Как правильно есть рис при остеохондрозе

Народная медицина рекомендует применять рисовый квас для суставов. Злак обладает множеством полезных веществ, которые положительно воздействуют на опорно-двигательный аппарат. Он уменьшает симптоматику проявления болезни и ускоряет процесс лечения заболевания. Исходя из рекомендаций диетолога, определяется вид терапии и длительность курса лечения. В качестве напитка можно применять рисовый квас от остеохондроза.

Польза и вред риса при остеохондрозе

Преимущества лечение остеохондроза рисом:

• способствует снижению веса;
• укрепляет скелет;
• положительно воздействует на нервную, эндокринную, сердечно-сосудистые системы;
• улучшает метаболизм;
• очищает организм от излишков соли, токсинов, продуктов жизнедеятельности вредных микроорганизмов;
• выводит лишнюю воду;
• уменьшает болевой синдром;
• повышает иммунную систему.

• может вызывать желчные колики у пациентов с недугами желудочно-кишечного тракта;
• способен вывести чрезмерно много жидкости из организма.

Польза рисовой диеты для лечения остеохондроза значительная. Но важно разнообразить рацион необходимыми витаминами и минералами, а не есть один только злак.

Как применяется?

Рисовая диета при остеохондрозе проводится в различных интерпретациях:

• тибетская;
• китайская;
• классическая;
• с кипячением;
• квас из риса.

После проведения диагностики и консультации с лечащим доктором и диетологом устанавливается приемлемый курс, а также вид терапии. Длительность процесса индивидуальная. Употребления злака не должно вызывать неприятных симптомов. В случае их возникновения следует прекратить употребления продукта и обратиться за помощью к медикам. Результативность терапии становится выше, если вместе с диетой использовать традиционные методы лечения и вести активный образ жизни.

Готовят рис в посуде из стекла или фарфора, используют круглый рис. Численность столовых ложек крупы должно соответствовать количеству полных лет пациента. Емкость заполняется водой до полного покрытия риса. Далее, ставится в холодильник, крышкой накрывать необязательно. Варится каждое утро для завтрака до 08:00 по щепотке. Не приправлять специями, включая соль и сахар. Вода меняется ежедневно. При этом замоченный злак перемешивается. Длительность курса до 2 месяцев. Рецепт очень полезен для очистки организма и снижению веса, за счет чего уменьшается нагрузка на опорно-двигательный аппарат.

Для ее приготовления используют 1 кг зерен, который заливается кипятком и отстаивается в холодильнике 5 дней. Каждый день нужно менять воду и промывая и перемешивая рис. Далее, вода сливается и крупу сушат на бумажном полотенце, засыпают в бумажный пакет для хранения. Употребляется на завтрак по 1 ст. л., проваренной 20 мин на медленном огне. Перчить, солить или сахарить нельзя. Длительность такой терапии составляет 2—3 месяца.

Для лечения остеохондроза в наших широтах используют 6 банок, емкостью по 0,5 л. Посуда нумеруется, и в каждую кладется по 2 ст. л. злака. Далее, каждая банка полностью заливается остывшей до комнатной температуры, предварительно прокипяченной водой. Ставят в нежаркое место, без доступа солнечных лучей. Чистота продукта сохраняется за счет марли или ткани. Воду в посуде меняют каждый день. В первый день берут банку № 1, сливают воду, пересыпают рис в кастрюлю и проваривают его 6—7 мин. на тихом огне. Съедают за завтраком и потом 4—5 часов любую пищу и жидкость употреблять нельзя. В пустую банку засыпают свежую крупу и заливают водой. А на следующий завтрак берут банку № 2. Этой схемы придерживаются 42 дня.

Не требует предварительного погружения в жидкость и особых приготовлений. Основа метода — многократное проваривание злака. Рис в количестве 100 г заливается холодной водой и варится до кипячения, потом еще 5 мин проваривается, помешивая. Затем жидкость сливается. крупа промывается и рис снова томится на огне по той же системе. Схема повторяется около 5 раз. Возможно добавления меда для вкуса. Блюдо употребляется в качестве завтрака 30 дней, после чего нужно делать 10-дневный отдых.

Приготовить рисовый напиток легко. Для этого берут 4 ст. л. крупы и заливают 1 л воды, 4 ст. л. сахара и щепотку изюма. Настаивается при комнатной температуре, исключая воздействие прямых солнечных лучей. Длительность настаивания — 5—8 дней. Банка накрывается тканью или марлей, чтобы обезопасить от попадания пыли. Пить нужно через 30 мин. после еды по 150 мл. Длительность лечения остеохондроза таким квасом индивидуальна.

Правильное питание лежит в основе здорового образа жизни. При наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как остеохондроз, особенно важно следить за своим питанием. Если вы хотите помочь своему организму бороться с этим недугом, попробуйте придерживаться специальной диеты. Рисовая диета при остеохондрозе стала популярной благодаря тому, что действительно способствует облегчению симптомов болезни, а также стимулирует похудение, что не менее актуально в наше время.

Как действует рисовая диета?

Попадая в организм, рис, подобно губке, впитывает в себя, а затем выводит из организма различные вещества, которые осложняют течение остеохондроза и обостряют его симптомы. К таким веществам относят:

• соли,
• токсины,
• шлаки,
• избыточную жидкость.

Чтобы реализовать свое действие, рису нужно много времени – именно поэтому после завтрака следует воздержаться от еды и питья в течение 4–5 часов.

В целом, рисовая диета дает следующие эффекты:

• ослабление боли и дискомфорта в позвоночнике,
• улучшение общего физического состояния организма,
• стимуляция обменных процессов, похудение,
• повышение активности и работоспособности,
• повышение иммунитета.

Общие правила

Если вы решили придерживаться данной диеты, то сразу настройтесь на срок 42 дня – именно столько продлится 1 курс. Прежде чем перейти к обсуждению всех тонкостей, обозначим: отныне каждый день (в плане питания) будет делиться на 2 периода: "завтрак" и "все остальное". Завтрак всегда будет одинаковым, а обед, полдник, ужин и перекусы будут разнообразными.

Завтрак

В течение 42 дней вы будете завтракать рисом – отсюда и название диеты. Но рис нужно готовить специальным образом. Для приготовления вам понадобятся банки (6 штук, объем 0,5 л), непосредственно сама крупа и вода.

Подготовка (делается утром):

пронумеруйте банки (1, 2, … 6);

в каждую емкость всыпьте 2 ст. л. риса;

залейте крупу холодной водой и прикройте чем-нибудь, чтобы не попадала пыль.

Первый день диеты (на следующее утро после подготовки):

возьмите банку № 1;

поместите рис в кастрюлю, добавьте 500 мл воды;

варите 5 минут, НЕ добавляя ничего (в т. ч. соли, сахара, специй и пр.);

позавтракайте только готовым рисом, НЕ запивая никакой жидкостью.

ВНИМАНИЕ! Завтракайте натощак. После завтрака ничего не пейте и не употребляйте в пищу в течение 4–5 часов (то есть, до обеда) – это очень важно.

В банках под номерами 2–6 поменяйте воду. Пустую банку №1 наполните крупой (2 ст. л.), залейте холодной водой, поставьте в очередь после емкости под номером 6.

На второй день готовьте рис из банки №2 по вышеописанной схеме. Все последующие дни придерживайтесь этих же правил, не забывайте ставить вновь наполненные рисом банки в конец очереди.

Обед, ужин и перекусы

Поскольку завтрак всегда однообразный, остальные трапезы должны включать разнообразные и обязательно полезные продукты, богатые ценными веществами. Старайтесь питаться 5 раз в сутки (включая завтрак). Основу вашего рациона должны составлять следующие продукты:

• хлеб с отрубями или ржаной хлеб;
• нежирные сорта мяса, птицы, рыбы (особенно полезны при остеохондрозе заливные блюда);
• морепродукты;
• яйца;
• любые молочные продукты;
• йогурт, кефир, простокваша и другие кисломолочные продукты;
• овощи, лучше побольше (разные сорта капусты, морковь, баклажан, свекла, редис, перец, томат, красный лук и пр.);
• зелень (сельдерей, шпинат, зеленый лук-порей, петрушка, руккола);
• бобовые;
• фрукты (особенно красные и фиолетовые – виноград, яблоки, грейпфрут и др.);
• орехи и семечки;
• растительное и оливковое масла;
• травяные чаи, обычная вода, соки.

Полезный совет: дополните свой рацион настоем брусничного листа – это поможет организму быстрее восполнять запасы питательных веществ в период интенсивного очищения. Для приготовления настоя залейте столовую ложку сухих листьев 250 мл кипящей воды, принимайте по столовой ложке до или после каждого приема пищи, за исключением завтрака.

Не забывайте о том, что готовить блюда нужно "правильными способами": варить, готовить на пару, запекать, тушить. Жарить, готовить во фритюре, коптить категорически запрещено.

Рисовая диета при остеохондрозе также предполагает отказ от следующих типов продуктов:

• солений,
• копчений,
• жирных продуктов,
• газированных напитков.

Также ограничьте потребление сахара, сладостей, мучных изделий. Это особенно актуально для людей с избыточной массой тела.

Противопоказания

Рисовая диета при остеохондрозе считается безопасной, однако некоторые особенности здоровья являются поводом для консультации у врача перед тем, как пробовать такое питание. К таковым нюансам относятся:

• заболевания почек,
• запоры,
• проблемы с пищеварением,
• недавно перенесенные инфекции или отравления,
• обезвоживание организма.

Полезный совет: по прошествии 42 дней старайтесь плавно вернуться к привычному рациону. Периодически готовьте себе на завтрак рис, не забывайте о правилах здорового питания и о безопасных способах приготовления продуктов. Старайтесь и в дальнейшем не употреблять "запрещенные" продукты.

Подведем итоги

Рисовая диета однозначно стоит затраченных на нее усилий и ограничений, ведь вы получите не только облегчение неприятных симптомов остеохондроза, но и массу других полезных бонусов. Но чтобы извлечь максимум пользы из предложенных правил питания, проконсультируйтесь у опытных врачей, которые помогут вам принять верное решение с учетом ваших индивидуальных особенностей, стадии и степени запущенности заболевания.

Для излечения болезней суставов используются различные методы, в том числе и способы нетрадиционной медицины. Рисовая диета при остеохондрозе поможет улучшить состояние человека, благодаря поставке в организм нужных компонентов. Есть различные варианты соблюдения таких диет, которые оказывают приблизительно одинаковое воздействие.

Состав и польза риса

Рис считается основной злаковой культурой в странах Азии и его употребляют практически каждый день. В составе пищевого продукта есть жиры (1,9 г), углеводы (63 г), белки (7, 4). Его калорийность невысока 280 ккал на 100 г. Также рис обогащен витаминами В, Е, РР, Н и микроэлементами: йод, цинк, железо, магний, селен, кальций. Употребление риса влияет на организм таким образом:

• приводит в норму обменные процессы;
• стабилизирует работу нервной системы;
• улучшает деятельность эндокринной и пищеварительной систем;
• способствует оздоровлению кожного покрова, волос, зубов.

Вернуться к оглавлению

Эффективность рисовой диеты

Когда человек употребляет рис, то, попадая в желудок, он впитывает в себя и выводит вещества, которые негативно влияют на течение заболевания: соли, токсины, шлаки, излишнюю жидкость. Для этого процесса требуется 4—5 часов, поэтому после еды нужно на это время не употреблять других продуктов. Лечение остеохондроза рисом приносит положительный эффект, если правильно соблюдать диету, и не причинить вред организму.

Какие бывают диеты?

Суть этого режима питания заключается в том что его нужно соблюдать 42 дня. Для начала следует взять 6 банок по 0,5 литра и поставить на них номера. В каждую емкость засыпают рис 2 ст. л., заливают водой и накрывают марлевой тканью, чтобы не попадал мусор. Утром из банки № 1 убирают воду, крупу высыпают в кастрюлю и добавляют 0, 5 кипяченой жидкости и варят в течение 5 минут. Такую пищу едят на завтрак. До следующего приема пищи должно пройти 4 часа. Емкость под № 1 ставят в конец очереди и снова наполняют крупой. Вода должна меняться каждый день.

При этом варианте диеты на завтрак употребляют блюдо, которое готовиться по особому рецепту. Нужно взять 100 г риса и залить его водой, кипятят и варят 5 минут. Потом жидкость сливают, а крупу промывают. Такую процедуру проводят 4 раза. Рисовую кашу можно заправлять маслом и медом. Есть другую пищу можно только через 4 часа. Вечером выпивают отвар из хвойных шишек.

Такой режим соблюдают 2 месяца, между которыми делают перерыв в 10 дней.

Для того чтобы подготовить рис нужно в емкость поместить такое количество ложек круглого риса, которое будет равняться полным годам человека. После этого крупу нужно промыть и добавить воду. Емкость помещают в холодильник. Каждый день пока пищевой продукт не закончиться нужно есть по одной вареной ложке риса. Вода регулярно заменяеться.

Для соблюдения этого режима 1 кг зерен помещают в емкость и заливают кипяченой водой. Настаивают в течение 5 дней, воду следует менять, а крупу промывать. После этого рис помещают на бумажную подстилку, чтобы он высох. Пищевой продукт держат в пакете из бумаги. Каждое утро нужно варить по 1 ст. л. риса 20 мин и употреблять теплым натощак. Продолжительность этой диеты 6 месяцев.

Этот напиток также очень полезен при заболевании. Чтобы приготовить рисовый квас для суставов 4 ст. ложки крупы, 3 ст. л. сахара и 5 ягодок изюма добавляют в 1 л настоянной кипяченой воды. После чего размешивают и настаивают в течение 4-х дней. Далее жидкость процеживают и переливают в бутылки. Употреблять рисовый квас от остеохондроза нужно по 0,5 стакана 3 раза в сути до приема пищи.

Как не причинить организму вред?

Перед началом соблюдения рисовой диеты следует учитывать эти противопоказания: хронические заболевания почек, инфекционные болезни, запоры. Но несмотря на то что польза зерновой культуры высока, можно причинить вред организму и способствовать возникновению осложнений. Если выполнять все правила режима питания, то терапия принесет положительные результаты.

Альтернативные методы и диетотерапия занимают достойное место в комплексном лечении заболеваний позвоночника, в их числе – применение риса от остеохондроза. Благодаря полезным свойствам, он используется и в качестве средства народной медицины, и как ценный диетический продукт, помогающий очистить организм от шлаков, нормализовать обмен веществ.

Остеохондроз и его лечение в домашних условиях

Именно на нормализации питания и базируется сегодня домашнее лечение остеохондроза. В основе рациона – бесшлаковая диета, а одним из ее основных компонентов является обыкновенный рис, о целебных свойствах которого многие даже не подозревают.

Полезные свойства риса

На протяжении 9 тысяч лет рис является самой распространенной зерновой культурой, кормящей более половины населения планеты. Его используют в сотнях блюд разные народы, получают из него масло, готовят напитки. Существует мнение, что большая продолжительность жизни и низкий уровень заболеваемости в странах Азии связаны именно с ежедневным употреблением риса.

Учеными изучен химический состав рисовых зерен и его действие на организм. Он не только богат по количеству ингредиентов, но и по оптимальному их соотношению. Основные питательные вещества – белки, жиры и углеводы содержатся в 100 граммах продукта в количестве, соответственно, 7,5г—2,6г—62,5г.

Для растительного продукта концентрация белка оптимальная, в его состав входят особые аминокислоты, не образующие шлаков. Содержание жиров очень низкое, включает полезные ненасыщенные жирные кислоты, препятствующие образованию холестерина. Высокая концентрация легкоусвояемых углеводов обеспечивает клетки организма энергией, поддерживает хороший уровень обмена веществ.

В составе риса все жизненно необходимые витамины и минералы:

• А – каротин;
• В — 1, 2, 5, 6, 9;
• Н – ниацин;
• РР – никотиновая кислота;
• Е – токоферол.

• магний;
• фосфор;
• калий;
• кобальт;
• селен;
• медь;
• алюминий;
• молибден.

Такой набор ингредиентов и низкая калорийность обеспечивает высокий уровень обмена веществ в различных тканях, стимулирует процессы обновления и восстановления, что и позволяет использовать рис в лечении многих заболеваний.

Зерна риса не содержат глютена, поэтому его без опаски можно употреблять детям любого возраста и людям, страдающим аллергией.

Почему рис помогает при остеохондрозе

Зная о причинах остеохондроза и полезных свойствах риса, несложно понять, в чем состоит его лечебное действие. В нем можно выделить 4 основных момента:

1. Нормализация кровообращения.
2. Стимуляция процессов восстановления в тканях позвоночника.
3. Улучшение состояния нервных волокон.
4. Выведение солей и других шлаков.

Низкое содержание жира, ненасыщенные жирные кислоты препятствуют развитию атеросклероза, а никотиновая кислота расширяет сосуды. В итоге улучшается кровообращение, приток кислорода и полезных веществ к позвоночнику.

Клетки любой ткани, в том числе костной и хрящевой, имеют свой жизненный срок, на смену им приходят новые. Комплекс витаминов (А, Е, ниацин), микроэлементы стимулируют этот процесс обновления, способствуют поддержанию хрящевой и костной ткани в здоровом состоянии.

При остеохондрозе всегда в той или иной степени страдают спинномозговые нервы – корешки, выходящие из спинного мозга через межпозвонковые промежутки. Их сдавление и вызывает болевой синдром, нарушение чувствительности, мышечные расстройства. Полный набор витаминов группы В в сочетании с никотиновой кислотой, магнием способствуют восстановлению нервных волокон. Как результат – постепенное уменьшение болей в шее, грудном и поясничном отделах позвоночника.

Богатый состав рисовых зерен стимулирует функцию органов пищеварения – желудка и кишечника, поджелудочной железы и печени, улучшается их функция и выведение из организма токсинов и шлаков. Рис и сам по себе является хорошим сорбентом, собирающим и выводящим токсины в пищеварительном тракте.

Ученые считают, что регулярное употребление риса способно продлить жизнь благодаря его очищающему действию на организм.

В результате замедляется и процесс отложения кальцинатов в позвоночнике, характерный для остеохондроза, уменьшается образование костных шиповидных разрастаний в позвонках.

Рецепты с рисом для лечения остеохондроза

Приготовить лечебное рисовое снадобье несложно. Главное вымачивать рис, не зависимо от того, по какой рецептуре он будет приготовлен. Это очень важно, потому что рисовые зерна активно адсорбируют все токсические вещества из атмосферы и пестициды, с которыми они контактировали во время обработки и транспортировки.

Вымачивание риса делают так: 2 столовые ложки зерен хорошо промывают проточной водой, помещают в пол-литровую банку и заливая доверху питьевой водой комнатной температуры, оставляют на ночь, а лучше – на сутки в прохладном месте. Затем зерна промывают через сито проточной водой или в емкости в 4-х водах, после чего они готовы к использованию.

Народные целители рекомендуют 2 основных рецепта рисового снадобья – кашу и рисовый квас.

Утром промытые замоченные зерна заливают стаканом воды, доводят до кипения, промывают. Процедуру повторяют 4 раза, рису дают немного остыть, после чего готовую кашу не спеша съедают без каких-либо добавок – соли, масла, молока.

Это – завтрак, больше ничего нельзя кушать в течение 4 часов, только пить минеральную воду без газа. Такая диета выдерживается в течение 1,5 месяцев.

Подготовленные промытые зерна риса (4 столовых ложки) помещают в стеклянную литровую банку, заливают питьевой водой комнатной температуры, добавляют 3 столовых ложки сахара и горсть изюма или сушеного винограда. Накрывают и обвязывают марлей или хлопчатобумажной тканью, оставляют в темном месте на 6-8 дней при комнатной температуре.
Квас готов! Его процеживают, хранят в холодильнике.

Принимают по ½ стакана через полчаса после завтрака, обеда и ужина. Курс лечения от 1 до 2 месяцев до наступления ощутимого эффекта.

Об эффективности подобных средств из риса есть множество постов на тематических сайтах и форумах, касающихся народных методов лечения. Кому-то снадобья не помогли, а кто-то не только избавился от болей в спине, но и улучшил общее состояние здоровья, избавился от лишних килограммов. По отзывам трудно судить, не зная, насколько правильно выполнялись рекомендации по лечению, гораздо убедительнее личный опыт.

Противопоказания к лечению рисом

Заблуждаются те, кто считает, что рисом можно лечиться всем, он не имеет противопоказаний. К сожалению, они существуют:

• периоды обострений хронических заболеваний;
• нарушение функции кишечника (атония, запоры);
• язвенная болезнь в фазе обострения;
• почечная недостаточность;
• гепатит, цирроз печени;
• тяжелая форма сахарного диабета.

Вопрос о возможности рисового лечения нужно обязательно согласовать с врачом.

Применение риса от остеохондроза не является самостоятельным методом лечения, однако вполне оправданно в комплексной терапии, так как продукт дает неплохие результаты. Рисовые снадобья окажут пользу и всему организму, оздоровят его. Главное – согласовать лечение с врачом.

Остеохондроз в народе называется просто отложением солей. На медицинском языке это дистрофический процесс в хрящевой и костной ткани, преимущественно межпозвоночных дисков. Кроме таблеток эффективным способом в борьбе с этим недугом является диетотерапия.

Особенно эффективна рисовая диета при остеохондрозе. Рисовая диета способна помочь даже в очень запущенных случаях. Ее длительность составляет 42 дня.

Рисовая диета при остеохондрозе: что понадобится?

Необходимо взять шесть пол литровых банок, пронумеровать их. В каждую положить две столовые ложки риса и залить водой. Прикрыть банки марлей – это делается, чтобы туда не попадала пыль.

Подготовка риса к употреблению в пищу

Ровно через сутки слить воду из банки №1. Рис выложить в кастрюлю, залить 500 мл воды и довести до кипения. После закипания варить еще пять минут. Рис можно кушать на завтрак. После этого не употреблять ничего из пищи и жидкости в течение четырех часов. При этом опять кладем в банку №1 две столовые ложки риса, заливаем водой и ставим ее следом за банкой №6. После этого поменять воду в других банках. Повторять процедуру каждый день в течение шести недель.

Рисовая крупа лишена клейковины и минеральных веществ. Поэтому она является прекрасным адсорбентом солей в организме человека. Рисовая диета для похудания и борьбы с остеохондрозом помогает организму избавляться от излишка соли. Это эффективно для оздоровления организма и процесса снижения веса. При проведении рисовой диеты рекомендуется употреблять отвар или настой брусничного листа: чтобы диета не сказалась негативно на почках.

Необходимо осознавать, что рисовая диета для очищения организма подходит идеально для выведения из него лишних солей. Но она не избавит от остеохондроза. Ведь это заболевание характеризуется дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках, только диетой тут не справиться.

Как правильно питаться при остеохондрозе:

Мучные изделия из ржаной муки, допускается несладкое печение, макаронные изделия только из твердых сортов пшеницы;

Нежирная баранина, говядина и свинина, допускается индейка и курица. Мясо лучше употреблять в отварном или запеченном виде;

Крупяные, овощные и молочные супы. Нельзя употреблять крепкие бульоны, а также студни и холодцы;

Допускаются все сорта рыбы, но только не в копченом или засоленном виде;

Крупы овсяные, гречневые, пшеничные. Особенно приветствуется рис;

Молоко, творог, сливки, кефир и сметана. Сыры можно употреблять, только не острые;

Животные жиры ограничить, трансжиры исключить из рациона;

Салаты, заправленные растительным маслом, овощные нарезки. Рекомендуется кушать больше капусты, баклажанов и картофеля. От щавеля отказаться, употребление бобовых ограничить;

Фрукты и ягоды особенно показаны те, что богаты солями калия. Это персики, абрикосы, бананы, чернослив и курага. Виноград лучше ограничить;

Лечение проводится с помощью специальной гимнастики для суставов. Необходимо заниматься укреплением мышечной массы, постоянно посещать курсы массажа и процедуры у физиотерапевта. В повседневной жизни лучше отказаться от ношения каблуков, а также стараться сбалансировано распределять нагрузку на каждую руку. Правильная осанка также очень помогает в борьбе с этим недугом.

Первые признаки остеохондроза

Если нарушения начали происходить в шейных позвонках , то человек будет постоянно чувствовать головные боли и головокружения, боли в руках и шее.

Если изменения возникают в грудной части позвоночника , то они характеризуются болями в желудке, кишечнике и сердце.

Нарушения в поясничных позвонках отдаются болями в пояснице и ногах. Могут случаться судороги икроножных мышц. Иногда возникают проблемы с мочевым пузырем, гинекологические заболевания, проблемы предстательной железы;

Чтобы определить, имеется ли в организме человека избыток каких-либо солей, делается лабораторный анализ мочи. В домашних условиях можно самостоятельно определить наличие в организме солей. Для этого утренняя моча настаивается сутки. Если на дне банки появится белый налет, а в осадок выпадут кристаллы кирпичного цвета – значит в организме человека много фосфатных солей. Но для точного анализа лучше обращаться к врачам.

Следование рисовой диете поможет очистить организм. При остеохондрозе можно употреблять в пищу очень разнообразные продукты. Поэтому, после окончания курса диеты можно будет сформировать полноценное питание.

При остеохондрозе человек желает быстрее вылечиться. Многие пытаются экономить на лекарствах, терапиях; когда сильные боли прекращаются, пользуются народными методами для лечения. Рисовая диета при остеохондрозе – способ улучшить состояние больного. Есть варианты диет, оказывающих одно действие.

Народная медицина – вариант лечения остеохондроза. Действенность методов не подтверждена, стоит относиться с опаской. Лучший вариант лечения предложит доктор, постоянно наблюдающий состояние больного.

Что дает рисовая диета?

Рис – крупа, составляющая большую часть рациона жителей Азии. Они отличаются долгожительством, реже встречаются серьезные заболевания. Крупа полезна для организма. Результаты химических анализов не показывают наличия особого количества микроэлементов, витаминов, редких полезных соединений.

Рис от остеохондроза используют, чтобы:

• понизить содержание солей в хрящевой ткани, способствующих потере эластичности межпозвонковых дисков;
• вывести лишнюю воду из организма, плохо скапливающуюся в позвонках;
• понизить вес человека за счет сбора шлаков;
• выводит токсины, вызывающие патологические процессы.

Рис очищает, подготавливает организм к усвоению веществ, микроэлементов. Часто у больных исчезали болевые ощущения при соблюдении диеты. Ученые считают, что скорее это естественный процесс, не воздействие риса.

Воздействие риса на организм

Чтобы лечить остеохондроз рисом, стоит понимать механизм воздействия на организм. В рисовой крупе нет клейковины, минеральных веществ; воздействует на окружающую среду как абсорбент – вещество, как губка впитывающее вещества, удерживающее их.

В кишечнике, желудке рис собирает излишки влаги, растворенные соли, снижая уровень в организме. Вместе с веществами со стенок желудка, клеток собираются мельчайшие частички токсинов, шлаков. Этим веществам свойственно накапливаться в организме на стенках сосудов, клеток, слизистых. Нарушается обмен веществ, начинаются мутационные, дегенеративные процессы.

Рис улучшает проблемы с остеохондрозом, занимается оздоровлением больного. Улучшит физическое состояние, работоспособность. Снижение веса положительно сказывается на позвоночнике – уменьшается нагрузка. Одной диеты для излечения от остеохондроза недостаточно, станет частью комплексного лечения.

Виды рисовых диет

Рис – часть диет. Рисовая диета – название для нескольких методик, основным действующим веществом выступает рис. Положительное воздействие отмечено при разных диетах, стоит пользоваться любым доступным рисом, сильно не выбирая. Типы рисовой диеты при остеохондрозе:

Распространенная схема диеты, подразумевающая соблюдение определенного режима питания в течение 42 дней.

Диета начинается с подготовки. Нужно 6 полулитровых банок. Нумеруют, наполняют двумя ложками риса, заливают водой. Сверху прикрывают марлей для предотвращения попадания пыли. Наутро из банки №1 выливают воду, содержимое перекладывают в кастрюлю, доливают 0,5 л кипятка, варят 5 минут. Рис кушают на завтрак. До обеда, не менее четырех часов, запрещено пить, есть. Банку №1 наполняют как вначале, оставляют в конце очереди. Вода в банках меняется ежедневно.

Благодаря выдерживанию риса в воде, удалятся вещества, клейковина, стаёт отличным абсорбентом. Желательно сопровождать диету брусничным настоем, чтобы не спровоцировать заболевание почек.

• Диета с кипячением.

Диета предполагает заменить завтрак блюдом: 50-100 г риса заливают водой, доводят до кипения, держат 5 минут, после воду сливают, крупу промывают. Наливают воду, кипятят, выдерживают, сливают, промывают. Процедуру повторяют 4 раза. После рис съесть, добавив мед, сливочное масло по вкусу. После 4 часа нельзя есть, пить. Вечером пьют отвар хвойных, из шишек.

Режима питания придерживаются месяц, 10 дней перерыва, еще месяц диеты.

• Тибетская диета.

В емкость отсчитывают количество ложек круглого риса, равное полным годам человека. Зерна промыть, залить водой. Емкость ставят в прохладное место (холодильник). Ежедневно рекомендуется сливать воду, черпать полную ложку риса, варить пару минут, не добавляя соли. Кушают на завтрак до 7:30. Рис всегда заливать водой.

• Китайская методика.

Берут 1 кг риса, наполняют емкость кипяченой водой, оставляют на 5 дней, на протяжении которых регулярно промывают рис водой, меняя ее. Далее рис выкладывают на бумагу, высушивают. Зерна хранят в бумажном пакете. Утром варят ложку риса 20 минут, съедают теплым, натощак. 4 часа не пьют, не едят. Курс диеты 2-3 месяца, частота повтора не менее шести месяцев.

Противопоказания к применению

Рис при остеохондрозе – способ оздоровления организма, фактически безопасный. Может привести к возникновению побочных эффектов, имеет противопоказания. Нельзя пользоваться рисовой диетой, если:

1. Имеются хронические заболевания почек. Если болезней нет, рекомендуется сопровождать диету брусничными, хвойными настоями, положительно сказывающимися на состоянии.
2. Инфекционные заболевания. Интоксикация организма часто приводит к обезвоживанию, при заболевании, после нельзя пользоваться диетой.
3. Запоры. Рис при длительном приеме усугубит ситуацию, приведёт к обострениям, развитию явления.

Рекомендуется консультация с врачом до перехода на диету. Стоит проверить состояние организма, убедиться в отсутствии противопоказаний. При ухудшении ситуации, врач будет осведомлен о методах лечения больного.

Соблюдение правильного питания

Рисовой диеты недостаточно для выздоровления пациента. При остеохондрозе рекомендуется пересмотреть рацион. Есть вещества, в которых поврежденные хрящевые ткани нуждаются больше, чем в других. Лечение остеохондроза рисовой диетой сопровождается переходом к правильному питанию.

В период обострения, в последующее время организму нужны хондропротекторы, восстанавливающие хрящи. В питание добавляют рыбу. Полезные вещества содержатся в холодце, заливном. Вариант десерта при остеохондрозе – желе. В рацион добавляют больше фруктов, овощей, богатых витаминами. Мясо заменяют на нежирное вареное, запеченное. Едят мучные продукты из твердых сортов пшеницы, ржаной хлеб. Добавляют крупы, супы.

Важно обеспечить организм достаточным количеством воды, которая самостоятельно не накапливается в хрящевой ткани, нужна для обменных процессов. Пить стоит столько, сколько предполагает возраст, физические нагрузки, образ жизни, вес.

Правильное питание, соблюдение диеты необходимы организму. Остеохондроз, другая болезнь отступят, если организм получает достаточное количество необходимых веществ. Рисовая диета действенна тем, что способствует растворению в воде, выведению солей из организма. Препятствует отложению солей в хрящевой ткани, что провоцирует развитие остеохондроза. Стоит применять диеты по рекомендации с врачом.