К кому обращаться при защемлении нерва в позвоночнике

Лечение защемления нерва в спине – терапевтические мероприятия, в которых часто нуждаются пациенты разных возрастных групп. При защемлении нерва в позвоночнике корешок, отходящий от него, попадает в позвонок, расположенный рядом. Происходит сдавливание нервно-сосудистого сплетения мышцами, позвонками или сухожилиями. Человек ощущает целый ряд неприятных симптомов.

Причины защемления

Основной причиной защемления нерва является большая нагрузка на проблемную область позвоночника. К другим провоцирующим факторам относят:

чрезмерную физическую нагрузку;
неправильную осанку, при которой угол изгиба позвонков более чем 45°;
слишком мягкий матрас, высокую подушку;
воспалительные процессы в суставах;
лишний вес;
травмы, переломы, трещины костной ткани;
нарушение обменных процессов в организме;
наследственную предрасположенность;
силовые нагрузки в тренажерном зале;
резкий поворот тела, падение;
врожденные аномалии;
переохлаждение;
онкологические процессы;
беременность.

В группе риска находятся пожилые люди, спортсмены, офисные работники.

При появлении первых признаков болезни рекомендуется обратиться к невропатологу или вертебрологу, который после постановки диагноза назначит соответствующее лечение. Возможно, понадобится консультация эндокринолога, кардиолога и гастроэнтеролога.

Наиболее частая причина защемления нерва – остеохондроз. Он возникает в результате истончения межпозвоночного диска, когда пространство между позвонками становится меньше. Такие дегенеративные процессы часто приводят к развитию грыжи и протрузии.

У детей и подростков защемление нерва в спине может произойти из-за травмы или в результате врожденной патологии.

Симптомы защемления нерва

Основной признак защемления нерва – боль, которая может иметь разный характер: ноющий, стреляющий, тупой, пульсирующий. Часто болевой симптом сопровождается головокружением, онемением участка, который иннервируется воспаленным нервом. Насколько симптомы выражены, напрямую зависит от общего состояния пациента, степени изношенности межпозвоночных дисков.

К основным симптомам, которые указывают на патологию в шейном отделе позвоночника, относятся:

сильная боль в голове в области затылка;
затрудненные движения шеей;
снижение слуха и нарушение зрения;
ощущение заложенности в ушах;
нарушение координации движений.

При несвоевременно оказанной помощи возможны нарушения в работе нервной системы, параличи, потеря трудоспособности.

Наиболее распространенные признаки патологии:

резкая острая боль в области лопаток;
скованность;
затрудненное дыхание (невозможность сделать вдох грудью);
боль в груди;
онемение и боль верхних конечностей;
отек в области ущемленного нерва.

Подобные симптомы часто наблюдаются при пневмонии, некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Поэтому при первых проявлениях защемления необходима консультация врача и проведение диагностического обследования.

Для защемления нерва в пояснично-крестцовом отделе позвоночника характерны следующие симптомы:

резкая боль в пояснице;
вынужденное положение тела;
ограниченность в движении;
чрезмерное потоотделение, жар в теле;
онемение нижних конечностей и таза;
у женщин отмечается нарушение менструального цикла;
отечность в области таза.

В особо тяжелых случаях может наблюдаться недержание мочи и кала. Важна своевременная и квалифицированная помощь. В противном случае высока вероятность инвалидности.

Классификация заболевания

Исходя из локализации ущемления нерва и симптомов, патология имеет следующие названия:

цервикалгия – болезненные ощущения в шее и руке;
ишиалгия – боль в крестцовой области, которая отдает в ягодицу и заднюю поверхность ноги;
люмбалгия – боль в пояснице и спине;
люмбоишиалгия – боль, возникающая в пояснице, переходит на заднюю поверхность ноги со стороны ущемления.

Очень важно проследить за характером боли и определить, какой нерв пострадал. Защемление вегетативного нерва приводит к нарушению работы некоторых внутренних органов. При защемлении чувствительного нерва пострадавший испытывает острую боль в течение длительного времени. Зажатие двигательного нерва приводит к онемению в конечностях и пояснице, а также к слабости в мышцах.

Диагностика заболевания

Все перечисленные симптомы лишь косвенно могут свидетельствовать о наличии защемления. Точный диагноз может установить специалист, основываясь на исследованиях, которые он назначит. При обращении в специализированное лечебное учреждение врач соберет анамнез, произведет осмотр, пальпацию травмированного участка, верхних и нижних конечностей. После этого будут назначены определенные диагностические мероприятия:

лабораторные анализы мочи крови;
рентген в нескольких проекциях;
МРТ позвоночника;
УЗИ мягких тканей в районе позвоночника;
компьютерная томография при необходимости.

Иногда врач назначает электромиографию для определения нервной проводимости и степени повреждения нервного волокна. После полученных исследований врач сможет назначить грамотную схему лечения защемления.

Методы лечения

Лечение защемленного нерва должен назначать только доктор. До обращения к врачу первая помощь должна заключаться в принятии горизонтального положения на твердой поверхности. Можно зафиксировать пораженную область специальным поясом или платком. Далее следует принять обезболивающие препараты. Довольно частое явление – ущемление нерва во время беременности, поскольку позвоночник испытывает большие нагрузки, особенно на область таза. Требуется срочная консультация специалиста. Не лишним будет вызвать скорую помощь.

Терапия лекарственными средствами заключается в применении следующих препаратов:

нестероидные противовоспалительные препараты, которые способны обезболить и снять воспаление;
ноотропы;
миорелаксанты, чтобы снять чрезмерное напряжение в мышцах;
новокаиновые блокады используются при сильных длительных болях;
хондропротекторы для восстановления поврежденных тканей;
витаминные комплексы, например, Мильгамма, Нейрорубин.

На кожные покровы в области спины при защемлении нерва можно наносить гели, мази, прикреплять пластырь с обезболивающим и согревающим эффектом. Наружные средства хорошо справляются со снятием боли.

Очень эффективно плавание в бассейне и другие водные процедуры, которые значительно расслабляют мышечные зажимы. Хорошо помогают растянуться и освободиться от зажима подтягивания на турнике.

Массаж является одним из наиболее эффективных способов освобождения нерва. Его должен выполнять специалист. Массажные движения должны быть легкими, без глубокого воздействия. После прохождения курса массажа мышцы становятся более расслабленными, спадает напряжение, значительно уменьшается болевой синдром. В качестве профилактики следует проходить курсы массажа дважды в год.

Подобный вид лечения часто применяется для снятия боли и лечения заболеваний позвоночника. Суть метода в воздействии на определенные точки на теле руками массажиста. Сюда же относят акупунктуру, японскую разновидность массажа шиацу, акупрессуру. Мануальная терапия также назначается только после снятия воспаления и после исследования с помощью рентгена. Как правило, с помощью подобного воздействия можно избавиться от боли за несколько дней. Однако нельзя пользоваться услугами мануального терапевта при межпозвоночной грыже.

Лечебный эффект достигается путем воздействия на воспаленную область светом, теплом, водой и т. д. К физиолечению, кроме традиционных процедур, относят: криотерапию, гирудотерапию, баротерапию, а также воздействие лазером. Подобные процедуры практически не имеют противопоказаний.

Ни корсет, ни бандаж не может считаться лечебным средством, однако такие приспособления позволяют удерживать позвоночник в правильном положении. Корсеты и бандажи не стоит носить длительное время, поскольку это может расслабить мышцы спины и ухудшить состояние позвоночника.

Профилактика защемления

Чтобы избежать повторного защемления нерва в спине, следует принять некоторые меры:

избавиться от лишнего веса;
пересмотреть рацион, включив в него витамины и микроэлементы;
выбрать комплекс упражнений для спины на каждый день;
установить питьевой режим;
ежедневно устраивать пешие прогулки;
следить за осанкой;
обустроить спальное место с плотным матрасом и низкой подушкой, а также позаботиться о рабочем месте.

При первых симптомах защемления нерва следует обратиться к специалисту.

Защемление нерва возникает спонтанно и доставляет много неудобств. Пациенты ощущают боль и онемение участка спины, которые часто сковывают движения. Такое состояние представляет опасность и имеет серьезные осложнения, потому лечение должно проводиться незамедлительно. Чтобы получить своевременную помощь, нужно знать, какой врач лечит защемление. Только квалифицированный специалист сможет точно установить причину появления симптома и провести необходимое лечение.

Причины защемления нерва

Защемление может быть вызвано рядом причин:

Чрезмерная физическая нагрузка на спину (занятия спортом, поднятие тяжести).
Давление растущей матки на позвоночник при беременности.
Избыточный вес.
Неправильное положение тела во время работы или сна.
Воспаление суставов.
Перенесенная травма.
Переохлаждение.

Зажатие нервных корешков позвоночника часто происходит при остеохондрозе, протрузии и грыже межпозвоночного диска. Также вероятной причиной защемления являются спазмы спинных мышц. Даже кратковременный стресс влияет на ткани тела и в результате такого воздействия мышцы защемляют нерв. Наиболее опасное заболевание, вызывающее пережатие нерва – это опухоль позвоночника.

Самостоятельно принимать обезболивающее или противовоспалительное средство не рекомендуется. Без устранения главной причины болезненные ощущения вернутся вновь.

Место защемления нерва

В зависимости от того, где произошла компрессия, отличаются симптомы. Также значение имеет и то, какой нерв зажат. При защемлении чувствительного нерва болит спина, а пережатие двигательного или вегетативного вызывает более опасные последствия.

Распространенные варианты локализации защемления:

Поясница. Пережатие нерва в этой области вызывает появление боли, отдающей в ягодицу и бедро. При этом может воспаляться седалищный нерв, что проявляется покалыванием, жжением и чувством тяжести в ноге.
Шея. Боли при пережатии нервного корешка отдают в лопатку, плечи и предплечья. Неприятные ощущения усиливаются при поворотах головы. Такое явление может вызвать нарушение кровоснабжения головного мозга. При этом появляется головная боль, головокружения, шум в ушах.
Грудной отдел. Болевые ощущения схожи с приступом стенокардии. Попытки сделать глубокий вдох могут вызвать более интенсивные покалывания, препараты от заболеваний сердца не приносят облегчение.

Пациенты ошибочно обращаются с такими болями к кардиологу, однако подобные нарушения входят в компетенцию других специалистов.

К какому врачу обращаться

Невролог. Во время приема доктор проведет осмотр и даст направления на дополнительные обследования – рентген и томографию. Снимок предоставит полную картину заболевания, поможет выявить смещение межпозвоночных дисков, повреждение нервных отростков и другие заболевания скелетов и мышц. На основе полученных данных врач назначит лечение. Обычно это консервативная терапия, основанная на обезболивающих инъекциях и согревающих мазях.

Хирург. Этот специалист проводит операцию при обнаружении межпозвоночной грыжи. Микродискэктомия предполагает удаление грыжи вместе с поврежденными тканями. После хирургического вмешательства следует период восстановления под наблюдением невролога.

Мануальный терапевт. Доктор поможет справиться состоянием, которое возникло в результате смещения или подвывиха позвонков. Основной задачей врача является освобождение нерва из зажатого состояния. При неосложненном течении это можно достичь за один прием.

Остеопат. Осматривая пациента, остеопат выявляет причину появления боли, аккуратными ручными движениями возвращает позвонки в правильное положение, снимает мышечный тонус и улучшает кровообращение. Также врач проводит проработку всего позвоночника и восстанавливает межпозвонковые расстояния, что позволяет предотвратить защемление в дальнейшем.

Вертебролог. Методы лечения этого врача также безоперационные и основаны на мягком воздействии на причину заболевания. Вертебролог – это узкий профиль врачей, которые специализируются на заболеваниях позвоночника и применяют в своей практике принципы остеопатии и мануальной терапии.

К кому обращаться при защемлении нерва или кто избавит от дикой боли

Острые боли, возникающие в области спины, шеи или конечностей, могут свидетельствовать о нарушении в нервной системе. Нередко такая болезненность обусловлена защемлением нервов. Но далеко не все знают к какому врачу идти если защемило нерв.

Для лечения подобного состояния необходима консультация узкого специалиста.

Характеристика заболевания

Сдавление возникает в тех случаях, когда корешки волокон, выходящих из спинного мозга, защемляются расположенными рядом позвонками. В зависимости от уровня повреждения выделяют различные типы защемления. Наиболее часто встречаются нарушения работы шейного отдела спинного мозга и седалищного нерва. Реже у больного повреждаются волокна грудного отдела и конечностей.

Основным симптомом защемления любого нервного волокна является острая ноющая боль, сохраняющаяся длительное время. При появлении сильной болезненности рекомендуется сразу обратиться к специалисту.

Положение в МКБ 10

Поражения нервов могут быть обусловлены множеством причин. Данное нарушение возникает при патологиях:

Нервной системы (грыжи дисков, спондилоартроз, спондилез);
Костно-мышечной системы (кифоз, сколиоз);
Эндокринной системы (остеопороз);
Дыхательной системы (плеврит).

Часто защемление нерва связано с появлением в организме новообразований, как злокачественных, так и доброкачественных.

В Международной классификации болезней (МКБ 10) защемлению соответствует не один код, а целая группа – G50-G59. Конкретный код зависит от того, какой нерв поражается и по какой причине.

К какому врачу обращаться?

Защемление нервов лечит врач-невролог. В России доктора данной специальности также часто называют невропатологом.

Где принимает невролог?

Доктор принимает посетителей амбулаторно и стационарно. Больной с защемлением нерва может записаться на консультацию в поликлинику, где врач является одним из узких специалистов. Также можно обратиться в государственную больницу, где имеется неврологическое отделение. Обычно это крупные городские или областные стационары. Кроме того, существует множество частных клиник и медицинских центров, где принимает невролог принимает платно.

Часто больной не может заподозрить у себя наличие неврологического заболевания, поэтому при появлении симптомов он обращается к своему лечащему врачу. В этом случае человека сначала осматривает терапевт, который решает вопрос о необходимости консультации с неврологом.

Какие документы взять?

На прием к неврологу необходимо взять все документы, которые больной получил в ходе обследования. К ним относятся:

Медицинская карта;
Результаты анализов;
Рентгеновские снимки или диски с КТ и МРТ (если они проводились);
Заключения, полученные на консультации специалистов;
Выписки из стационаров, где больной проходил лечение.

Рекомендуется заранее подготовить все документы и расположить их в хронологическом порядке. Это поможет врачу быстро оценить динамику болезни и наметить примерный план обследования. Специально проводить какие-либо исследования перед консультацией специалиста не нужно, так как только специалист может оценить необходимый объем диагностики и назначить правильные анализы.

Подготовка к обследованию

Перед первым посещением невролога человеку нужно принять душ и надеть чистую одежду. Желательно, чтобы она легко снималась, так как для проведения полного осмотра посетителю нужно будет раздеться. С собой необходимо взять чистую простынь, чтобы застелить ей кушетку в кабинете врача.

Аналогичным образом нужно готовиться к каждому последующему посещению врача. Если человек был направлен в стационар, то он должен взять с собой все необходимое:

Удобную одежду для пребывания в больнице, сменное белье;
Домашние тапочки;
Средства личной гигиены (пасту и зубную щетку, салфетки, расческу, мыло и прочее);
Полотенце;
Ложку и кружку;
Книжку, ноутбук или планшет.

При направлении в больницу пациент должен взять с собой все документы (паспорт, полис, карточку, результаты анализов).

Как проходит консультация?

Первичная консультация невролога начинается с того, что врач расспрашивает посетителя о симптомах патологии. Пациент должен подробно изложить свои жалобы – рассказать о локализации боли, ее характере и силе, продолжительности приступов. Важно уточнить, в каких условиях боль усиливается (например, при физических нагрузках). Доктор должен выяснить, какими препаратами лечился больной и каким был эффект от их применения.

После расспроса доктор приступает к неврологическому осмотру. Проводится проверка рефлексов, чувствительности, физической активности. Оценивается зрение пациента, подвижность глазных яблок, реакция зрачка. Работу мышц, контролирующих эти процессы, обеспечивают черепно-мозговые нервы, поэтому при их повреждении возможно появление нистагма, косоглазия и других патологических изменений.

Нужно точно выполнять все пробы, какими бы абсурдными они не казались. При обследовании доктор проверяет не только двигательную и чувствительную активность, но и когнитивные функции – мышление, внимание, память. Для этого он может задать пациенту ряд вопросов, позволяющих оценить работу коры головного мозга. На основании полученных данных доктор может заподозрить наличие той или иной болезни.

Чтобы подтвердить предварительный диагноз, невролог назначает дополнительные исследования. Это могут быть лабораторные анализы или инструментальные методики (рентген, КТ, МРТ, УЗИ). После обследования пациент приходит к доктору на повторный прием с результатами, по которым врач окончательно определяет, какая патология есть у больного, и назначает лечение.

Какие вопросы можно задать неврологу?

На приеме у невролога пациент может получить консультацию по всем интересующим его вопросам. Доктор расскажет больному, как ему нужно себя вести в период лечения и реабилитации. Большое значение в лечении многих болезней имеет адекватный уровень физической нагрузки.

Нужно уточнить у невролога, можно ли пациенту с защемлением нерва поднимать тяжести, заниматься спортом или нужно ограничить физическую активность на какое-то время. Возможно, потребуется специализированная лечебная гимнастика. Об этом тоже стоит спросить специалиста.

При многих патологиях позвоночника в восстановительном периоде пациенту необходимы физиотерапевтические процедуры. Пациент должен уточнить, на какие процедуры ему нужно записаться.

Дополнительная информация

Ущемление нервов чаще всего связано с повреждениями позвоночника, однако иногда оно может объясняться и болезнями других систем. Мужчинам при этом рекомендуется обратиться урологу, а женщинам – к гинекологу.
Острые формы патологии обычно развиваются быстро, но при правильном лечении продолжаются недолго. Если же у пациента имеется хроническая форма заболевания, то оно протекает в виде постоянного чередования приступов (периодов сильных болей) и ремиссий (периодов отсутствия симптомов).
Первый прием невролога может быть проведен на дому, однако точно поставить диагноз за один раз не удастся. Пациенту придется пройти полное обследование, после чего доктор определит точный клинический диагноз.
Если нет возможности обратиться к неврологу, то нужно записаться на прием к терапевту. Врач общей практики не является узким специалистом в данной области, но поставить предварительный диагноз и назначить первичное лечение он может.
Лучшими неврологами мира по праву считаются специалисты из США, Израиля и Германии. В России высококвалифицированные специалисты принимают пациентов в специализированных центрах, расположенных в Москве и Санкт-Петербурге.

Таким образом, при возникновении защемления нервного ствола пациенту рекомендуется записаться на прием к узкоспециализированному доктору – неврологу. Врач сможет точно определить причину появления заболевания и устранить ее патологическое влияние на организм.

Практически каждый человек сталкивался с болью в спине. Причин этому явлению огромное множество, но чаще всего виновником становится пораженный нерв. Подобный патологический процесс требует своевременного и полноценного лечения, так как запущенные случаи приводят к нарушению иннервации и двигательной активности.

Рассмотрим симптомы и лечение защемления поясничного нерва и определим основные правила профилактики патологии.

Основные провоцирующие факторы

Что такое защемление нерва в пояснице? Под этим термином подразумевают патологическое явление, при котором нервные волокна сдавливаются мышечной тканью, межпозвонковыми дисками, позвонками в месте их выхода из спинного мозга.

Справка. В большинстве случаев защемление имеет односторонний характер и поражает людей в возрасте от 25 до 50 лет.

Причины защемления корешкового нерва разнообразны. К числу наиболее распространенных относятся:

Чрезмерные нагрузки.
Резкие, неловкие движения.
Травматические повреждения поясницы.
Спазмирование мышц.
Опухолевые образования в области поясницы.
Вынужденное длительное пребывание в одном положении.
Межпозвонковая грыжа – патология позвоночника, характеризующаяся деформацией межпозвонкового диска и его смещением за пределы позвонков. Смещенный диск сдавливает нерв, нарушая его функционирование.
Остеохондроз – дистрофическое поражение элементов позвоночника, приводящее к нарушению функционирования кровеносных сосудов и нервных волокон.
Нарушение осанки (кифоз, сколиоз) – искривление позвоночника, которое сопровождается смещением его структур и спазмом мышц, что, в свой черед, ведет к сдавливанию сосудов и нервов.
Спондилолистез – смещение тела позвонка относительно нижележащего позвонка.
Инфекционные заболевания, поражающие нервную систему.

К факторам, повышающим вероятность развития патологии, относятся возрастные изменения, беременность, избыточная масса тела, переохлаждения, частые стрессы, гормональный сбой.

Симптомы

Как определить защемление нерва в пояснично-крестцовом отделе? Самостоятельно это сделать несложно, поскольку патологическое состояние имеет характерную клиническую картину.

Справка. Характер и выраженность симптомов зависят от тяжести течения патологии.

К основным признакам поражения нервного волокна в области поясницы относятся:

При тяжелом течении заболевания нередко нарушается работа органов малого таза.

Первая помощь

Первая помощь при защемлении нервов в пояснице включает следующие мероприятия:

Важно! Если седалищный нерв зажат и болит спина, запрещено накладывать на область поражения согревающие либо холодные компрессы, активно двигаться, делать массаж при острой боли.

После купирования острого болевого синдрома следует обязательно обратиться к врачу. Полноценное и своевременное лечение улучшит самочувствие и предотвратит возможные рецидивы.

Диагностика

Что делать, если защемило нерв в спине? Получить грамотный и исчерпывающий ответ на этот вопрос можно у врача и только после комплексной диагностики.

Начальный этап обследования включает опрос и осмотр пациента, в ходе которых врач выясняет характер симптомов, время и обстоятельства их проявления, проверяет двигательную активность и рефлексы, изучает историю болезни.

Далее для подтверждения предварительного диагноза назначают аппаратные и лабораторные диагностические методики:

рентгенография – для определения положения позвоночника, межпозвонковых дисков, прочих патологий костей,
МРТ, КТ (магнитно-резонансная и компьютерная томография) – информативные методы, позволяющие оценить состояние любых структур и выявить возможные причины патологии,
ЭНМГ (электронейромиография) применяется для оценки функционирования периферической нервной системы и скелетной мускулатуры,
анализ крови, мочи для выявления воспалительных процессов в организме, оценки биохимического состава крови.

Полученные результаты помогают выявить причины, характеристики и особенности патологического процесса и назначить соответствующее лечение.

Методы лечения

Терапия патологии основана на комплексном подходе. Поражение нерва можно вылечить гимнастикой и таблетками, массажем и физиотерапией, народными средствами. Однако максимальная результативность лечения достигается при сочетании всех этих методов.

Справка. Цели лечения – купирование боли, устранение причины заболевания, нормализация функционирования пораженного нерва, улучшение двигательной активности.

Весь период лечения следует избегать физических нагрузок и переохлаждений, соблюдать режим дня, отказаться от алкоголя (возможно ухудшение течения болезни и снижение эффективности медикаментов), обездвижить пораженную область при помощи фиксирующей повязки либо ортопедического корсета.

Медикаментозная терапия – курсовое применение лекарственных средств различных фармакологических групп и форм выпуска. В лечении защемления нерва применяют таблетки, гели, мази и уколы для спины, а также специальные пластыри:

Комбинацию лекарственных препаратов, их дозировку и длительность применения определяет врач.

Народные методы служат дополнением к основному лечению. Они снижают выраженность симптомов и улучшают общее самочувствие больного.

Как и чем лечить в домашних условиях защемление нерва в пояснице? Обратимся к таблице:

Герметично закрыть и оставить на трое суток для настаивания.

Залить кипятком и оставить настаиваться на 3 часа.

Сцедить и вылить травяной настой в подготовленную теплую ванну.

Компресс делать перед сном и оставлять на всю ночь.

Повторять процедуру до исчезновения болезненности.

Перед началом лечения проконсультируйтесь со специалистом во избежание негативных последствий для здоровья и ухудшения течения патологии.

Хирургическое вмешательство назначают при неэффективности консервативной терапии, нарушении функционирования органов малого таза, прогрессирующей слабости в ногах, длительной потере чувствительности, запущенной стадии заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжа, спондилоартроз и пр.).

Для устранения патологии применяют следующие виды операций:

Методику и технику выполнения хирургического вмешательства определяет врач с учетом причины патологии, особенностей ее течения и наличия сопутствующих заболеваний.

Физические упражнения и массаж – обязательные составляющие комплексного лечения заболевания. Назначают их только после преодоления острого периода патологии. ЛФК и массаж укрепляют мышечно-связочный аппарат, улучшают кровообращение, восстанавливают функционирование и общее состояние организма.

Справка. Комплекс упражнений подбирает специалист для каждого пациента индивидуально в соответствии с характеристиками патологии, возрастом больного, уровнем его физической подготовленности и выносливости.

В таблице представлено несколько простых упражнений из лечебного комплекса:

Вернуться в исходное положение.

Нагрузку следует увеличивать постепенно, чтобы не спровоцировать новый приступ боли и ухудшение самочувствия.

Массаж – техника механического дозированного воздействия руками или специальными аппаратами на тело человека. При защемлении нерва массаж улучшает кровообращение и обменные процессы, устраняет неприятную симптоматику, расслабляет мышцы и улучшает подвижность.

Массаж должен делать специалист, только в этом случае эффект от лечения будет максимальным. Самомассаж или неумелые действия не принесут необходимого результата и могут даже навредить.

Продолжительность сеанса составляет 10-20 минут. Стандартный курс включает 12-15 сеансов, которые проводятся ежедневно или через день.

Физиотерапия в сочетании с другими лечебными методиками обеспечивает устойчивый терапевтический эффект.

Стандартный курс лечения включает 10 процедур. При необходимости назначают повторный курс.

Профилактика

Профилактика защемления нерва в пояснице включает несложные правила:

сбалансированное и полноценное питание,
контроль веса,
правильная организация спального места (приобретение ортопедических принадлежностей: матраса, подушек),
исправление осанки при наличии сутулости,
выполнение физических упражнений,
исключение переохлаждений организма, травматических повреждений,
равномерное распределение нагрузки (не носить сумку на одном плече, пакеты с продуктами распределять на обе руки),
исключение тяжелых физических нагрузок.

Регулярно проходите профилактические осмотры, а также своевременно посещайте врача при возникновении боли или дискомфорта в области позвоночника.

Заключение

Лечение патологии — комплексное, с применением нескольких терапевтических направлений: медикаментозного, физиотерапевтического, ЛФК. При своевременной терапии прогноз благоприятный. Все изменения, вызванные патологией, полностью обратимы.

Читайте также: