Каштаны в кармане от боли в спине

Конский каштан – дерево или кустарник семейства Сапиндовые. Растение широко распространено в Европе и Азии, поскольку легко приживается в умеренном климате, на плодородных почвах. Однако наибольшее разнообразие видов каштана встречается на территории Северной Америки. В России известно около 13 разновидностей этого растения. Цветы, кора и плоды каштана используются фармацевтами в качестве ценного сырья для производства лекарственных препаратов. Настойка конского каштана – популярное народное средство против артрических и ревматических болей.

Дерево может достигать в высоту 30 м, кустарник – не более 5 м. Листья образуют плотную крону. Цветет каштан мелкими кольчатыми цветами, собирающимися в большие пирамидальные соцветия. Цветы имеют красивый бело-розовый оттенок, появляются они в конце весны или к началу лета. Конский каштан приносит крупные плоды в шиповатой коробочке. В народной медицине применяются семена, кора и плоды, но только не шиповатая коробочка. Растение прекрасно приспособлено к городским условиям, но в то же время плохо приживается в промышленных районах с сильно загазованным воздухом. Конский каштан часто высаживается в декоративных целях в парках, скверах и садах.

Для лекарственных препаратов собирают цветы в мае и июне. Для приготовления отваров и настоек пригодна кора, ее необходимо собрать ранней весной, до начала цветения. Плоды заготавливаются в момент полного созревания. Цветы можно использовать как свежие, так и высушенные, а вот плоды в лекарственных целях применяются только свежие. Каштаны необходимо обрабатывать, в сыром виде они способны вызвать отравление. Отдельно применяется сок, выжатый из соцветий.

Химический состав

Фармацевты высоко ценят конский каштан, поскольку в его коре и ветвях содержатся дубильные вещества, а также сапонин эсцин и гликозид эскулин. Эти компоненты и придают растению превосходные лекарственные свойства. Гликозид эскулин – вещество, ценное своей способностью уменьшать проницаемость капилляров, оказывать антитромботическое действие и усиливать кровенаполнение вен. Сапонин эсцин способен снижать вязкость крови, поэтому препараты на основе конского каштана – эффективное средство против таких недугов, как варикозное расширение вен и геморрой. Эсцин и эскулин также оказывают противовоспалительное и антимикробное действие, поэтому конский каштан активно используется в производстве препаратов для лечения сердечнососудистой системы, он прекрасно снимает боль в суставах.

Лекарства на основе конского каштана нельзя принимать внутрь при беременности и язве желудка. Необработанные семена растения ядовиты. При попытке употребить их в пищу у человека начинается рвота, головная боль, слабость, диарея, судороги. В худшем случае наступает паралич и кома. Обработка семян необходима, чтобы удалить из плодов токсины. Из этих же соображений перед началом изготовления настоек плоды очищаются от темной кожуры.

Научные исследования

Исследования работников Национального института хирургии и трансплантологии показали, что лекарства на основе конского каштана можно использовать при комплексном лечении больных варикотромбофлебитом [2]. Экстракт конского каштана позволяет пациентам быстрее восстанавливаться после хирургического вмешательства, он прекрасно переносится больными.

Лечение заболеваний ОДА

Сок, выжатый из свежих цветков конского каштана, принимают внутрь при геморрое и варикозном расширении вен. При этих заболеваниях также показаны ванны с отваром ветвей растения, мази, гели и притирания. Для лечения опорно-двигательного аппарата конский каштан может применяться как в составе смесей, так и сам по себе.

При радикулите рекомендуют носить пояс с карманами, в которые вкладывают плоды конского каштана. Также можно приготовить мазь. Для мази свежие плоды измельчаются и смешиваются с камфорным маслом. Полученная вязкая смесь наносится на больное место с целью уменьшения болей.

При ревматизме хорошо помогает спиртовая настойка, которой растирают больные суставы. 50 г измельченных плодов каштана настаивают в 0,5 л водки или спирта в течение 14 дней. Такую же настойку можно использовать при подагре, но для лечения этого заболевания она тщательно перемешивается и процеживается. Ею смачивают куски материи, которые затем прикладывают к больному месту как повязки.

Конский каштан прекрасно снимает боль в спине, вызванную остеохондрозом. Один из народных рецептов рекомендует применять мазь с измельченным каштаном и камфорным маслом или нутряным салом. Мазь намазывается на ломтик черного хлеба и так прикладывается к пораженному участку. При невралгиях описанная выше мазь смешивается с топленным свиным салом и наносится тонким слоем на марлю, которой затем обматывается пораженное место.

Конский каштан знаменит своим быстрым болеутоляющим эффектом при артрите и ревматизме. При этих заболеваниях используют настойку на водке (50 г измельченных плодов на 0,5 л водки). Настойка применяется только внешне – ее никогда не пьют. Единственное средство на основе этого растения, пригодное для употребления внутрь, – свежий сок цветов.

При артрозе плоды каштана разрезают на несколько частей, заполняют ими банку и заливают сырье водкой так, чтобы жидкость полностью закрыла плоды. Банка закрывается крышкой, лекарство настаивается в прохладном темном месте 21 день. Полученное лекарство используют для компрессов – в настойке смачивают ткань и прикладывают ее к больному суставу.

Для снятия болей в суставах можно использовать и несколько других рецептов. Для лечения коленей берут плоды конского каштана. Предварительно очистив и мелко нарезав, их настаивают в нашатырном спирте в течение недели. Готовым лекарством смачивают лоскуты хлопчатобумажной ткани, которые прикладываются к больному колену.

Для приема внутрь готовят настойку на основе цветов конского каштана и 50 г плодов. Жидкость настаивается 2 недели в теплом месте, ее необходимо ежедневно встряхивать. Затем лекарство фильтруется и хранится в темном месте. Принимать его необходимо осторожно, поскольку смесь горькая и немного ядовитая, может вызвать приступ тошноты и слабости. 30 капель разводятся водой и пьются 3 раза в день на протяжении месяца.

йога (3)
(1)
(0)
аптека (335)
перелом (17)
сердце, сосуды (16)
ангина (13)
грипп и простуда (13)
бородавки (13)
очищение организма (11)
почки (10)
позввоночник (8)
Пяточная шпора (8)
головная боль (7)
фракции АСД (5)
диагностика (5)
перекись водорода (4)
паразиты (4)
оздоровление, омоложение (2)
головокружение (1)
судороги (1)
зубы (1)
лишай (1)
уринотерапия (1)
золотой ус (1)
щитовидка (1)
соль (1)
йод (1)
грибы (1)
суставы (9)
аюрведа (8)
бисер (32)
Валяние (28)
вязание (162)
пуловер (35)
травка (9)
шаль (83)
шапки спицами (5)
ВЯЗАНИЕ КРЮЧОК (2611)
ананас (30)
ангел (7)
болеро (64)
варежки (10)
ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ (169)
журнал мод (1)
Игрушки (243)
ирландское кружево (109)
кайма (7)
коврики (66)
кофточки, топики (343)
лента (4)
медуза (7)
мотивы (230)
носки (2)
обувь (38)
пальто (47)
платья (166)
пончо (40)
прихватка (8)
пуловеры, свитера (51)
румынское кружево (14)
салфетки (33)
снуд (2)
сумки из пакетов (40)
туники (40)
узоры (33)
украшения (88)
уроки (38)
филейка (53)
фриформ (15)
цветок (10)
шаль (99)
ШАПКИ (178)
шарфы (128)
юбки (93)
японские жакеты (75)
японские топы (48)
детям (10)
документальные фильмы (4)
изучение языков (1)
интересности (43)
интерьер (46)
книги (3)
компьютер (32)
красота и здоровье (129)
Заболоцкий КБ Технология здоровья (1)
массаж (8)
Огулов висцеральный массаж. (4)
Система оздоровления Алфей (1)
куклы (2)
кулинария (180)
вцпечка хлеба (10)
выпечка (52)
заготовки на зиму (13)
постное (14)
торты (31)
мебель (15)
музыка (0)
музыка (0)
новогодние идеи (2)
подушки (8)
полезности (39)
прически (4)
РАБОТА С МЕХОМ (53)
разное (42)
фотки (1)
рукоделие (4)
спектакли (1)
СУМКИ (20)
упражнения (9)
хиромантия (1)
худ. фильмы (16)
шитье (41)

Ну так про "шарлотанство". или песнь . про каштаны!
То, о чем я напишу, скорее всего вызовит усмешку или ухмылку, т.к. никакие ЛОГИЧЕСКИЕ построения, предположения или рассуждения не могут (я, например не нашел) объяснить сию причуду, в отличии, например, от объяснения действия отвара осиновой коры на зловредные бактерии и т.д. (см. выше). Но тем не менее: проверено на собственной пояснице, помогает мне и моим друзьям БОРОТЬСЯ с поясничными болями и болями в спине. Я выделил слово БОРОТЬСЯ, т.к. забороть окончательно (на 100%) эти боли, скорее всего, не возможно. (за 100% эт сразу два нобеля полагается Smiley).
Далее тезисно, так удобнее и писать да и , наверное, читать. :
1. Поясничные боли (остеохандроз - если буквы местами не перепутал) начал "доставать" лет с 19-ти. наверное предрасположенность Smiley. Сначала дискомфорт, потом боли. Дальше хуже: иногда "прошибало" так, что приходилось брать больничный и скрючившись (или "как кол проглотив") шкандыбать в поликлинику. А там укол-блокада и электрофорез, если кто помнит . сейчас такое чудо медтехники еще существует или нет не знаю т.к. НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ туда обращаться.
2. Как все получилось. Работа у меня малоподвижная , сидячая (если не считать командировок на объекты). Как то в очередной раз "приперло", так что ни сидеть, ни стоять не могу. Что бы хоть как-то облегчить мучения, приходилось вставать коленями на рабочее кресло и сгибать, скручивать позвоночник (особенно, по возможности, в районе поясници). Кто еще не бросил читать этот опус понимает о чем я говорю.
Так вот. Нахожусь я, так сказать, в этой "интересной" позе, жду когда хоть чуть отпустит. тут открывается дверь и входит один из наших сотрудников. Естественно, он тут же начал коментировать и позу и что надо делать всем прходящим мимо и т. д. Пока я шипя и отдуваясь отвечал ему что я думаю по поводу его замечания и что делал бы с ним, с его душой и с его ближними родственниками, он достал из штанин. Angry . и протянул на ладони ТРИ ОРЕХА КОНСКОГО КАШТАНА. Говорит - "Как я, носи ПОСТОЯННО в кармане брюк, через 3-5 дней начнет "ОТПУСКАТЬ" через неделю пройдет. Продолжай носить постоянно, ДАЖЕ ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ. Я (в смысле он - мой сотрудник) если забываю переложить каштаны при смене брюк, то через 3-5 дней, через неделю (у всех по разному) вспоминаю об этом т.к. НАЧИНАЕТ "НЫТЬ" спина. Кладу в карман каштаны - через день-два отпускает. Почему так происходит объяснить не могу. Про каштаны (если я правильно помню что он говорил) узнал от цыгана-попутчика в поезде."
На следующий день он принес три каштана. Через два дня начало отпускать. Через три- четыре я уж как огурчик был. Носил каштаны год или полтора. "Отпуситло" до такой степени что несколько лет я вообще их не клал в карман (ну тогда я был моложе Smiley). Пять-шесть лет назад начало поясницу опять прихватывать. Начал снова насить каштаны и ношу их ПОСТОЯННО.
3. Что за растение "каштан конский" надеюсь объяснять не надо. Не путать с простыми каштанами, которые жарят и едят (и "чужими руками из огня таскают". Smiley). Допускаю, что "этого" в Перми у вас не растет. Всёж растение южное. Но через друзей, знакомых или при поездке в отпуск их можно раздобыть.
4. Как их пользовать я написал (см. п. 2).
5. ИНОГДА ПРИЖИМАЕТ. Дискомфотр, небольшие, терпимые боли в пояснице. Но НИРАЗУ НЕ БЫЛО так, что бы пришлось брать больничный или (упаси Господь) не смог встать утром. Я ЗНАЮ, если бы не каштаны, то - лежал бы "в лежку".
6. Когда ПРИЖИМАЕТ СИЛЬНО я, а теперь и Вы, ДОПОЛНИТЕЛЬНО к каждодневногому ношению каштанов в кармане делаю так:
- в носовой платок кладу второй комплект каштанов. Платок с каштаними завязываю в НЕПЛОТНЫЙ узелок, каштаны в нем должны лежать очень свободно(почему? поймете ниже);
- когда ложитесь спать, то узелок с каштанами закладываете за (извините) резинку нижнего белья в районе "с передней части бока у живота, в ложбинку у кости таза. " (о как загнул, если не понятно, то переспросите, попробую объяснить другими словами Smiley)
Недавно случайно узнал, что некоторые (я уж не говорю о каштанах у О`Генри см. "Родственные души") пользуют каштаны по другому: постоянно в кармане не носят. они НА НИХ СПЯТ. В прямом смысле. Шьется "подушечка", а если точнее, то маленькая наволочка (мешочек) и в неё зашивается две-три горсти каштанов. Сей дивайс кладется под поясницу или под спину (что у кого болит). Каштаны там должны распологаться в один слой и свободно;так, что бы могли "под костью" раздвигаться в стороны Smiley.
7. Я храню каштаны в овощном ящике холодильника в полиэтиленивом пакете (иногда проверяю, в начале хранения, чтобы не отмокали). Меняю их по мере необходимости: каштан подсыхает и иногда трескается и отваливается часть тонкой оболочни (скорлупы)

Ну вот и вся песня про каштаны hi. Логики нет, но помогает же. Чего и Вам желаю. Удачи.

Здоровье (356)
Все для красоты и молодости (70)
Диеты. Здоровое питание (26)
Баня (13)
Кулинарные рецепты (177)
Выпечка (62)
Торты МК и не только (32)
Салаты (19)
Учебник ЛиРу (161)
Флешки, анимашки (62)
Рамочки для текста (53)
Фоны (3)
Флеш (2)
Полезные советы (155)
Психология (145)
Психология цвета (13)
НЛП (12)
Эзотерика (131)
Руны (21)
Талисманы, обереги (14)
Мудры (1)
Дача (128)
Своими руками (47)
Цветы (31)
Огород (28)
Цветы нашего сада (14)
Отдых (122)
Рукоделие, разное (36)
Юмор (29)
Короткий рассказ (10)
Современное искусство (4)
Это интересно (115)
Музыка (87)
Исполнение мантр (17)
Классическая (7)
Для медитации (5)
Хворостовский (2)
Круговые мантры (2)
Стихи (86)
Практики (68)
Православие (47)
Ритуалы привлечения денег (43)
Компьютер (38)
Программы (15)
Любовь моя - Кошки (32)
Разное (26)
О, русский романс! (21)
Клип (20)
Заработок в интернете (19)
Кино (19)
Родители и дети (15)
Позиция (15)
Светильники (14)
Мантры (13)
Урок рисования (12)
Домашний интерьер (10)
Животные (9)
Таро. Магический практикум (9)
Фото (8)
Фен-шуй (8)
Тесты (8)
Симорон (8)
Аудио диск для похудения. Славянская клиника. Раци (7)
Погадаем? (6)
Камни. Минералы (6)
Все для дома (4)
Фотошоп (3)
менеджмент (2)
Р. НОРВУД (2)
Комнатные растения (2)

Радио в блоге

Каштан помогает!

Осень тихим листопадом входит в городские парки и скверы. Приятно пройтись в эту пору под пожелтевшими кронами деревьев, прислушаться к шороху опадающих листьев.

Вдруг щелчок. Это упала на дорожку и раскрыла створки колючая светло-зеленая коробочка, а из нее выскочил плод каштана - круглый, блестящий, словно лакированный.

Каштаны действительно целебны. Биологически активные вещества, содержащиеся в них, уменьшают вязкость крови, препятствуют образованию тромбов, способствуют их рассасыванию, укрепляют стенки капиллярных сосудов, вен, снижают кровяное давление.

Препараты из каштанов (эскузан. зсфлазит) применяются при тромбофлебите, варикозном расширении вен, геморрое, гипертонии и для профилактики инсульта. Настойку из плодов каштана нетрудно приготовить в домашних условиях. Для этого 50 г измельченных плодов настаивают в течение двух недель в 0,5 л водки. Принимают по 30-40 капель в ложке воды 3-4 раза в день после еды. Этой настойкой полезно растирать больные суставы при артритах и ревматизме.

Каштан помогает и при радикулите. Измельченные плоды смешивают с камфорным маслом, намазывают на ломоть черного хлеба и прикрепляют к больному месту с помощью повязки. Две-три процедуры - и боли проходят.

А в мае (понимаю, сейчас время уже ушло, но на будущее), когда в кронах появляются розоватые свечи соцветий, можно лечиться соком цветков. Стоит только ложечкой раздавить на блюдце свеже сорванные цветки, как появится сок, который принимают по 25-30 капель 2 раза в день. Курс лечения - весь сезон цветения, то есть 14-18 дней. Соком лечат и геморрой, и тромбофлебит, и атеросклероз.

При варикозе и тромбофлебите:
Залить 50 г цветков каштана конского 0,5 л пшеничной водки, настаивать в темноте в течение 2-х недель, периодически взбалтывая. Процедить и пить три раза в день по 30 капель за 20 минут до еды. Курс лечения — 3-4 недели. Одновременно нужно смазывать пораженные места несколько раз в день мазью: смешать по 10 г порошка цветков ромашки, листа и цветков шалфея, 50 г растертых плодов каштана и 5 г картофельного крахмала. Смесь залить 200 мл горячего куриного жира, потомить 2,5 часа на водяной бане, настоять 12 ч, вновь разогреть до кипения, процедить, отжать и остудить;
ПРИ ТРОМБОФЛЕБИТЕ в стакан водки высыпают 20 граммов цветков или плодов конского каштана без оболочек, раздробленного. Настаивают около недели в темном месте, иногда встряхивая бутылочку. Процедить. Принимать по 30 капель с водой за полчаса до еды. Хорошо помогает также при варикозе.

Тут речь идет о конских(обычных) каштанах, которые обычно и встречаются. Они имеют округлую форму. А съедобные растут где-то на Кавказе, в Абхазии. Я такие покупала(привозные с Абхазии) в Москве, года 4 назад. Они мелкие и имеют достаточно острый кончик-хвостик. А для лечения практически всегда упоминаются конские каштаны, которые и растут у нас повсеместно.

Совет носить в кармане два каштана , что бы не болела спина , звучит достаточно абсурдно. Но факты говорят сами за себя! Если в кармане два каштана --- спина не болит! Невероятно, но факт! Проверено лично мной! И не только мной!

Да. носить пару каштанов в задних карманах брюк - дело проверенное. на этом методе основано лечение эбонитом. посыпают больное место талькеом и водят диски по кругу в этой зоне. у каштанов корочка тоже дает электростатический эффект. цветы каштанов лечат кровь,- ими восстанавливали чернобыльцев. вот ещё кое-что из рекомендций Тищенко :
Измельчить иголки сосны (любого хвойного дерева) до 1 см, просушить на
сквозняке. Хранить в бумажном пакете. Однако, можно использовать и свежие
(брать только иглы этого года,- с кончика ветки - они намного светлее, но не
обрывать всю веточку, а брать только иголки). На литр воды дать 4 - 5
полных столовых ложек измельченных иголок , 1 ложку плодов шиповника и
немного луковой шелухи,- довести до кипения, прокипятить 6 минут на среднем
огне, под крышкой, и завернуть в теплое, на ночь. Утром профильтровать и
пить, добавляя по вкусу мед или сахар. Это суточная доза для взрослого
человека. Пить вместо воды, в течение дня до 600 млл..
Травы не совмещать в одном дне,- чередовать.
Хорошо, если организм принимает мед.

Душица. 1 полную столовую ложку залить 0.5 л воды, довести до кипения и
проварить три минуты на малом огне. Настоять ночь, завернув в теплое.
Утром процедить и пить вместо воды. Дневная норма для взрослого человека
- от 400 млл до 600 млл.
Сабельник болотный,- готовить также как и душицу.
Чередовать с душицей и сосной : два дня - сабельник, душица - 1 день,
сосна - один день.
Цвет каштана конского - собрать, срезать с цветоножки и просушить
в тени, на сквозняке. Пить как душицу. Первое средство при лейкозах
и после облучений.

Пыльца цветочная. Можно приобрести у пасечников (с вощиной) или в
магазинах пчеловодческих контор. Хорошая пыльца должна быть жесткой, как
рисовое зерно. Рыхлую не брать,- ядовита,- она берет влагу из воздуха и
быстро окисляется. Чистую жесткую пыльцу сразу же необходимо смешать с
медом 1:1 и принимать по 1 десертной ложке за полчаса до еды или через час
после еды. Пыльцу в вощине можно есть вместе с вощиной, с хлебом, запивая
молоком или кефиром.
Весной цветёт сосна,- начинает пылить,- собирать сосновую пыльцу, смешивать
с медом и принимать на таких же условиях, как и цветочную.

Измельченые каштаны настоять на водке и втирать в икроножные мышцы - убирает тромбы и снимает напряженность. больные быстро получают значительное облегчение.
Как сказала одна старушка : раньше пекло и горело, а теперь все это ушло. и ходить не больно. а что еще надо .

Каштан съедобный и каштан конский — это деревья разных пород и с совершенно разными качествами. Первый относится к семейству буковых, а второй к семейству конскокаштановых.

Каштановое дерево относится к семейству буковых и является близким родственником бука и дуба. В настоящее время известно более 400 сортов культурных форм каштана. Дерево живет в среднем 200–300 лет. Широкая раскидистая крона каштана съедобного достигает в поперечнике 18–20 м.
Деревья мощные по размерам, кора бороздчатая, крона огромная куполообразная, приносящая большие урожаи. Листья крупные, цветки мелкие, собраны в соцветия-сережки. На нижней части цветочного стержня расположены женские цветки, а выше — мужские беловатые с желтым оттенком, собраны по три и более. Длинные соцветия мужских цветков (10–20 см) придают дереву особую декоративность, особенно в ветреную погоду.

Рецептов много этого уникального растения-конский каштан (несъедобный),а съедобный растет на Кавказе.в диком виде,но вот такими лечебными свойствами как конский не обладает.Весной, когда цветет нужно срывать соцветия-свечки распустившиеся первые 2 дня и сушить. Можно сразу залить водкой.Эта настойка годами не теряет своих ценных свойств.Любой ушиб.вывих (вправленный),растяжение -компресс.Снимет боль и быстро восстанавливает место поражения.При варикозе втирать снизу вверх.Каштановая мука-масло касторовое+мука каштана и толстым слоем на черный мякишь хлеба-привязать к больному позвонку или др.суставу-снимает воспаление,отек,восстанавливает кровообращение.

Каждый день наш позвоночник испытывает колоссальные нагрузки, и мы сами часто помогаем ему устать еще больше. Что и как именно делать для улучшения осанки и укрепления спины, рассказывает врач-остеопат Владимир Животов.

Что ты носишь?

Советую отказаться от кедов, балеток, вьетнамок, шлепанцев и уггов! Обувь на шпильках — только по особым случаям, но никак не для повседневной носки.

Отдельно стоить сказать про ортопедическую обувь и стельки, которые носят при плоскостопии. Дело в том, что подобный дефект не формируется только в области стоп. Это результат искривлений, которые затрагивают все тело человека и идут сверху вниз: от деформированных из-за травмы костей черепа, через все отделы позвоночника к голеням и стопам. Плоскостопие — это попытка тела подстроиться под искривления, возникшие из-за родовых или приобретенных травм, и перераспределить нагрузку с жизненно важных отделов на стопы. Ортопедические стельки облегчают жизнь стопам (болевые ощущения и дискомфорт проходят), но нагрузка возвращается на верхние отделы — прежде всего, на поясничный отдел позвоночника — и может стать причиной возникновения межпозвонковых грыж.

Как ты сидишь?

Все время контролировать осанку невозможно, это вне нашей власти. Но ваша прямая обязанность — следить за ней, хотя бы когда вы сидите за рабочим столом. Мы проводим много времени в этом положении: учимся или работаем. И ежедневно перегружаем и без того зачастую искривленный позвоночник неподходящими условиями. Яркий пример — когда мы сидим на стуле и облокачиваемся только ягодицами на сидение и спиной — на спинку стула, а нижнюю часть позвоночника (поясницу) оставляем провисать. Точно так же мы часто сидим в машине, в городском транспорте, в поездах, самолетах. Работая за компьютером, мы часто усугубляем это положение неправильным наклоном сидения, провисающей рукой с мышкой, сутулостью и т. д.

Как правильно сидеть? Запомните: очень важно, чтобы монитор, телефон, книга были на уровне глаз и вам не пришлось наклонять голову, напрягая при этом шею. Спинка сидения стула должна быть немного наклонена вперед (приблизительно на 4 градуса), рука, которая работает с компьютерной мышкой, пусть полностью лежит на столе, включая локоть и запястье. Также обязательно отрегулируйте высоту стула, чтобы сидеть ровно и не сутулиться. Оптимально, если высота стола также будет регулироваться под вас.

И еще один важный момент: как известно, в сидячем положении позвоночник испытывает более сильную нагрузку, чем в стоячем. А сидим мы зачастую больше, чем ходим. Помните об этом и по возможности создавайте себе разные виды активности, чтобы чередовать положения тела. Появилась свободная минутка? Встаньте и сделайте элементарное упражнение на осанку. Исходное положение — стоя. Расставьте руки в стороны, держите их в горизонтальном положении параллельно полу, ладони смотрят вниз, локти немного согнуты. Разведите назад и как можно сильнее сведите лопатки. Представьте, что вам нужно расколоть ими грецкий орех. Теперь разверните ладони и выполните еще раз это же упражнение. Делайте его минимум раз в день до ощущения утомления мышц. Данное упражнение отлично укрепляет спину. Вы также можете усложнить задачу и добавить нагрузку за счет дополнительного веса. Возьмите в каждую руку гантели по 1 кг или по бутылке с водой по 0,5-1 л и выполните упражнение с нагрузкой.

Сколько ты двигаешься?

Ходите как можно чаще. Минимум 10 000 шагов в день. Занимайтесь йогой, но только под руководством и контролем опытного инструктора. И, конечно, выполняйте физические упражнения. Даже в домашних условиях можно эффективно заниматься, если правильно подобрать комплекс и делать его постоянно. Этим вы окажете своему организму неоценимую услугу.

Как ты распределяешь нагрузку?

Мало кто знает, но цветы конского каштана при остеохондрозе в народной медицине используются достаточно часто. Ведь растение обладает рядом лечебных свойств, а найти его можно не только в аптеке, но и в любом парке. В зависимости от проблемы, можно приготовить мазь, настойку, отвар, компресс из конского каштана для лечения остеохондроза в поясничном или шейном отделе.

Общие сведения и свойства конского каштана

Каштан относится к лиственным деревьям, которое имеет массивный ствол и широкие ветви. Почти все части каштана обладают лечебными свойствами, даже кора и листья, ведь в них входит множество витаминов и минералов.

Полезные составляющие	Особенности
Витамины группы В	Улучшение работы сердечной и сосудистой системы, благотворное влияние на клетки мозга, улучшение выработки гемоглобина.
Ретинол	Укрепление иммунитета, профилактика рака и заживление поврежденных тканей.
Витамин К	Улучшение работы мочеполовой системы, снятие отеков и спазмов, профилактика кровотечений.
Витамин С	Повышение иммунитета и лечение воспалений.
Кумарины	Улучшение состояния крови, эластичности сосудов.
Минералы	Укрепление костной ткани, регуляция клеточного обмена, поддержка сердечного ритма в норме.
Дубильные вещества	Антибактериальный и противовоспалительный эффекты.
Флаваноиды	Укрепление сосудов, выведение токсинов.

При лечении остеохондроза можно использовать кору, плоды, семена, цветки и листья конского каштана.

Время сбора конского каштана

Цветы конского каштана продаются в аптеке

Для приготовления настоек или мазей из конского каштана нужно использовать только качественные ингредиенты, которые собираются самостоятельно в определенное время года или покупаются в аптеке.

Также стоит запомнить несколько рекомендаций:

Собирать каштан лучше в лесу, вдали от дорог.
Сбор начинается в начале весны, с момента цветения каштана, в этот период собирают листья и цветки.
Почки собирают в конце марта.
Плоды лучше собирать к середине осени.

к содержанию ↑

Основные рецепты из народной медицины и лечение

Многие врачи рекомендуют применять конский каштан при остеохондрозе не только в виде настоек, но и мазей, компрессов.

Основное назначение конского каштана в народной медицине:

Лечение варикоза.
Лечение хронических болезней суставов и позвоночного столба.
Защемление нерва, снижение физической активности.
Снятие отека и спазма.
Лечение воспалений.
Проблемы пищеварения.
Снятие головной боли.

Видео по теме:

Но, несмотря на высокую эффективности и пользу от конского каштана, лучше его использовать в комплексе с другими методами, как медикаменты, массаж, лечебная гимнастика.

Найти мази с конским каштаном для лечения остеохондроза не так легко, поэтому можно изготовить ее самостоятельно, используя в основе жир.

Способ простой:

Возьмите жир, сливочное масло или сало для основы.
Добавьте пчелиный воск, чтобы мазь получилась более густой.
Масло медицинское — камфорное масло, также подойдет вазелин.
Возьмите плоды каштана и перетрите их в порошок.
Добавьте полученный порошок в заранее расплавленные на водяной бане жир и камфорное масло.
После загустения мази, снимайте ее с огня.

Не менее эффективно ходить в поясе или жилете с плодами каштана.

Сшить их можно самостоятельно:

Обшейте внутреннюю поверхность тонкого жилета листьями каштана, сверху можно нашить тонкую марлю.
Можно положить плоды и кору растения в карманы, также можно их вшить.
Для изготовления пояса можно взять натуральную хлопчатобумажную ткань в два слоя, между которыми вложить плоды, цветы или порошок из каштана.

к содержанию ↑

Принимать горячие ванны с каштаном при обострении остеохондроза нельзя, но для общей профилактики или в процессе восстановления можно.

Рецепт прост:

Сделайте порошок из плодов каштана.
Закипятите два литра воды.
Добавьте туда два стакана полученного порошка.
Кипятите отвар час.
Остудите и процедите.
Влейте отвар в теплую ванну.
Принимайте ванну не менее получаса, курс терапии – 10 ванн.

к содержанию ↑

Наиболее эффективный метод лечения остеохондроза каштаном – это приготовление настоек из разных частей растения.

Спиртовая настойка с каштаном готовится очень просто:

Перетрите 20 г. цветов каштана.
Добавьте в 500 мл. водки или спирта.
Перемешайте и поставьте банку в темное место на две недели.

Принимается по 20 капель каждый день, лучше перед едой.

Также есть еще один рецепт для общеукрепляющего эффекта:

С помощью блендера измельчите 40 г. свежих цветков каштана до состояния каши.
Отожмите кашицу и слейте полученный сок.
Сок процедить через марлю.
Храните жидкость в прохладном месте, температурный режим – 5-10 градусов.
Принимается по 30 капель два-три раза в день, прием пищи – не играет роли.

Подобные настойки можно использовать, как основу для компрессов.

Рекомендуем к просмотру:

Еще один способ приготовления настойки для лечения остеохондроза:

Измельчите пять плодов и пять столовых ложек цветков каштана конского.
Залейте порошок 500 мл. водки.
Поставьте настойку в темное место на неделю, время от времени перемешивая.
Принимается настойка по 30 капель три раза в день, желательно за полчаса до приема пищи.

Наибольшее количество полезных веществ и витаминов содержится в плодах и листьях конского каштана, поэтому рекомендуют несколько настоек с этими компонентами.

Предлагаем следующий рецепт:

Приготовьте 500 г. очищенных плодов и разрежьте на две части.
Поместите их в посуду из стекла (банку пол литровую).
Залейте емкость спиртом или водкой.
Поставьте банку в темное место на 10 дней.
Далее используйте в виде примочек ежедневно в течение трех-пяти месяцев или перорально по 15 капель до приема пищи пару раз в день.

Рецепт на воде с плодами растения готовится не менее просто:

Возьмите 30 г. высушенных плодов каштана, нарежьте с кожурой и положите в кипяченую воду (500мл.).
Кипятите не менее получаса.
Остудите и процедите отвар.

Особенно хорошо избавляет от боли при ревматизме настойка с нашатырным спиртом и плодов каштана в виде компресса.

Рецепт приготовления:

Приготовьте плоды каштана и нашатырный спирт в пропорции 1 к 10. Плоды заранее очистите и разрежьте пополам.
Время настаивания – 7 дней.
После настаивания, смачивать марлю и прикладывать к больному участку, перебинтовав бинтом. Время применения – час или полтора, ежедневно.

Рецепт приготовления настойки с кожурой и корой следующий:

Перемелите 40 г. коры каштана.
Залейте этиловым спиртом (300 мл.), поставьте в прохладное место в банке с крышкой.
Срок настаивания – 14 дней, после необходимо процедить.
Принимайте по 20 капель дважды в сутки на протяжении десяти дней.

Подобную настойку также можно использовать для примочек при наличии варикоза. Для этого достаточно обмокнуть ватный диск или бинт в настойку, приложить к пораженному участку и замотать эластичным бинтом на час.

Настойка с кожурой на воде готовится следующим образом:

Возьмите одну столовую ложку перетертой коры каштана и поместите в стакан.
Добавьте туда заранее кипяченой воды (250 мл.).
Настаивайте в холодильнике один-два дня.

После того, как процедите отвар, принимайте по 3 ст. л. дважды в день перед едой.

Противопоказания

Помните и о том, что есть ряд противопоказаний, при которых использовать конский каштан в лечении остеохондроза нельзя:

Гипотония и проблемы со свертываемостью крови.
Почечная недостаточность, другие хронические патологии.
Нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы.
Проблемы с пищеварением.
Беременность и кормление ребенка грудью.
Кровотечения.
Аллергия и гиперчувствительность.

Отзывы

Читайте также: