Как самому сделать воротник от шейного остеохондроза

Разные болезни позвоночника, в особенности шейного отдела, совсем не редкость. Их часто провоцирует малоподвижный образ жизни. Обычно страдают люди, которые много времени проводят сидя за рулём машины или за компьютером. Если эти занятия спровоцировали заболевание позвоночника, то могут назначить бандаж на шею. Как подобрать приспособление, как долго в нём ходить, как носить и как его сделать своими руками расскажет вам данная статья.

Особенности приспособления

Шейный ортез – это специальный фиксатор на шейный отдел позвоночника. Он обычно изготавливается из материалов, которые гипоаллергенны и эластичны. Этот плотный корсет застёгивают вокруг шеи пациента для того, чтобы обеспечить надёжное удерживание в оптимальном положении шейных позвонков, пораженных процессом, который вызвал патологию.

Бандаж нельзя применять как основной метод лечения. Потому как полностью разрешить проблемы, которые вызвал остеохондроз, и другие болезни при его помощи невозможно. Его причисляют к методу сопутствующей терапии, которая может обеспечить улучшение состояния больного.

Если воротник использовать в комплексе с иными методиками лечения, которые назначил доктор, исчезают болевые ощущения и причины их появления. А также наблюдают нормализацию сна, и улучшение эмоционального состояния. Ношение бандажа укрепляет корсет мышц, восстанавливает кровообращение в сосудах. Ещё прослеживается лёгкое массажное действие и эффект согревания.

Если правильно используется шина, то ощущаются данные преимущества:

уверенность в движениях;
спокойствие;
уменьшение периода выздоровления;
совмещение процесса терапии с обычными делами по дому.

Ортез можно носить ребёнку, взрослому и пожилому человеку, но только после назначения врача. Бывает, его рекомендуют новорождённым. Существует множество ситуаций и болезней, которые требуют ношения воротника Шанца:

в период восстановления после операции;
новорождённым, при кривошее;
при остеохондрозе в любых его проявлениях;
при инсульте, который сопровождает головная боль и тошнота;
при нестабильности позвоночника;
для снижения болевого синдрома;
для уменьшения головокружения и устранения тошноты, которые вызвал мышечный спазм;
при проблемах с осанкой;
если у вас кардиопатический синдром;
если ваши позвонки сместились;
при компрессии спинного мозга;
при синдроме позвоночной артерии;
чтобы снизить мышечное напряжение в шейном отделе.

Однако, у ношении шейного бандаж при заболеваниях позвоночника имеются не только позитивные отзывы, но и определённые противопоказания:

ярко выражены нестабильности шеи позвоночника;
есть дерматологические заболевания;
есть открытая травма.

Шина при остеохондрозе шейного отдела позвоночника противопоказаний имеет немного. Именно поэтому большинство пациентов, у которых прогрессирует такой недуг, могут применять его как вспомогательную терапию.

Воротник Шанца имеет всего несколько разных видов. Он служит для того, чтобы возместить естественное положение аппарата шеи и имеет такие варианты:

Воротник Шанса надувной, который похож на каркас. Обычно, он выполнен из очень плотного, но эластичного материала. Надувной механизм располагается меж полосками материала. Такой корсет надувают при помощи груши, что позволяет мягко вытягивать позвоночный столб в области шеи, и увеличить расстояние меж суставами. Ортез хорошо стимулирует кровообращение в органах, расположенных вблизи.
Мягкий надувной механизм. Он помогает фиксировать позвоночник в нужном состоянии, не позволяет сильно наклонить голову. Немного вытягивая позвонки, он снижает вероятность возникновения остеохондроза. Симптомы болезни выражаются довольно слабо.
Жёсткий воротник с конструкцией из металла или пластмассы. Необходим при серьёзных повреждениях позвоночника или его переломах.

При остеохондрозе то, насколько требуется накачать ортопедический воротник должен определить специалист. Сколько нужно будете в день носить воротник, скажет вам врач-ортопед. Чаще всего советуют мягкий ортез. Его размер регулируют застёжками. Верхнюю поверхность обтягивают специальным материалом и оснащают защитным чехлом.

Как выбрать и носить?

Подобрать правильный размер бандажа для шеи очень важно. Он не есть универсальным, из-за этого не следует приобретать первое попавшееся приспособление. Для начала его примерьте.

Нужно обратить внимание на то, что больному не должно быть удобно в воротнике Шанца. Если наложение ортеза совсем не доставляет дискомфорта, значит вы выбрали не то, что требуется вашему позвоночнику. Ведь корсет используется с целью фиксации шеи в состоянии, которое вернёт позвонки на их нормальное анатомическое положение, поэтому его применение не может быть очень удобным. Абсолютно все нюансы выбора фиксатора обсудите с врачом, он расскажет, как подобрать ортез, который подойдёт именно вам.

Как определить размер:

Замерьте окружность шеи, используя сантиметровую ленту.
После чего расположите голову так, чтобы ваши глаза находились на одной и той же линии с ушами.
Потом следует измерить расстояние от нижней челюсти до ключицы.
Полученный результат будет оптимальной высотой ортеза.

Шину обычно надевают сразу после сеансов физиотерапии, лечебного массажа или лечебной физкультуры. Сколько носят приспособление? Корсет применяют не больше чем три или четыре часа в день, конечно, если врач не дал иных рекомендаций. Регулярное использование не позволит мышцам шеи работать полноценно, что приведёт к их постепенной атрофии и снизит силы природного мышечного корсета. Из-за этого фиксация позвоночника ухудшится, а проблемы станут ещё глобальнее.

В отдельных ситуациях доктор советует спать в воротнике. Для этого следует обязательно применять выбранную ортопедическую подушку.

Ортез предназначен для регулярного применения, обычно курс терапии состоит из одного месяца и более. Если в период ношения корсета появилась головная боль, тошнота, слабость в руках и другие признаки ухудшения состояния, требуется незамедлительно проконсультироваться со специалистом. Он ещё вам объяснит, как пользоваться шиной по всем правилам, определит причину симптомов и выяснит, следует ли дальше использовать воротник.

Изготовление в домашних условиях

Корсет Шанца своими руками можно сделать и в домашних условиях. Но учтите, что большинство специалистов есть противниками этого метода лечения. Если вы решились сделать такое приспособление дома, то должны понимать, как правильно его смастерить, ведь существуют определенные правила для изготовления.

ткань мягкая трикотажная или бязь;
одна пластиковая банка;
несколько застёжек-липучек длиной 5 см, а шириной 1 см.

Как сделать бандаж подскажет вам инструкция:

Для того чтобы его смастерить своими руками, следует сначала снять мерки.
Из ткани требуется вырезать кусок, имеющий прямоугольную форму шириной примерно в 30 см, а длиной на 2 см больше, чем длинна окружности шеи.
Полученный прямоугольник складываем необрезанными краями вовнутрь, для достижения 10-12 см.
Если вы хотите чтобы бандаж для шейного отдела позвоночника не мялся, уплотните его.
Из чистой пластиковой банки вырезаем полосу на 2 см меньше, чем тканевая заготовка и по ширине.
Бандаж Шанца должен быть выше со стороны припухлости или источника боли. Начиная с середины заготовки, загните края внутрь на 1 см под углом. Разместите пластиковую полоску и прочно прошейте складку по нижнему длинному краю.
Когда сторона, которая длиннее готова, обработайте бока — подогните лишнее по краям вовнутрь заготовки.
После чего на воротник пришейте застежки-липучки. Так, чтоб во время использования они не натирали и не ранили шею.

Из этого видео Вы узнаете как правильно применять приспособление.

Остеохондроз шейного отдела — хроническая прогрессирующая патология, протекающая на фоне деструктивно-дегенеративных изменений в хрящевых тканях. Его клиническими проявлениями становятся острые или ноющие боли, ограничение движений в шее, головокружения. Поврежденные хрящи полностью восстановить уже невозможно, поэтому основными целями лечения становятся ослабление симптоматики, предупреждение распространения заболевания на здоровые позвонки, межпозвонковые диски.

Для этого пациенту рекомендованы физиотерапевтические процедуры, регулярные занятия лечебной гимнастикой, ношение бандажей. Ортопедические приспособления предназначены для снижения нагрузки на позвонки, стимуляцию кровообращения, профилактику прогрессирования шейного остеохондроза.

Для чего нужны ортопедические изделия

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

Использование бандажей или ортезов в терапии шейного остеохондроза способствует правильному распределению нагрузок на верхний отдел позвоночника за счет увеличения расстояния между позвонками и дисками. Во время ношения расслабляются спазмированные мышцы, устраняется сдавливание чувствительных нервных окончаний, кровеносных, лимфатических сосудов. Смещенные позвонки принимают анатомически правильное положение, что значительно повышает функциональную активность всего позвоночного столба.

Один из опасных симптомов остеохондроза — часто возникающие головокружения из-за сдавливания сосудов и кислородного голодания клеток головного мозга. Применение воротника позволяет нормализовать кровообращение, восстановить снабжение всех тканей питательными и биологически активными веществами, молекулярным кислородом. Для улучшения самочувствия больных требуется соблюдение двух условий:

снижение нагрузки на позвонки. Любое интенсивное статическое или динамическое движение провоцирует не только усиление болей и тугоподвижность шеи. Соприкасаясь, позвонки и диски еще больше повреждаются — хрящевые ткани истончаются, а края костных пластинок патологически разрастаются;
улучшение кровообращения, выработка достаточного количества синовиальной жидкости, выполняющей функцию амортизатора. Во время ношения бандажа движения в шейном отделе ограничены не полностью. Возникают ритмичные колебания с небольшой амплитудой. Этого достаточно для продуцирования синовия, поступления крови к тканям, подвергшимся дегенеративным изменениям.

Применение ортопедического воротника для шеи при остеохондрозе устраняет дефицит полезных веществ при отсутствии интенсивных повреждающих движений. При терапии НПВС, анальгетиками, глюкокортикостероидами необходимо периодически надевать мягкий или жесткий воротник. При сочетании физической разгрузки шейного отдела и медикаментозного лечения можно снизить дозировки препаратов, часто оказывающих выраженные системные побочные проявления.

Постоянное использование воротников любой степени жесткости категорически запрещено, так как может спровоцировать дальнейшие дегенеративные изменения хрящей. Необходимо увеличивать длительность перерывов между ношениями для занятий лечебной физкультурой. Бандаж — это искусственная поддержка и опора для шейных позвонков и дисков. Регулярное выполнение упражнений поможет нарастить, укрепить собственный мышечный корсет, в дальнейшем обходиться без каких-либо фиксаторов.

Виды фиксирующих приспособлений

Самостоятельный выбор воротника — частая причина усугубления симптоматики, ухудшения самочувствия больного, прогрессирования заболевания. Определяя, какой фиксатор необходим конкретному пациенту, вертебролог учитывает множество факторов. Это стадия течения патологии, степень повреждения хрящевых тканей, возраст, вес больного. Учитываются результаты инструментальных исследований. На полученных изображениях визуализированы остеофиты (костные наросты), сдавливающие сосуды и нервные корешки. Чем больше в шейном отделе таких образований, тем жестче должен быть ортез. Ассортимент аптек и магазинов медтехники представлен различными видами ортопедических изделий:

жесткие и полужесткие ортезы с твердыми вставками — металлическими или пластиковыми спицами, шарнирами, пластинами, спиралями;

Бандаж фиксирует шею младенца в правильном положении

Травмы и различные заболевания позвоночника, особенно его шейного отдела, далеко не редкость. Такая тенденция является следствием малоподвижного образа жизни современного человека, который большую часть времени проводит сидя за компьютером или за рулем машины.

При шейных недугах очень часто рекомендуют наложение воротника Шанца. Что представляет собой этот воротник, для чего он нужен и как его соорудить собственными руками, разберемся вместе.

Предназначение и вариации лечебного воротника

Воротник Шанца представляет собой специальную шину, которую применяют с целью фиксации в нужном положении позвоночника в области шеи, а также для расслабления ее мышц и усиления кровообращения. Однако для правильного его применения и скорейшего восстановления шейного отдела позвоночника необходимо ознакомиться с рекомендациями врачей. Ведь существует несколько вариантов ортеза такого типа.

Специалисты рекомендуют носить воротник Шанца в следующих случаях:

при чрезмерной подвижности или смещении шейных позвонков;
если имеются повреждения шейных мышц и связок;
при кривошеи;
в качестве средства для реабилитации в послеоперационный период;
после полученных травм.

В зависимости от возраста больных шина для шейного отдела позвоночника бывает двух типов: для взрослых (жесткая) и для детей (мягкая).

Фиксатор для поврежденной шеи для взрослых

Использование жесткого ортеза позволяет поддерживать голову больного, тем самым снижая мышечную нагрузку шеи. Рекомендуют такое приспособление для лечения и профилактики болезней шейного отдела позвоночника, поскольку оно жестко фиксирует шею, обеспечивая ей покой и возможность скорейшего выздоровления. Также показанием к применению воротника являются регулярные затекания шеи. Его полезно использовать людям некоторых профессий в качестве профилактической меры. Ортопедические детские воротники были разработаны для мягкой или умеренной фиксации шеи ребенка после обычных и послеродовых травм, операций и других заболеваний.

Воротник Шанца назначается и подбирается врачом на основе замеров окружности и высоты шеи больного. Специалист же определяет период ношения такой лечебной шины.

Ортопедический воротник своими руками: инструкция

Ортопедический воротник для шейного отдела позвоночника является эффективным помощником для офисных работников и тех, кто трудится на дому. То есть он может быть полезным для всех. Однако воротник Шанца не рекомендуется носить постоянно, поскольку мышцы, не получая регулярные нагрузки, начнут атрофироваться. Наложение ортеза мягкой фиксации противопоказано при серьезных травмах, так как он хоть и снимет частично боль, но саму проблему не решит, при этом может повлечь серьезные проблемы для здоровья. Воротник Шанца – это не средство лечения, а приспособление для облегчения симптомов и профилактики при перегрузках шейного отдела позвоночника.

Рассмотрим, как сделать ортопедическую шину собственноручно. Для этого вам понадобятся следующие вещи:

мягкая ткань (трикотаж или бязь);
пластиковая баночка;
застежки-липучки шириной 1 см, а длиной 5 см.

Чтобы сделать воротник Шанца своими руками, нужно сначала снять мерки. Из ткани следует вырезать кусок прямоугольной формы шириной примерно 30 см, а длина его должна быть на 2 см больше длины окружности шеи. Полученную форму складываем необработанными краями внутрь, до достижения 10-12 см. Чтобы воротник для шейного отдела позвоночника не сминался, его нужно уплотнить. Из подготовленной пластиковой баночки вырезаем полоску на 2 см меньше тканевой заготовки и немного уже по ширине.

Воротник Шанца должен быть выше там, где находится припухлость или расположен источник боли. С противоположной стороны, начиная от середины заготовки, необходимо загнуть края под углом внутрь на 1 см, разместить пластиковую полоску и прочно прошить складку по длинному краю снизу.

Когда длинная сторона готова, нужно обработать боковины – подогнуть припуски по краям внутрь заготовки. После этого на воротник следует пришить подготовленные застежки-липучки, но так, чтобы в процессе использования они не натерли или не поранили шею.

Остеохондрозом шеи называют дегенеративные изменения междупозвоночных дисков, являющиеся причиной появления болевого синдрома. При остеохондрозе активные движения в шейном отделе ограничены. В зависимости от стадии прогрессирования заболевания, пациент может ощущать легкий дискомфорт или быть полностью обездвиженным.

Лечение остеохондроза является комплексным. Оно включает медикаментозное воздействие, а также физиотерапию и лечебную физкультуру. Для выравнивания имеющихся дефектов используется воротник при остеохондрозе шейного отделения. Приспособление помогает устранить симптомы заболевания, влияя на патологический очаг.

Для чего необходимо использовать воротник

Остеохондроз вызывает деформацию структур шейного отделения позвоночника. Изменения провоцируют защемление нервных окончаний данной области и окклюзию кровеносных сосудов. Дегенеративное состояние является причиной возникновения головокружений, мигреней, нарушения кровоснабжения главного мозга.

Воротник для шеи при остеохондрозе способствует улучшению общего состояния больного за счет возобновления поврежденных функций. Корсет для шеи также помогает:

Снятию болевого синдрома за счет ограничения подвижности патологически измененных участков;
Устранению спазма мышц шеи и локального напряжения (в период использования основная нагрузка осуществляется не на шейный отдел, а на воротник);
Поддержке головы и шеи в правильном положении, что способствует устранению имеющихся дефектов;
Тепловому воздействию на мышцы шеи;
Профилактике защемления кровеносных сосудов и нервных окончаний;
Восстановлению нормальной работоспособности мышечного аппарата за счет устранения дефекта опорно-двигательной системы;
Снижению утомляемости;
Расслаблению в период сна (при постоянном использовании воротника);
Снижению риска возникновения осложнений остеохондроза.

Что являет собой воротник Шанца

Конструкцию для удерживания шеи в одном положении, для использования которой применялись полужесткие материалы, называют воротником Шанца. Такая шина состоит из бандажа по всему периметру шеи и специализированного крепления для надежной фиксации.

Можно выделить несколько типов бандажей:

Шина, основной составляющей которой является пластик. Материал служит каркасом для создания формы воротника, при этом может находиться в центре или на передней части бандажа. Если пластик находится в центральной области шины, он полностью повторяет все анатомические особенности шеи. Приспособления данного типа в большинстве случаев выполняют по индивидуальному заказу для конкретного пациента. Вставки из пластика позволяют фиксировать шею в одном положении при условии наличия физических нагрузок на данную область. Они также используются после травм.
Воротник из полиуретана. Полностью фиксирует шею, не причиняя дискомфорта. Благодаря гибкости материала может в точности повторять анатомические особенности шеи. Этот тип воротника Шанца в большинстве случаев используется для консервативного лечения остеохондроза.
Бандаж из медицинского поролона. Внешне такая конструкция покрывается хлопчатобумажным материалом. Данный тип шин является самым мягким. Используется при легких формах шейного остеохондроза у взрослых или для исправления дефектов у малышей.
Шина с накачивающимся элементом, расположенным между основаниями из полиуретана. Надувной шейный воротник при остеохондрозе (2-3 камеры) используется для фиксации шеи при травмах или органических заболеваниях позвоночника с тяжелыми последствиями. Функция регулирования количества воздуха в воротнике позволяет выровнять мышечный аппарат, а также увеличить межпозвоночное пространство при необходимости. Количество воздуха в бандаже должно контролироваться врачом. Самостоятельное изменение объема воротника может стать причиной возникновения осложнений.

Существует большое количество видоизмененных воротников Шанца в зависимости от формы, состава, необходимого применения. Самостоятельно выбирать шину для фиксации нельзя, это может спровоцировать ухудшение состояния.

Как выбрать воротник

Подбирать воротник необходимо в индивидуальном порядке, при этом только после консультации со специалистом. Размер и высота шины должны отвечать параметрам пациента. При полном соответствии привыкнуть к использованию приспособления будет не так сложно.

Выбрать воротник Шанца при шейном остеохондрозе можно при помощи следующих советов:

Расположите голову вертикально таким способом, чтобы глаза и ушные раковины находились примерно на одном уровне;
При помощи сантиметровой ленты измерьте расстояние от нижней выступающей точки подбородка до вырезки в грудинной кости, данная величина будет указывать на высоту необходимого воротника;
Ширина бандажа высчитывается путем измерения в окружности шеи в нижней ее чести.

Зная индивидуальным параметры, вы сможете подобрать оптимальный размер воротника. При неправильном выборе модели или несоблюдении инструкции относительно использования возможно возникновение таких симптомов:

Головные боли или головокружение;
Ощущения боли или онемения в области шеи;
Общая слабость;
Рвота;
Потеря сознания.

В случае выявления указанных симптомов необходимо незамедлительно снять воротник. Для профилактики осложнений нужно обратится за помощью к специалисту, который и решит вопрос относительно целесообразности последующего использования воротника для шеи.

Правила использования

Воротник на шею при остеохондрозе рекомендуется надевать на чистую сухую кожу. При несоблюдении данного правила значительно увеличивается риск развития вторичной инфекции. Весь период лечебного использования корсета должен проходить под контролем специалиста. Это станет профилактикой возникновения атрофии мышц и усугубления дегенеративных изменений.

В период использования воротника для шеи нужно соблюдать несколько правил:

Во время ношения корсета необходимо систематически выполнять упражнения для поддержки нормальной работоспособности мышечного аппарата. В противном случае, конечно же, может возникнуть атрофия миоцитов.
Перед физическими нагрузками нужно надевать воротник для профилактики смещения мышечных структур.
Корсет средней или наименьшей жесткости может использоваться во время сна. Такие приспособления, благодаря особенностям применяемых материалов, почти не ограничивают нормальную жизнедеятельность пациента.
Конструкции жесткого типа нельзя использовать больше 6 часов в день. Спать в них категорически противопоказано. Длительное ношение жесткого корсета может спровоцировать передавливание нервных пучков или магистральных артерий, проходящих в той области.
Воротник Шанца необходимо носить, делая небольшие перерывы. Оптимальными считаются 30 минут отдыха после каждых 3 часов использования.
Начинать носить корсет необходимо постепенно увеличивая время использования.
Отказываться от приспособления нужно плавно уменьшая время ношения.

Сколько носить воротник Шанца при остеохондрозе, решает врач в индивидуальном порядке. Период использования зависит от тяжести патологии и общего состояния больного.

Применение воротника обязывает придерживаться правил личной гигиены. Ношение корсета создает дополнительный тепловой эффект, что, естественно, способствует повышению выделения пота в данной области. Для профилактики активизации патологической микрофлоры необходимо увеличить количество водных процедур.

Стирать воротник нужно вручную, используя холодную воду с небольшим количеством порошка. Сушить корсет необходимо в естественном положении. Нельзя использовать обогреватели и батареи для сокращения времени высыхания. Нарушения правил эксплуатации может стать причиной деформации.

Преимущества использования

Воротник от шейного остеохондроза при систематическом использовании в комплексе с другими видами воздействия помогает улучшить состояние пациента. Преимуществами использования воротника Шанца является:

Ощущение комфорта и уверенности при его использовании;
Ускорение выздоровления при правильном умеренном использовании;
Методика устранения остеохондроза при использовании корсета считается самой эффективной с практической стороны;
При ношении корсета нет необходимости отказываться от привычного ритма жизни и выполнения домашних дел.

Недостаточное применение снижает терапевтический эффект и удлиняет период выздоровления. Превышение допустимого времени использования может стать причиной компрессии с последующим возникновением осложнений.

Воротник Шанца при шейном остеохондрозе относят к консервативным методам лечения. Систематическое использование приспособления является залогом улучшения самочувствия и снижения возникновения осложнений. Применять корсет можно только после консультации со специалистом. Самолечение может не только не принести желаемого результата, но и ухудшить состояние из-за нарушения кровотока, а также прохождения импульсов нервными отростками.

Воротник Шанца – ортопедическое изделие, помогающее при различных заболеваниях спины, обычно изготовленное из мягкого пенополиуретана, различающиеся по жесткости. Приспособление используется при множестве разных болезней, воротник Шанца при шейном остеохондрозе поможет облегчить боль и ослабить другие симптомы патологии.

Инструкция по использованию
Как подобрать
Сколько носить
Цена
Как сделать воротник Шанца самому в домашних условиях?
Отзывы

Правильно подобранный шейный бандаж всегда достаточно удобен при носке, шея фиксируется достаточно плотно, ограничивая движения головы и удерживая ее в правильном с точки зрения анатомии положении. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника воротник Шанца поможет мышцам расслабиться, снять напряжение и избавиться от основных проявлений заболевания.

В общем, при остеохондрозе шейного отдела бандаж носят по следующим причинам:

Устранение болезненных ощущений. Воротник Шанца обеспечивает крепкую фиксацию шеи и головы в анатомически верном положении, что помогает избавиться от болевого синдрома. Проходит боль в мышцах, перестает кружиться голова, проходит онемение.
Укрепление мышечного каркаса шеи. Если при тяжелых формах остеохондроза носить воротник Шанца, лечение будет наиболее эффективным, укрепленные мышцы далеко не сразу попытаются вернуться в неверное положение. Бандаж обеспечивает долговременный эффект от терапии.
Восстановление нормального кровотока в сосудах шеи и мозгового кровообращения. При остеохондрозе сосуды часто оказываются сдавлены, мозг не получает нормального количества кислорода, отчего появляется постоянная усталость и головокружение. При ношении бандажа позвонки встают на свое место, переставая сдавливать сосуды.
Устранение чувства онемения, усталости, нормализация сна. С исчезновением болевого синдрома пропадают вегетативные симптомы остеохондроза, которые порой не всегда прямо связывают с заболеванием шейного отдела позвоночника.

Главное – правильно выбрать и носить воротник, чтобы использование бандажа принесло исключительно пользу. При нерациональном использовании состояние позвоночника может только ухудшиться, также не во всех случаях остеохондроза ношение воротника действительно требуется.

Положительные отзывы врачей говорят о высокой эффективности средства при шейном остеохондрозе. При тяжелых формах заболевания приспособление помогает быстрее восстановить нормальное функционирование шейного отдела позвоночника.

Важно! Перед использованием воротника Шанца нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Инструкция по использованию

Чтобы ношение воротника не спровоцировало ухудшение заболевания, следует знать, как его правильно выбирать, носить, какие существуют противопоказания, при которых использовать бандаж опасно для здоровья.

Использование бандажа может быть показано при большинстве заболеваний мышц шеи, позвоночника, нервов и сосудов шейного отдела. Его даже используют при переутомлении, болях мышц после тяжелых физических нагрузок. За счет согревающего эффекта улучшается кровообращение, боли уходят.

При этом в некоторых случаях использование воротника Шанца полностью противопоказано. В первую очередь, его нельзя носить, если шейный отдел позвоночника полностью дестабилизирован, поскольку в данном случае требуется полная неподвижность, которая не может быть обеспечена этим видом бандажа.

Поэтому перед использованием нужно проконсультироваться с врачом, пройти обследование. Обычно требуется сделать рентген шейного отдела, иногда нужна МРТ или КТ, если с постановкой диагноза существуют затруднения. Убедившись, что ношение бандажа не навредит и пойдет на пользу при заболевании, подбирают наиболее подходящую разновидность воротника.

Важно! Не рекомендуется носить воротник Шанца при наличии воспалительных заболеваний кожи в районе шейного отдела.

Чтобы польза от ношения воротника была максимальной, важно правильно его выбрать. Бандаж, не подходящий по размеру и другим критериям, может спровоцировать ухудшение течения заболевания, натирать кожу, сдавливать сосуды и вызывать недомогание.

Чтобы правильно определить размер бандажа, нужно измерить следующие параметры. Измерения следует проводить стоя прямо, смотреть следует перед собой, голову не следует задирать:

расстояние от ключиц до подбородка – высота воротника;
окружность шеи – его объем.

В соответствии с измеренными параметрами следует подбирать бандаж. При примерке подходящего, следует обратить внимание на то, как он сидит. Спереди верхняя часть бандажа касаться нижней челюсти, нижняя – упираться в грудь, при этом давление воротника не должно вызывать дискомфорт. Сзади верх бандажа должен поддерживать основание черепа, нижняя часть должна заканчиваться у основания шеи.

Также следует обратить внимание, достаточно ли плотно зафиксирована шея, подвижность головы должна быть почти полностью ограничена. При этом нужно убедиться, что воротник нигде не трет, не надавливает на кожу слишком сильно.

Не следует покупать воротник без примерки, приобретать ортопедические принадлежности стоит исключительно в проверенных магазинах. При осмотре вещи следует убедиться, что отсутствуют различные дефекты.

В каждом индивидуальном случае правила ношения могут быть своими, однако обычно стараются придерживаться следующей схемы. Стоит учитывать, что если носить бандаж больше, чем требуется, заболевание может начать прогрессировать.

В целом не следует носить воротник дольше 2 – 3 часов в день суммарно. Это значит, что можно носить бандаж два раза в день, например, утром и вечером по 1,5 часа в зависимости от потребностей и показаний врача. Если остеохондроз находится в запущенной форме, время ношения можно увеличить, но не намного. Во время ношения воротника не следует заниматься активной деятельностью. Наиболее благоприятное время – вечером, дома после работы или учебы, чтобы расслабить напряженные мышцы и восстановиться после тяжелого дня.

Если присутствует ощущение, что бандаж слишком тугой, следует проконсультироваться с лечащим врачом и выбрать более мягкую модель. Если кажется, что он, наоборот, недостаточно крепко держит шею, следует выбрать более жесткую модель.

В целом воротник Шанца при остеохондрозе шейного отдела носят не менее месяца, конкретный срок устанавливается лечащим врачом. Поскольку данное заболевание позвоночника достаточно тяжело поддается лечению полностью, бандаж может потребоваться на достаточно долгий период времени.

Средняя стоимость ортопедического приспособления – 300 – 500 рублей, она зависит от жесткости модели и сопутствующих опцией. Советуют не экономить при покупке подобных изделий, особенно если учитывать, что носить воротник придется довольно долго.

Аналог воротника при этом можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Следует четко следовать инструкции, тогда самодельный бандаж будет по свойствам достаточно схож с фабричным изделием.

Как сделать воротник Шанца самому в домашних условиях?

Конструкция воротника достаточно проста, можно сделать его самостоятельно, если нет возможности приобрести подходящее изделие. Если при ношении самодельного воротника возникает дискомфорт, следует отказаться от него. В общем сделать бандаж можно следующим образом:

Нужно снять мерки с шеи, из мягкой ткани вырезать два прямоугольника, ширина – высота шеи, длина – обхват шеи. На припуски добавить по два сантиметра.
Прямоугольник с такими же параметрами нужно выкроить из достаточно гибкого, но плотного поролона. Не следует его заменять чем-либо.
Прямоугольники из ткани нужно сшить с трех сторон, оставив отверстие для поролона, вывернуть на лицевую сторону, вставить поролон, зашить.
Нужно примерить готовый воротник, отметить место для липучек, пришить липучки. Воротник готов.

Следует учитывать, что самодельный воротник может не совсем совпадать по свойствам с фабричным. В целом ношение бандажа и аналогов может существенно улучшить ситуацию при остеохондрозе шейного отдела. Не стоит забывать об основном лечении, воротник Шанца способен помочь, лишь входя в полный комплекс необходимых процедур.

Читайте также: