Из-за чего появляется остеохондроз и чем его лечить

Остеохондроз — это патология, знакомая 40% населения в возрасте до 35-40 лет и почти 90% в пожилом возрасте. Даже у подростков порой выявляются признаки остеохондроза – уменьшение высоты дисков, боли, дискомфорт в области позвоночника. Если начинать лечение заболевания на первой стадии, до разрушения диска, шанс остановить прогрессирование очень высокий.

Что такое остеохондроз?

При остеохондрозе позвоночника происходит поражение одного или нескольких межпозвоночных дисков. Заболевание способно возникать в любом отделе:

Грудном;
Шейном;
Поясничном (пояснично-крестцовом).

В тяжелых случаях дегенерация позвоночных дисков на фоне остеохондроза наблюдается по всему позвоночному столбу, что становится причиной инвалидности человека. Так что это за болезнь – остеохондроз? Патология связана с постепенным, неуклонным и прогрессирующим нарушением питания гиалиновых хрящей, расположенных на межпозвонковых дисках, в результате чего они меняют положение, форму, трескаются. Человек испытывает сильный болевой синдром, функции всей опорно-двигательной системы нарушаются.

Что такое остеохондроз относительно его последствий? Если не проводить лечение, позвонки будут сжиматься, щели между ними – уменьшаться, а диски станут как бы раздавливаться и рушиться. Это приведет к поражению нервных корешков, повреждению спинного мозга и нарушению работы внутренних органов. По краям дисков появляются костные остеофиты – наросты, которые причиняют еще более сильную боль. Последствия данной болезни позвоночника бывают весьма серьезными.

Основные причины остеохондроза

Ученые пришли к выводам, изучая остеохондроз, что это заболевание является следствием прямохождения человека, поэтому ему подвержено большинство людей. Ежедневные высокие нагрузки на диски позвоночника, возрастное ухудшение функций сосудов, неполноценность питания и старение организма – вот основные причины остеохондроза. Утяжеляют ситуацию такие факторы:

Частое неправильное положение тела (например, искривленное сидение за партой, ношение сумки на плече);
Сон на мягких матрасах, подушках;
Плоскостопие, деформация ног;
Обменные заболевания;
Лишний вес, создающий усиленные нагрузки на позвоночный столб;
Гиподинамия;
Нарушения осанки;
Многократные беременности;
Длительный стаж курения;
Нестабильность позвонков.

Психосоматика остеохондроза

Психосоматические причины патологии – новое направление в поиске предпосылок для ее формирования. Психосоматика подразумевает влияние психологических факторов на развитие и течение физической болезни. Связь между телесными и психическими проблемами действительно тесная, и с виду здоровый человек может мучиться от регулярных болей. При остеохондрозе у некоторых людей не обнаруживается объективных причин для патологии, но она продолжает прогрессировать.

До 30% больных после визита к врачу указывают на такие неприятности, как:

Постоянные стрессы;
Хронические переживания;
Нервное перенапряжение;
Проблемы в семье;
Конфликты;
Моральный надлом.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ? "Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция."

Особенно часто психосоматика отражается на шейном отделе позвоночника, но болевой синдром может быть блуждающий по всему позвоночному столбу. Лечение остеохондроза следует начинать с поиска и решения психологических проблем под контролем психотерапевта.

Стадии заболевания

Межпозвонковый диск состоит из жидкой и твердой частей. Первая находится в центре, представляя собой ядро, придающее упругость. Сверху ядро окружено прочным кольцом. Именно с жидкой структуры начинаются все патологические изменения в диске, которые позже распространяются на его оболочку.

В медицине выделяют четыре стадии развития остеохондроза. Имеется в виду условное подразделение патологии по степени тяжести нарушений в позвоночнике:

Симптомы остеохондроза

Впоследствии симптомы остеохондроза становятся более явными. В покое человек может чувствовать себя нормально, но работа, подъем тяжестей, сон на неудобной подушке могут провоцировать такие явления:

Ноющие боли;
Ломоту;
Онемение рук (при поражении шеи);
Ощущение скованности;
Вынужденное снижение движений;
Спазм мышц;
Прострелы;
Повышение давления;
Нарушение осанки.

При перегрузке больного позвоночника остеохондроз дает более выраженные признаки и симптомы. Боль возникает в плечах, отдает в руки, локти, появляются головные боли. При остеохондрозе шейного отдела имеются шум в ушах, головокружения, развивается синдром позвоночной артерии, нарушается зрение. Со временем без лечения остеохондроза происходит атрофия мышц, кожа становится бледной. Может усугубляться течение сердечных патологий, нарушается работа печени, желчного пузыря, ЖКТ.

К чему приводит патология?

Последствия данной болезни всегда неприятные, они провоцируют усиление болевого синдрома. При остеохондрозе возникают:

Протрузии диска;
Пролапс и грыжа диска;
Приступы радикулита, ишиаса, люмбаго;
Кифоз, сколиоз.

Опасность для человека во многом зависит от типа грыжи при остеохондрозе позвоночника. Они бывают передними, задними, боковыми, причем наиболее опасны задние грыжи – могут сдавить спинной мозг. В поясничном сегменте позвоночника грыжи встречаются наиболее часто, в основном, между 4-5 позвонками.

Поясничный остеохондроз может вызывать весьма неприятные симптомы – прострелы (люмбаго). Боль при люмбаго жгучая, резкая, нестерпимая, ее очень сложно выносить. Причиной является защемление нерва, ведь у больного повреждается нервно-сосудистый пучок. Особенно опасен при остеохондрозе синдром конского хвоста, когда у человека защемляется крупный пучок спинномозговых нервов. В итоге страдают функции кишечника, мочевого пузыря, может даже случиться паралич ног.

Признаки остеохондроза зачастую сводятся к тяжелой мышечной атрофии. Если мышцы длительно не участвуют в работе организма, движения позвоночника скованы, то отдельные волокна ослабевают. В итоге больной может стать инвалидом, прикованным к постели. Очень опасен и шейный остеохондроз, ведь грыжа в этом сегменте может вызвать нарушение кровоснабжения головного мозга. На данной стадии есть риск нарушения зрения, глотания, речи и других мозговых функций.

Диагностика заболевания

Самостоятельно распознав признаки остеохондроза, нужно задуматься о его лечении. Поскольку поражение позвоночника может дойти до разных стадий, лечение остеохондроза также будет неодинаковым. Важно поставить правильный диагноз, чтобы терапия была подобрана верно.

Из-за широкой распространенности заболевания и наличия характерных симптомов предположить диагноз врач сможет уже на предварительном осмотре. Но для дифференцирования остеохондроза от других заболеваний спины и внутренних органов выполняется такая диагностика:

Рентгенография позвоночника. Поможет выявить высоту дисков, степень их истончения, а также наличие остеофитов.
КТ, МРТ. Более предпочтительны в обследовании. При данной болезни позволят определить тяжесть поражения нервов, мягких тканей, найти самые маленькие протрузии.

При остеохондрозе лабораторные анализы не играют первостепенной роли, но сдача общего анализа, биохимии требуется для исключения воспалительного процесса, ревматоидного поражения костей, суставов. Для изучения функции мышц врач проводит ряд физикальных тестов, а для уточнения работы сосудов и нервов делают дуплекс, электромиографию.

Лечение остеохондроза медикаментами

Если при остеохондрозе симптомы и лечение определены, затягивать с терапией не стоит – заболевание быстро прогрессирует. На ранней стадии обычно рекомендуется гимнастика, массаж для укрепления мышц – этого будет достаточно. На остальных стадиях остеохондроза понадобится медикаментозное лечение, а порой и операция.

Давно забытое средство от боли в суставах! "Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником" Читать далее >>>

Снять боль – самый неприятный признак заболевания – можно при помощи нестероидных противовоспалительных средств. Вылечить остеохондроз им не под силу, но они всегда назначаются перед проведением ЛФК для снятия симптоматики. В тяжелых случаях препараты вводят в уколах, но чаще их рекомендуют курсом в 7-14 дней в таблетках и местно, в виде мазей. Самые популярные НПВП при остеохондрозе таковы:

Мелоксикам;
Кеторолак;
Кетопрофен;
Аркоксиа;
Дексалгин;
Диклофенак.

Если у человека сильный тягостный синдром в зоне позвоночника, ему вводят инъекции глюкокортикостероидов непосредственно в зону поражения. Препаратами выбора являются Дипроспан, Кеналог. Краткосрочное снятие боли возможно при помощи блокад с Новокаином и другими анестетиками.

Лечение остеохондроза также проводится при помощи следующих средств:

Витамины группы В (Мильгамма, Нейромультивит). Помогают улучшить нервную проводимость позвоночника.
Хондропротекторы (Артра, Дона, Алфлутоп). Питают межпозвонковые хрящи, укрепляют диски.
Миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд). Уменьшают силу мышечных спазмов при остеохондрозе.
Сосудистые препараты (Трентал, Актовегин). Оптимизируют кровообращение в области позвоночника.

Если развился остеохондроз, то для обезболивания и патогенетического лечения дают лишь хондропротекторы, их принимают курсами по 3-6 месяцев. Остальные средства несут симптоматическое действие и на течение собственно остеохондроза не влияют.

Физиотерапия и остеохондроз

В перечне мер, чем лечить остеохондроз, обязательно значатся физиотерапевтические методики. Благодаря физиотерапии лечение остеохондроза будет более эффективным, ведь действие распространяется непосредственно на очаг воспаления. Физиотерапия снимет тягостный синдром, устранит спазмы, улучшит микроциркуляцию крови, поможет убрать зажимы с нервов. Самые популярные методы таковы:

Все виды физиотерапии должны осуществляться курсами по 10-15 процедур, при этом обязательно учитываются индивидуальные противопоказания.

Гимнастика и массаж

ЛФК в лечении остеохондроза играет главенствующую роль. Без ЛФК не удастся сформировать крепкий мышечный корсет, а последний остро необходим для поддержания больного позвоночника. Также гимнастика усиливает кровообращение в зоне позвонков, улучшает обменные процессы и помогает быстрее отводить продукты распада.

Как вылечить остеохондроз с помощью гимнастики? Комплекс подбирается только индивидуально, и лишь на 1-2 стадии его можно осуществлять без контроля врача. На поздних стадиях лишние, более сильные движения могут вызвать смещение диска и усиление проблемы. На 3 стадии все упражнения делают только в положении лежа.

Для лечения остеохондроза обязательно нужен массаж. В острой стадии его не делают – это будет причинять острые ощущения. Зато правильно проведенный массаж в хронической стадии при остеохондрозе незаменим. После курса сеансов расслабляются мышцы, снимаются зажимы, начинают нормально функционировать нервы и сосуды. Массаж проводится только в щадящем режиме, без резких движений. Непрофессионалу доверять свой позвоночник нельзя!

Другие методы терапии

Заболевание проще всего поддается комплексной терапии, если воздействовать на него при помощи разных подходов. Очень важно при остеохондрозе наладить питание – оно должно включать витамины, минералы, больше пищи с желатином, холодцов, бульонов (если они не противопоказаны). Так питание хрящей будет улучшено, диски начнут восстанавливаться.

Методы, как лечить остеохондроз позвоночника, могут быть такими:

Существует также народное лечение остеохондроза. Это – применение мазей, питье травяных сборов, растирки и травяные припарки. В комплексной терапии можно применять такие методы, но как единственное средство от данной болезни они не справятся.

Оперативное вмешательство

Как лечить остеохондроз, если ситуация дошла до разрушения диска? Поможет только операция, ведь в противном случае человек остается инвалидом. Показаний к вмешательству не так уж много, при остеохондрозе это:

Некупируемые болевые ощущения (2-3 месяца и больше);
Расстройства двигательной функции;
Прогрессирующая атрофия мышц;
Разрушение диска;
Осложнения со стороны нервов, спинного мозга.

Для лечения остеохондроза чаще всего рекомендуется микродискэктомия (микрохирургическая операция). Ее проводит опытный нейрохирург для устранений корешковой компрессии. Часть диска удаляют, и он перестает зажимать нерв. Также врач убирает костные остеофиты, которые на запущенной стадии заболевания могут быть объемными. Сам диск остается на месте, а разрез составляет всего 1-2 см.

При остеохондрозе более серьезной операцией является полное удаление диска с заменой его на трансплантат. Позвонки при этом фиксируются железными устройствами. К сожалению, в этом месте позвоночник станет неподвижным, но нервные корешки будут освобождены. Можно также помещать между позвонками эластичные силиконовые диски – тогда позвоночный столб полностью сохранит функции, но данное вмешательство при остеохондрозе довольно дорогостоящее.

Профилактика патологии

Чтобы не доводить до операции при остеохондрозе, важно внимательно отнестись к мерам профилактики:

Не допускать гиподинамии. Данное заболевание может прогрессировать при силовых нагрузках, но плавание, лыжи, зарядка пойдут только на пользу и помогут укрепить мышцы и здоровье в целом.
Следить за осанкой. На работе и дома важно правильно сидеть, не горбиться, причем с детства.
Спать на удобных подушках. Есть профилактические подушки, при уже имеющемся остеохондрозе применяются несколько другие, лечебные.
Не поднимать тяжести. Если это необходимо, следует присесть, встать вместе с предметом, держа спину прямой.
Регулярно делать занятия для укрепления мышц. Это важно для мышц шеи, спины, пресса, поясницы.
Носить удобную обувь. Качественная обувь (при необходимости, ортопедическая) не дат развиться плоскостопию – фактору риска по поражению позвонков.

Также важно хорошо питаться, не курить, обогатить рацион витаминами, потреблять больше жидкости – так вероятность патологии снизится.

Приветствую вас, дорогие мои подписчики!

Наша очередная встреча будет посвящена рассмотрению глобальной проблемы, от чего появляется остеохондроз. Почему это заболевание, которое еще 20 лет назад никто не воспринимал всерьез, сегодня стало нашим неотъемлемым спутником, фактором резкого ухудшения качества нашей жизни.

Давайте детально разберемся с этой проблемой, выясним основные причины стремительного распространения патологии.

Повод для беспокойства

Чтобы лучше понять, откуда взялась эта напасть, приведу факты из повседневной жизни. Во время одного из посещений клиники мне встретился один старый и хороший знакомый, человек, который никогда не жаловался на здоровье.

Сегодня он пришел с визитом к невропатологу, жалуясь на боли в области спины. Ну и что, скажите вы? Что особенного в том, что человек пришел к невропатологу со своими проблемами? Любопытно другое. Моему знакомому всего 27 лет, а его уже донимают старческие проблемы со здоровьем. Странно? Думаю, да.

На сегодняшний день половина пациентов невропатолога, у которых диагностируются различные виды остеохондроза, это люди возрастом до 40 лет. Треть из этого числа, молодые люди с диагнозом шейный остеохондроз.

Причем заболевание нередко встречается у тех, кто дружит со спортом и держит себя в хорошей физической форме. Действительно, причин возникновения проблем с позвоночником предостаточно.

Сюда можно отнести:

физические травмы;
наследственную предрасположенность;
нарушенный обмен веществ.

Однако если первые две причины развития патологии можно считать случайными, то нарушение обмена веществ явление систематическое и распространенное. В первую очередь это связано с нашим нынешним образом жизни, когда мы сами своим поведением создаем себе проблемы с самочувствием.

Клинический секрет патологии

Естественно возникают резонные вопросы:

Чем вызваны дистрофические изменения хрящевой ткани?
Чем это грозит нашему организму?
Почему появляется болевой синдром?

Все полезные вещества и микроэлементы, межпозвоночные диски получают из соседних тканей, поэтому основу полноценного питания хрящей составляет нормальное кровоснабжение, активность мышц на позвоночнике.

Говоря простым языком, в результате нарушения обмена веществ, хрящевая и костная ткань позвоночника не получают достаточного питания, процесс восстановления и перерождения тканей замедляется. Негативный эффект усиливается ежедневными чрезмерными физическими нагрузками на позвоночник.

Началу патологических нарушений в области позвоночного столба способствуют:

неправильная осанка;
малоактивный образ жизни.

При отсутствии профилактики, нарушения структуры хрящевой ткани принимают дегенеративный характер, а межпозвоночные диски обретают дистрофическую форму. Происходящие структурные изменения с нашим позвоночником необратимы.

Во сколько: в 20, в 30 или в 40 лет это начинается, зависит от многочисленных факторов. Приостановить начавшиеся патологические процессы невозможно. Однако в наших силах замедлить развитие заболевания, свести к минимуму негативные проявления и симптомы.

Какие отделы позвоночника в первую очередь страдают от остеохондроза

Наш позвоночник занимает 2/3 длины нашего тела, начинаясь в районе копчика и заканчиваясь основанием черепа. Межпозвоночные диски присутствуют на всем протяжении хребта. Их количество зависит от количества позвонков, которое определяется индивидуальными особенностями организма.

Каждый сегмент позвоночного хребта отвечает за определенные функции, подвергается определенному виду нагрузки и воздействию.

С каким видом патологии приходиться нам сталкиваться в своей жизни, зависит от индивидуальных, действующих факторов.

Наиболее распространены следующие виды заболевания:

дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках шейного отдела;
грудной остеохондроз;
патология пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Нередко у пациента заболевание может развиться сразу в нескольких отделах позвоночника. В этом случае мы имеем дело с патологическими процессами, затрагивающие практически все сегменты позвоночного столба.

Чаще всего недуг поражает пояснично-крестцовый отдел. Это объясняется самыми интенсивными и тяжелыми нагрузками на эту часть спины. Чрезмерные и интенсивные нагрузки в области шеи способствуют развитию патологии шейного отдела. Здесь достаточно вспомнить о частых головных болях, головокружении и болевых симптомах в области плеча.

Только визит к невропатологу позволит точно установить вид патологии и позволит определиться с тактикой лечения недуга. Остеохондроз и его проявляющиеся неприятные симптомы, штука коварная.

Самостоятельно ставить диагноз, заниматься самолечением — дело бесполезное и опасное. Только своевременная диагностика выявит патологический процесс в отделах позвоночника, позволит локализовать очаг воспалительного процесса.

Менее всего подвержены нарушениям межпозвоночные диски в области грудной клетки. Эта часть позвоночника наиболее мощная и в основном статична. Физические нагрузки в этой части тела распространяются достаточно равномерно, не вызывая деструктивные изменения межпозвоночных дисков.

Остеохондроз грудного отдела считается одним из самых редких видов патологии и чаще всего развивается на фоне заболевания других видов.

Как нужно бороться с недугом

Несмотря на то, что остеохондроз до сих пор многие считают несерьезным заболеванием и болячкой приближающейся старости, должны серьезно отнестись к возникшей проблеме. Необходимо брать во внимание, в каком: в молодом или в зрелом возрасте у вас стали появляться первые симптомы.

Остеохондроз развивается медленно и, если в молодости постараться устранить негативные факторы, знать методы профилактики и иметь представление о том, что это за болезнь и чем можно лечить недуг, качество жизни от этого только выиграет.

Восстановить пораженные межпозвоночные диски уже не удастся. Важно приостановить разрушительные деструктивные процессы, стараясь уже по факту сохранить в целостности хрящевую ткань межпозвоночных дисков.

Лечение остеохондроза требует комплексного подхода и включает следующие направления:

медикаментозное лечение;
физиотерапевтические мероприятия;
лечебная гимнастика и физкультура.

Об эффективности консервативного лечения можно говорить тогда, когда точно установлен вид остеохондроза. Решение, какими способами и как можно его лечить уже принимается на основании проведенного обследования, учитывая физическое состояние пациента.

Обезболивающие и противовоспалительные препараты купируют болевой эффект, снимают воспаление в пораженной области, физиотерапевтические процедуры устраняют напряжение мышц в области спины, стимулируют хрящевые ткани.

Хорошими результатами может похвастаться лечебная физкультура, которая способствует успешной и скорой ремиссии остеохондроза. Лечебный массаж и регулярные гимнастические упражнения позволят быстро восстановить утраченные основные функции позвоночника.

На сегодняшний день пациентам, которые не знают, как лечить остеохондроз и как избавиться самостоятельно от него, предлагается довольно эффективная альтернатива. Речь идет о массажере триггерных точек Александра Ивановича Колдаева.

Это приспособление позволяет добиться обезболивающего эффекта путем точечного массирования тех самых уплотнений мышечных тканей, которые располагаются в области позвоночника. Эти болезненные уплотнения и называются триггерными точками.

Основное преимущество такого воздействия – не симптоматичное лечение. Во время сеансов, которые можно проводить самостоятельно, без помощи специалистов, устраняется непосредственно причина воспаления и появления боли.

С помощью этого приспособления можно сэкономить на расходах, связанных с посещением сеансов мануальной терапии и массажа. Точечный массаж триггерных точек по методу доктора Александра Колдаева давно практикуется в спортивной медицине и показал превосходные результаты.

В заключении

Подводя итоги, хочу акцентировать ваше внимание на двух важных аспектах:

остеохондроз нужно воспринимать серьезно;
при первых симптомах нужно приступать к лечению.

Это нужно делать независимо от того в каком вы возрасте. Заболевание стремительно распространяется, причем больше всего от него страдают люди физически активные и зрелого возраста.

Если эта статья удовлетворила ваш интерес и любопытство, вам стало понятно, с какой опасностью мы сегодня имеем дело – значит, моя миссия приносит пользу. Делитесь полученной здесь информацией в социальных статьях, подписывайтесь на новые обновления в моем блоге. До новых встреч!

Остеохондроз позвоночника: причины возникновения, симптомы, виды и лечение остеохондроза

Остеохондроз позвоночника является заболеванием опорно-двигательного аппарата, которое поражает либо какой-то из отделов позвоночника (грудной, поясничный или шейный), либо охватывает позвоночный столб целиком. Остановимся подробно на симптомах, причинах и лечении остеохондроза. Его характерная особенность заключается в развитии дегенеративных процессов, поражающих как межпозвонковые диски, так и структурные ткани позвонков.

остеохондроз, виды, симптомы, лечение

Основной признак остеохондроза позвоночника – боли, возникающие в спине либо шее. Наличие и сила этой боли зависят от того, в какой стадии находится заболевание. Может также наблюдаться мышечная атрофия, снижаться чувствительность, нарушаться функционирование внутренних органов. По тому, какой отдел позвоночника охвачен аномальным процессом, принято различать и вид болезни. Остеохондроз позвоночника может быть шейным, поясничным либо грудным. Неправильное и несвоевременное лечение остеохондроза позвоночника могут привести к поражению позвоночного столба, которое станет необратимым.

Межпозвонковые диски из-за нарушений, происходящих в процессах обмена и питания в процессе заболевания, могут истираться и воспаляться, вызывая нестерпимую боль у человека. Причины появления и развития остеохондроза и его психосоматика постоянно обсуждаются в среде специалистов, которые так и не пришли к единому мнению. Главной причиной остеохондроза все-таки считается неравномерно распределенная по позвоночнику нагрузка. Это может вызываться частым переносом тяжестей в одной руке, неправильной позой при длительном пребывании в положении сидя, отсутствие ортопедического матраса и удобной подушки во время ночного сна. Рассматриваются и такие факторы заболевания, как повышенный вес тела, различные травмы, гиподинамия, плоскостопие.

Согласно статистике от 40 до 90 процентов землян в возрасте от 30 до 35 лет страдают остеохондрозом. Может развиться заболевание и у людей более юного возраста, если они носят тяжелые вещи, например, рюкзак, на одном плече, имеют неудобную обувь или перенесли травмы позвоночника.

Нажмите тут - все материалы на тему Остеохондроз

Все материалы портала о Остеохондрозе по ссылке на фото выше

Выделяют 4 стадии заболевания:

1 стадия – это самое начало аномального процесса, возникающего в ядре межпозвонкового диска, когда происходит обезвоживание, что ведет к уменьшению его высоты. В кольце диска могут на данной стадии появиться трещины. Все эти изменения пока не чувствуются пациентом. Только, приняв непривычную позу и при активном выполнении каких-либо упражнений, может появиться некоторый дискомфорт.

На 2-ой стадии, когда высота дисков уменьшилась, уменьшается и расстояние между соседними позвонками. При этом мышцы позвоночника и связки могут провиснуть, вызывая повышенную подвижность позвонков. Это, в свою очередь, ведет к возможности смещения позвонков или их соскальзывания. Так может сформироваться спондилолистез. Сдвинутые со своего привычного места позвонки могут причинять дискомфорт заболевшему при совершении определенных действий, в области патологии может ощущаться боль.

Для 3-ей стадии остеохондроза характерно образование пролапсов, различных протрузий на межпозвонковых дисках, возможно также возникновение подвывихов и артрозов в суставах позвоночника. Это вызывает скованность движений. Пациент чувствует покалывание в конечностях, их онемение. Ощущается боль в шее или пояснице, что зависит от места локализации болезни.

Когда наступает 4-я стадия заболевания, организм приступает к исправлению сложившейся ситуации, борясь с возникшей подвижностью позвонков. Для этого он приступает к наращиванию костных образований (остеофитов) в тех местах, где позвонки подверглись патологии. Остеофиты причиняют болезненные ощущения, травмируя корешки нервов и соседний позвонок. Может начаться в дисках и позвоночных суставах фиброзный анкилоз, позвоночник в этом месте как бы заковывается в панцирь. Основные признаки болезни становятся минимальными, порой вообще исчезая, что не является поводом для того, чтобы не проводить лечения.

Патология дисков, межпозвоночные грыжи, наросты на позвонках ведут к многочисленным отклонениям в работе многих органов и систем: нарушение кровообращения, функционирования спинного мозга, его раздражение, отеки, фиброз около позвонковых структур. Постановку правильного диагноза с назначением адекватного лечения необходимо доверять только профессионалам. Самолечение остеохондроза позвоночника может иметь печальный финал.

Разработаны и успешно применяются специальные рекомендации для предотвращения патологий в позвоночнике. К ним относятся:

— активный образ жизни (плавание, спортивная ходьба, бег, ежедневная утренняя зарядка, катание на велосипеде);

— правильная осанка при проведении сидячей работы;

— применение удобных столов и стульев, способных поддерживать позвоночник в комфортном положении при выполнении сидячей работы;

— периодическое выполнение разминок и упражнений;

— использование ортопедических матрасов и подушек для ночного сна;

— следует избегать ношения тяжестей;

— при подъеме тяжелых предметов требуется осторожно наклонять, сгибая ноги в коленях и медленно подниматься, взяв предмет руками;

— прокачивать и постоянно поддерживать в тонусе брюшной пресс;

— носить только удобную обувь, избегать высоких каблуков;

— для питания применять здоровую пищу, богатую витаминами, полезными микроэлементами.

Читайте также: