Как не допустить искривления позвоночника

Искривление позвоночника как у ребенка, так и у взрослого, обусловлено деформацией позвоночного рисунка из-за неправильной формы отдельных звеньев или их групп.

Недоразвитые, конусовидные позвонки неправильной формы искривляют позвоночный ствол, что приводит к нездоровому искажению осанки.

Это сказывается на внешнем виде пациента. Изгибается спина, уровень плеч искажается, появляется излишняя сутулость и ли сгорбленность.

Эстетическая красота — неглавный недостаток, получаемый от искривления позвоночника. Деформация основного ствола организма приводит к смещению и сдавливанию внутренних органов.

В связи с этим кровообращение в них затрудняется, что вызывает целый ряд дополнительных заболеваний. Деформация грудной клетки приводит к затрудненному дыханию и сердечной недостаточности.

Виды искривлений

Исследования показывают, что среди заболеваний опорно-двигательного аппарата детей наиболее распространенным является сколиоз или боковое искривление спины.

Искривления позвоночника подразделяют на три основных типа:

• сколиоз (позвоночник искривлен вбок);
• кифоз (выгнута наружу верхняя часть позвоночника, вплоть до образования горба);
• лордоз (сильно вогнута внутрь поясничная часть позвоночника).

Существуют смешанные типы, характеризующие искривления позвоночника, когда кифоз осложнен сколиозом или лордоз смешан с обоими видами.

Кроме того, искривления позвоночника могут проявляться в виде скрученности позвоночного каната.

Как выявить искривление

Определить искривления позвоночника можно визуально, внимательно приглядевшись к спине расслабленного человека. Это относится к телу взрослого и ребенка.

Этапы внешнего исследования помогут вынести предварительное решение.

1. Раздетый по пояс человек должен повернуться спиной.
2. Расслабиться и принять привычную стойку.
3. Осмотрите впадину позвоночника, проходящую по всей спине, она должна быть ровная без змеевидных отклонений в сторону.
4. Обратите внимание на плечи, они должны находиться на одном уровне.
5. Наклоните пациента вперед, позвоночный столб не должен сильно выступать наружу, образуя ровную дугу.
6. Поверните его боком, убедитесь, что выступ на спине и впадина на поясе пребывают в норме, не слишком проваливаясь или выпячиваясь.

Боковое искажение проявляется змеевидным рисунком позвоночника, неравномерным уровнем плеч, а иногда даже разным размером длины ног.

Внутреннее или внешнее искривление легко определить, рассмотрев тела взрослого или ребенка сбоку.

Слишком выпирающий грудной отдел или впадающая поясница еще не все: излишне ровная, почти плоская спина тоже сигнализирует об искривлении позвоночника.

Если попросить человека наклониться вперед, то изменения в рельефе позвоночного каната только усиливаются, что подтверждает подозрения на искривление позвоночника.

Откуда оно берется

Нарушение конструкции позвоночного ствола вызвано нарушениями в развитии костного аппарата. Искривление позвоночника развивается незаметно, но постоянно.

Причины деформации чаще всего кроются в неправильной форме или излишнем количестве звеньев. Эта патология чаще всего бывает врожденная. Измененная поверхность позвонков при их складывании в столб создают искаженную конструкцию.

Причины искривления позвоночника бывают приобретенным, то есть появляются по причине воздействия внешних факторов.

Деформация может быть осложнением после воспалительного, инфекционного или вирусного заболевания, вызывающего изменения в костной ткани позвоночника (полиомиелит, рахит, радикулит и т.д.).

Нередко причиной деформации позвоночного столба бывает травма. Определить причину патологии важно еще до начала лечения, это обозначит курс лечения.

Искривление у детей

Очень важно выявить на ранней стадии искривление позвоночника у детей. В детском возрасте скелет ребенка еще достаточно мягкий и легко поддается деформации.

Взгляните на своего ребенка, понаблюдайте, как он двигается, потягивается, наклоняется. Если в позвоночнике есть дефект, тело ребенка сразу об этом расскажет языком неровных изгибов или излишних впадин.

Если показалось, что у ребенка есть искривление позвоночника, стоит обратиться к ортопеду для профессионального осмотра. Доктор точно определит, есть ли изменения в скелетной конструкции малыша.

Дефект позвоночника у детей вылечить очень просто, ведь их косточки послушны и легко поддаются смещению при мягком, но настойчивом надавливании.

Профилактика искривления

Предупредить искривление позвоночника на сто процентов пока не удавалось никому, и все же существуют несколько приемов, способных свести к минимуму процент вероятности такого заболевания.

Постараться избежать врожденного дефекта в скелете ребенка, дающего искривление позвоночника, можно еще в период беременности.

Будущей маме нужно принимать полный комплекс витаминов и минералов, чтобы плод получал все необходимые для развития микроэлементы.

Почаще бывайте на свежем воздухе, принимайте достаточное количество воздушных и солнечных ванн. Солнечные лучи — нескончаемый источник витамина Д, необходимого для формирования костной ткани. В период беременности старайтесь двигаться, не позволяя застаиваться тканям в области таза.

Обязательно совершайте пешие прогулки. В это время ребенок двигается вместе с вами, уже в утробе привыкая к энергичному образу жизни. Стоит определить ежедневный маршрут, по которому будет прогуливаться будущая мама.

Профилактика исключит приобретенное искривление позвоночника, вызванное постоянно неправильным сидячим положением, особенно это касается ребенка.

Если контролировать, как он сидит за столом, на стуле или во время игры, а также следить за его осанкой и расправленными плечами, это позволит избежать развития дефекта.

Искривления позвоночника, вызванные заболеванием можно попробовать предотвратить, если принять меры по предупреждению болезни: принимать витамины, заниматься физкультурой, вести здоровый образ жизни. Для ребенка будет важно вовремя делать прививки.

Красивая осанка, как известно, является не только признаком уверенности человека, но и показателем правильного образа жизни, который он ведет. Лишний вес, неправильное положение при работе, ослабленные мышцы спины и многие другие причины могут привести к проблемам с осанкой. Результатом становятся сутулость, боли в спине и неуверенность в себе. Поэтому проще своевременно заняться профилактикой, чем потом искать информацию о том, как исправлять искривление позвоночника.

Почему происходит искривление

Нарушение правильной формы позвоночного столба может быть как врожденным, так и приобретенным. И причины, соответственно, будут разными. В первом случае к искривлению могут привести врожденные заболевания, наследственность или генетические отклонения. Во втором же причиной изменения формы позвоночника чаще всего является неправильное положение тела при сидячей работе. Тем не менее некоторые заболевания также могут привести к искривлению во взрослом возрасте.

Чаще всего изменение формы позвоночника, вызванное несоблюдением правильной осанки при сидячей работе, проявляется у школьников. Искривление позвоночника у ребенка может привести к серьезным последствиям во взрослом возрасте. Поэтому важно контролировать положение тела школьника при выполнении им домашнего задания, а также на уроках. К сожалению, учителя и родители не всегда это делают.

Виды искривления позвоночника

Любое заболевание требует индивидуального подхода. Поэтому прежде чем выяснять, как исправлять искривление позвоночника, разберемся, каких видов оно бывает и к чему может привести.

В нормальном состоянии позвоночный столб не является совершенно прямым. Он имеет физиологические изгибы, позволяющие правильно распределять нагрузку на мышцы человека. Искривлением считается любое отклонение от нормальной формы позвоночника. Виды и, соответственно, последствия таких изменений бывают разными.

Наиболее распространенным искривлением позвоночника является сколиоз. Он характеризуется отклонением позвонков вбок, чаще всего в районе груди. Результатом становится изменение походки и осанки, а также поднятие одного плеча относительно другого. Другим типом искривления является лордоз – это отклонение оси позвоночника вперед, что при развитии заболевания может привести к сбоям в работе внутренних органов (сердца, легких и почек). Чаще всего лордоз проявляется как шейное искривление позвоночника и поясничное. Третий вид заболевания – это кифоз. Его главное отличие – это сутулость, поскольку позвонки в шейном отделе сдвигаются назад.

Диагностика

Точно определить, имеется ли у человека то или иное искривление позвоночника, может только врач – на глаз или при помощи рентгенографии и компьютерной томографии. Тем не менее простую диагностику в домашних условиях может провести каждый. Субъективными признаками искривления являются боли и тяжесть в спине, грудной клетке и шее, онемение и ослабление конечностей, головные боли, нарушение координации и т. д.

Для выявления более серьезных признаков изменения формы позвоночника можно выполнить несколько простых действий.

• Встаньте прямо. Если одно плечо выше второго, значит, имеется искривление.
• В том же положении сравните расстояние от рук до талии. Если оно разное, скорее всего, присутствует аномальное искривление.
• При проблемах с позвоночником на прямой спине лопатки будут выпирать по-разному.

К сожалению, признаки искривления позвоночника на ранних стадиях не всегда заметны. А вот развитие этих отклонений может привести к самым неприятным последствиям. Поэтому при первых признаках заболевания необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Он проведет полную диагностику и при выявлении проблемы подскажет, как исправлять искривление позвоночника без последствий для организма.

Чем чревато искривление позвоночника

Любые патологии, связанные с изменением положения позвонков, приводят к неприятным последствиям. На первых этапах развития заболевания эти воздействия минимальны, но оставленные без внимания, они могут принести немало проблем.

Первое, что заметят окружающие, – это некрасивый перекос тела и сутулость. Больной при этом будет быстрее уставать, ощущать боль в спине, шее и голове. Последствиями искривления позвоночника являются также спазмы в мышцах. Но это не самое страшное. Более серьезное развитие заболевания приведет к ухудшению работы сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, затруднению дыхания, бронхитам и пневмонии. Сильное искривление позвоночника у женщины может стать причиной проблем с зачатием и вынашиванием ребенка.

Как и с любыми другими заболеваниями, чем раньше начнется лечение, тем менее неприятными будут последствия. Поэтому важным этапом в создании правильной осанки является профилактика искривления позвоночника. Ведь проще предотвратить, чем лечить.

Как избежать искривления позвоночника

Начинать заботиться о спине нужно с самого детства. Ведь именно в раннем возрасте все кости находятся в стадии роста и поэтому более всего подвержены изменениям. Приучение ребенка к спорту позволит укрепить мышцы спины и оздоровить весь организм. Наиболее подходящим для профилактики заболеваний спины является плавание.

Искривление позвоночника у ребенка зачастую развивается из-за неправильного положения тела при работе за столом. Поэтому необходимо контролировать соблюдение детьми правильной осанки. Спина должна постоянно быть прямой. Со временем это войдет в привычку, и поддержание такого положения не будет требовать дополнительных усилий. Если у ребенка будет правильная осанка, искривление позвоночника ему в большинстве случаев не грозит.

Правильное питание обеспечит организм всеми необходимыми веществами и минералами для развития скелета. В детском возрасте это особенно важно.

Практические советы по профилактике искривления

Эти рекомендации подойдут для взрослых, которые хотят сохранить осанку и избежать заболеваний, связанных с изменением формы позвоночника.

1. При подъеме тяжестей старайтесь держать их как можно ближе к телу. Это уменьшит нагрузку на межпозвоночные диски. Женщинам не рекомендуется поднимать предметы тяжелее 20 кг, а мужчинам – 50 кг.
2. При выполнении работы стоя немного согните ноги в коленях. Так проще держать спину в прямом положении.
3. Чистку овощей старайтесь выполнять, сидя за столом, а не стоя перед рабочей поверхностью.
4. При необходимости поднять что-то или положить на нижнюю полку, присядьте, вместо того чтобы наклоняться.
5. Используйте самую длинную насадку при работе с пылесосом. Это убережет от необходимости постоянно наклоняться.
6. При работе с утюгом гладильная доска должна находиться на высоте 10–15 см от локтя.
7. Не сидите долго в одном положении. Регулярно делайте перерывы по 5–7 минут. В это время походите, подвигайте плечами, сделайте простые упражнения.

Лечение в домашних условиях

Если проблемы с позвоночником все-таки возникли, необходимо сразу же обратиться к врачу. Он назначит необходимое медикаментозное лечение, массаж, порекомендует выбрать правильный матрас для сна и даст общие рекомендации о том, как исправлять искривление позвоночника. Но на этом лечение не заканчивается. Для того чтобы быстрее избавиться от последствий заболевания, необходимо регулярно выполнять специальные упражнения при искривлении позвоночника. Кроме того, не стоит забывать о советах, перечисленных выше.

Избавление от лишнего веса также поможет при искривлении. Похудение уменьшит нагрузку на организм и в частности на спину. Но важно помнить, что при любой диете организм должен получать достаточное количество полезных веществ.

Упражнения для лечения сколиоза

Прежде чем приступать к занятиям, важно помнить, что существуют различные виды искривления позвоночника и степени заболевания. Поэтому правильнее будет обратиться к врачу за советом и узнать, подходит ли то или иное упражнение для конкретного случая.

При C-образном сколиозе (если имеется однонаправленное искривление):

1. Примите положение стоя, ноги немного расставьте. Положите кисти рук на плечи и выполняйте локтями вращательные движения. Делайте 3 подхода по 8 поворотов вперед и 8 назад.
2. Положение то же. Опустите руки, голову вытяните вверх и постарайтесь максимально удлинить свое тело, не поднимая пяток. Удерживайте положение 5–7 секунд.
3. Лягте на пол животом вниз. Руки вытяните вдоль тела. Поднимите голову вверх, не отрывая при этом от пола грудь и плечевой пояс.
4. В том же положении поднимите одновременно вверх ноги и вытянутые вперед руки.

Все упражнения выполняйте медленно, не торопясь. Если почувствуете боль, остановите тренировку.

Упражнения при S-образном сколиозе

Эти занятия будут несколько отличаться. Они направлены на коррекцию области поясницы и груди, а также укрепление широчайшей мышцы спины.

1. Лягте животом на скамейку так, чтобы ее край был в районе поясничной области. Опустите тело вниз под прямым углом. А теперь постарайтесь снова принять горизонтальное положение, не поднимая ног.
2. Положение стоя. Отставьте вбок ногу со стороны искривления. Руки положите на затылок. При вдохе разведите руки в стороны и прогнитесь.
3. Встаньте на четвереньки. Сначала вдох, а на выдохе переместите ягодицы на пятки, не сдвигая руки с места. На вдохе вернитесь в исходное положение. Сделайте 5 подходов.
4. Стоя на четвереньках, выгните спину колесом и через несколько секунд вернитесь в исходное положение. Сделайте это 5 раз.

Регулярное выполнение этих упражнений, строгое соблюдение рекомендаций врача и правильный массаж помогут навсегда избавиться от проблем, связанных с искривлением позвоночника.

Мама решает судьбу

Почему на слабый пол возлагаются такие большие надежды. Оказывается, сколиоз может начаться с самого зарождения жизни, в утробе матери. То ли происходит какая-то аномалия в процессе роста плода, то ли сбой программы, кода ДНК, в результате чего происходит неправильное формирование скелета, вернее, хрящевой ткани ребенка. По словам медиков, чаще всего эти проблемы возникают с нехваткой фолиевой кислоты витаминов группы В, вот почему гинекологи так стращают всех беременных, и, видимо, не зря.

Эти препараты являются основопложниками правильного развития и формирования скелета. Поэтому, если будущая мама заботится о своем здровье, она дает шанс родиться малышу здоровым.

Удивительно, но сколиоз у новорожденных можно определить прямо при родах. Врачи могут диагностировать это заболевание в первые минуты жизни ребенка.

Коварный недуг

Обычно проблемы с осанкой начинаются в периоды бурного роста: в 5-7 и в 10-14 лет. Медики обращают внимание именно на эти периоды жизни детей, так как до 18-23 лет у человека формируется позвоночник. А пока он не окреп, на него возлагается большая нагрузка в школе за партой, а затем и за домашним столом.

– Представляете первоклассника, который носит портфель массой 7-8 кг, это ситуация не надуманная. Скелет еще формируется, он еще не окреп, родителям следует хотя бы в перовм классе носить портфель ребенка самостоятельно. В это время на уроках физкультуры он будет получать нагрузку, согласно возрастным особенностям, ребенок в принципе окрепнет и будет готов к такой ноше на своей спине в последующие годы, – прокомментировал Роман Кошманов, врач травматолог-ортопед медицинского центра "АВЕНЮ" ("Ваш Доктор").

Но если бы искривление можно было определить сразу. В том-то и коварство сколиоза: на начальной стадии этот недуг не вызывает боли и дискомфорта. А вот когда одно плечо выше другого, ужас. Нельзя списывать вину только на школу и рюкзаки. Бывает и неправильная обувь стаптывается в один край, смещаются позвонки, формируется сколиоз.

Табу на мануальщиков

Если позвоночник ребёнка не в порядке, не надо бросаться на поиски целителей, обращаться к массажистам и мануальным терапевтам. Для начала диагноз надо уточнить. Ребёнка должны посмотреть несколько специалистов, включая ортопеда, ревматолога, нейрохирурга. Большой ошибкой считается обращение родителей к мануальным терапевтам, которые обещают выпрямить спину.

– К мануальной терапии отношусь с опаской, ко мне на прием не раз приходили люди, которым ломали позвоночный столб, ребра, грудной отдел позвоночника, поясничный отдел. Массажист может сломать пациенту душки, остистые отростки позвоночного столба. Массаж еще допускаю, это нужная составляющая, и то если не будет гипернагрузки на спину в целом, недопустимы резкие движения, чрезмерные тракции, дистракции, когда сгибают-разгибают позвоночник, этим можно навредить. К слову, как вообще мануальный терапевт может определить, что у человека межпозвоночная грыжа? Никак, – рассказал Роман Сергеевич.

Многие доктора медицинских наук сходятся во мнении, что мануальная терапия расшатывает, разбалтывает позвоночник, создает дополнительные условия для прогрессирования заболевания. Если это функциональное заболевание – радикулит, остеохондроз, корешковый синдром, обострение какое-то, то есть состояние, которое приводит к вынужденной позе – в этом случае хороший мануальщик снимет мышечное напряжение, разблокирует суставы и так далее. Но при истинном сколиозе эти манипуляции вредны. Ведь они всегда сопровождаются деформацией, анатомическими изменениями строения самих позвонков. Ни один мануальный терапевт не изменит анатомическое строение позвонка.

Лечение-развлечение

Отличным методом лечения сколиоза считают и гимнастику, благодаря которой наращивается мышечный корсет, который не позволяет спинке гнуться в сторону. Хорошо бы и в бассейн ходить, правда, врачи говорят, что

при сколиозе противопоказан кроль, запрещены прыжки в воду, к плаванию на спине можно перейти, когда мышцы окрепнут. Можно пробовать и иппотерапию, верховую езду на лошадях. Благодаря ей прорабатывается каждая мышца и позвонок.

Методики лечения

Сегодня существуют две методики лечения сколиоза. Консервативная, когда

врачи стараются удержать деформацию позвоночника. Либо оперативная, когда исправить деформацию можно только хирургическим путем.

При этом сообщество врачей-травматологов -ортопедов старается придерживаться одного принципа – не надо стремиться к идеалу.

Надо добиваться, чтобы заболевание не прогрессировало. Операции показаны, когда исчерпаны возможности консервативного лечения.

Акцент

Простые правила для родителей

Чтобы не допустить патологической деформации позвоночника, с самого раннего возраста малыша соблюдайте несложные, но важные правила:

– Не надо сажать малыша, пока он не может сидеть сам.

– Не водите ребёнка за одну и ту же руку – чередуйте их.

– Правильно организуйте спальное место – оно должно быть ровным и достаточно жёстким.

– Тихоню, который любит спокойно играть или рассматривать картинки в книжке, надо увлечь подвижными играми и спортом; предпочтительны лыжи, плавание, игры с мячом.

– Следите, чтобы ребёнок не носил рюкзак или ранец на одном плече.

Берегите девочек

Если сколиоз у девочки прогрессирует, появляются нарушения в области таза, возникают костные деформации, нужно обратиться к врачу-травматологу-ортопеду. Сколиоз у девочек может помешать им в дальнейшем выносить и родить ребёнка.

Наличие сколиоза позвоночника для современных людей является уже нормой. Патология встречается настолько часто, что ее не связывают с развитием серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Реальность - при запущенном сколиозе спины могут возникать серьезные проблемы, связанные с болью, недомоганием и нарушением подвижности позвоночника. Если у пациента обнаружили искривление позвоночника, необходимо принимать лечебные меры как можно скорее, чтобы в будущем избежать многих осложнений.

Какие виды искривления позвоночного столба бывают

Помимо сколиоза позвоночника в медицинской практике встречается еще кифоз и лордоз. Если бывает левосторонний сколиоз или правосторонний, то кифоз характеризуется появлением горба в грудном отделе наряду со слабым прогибом в поясничном отделе. Лордоз – патологическое состояние позвоночника, проявляющееся чрезмерным прогибом в пояснице на фоне сутулости плеч и грудной клетки.

Все виды искривления связаны в первую очередь с нарушением осанки. Сколиоз чаще развивается в грудном отделе, реже – в поясничном отделе. Поражение грудного отдела позвоночника чревато риском появления остеохондроза, как сопутствующей патологии. Суть сколиоза заключается в искривлении позвоночного столба влево или вправо. При лордозе страдает поясничный отдел. Иногда выделяют такое состояние, как лордоз шейного отдела. Кифоз обычно поражает грудной и поясничный отдел, ведь мышцы поясницы ослаблены, а грудной отдел перегружается.

Степени сколиоза

В современной медицине сколиоз разделяют на 4 степени. Первая степень сколио самая безобидная и характеризуется отклонением позвоночника от прямой оси не более чем на 10 градусов. У пациента при внешнем осмотре практически не обнаруживается каких-либо отклонений, ведь при отклонении до десяти градусов от прямой оси внешние изменения заметить трудно. Ухудшений в самочувствии тоже нет. Только опытный специалист может заподозрить начальные признаки патологии и отправить больного на рентген. На первой стадии искривление напоминает С образную форму.

Вторая степень характеризуется диапазоном отклонения от оси в позвоночнике в пределах 11 – 25 градусов. На этом этапе внешние признаки сколиоза уже видны по характерной асимметрии лопаток. Одно плечо всегда выше другого. Также наблюдаются неровности на уровне тазовых костей. На этой стадии сколиоз уже приобретает змеевидную форму в виде буквы S, где видно две точки искривления. В редких ситуациях сразу образуется S сколиоз, без переходящей, С образной формы. Если у больного наблюдается мышечная атрофия спины на фоне S сколиоза, то он уже начинает чувствовать дискомфорт в виде тянущей боли, усиливающейся при длительном нахождении в стоячем или сидячем положении.

Третья стадия уже указывает на тяжелые отклонения. Степень уклона от оси находится в пределах 26 – 50 градусов. Внешние проявления искривления позвоночника 3 стадии уже видны слишком отчетливо в виде сильной асимметрии лопаток. У больного нарушается походка, а грудная клетка начинает неестественно выпирать. На этом этапе тяжело подобрать тактику консервативного лечения, поэтому предлагают чаще хирургическое вмешательство, если больной испытывает сильные трудности в жизни. На третьей стадии меняется сильно походка, нередко возникают жалобы на боли в сердце, появляются трудности дыхания.

Четвертая стадия – терминальная. У пациента уже имеются серьезные последствия для здоровья из-за сильного искривления позвоночника. Отклонение от оси составляет свыше 50 градусов. На этом этапе показано в обязательном порядке хирургическое вмешательство с последующей фиксацией позвоночника. В противном случае пациент сократит себе существенно срок жизни из-за развития сопутствующих патологий со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. После операции дают инвалидность больному. В зависимости от показаний, фиксация бывает подвижной и неподвижной.

Чтобы проще понимать, как наглядно смотрится человек с разной степенью искривления позвоночника при сколиозе, рекомендуется поискать тематические фотографии на тематических сайтах.

Причины искривления позвоночника и сопутствующие симптомы

Чаще всего сколиоз развивается в детском школьном возрасте, когда ребенок долго сидит за партой в анталгической позе. Ребенку трудно объяснить, что нужно сидеть ровно, иначе возникнут в будущем проблемы со спиной. Дети не слушают родителей и сидят как им удобно. В конечном итоге это провоцирует появление искривления, так как некоторые мышечные группы сильно перегружаются, а другие перебывают в ослабленном состоянии. Ускоряется развитие болезни еще и на фоне отсутствия физических нагрузок. Фиксируется детский сколиоз уже окончательно на этапе окостенения, в период интенсивного роста.

Другие причины, вызывающие сколиоз, включают:

1. Ранее перенесенные онкологические болезни, туберкулез костей или остеомиелит.
2. Быстрая прогрессия остеопороза.
3. Наличие сопутствующих дегенеративных заболеваний – остеохондроза, грыжи или спондилоартроза.
4. Ранее перенесенные травмы грудной клетки и спины.
5. Ранее перенесенные оперативные вмешательства на позвоночнике, грудной клетке.
6. Врожденный тип искривления. Эта патология встречается редко, и основные лечебные действия предпринимают еще в младенческом возрасте. На этом этапе многим удается выровнять спину младенцу.

Стоит отметить, что наибольшую опасность несет правосторонний сколиоз, хоть он и встречается значительно реже. При левостороннем сколиозе развитие дегенеративного процесса замедленно. В течение всей жизни кривизна позвоночника может и не усугубляться. При правостороннем обострении стадии болезни прогрессируют значительно быстрее. Реже ставят диагноз – идиопатический сколиоз, когда причину болезни не удалось выявить. Чаще такой диагноз ставят еще в подростковом возрасте.

Основные симптомы сколиоза включают:

1. Неровный корпус. Лопатки и плечи располагаются на разной высоте. Одна часть спины более выпуклая, а вторая вогнутая внутрь.
2. Присутствие реберного горба, который хорошо виден при наклоне туловища.
3. Боль в пояснице, под лопатками с иррадиацией в область грудной клетки.
4. Изменение осанки.
5. Походка также меняется. Больной может прихрамывать или больше переносить нагрузку на одну ногу из-за асимметрии таза.
6. Находясь долго в вертикальном или стоячем положении, пациент быстро устает. Возникают симптомы мышечной слабости, из-за чего больной хочет присесть или прилечь.
7. В запущенных случаях, когда искривление затронуло нервные окончания, в конечностях появляются признаки онемения. Нередко возникает покалывание в пальцах или слабость в руках по утрам.

В запущенных случаях возникают расстройства стула, снижение иммунитета, одышка и снижение половой функции у мужчин, проблемы с мочеполовой сферой у женщин.

Диагностика сколиоза позвоночника

Если в домашних условиях пациент заподозрил S-образный сколиоз, для уточнения диагноза необходимо обратиться в частном порядке к врачу. Специалист легко отличит патологию от физиологических изгибов. Рекомендуется обратиться к ортопеду, травматологу, неврологу или хирургу. Заниматься самолечением после поставленного диагноза не стоит.

Определяется болезнь при первичном осмотре, исходя из следующих критериев оценки состояния здоровья опорно-двигательного аппарата:

1. В ходе процедуры проводят измерения нижних конечностей. Определяют степень подвижности суставов – коленного, тазобедренного и голеностопа.
2. Осматривают на наличие кифоза.
3. Смотрят на места сколиотических изгибов. Если таз, лопатки, плечи и треугольники талии визуально не ровные, значит, патология имеется. Асимметрию можно заметить уже при 2 степени искривления. При 1 степени видимые деформации позвоночника еще не заметны.
4. Осматривают на наличие деформации грудного отдела. При 3 степени болезни виден реберный горб.
5. Далее оценивают состояние мышечного корсета.
6. Проводят тесты на подвижность поясницы.
7. Определяют наличие или отсутствие патологического лордоза с оценкой стадии.
8. Оценивают положение тазовых костей.
9. В лежачем положении детальнее изучают тело пациента, оценивая степень бокового искривления, силу мышц брюшного пресса, а также прощупывая пальцами внутренние органы.

Для уточнения диагноза назначают проведение рентгена или МРТ, если есть подозрение на наличие сопутствующих патологий позвоночника. На рентгеновском снимке обычно отчетливо видны межпозвоночные диски с дугами искривления. С помощью рентгена окончательно ставят диагноз и устанавливают стадию развития болезни. Стадия устанавливается строго по углу искривления позвоночника.

Что еще можно выявить на рентгеновском снимке, помимо степени искривления:

1. Присутствие ровных базальных позвонков, которые послужили в качестве исходной зоны для искривления.
2. Наличие скошенных позвонков, располагающихся в области перехода, которые появились между основным искривлением и напротив него.
3. Присутствие нейтральных и промежуточных позвонков.

Все эти данные фиксируют в заключении к рентгеновскому снимку.

Лечение сколиоза у взрослых

Искривленные позвонки нельзя восстановить использованием медикаментов или других консервативных способов лечения. Если стадия не запущенная, то с помощью консервативного лечения тормозят процесс развития патологии. При возникновении острого болевого синдрома используют обезболивающие средства.

Для прекращения прогрессии патологии укрепляют мышцы, поддерживают осанку и посещают физиотерапевтические процедуры. В совокупности эти методы терапии успешно борются с проявлениями сколиоза. В запущенных ситуациях назначают оперативное вмешательство.

У детей сколиоз, также как и сколиоз у подростков, лечится по одинаковому принципу, но с некоторыми нюансами. Основная разница – ухудшение патологии в период пубертата и полового созревания можно существенно замедлить или предотвратить. Сколиоз у взрослых в большинстве случаев является результатом бездействия по решению проблемы в молодом возрасте.

Если пациента мучают болезненные приступы в спине при наличии сопутствующих заболеваний, включая остеохондроз или грыжу, то назначают такие медикаменты:

1. НПВС или анальгетики. Эта группа лекарственных средств успешно борется с признаками болезненного ощущения в спине. Анальгетики с противовоспалительным действием используют короткими курсами. В течение 2-5 дней сначала назначают инъекционные средства, а затем курсом до 2-3 недель переходят на таблетированную форму. Рекомендуется отдавать предпочтение НПВС с селективным действием на ЦОГ-2. Доказано, что такие препараты вызывают меньше побочных эффектов и их можно дольше использовать беспрерывно. Обычно используют Мелоксикам, Нимесулид, Лорноксикам. При наличии у пациента гастрита или язвы, назначать нестероидные противовоспалительные средства нужно с осторожностью.
2. Хондропротекторы. Данная группа препаратов не обладает выраженным лечебным действием, но их используют в профилактических целях для укрепления хрящевой и костной ткани. Для лучшей эффективности параллельно назначают препараты кальция, витамина Д3. Эти компоненты положительно влияют на крепость опорно-двигательного аппарата. Нет конкретных доказательных сведений о том, что хондропротекторы способствуют росту новых хрящевых структур. Также их обезболивающее действие под большим сомнением.
3. Витамины группы В. Инъекционные формы нейротропных витаминов В1, В6, В12 положительно влияют на нервную систему. Эти медикаменты используют при сколиозе в том случае, если у пациента имеется защемление нервных корешков на фоне остеохондроза или грыжи любого из отделов хребта. Сначала в течение нескольких недель используют инъекционную форму выпуска, а затем переходят на таблетки. Курс приема витаминов – до 3-х месяцев.
4. Миорелаксанты. Эти лекарства необходимы в том случае, если у больного наблюдается сильная спастичность (зажатость) мышц на фоне обострения болевого синдрома. Ранее упоминали в статье, что у лиц с явными признаками сколиоза возникает неравномерное распределение нагрузки по спине. Ослабленный и искривленный хребет не справляется с нагрузкой. В особенности усугубляет ситуацию длительное сидение или стояние в неудобной позе, из-за чего ослабленные мышцы испытывают повышенную нагрузку. Применение миорелаксантов позволяет убрать боль, связанную с мышечным перенапряжением.

Реже назначают спазмолитики. Иногда могут потребоваться седативные средства или анксиолитики (противотревожные медикаменты). Эти лекарства нужны в том случае, если пациент на фоне запущенной болезни чувствует сильную подавленность или его мучают страхи. Когда пациенту становится лучше, в качестве вспомогательных терапевтических средств могут назначить обезболивающие или разогревающие мази, гели. Улучшение кровотока является важным действием при наличии любых дегенеративных состояний хребта.

Для замедления прогрессирования болезни возможно правильное назначение дополнительных процедур в комплексе. Методы лечения зависят от локализации поражения.

Как помочь спине при наличии сколиоза:

1. Ношение корсета. Назначение в особенности актуально, если у пациента наблюдается искривление позвоночника поясничного типа. Основное назначение – устранение боли при запущенном сколиозе. Если болевой синдром развивается на фоне длительных статических нагрузок, то поддерживающий бандаж эффективно устранит болевые ощущения в пояснице. Важно не переусердствовать с ношением бандажа. Если носить корсет, слишком долго не снимая, возникнет мышечная атрофия, что ухудшит течение болезни.
2. Лечебная гимнастика. Упражнения лечебной физкультуры назначают всем в обязательном порядке, если нет противопоказаний. Специальные физические нагрузки очень эффективно укрепляют мышцы спины, что снижает риск выраженного болевого синдрома. Особенно актуальны занятия ЛФК для тех, кто проводит много времени в неподвижном состоянии сидя. Занятия улучшают кровоток, укрепляют слабые мышцы спины и пресса, улучшают осанку. Когда мускулатура станет сильнее, нагрузка на хребет ослабнет, что улучшит состояние пациента.
3. Массаж. Метод терапии применяется для коррекции мышечного тонуса. При сколиозе часто наблюдают повышенный тонус мускулатуры в месте искривления позвоночника. Те же мышцы, которые должны участвовать в поддержании правильной осанки, ослаблены и пребывают в состоянии гипотонуса. Массажные движения способны временно направить кровоток в нужное место, благодаря чему происходит расслабление зажатых мышечных групп. Со временем улучшается осанка, что приводит к улучшениям. Вот почему нужно посещать массажиста несколько раз в году.
4. Мануальная терапия. Если техника массажа подразумевает работу только с мышцами, то мануальное лечение воздействует и на сам хребет. Специалист с помощью методов вправления расслабляет мышцы и выравнивает позвоночный столб. Понятно, что если у пациента сколиоз до 10 градусов от оси, то такие техники быстро помогут выровнять спину. При более запущенных стадиях мануальную терапию назначают с осторожностью, когда есть действительно веское показание.
5. Физиотерапевтические манипуляции. С помощью магнитотерапии, электрофореза или фонофореза удается достичь значительных улучшений в самочувствии пациента. Методы физиотерапии заключаются во введении через кожу лекарственных средств посредством использования проводника. В качестве проводников выступает электрический ток, ультразвук или низкочастотное магнитное поле. На кожу наносят лекарственные средства, витамины, а через аппаратное действие происходит улучшенное усвоение медикаментов. Плюсы процедуры – ускорение кровотока и прямое попадание лекарств в пораженное место.

Показания к проведению операции – искривление позвоночника на 3 и 4 стадии. Обычно у пациента на этом этапе наблюдаются существенные ухудшения здоровья. Сильно страдает дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Также нарушается работа пищеварительной системы. Сильное искривление позвоночника несет за собой ущерб работоспособности, делая из человека инвалида. Чтобы пациент смог восстановиться и в будущем начать жить нормальной жизнью, предлагают радикальный метод решения проблемы – операцию по выравниванию спины.

Для этого вводят фиксаторы, которые могут сделать хребет в некоторых местах неподвижным. Там, где спина должна двигаться, вставляют подвижные фиксаторы. Если соблюдать после проведенной операции реабилитационные меры, назначенные врачом, то состояние больного постепенно улучшится.

Профилактика сколиоза

Чтобы предупредить появление патологии, нужно с раннего детства объяснять ребенку, что ровное сидение за столом – залог здоровья позвоночника. Полезно заниматься активной физической деятельностью, включая бег трусцой и гимнастику. Сумку нужно носить за спиной, а не на одном плече, чтобы не создавать перекос с одной стороны. Приветствуется ношение ортопедической обуви на низком каблуке, что актуально для женщин. Высокий каблук создает повышенную нагрузку на пальцы стопы и поясничный отдел. Если придерживаться этих правил, сколиоза можно избежать.

Мнение редакции

При умеренном и сильном искривлении грудного или поясничного отдела нужно заняться лечением сколиоза. Терапия заключается в поддерживании здорового образа жизни, включая отказ от спиртного и курения. Нужно бороться с гиподинамией, выполняя комплексы лечебной физкультуры. Полезны массажи, мануальная терапия, физиотерапия и ношение поддерживающих бандажей. Более детальную информацию о лечении сколиоза можно узнать на нашем сайте. Рекомендуем посмотреть тематические фото и видео.