Как снять мышечную боль в мышцах спины

Спазм мышц спины, причины и как его снять?

Позвоночник – часть нашего тела, сильно реагирующая на психосоматику. Самые разные соматические и психологические факторы способны вызвать от болезненных ощущений до сильной боли в спине. К психологическим причинам такого рода болей, относятся и эмоциональные стрессы. сопровождающиеся тревогой и мышечным напряжением. Часто спазм мышц спины остается даже тогда, когда стрессовое состояние уходит. Доказано, что болезненность спины, которой способствовал стресс, может быть достаточно интенсивной и опасной, если в этиологии хронические стрессы и депрессия.

Рефлекторный мышечный спазм спины представляет собой длительное и стойкое мышечное напряжение, связанное с формированием в них болезненных точек (уплотнений), называемых триггерными. Спазм мышцы приводит к укорачиванию и уплотнению мышцы, а также к уменьшению объема её движений. Если надавить на триггерные точки, то резко появляется мышечно-тонический синдром (резкая и сильная боль), охватывающие довольно большие участки тела (шея, поясница, спина, конечности).

Причины спазма мышц спины могут быть различными:

Такой сложный защитный рефлекс нашего организма, может перерасти в заболевание, если тонизированную группу мышц вовремя не расслабить. В первую очередь это важно для восстановления кровообращения и снятия нервно-мышечного тонуса. В противном случае не восстановленное кровообращение в мышцах провоцирует нарушение кровообращения не только в мышцах спины, но и в прилегающих мышцах и органах. Восстановлению нарушенного кровообращения отлично помогает натуральные растительные средства, среди которых Дигидрокверцетин Плюс. мощный комплекс антиоксидантов, укрепляющий стенки сосудов и восстанавливающий микроциркуляцию крови, а также применяющий при заболеваниях многих систем и органов, в том числе использующийся при онкологических заболеваниях. Длительно сохраняющийся тонус мышц, передаёт ресурс нервной системе, что затрудняет нормальную иннервацию мышц и органов, сопряженных с мышцей, подвергшейся спазму, нервным каналом. Нарушается баланс расходования организмом поступающих ресурсов, так как мышца, находящаяся в тонусе, значительно потребляет большее количество кислорода и питательных веществ. Снять спазм мышц необходимо в короткий промежуток времени, иначе мышца в состоянии спазма не способна выполнять опорно-двигательных функций, оказывая существенное влияние на системы организма, нарушая физиологию и психику.

Для эффективного устранения спазмов мышц спины на первый план выступает ликвидация причины, вызвавшей спазм и напряжение мышц. В связи с этим используют массаж. физиотерапию, лекарственную терапию, лечебную гимнастику, рефлексотерапию, иглотерапию.

Если спазм мышц спины вызван малоподвижным образом жизни, что способствует развитию и обострению остеохондроза. то важно пересмотреть свой образ жизни и своевременно приступить к лечению этого заболевания.

Спазмы мышц спины, причиной которых является эмоциональный стресс, требует комплексного подхода. В комплекс мер входит, в первую очередь, прием успокоительных средств, содержащих валериану лекарственную. так она может регулировать нервную систему, нормализовать сердечный ритм, расширить коронарные сосуды, усилить моторику кишечника. обладающая спазмолитическим действием эта лекарственная культура значительно снизит тонус спазмированной мышцы. Валериана П – препарат, произведенный по технологии криоизмельчения при низких температурах, максимально сохраняет все фармакологические достоинства валерианы лекарственной, теряющихся при изготовлении отваров или экстрактов, а удобная для приема форма таблетки, избавит от неоправданной траты времени на приготовление отвара или настоя. Препарат Нерво-Вит. на основе синюхи голубой. также является хорошим помощником при спазмах мышц спины, вызванных стрессом, так как эта уникальная лекарственная культура по своим целебным свойствам превышает действие валерианы лекарственной до 10 раз. Для предпочитающих традиционную технологию рекомендуется Драже Валериана П .

Как лечить спазм спины

Боль в спине из-за напряжения или растяжения – это не очень приятное событие, но спазм спины могут причинять ещё больше неудобств. Спазмы спины могут возникать в результате разрыва или воспаления мышцы. Воспаление возбуждает нервы, соединённые с мышцами спины, а они, в свою очередь, сокращаются и стягиваются. [1] Эта статья поможет вам ознакомиться с некоторыми советами по лечению спазмов спины, начиная с использования медицинских препаратов, и заканчивая домашним лечением.

Физическое воздействие на спазм. Этот метод достаточно действенный в случаях с значительной болью в мышцах. Прежде, чем сдвинуться с места, перевернуться или встать, прижмите полностью четыре пальца или кончики пальцев к позвоночнику и к месту спазма. Надавите. Попробуйте пошевелиться – если спазм не прошел, надавите сильнее и подождите, пока спазм не пройдет. Подождите несколько секунд после того, как вы встали или сменили позу.

/7/7a/Treat a Back Spasm Step 1 Version 2.360p.mp4

• Попробуйте сделать несколько шагов, удерживая пальцы, как прежде.

Попробуйте гидротерапию. Включите в душе горячую воду и направьте струю на спину на 2-3 минуты. Затем на 30 секунд включите холодную воду. Повторяйте процедуру, пока боль хоть немного не утихнет.

/b/bb/Treat a Back Spasm Step 2 Version 2.360p.mp4

Как только воспаление и спазмы уменьшатся, начните делать легкую растяжку. Растягивание мышечных волокон может помочь им расслабиться и уменьшить спазмы спины. Всегда делайте растяжку перед началом любых физических упражнений.

/6/6d/Treat a Back Spasm Step 3 Version 2.360p.mp4

Добавьте силовые упражнения в свою обыденную тренировку. Если вы занимаетесь бодибилдингом, не забывайте чередовать упражнения для спины с нагрузками на остальные группы мышц.

/d/d0/Treat a Back Spasm Step 4 Version 2.360p.mp4

• Подтягивание разрабатывает мышцы верхней части спины и бицепс, но не забывайте про лопаточные мышцы. Когда вы работаете над укреплением мышц верхней части спины, не забывайте сжимать вместе лопатки, чтобы разрабатывать и эти мышцы.
• Делайте легкие упражнения по гребле (с гантелями, эластичной лентой или на тренажере) и старайтесь задействовать при этом все группы мышц. Таким образом вы быстро избавитесь от колющей боли между лопаток.
• Если вы работаете с небольшим весом, упражнения с разведением рук также могут помочь в лечении спазмов спины. Поскольку обычные упражнения с 500 - граммовой гантелей требуют слишком многократного повторения, советуем делать упражнения с разведением рук в целях экономии времени.

Придерживайтесь правильной техники во время упражнений, чтобы избежать травм в дальнейшем. В независимости от того, поднимаете ли вы 12 кг или 500 грамм, придерживайтесь следующих советов:

/9/99/Treat a Back Spasm Step 5 Version 2.360p.mp4

• Подойдите к снаряду, который собираетесь поднять. Поставьте ногу с удобной для вас стороны от снаряда и немного отведите её назад.
• Согнитесь в поясе и коленях. Старайтесь удерживать спину прямой.
• Поднимите снаряд. Убедитесь, что крепко его держите.
• Выпрямитесь со снарядом, используя мышцы бедер и ягодиц. Напрягайте при этом пресс для поддержки мышц спины.

• Смиритесь с тем, что сильные спазмы в спине требуют длительного отдыха, особенно в начале курса лечения; иногда поднятие даже небольшого веса может вызвать спазм. Дайте себе время для исцеления.
• Внести некоторые продукты или добавки в свой рацион. Недостаток некоторых веществ в организме может вызвать спазм, к примеру, дефицит кальция или калия. Принимайте пищевые добавки кальция, или употребляйте больше сыра, молока или йогурта. Продукты, содержащие большое количество калия – это бананы, картошка и отруби пшеницы. Их также следует внести в свой рацион.
• Попробуйте пройти курс иглоукалывания для лечения спазмов спины. Исследования показали, что иглоукалывание может значительно улучшить ваше состояние, по сравнению с традиционным лечением. [7]
• Хирургическое вмешательство при спазмах спины возможно только в случае врожденного дефекта или при неослабевающей боли и прогрессирующей мышечной слабости. [8]

• Не прикладывайте компресс со льдом прямо к коже. Чтобы избежать обморожения, всегда подкладывайте что-то между компрессом и вашей кожей. Сам по себе лед безвреден, если прикладывать его не более, чем на 20 минут, или накладывать компресс на всё тело. В качестве подкладки можно использовать футболку.
• Опиаты и сильные обезболивающие, используемые для лечения спазмов спины, могут иметь серьезные и фатальные побочные эффекты, включая поражение печени, особенно опасно принимать эти препараты в больших дозах на протяжении длительного времени. Никогда не принимайте медикаменты с алкоголем.
• Избегайте силовых нагрузок, если вы принимаете мышечные релаксанты. Иногда, мышечные релаксанты могут практически полностью снять боль из-за спазма, и вам может показаться, что вы уже готовы к любым нагрузкам. Будьте осторожны и не усугубляйте своё состояние.
• Не засыпайте с холодным или тепловым компрессом. Вы можете получить обморожение, ожоги или нанести вред нервным окончаниям.

Мышечная боль: причины и лечение народными средствами

Наверняка многие из нас сталкивались с непонятно откуда взявшимися мышечными болями в той или иной части тела, которые сковывают движения и вообще мешают жить. Это миалгия. Основной причиной миалгии является мышечный спазм, который зажимает нервные окончания, отчего и бывает болевое ощущение.

Сами по себе боли в мышцах никак не могут навредить организму, это не смертельно и многие привыкают жить с таким дискомфортом. Но зачем свыкаться с болью, если можно от нее избавиться с помощью безопасных средств народной медицины? Но прежде чем начинать лечение мышечных болей, нужно определить причину их вызвавшую.

Причин, вызывающих острую, сильную или постоянную боль в мышцах может быть очень много, но я перечислю основные и часто распространенные:

• Нарушение кровообращения;
• Повышенная физическая нагрузка;
• Старые или новые травмы мягких тканей или суставов, ушибы. растяжения ;
• Многочисленные заболевания, такие как радикулит, ревматизм. сколиоз, болезни щитовидной железы. вирусные инфекции и др.;
• Недостаток в организме витаминов и минеральных веществ;
• Сидячий и любой другой малоподвижный образ жизни и много других.

• Даже сильные боли в мышцах поможет снять английская соль, которая состоит из сульфата магния. Как известно, магний обладает такими свойствами, которые помогают вывести лишнюю жидкость из мягких тканей, уменьшаются отеки. тем самым мышцы быстро расслабляются и спазм уходит.

Доза соли подбирается индивидуально, начать можно с маленькой чашки. В теплой воде разведите чашку английской соли и перелейте этот раствор в теплую ванну, в которой полежите 15 – 20 минут. Облегчение наступает довольно быстро, но такие ванны противопоказаны больным сахарным диабетом и сердечно сосудистыми заболеваниями.

• В дополнение к вышеописанному рецепту, можно добавить в рацион продукты, богатые магнием. так недостаток этого элемента негативно сказывается на работоспособности мышц. Самыми простыми продуктами являются семечки тыквы и подсолнуха, бобы, кунжутное и льняное семя, орешки кешью и миндаль.

• Мышечные боли в спине, ногах и мягких тканях можно снять при помощи массажа с эфирными маслами. Мышечный спазм хорошо устраняет смесь масел лимонника, майорана и мяты, а напряжение в мышцах и боль снимает смесь из масел ромашки, лаванды, мяты, майорана, бессмертника и базилика. Но если какого то масла в наличии нет, то ничего страшного – можно массировать и в неполном составе.

Для массажа нужно налить в посуду 1 столовую ложку любого базового масла (например подсолнечное или оливковое) и добавить в него по 2 – 3 капли разных эфирных масел. Массировать нужно до снятия мышечных спазмов.

• Некоторые костно мышечные боли можно снять при помощи красного перца. Для этого в 100 мл любого растительного масла добавляется порошок красного перца. Так как это очень жгучее средство может не всем подойти, то количество порошка подбирается строго индивидуально – можно начать с четверти чайной ложки на 100 мл масла, размешать и втереть в больную область. Если жжение будет слабым, дозу перца увеличиваете.

• Я уже писал о таком универсальном лекарственном растении, как хвощ полевой. На его основе можно сделать домашнюю мазь от боли в мышцах и суставах. Для этого 1 ст ложку сухой измельченной травы хвоща тщательно смешивают с 2 ст ложками мягкого несоленого сливочного масла. Небольшое количество этой мази наносят на болезненное место, втирают, укутывают пленкой, затем утепляют.

Эта мазь нормализует кровообращение, снимает отеки, облегчает мышечные и ревматоидные боли. Можно применять 2 – 3 раза в день.

• Донник лекарственный обладает болеутоляющим и противосудорожным действием. Из него делают настой для облегчения мышечно-суставных болей. Залейте 500 мл кипятка 4 ст ложки сушеных цветков донника, дайте настояться полчаса, процедите и пейте по глотку через каждые 2-3 часа в течение дня.

• Очень мощным противовоспалительным действием обладает живичный скипидар. который можно использовать при ушибах, растяжениях и суставных болях. Смешиваете 1 ст ложку скипидара, 1 ст ложку яблочного уксуса и одно куриное яйцо. Эту массу накладываете в виде компресса на больное место и утепляете.

• Если есть в доме кочан свежей капусты, то для снятия боли в мышечных тканях примените ее. Оторвите 1 лист, промойте его, слегка раскатайте его скалкой до выделения сока, приложите к больному месту, замотайте целлофаном и утеплите. Такой компресс держите пару часов.

• Ранее я писал о 3 мешочках. которые обязательно должны быть в каждом доме. Для снятия мышечной боли в пояснице пригодится один из них. Берем мешочек с крупной солью, греем его на сковородке или в микроволновке до приемлемой температуры и кладем на поясницу больного, поверх кладем одеяло – то есть лечим сухим теплом. После остывания, мешочек убираем, наносим йодную сетку, клеим перцовый пластырь и отправляем больного спать.

Спазм в пояснице – это частая причина болезненности и ощущения скованности движений. Чаще всего спазм мышц поясницы диагностируется у молодых и активных людей, которые занимаются спортом и ведут подвижный образ жизни. В группу риска также входят лица, занятые тяжелым физическим трудом или вынужденные при выполнении своих профессиональных обязанностей длительное время держать мышцы спины в статическом напряжении.

Боли и спазмы в пояснице достаточно сложно отличить от проявлений дегенеративных дистрофических изменений в межпозвоночных дисках (остеохондроза). По сути мышечный спазм в пояснице может быть одним из клинических проявлений подобного заболевания.

Если происходит снижение высоты межпозвоночного диска (протрузия) или выпадает межпозвоночная грыжа, то окружающие позвоночный столб мышц получают команду избыточно напрячься для того, чтобы компенсировать недостаточную работоспособность межпозвоночного диска и исключить риск оказания компрессионного давления на корешковый нерв.

Поэтому мышечный спазм в пояснице – это всегда повод в первую очередь исключать патологии позвоночного столба, такие как остеохондроз, протрузия, экструзия и грыжа диска, смещение тел позвонков, разрушение и деформация межпозвоночных суставов и т.д.

Спазм мышц поясницы может возникать и у совершенно здорового человека при оказании на мышечный каркас спины непривычных или слишком интенсивных физических нагрузок. Подъем и перенос тяжестей, длительное пребывание в статичном положении, неправильно выбранная поза для сна – все это может стать причиной спазма мышц в области поясницы. Появляется это состояние серьезным болевым синдромом, ощущением скованности и невозможностью самостоятельно расслабить напряженные мускулы.

Мышечный спазм может затрагивать единичную мышцу или целую большую группу мускулов. Он может быть первичным – не иметь никаких причин для своего возникновения, а может быть вторичным – например, на фоне протрузии межпозвоночного диска.

В нормальном состоянии мышцы обладают высокой степенью эластичности. Они быстро напрягаются и расслабляются. Этот процесс контролируется с помощью сенсорных и моторных типов аксонов. По сенсорным нервным волокнам в головной мозг поступает информация о влиянии окружающей среды, состоянии той или иной части тела, необходимости совершить то или иное движение. В ответ из двигательного церебрального центра по моторным типам нервного волокна поступают сигналы о том, что необходимо напрячь или расслабить мышцы.

Если данный сигнал прерывается на определённом участке, то к миоцитам он доходит в неполном виде. Может возникнуть такая ситуация, при которой часть миоцитов уже сократилась, а вторая еще только подвергается фазе расслабления. Участок аномальной иннервации становится триггерной точкой. Она всегда сокращается и расслабляется не в унисон со с всем остальным мышечным волокном. Подобное состояние может вызвать развитие фибромиалгического тонического синдрома. Он сопровождается острой болью и постоянным спазмом пораженных мышц.

Второй распространенный механизм развития мышечного спазма в области поясницы – ишемическая реакция в ответ на сужение просвета кровеносных сосудов. К каждому миоциту подходит свой собственный капилляр. Он обеспечивает поступление достаточного количества артериальной крови, обогащенной кислородом и питательными веществами. Если происходит спазм кровеносного сосуда на уровне артериолы или артерии, например при воспалительном отеке мягких тканей, то начинается процесс нарушения трофики миоцитов. Они начинают страдать от ишемии и развивается вторичный компенсаторный спазм мышечного волокна.

Если у вас периодически возникают спазмы мышц в пояснице, то настоятельно рекомендуем обратиться к врачу. Это может быть вертебролог или невролог. При отсутствии возможности записаться к этим специалистам, можно посетить ортопеда или участкового терапевта. Вам будет назначено комплексное обследование, в результате которого доктор сможет установить настоящую причину развития мышечного спазма в области поясницы. Самостоятельно это сделать у вас вряд ли получиться. А без устранения причины лечить спазм мышц абсолютно бесполезно, поскольку это всего лишь клинический симптом, а не самостоятельное заболевание.

Причины сильных спазмов в пояснице

Сильные спазмы в пояснице могут появляться только при наличии существенной причины для экстремального напряжения мускулатуры. Это может быть тяжелая физическая работа, подъем тяжестей или длительное нахождение в неудобной противоестественной позе. Также болит поясница и наблюдается спазм мышц при миозитах различного генеза. Чаще всего это результат воздействия отрицательных температур, или образование множества небольших по размеру кровоизлияний в толще мышечного волокна.

Основные причины спазма в пояснице – это следующие заболевания и состояния:

• травмы спины (разрывы и растяжения связочного и сухожильного волокна, образование гематом, переломы и трещины костной ткани, подвывихи и вывихи);
• воспалительные процессы, обусловленные асептическим раздражением и некрозом или инфекционным воздействием на мягкие ткани позвоночного столба;
• дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях межпозвоночных дисков и их осложнения в виде протрузии, экструзии или грыжи диска;
• нестабильность положения тел позвонков, спровоцированная снижением высоты межпозвоночного диска или растяжением связочного аппарата;
• рубцовая деформация мышц, связок и сухожилий;
• остеофиты на телах позвонков и их остистых отростках;
• опухоли позвоночника, окружающих его тканей, дуральных оболочек спинного мозга.
• Помимо этого спазм мышц может возникать на фоне соматических патологий, таких как:
• желчнокаменная болезнь, провоцирующая желчную колику;
• мочекаменная болезнь, провоцирующая почечную колику;
• приступ острого панкреатита или панкреонекроз;
• острые воспалительные процессы в брюшной полости и малом тазу.

Факторами риска для развития мышечного спазма в области поясницы являются избыточная масса тела, ведение малоподвижного образа жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок, оказываемых на мышечный каркас спины. Также определённую деструктивную роль может сыграть привычка сутулиться и искривление позвоночного столба. Не маловажное значение имеет правильная организация спального и рабочего места в соответствии со всеми правилами эргономики.

Симптомы мышечного спазма в пояснице

По сути спазм в области поясницы – это сам по себе клинический симптом, который указывает на патологию, развивающуюся в мышце или окружающих её тканях. Основной принцип появления болевого синдрома заключается в том, что в результате спазма происходит чрезмерное натяжение. За счет этого мышечная ткань блокирует поступление крови по кровеносным сосудам и сдавливает достаточно крупные нервные волокна.

Спазм мышц поясницы – это симптомы того, что на определённую часть позвоночного столба оказывается значительная нагрузка, с которой не справляются межпозвоночные диски. Они утрачивают свою физиологическую высоту и не обеспечивают защиту корешковых нервов, отходящих от спинного мозга через фораминальные отверстия в боковых поверхностях тел позвонков. На корешковые нервы начинает оказываться компрессионная нагрузка, они воспаляются и возникает острая, простреливающая боль. Это клинические признаки радикулита.

С целью компенсации церебральные структуры отдают приказ о чрезмерном статическом напряжении окружающих пораженный участок позвоночника мышц. Поэтому и появляется мышечный спазм в пояснице и другие симптомы, указывающие на неблагополучие в данном отделе позвоночника.

Любой спазм мышцы спины и поясницы – это повод для срочного обращения за медицинской помощью. Только с помощью рентгенографического снимка можно исключить вероятность разрушения костной ткани тела позвонка или его остистого отростка. Также мышечный спазм может развиваться при нарушении осанки и искривлении позвоночника. Например, сколиоз в грудном отделе на ранней стадии практически незаметен. Но он дает выраженный компенсаторный спазм мышц в области поясницы. Если своевременно обратить на этот клинический симптом внимание и провести полноценное обследование, то можно легко и быстро провести коррекцию осанки и не допустить сильного перекоса спины.

Что делать и как снять мышечный спазм в пояснице

Снять спазм в пояснице без помощи врача достаточно сложно. Но есть меры, которые позволять оказать самому себе первую помощь. Важно понимать, что спазмы в районе поясницы – это проявления патологии. Поэтому, если не провести обследование, не поставить точный диагноз и не начать эффективное лечение, то они будут возникать вновь и вновь. Поэтому, после того, как вам удастся восстановить нарушенную подвижность, не откладывайте визит к врачу в долгий ящик.

Перед тем, как снять спазм мышц поясницы, необходимо убедиться в том, что травматического воздействия не было. Вы не падали, не поднимали тяжести, не совершали резких поворотов туловища и т.д. Если этого всего не происходило, то необходимо лечь на спину на твёрдую ровную поверхность и постараться сначала еще больше напрячь мышцы.

Далее, перед тем, как снять мышечный спазм в пояснице, нужно некоторое время задержаться в положении чрезмерно напряжённых мышц и начинать постепенно их расслаблять. Если не получиться с первого раза, то повторять данное воздействие 3-5 раз.

При отсутствии положительного эффекта рекомендуется использовать прогревание. Но тепло должно быть сухим, например, разогретая соль или камни. Также можно порекомендовать сделать небольшую растяжку позвоночного столба. Для этого нужно лечь на живот и подогнуть под себя ноги, согнутые в коленях. Вытянуть руки вверх и постараться как можно плотнее прижать туловище, в частности, плечи к полу. Задержитесь в таком положении на несколько минут.

Если спазм в пояснице не проходит, то следующее, что делать - обращаться за медицинской помощью. Не нужно пробовать привязывать на ночь пояс из собачьей шерсти, прикладывать горчичники или растираться свиным салом. Все эти меры не помогут. Лучше не тратить время и обратиться к врачу. Доктор назначит эффективное и безопасное лечение того заболевания, которое спровоцировало появление подобного клинического симптома.

Лечение мышечного спазма в пояснице

Любое лечение спазма поясницы должно начинаться с проведения дифференциальной диагностики. В ходе обследования врач должен исключить вероятные причины и установить точный диагноз. Затем разрабатывается курс лечения мышечного спазма в пояснице в разрезе выявленной патологии.

Например, лечение мышечных спазмов в пояснице, вызванных снижением высоты межпозвоночного диска (протрузией), начинается с процедуры мануального вытяжения позвоночного столба. В ходе этой медицинской манипуляции расслабляются мышцы спины и поясницы, увеличиваются межпозвоночные промежутки, расправляется фиброзное кольцо диска и устраняется давление на корешковые нервы. Достаточно 3-4 сеанса для того, чтобы полностью устранить эффект мышечного спазма.

Затем разрабатывается индивидуальные курс лечения, направленный на восстановление нормального состояния того межпозвоночного диска, который подвергался протрузии. Для этого необходимо восстановить диффузное питание фиброзного кольца. Это можно сделать с помощью остеопатии, рефлексотерапии и кинезиотерапии.

Купировать изолированно мышечный спазм в области поясницы можно с помощью расслабляющего массажа. Но важно понимать, что без дополнительного лечения эта процедура даст кратковременный эффект. Буквально спустя несколько дней все неприятные ощущения могут вернуться вновь.

Мышечные спазмы в спине пояснице можно снять с помощью иглоукалывания, массажа, лечебной гимнастики, физиотерапии и электромиостимуляции. Рекомендуется проводить подобное лечение в клинике мануальной терапии.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Боль в мышцах спины появляется после чрезмерных физических нагрузок, длительного пребывания в неудобной позе во время работы за компьютером, вождения автомобиля, и т.д.). Боли в мышцах спины вдоль позвоночника могут возникнуть вследствие воспаления мышц, дегенерации межпозвонковых дисков, искривления позвоночного столба. Если возникает мышечная боль в спине слева от позвоночника, нужно исключить инфаркт миокарда. Мышечная боль в спине справа от позвоночника возникает после поднятия тяжестей.

Врачи Юсуповской больницы выявляют причину боли в мышцах спины с помощью современных диагностических методов. Затем проводят комплексное лечение заболевание, которое вызвало болевой синдром. Терапию мышечной боли проводят с помощью новейших лекарственных препаратов, которые назначают в виде таблеток, порошков, инъекций, мазей и гелей. Когда возникает боль в поясничном, грудном или шейном отделе позвоночника, реабилитологи применяют физиотерапевтическое лечение, щадящие техники мануальной терапии, проводят сеансы иглоукалывания. Старший инструктор-методист ЛФК каждому пациенту индивидуально подбирает гимнастические упражнения, которые снимают спазм мышц и укрепляют мышечный корсет.

Причины

Боль в спине испытывает 90% людей. Вовремя не вылеченная острая боль переходит в хроническую. Чаще всего боль в мышцах спины возникает при искривлении позвоночника и неравномерности нагрузок из-за неправильной осанки, малой двигательной активности. Мышечные боли в спине в области лопаток могут быть следствием травм, разного рода заболеваний опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Различают следующие основные причины боли в мышцах спины:

• заболевания позвоночника (остеохондроз, болезнь Бехтерева, или анкилозирующий спондилоартрит, остеомиелит, грыжа межпозвоночного диска);
• болезни мышц спины (фибромиалгия, миофасциальный синдром);
• травма грудной клетки.

Врачи Юсуповской больницы вначале определяют причину боли в мышцах спины, а затем проводят лечение. В тяжёлых случаях профессора и врачи высшей категории обсуждают заболевание на заседании экспертного совета. Ведущие неврологи, кардиологи, вертебрологи, нефрологи принимают коллегиальное решение в отношении тактики ведения пациента с болью в мышцах спины.

Как снять боль

Для купирования острой боли в мышцах спины врачи Юсуповской больницы применяют наиболее эффективные лекарственные препараты, зарегистрированные в РФ. Они обладают минимальным спектром побочных эффектов. Для снятия воспалительного процесса, снижения температуры и обезболивания назначают анальгетики. Эффективно снимают мышечную боль в спине нестероидные противовоспалительные средства:

• ибупрофен;
• диклофенак;
• индометацин;
• напроксен и другие препараты.

Очень сильную боль в мышцах спины наркотическими анальгетиками. Широко используют миорелаксанты для снятия мышечных болей в спине (мидокалм, сирдалуд, баклофен). Витамины группы B благоприятно воздействуют на нервные клетки, снимают воспаление. При наличии болевого синдрома применяют мазь от мышечной боли в спине (финалгон, капсикам).

Немедикаментозные методы купирования

Физиотерапевты назначают процедуры, облегчающие боль и снимающие спазм мышц спины. Лекарственный электрофорез основан на введении в организм лекарственных веществ с помощью малых электрических импульсов. Такое лечение помогает снять боль в спине надолго, так как усвоенные с помощью электротока обезболивающие и противовоспалительные средства, витамины более продолжительно действуют на организм. Фонофорез является одним из альтернативных способов введения лекарств путём воздействия ультразвука. Обезболивающий препарат всасывается в капилляры, благодаря чему воздействует более эффективно и целенаправленно.

Лазерная терапия (использование световых пучков инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров) приносит облегчение от боли, снимает отёчность и воспаление. Лазеротерапия способствует снятию мышечного спазма и боли при многих заболеваний позвоночника, вызывающих боль в спине:

• остеохондрозе;
• артрозе;
• сколиозе;
• межпозвоночной грыже.

Магнитная терапия полезна при многих заболеваниях организма. Низкочастотное магнитное поле оказывает воздействие на клеточном уровне, в результате чего купируется болевой синдром и воспаление, восстанавливается подвижность, снижается отёчность мышц.

Физическая реабилитация

При мышечных болях в спине реабилитологи Юсуповской больницы широко применяют лечебную физкультуру, кинезиотейпирование, различные виды массажа. Эти методы применяют при лечении мышечной боли, которая возникает из-за болезней позвоночника и мышц спины. Они являются хорошим средством реабилитации после травм.

Самостоятельный выбор физических упражнений и их неправильное выполнение могут сильно навредить пациенту. Подобное лечение назначают реабилитологи. Занятия лечебной физкультурой проходят под руководством старшего инструктора-методиста ЛФК.

Уколы

При острой мышечной боли врачи Юсуповской больницы назначают внутримышечные, внутривенные и выполняемые в виде блокад инъекции обезболивающих препаратов. Неврологи Юсуповской больницы в совершенстве владеют техникой блокад. В триггерные точки производятся новокаиновые и лидокаиновые инъекции. Они способствуют расслаблению и восстановлению тонуса мышц спины. При выполнении паравертебральной блокады препарат вводят по нижнему краю ребра в точки, расположенные возле позвоночника.

Обезболивающие препараты вводят через катетер в межпозвоночное пространство. Все виды инъекций при болях в спине качественно выполняют специалисты клиники реабилитации. Позвонив по телефону Юсуповской больницы, вы можете пройти по приемлемой цене лечение боли в мышцах спины. Вам предложат специальную программу реабилитации, благодаря которой можно получить все необходимые процедуры и сэкономить деньги.