Как сидеть при s образном сколиозе

Что противопоказано при сколиозе?

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Даже в норме позвоночник человека не является идеально ровным. Ровный он у новорожденных и грудных детей. Как только маленький человечек начинает сидеть, а затем и ходить, позвоночник его начинает изгибаться в ту или иную сторону. Изгибы появляются неспроста, у них есть свой физиологический смысл. Благодаря имеющимся изгибам позвоночный столб испытывает меньшую статическую и динамическую нагрузку во время прямохождения, поднятия тяжести, длительного стояния и т.д.

Различают следующие виды изгибов, деформаций позвоночника – кпереди (лордоз), кзади (кифоз), в ту или иную сторону (сколиоз). У человека 4 физиологических изгиба – 2 лордоза (шейный и поясничный) и два кифоза (грудной и крестцовый). Сколиозов среди физиологических изгибов нет.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Таким образом, всякое, даже едва заметное искривление позвоночника вправо или влево, безусловно, является патологией. Чаще всего сколиоз развивается в результате систематического нарушения осанки в детском и юношеском возрасте. Но это далеко не единственная причина искривлений позвоночника.

Сколиоз может развиться после перенесенных травм позвоночника. Иногда позвоночник искривляется при различных эндокринных заболеваниях и авитаминозах с нарушением усваивания поступающего с пищей кальция. А в ряде случаев сколиоз развивается в детском возрасте по невыясненной причине.

В зависимости от угла искривления позвоночника различают 4 степени сколиоза:

1 степень – угол искривления от 1 до 10 градусов
2 степень – от 11 до 25 градусов
3 степень – от 26 до 50 градусов
4 степень – свыше 50 градусов

При сколиозе страдает не только позвоночный столб, но и внутренние органы из-за асимметричности грудной клетки. Кроме того, при искривлении позвоночника сдавливаются межпозвонковые диски и нервы, что приводит к остеохондрозу и дисковым грыжам. Противопоказания при сколиозе обусловлены чрезмерным напряжением мышц с одной стороны, и расслаблением с другой. В связи с этим при сколиозе не желательно:

Длительно стоять или сидеть в какой-нибудь одной фиксированной неудобной позе
Быстро бегать
Переносить тяжести в одной руке
Совершать круговые резкие движения
Носить тесную одежду.

Медикаментозное лечение лишь в малой степени способно повлиять на патологический процесс. Весь упор делается на лечебной гимнастике. Упражнения призваны если не полностью, то хотя бы частично восстановить нормальную конфигурацию позвоночника. Кроме того, укрепляется мышечный корсет, улучшается ток крови по сосудам, нормализуется работа внутренних органов.

Но лечебная гимнастика способна принести не только пользу, но и вред. Ниже приведены противопоказанные упражнения при сколиозе:

Бег является относительным противопоказанием. Бегать можно лишь при незначительном и умеренном искривлении позвоночника. Запрещен бег при сколиозе 3-4 степени, а также при быстро прогрессирующем процессе.
Все упражнения, выполняемые на одной ноге, будь то стояние, выпады вперед и в сторону с гантелями и без них. Эти упражнения негативно сказываются на конфигурации таза, который и так искривлен при сколиозе.
По этой же причине запрещено сидеть в позе лотоса. Эта поза с выворачиванием ног в коленных суставах.
Кувырки слишком опасны в плане травматизма даже для нормального позвоночника. Поэтому при сколиозе они категорически противопоказаны.
Танцы и гимнастика создают высокую неравномерную нагрузку на позвоночник. Поэтому при его искривлении противопоказаны.
Запрещены все упражнения, предусматривающие вертикальную осевую нагрузку на позвоночник и круговые движения с поворотами.
Подвижные спортивные игры (футбол, бадминтон, волейбол) тоже противопоказаны. Одни из них связаны с быстрым бегом, а другие – с быстрыми поворотами туловища.

Возникает закономерный вопрос – а что же тогда разрешено? Получить ответ на этот вопрос можно у специалиста по лечебной физкультуре. Ведь вся оздоровительная гимнастика при сколиозе осуществляется по его рекомендации и под его личным контролем.

Дарья — 18.09.2014 — 18:44

ответить

ответить

ответить

ответить

ответить

Ксения Г. — 03.10.2014 — 14:01

Ксения — 24.10.2014 — 22:14

ответить

ответить

Юлия — 22.01.2015 — 20:03

ответить

ответить

Зара — 31.01.2015 — 21:37

я гость — 04.02.2015 — 19:28

ответить

Маша — 25.02.2015 — 21:11

Светлана — 09.04.2015 — 12:37

ответить

ответить

анна — 07.05.2015 — 17:14

ответить

ответить

Гость — 15.06.2015 — 16:50

ответить

ответить

Франтушек — 08.07.2015 — 20:43

Гость — 08.08.2015 — 23:48

Гость — 30.09.2015 — 10:55

Гость — 30.09.2015 — 22:39

ответить

ответить

Гость — 06.10.2015 — 18:59

ответить

ответить

Вера — 18.10.2015 — 21:45

ответить

ответить

Лиза — 28.10.2015 — 18:05

Лилия — 10.11.2015 — 11:25

Гость — 12.11.2015 — 16:19

ответить

ответить

Гость — 20.11.2015 — 23:40

Гость — 26.11.2015 — 19:25

Катина — 09.12.2015 — 01:24

ответить

ответить

Лиза — 08.01.2016 — 22:14

ответить

ответить

Гость — 09.01.2016 — 15:57

Вероника — 13.01.2016 — 18:24

Вика — 19.01.2016 — 11:23

ответить

Гость — 22.01.2016 — 20:35

Гость — 21.02.2016 — 12:55

ответить

ответить

Алла — 22.02.2016 — 00:21

Гость — 24.02.2016 — 00:04

Гость — 16.03.2016 — 06:05

Ирина — 21.03.2016 — 07:07

Андрей — 30.03.2016 — 15:42

Диана — 19.04.2016 — 20:34

кунцуз — 30.05.2016 — 15:40

ответить

Krasaviza — 22.06.2016 — 20:08

Наталия — 13.08.2016 — 05:04

ольга — 24.08.2016 — 14:26

Гость — 08.10.2016 — 12:45

Гость — 13.10.2016 — 10:56

Марго — 08.11.2016 — 19:32

Галина — 14.11.2016 — 12:07

Индира — 21.11.2016 — 14:18

Гость — 01.12.2016 — 01:38

Катюшка — 09.12.2016 — 20:32

Гость — 12.12.2016 — 23:09

Ася — 01.01.2017 — 21:14

Анастасия — 01.01.2017 — 23:41

Гость — 13.01.2017 — 18:09

Гость — 18.01.2017 — 12:32

Анастасия — 22.01.2017 — 13:33

Оксана — 31.03.2017 — 08:37

Гость — 27.05.2017 — 02:03

Дарья — 21.08.2017 — 22:35

яся — 13.09.2017 — 14:28

Наталья — 14.09.2017 — 16:28

ответить

ответить

Ксения — 13.10.2017 — 18:54

Катя — 11.02.2018 — 20:42

Гость — 09.03.2018 — 11:09

Аня — 26.04.2018 — 22:17

Гость — 21.08.2018 — 15:32

Яна — 22.08.2018 — 18:44

Яна — 22.08.2018 — 18:47

Сколиоз — искривление позвоночного столба, которое характеризуется сдвижением оси вправо или же влево от нормальной оси его расположения. Наиболее часто эта патология наблюдается у детей. Ведь именно ребенок чаще всего не следит за своей осанкой, но не стоит переживать, ведь лечение сколиоза в домашних условиях — вполне выполнимая задача. Как вариант можно применять лфк при сколиозе или же достойным вариантом может оказаться зарядка от сколиоза с использованием упражнения от сколиоза. Различные народные компрессы, содержащие в себе лечебные средства также оказывают положительную динамику.

Перед непосредственным началом лечения сколиоза своими руками необходимо тщательное обследование и консультация врача относительно будущего лечения у взрослых и детей.
Для диагностики наиболее весомыми являются стадия сколиоза и его вид, который можно определить при его диагностике.

Всего выделяют три вида сколиоза:

С-образный сколиоз напоминает одноименную букву из-за изгиба, который извивается в правую или же левую сторону.
Из-за патологического искривления целого отдела позвоночника в разные стороны образуется S-образный сколиоз.
Z-образный сколиоз поражает сразу три отдела, вследствие чего и образуется.

Для того чтобы заподозрить наличие сколиоза у детей и взрослых недостаточно лишь сутулости и асимметричности лопаток. Наблюдаются еще и сопутствующие симптомы, после которых необходимо занятия лфк при сколиозе, например плечи располагаются на разном уровне или при осмотре и пальпации спины виды и ощущаются ярко выраженные деформации позвоночника, также ощущение боли в спине при долгом нахождении в стоячем положении или же во время выполнения физического упражнения.

Терапия данного заболевания зависит от многих факторов: возраста, причин возникновения сколиоза и ее течением.
Самолечение можно осуществляется посредством многих методик, некоторые из них народные:

лечебный массаж;
гимнастика в комплексе с лечебной физкультурой, которая заключается в выполнении упражнения, которые различаются локализацией мышц, которые задействуются в процессе;
терапия с помощью наложения лечебных компрессов, содержащих лекарственные средства;
ношение фиксирующей одежды, например, корсета.

С помощью массажа можно вылечить спину и только два вида сколиоза позвоночника — это С- и S-образный. Массажные процедуры проводятся с целью укрепления слабых мышц или же для уменьшения ригидности мышц, этому же способствует и лфк при сколиозе.

При проведении массажа или же иглоукалывания для излечения С-образного сколиоза используют идентичные методики как для лечения грудного, так и для лечения поясничного искривления. При этом виде искривления выполняют два движения: поглаживание и массирование. Как правило, сначала начинают обрабатывать вогнутый участок, а после него выпуклый.

Для разминания S-образного сколиоза используют вышеописанную методику, но при этом разминают и поясничный, и грудной отдел одновременно.

Как альтернатива массажу для расслабления мышц может проводиться лечение иглоукалыванием или же введение средства, обладающего лечебными свойствами.

Для исправления искривлений у взрослых и детей в области позвоночника можно использовать упражнения, которые используются в роли ЛФК при сколиозе или как ка от сколиоза:

зарядка для сколиоза заключается в том, что необходимо несколько секунд повисеть на турнике, ведь при этом расслабляются все мышцы спины, а при поворотах позвоночный столб выравнивает ось расположения тел позвонков. Данные упражнения являются наиболее эффективными;
также для расслабления мышц позвоночника достаточно поднять руки вверх и запрокинуть голову в положении стоя, после этого необходимо очертить руками круг и плавно опуститься при этом не сгибая ноги в коленных суставах. С помощью данных упражнений йога позволяет уменьшить боль и степень искривления при сколиозе;
для выравнивания ненужных изгибов подойдет банальное хождение с книгой на голове или же с тростью, которая располагается между руками на уровне лопаток. Данные упражнения можно делать 2-3 раза в день;
напрячь мышцы спины, привести их в тонус и выпрямить позвоночник также помогут банальные приседания, если при их выполнении будет соблюдаться правильная техника выполнения.

Успешность выполнения упражнений напрямую зависит от степени поражения позвоночного столба. Систематическое выполнение упражнений поможет избавиться от болевых проявлений данного заболевания.

Сколиоз, как правило, вызывает массу болезненных ощущений из-за того, что нагрузка на все мышцы спины у подростков распределяется неравномерно, для их устранения или хотя бы уменьшения можно и необходимо использовать народные компрессы, которые обладают выраженным анальгезирующим действием.

Для их приготовления средства можно использовать цвет одуванчиков или же каштана, пропорцию которых определить довольно просто. Для приготовления данной настойки необходимо приготовить объемную тару, в которую положить 400 граммов средства любого выбранного растения и залить его 400 мл спиртового раствора. Настраивать данную смесь нужно не менее 10 дней при этом каждый день взбалтывая. после истечения данного срока необходимо промокать любую хлопчатобумажную ткань и прикладывать ее к очагу болезненных ощущений. Данные компрессы помогут избавиться от межпозвоночной боли.

Данный укрепляющий механизм у подростков и детей безусловно окажет положительную динамику на спину и лечение сколиоза в домашних условиях, так как при данном поражении позвоночного столба мышцы спины не могут в полной мере выполнять свои поддерживающие функции, именно в этом может помочь корсет. В начальных стадия корсет используют для того, чтобы остановить прогрессию заболевания, а в последующем — он способствует его излечению.

Чтобы ношение корсета у подростков и детей оказывало положительную динамику помимо того, что человеком используется зарядка для сколиоза необходимо подбирать его индивидуально, при этом прислушиваясь к рекомендациям врача, ведь определить наилучший без них невозможно. Также не стоит забывать, что носка корсета будет эффективным методом лечения лишь с помощью сопутствующих методов терапии своими руками.

Йога — зарядка от сколиоза. Она является еще одним действенным методом лечения искривления позвоночника помимо вышеуказанных. С помощью ее дыхательных и физических упражнений пациенты, ранее болевшие сколиозом различной степени добивались внушительных результатов, так как данный метод помогал им избавиться от болевых проявлений данного заболевания.

При данных упражнениях главной целью является уменьшение степени искривления и сбалансирование спины, при котором используется сопротивление и рычаг. Йога часто использует дополнительные приспособления и средства, для этого упражнения понадобиться стул. Для выполнения данного упражнения необходимо сесть на стул и опереться на его спинку выпуклостью позвоночника. При этом положив одну руку на спинку стула, а другую на бедро.
Для выравнивания позвоночника необходимо надавливать обеими руками на поверхности о которые они опираются, при этом проворачивать корпус. Йога способствует выравниванию позвоночника посредством того, что талия и низ живота будут отходить от спинки стула.

Для укрепления мышц спины и уменьшения степени искривления на выпуклой части спины йога использует упражнения, которые заключаются в сопротивлении отведению руки. В данном упражнении вспомогательные средства будут лишними.

Для проведения данного упражнения необходимо прижаться к стене спиной и тыльной частью ладони. При этом ладонь должна надавливать на стену с максимальной силой, но не давая корпусу проворачиваться. Дабы выполнять это упражнение правильно достаточно лишь научить фиксировать тело, чтобы оно оставалось неподвижным. Данное упражнение поможет избавиться от боли в позвоночном столбе или уменьшить ее степень из-за того, что укрепляются глубокие и поверхностные мышцы спины.

Какой вид лечения вы не выберите — главное сначала обратиться к врачу. Только специалист сможет сказать, какой вид лечения поможет именно в вашем случае.

2016-05-23

Многие ошибочно считают, что сколиоз у взрослых исправить невозможно. Эту патологию можно вылечить исключительно в юном возрасте. А у старших людей кости давно сформировались и стали жесткими. Но это не так. Скелет может активно изменяться на протяжении всей жизни.

Упражнения при сколиозе

Как мало людей могут похвастаться хорошей осанкой! Печально, но искривление позвоночника встречается всё чаще. Патологические состояния сопровождаются болью, вызывают дискомфорт и внешние изменения. Учащаются головные боли, ослабевает зрение, деформируется спина и ноги, страдают внутренние органы, а усталость становится нормой.

При сколиозе позвоночник искривлен в одну сторону. Одна сторона мышц гипертрофированна, а другая практически не видна. Асимметрия появляется в связи с неравномерной нагрузкой на позвоночник. Чтобы сохранить вертикальное положение, одна группа мышц постоянно находится в напряжении.

Неважно, стоит человек или сидит, мышцы с одной стороны работают в усиленном режиме. При любой нагрузке, будь то ходьба, плавание или занятия спортом, нагрузка усиливается и проблема усугубляется. Отсюда вывод, который делают все остеопаты, мануальные терапевты и массажисты: вылечить сколиоз спортом и обычной физкультурой невозможно, более того — очень вредно. Сколиотическое искривление будет только увеличиваться!

Существуют традиционные способы лечения: лечебная физкультура, массаж, специальные корсеты, щадящий режим и хирургия. Иногда мануальный терапевт может выпрямить позвонок за несколько лечебных процедур. Но спустя некоторое время проблема возвращается обратно. Методики не работают, ведь пациент ничего не меняет в повседневной жизни. Положительный результат будет, только если в привычной обстановке изменятся условия для позвоночника.

Речь идет о двух обязательных процедурах. Первая — сделать так, чтобы большую часть времени позвоночник находился в состоянии противоизгиба. Вторая — максимально выровнять мышечный корсет. Выполнять лечебные позы и упражнения нужно постоянно. Дома, на работе, на отдыхе. Тогда, по словам врачей, позвоночник выравнивается в любом возрасте.

Рассмотрим рекомендации на примере левостороннего поясничного сколиоза. В случае правостороннего искривления, все упражнения следует делать зеркально. Не забудь проконсультироваться с врачом перед началом выполнения.

Школьникам и взрослым так сидеть нужно постоянно. На работе, дома и вообще всегда и везде. Подложка убирается только после полного выздоровления. Дети до 5 лет с небольшим искривлением сидят на подложке не более одного часа.

Когда подложки нет под руками, сидеть надо на ноге. В случае левостороннего сколиоза ногу подкладывают под левое бедро. Правым плечом можно опираться на спинку стула, стену.

Надо научиться принимать позу с обратным изгибом стоя. Это довольно просто: правая нога согнута, правая половина таза опущена вниз, а все тело опирается на левую ногу.

При искривлении позвоночника человек неосознанно принимает позу, удобную именно для сколиоза. А лечебная должна быть зеркальной. Всегда обращай внимание как ты сидишь, стоишь и принимай нужную позу.

Выровнять позвоночник — это половина работы. Важно убрать мышечную асимметрию, которая возвращает сколиоз, если ничего не делать. Чтобы восстановить атрофированные мышцы, регулярно выполняй следующие упражнения.

Самой главной рекомендацией является регулярный профилактический осмотр у специалиста. В самолечении легко переусердствовать, и искривление пойдет в другую сторону.

Ранее мы писали про комплекс йоги, с которым не страшен сколиоз. Занимайся, и проблем со спиной не будет.

Расскажи нам в комментариях о своих результатах в борьбе со сколиозом грудного отдела позвоночника. Это актуальная тема, многим пригодится твой опыт. А если тебе понравилась статья, покажи ее друзьям в соцсетях.

Поделиться на Facebook

Наш позвоночник, если посмотреть на него сбоку, S-образный в норме. Это необходимо, так как природа создала для нас лучший в мире амортизатор! Но у некоторых позвоночник иногда становится таким, если смотреть на него сзади. Так быть не должно и это то, что получило свое название: S-образный сколиоз. Наша команда постаралась максимально точно рассказать и показать Вам как распознать и как лечить этот недуг с буквой S на спине.

Содержание

Также не стоит путать этот вид сколиоза с Z-образным, т.к. в таком случае имеет место 3 боковые искривления, последовательно противоположные друг другу по направлению.

Суть такого сколиоза в том, что он не появляется сразу в такой форме. Сначала обязательно появляется основная дуга искривления. Со временем позвоночник старается восстановить баланс и компенсаторно, т.е. восполняя брешь, создает дополнительную дугу на противоположной стороне. Чаще эти изменения происходят в грудном и поясничном отделах.

Следует отметить, что это тяжелый вид сколиоза, и при несвоевременном его лечении приходится прибегать к операции.

Причины

Как уже указано выше, этот вид сколиоза возникает из-за имеющегося С-образного (простого) сколиоза. Поэтому стоит разобраться, почему возникает так называемый простой сколиоз.

Кроме этого сколиоз нередко бывает врожденный и генетически предрасположенный, что опять же, прибавляет дополнительные проценты к подтверждению того, что это детская патология.

К врожденным заболеваниям, которые могут спровоцировать сколиоз, относятся:

рахит,
миопатии,
детский церебральный паралич,
дисплазия тазобедренного сустава,
полиомиелит.

Что касается взрослых, так это то, что именно S-образный сколиоз выявляется часто из-за невылеченного в детском возрасте простого сколиоза.

Кроме этого спровоцировать развитие сколиоза у взрослых могут такие факторы как:

остеопороз (и как его следствие грыжи и протрузии);
неправильное сращение перелома тазобедренной кости (и как его следствие укорочение одной ноги);
систематическая нагрузка одной стороны туловища;
травмы позвоночника.

Степени S-образной формы сколиоза

Опять же, следует понимать, что этот вид сколиоза появляется далеко не сразу, а развивается постепенно, являясь следствием запущенных форм простого сколиоза.

Тем не менее выделяют 4 степени:

1 степень: Развивается только одна сколиотическая дуга, которая не превышает 10 градусов. В таком случае симптомы малозаметны и вторая сколиотическая дуга не развивается.

2 степень: На рентгенограмме, кроме искривления, четко прослеживается деформация позвонков. Угол первичной сколиотической дуги от 10 до 25°. Может появиться мышечный горб на стороне искривления. Вторая сколиотическая дуга на начальных стадиях развития и внешне незаметна.

3 степень: Проявляется выраженным искривлением позвонков, деформацией грудной клетки, отчетливо виден реберный (мышечный) горб в положении стоя. Угол первичной дуги от 25 до 40°. Вторая сколиотическая дуга хорошо различима на рентгенограмме, хоть внешне и несколько малозаметна. Её угол при этой степени не превышает 10°.
4 степень: На данном этапе любой человек может заметить S-образную спину без затруднений. Отчетливо видна деформация позвонков, грудной клетки и перекос таза. Угол первичной дуги более 40°, а вторичной – более 10°.

Диагностика заболевания

Если говорить именно про S-образный сколиоз, то диагностировать его на ранних стадиях очень важно, т.к. в таком случае намного больше шансов излечиться без услуг хирургии.

Определить такой недуг у детей может ортопед, у взрослых – травматолог или вертебролог.

Как вы уже поняли, S-образный сколиоз является продолжением нелеченого простого, С-образного сколиоза. Именно поэтому на осмотре врач, при выявлении или подозрении простого сколиоза, назначает рентгенографию всего позвоночника, для исключения дополнительных его искривлений.

Последствия

Как всегда наиболее подвержены к осложнениям дети. Все зависит от стадии, потому и последствия принято считать следствием запущенных случаев.

Если не выявлять и не лечить такой сколиоз, то неизбежны системные нарушения работы внутренних органов:

легких (частые пневмонии и бронхиты, снижение жизненной емкости легких);
сердца (ишемическая болезнь сердца, миокардит);
нервы (межреберная невралгия, парезы и параличи конечностей, нарушение иннервации внутренних органов, кислородное голодание головного мозга вследствие снижения жизненной емкости легких)
мочеполовая система (патологии работы почек, снижение родовой деятельности у женщин, снижение потенции у мужчин)
другие системные заболевания.

Лечение S-образного сколиоза

Важно понимать что такое лечение чаще всего в симптоматическое, то есть не действует на причину заболевания, а лишь временно устраняет боль и неприятные ощущения.

Используются миорелаксанты и нестероидные противовоспалительные средства.

Первая группа препаратов (миорелаксанты) используются для снятия спазма мышц спины, которое часто беспокоят при сколиозе.

Вторая группа (НПВС) является комбинированной и действует для снятия боли и воспаления мышц. Для данного случая чаще всего выпускаются в виде мазей, гелей и т.п.

Основной целью лечебной физкультуры и физиотерапии является предупреждение развития s-образного сколиоза и, если он есть, то профилактики его усугубления.

Оба методы применяются для укрепления мышечного корсета спины и устранение дисфункции мышц и связок, также устранения нагрузки на позвоночник и коррекция осанки.

При выборе комплекса упражнений стоит подходить к каждому пациенту индивидуально. Но общие правила есть для каждых: Перед каждым упражнения обязательно выполнения разминки, каждое упражнение должно выполняться в медленном темпе без резких движений и прыжков и прочего. Использованием дополнительных тяжестей также нежелательно.

При использовании физиотерапии к сколиозу пользуются популярностью такие методы как: теплолечение, электротерапия, водолечение, грязелечение, парафиновые аппликации и прочее.

Тактика физиотерапевтического лечения и лечебной физкультуры при $-образном сколиозе, является комбинированное воздействие на обе дуги искривления этими двумя методами.

Массаж в данном случае занимает важное место в лечении и используется комплексно.

Оказывая укрепляющее действие на мышечный корсет спины, массаж положительно влияет на кровообращение и обмен веществ в данной области. Курс лечебного массажа как правило состоит из различных процедур и выполняется для каждого пациента индивидуально.

При сколиозе существует свои правила для использования массажа и мануальной терапии. Заключаются в использовании специальных положений пациента для корректировки деформации позвоночника. Кроме этого для каждой степени сколиоза применяются отдельные массажные процедуры с определённой техникой и целями.

Также успешно используются ортопедические корсеты различных фирм, которые выбираются для каждого пациента индивидуально.

Массажер-тренажер древмасс – это сочетание лечебной физкультуры и персонального массажиста в одном устройстве с деревянными роликами.

Специально для лечения сколиоза был разработан и создан активный ролик который заслуженно пользуется успехом в лечении данного заболевания.

Предлагаем Вашему вниманию короткую и полезную инструкцию к занятиям на тренажерах Drevmass от создателя патента, Артёма Кутянина:

Учитывая серьезность данной патологии для здоровья, профилактика должна начинаться с самых ранних стадий.

Так как чаще всего заболевание начинается в детском возрасте важно в этот период внимательно следить за осанкой ребенка.

Требуется исключать статические положения тела вызывающие боковой наклон туловища. Также следует выполнять упражнения по самоконтролю за осанкой и укреплять мышечный корсет спины ребенка физическими занятиями при этом не перегружая его.

Что касается взрослых: не следить за осанкой и постоянно перегружать одну половину туловища могут и они, чаще из-за профессии.

Утренняя гимнастика; перерывы между работой, требующую сидячего образа; активный отдых — весь этот список поможет не заиметь проблем со сколиозом. Помните! Легче и дешевле предупредить сколиоз, чем заниматься его лечением.

Читайте также: