Как лопух лечит позвоночник

В альтернативной медицине широко применяется лопух при остеохондрозе. Благодаря своему составу, растение восстанавливает структуру хряща, соединительной ткани и мышечных волокон, выводит избыток солей из организма, которые накапливаются в суставах. Средства из репейника употребляют внутрь и наружно. Перед применением следует проконсультироваться с врачом, поскольку растение имеет противопоказания.

В чем польза лопуха для организма?

Репейник содержит много полезных компонентов, среди которых — инулин. При диффузных изменениях в дисках позвоночника вещество помогает усваивать цинк, медь, кальций и магний. Эти микроэлементы необходимы для восстановления суставных хрящей и костей позвоночного столба. Ценность инулина — в регуляции обменных процессов и выведении избытка солей, которые откладываются в суставах и вызывают деструктивные изменения в них. Помимо эффективного воздействия на позвонки, лопух полезен такими свойствами:

• излечивает кожные заболевания;
• нормализует пищеварение;
• улучшает работу почек и печени;
• выводит токсины;
• оказывает мочегонное действие.

Вернуться к оглавлению

Как лопух применять в лечении остеохондроза?

Для лечения остеохондроза используются листья, семена и корни растения, средства их которых пьют или делают компрессы наружно. Рецепт настоя для внутреннего употребления прост:

Для приготовления настоя корни растения нужно измельчить.

1. Корешки измельчить.
2. Взять 1,5 ст. л. компонента и заварить стаканом горячей воды.
3. Поставить на огонь и довести до кипения.
4. Снять с плиты и дать настояться 20 мин.
5. Остудить и профильтровать.
6. Пить 4 р. в день по 10 мл.

Вернуться к оглавлению

1. Смешать в равных пропорциях корни репейника и горца, траву пырея, сабельника, крапивы, тополиные почки и ягоды боярышника.
2. Заварить 1 ст. л. травяной смеси 200 мл горячей воды.
3. Дать настояться 1,5 часа.
4. Принимать по полстакана после каждого приема пищи.

Вернуться к оглавлению

Снять боль и воспаление помогут внешние растирания и примочки. Для этого нужно:

1. Взять листья лопуха, промыть.
2. С изнанки натереть листок постным маслом.
3. Приложить к больному месту и завязать.

Лист растения после мытья нужно насухо вытереть: оставшаяся вода снижает лечебный эффект.

Шейный остеохондроз лечится растиранием или примочками спиртовым настоем. Готовить его так:

Чтобы приготовить настойку для наружных растираний, потребуются семена растения.

1. Взять пол-литра водки или спирта, разведенного до 40 °C.
2. Добавить в него 4 ст. л. семечек лопуха.
3. Настаивать 14 дней, периодически взбалтывая.
4. По истечении срока — профильтровать.
5. Намочить бинт или ветошь средством.
6. Наложить на больное место и повязать теплым платком.
7. Настой также можно втирать в область шейного отдела.

Вернуться к оглавлению

Кому противопоказан лопух?

Средства из репейника не рекомендуется принимать в большом количестве. Перед употреблением нужно проконсультироваться с врачом. Людям, склонным к аллергии, желательно начинать прием с небольшого количества лекарства, чтобы избежать нежелательных реакций. Средство запрещено в период беременности и лактации.

Остеохондроз в наши дни является достаточно актуальной и насущной проблемой. Все чаще и чаще врачи диагностируют данную патологию у пациентов, не достигших преклонного возраста.

Остеохондроз представляет собой дегенеративные изменения тканей позвоночника, которые вызывают деформацию межпозвонковых дисков (позвонков).

Остеохондроз дает о себе знать с появлением выразительных болей в области позвоночника, сопровождаемых снижением жизненной активности больного, полной или частичной потерей трудоспособности, моральным угнетением и вынужденным отказом от привычного образа жизни.

Лечение при остеохондрозе может быть самым разнообразным. Оно может быть представлено медикаментами (таблетки, уколы, мази), лечебной физкультурой, мануальной терапией, массажем.

Нередко при лечении остеохондроза применяются народные средства и методы. К ним относятся растирания различными настойками, питье отваров и т.д. Одним из методов лечения остеохондроза является лечением лопухом (репейником).

Лечебное свойство лопуха

С давних лет лопух славится своими целебными свойствами и применяется при лечении различных заболеваний, расстройств, травм. Растет он повсеместно, воспринимаясь большинством людей как обычный сорняк.

В народе лопух часто называют репейником из-за его соцветий. Относится он к многолетним травянистым растениям. Стебель лопуха может достигать трех метров в высоту. Цветет эта трава с июня по август.

Особую ценность при лечении многочисленных недугов представляет корень лопуха, который используется и в традиционной медицине. Его можно приобрести практически в любой аптеке.

Лопух обладает перечнем целебных свойств, благодаря входящим в его состав витаминам В, С, D, Е, минеральным веществам, эфирным масла, смолы, полисахарид инсулина, аскорбиновой кислоты.

Лопух обладает сильным мочегонным, потогонным, ранозаживляющим и анальгезирующим свойствами. Применяется лопух с целью нормализации обмена веществ и кровообращения, выведения камней и солей, для стабилизации работы печени и почек, выведения шлаков из организма.

Показания к применению

Благодаря своему богатому составу лопух может быть использован при лечении ряда заболеваний.

Поскольку в состав растения входит вещество (инулин), способствующее выработке инсулина, лопух является просто незаменимым средством, предотвращающим возможность возникновения онкологических заболеваний.

Наличие инулина в составе лопуха способствует лечению сахарного диабета, стабилизируя уровень инсулина в крови.

Благодаря высокому содержанию инулина в растении лопух рекомендуется людям, страдающим атеросклерозом.

Нормализация кровообращения в тканях позвоночника также способствует лечению данной патологии.

Показаниями к применению репейника может послужить наличие головных болей у пациента. Полезен лопух и для укрепления иммунитета, при лечении заболеваний мочеполовой системы и болезнях сердца. Используется репейник для борьбы с отеками и лишним весом.

Противопоказания к применению

Вещества, содержащиеся в репейнике, являются практически безвредными, не оказывая явного вреда организму человека. Несмотря на это, некоторый перечень противопоказаний к применению лопуха все-таки имеется.

Применение лопуха противопоказано беременным женщинам на любом сроке, поскольку он способствует повышению тонуса матки, а так же матерям, кормящим грудью.

Противопоказано лечение лопухом людям, страдающим от непереносимости каких-либо компонентов, входящих в состав репейника. Не рекомендуется пациентам, страдающим психическими заболеваниями.

Лопух при остеохондрозе

Благодаря разнообразию своих лечебных свойств репейник может быть полезным при лечении массы заболеваний.

Способствуя нормализации кровообращения, вымыванию солей и камней, своим болеутоляющим качествам лопух достаточно широко используется и при лечении остеохондроза всех отделов позвоночника.

Применяется репейник в самом разном виде:

• листья репейника;
• концентрат корня;
• настойки;
• отвары;
• сок из лопуха.

Полезное видео:

Для шейного остеохондроза характерно появление симптомов тошноты, головокружения у пациента. Нередко больной может упасть в обморок.

Компрессы, которые заключаются в прикладывании листьев лопуха к пораженной остеохондрозом области шеи, очень эффективно способствуют затуханию воспалительного процесса в тканях, так как способствуют нормализации кровообращения.

Помимо компрессов и втираний, для устранения симптомов данного заболевания очень полезными являются отвары из измельченного корня репейника.

Дегенеративные изменения, которые затрагивают межпозвонковые диски поясничного отдела позвоночника, протекают вместе со сковывающей болью в пояснице (особенно при наклонах и поворотах туловища).

Нередко осложнения могут способствовать нарушению нормальной работы нижних конечностей. Очень эффективными в данной ситуации является прикладывание листьев репейника.

При поясничном остеохондрозе (как и при других локализациях патологии) весьма полезно лечение заваренными их листьев лопуха чаями.

Какой стороной прикладывать листья репейника?

Для лечения заболеваний листьями и корнями лопуха необходимо учитывать ряд нюансов. Собирать листья и стебли необходимо до периода цветения.

Корни же выкапываются не раньше, чем на второй год жизни растения и так же до периода цветения репейника.

С целью устранения болевых ощущений, снятия воспаления и нормализации кровообращения листья репейника необходимо прикладывать гладкой стороной.

Перед использованием нужно тщательно промыть листья лопуха водой, затем вытереть и высушить.

Прежде чем прикладывать лист репейника к пораженной области, его рекомендуется смазать растительным маслом для улучшения проводимости полезных веществ лопуха в очаг воспаления.

Бабушкины рецепты

Из поколения в поколение в народе передается несчетное множество рецептов для лечения всевозможных заболеваний, нормализации функций организма и заживления ран на основе целебных свойств репейника. Почти всем известен факт необходимости приложить лист лопуха к свежей ране.

Компресс из настойки репейника.

• Измельченный корень репейника заливается кипятком и настаивается около пятнадцати минут;
• Полученная настойка процеживается через марлю или бинт;
• Компресс накладывается перед сном на всю ночь.

Необходимо повторять проданную процедуру на протяжении двух недель. Очень эффективно при лечении остеохондроза.

Компресс из листьев репейника при остеохондрозе.

1. Необходимо взять несколько свежих листьев растения, промыть их водой;
2. Вскипятить воду в кастрюле, затем поместить в кипящую воду листья, лежащие друг на друге стопкой таким образом, чтобы они соприкасались разными сторонами (иначе говоря – зеленой стороной листа к фиолетовой);
3. Проворить листья несколько минут, затем извлечь, не меняя их взаимного расположения;
4. Немного подождать, пока листья остынут и приложить стопку к больному месту, зафиксировав бинтом или теплым шарфом.

Видео по теме:

На 100 грамм листьев репейника добавить 6 стаканов кипятка, настоять в течение нескольких часов (не менее трех).

Плюсы и минусы лечения

Плюсы	Минусы
Очень широкий спектр применения. Помогает при лечении очень большого количества заболеваний. Применяется репейник не только для лечения, но и в профилактических целях.	Далеко не во всех случаях способствует полному выздоровлению. Действие направлено скорее на устранение симптомов остеохондроза, нежели на лечение.
Легкость в применении	Список противопоказаний очень мал, но они есть
Доступность. Лопух растет повсеместно и приготовление лекарственных препаратов не требует значительных финансовых затрат.	Собранный в загрязненной городской среде репейник порой опасно применять в лечебных целях.

к содержанию ↑

Отзывы

Марина, 32 года: Страдаю от шейного остеохондроза уже лет 10. Спасаться удается только компрессами из листьев репейника. Очень рекомендую.

Репейник (лопух) при грыже позвоночника облегчает состояние человека. Листья и корни этого растения снимают боль и уменьшают воспаление в тканях, поэтому часто применяются в лечении межпозвонковой патологии в комплексе с медикаментозными препаратами.

Состав и лечебные свойства лопуха

Репейник обладает иммуностимулирующими, болеутоляющими и антибактериальными свойствами. В его семенах много жирных масел. В мясистых листьях содержится немало минералов (цинк, марганец, железо, селен и калий), дубильные вещества, аминокислоты и эфирные масла.

В составе лопуха есть витамины группы B (особенно B6, или пиридоксин), PP, K и E. Но больше всего в нем витамина С (в 100 г листового сырья содержится 250 мг аскорбиновой кислоты, что в 2 раза больше суточной потребности человека в этом витамине).

Корни растения еще ценнее, потому что в них, помимо вышеперечисленных компонентов, есть инулин. Этот сложный углевод и пребиотик помогает полезной микрофлоре заселиться в кишечнике, благодаря чему улучшается обмен веществ и из организма быстрее выводятся вредные вещества.

Целебные части репейника при регулярном употреблении внутрь в виде настоев и отваров:

• очищают кровь, понижая уровень сахара в ней;
• стимулируют водно-солевой обмен;
• повышают иммунитет.

Это растение не может вылечить хронические болезни и грыжу, но оно устраняет неприятные симптомы патологий, и периоды обострения беспокоят людей реже.

Лопух растет везде: на огородах, лесных полянах, вдоль проселочных дорог и на свалках, поэтому его можно заготовить самому. Собирать листья лучше в мае или июне, пока растение не зацвело. Корни заготавливают в октябре, т. к. в это время в них накапливается больше полезных веществ, чем весной и летом.

При необходимости для лечения заболевания позвоночника можно купить части репейника в аптеке.

Показания и противопоказания

Патология позвоночника возникает, когда фиброзное кольцо, окружающее ядро межпозвоночного диска, истончается, на нем появляются трещины. Хрящевая ткань смещается в сторону позвоночного канала. Если происходит разрыв кольца, то студенистое ядро вытекает в область канала. Оно вместе с диском давит на нервные корешки, вызывая у человека сильный болевой синдром.

Чтобы снять приступ острой боли при грыже и уменьшить воспаление окружающих диск тканей, пострадавшим рекомендуют применять наружно и внутрь листья и корни лопуха в виде настоек, компрессов, отваров.

Противопоказаниями к применению средств на основе репейника являются беременность и период грудного вскармливания, аллергия на это растение, возраст до 18 лет.

Полезные рецепты

Существует немало рецептов народной медицины, в состав которых входят части лопуха. Перед применением этих средств нужно проконсультироваться у врача.

Более эффективными являются рецепты из лекарственного растения, применяемые перорально.

Рецепт 1

Для этого используют корни репейника. Хорошо помогает больным такой отвар:

1. Высушенное и измельченное сырье (2 ст. л.) заливают 250 мл кипяченой воды.
2. Масса варится на медленном огне около 10 минут, затем настаивается на протяжении 2 часов.
3. Отвар процеживают. Пить его нужно трижды в день по 125 мл перед едой.

Рецепт 2

При позвоночной грыже спасает от болей в спине и настой из корешков.

1. Для его приготовления берут 2 ст. л. сырья, заливают их 500 мл кипятка, ставят посуду с массой на водяную баню и томят на слабом огне в течение 30 минут.
2. Затем посуду укутывают полотенцем и настаивают средство не менее 4 часов.
3. Пьют перед завтраком, обедом и ужином по 60 мл. Курс лечения составляет 1–1,5 месяца.

Рецепт 3

Можно приготовить настой с меньшим количеством лекарственного средства и пить его 1 раз в день.

1. Для этого вечером нужно залить 1 ч. л. сырья двумя стаканами кипятка и оставить массу на всю ночь, чтобы жидкость стала полезной.
2. Утром средство процеживают, подогревают до температуры + 35…+40°С и выпивают перед завтраком 1 стакан.

Грыжу поясничного отдела позвоночника можно лечить и средствами для наружного применения. Чаще в их состав входят листья лопуха, но могут использоваться и другие его части.

Весной люди готовят себе простые компрессы из мясистых листочков растения. Для этого понадобится сорвать на огороде молодой и чистый лист и приложить его к больному месту, закрепив плотной повязкой на теле. Такой компресс снимают через 4–5 часов.

Рецепт 1

Более эффективным средством является примочка из измельченных в кашицу зеленых частей репейника.

1. 
   Массу помещают на марлю и прикладывают ткань к спине.
2. Сверху кладут пищевую пленку и закрепляют примочку на теле с помощью ткани.
3. Сок растения под действием тепла проникнет в тело и подействует быстрее, чем компресс из листьев.

Рецепт 2

Можно лечить грыжу спиртовой настойкой лопуха.

1. Для ее приготовления 40 г семян растения заливают 500 мл водки или спирта и ставят банку со средством на 14 дней в темное помещение.
2. По истечении этого срока настойку встряхивают, затем процеживают.
3. Смачивают в спиртовом средстве марлевую ткань и накладывают ее на больной участок позвоночника, закрыв сверху шерстяным шарфом.

Рецепт 3

Если к репейнику добавить другие лекарственные растения, то лечебный эффект будет большим. Например, хорошо снимает воспаление целебная мазь, которую дважды в день следует втирать в больной участок.

1. Для ее приготовления нужно взять 2 части корня лопуха, 1 часть цветков календулы и столько же коры дуба.
2. Все компоненты смешать, добавив к ним 200 мл растительного масла.
3. Массу следует прокипятить на небольшом огне в течение 15 минут, затем настоять 10 часов в теплом месте.

Лечение межпозвоночной грыжи растениями может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от сложности заболевания и его стадии. Чем раньше человек обратится к врачу и начнет по его предписанию принимать медицинские препараты вместе со средствами из репейника, тем быстрее патология отступит и не придется прибегать к хирургическому вмешательству.

Отзывы

Анна, 28 лет, Челябинск

Выпячивание диска в поясничной зоне появилось полгода назад после усиленных занятий спортом. Стало легче после курса настоя из лопуха. Принимала его 40 дней.

Петр, 52 года, Вологда

Позвоночную грыжу лечил разными растениями, но больше всего эффект был от спиртовой настойки репейника и отвара из его корней. Сейчас чувствую себя хорошо, боли отступили.

Янина, 49 лет, Ярославль

Грыжевое выпячивание в крестцовом отделе привело к тому, что не могла ходить. Стала пить корневой отвар лопуха, ежедневно делала компрессы из него. Через 2 месяца лечения стало лучше: поднимаюсь на 3-й этаж пешком и сильных болей нет.

Народные целители с успехом применяют лопух при остеохондрозе. Фитопрепараты на основе растения обладают регенерирующими свойствами и практически не оказывают негативного воздействия на организм. Из корней и листьев лопуха готовятся настойки, готовятся компрессы. В некоторых рецептах части растения используются в свежем виде. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо проконсультироваться с врачом.

Состав и свойства целебного растения

Лопух встречается повсюду в умеренных широтах, а именно: у дорог, в огородах, на лугах и полях. Крупное травянистое растение высотой до полутора метров иногда и выше. Корень стержневой, стебель прямостоячий, листья большие черешчатые. Может называться:

• репей;
• репейник;
• собачник;
• дедовик.

Лечение остеохондроза с помощью лопуха осуществляли травники еще в далеком прошлом. Ученым известно, почему растение оказывает положительный эффект на начальной стадии остеохондроза. Все благодаря полезным элементам входящим в состав репейника, в частности, это касается инулина. Одно из свойств этого вещества — стимуляция роста костной ткани, что препятствует развитию дегенеративных изменений в позвоночном столбе. Эффект достигается вследствие лучшего усвоения кальция организмом. Инулин препятствует появлению воспалительных процессов, укрепляет иммунную систему, выводит токсины, что немаловажно при остеохондрозе. Кроме инулина, лопух содержит фитоэстрогены, по своей структуре похожие на эстрадиол (женский половой гормон). Вещества способствуют выработке коллагена, защищают соединительную ткань и стимулируют выработку гиалуроновой кислоты, положительно воздействующей на хрящевую ткань.

Благодаря тому, что лопух содержит вещества, которые позитивно влияют на соединительную и костную ткань, то фитопрепараты на его основе способствуют лечению остеохондроза.

Применение лопуха для лечения остеохондроза

На фармацевтическом рынке представлены в виде фиточаев с корнем этого растения. Многие средства с использованием лопуха изготавливают в домашних условиях. Для этого необходимо собирать траву на лесных опушках или в огородах, но вдали от шумных трасс. Для приготовления лечебных препаратов используют корень и листья лопуха. Чтобы фитосредство принесло пользу, необходимо строго придерживаться правил изготовления и применения. Лечение с использованием средств на основе лопуха помогает снять боль, замедлить процесс деструкции позвонков. Но процесс будет длительным.

Листья растения используют для приготовления компрессов и обертываний. Наиболее простое средство — это сорвать несколько листьев лопуха и проварить их. После остывания делать компрессы на проблемные участки. Для этого лист положить на полиэтиленовую пленку, приложить к болезненному месту листом к телу, укрыться пледом и полежать 20 мин. Можно использовать свежесорванные листья.

Для компрессов используют измельченные листья лопуха. Предварительно помытые и просушенные листики нарезают острым ножом и заливают кипятком. Когда настой остынет его следует процедить. Смачивать ткань в этом растворе и прикладывать к пораженным участкам, создавая эффект сауны с помощью целлофана и теплого платка. Время проведения процедуры — четверть часа.

Из корней лопуха готовят настой или настойку, которую употребляют внутрь, средство для растирания с использованием растительного масла. Это средство лечит поясничный, грудной, шейный остеохондроз, а также артрит и подагру. Для приготовления настойки необходимо взять столовую ложку, измельченных в кофемолке сухих корней, 1 стакан водки, 1 ст. л. меда. Ингредиенты смешать и настаивать в течение 7 дней. Профильтровать и пить по стакану трижды в день.

Чтобы приготовить целебный настой потребуется 1 десертная ложка высушенных корней, 2 стакана кипятка. Ингредиент залить кипящей водой и настаивать 1 ч., процедить. Раствор принимается теплым по полстакана трижды в день. Для растирания спины применяют масло, настоянное на корнях лопуха. Свежие измельченные корни (75 г) залить 0,2 л оливкового или нерафинированного подсолнечного масла. Настаивать 1 сутки после проварить 15 мин на слабом огне четверть часа.

Есть ли ограничения?

Фитосредства из лопуха не приводят к побочным эффектам. Противопоказаний к применению препаратов из растения почти нет. Как большинство растительных лекарственных средств, не рекомендуется к использованию женщинам вынашивающих ребенка, кормящим матерям. Возможна индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав растения.

Несмотря на безопасность фитосредств, такая терапия не исключает традиционного лечения и не является основным средством лечения. Использование лопуха при лечении остеохондроза будет эффективным в сочетании с терапией медпрепаратами, физиотерапией и бальнеологическими процедурами. Любое лечение следует начинать после консультации врача.

Лопух - удивительное растение, которое считают сорняком. Но он справляется со многими как внутренними, так и внешними заболеваниями. Помогает лопух при грыже позвоночника благодаря эфирам, дубильным веществам и большому запасу витамина С.

Лечебные свойства настойки лопуха при позвоночной грыже

Опасность грыжа межпозвоночного диска приводит к оперативному вмешательству. Причиной болезни служит разрыв фиброзного кольца. Межпозвоночная жидкость со временем уменьшается, что ведет к трещинам и выпячиванию диска. Происходит это с возрастом или при повреждениях позвоночного столба.

Лекарственные травы всегда служили людям в лечении всевозможных болезней, и таким растением является обыкновенный лопух.

Наиболее полезная настойка из репейника, которую можно употреблять внутрь, делать компрессы и растирки. Она имеет следующие свойства:

• анти воспалительное;
• жаропонижающее;
• антитоксическое;
• иммуностимулирующее;
• антимикробное;
• антисептическое.

Настойка понижает температуру тела и справляется с обширными местами воспалительных процессов, потому что обладает мощным антитоксическим и антибактериальным эффектом. Насыщает организм витаминами и минералами.

Лечение межпозвоночной грыжи лопухом

Применять листья лопуха легко и просто. Достаточно приложить их к позвоночному столбу и зафиксировать на ночь вещью из натуральной шерсти. Также можно готовить отвары и настои для употребления внутрь.

1. 2 ст.л. ложки сушеных корешков засыпать в кастрюлю со стаканом горячей воды. Томить на огне 10 минут, затем выдержать 2 часа. Профильтровать и употреблять 1⁄4 стакана перед едой.
2. К 2 ст. л. корешков налить 0,5 л горячей жидкости. Поместить на водяной пар на полчаса. Затем укутать емкость и выдержать 4 часа. Употреблять до еды по 60 мл трижды в сутки.
3. К 1 ч. л. корешков налить 0,5 л горячей жидкости и выдержать ночь, профильтровать и пить как чай.
4. Корни лопуха и окопника укрепляют кости и улучшают суставы, уменьшают болевые ощущения.
5. К 1 ч. л. измельченных корешков налить 200 мл жидкости. Держать на минимальном огне 30 минут. Дать настояться час. Употреблять по 60-70 мл трижды в сутки больше трех месяцев.

1. К 1 ст. л. порошка корешков налить 400 мл жидкости и томить полчаса. Полученным раствором смочить марлю и положить на проблемное место. Делать компресс каждый день. Настой можно добавлять при приеме ванной.
2. К 20 г листьев и цветков налить 200 мл жидкости и прокипятить. Смачивать марлю в полученном растворе и прикладывать на больную часть или добавлять во время принятия ванны.
3. Листья измельчить в кашицу и приложить к больному месту, сверху закрыть полиэтиленовой пленкой, затем зафиксировать тканью.
4. К 40 г семян растения налить 500 мл спирта или водки, выдержать состав 14 дней. Смачивать в настойке марлю и прикладывать на больную часть, укутать шерстяной вещью.

1. Экстракт лопуха соединяют с любым растительным маслом в пропорции 1:1. Втирают в больное место.
2. Измельчить свежий корень и добавить воды, варить до тех пор, пока не уменьшится количество жидкости в 2 раза. Затем добавить сливочное масло и взбить до однородного состава.

Весьма эффективна настойка корней лопуха от грыжи позвоночника. Экстракт корня развести водкой в пропорции 1:10. Смазывать больное место или употреблять внутрь по 30 капель разведенных водой.

Важно не допускать сколиоза, остеохондроза. Причиной грыжи служит ожирение и необходимо контролировать питания, включать белковую пищу, овощи, фрукты. Делать регулярно физические упражнения, заняться любыми видами спорта: велосипед, плавание, пешие прогулки.