Китайский лечебный массаж спины что это

Для омоложения и похудения применяются различные методики. Это всевозможные косметологические процедуры и даже операционное вмешательство. Но, многие предпочитают использовать китайский лечебный массаж, как средство, приостанавливающее процесс старения.

Показания к проведению китайской методики

Суть китайского массажа заключается в воздействии специальными движениями на определенные точки. Массажные движения направлены по линиям, отвечающим за приток энергии. Популярен как китайский массаж тела, так и лица.

Китайская процедура показана при следующих проблемах:

постоянные головные боли;
нарушение сна;
артрит;
астма бронхиальная;
бронхит, трахеит, перешедший к хронической стадии;
повышенное кровяное давление;
миозит;
переутомление, в результате которого возникают проблемы с памятью и восприятием информации;
стрессовые ситуации;
депрессии;
хроническая усталость;
зубная боль;
боли в ушах;
проблемы с пищеварением, работой желудка;
различные простудные заболевания;
проблемы с кожным покровом;
сбои обменных процессов;
аллергические реакции;
кашель;
болезненные ощущения во время месячных;
гинекологические патологии;
импотенция;
изменения структуры кожи, связанные с возрастом;
суставные патологии, позвоночные боли;
судороги в икрах.

Китайская массажная методика применяется в качестве лечения и профилактики. Когда точечная техника показана для лечения, то воздействие на активные точки продолжается до устранения симптомов заболевания. В профилактических целях китайский массаж по точкам направлен на одну или несколько определенных активных зон, предупреждающих развитие патологии.

Когда нельзя делать китайскую процедуру?

Независимо от вида китайской техники, процедура противопоказана в следующих случаях:

повышенная температура;
лихорадочное состояние;
проблемы с работой сердечной мышцы;
патологии почек;
гипертоническая болезнь, перешедшая к хронической стадии;
новообразования различного характера;
проблемы с психическим здоровьем;
вынашивание ребенка;
во время месячных;
язвенная болезнь желудка;
воспаление лицевого нерва.

Точечный китайский массаж нельзя выполнять, если спиртной напиток выпит перед приемом пищи. Не рекомендуется процедура в дни, когда в атмосфере наблюдаются перепады давления.

Во время прохождения точечного курса желательно отказаться от кофе, крепко заваренного чая, соленой и острой пищи. Рекомендуется временно отказаться от горячей ванной, и пользоваться теплым душем.

Сеанс для лица по-китайски

Китайский точечный массаж лица обладает мощнейшим лифтинговым эффектом. Лучший результат от процедуры можно получить, если начать выполнять сеансы до 40 лет. Изменения на коже лица станут заметными уже после 3 процедуры.

Китайский массаж лица и шеи оказывает следующий результат:

устраняет загрязнения различного характера на коже, очищая поры;
приводит к норме функцию сальных желез;
восстанавливает кровоток, поэтому кожа получает необходимое питание и достаточное количество кислорода;
мышцы лица разглаживаются;
способствует выработке естественного коллагена;
устраняет морщины, препятствует образованию новых;
выравнивает кожный покров.

Под действием китайского массажа лица, в кожных слоях запускаются функции самостоятельного омоложения. Такая реакция происходит из-за действия на определенные зоны и линии, затрагивающие нервные волокна.

Можно выполнять китайский массаж глаз, воздействуя на зрение, массировать уши, и оказывать влияние на обоняние.

Точечная техника для китайского массажа лица выполняется так:

сначала нужно делать надавливание на виски, используя 2 пальца;
расположенными над бровями подушечками двух пальцев, без усилий, вести к вискам. Затем вернуться обратно;
соединенные указательные и средние пальцы обеих рук установить на крыльях носа. Надавить пальцами на крылья несколько раз;
указательный палец в горизонтальном положении положить над губой, второй палей под губой. Массировать эти зоны до состояния релаксации.

Обычно движения выполняются одним или двумя пальцами. После сеанса желательно полчаса посидеть без движения, закрыв глаза. Каждая манипуляция повторяется по раз 10.

Манипуляции длятся от 10 до 12 минут. Всего понадобится10 или 15 сеансов.

Процедура для головы

Китайский массаж головы направлен на устранение головных болей, и даже мигрени. Методика избавляет от морщинок, корректирует лицевой контур.

При правильном действии на активные зоны, улучшается работоспособность, увеличивается количество жизненной энергии. Сеансы для головы помогают при выпадении волос, и рекомендуются для ускорения роста волос .

В различных косметологических центрах можно записаться на расслабляющий, витаминный вариант сеансов для головы, или с использованием камней. Можно заранее поинтересоваться ценами на салонные услуги. Но, можно успешно выполнять процедуру в домашних условиях, предварительно посмотрев обучающие видео и почитав рекомендации.

Самый быстрая и несложная техника выполнения сеанса проводится пальцами. Плотно прижатыми к коже головы пальцами выполняются несильные надавливающие движения. Сначала уделяется внимание вискам и лбу, затем выполняется плавный переход к волосам.

Вариант процедуры для стоп

В процессе китайского массажа стоп затрагивается множество активных точек, отвечающих за функционирование внутренних органов. Для воздействия используются надавливающие, поглаживающие и разминающие движения.

После правильно проведенного китайского массажа ног улучшается кровоток, общее состояние, повышается иммунная защита.

При грамотном воздействии, после выполненного курса, нормализуется цикл месячных, а у мужчин уходят проблемы с потенцией. Уходят суставные боли, восстанавливаются функции сердечной мышцы и дыхательной системы. При воздействии на определенные точки и линии стоп, улучшается память, повышается жизненный тонус, излечивается плоскостопие .

Не рекомендуется выполнение процедуры в первые дни месячных, при опьянении. Нельзя выполнять сеанс на голодны желудок. Лучший результат достигается, если перед массажем сделать распаривающую ванночку для ног.

Последовательная техника проведения сеанса для стоп:

стопа поглаживается сверху, с постепенным перемещением к лодыжке;
для снятия мышечного напряжения нужно обхватить пятку, второй рукой зафиксировав стопу. Ступню аккуратно поворачивают налево, потом направо;
вращательными движениями вытягивают пальцы, обхватив ступню в месте подъема;
при зафиксированной пятке, массируются места между пальцами;
подъем сдавливается ладонью, когда пятка хорошо зафиксирована.

Сеанс заканчивается поглаживаниями.

Вариант для живота

Китайский массаж живота выполняется для устранения шлаков из организма. Методика туйфу помогает избавиться от токсических веществ и каловых масс, которые вовремя не вышли из организма. Очищающая процедура, избавляя от загрязнений, предупреждает старение тканей.

Техника туйна основана на продавливающих движениях на животе, и выполняется 2 раза за день, с утра и вечером. Польза от процедуры:

нормализуется пищеварение;
избавление от запоров;
используется для похудения;
восстанавливает функции печени;
способствует выработке необходимого количества желчи.

разогретыми руками, сложенными в кулачки, выполняют продавливания живота от пупка к центру туловища. Кожа должна разогреться;
при обнаружении болевой точки, нужно сдвигать ее вниз;
живот продавливается в направлении сверху вниз, от центра к краям живота. Используются большие пальцы рук;
болевые точки массируются по кругу. Нужно стараться, и буквально выдавливать и разбивать проблемные места;
манипуляции заканчиваются круговыми движениями, направляясь по ходу часовой стрелки.

О правильно проведенном сеансе говорит покраснение кожи живота.

Китайская техника для похудения

В области живота выполняется китайский массаж для похудения. Под специальные воздействия попадают точки, связанные с кровотоком, пищеварением, лимфотоком, иммунитетом.

Чтобы добиться результата, нужно провести полный курс китайского точечного массажа для похудения, который состоит из следующих этапов:

3,5 недели каждый день, с перерывом на неделю;
2 недели каждый день, с отдыхом на неделю;
в течение месяца 1 раз за неделю.

Курс для похудения показан для выполнения в зимний период.

При выполнении курса используют следующее воздействие:

надавливающие манипуляции подушечками пальцев;
вибрирующие движения;
вращения;
поглаживания.

Во время процедуры применяются дополнительные приспособления. Это специальный массажер для пресса, шарики из резины.

Кулачками обрабатываются точки расположения печени и почек, разминается зона селезенки. После сеанса возникает икота или отрыжка, что говорит о правильно выполненных манипуляциях на активных участках.

Омолаживающий вариант китайской методики

Китайский массаж лица для омоложения сводится к манипуляциям на активных участках, благодаря чему запускаются восстанавливающие функции кожных слоев. Процедура затрагивает поверхностные и глубокие слои эпидермиса, сосудистую ткань и мышцы.

Китайский лифтинг массаж лица не растягивает эпидермис, исключены синяки и раздражения.

При соблюдении методики выполнения китайского массажа лица от морщин, побочные эффекты исключены. Воздействие происходит так:

разглаживание проводится подушечками, начиная со лба, глаз и переносицы. Далее идут манипуляции к щекам, подбородку и району шеи;
по перечисленным выше зонам делаются похлопывания;
разглаживание указательными пальцами от центра лба к височной области;
брови отрабатываются с переносицы, затем манипуляции идут на височную часть лица;
при закрытых глазах аккуратно, по кругу, обрабатываются веки;
растирание крыльев носа указательными пальцами. Обработка точки под носом;
щеки проглаживаются расставленными пальцами, направляясь к району шеи;
растираются ушные раковины и мочки, направляясь вверх вниз.

Китайский омолаживающий массаж лица заканчивают манипуляциями, имитирующими умывание лица. Только ладони, приложенные как бы для умывания, остаются неподвижными. Такие омолаживающие действия в процесс китайского массажа для лица способствуют наполнению энергией тканей эпидермиса.

Описанный вариант относится к классической технике. В китайской медицине омолаживающий массаж для лица выполняется щипками. Захватывается мышечная ткань, в результате восстанавливается лимфоток.

Техника Цигун

Китайский массаж Цигун относится к омолаживающим процедурам . Используются легкие движения, не растягивающие кожу, исключено болезненное надавливание.

Есть бесконтактная и контактная методика Цигун. Первый вариант применяют, если имеются заболевания кожи.

Последовательность действий при контактном варианте аналогична омолаживающему виду техники. На каждую зону выполняется 9 воздействий. В процессе воздействия нужно представить, что с распустившихся весенних цветов стекает роса.

Для спины

Китайский массаж спины, или техника Гуаша, выполняется при помощи разминаний, надавливаний, поглаживаний и растираний. Среди основных движений также толкание, вонзание, вибрация и резание, выполняемые большими пальцами.

Можно воздействовать на активные точки спины, применяя китайский баночный массаж. Такая техника способна избавить от спинных и поясничных болей, устранить проблемы с суставами и позвоночником.

Применение банок показано, если растянуты связки или искривлен позвоночник.

Во время обработки спины, ощущается полное расслабление и тепло, с одновременным онемением прорабатываемой зоны. Все манипуляции легкие и плавные, исключаются отрывистые манипуляции.

Массаж спины применяется даже во время обмороков и при болевых синдромах. Таким образом можно привести человека в чувство, вернув ему подвижность конечностей.

Лечебный массаж является частью традиционной китайской медицины. Он возник примерно 2 тыс. лет назад.
Главными отличиями китайского массажа от европейского является его лечебная, а не расслабляющая направленность, а также подведение духовно-религиозной основы. В нем используется теория прохождения энергии Ци через меридианы тела. Считается, что путем массажа течение энергии Ци в теле становится более правильным.
В китайском массаже во время сеанса могут использоваться травяные примочки, компрессы и натирания бальзамами.

Сеанс китайского массажа Туйна

В европейском массаже целью является снятие мышечных болей, а в китайской традиционной медицине массаж применяют как медицинский инструмент, решающий проблемы во всем теле, в том числе во внутренних органах.

Массаж достигнет цели при условии, если его проводит здоровый и психологически подготовленный человек, применяющий индивидуальный подход к каждому пациенту.

Китайский массаж позволяет достигнуть следующих целей:

расслабление мышц и связок
устранение болей в спине и суставах
выведение шлаков
улучшение кровообращения и лимфообращения
нормализация обмена веществ в суставах
мягкое вытяжение позвоночника
активизация биологически активных точек.

Виды китайского массажа

В китайской традиционной медицине существует несколько направлений и школ массажа. По технике исполнения их можно объединить в три группы: классический, точечный и вакуумный.

К классическому относится самый известный китайский массаж — Туйна.

К точечному виду массажа относится Гуаша, Чжун И и Шиацу. Хотя Гуаша называется скребковым массажем, его, с некоторыми допущениями, можно отнести к точечному виду.

Шиацу возник в Японии, но, его можно отнести к китайской традиционной медицине в широком понимании этого термина. Японская традиционная медицина является ветвью китайской, также, как вьетнамская, корейская и некоторые другие в странах Восточной Азии.

Баночный или вакуумный массаж — это применение банок (чаш). Во время его проведения доктор поджигает вату внутри чаши и затем ставит ее отверстием вниз на тело пациента. Из-за созданного внутри банки маленького давления наружный воздух прижимает банку. Банка присасывается к коже и гонит кровь в эту область. Тем самым облегчается боль и излечиваются некоторые болезни.

Акупрессура является видом массажа, при котором воздействие осуществляется точечно. Его теория несколько отличается от общего массажа. Общий массаж покрывает большую площадь сустава, в то время как акупрессура фокусируется на акупунктурных полостях и на определенных точках, но без вставления в них игл. Как правило, глубина воздействия больше, чем при обычном массаже.
Теория акупрессуры очень похожа на теорию иглоукалывания. Однако есть несколько отличий, вот главные:

Иглоукалывание использует иглы или другие средства проникновения, такие как лазеры, в то время как при акупрессуре эта роль отводится кончикам пальцев.
Иглоукалывание может достигать более глубоких точек и полостей, чем акупрессура.
Проводить сеансы акупрессуры проще и удобнее, чем сеансы иглоукалывания. Здесь не требуется того оснащения и более высокого уровня подготовки. Это означает, что любой человек может научиться после короткого периода обучения и некоторого опыта. Для постижения иглоукалывания требуются годы обучения.

Самомассаж

Одним из видов является самомассаж. Человек инстинктивно проводит сам себе массаж, который проявляется в поглаживании, растирании, постукивании отдельных частей тела при болях в них. В китайской традиционной медицине самомассаж рекомендуется для облегчения болей в спине, для профилактики дислипидемии и в ряде других случаев. Для достижения нужного эффекта вначале необходимо проконсультироваться у опытного врача-массажиста.

Одним из бичей современного человека является повышенное содержание в крови холестерина низкой плотности, приводящего к сужению сосудов. Оказывается, имеется такой способ борьбы с этим недостатком как самомассаж. В нем проводится массаж живота, голени и нескольких точек на руках и ногах.

Для облегчения болей в пояснице, например, во вьетнамской традиционной медицине часто применяется самомассаж нескольких активных точек. Две точки находятся на меридиане мочевого пузыря, другие — в районе остистых отростков второго и третьего поясничных позвонков, а третьи — на животе. Для эффективности массажа необходимо точно определять расположение точек, для чего проконсультироваться с врачом.

Редакция сайта не проверяет достоверность информации в отзывах и комментариях. Будьте внимательны при ее оценке.

В начале находятся более старые комментарии, а более новые — в нижней части.

Недавно испытала на себе китайский массаж! Я готовилась к тому, что будет больно и появятся синяки, но к моему удивлению процедура оказалась очень приятной и расслабляющей! Меня промассаживаровали до самых кончиков пальцев ног! Я испытала новые необычные ощущения для себя! Если нужны контакты, где я делала китайский массаж, то без проблем. Салон называется Sunny Spa , классное местечко, рекомендую .

Китайский массаж имеет накопительный эффект, который проявляется через несколько процедур. Длительность курса и вид массажа можно определить на приеме у специалиста в клинике китайской медицины.

Стоимость сеанса массажа во многом зависит от опыта и квалификации специалиста.

Прием и консультация позволят ознакомиться с клиникой и оценить предложенные услуги.

Выбирая клинику, стоит обратить внимание на наличие лицензии на осуществление медицинской деятельности и другие нормативные документы.

Сезонные скидки и специальные предложения — возможность сэкономить при посещении клиники китайской медицины.

Народная медицина всегда была кладезем идей для современных научных изысканий и в то же время предметом споров и обсуждений в среде различных сообществ. Китайские традиции лечения сумели пройти сквозь века, сохранить себя в периоды бурного развития европейских медицинских методик, а это уже говорит о многом. Так давайте попробуем разобраться, какими принципами руководствуются врачи этой загадочной восточной страны при проведении одной из классических процедур — массажа.

Что отличает китайский массаж от обычного лечебного

Китайская медицина неотделима от философских учений, которым следовали множество поколений жителей этой страны, начиная с самых древних времен. Поэтому разница между китайским и классическим лечебным массажем прорастает из отличий в мировоззрениях восточной и западной культуры.

Каждый меридиан энергии имеет ключевые точки, воздействие на которые помогает добиться того или иного эффекта — на этом базируется древнее искусство иглоукалывания. Китайский массаж берет за основу этот принцип, но активизация точек происходит путем различных нажатий, щипков, вибрирующих движений, которые позволяют тонко регулировать течение энергии Ци и при этом, например, снимать вполне физические мышечные спазмы. Кроме того, китайский массаж часто предполагает использование различных вспомогательных инструментов — скребков, банок и других приспособлений для воздействия на точки.

Зоны китайского массажа определяются по скоплениям жизненно важных центров энергии Ци — это живот, спина, голова и лицо, ягодицы и бедра, ноги и стопы. Здесь располагаются точки, отвечающие за работу практически всех органов нашего тела, поэтому список показаний к процедуре достаточно широк:

заболевания опорно-двигательного аппарата;
пищеварительные патологии;
болезни дыхательной системы;
проблемы с мочевыводящими органами;
патологии сердца и кровеносных сосудов;
нервные расстройства.

Кроме того, практики китайского массажа позволяют добиться значительного омолаживающего эффекта, бороться с лишним весом, дряблостью кожи лица и морщинами, целлюлитом. Для решения перечисленных проблем со здоровьем существуют различные методики и техники массажа, о которых мы и поговорим подробнее.

Тонкая наука физического и биоэнергетического воздействия на тело человека требует от массажиста высокого профессионализма и наличия таланта. Совокупность этих качеств позволяет добиться значительных успехов в лечении заболеваний, начиная с самого первого этапа — составления курса процедур с использованием различных техник китайского массажа.

Данный метод лечения берет свое начало более полутора тысяч лет назад — зародившись в монастырях Шаолиня, техника китайского массажа служила монахам для быстрого излечения от травм и ранений.

Лечебный точечный массаж туйна предполагает глубокое мануальное воздействие на кожу, мышцы и кости с помощью специальных приемов — вытяжения, толкания, растирания, надавливания. При этом мастер активизирует движение энергии в определенных точках, что в итоге способствует мощному оздоровительному импульсу благодаря одновременной стимуляции тканей тела, кровеносной системы и биоэнергетических потоков.

Техника с успехом применяется для терапии заболеваний различной этиологии, локализующихся в различных зонах:

позвоночник — артрит, грыжи, остеохондроз, артроз и другие;
живот — нарушения пищеварения, низкий иммунитет, патологии репродуктивной системы;
лицо — заболевания дыхательной системы (синуситы, бронхиты, риниты и т.д.), низкий иммунитет, омоложение.

Применение китайского массажа туйна прекрасно зарекомендовало себя как способ избавления от боли и дискомфорта, связанных с застарелыми травмами. Специальные приемы постепенно обновляют и перестраивают поврежденные структуры, избавляя пациента от регулярных мучительных ощущений.

Однако есть и противопоказания — лечебный массаж туйна нельзя проводить при наличии онкологических заболеваний, беременности, психических болезней, при поражении кожных покровов (инфекции, псориаз, ожоги), а также во время менструации.

Благотворное действие приспособлений, создающих кратковременный эффект вакуума, на ткани организма давно доказано современной наукой [1] . Но в Китае данный способ применяли задолго до появления мировых медицинских сообществ. В классическом понимании вакуум-терапия предполагает стационарное расположение банок, однако китайская медицина не ограничивается одним лишь физическим эффектом. Древние мастера использовали движение банок по меридианам энергии Ци, восстанавливая таким образом ее правильное течение, соответствующее здоровому организму. В дополнение к энергетическому воздействию прогревание и вакуум обеспечивают приток крови, вывод продуктов обмена веществ из подкожных слоев, блокировку воспалительных процессов, а также общее усиление иммунитета.

Врачи Китая применяют данный метод в качестве лечения и профилактики простудных заболеваний, заболеваний ЖКТ, эндокринной и дыхательной системы, суставов. Кроме того, китайский баночный массаж полезен при терапии патологий опорно-двигательного аппарата (радикулит, артрит, артроз, межпозвоночные грыжи). Нервная система подвержена положительному влиянию вакуумного лечения, помогающего при невритах, панических атаках, лицевом парезе, бессоннице. Также китайский вакуумно-баночный массаж применяют для решения стоматологических проблем, кожных патологий (угри, акне, птоз, целлюлит).

Среди противопоказаний метода — беременность, поражения кожи (грибковые и гнойные инфекции, ожоги, травмы), невроз, онкологические заболевания, варикозное расширение вен 2–3-й степени.

Длительность процедуры зависит от типа кожи и состояния организма, но в среднем она составляет от 5 до 20 минут. Перед применением вакуум-терапии необходима диагностика состояния организма, в ходе которой врач принимает решение о степени воздействия и актуальности курса дополнительных мероприятий. Часто китайский баночный массаж применяют в комплексе с иглоукалыванием и массажем туйна.

Этот уникальный метод включает в себя как лечебно-профилактическую, так и диагностическую составляющую. Массаж проводят с помощью специального нефритового скребка — в отличие от других техник он воздействует не только на точки, но и по длине меридианов. Быстрые продольные движения стимулируют течение энергии, активизируют работу кровеносных сосудов, снимая застойные явления. Дополнительный оздоравливающий эффект дает специальное масло из целебных трав, которое применяют для мягкого скольжения скребка.

Существует несколько разновидностей массажа гуаша в зависимости цели процедуры:

К противопоказаниям относятся слишком чувствительная кожа — первые процедуры сопровождаются ощутимым болевым синдромом. Кроме того, нельзя применять китайский скребковый массаж при переломах, гипертонии, почечной недостаточности, онкологических заболеваниях, при плохой свертываемости крови и беременности.

Многие считают, что это одна из самых полезных и приятных процедур китайского массажного искусства. Стопа — это уникальная зона, где расположены биологически активные точки, отвечающие за работу всех органов нашего тела. Специалист в области китайской медицины по одному внешнему виду стопы может оценить состояние основных систем организма.

Противопоказаниями служат беременность, грибковые заболевания и поражения кожи стопы.

Активизация кровообращения кожи головы и головного мозга способствует снятию болевых синдромов за счет стимуляции внутренних систем обезболивания, снятия напряжения и спазмов. Надавливание на энергетические точки, расположенные в области лба, щек, глаз, рта и носа, а также на висках и шее, позволяет восстановить баланс Ци.

В зависимости от цели и техники китайский массаж головы оказывает стимулирующее или успокаивающее воздействие — борется с мигренью, головокружением, повышает концентрацию внимания и память. Влияние распространяется на эмоциональное состояние, обменные процессы в коре головного мозга, кроме того, процедура имеет выраженный косметический эффект — результатом становится улучшение цвета лица и восстановление эластичности кожи.

Длительность и тактику проведения процедуры в индивидуальном порядке определяет врач, основываясь на состоянии пациента. Однако для китайского массажа головы есть определенные противопоказания — среди них состояние беременности, острые воспаления лицевых нервов, онкологические заболевания, тяжелые психические расстройства.

Древнее искусство энергетического китайского массажа не потеряло актуальности и по сей день. Оно основано на традициях и глубоком понимании человеческой природы, выраженной в единстве физической и энергетической составляющих. Именно такой комплексный подход обеспечил ей статус если не панацеи от всех болезней, то весьма эффективных практик лечения и профилактики болезней многих систем организма. Однако многое зависит от опыта и профессионализма врача, который проводит процедуру, — без соответствующих доскональных знаний расположения энергетических потоков и точек невозможно добиться значительных результатов.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности №ЛО-77-01-000911 от 30.01.2008 г.

Читайте также: