Канал белый шум лечение позвоночника

Грыжа шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Наряду с поясничной, грыжа шейного отдела позвоночника обнаруживается у многих людей, и она, как и всякое серьёзное заболевание, требует оперативного лечения. В противном случае возникает опасность развития серьёзных патологий.

Её развитию способствует нарушение структуры диска, расположенного между позвонками. В каждом случае симптомы этого заболевания различаются, что определяется степенью повреждения диска, а также характером нарушений, которые возникают в расположенных рядом с ним нервах и спинном мозге.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины развития грыжи в шейном отделе
- Факторы, влияющие на развитие заболевания
- Симптомы грыжи шейного отдела позвоночника
Последствия и осложнения грыжи позвоночника
- Диагностика заболевания
Особенности лечения

В структуре шейного отдела позвонка принято выделять 7 позвонков, которые в медицинской литературе обозначается буквой С и цифрой, соответствующей расположению позвонка. Пространство между смежными позвонками заполнено диском, в структуре которого имеются фиброзное упругое кольцо и ядро, расположенное в его центре студенистой массы.

Диск своей главной задачей призван обеспечить амортизацию движений, которые поступают в позвонки извне. Если диски нормально функционируют, то человек не ощущает болей, когда совершает наклоны головой, сгибание и разгибание шеи, вращательные движения.

Ткани, которые окружают пульпозное ядро диска, регулярно снабжает его питательными веществами и жидкостью. И для правильного функционирования студенистая часть постоянно должна сохранять упругое состояние и содержать в себе жидкость. Только в этом случае обеспечивается оптимальный амортизационный эффект при любых движениях, совершаемых посредством шейных позвонков.

Нарушение питания диска происходит в тот момент, когда возникают дегенеративные процессы в позвоночнике. Произойти это может из-за наличия некоторых патологических состояний:

остеохондрозы шейного отдела;
гиподинамия;
травмы;
неправильная осанка.

Способствовать ускоренному развитию дегенеративных процессов в дисках и позвонках могут следующие факторы:

Наследственная предрасположенность.
Врождённые нарушения шейного отдела позвоночника.
Постепенное старение организма.
Неблагоприятные условия, связанные с особенностями труда.
Сопутствующие соматические недуги.

Наиболее подвержены грыже шейного отдела люди в возрасте от 30 до 50 лет. Чаще всего эту болезнь обнаруживают у людей, которым приходится постоянно работать в офисе за компьютером.

В результате нарушений, которые происходят в дисках, фиброзное кольцо начинает истончаться и постепенно становится хрупким. Когда на внутреннее пульпозное ядро оказывается повышенная нагрузка, оно создаёт давление на истончённые стенки фиброзного кольца, а это приводит к его ненормальному выпячиванию.

При тяжёлой форме состояния нарушается целостность внешней оболочки и в результате жидкая часть диска покидает свой каркас. Когда диск выходит в спинномозговой канал, происходит защемление и сдавливание нерва.

Именно в этот момент человек начинает ощущать боль и другие неприятные симптомы шейной грыжи. Наибольшую угрозу для здоровья представляет полный отрыв одного из элементов диска, поскольку в этом случае возникает опасность перекрытия спинного мозга и возникновения серьёзных осложнений.

Учитывая, что межпозвоночная грыжа не может пройти естественным путём, она требует своевременного лечения. Использование обезболивающих препаратов не приносит желаемого эффекта, более того, это приводит в дальнейшем к осложнениям.

Эта болезнь проявляется в самый неожиданный момент. Человек начинает ощущать резкую боль в плече и шее, голове, жалуется на онемение верхних конечностей, ограниченность подвижности. Желание повернуть или наклонить голову обязательно приводит к обострению боли.

Грыжа начинает оказывать нагрузку на расположенные вблизи нервные окончания и в результате ухудшается связь между ними и соответствующими областями тела. В дальнейшем это приводит к кислородному голоданию мозга.

На начальной стадии грыжи позвоночника человека начинает беспокоить головокружение, шум в ушах, потемнение в глазах, иногда отмечаются кратковременные обмороки, нарушение координации движения. Чаще всего очаг заболевания располагается между пятым и седьмым позвонком. Место локализации межпозвоночной грыжи непосредственным образом влияет на признаки заболевания.

Для грыжи, возникшей между пятым и четвёртым позвонком (С4-С5), характерны боли и слабость в мышцах предплечья, конечности пока сохраняют чувствительность. Попытки поднять руки выше плеч приводят к обострению боли.
Большая нагрузка на седьмой шейный нерв (С6-С7) приводит к появлению боли и ослаблению мышц в большом пальце руки и трицепсе. Зона предплечья теряет чувствительность, отмечается эффект мурашек.
При грыже позвоночника, локализованной в районе седьмого шейного и первого грудного позвонка, присутствует слабость в руке, мизинце, а также вся кисть теряет чувствительность, возникают боли.

Во время основной стадии развития грыжи позвоночника у больного присутствует корешковый синдром, который сопровождается интенсивными болями, иррадиирущими в голову, плечи и лопатки. Присутствуют признаки онемения кожи над областью патологии.

При продолжительном развитии корешкового синдрома отмечается атрофия мышц шейного отдела, а это значительно усложняет лечение болезни. Перечисленные выше симптомы отмечаются в большинстве случаев при грыже шейных позвонков.

Однако, следует иметь в виду, что в каждом конкретном случае грыжа позвоночника имеет собственный характер протекания. Поэтому и симптомы грыжи часто отличаются, а влияют на это различные факторы, включая и сопутствующие соматические недуги.

В значительной степени на симптоматику болезни шейной грыжи оказывает влияние направление, в котором происходит выпячивание диска — в боковом, заднем или переднем. Это нужно учитывать при составлении программы лечения.

При длительном отсутствии терапевтических мероприятий, направленных на борьбу с шейной грыжей, у человека могут возникать не только боли, но и другие патологические состояния.

В условиях, когда нижние позвонки начинают с каждым днём сближаться, их костная ткань постепенно разрастается, а это создаёт ещё более высокий риск возникновения корешкового синдрома.

У большинства пациентов, которые не начали вовремя лечение, часто могут развиться нижеперечисленные осложнения шейной грыжи.

Расстройство основных движений. Конечности становятся ослабленными, человек уже не может совершать определённые движения. Ухудшается двигательная активность мышц рук и плечевого пояса. Среди осложнений наибольшую опасность представляют парез и паралич.

Расстройства чувствительности кожи. На начальной стадии заболевания повышается порог чувствительности кожи, но впоследствии наблюдается обратная ситуация, и она немеет. Во время болезни онемение поражает кончики пальцев, после чего оно распространяется на область кисти, предплечья и выше.

Ущемление спинного мозга. Учитывая опасность, которую создаёт это осложнение, при его возникновении необходимо оказать оперативную помощь больному. При защемлении спинного мозга выше 4 позвонка возникает опасность дыхательного паралича.

Если нарушение затрагивает область на уровне 4 и 5 позвонков, то появляется вялый паралич в руках. Патология, развивающаяся между шестым и седьмым позвонками, может вызвать паралич нижних и верхних конечностей. При этом область локтевого сустава сохраняет двигательную способность.

Из-за необходимости постоянно поддерживать определённое положение шеи, при котором болевые симптомы проявляются в меньшей степени, происходит ослабление мышц, с одной стороны, и их напряжение с другой.

На фоне этого формируется ненормальное анатомическое положение шейного отдела, провоцируя различные его искривления, которые при длительном протекании болезни прослеживаются отчётливо.

Когда грыжа позвоночника затрагивает позвоночную артерию, при отсутствии лечения это приводит к появлению сосудистых патологий, которые проявляются в виде следующих симптомов:

Внезапные скачки давления.
Слабость, шум в ушах, головная боль, которую не удаётся убрать даже при помощи анальгетиков. Часто больных беспокоят боли в голове, которые усиливаются после перевода шеи в неудобное положение.
Нарушение зрительной функции. Пациента беспокоит туман и мушки, сужается обзор, ухудшается отчётливость восприятия расположенных перед глазами предметов. Иногда отмечается беспорядочное подёргивание глазных яблок.
Нарушение слуха.
Сосудистые нарушения могут проявляться в виде приступов тошноты и рвоты;
Изменения затрагивают кожу, которая меняет свой цвет и в результате лицо и руки время от времени бледнеют или краснеют.
Нарушение координации движения, у пациента возникает сложность с ориентацией в пространстве, наблюдается ухудшение работоспособности.
При ярко выраженной патологии мозгового кровообращения возникает опасность развития инсультов, что можно наблюдать у всех пациентов вне зависимости от возраста.

Поскольку беспокоящие пациента жалобы могут указывать на наличие других нарушений, для эффективного лечения позвоночной грыжи от врача требуется поставить правильный диагноз, исключив все другие заболевания.

Во время диагностики позвоночной грыжи необходимо уметь отличить основную болезнь от таких патологий, как диабетическая полиневропатия, опухоли шейного отдела. Известны случаи, когда характерные для грыжи симптомы часто принимали за метастазы злокачественных новообразований, расположенных в других органах.

Во время диагностики внимание уделяется имеющимся хроническим заболеваниям основных органов и костно-мышечной системы, принимая во внимание информацию о полученных пациентами травмах в прошлом. Причиной возникновения грыжи могут быть даже незначительные повреждения. Из-за этого больной должен припомнить все неблагоприятные ситуации, которые имели с ним место быть.

При постановке диагноза используются данные рентгенографии шейного отдела, компьютерной томографии, дополняемые жалобами пациента, с учётом наблюдаемых изменений в области межпозвоночной грыжи.

При составлении программы лечения грыжи в неё включаются противовоспалительные мероприятия, массаж, физиопроцедуры и грязелечение. Вне зависимости от формы недуга в период восстановления рекомендована лечебная гимнастика, помогающая улучшить гибкость шейного отдела и работу мышц.

С момента постановки диагноза шейной грыжи пациенту настоятельно рекомендуется регулярно выполнять гимнастику, которая позволит ослабить проявление болезни. Эффективность лечения шейной грыжи определяется не только уровнем профессионализма хирурга, но и стадии развития заболевания, на которой пациент решил обратиться за помощью.

Поэтому не стоит затягивать с этим делом, и при частых головных болях, нарушении чувствительности, неприятных ощущениях в шее следует пройти полное обследование организма. Любые неприятные ощущения в области шеи должны заставить побеспокоиться любого из нас, ведь не исключено, что это первые признаки развития грыжи шейного отдела.

Можно, конечно, не замечать этих болей, рассчитывая, что они пройдут сами с собой. Действуя так, человек просто обманывает сам себя, и впоследствии к этим симптомам добавятся новые, ещё более неприятные. Хотя общедоступная всем гимнастика может помочь избежать этого.

В итоге он наносит только вред своему здоровью, поскольку при несвоевременном обращении за помощью к врачу лечение будет более сложным и длительным.

Поэтому любые, нехарактерные симптомы в области шеи должны вызвать желание у человека пройти комплексное обследование организма. Иначе уже спустя несколько месяцев, а, возможно, и раньше у него возникнет паралич отдельных частей тела.

Помогаю в лечении различных болезней, только с зафиксированными медицинскими результатами. Пишу разнообразные наблюдения. Больше всего информации…

Многие заранее убеждены в том, что плохой слух — не может стать лучше. Но, не понимают смысла своей уверенности. На сегодня и правда считается…

Часто встречается мнение, что вот спустя 7-10 лет тренировок, а то и 20 лет — получается, якобы, все более точно ощущать и управлять мышцами.…

Поиски полезности и вредности — стали ужасно привычным занятием. И тут же хочется быть позитивным, а значит делать полезные, хорошие дела. И к…

Кажется, что вот оно спасение от тиннитуса: противошумные слуховые аппараты. Чудотворные алгоритмы, что устраняют шум. А на самом деле —…

Очень много разговоров есть про то, как правильно воспринимать реальность, разнообразные концепции. Но, есть один важный момент: работа органов…

Аудиограммы с прогрессом и снятием диагноза
Проверка слуха он-лайн
Генератор для проверки слуха (sin)

Youtube (мой канал)
Рекомендации со слухом для конкретных случаев (по акции и не только)
Мой сайт

Тиннитус (шум в ушах)
Слух: исправить тугоухость, падения
ВКонтакте
Facebook
Twitter
Почта (написать) mail@simkinbh.com

!! Слух аудиограммы прогресс
.
Адекватность
Активность и энтузиазм
Акции
Анализировать
Биологические факты
Болезни
Будущее
Варикоз
Видео
Внешность
Внимательность
Возможности
Возраст
Воспитание
Восприятие
Все мои исправления
Гибкость
Гинекология
Голос
Гормоны
Дети и детство
Достигать
Думать
Духовность вера и религии
Дыхание и нос
Еда (пища)
Естественность
Жизнь
Задолбаться
Звуки и музыка
Здоровье
Знания и образование
Зрение
Идеология
Изменение размеров
Иллюзии
Интеллект
Интересно
Исправить болезнь
Истории исправлений
История
Кожа
Красота + гармония
Лень
Лицо
Личная эффективность
Личное
Личный опыт
Ложь
Любовь
Миопатия (мышечная дистрофия)
Мне пишут
Мозг
Мораль
Мужское здоровье
Мышечные зажимы (невралгия)
Мышцы
Настроение
Наука
Ноги
Общение и коммуникации
Общество
Объективность
Органы чувств
Осознанность в повседневности
Ответственность
Отзывы (исправления)
Отношения
Ошибки
Память
Плоскостопие
Поведение
Повседневность
Позитив и негатив
Похудение и набор веса
Привычки
Пробуждение (проснуться)
Пропаганда
Профессионализм
Прошлое
Психика
Психология
Психосоматика
Радость
Развлечения
Речь и заикание (ступор)
Секс
Скука и скучность
Слух
Слух видео
Слух рекомендации
Современность
Сознательность
Сон
Социальные явления
Спина и Осанка
Спорт
Статистика
Страдания
Суставы
Счастье
Таланты
Творчество
Тело
Техническое
Тиннитус
Увлечения и хобби
Удовольствие
Ум и мысли
Успех
Фантазии
Философия ("подход")
Цели и целеполагание + планы
Человечество
Челюсть + зажим
Чувства
Чувствительность
Эмоциональные состояния
Эффективность
Язык и слова

Информация как избавиться от шума в ушах, писка, звона, гиперакаузии и аутофонии. Причины падения слуха. Восстановление слуха. Лечение тугоухости у детей и взрослый. Что делать при плохом слухе. Слуховые аппараты. НСТ, аудиограммы, СА, аудиометрия, глухота.

Острая нейросенсорная тугоухость, сенсневральная тугоухость лечение, кондуктивная тугоухость, смешанная тугоухость. Hearing loss, hearing aids. Нарушение слуха. Тугоухость 2 степени, тугоухость первой степени.

Самый простой пример белого шума – шум расположенного неподалёку водопада. А вот гул отдалённого водопада — это уже розовый шум.
Фото Gellinger/pixabay.com.

Приятный многим шум водопада, а также, к примеру, шум телевизионных помех учёные называют белым шумом. Под этим термином подразумевается шум, спектральные составляющие которого равномерно распределены по всему диапазону задействованных частот.

Многие люди используют специальные генераторы белого шума, чтобы скрыть другие нежелательные звуки или для релаксации. Некоторые педиатры рекомендуют включать младенцам белый шум, поскольку считается, что он помогает быстрее заснуть. Также белый шум советуют слушать людям, страдающим от постоянного звона, свиста или гула в ушах (такое расстройство называется тиннитус).

Однако не все исследователи уверены, что белый шум является безвредным. Не так давно учёные заявили, что генераторы фонового шума могут повредить слух маленьких детей.

Теперь же специалисты из компании Posit Science Corporation, которая занимается разработкой программного обеспечения для обучения мозга, сообщили, что белый шум действительно влияет на слух, изменяя работу мозга. И такой эффект наблюдается не только у младенцев.

"За последние 50 лет учёные, исследующие мозг, многое узнали о его пластичности, то есть как сенсорные и другие сигналы меняют мозг химически, структурно и функционально. Появляется всё больше доказательств в пользу того, что мозг реагирует отрицательно, когда получает случайную информацию, такую как белый шум, — рассказывает ведущий автор новой работы Муна Аттарха (Mouna Attarha), которая специализируется на изучении когнитивных и неврологических возрастных изменений.

Совместно с учёными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско она собирала данные о том, как воздействие белого шума отражается на центральной слуховой системе.

Эксперты поясняют, что, хотя природа того же тиннитуса ещё не до конца изучена, нет сомнений в том, что различные повреждения слуха, в том числе его полная и частичная потеря, могут быть связаны с воздействием громких шумов: звуковое давление травмирует барабанную перепонку.

Пока неизвестно, может ли фоновый белый шум оказывать такой же эффект, однако исследования на животных показывают, что его длительное воздействие влияет на работу мозга.

Команда проанализировала ряд научных работ, посвящённых этой теме, и пришла к выводу, что долгосрочное воздействие нетравматического шума влечёт "пластическую реорганизацию центральной слуховой нервной системы".

Эти изменения наблюдались после воздействия уровней шума в диапазоне звукового давления от 60 до 70 децибел, пишут исследователи. Примечательно, что именно такие уровни типичны для большинства коммерческих генераторов белого шума (Управление по охране труда США официально признаёт их безопасными).

По мнению исследователей, потенциальные эффекты от воздействия белого шума более многочисленны, чем считалось. В первую очередь, речь идёт о снижении нейронного торможения (эта важная функция позволяет фильтровать несущественную информацию), а также увеличении времени, в течение которого наш мозг обрабатывает быстро меняющиеся сигналы.

Эти изменения, в свою очередь, могут "компрометировать" работу других систем мозга и влиять на внимание, память и исполнительные функции.

Впрочем, однозначно говорить о каких-либо эффектах пока сложно. Специалисты уверены, что для начала требуется провести исследования с участием людей. Если гипотеза подтвердится, то для лечения тиннитуса и других расстройств медикам придётся искать новые средства.

Более подробно об этой работе рассказывается в статье, которая была опубликована в журнале JAMA Otolaryngology – Head & Neck Surgery.

Низкокалорийное творожно-овсяное печенье с бананом.

Низкокалорийное творожно-овсяное печенье с бананом, не смотря на его входящие ингредиенты, а их там немного, получается пышным и очень вкусным. Рецепт очень простой и быстрый.

Слушай и худей! Настрой против ожирения. Речь спрятанная в белом шуме 295,8 Гц

Модулированный белый шум частотой 298,5 Гц
Частота 295,8 Гц - частота расщепления тучных клеток
Настрои доктора Сытина Г. Н.

Программа для программирования подсознания.

Наш подсознательный ум – это та часть нас, которая скрыта под поверхностью сознания. И сознание часто ставит преграды на пути к подсознанию.
Метод программирования подсознания речью замаскированной белым шумом эффективен при решении абсолютно любых проблем и при достижении абсолютно любых целей.

При помощи этого метода можно избавиться от вредных привычек (бросить курить, пить, похудеть), можно развить в себе новые нужные и хорошие привычки.
Настрои могут помочь вам в достижении ваших целей (запрограммировать себя на привлечение денег, на улучшение жизни в целом, помочь найти вторую половинку и многое другое). Сознание не воспринимает речь спрятанную в белом шуме и информация напрямую поступает в подсознание.
Подсознание постоянно пытается воплотить человеческие мысли и идеи в жизнь.

Вы можете включить запись и заниматься своими делами.

Настрой "Безграничные возможности" голос спрятанный в белом шуме по текстам доктора Сытина

Настрой "Безграничные возможности" Голос спрятанный в белом шуме (женский вариант). Голос спрятанный в белом шуме для подсознательных сообщений Звуки природы - шум воды.
Добавлены две дорожки с многократно увеличенной скоростью воспроизведения Программа для программирования подсознания.

Вы можете включить запись и заниматься своими делами.

Авторская методика: Lena Matukhina

Слушай и омолаживайся! Божественное омоложение кожи, внешнего вида тела. Голос спрятанный в белом шуме по настроям доктора Сытина

Божественное омоложение кожи, внешнего вида тела, подкожных тканей Голос спрятанный в белом шуме
Звуки природы Добавлена аудиодорожка с многократно увеличенной скоростью, которая повторяет настрой сотни раз за 30 минут. Вариант для женщин.

Настрои могут помочь вам в достижении ваших целей (запрограммировать себя на привлечение денег, на улучшение жизни в целом, помочь найти вторую половинку и многое другое). Сознание не воспринимает речь, спрятанную в белом шуме и информация напрямую поступает в подсознание.
Подсознание постоянно пытается воплотить человеческие мысли и идеи в жизнь.

Вы можете включить запись и заниматься своими делами.

Слушай и молодей! Отключение механизмов старения. Речь спрятанная в белом шуме для подсознательных сообщений по настроям доктора Сытина

Программа для программирования подсознания. Звуки природы. Настрой повторяется 11 раз.
Из книги доктора Сытина Г. Н. - Мысли, творящие женское счастье. Экспресс-настрои

Наш подсознательный ум – это часть нас, которая скрыта под поверхностью сознания. И сознание часто ставит преграды на пути к подсознанию.
Метод программирования подсознания речью замаскированной белым шумом эффективен при решении абсолютно любых проблем и при достижении абсолютно любых целей. При помощи этого метода можно избавиться от вредных привычек (бросить курить, пить, похудеть), можно развить в себе новые нужные и хорошие привычки.
Настрои могут помочь вам в достижении ваших целей (запрограммировать себя на привлечение денег, на улучшение жизни в целом, помочь найти вторую половинку и так далее).
Сознание не воспринимает речь спрятанную в белом шуме и информация напрямую поступает в подсознание.
Подсознание постоянно пытается воплотить человеческие мысли и идеи в жизнь.

Вы можете включить запись и заниматься своими делами.

Эти звуки успокаивают младенцев за 5 минут. Но есть и побочные эффекты.

Что такое белый шум

Белый шум — это равномерный фоновый звук, который содержит в себе частоты всего звукового диапазона, от 20 до 20 000 Гц. Название данное явление получило по аналогии с белым цветом, объединяющим все существующие цвета (конечно, речь об электромагнитных волнах всех частот видимого спектра, но можно не вдаваться в несущественные в данном случае подробности).

Прелесть белого шума — его неинформативность.

Поскольку в этом равномерном гуле нет ни бита важной информации, наш мозг очень быстро перестаёт его замечать. Так мы не реагируем на звучание стиральной машины. Или привычные шумы от дороги за окном. Или шелест листвы.

Как работает белый шум

Он заглушает посторонние звуки. Чтобы представить это, вообразите What is White Noise , что недалеко от вас разговаривают два человека. Пока их столько, вы отчётливо слышите каждый голос. Но вот в беседу вступил третий. Вы всё ещё можете различить тона, однако уже путаетесь, кто именно произносит слова. Если разговаривает тысяча человек, мозг не способен выделить какой-то конкретный голос — звонкий или глухой, громкий или тихий, резкий или мягкий. Все они сольются в один неразличимый и неинформативный белый шум.

Нашему мозгу очень нравится это состояние, оно кажется ему безопасным. Поэтому многие так любят, например, шум дождя.

Чем белый шум помогает новорождённым

Белый шум используют, чтобы помочь малышам заснуть. И он действительно помогает. Так, в небольшом исследовании White noise and sleep induction с участием 40 младенцев учёные разделили малышей на две группы. Первой включали белый шум. Вторую пытались уложить спать традиционными методами — укачиванием на руках или оставляя в кроватке.

16 младенцев из первой группы заснули за 5 минут после того, как им включили белый шум. Во второй группе за это же время уснули только пятеро.

Предполагается, что у такого снотворного эффекта две причины.

Это важно для чувствительных малышей или тех, кто живёт в семьях с двумя и более детьми. Таким младенцам часто сложно уснуть из-за пусть негромких, но всё-таки выделяющихся на общем фоне звуков: случайного хлопанья дверью, сигнала проезжающего мимо автомобиля, голосов братьев или сестёр.

Белый шум заглушает, делает неразличимыми для мозга эти посторонние звуки. А значит, ребёнок засыпает и спит спокойнее.

Монотонный глухой гул напоминает младенцу звуки, которые он слышал, находясь в утробе матери. Как и всё, что походит на то счастливое время (например покачивания, приглушённый свет), белый шум успокаивает малыша в первые месяцы жизни.

Кому подходит белый шум

Сразу скажем: не всем. Большинство детей (как и взрослых) любят неинформативный глухой гул. Но есть и такие, кому он неприятен.

Когда белый шум может быть вреден

Он кажется приятным и безопасным, но учёные все-таки осторожничают и предупреждают о возможных побочных эффектах.

В 2014 году Американская академия педиатрии провела испытания 14 популярных приборов, генерирующих белый шум. Выяснилось Can Infant Sleep Machines Be Hazardous to Babies , что все они превышают рекомендованный уровень шума для младенцев — 50 децибел. Поскольку генераторы часто работают всю ночь (а заботливые родители ещё и включают их погромче, чтобы заглушить все возможные посторонние звуки), это может привести к нарушениям слуха у ребёнка.

Об этом риске предупреждает всё то же упомянутое выше исследование. Если у малыша будет нарушен слух, то и слова взрослых он станет воспринимать не так ясно, как в норме. А это скажется на его речевом развитии.

Чтобы уменьшить риски, педиатры рекомендуют устанавливать такие приборы на расстоянии не менее 2 м от кроватки и держать громкость на низком или среднем уровне.

Дети, которые хорошо реагируют на белый шум, действительно лучше спят. Но они привыкают к такой звуковой поддержке. Если по какой-то причине малыш вынужден засыпать без генератора белого шума, высока вероятность проблем со сном.

Где взять белый шум для новорождённых

Включите вентилятор, кондиционер, увлажнитель воздуха на время предполагаемого сна: эти девайсы производят звуки, очень похожие на белый шум.

Такие игрушки воспроизводят звуки, идеально подходящие для детского сна. Они напоминают материнское сердцебиение, шум дождя, водопада, ветра. Как правило, можно выбрать с десяток вариантов белого шума и найти среди них именно тот, на который ребёнок отреагирует лучше всего.

Также подобные гаджеты доступны в виде детских ночников или отдельных устройств.

Плюшевый медведь-комфортер от ZaZu, 1 820 рублей →
Мягкая игрушка-собачка для сна от DrЁma BabyDou, 3 890 рублей →
Игрушечный ослик для засыпания от ZaZu, 2 445 рублей →

В Сети хватает ресурсов, предлагающих скачать или слушать белый шум онлайн. Причём он доступен в разных вариантах: можно выбрать белый шум со звуками капель дождя или шипением телевизора.

Читайте также: