоках. Внутренний настрой, единение с тонкими материями принесет результат. Выполнение массажа привязано к фазам луны. Наиболее благоприятными считаются 8–23 дни, исключая 9, 14, 19. Единичный сеанс длится около часа. Проводить процедуры можно регулярно в благоприятные периоды.

Методика основана на движении энергии. Управление потоками связано с воздействием на особые точки. Массаж способствует регенерации, тонизации тканей. Выполнение техники требует духовной концентрации. Успокоение, расслабление обеспечат достижение результата.

Комплекс упражнений складывается из следующих действий:

Пальцами поглаживают лоб: большой придерживает висок, средний с указательным двигаются от переносицы к середине лба, от этой линии в стороны висков.
Проводят линию по бровям, затрагивают участок от переносицы до виска выше роста волосков.
Воздействуют на области глаз: аккуратно массируют внутренние и внешние уголки глаз при закрытых веках, центральные области, продвигаясь к краям.
Руку сжимают в кулак, освободив большой палец. Им массируют область от внешнего угла глаза к вискам.
Растирают крылья носа, уделяя повышенное внимание точкам у их основания, области под носом.
Круговыми движениями растирают виски. Используют указательный и средний пальцы.
Обрабатывают щеки от скул до шеи.
Губы складывают вместе, совершают вращательные движения в разные стороны.
Постукивают краями подушечек пальцев по коже лица.

При выполнении массажа используют дополнительное приспособление — скребок. Инструмент выполнен из камня, кости, металла. Сеанс начинают ручной проработкой биологически активных точек. Действия продолжают скребком.

Работают строго в указанных направлениях. Перемещаются по линиям 10 раз, темп умеренный, движения осторожные. Скребок проходит по массажным линиям. Мягкое поглаживание чередуют с более интенсивным надавливанием.

Схема воздействия следующая:

центр подбородка — мочка уха;
уголки рта — центр уха;
крылья носа — внешние уголки глаз;
внутренние углы глаз — внешние;
надбровные дуги — виски.

Движения не должны вызывать боли. Скребком работают аккуратно, исключая травмирование, растягивание кожи. Полный сеанс массажа длится около часа. Единичной процедуры достаточно, чтобы заметить видимые изменения. Справиться с мелкими морщинками получится за 2–4 недели. Крупные изменения требуют серьезного подхода.

Специфическая методика. Работают руками в разных направлениях без применения смазывающих веществ. Техника интуитивная, импульсная. Движения пальцев следуют за продвижением крови в сосудах. Нажим, технику проработки выбирают индивидуально. Существует зависимость от качеств кожи. Сеанс начинают определением точек, требующих проработки (зависят от существующих проблем организма). Акупунктура требует воздействия надавливанием с задержкой нажима на 30 секунд.

Сеанс предполагает участие линий:

шея от низа кверху (поглаживания, легкие постукивания кончиками пальцев);
вращения ладонями по ушам;
продвижение от крыльев носа к вискам, лбу постукивающими движениями;
центр подбородка по нижней линии челюсти к вискам;
по расположению брови к вискам;
круговые движения по глазнице от внешнего угла к внутреннему, обратно.

Важно! Для получения глобального эффекта понадобится курс не менее 10–20 сеансов. Массаж допустимо выполнять регулярно 1–2 раза в неделю.

Методика предполагает проработку акупунктуры. Большинство китайских техник допустимо причислить к точечным, но разные варианты способствуют своеобразной проработке участков.

Перед проведением точечного массажа требуется основательно изучить расположение биологически активных центров. Это поможет определиться с участками активной проработки.

Исключительно точечное воздействие предполагает интенсивное влияние на выбранные участки. Это надавливание с задержкой нажима, вращательные движения в нужной области.

Сеанс приносит больше оздоровительный эффект, чем косметический. Достаточно единичной процедуры для получения результата. Курс состоит из количества сеансов достаточного для решения проблемы.

Самомассаж предполагает подготовку к процедуре. Неправильное воздействие чревато усугублением проблемы. Для массажа используют банки (колбочки с грушей) разного размера. Величину инструмента подбирают в зависимости от обрабатываемой зоны.

Для области глаз, губ подойдет небольшой диаметр банки. Крупные варианты используют для области декольте. Средними прорабатывают щеки, лоб, шею.

Банка фиксируется точечно на 2–5 секунд. Приспособление не вращают (смещают). Каждую точку прорабатывают 5–10 раз. Воздействие производят по заданным линиям с плавным продвижением:

Каждое движение повторяют 4 раза. В банке не создают выраженного отрицательного давления. Интенсивный курс составляет 10–15 процедур ежедневно или через день. Затем, производят поддерживающие процедуры 1 раз в 1–2 недели. Начинать процедуры рекомендуется не раньше достижения 35 лет.

Стоимость сеанса в салоне

Большинство техник китайского массажа требует специальной подготовки. Неправильное воздействие не принесет ожидаемых результатов, способно нанести вред внешности, здоровью. Осуществлять процедуры желательно в салоне у опытного мастера.

В домашних условиях проводить легкий поддерживающий вариант массажа. Цена за единичную процедуру колеблется в широком диапазоне 500–5000 р. Прослеживается зависимость от объема работ, вида массажа, престижа салона, востребованности мастера.

Меры предосторожности

Для самостоятельного повторения массажа в домашних условиях требуется тщательно изучить расположение акупунктуры, схемы проработки линий, используемые движения. Желательно пройти обучение у профессионального мастера или получить консультацию. Неверные действия способны нанести вред.

Противопоказания для определенных техник различны. Общими ограничениями считаются:

открытые повреждения кожи;
воспалительные, инфекционные, хронические заболевания;
онкология, сердечно-сосудистые патологии.

От воздействия рекомендуется отказаться в случае повышения температуры, нарушения давления. В период беременности осуществлять массаж нежелательно.

Для получения заявленного эффекта выполнять китайский массаж лица требуется по всем правилам. Нарушение технологии способно ухудшить состояние, негативно отразиться на внешности.

Полезные видео

Как сделать китайский массаж лица.

Китайский омолаживающий массаж для лица.

Китайский массаж лица для омоложения насчитывает более сотни техник, каждая из которых имеет уникальную историю и показывает хорошие результаты в современном технократическом обществе. Китайский массаж практикуют во всех современных салонах красоты во многих странах, но мы остановимся на самой простой технике, которую легко можно делать самостоятельно ─ массаж ложками, выслушаем советы практикующих и начнем восстанавливать свою молодость и привлекательность.

Запускаем возраст вспять ― на что Вы никогда не обращали внимания

Теперь уже научно подтверждены древние теории китайцев о том, что воздействуя на отдельные точки лица (точки акупунктуры) специальными способами, можно добиться как улучшения состояния кожи, так и оздоровления других органов.

Исследовано, что при профессиональном выполнении этой процедуры, весь организм подвергается полному расслаблению, с отдыхом всей нервной системы. В результате мы получаем быстрое восстановление жизненных сил и энергии. Если говорить более конкретно, то после массажа в течение нескольких дней наблюдаются такие процессы:

из нашего организма уходят шлаки и токсины;
активизируются нервные окончания в областях глаз, ушей, носа, что способствует полноценному насыщению мозга кровью;
мышцы избавляются от зажимов и спазм, а правильный кровоток помогает органам быстрее выздоравливать;
естественным путем самостоятельно восстанавливаются ткани;
с лица исчезают отечности, разглаживаются морщины.

И все это после простого двадцатиминутного массажа, скептически спросите Вы? Именно так, секрет в том, что проводить китайский массаж для омоложения необходимо не раз в год, а минимум два раза в неделю.

8 школ китайского массажа ― что выбрать

Китай огромная страна, как по территории, так и по населению. Поэтому, выглядит естественно, что в разных регионах распространены и разные техники выполнения массажа. Самыми распространенными техниками массажа остаются:

китайский массаж лица для омоложения классическая школа;
массаж ложками;
даосский;
тибетская школа;
точечный;
баночный;
Гуаша;
Школа Цигун.

Тибетский массаж проводится индивидуально. Зависит от качества кожного покрова. Техника интуитивного, импульсного движения пальцев, согласуемого с движением крови по сосудам.

Метод массажа Цигун основан на управлении энергетическими потоками при воздействии на конкретные точки. При нем происходит регенерация и тонизация тканей. Для расслабления и успокоения организма нужна духовная концентрация.

Как делать китайский массаж для омоложения ложками ─ техника для тебя

Техника массажа ложками уникальна по-своему. Используются серебряные, из мельхиора и нержавеющей стали ложки. Максимальный эффект от метода достигается при контрастном чередовании горячего и холодного прикосновения инструмента к определенным частям лица с дальнейшим его движением по коже.

Ложки нагреваются в горячей воде, но лучше их нагревать в травяных настоях. В холодной воде или настоях ложки и охлаждают. Перед прикосновением ложек к лицу их предварительно смазывают оливковым маслом, а для выполнения подтяжки кожи лучше использовать растопленный мед.

Скользящие, мягкие движения выполняют обратной (тыльной) стороной ложки с легким нажатием. Одинаковые движения выполняют по три раза. Каждое движение необходимо завершать специальным маневром, путем проведения ложки от уха к ключице. Обычно сеанс длится в течение десяти-двадцати минут. После двух-трех недель ежедневного воздействия на лицо результат процедур обязательно станет заметным.

Техника выполнения массажа ложками

Чайная ложка окунается в охлажденный травяной настой (например, ромашки). Затем прикладывается к нижним и верхним векам на 4-5 секунд поочередно. Применяется для устранения морщин, мешков и отеков под глазами.

Ложки нагреваются в горячем травяном настое. Затем их окунают в теплое оливковое масло (лучше нерафинированное) и прикладывают к основаниям бровей. После перемещают их от бровей до центров висков круговыми движениями. Упражнение эффективно при разглаживании морщин на лбу.

Ложки нагревают выше описанным способом. Затем проводят ими от низа шеи до центра подбородка. Таким методом избавляются от второго подбородка.

Ложки нагреваются, смазывают маслом. Затем постукивают по надутым щекам до десяти секунд. Упражнение выполняют, чтобы смягчить носогубные складки.

Проблемные участки лица массируют предварительно нагретыми чайными ложками сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки поочередно. После двойного массирования горячими ложками указанные движения необходимо выполнять холодными ложками. Таким образом, разглаживаются мимические морщины.

Китайский массаж лица для омоложения как выполнять самостоятельно ― секреты мастеров

Имейте в виду, что при определенных обстоятельствах выполнение массажа может привести к обратному эффекту, при котором здоровье может даже ухудшиться, а внешний вид лица станет хуже, чем был до массажной процедуры. Противопоказания:

онкологическая болезнь;
инфекционные заболевания, с насморком массаж ложками противопоказан всем, но можно и нужно использовать точечный массаж для восстановления здоровья, или использовать эфирное масло от насморка, подробности здесь…
нарушения в системе кровообращения;
наличие хронических и кожных заболеваний, таких как экзема,демодекс, что это за бяки и как от них быстро избавиться можно посмотреть здесь…

Те из Вас, кто пользовался услугами профессиональных массажистов и делал себе массаж сам, понимает, какая огромная разница между этими двумя техниками и какой результат они приносят.

Чтобы выучить технику китайский массаж лица для омоложения необходимо приложить немало усилий и затратить не один год практического обучения под руководством мастера. В настоящее время многие салоны рекламируют по этому поводу свои услуги. И здесь важную роль играет не наличие специального сертификата качества, а практический опыт конкретного исполнителя массажных процедур (лучше, если это, все-таки, будет китаец или китаянка).

Провести китайский массаж для омоложения можно самому, пусть даже и с меньшим эффектом, но он все равно будет. Через несколько процедур Вы заметите сами и подтянутость подбородка и уменьшение морщин и измененный цвет лица. Массаж ложками в списке школ остается самым простым и мы рекомендуем с него начинать знакомство с омолаживающими процедурами. Простые советы как выполнять массаж.

Не выполняйте процедуры на голодный желудок или сразу после принятия еды.
Не курите два часа до и после выполнения массажа.
Для массажа важно хорошее расположение духа.
Выполняйте процедуры с периодичностью один сеанс в два дня.
Сеансы омолаживающего массажа должны проходить не более пятнадцати минут.
Обязательно полежите полчаса после окончания сеанса.
Выберите китайский массажер, это увеличит эффект от массажа.

Что Вас ждет ― эффект китайского массажа для омоложения

Не возможно однозначно оценить эффективность массажа и определить как долго будет держаться результат. Во-первых, это будет зависеть, в каком возрасте выполняется массаж. Не последнюю роль будет играть и состояние кожи. В некоторой степени на результат влияет выбор техники (школы) и, особенно, опыт массажиста.

При выполнении массажа как разовой процедуры эффект омоложения будет мало заметным и сохранится всего на три-четыре дня. А для получения стойкого результата необходимо пройти 10-15 сеансов. В дальнейшем рекомендуется выполнять интенсивный китайский массаж для лица два раза в год, то есть через шесть месяцев.

Но, если периодически проводить профилактический массаж, хотя бы один раз в неделю по выходным дням, то эффект продлиться дольше. Да и образ жизни оказывает на это существенное влияние. При здоровом образе жизни, который не так уж сложно и вести, посмотрите сами … и эффект от массажа будет большим.

Помимо непосредственно массажа китайские женщины, в течение многих лет применяют дополнительные методы омоложения лица. Используются настои целебных трав, маски из натуральных составляющих. И это дополнительно повышает эффективность массажных процедур.

3 простых рецепта омолаживающих масок

Существует и много рецептов омолаживающих лицо масок домашнего приготовления. Вот 3 простых рецепта.

Один яичный желток, чайную ложку меда и чайную ложку оливкового масла смешивают до однородного состояния. В жидком состоянии маску наносят на лицо кисточкой. Через двадцать минут смывают и вытирают мягким полотенцем.

Равные пропорции яблока и моркови превращают в пюре на мелкой терке. В полученную кашицу добавляют оливковое масло. Смесь так же наносят на лицо на двадцать минут и после удаляют.

Смешиваются по чайной ложке сметана, мед и продающееся в аптеках кокосовое масло. Полученную смесь можно наносить на лицо пальцами на пятнадцать минут, а затем смывают теплой водой.

Существует много и других рецептов, все подробности красивой кожи собраны для Вас здесь…. Если хотите выглядеть молодыми и здоровыми, регулярно ухаживайте за кожей лица, тогда она будет постоянно оставаться упругой и стареть очень медленно, а китайский массаж для лица Вам поможет.

На карантине у гуаша — новый виток популярности. Неудивительно: вы вполне справитесь с ним самостоятельно, а эффект увидите сразу. Подробнее, что такое массаж гуаша, почему он нам необходим и как его делать в домашних условиях, редакция BeautyHack попросила (еще до самоизоляции!) рассказать Полину Сохранову. Полина - журналист, экс-главный редактор Cosmopolitan Russia и экс-редактор Vogue Russia. Год назад они вместе с партнером Анной Биневской открыли проект QUARZ - онлайн-магазин кристаллов и массажеров из натурального камня.

Что такое массаж гуаша

Изначально это массаж тела (преимущественно области спины и шеи), который делают в традиционных китайских клиниках. По сути, это воздействие скребком с острым краем на подкожный слой мышц. Эффект от процедуры напоминает известные всем банки: к массажируемому месту приливает кровь, а после образуются сильные покраснения. Но важно понимать: массаж гуаша давно адаптировали к западным реалиям, так что при работе с лицом все выглядит намного мягче, покраснений и тем более боли не будет. Наоборот, этот ритуал приносит удовольствие. Только представьте: вы работаете с натуральным камнем, очень красивым и приятным на ощупь.Перед процедурой вы можете остудить массажер в холодильнике и потом при контакте с кожей он будет способствовать тому, чтобы с лица ушли отеки. Или вы можете нагреть его под теплой водой и при массаже получить расслабляющий эффект.

Зачем нужен массаж гуаша

Он выполняет три функции.

Первая — лимфодренажная: массажер активирует лимфосистему и восстанавливает водный баланс клеток. Это способствует выведению токсинов и уменьшению отечности. Ею, кстати, страдают практически все девушки после 30 (особенно те, кто увлекается глютеном, сладким, соленым).

Вторая функция — пластический массаж. То есть при использовании массажера гуаша мышцы на лице расслабляются и одновременно укрепляются. Получается эффект лифтинга, который можно увидеть спустя время. Морщины не исчезнут за один раз, но при регулярном использовании кожа точно станет более гладкой.

И, наконец, третья функция — рефлексотерапия. На лице расположены биологически активные точки, связанные с внутренними органами. Воздействуя на эти точки массажером, мы, по сути, устраиваем себе профилактическую процедуру.

Как делать массаж гуаша

Итак, вы купили массажер. Что дальше? В первую очередь нужно помнить, что мы всегда работаем чистым массажером на чистом лице. Девайс стоит промыть под проточной водой, при желании использовать мыло. Лицо достаточно умыть привычным вам способом. Я пользуюсь гелем, который превращается в мыло.

Прежде чем приступить к массажу, подвигайте сухожилиями на лице, немного помассируйте кожу подушечками пальцев, подергайте корни волос. Буквально полминуты.

Некоторые любят использовать перед массажем тоники или гидролаты. Но можно пропустить этот шаг и сразу после умывания перейти к маслу. Выбирайте высокой степени очистки, подходящее вашему типу кожи. Налейте немного в ладони, разотрите, а потом нежными промакивающими движениями нанесите на шею и лицо.

Теперь возьмите камень гуаша: приступаем к массажу.

То же самое проделываем со второй частью лица.

Регулярность и первые результаты

Первый результат от массажа гуаша будет заметен сразу же. Цвет лица станет здоровее, появится легкий румянец и сияние. Лайфхак: делать ритуал перед мероприятием или встречей, чтобы выглядеть отдохнувшей и красивой!

В первый раз мы рекомендуем делать его курсом каждый день в течение двух недель. Затем будет достаточно 2-3-х раз в неделю.

Первое время процедура будет занимать около 10-15 минут, потом сможете ее сделать и за 5 минут.

Этот ритуал имеет накопительный эффект, будете делать массаж регулярно - заметите, что кожа становится все лучше. Конечно, очень глубокие возрастные морщины не уйдут до конца, но мимические - точно разгладятся.

Противопоказания

У массажа гуаша есть противопоказания: тяжелые заболевания, высокая температура. Также он не рекомендован в течение трех недель после инъекций и филлеров. Они могут сместиться.

Кстати, гуаша может помочь вывести ботулотоксин, если вам вдруг не понравился результат процедуры.

Китайский массаж лица от морщин — это метод воздействия на биологически активные точки, который применяют, для того чтобы продлить молодость и избавиться от морщинок.

Китайский омолаживающий точечный массаж лица

Польза китайского омолаживающего массажа лица испытана временем и доказана наукой. Организм человека представляет собой единую систему, органы которой взаимосвязаны. Поэтому если воздействовать на определенный участок тела, то можно повлиять и на другой.

Массаж благоприятно влияет на кожные покровы, мышцы, состояние костей и сосудов, замедляет старение клеток.

Уже спустя несколько сеансов китайского массажа лица для омоложения видны положительные результаты.

Регулярное повторение данной процедуры влечет за собой следующие изменения:

Запускается процесс омоложения и самоисцеления
Происходит восстановление тканей
Выводятся шлаки
Активно вырабатывается коллаген и эластин, которые замедляют старение
Убираются мышечные зажимы
Улучшается кровообращение

Нельзя выполнять точечный массаж в голодном состоянии или после приема пищи.

После выполнения массажа у морщин не будет шанса сохранить свой первичный вид. Несмотря на благоприятные последствия процедуры, существует ряд противопоказаний:

Инфекционные заболевания
Повышенная температура
Патология кожи лица
Онкология
Астма
Глаукома

Отзывы об омолаживающем массаже доказывают, что данная процедура способна сделать лицо моложе на несколько лет, а также исключить образование новых складок.

Техника проведения

Для того чтобы точечный самомассаж принес желаемый результат, необходимо придерживаться правильной техники исполнения. Начинают самомассаж от центра лба к бровям, губам и подбородку. Далее переходят к вискам и шее. Следующий алгоритм описывает, как правильно сделать китайский массаж лица:

Удобно расположиться на стуле, не сутулиться
Подушечками пальцев выровнять кожу на лбу и переносье, около глаз.
Легкими похлопываниями проработать эти же места, уделить всем точкам от трех до пяти хлопков.
Плавно промассировать указательными пальцами ото лба к вискам. Положить большие пальцы на виски, а указательные — на изгибы бровей. Усиленно и медленно массировать брови от верхушки носа к вискам.
Осторожно круговыми движениями помассировать оба века, внутри и снаружи уголков глаз.
Указательными пальцами двигать небольшими круговыми движениями по носовой перегородке и растирать крылья носа вверх-вниз с каждой стороны.
Прижаться ладонью к щеке, широко расположив пальцы. Разглаживающими движениями проработать щеки в сторону шеи.
При помощи средних пальцев массировать каждое ухо вверх-вниз, предварительно растереть мочки.
Разогретые ладони приложить к лицу, воображая, как кожа заряжается энергией. Такой метод визуализации помогает пополнить запас жизненных сил.
После окончания процедуры необходимо полежать около 30 минут.

Максимальное допустимое время на выполнение массажа составляет 15 минут.

Китайский массажер для лица

Провести массаж лица можно руками и специальным массажером. Есть устройства, которые возможно приобрести и применять в домашних условиях, другими придется пользоваться исключительно в косметологической клинике. Независимо от цены, именно китайские массажеры считаются наиболее эффективными. Процедуру осуществляют следующими приборами:

Вакуумными
Механическими
Лазерными
Кислородными
Ультразвуковыми
Гальваническими
Микроточными
Радиоволновыми

Перед покупкой рекомендуется прочитать отзывы в интернете

Чтобы добиться максимального результата, массаж должен проводиться по специальному алгоритму. Сначала проводится очищение кожи от лишних загрязнений и косметических продуктов скрабом или пенкой. Затем наносится масло или жирный крем, чтобы кожа пропиталась. Все движения массажером осуществляются плавно и нежно, строго по массажным линиям. В заключении кожу очищают и наносят увлажняющее средство.

Существует ряд противопоказаний:

Болезни кожного покрова
Механические повреждения кожи
Наличие сахарного диабета
Аллергия

Делать омолаживающий массаж нужно не только людям, у которых уже появились глубокие складки. Процедура от морщин должна выполняться с ранних лет, чтобы избежать преждевременного старения кожи лица и шеи.

Подводим итог

Китайский точечный массаж улучшает самочувствие, благоприятно воздействует на кожу лица и помогает обрести гармонию. Осуществить процедуру можно руками или при помощи массажера. При регулярном проведении повышается работоспособность, укрепляется иммунная система. Данный метод избавления от морщин является надежным и высокоэффективным.

Читайте также: