Инжир в лечении остеохондроза

Для восстановления позвоночного столба применяют лекарственные средства, мануальную терапию, ЛФК, различные инъекции. Кроме этих методов, существует натуральный и вкусный способ его укрепления. Курага, чернослив, инжир для позвоночника помогут улучшить его состояние при ежедневном приеме. В статье пойдет речь об положительном влиянии этих сухофруков, об особенностях их приготовления и приема.

Польза кураги

В своем составе сушеный абрикос содержит: органические кислоты, витамин В5, А, микро- и макроэлементы (кальций, фосфор, железо, калий), каротин. Плод называют кладезем полезных веществ.

Курага получается природным путем: высыхает на солнце. Наиболее целебный продукт не тот, который обладает насыщенным цветом, а у которого окрас ближе к естественному.

Калий, который содержится в кураге, полезен для здоровья сердца и сосудов. Дополнительно она поднимает иммунитет и быстро сбивает температуру при простудных заболеваниях.

Включать в рацион плоды необходимо всем, кто страдает гормональными нарушениями. Курага помогает бороться с приступами мочекаменной болезни. Она выводит из организма не только шлаки, но и соли тяжелых металлов.

Полезные свойства чернослива

В своем составе чернослив содержит: витамины A, С, E, K, В, микро- и макроэлементы (кальций, магний, фосфор, железо, цинк, натрий).

Чернослив чаще всего потребляют в качестве предупреждения запоров и для нормализации работы пищеварительной системы.

Из сушеных слив можно приготовить средство, которое полезно для печени и почек. Чернослив полезно принимать при ревматических болях и атеросклерозе. Они нормализуют артериальное давление при регулярном применении. Высокое содержание витамина К в черносливе укрепляет стенки кровеносных сосудов и нормализует работу нервной системы и сердца. Это также способствует улучшению здоровья позвоночника.

Чернослив восстанавливает организм после продолжительной болезни, а также укрепляет иммунитет.

Плюсы инжира для здоровья

Инжир содержит большое количество растительных сахаров, которые нужны людям с ослабленным иммунитетом. В нем присутствует много магния, кальция и фосфора, витаминов группы В и С.

Инжир незаменим для людей, которые перенесли серьезное заболевание и их организм ослаблен. Микроэлементы в его составе способны улучшить работу сердца, укрепить нервную систему и вывести из организма холестерин.

Инжир помогает омолаживать организм и служит для профилактики онкозаболеваний. Улучшает работу щитовидки.

Сушеный инжир помогает вывести паразиты из кишечника. Часто плоды применяются в народной медицине при лечении бронхита.

Инжир необходимо постоянно есть людям пожилого возраста, так как органические сахара в его составе способны поддержанию их жизненных сил и предупреждению развития возрастных заболеваний.

Плод бывает темным и светлым. Инжир светлого окраса считаются наиболее полезными. На них виден налет белого цвета, который образует проступивший на поверхности засушенный сахар. Многие принимают его за плесень, но это совершенно неверно.

В чем преимущество сухофруктов

Прием кураги, чернослива, инжира для позвоночника оказывает огромную пользу. В сухофруктах присутствуют полезные сахара: фруктоза и глюкоза. Их повышенная калорийность в кратчайшие сроки восстанавливает силы. Ежедневное употребление кураги, чернослива и инжира способствует:

• укреплению межпозвоночных дисков, и в том числе позвоночного столба;
• возвращение позвонков на естественное место, что является отличной альтернативой мануальной терапии;
• упругости и эластичности тканей межпозвоночных дисков.

Средство на основе кураги, чернослива и инжира для позвоночника - рецепт олимпийцев. С его помощью они восстанавливаются после сильных физических нагрузок.

Рецепты средства

Согласно отзывам, курагу, инжир, чернослив для позвоночника необходимо правильно выбирать. Плоды лучше всего покупать темные, неприглядные и сморщенные. Яркая окраска сухофруктов свидетельствует о том, что перед продажей они были обработаны диоксидом серы. Он не вымывается из организма, накапливается в нем и приводит к возникновению аллергии. Поэтому глянцевые плоды выбирать для лечебного рецепта не следует.

Ежедневно перед сном больному необходимо съедать:

• плод инжира - 1 шт.;
• чернослив - 1 шт.;
• плоды кураги - 5 шт.

Курс лечения составляет 1,5 месяца. Именно этот рецепт был подарен спортсменами-олимпийцами. Есть плоды лучше всего перед сном. Спортсмены восстанавливают силы с помощью средства после тяжелых и длительных тренировок.

Существует еще один рецепт для позвоночника - курага, чернослив, инжир с медом. Это является более полезным способом лечения.

Рецепт смеси заключается в смешивании этих 3 сухофруктов. Для этого понадобится:

1. Инжир - 300 г.
2. Чернослив - 300 г.
3. Курага - 300 г.
4. Натуральный мед.

Все ингредиенты измельчают и смешивают в блендере. Мед придает смеси особый вкус, а также необходимую консистенцию. Хранить массу лучше всего в холодильнике.

Как принимать чернослив, курагу, инжир для позвоночника? Смесь употребляют по 1-2 ст. ложек в день, лучше всего это делать перед сном. Курс терапии должен продолжаться не менее 1,5 месяца.

Для лечения иногда применяют целебные драже. Для этого понадобятся следующие компоненты:

• курага и финики по 150 г;
• инжир и чернослив по 100 г;
• 4 ст. ложки меда;
• грецкие орехи - 50 г;
• 3 ст. ложки кунжута;
• миндаль - 100 г;
• фундук - 50 г.

Способ приготовления состоит из следующих этапов:

1. Сухофрукты распаривают, измельчают орехи. Незначительное количество их оставляют для начинки драже.
2. В смесь добавляют мед и тщательно перемешивают.
3. Из массы скатывают шарики, в середину помещают орешек.
4. Сформированные драже необходимо обвалять в семенах кунжута.

Полученные шарики по вкусу не уступают кондитерским изделиям. В день рекомендуется съедать по 3-4 драже. Это способствует повышению физической выносливости, улучшению умственных способностей и служат отличной профилактикой различных недугов.

Противопоказания

Как и у любого продукта, имеются ограничения и у этого средства. К противопоказаниям кураги, чернослива, инжира для позвоночника относят:

• нарушение солевого обмена;
• заболевания почек;
• энтерит;
• диабет;
• панкреатит;
• язва желудка;
• тяжелые кишечные заболевания;
• аллергическая реакция на какой-либо сухофрукт.

Даже полностью здоровый человек, чтобы не нарушить обмен веществ, в сутки должен съедать не более 10 плодов. В их составе содержится много углеводов, которые повышают уровень глюкозы в крови.

Мнения специалистов

Согласно отзывам врачей, инжир, курага и чернослив для позвоночника могут оказать положительное воздействие. Они согласны с мнением пациентов, что продукты содержат массу полезных веществ.

Специалисты настаивают на том, что если у человека имеются какие-то серьезные заболевания, то вылечится одними сухофруктами не получится. За установлением диагноза и назначением комплексной терапии нужно обращаться непосредственно к врачу.

Заключение

Если у человека периодически наблюдаются болевые ощущения в спине, особенно после занятий спортом, но никаких серьезных патологий у него не наблюдается, то особую пользу окажут инжир, курага и чернослив.

Сухофрукты помогают укрепить межпозвоночные диски, способны сделать ткань позвонков эластичнее. Под воздействием плодов они становятся послушными, быстрее становятся на место и в них меньше прогрессируют разрушительные процессы.

Благодарилки от Бэтт.

♥ღ♥Фантастический сайт: местное радио со всего света♥ღ♥ Про.

Вязание спицами. Шапка с узором соты.Долгова Юлия Вязан.

Вкусная хрустящая квашеная капуста в рассоле Квашеная капуста по этому рецепту получается очень в.

Аджика домашняя рецепт. Сырая аджика без консервации из помидоров и болгарского перца.

• ТВ-ОНЛАЙН,РУССКОЕ, (145)
• МУЛЬТИВАРКА,РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ. (1)
• (0)
• БИБЛИОТЕКА-ЭЛЕКТРОННАЯ. (0)
• SOS, (50)
• АВАТАРЫ-АНИМАШКИ, (19)
• АДСКАЯ КУХНЯ, (2)
• АЛОЕ- КАК ВЫРАСТИТЬ,УХОД,А ТАКЖЕ КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ (3)
• АНГИНА, (17)
• АНГЛИЙСКИЙ-УЧИМ САМОСТОЯТЕЛЬНО, (5)
• АНИМАЦИЯ, (101)
• АРТИТ,ЕГО ЛЕЧЕНИЕ, (3)
• АУДИО КНИГИ, (2)
• АФОРИЗМЫ, (6)
• БАКЛАЖАНЫ,КАБАЧКИ, (53)
• БЕЗ РУБРИК,РАЗНОЕ,НЕРАЗОБРАННОЕ, (58)
• БЕЗСОННИЦА,СОН, (5)
• БИБЛЕЙСКИЕ ПРЛОПОВЕДИ:(ВИТАЛИЙ ОЛИЙНИК). (6)
• БИБЛЕЙСКИЕ ПРОПОВЕДИ (ИГОРЬ КОРЕЩУК) (7)
• БИБЛЕЙСКИЕ ПРОПОВЕДИ,(БОЛОТНИКОВ А.) (45)
• БИБЛИЯ, (14)
• БЛАГОДАРЮ,СПАСИБО, (45)
• БЛИНЫ,БЛИНЧИКИ,ОЛАДЬИ,СЫРНИКИ, (203)
• БОГ И ЧЕЛОВЕК, (92)
• БОРЬБА ЗА ЖИЗНЬ,НА НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ. (1)
• БРОДИЛКИ РАЗНЫЕ, (64)
• БУТЕРБРОДЫ,ЗАКУСКИ. (9)
• ВАРЕНИКИ,ПЕЛЬМЕНИ,МАНТЫ, (113)
• ВАФЛИ,ОРЕШКИ, (65)
• ВЕГЕТАРИАНСТВО, (2)
• ВЕСНА, (4)
• ВИДЕО,ХРИСТИАНСКОЕ ВИДЕО,ВИДЕОКЛИПЫ, (703)
• ВИДЕО-РЕЦЕПТЫ, (12)
• ВИДЕО-УРОКИ, (10)
• ВОДОПАДЫ, (1)
• ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ, (0)
• ВСЕГДА ПОД РУКОЙ, (5)
• ВСЁ ДЛЯ ДНЕВНИКА,ВСЁ ДЛЯ БЛОГА, (523)
• ВСЁ О ЛиРу, (3)
• ВТОРЫЕ БЛЮДА, (25)
• ВЫПЕЧКА, (551)
• ВЯЖЕМ САМИ, (13)
• ГЕРПЕС,ЕГО ЛЕЧЕНИЕ, (2)
• ГРИБЫ,БЛЮДА ИЗ ГРИБОВ, (14)
• ГРУЗИНСКАЯ КУХНЯ, (1)
• ДЕПРЕСИЯ, (0)
• ДЕСЁРТЫ, (9)
• ДЕТИ-ЦВЕТЫ НАШЕЙ ЖИЗНИ, (55)
• ДИАБЕТ, (10)
• ДИЕТЫ, (87)
• ДЛЯ ДОМА, (29)
• ЖЕНЩИНА,ЕЁ КРАСОТА,ОДЕЖДА, (13)
• ЖИВОТНЫЕ, (125)
• ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ, (459)
• ЗАДАЧКИ ДЕТЯМ, (1)
• ЗАКУСКИ,БУТЕРБРОДЫ, (9)
• ЗАПЕКАНКИ,ПИЦЦА,ЛАВАШИ, (38)
• ЗАПОВЕДИ БОЖЬИ, (4)
• ЗДОРОВЬЕ, (560)
• ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ ПО МЕСТАМ, (5)
• ЗИМА, (3)
• ЗУБЫ,СОВЕТЫ ДЕНТИСТАМ, (5)
• ИНТЕРЕСНЫЕ ДНЕВНИКИ,БЛОГИ,СООБЩЕСТВА. (65)
• ИНТЕРЕСНЫЕ САЙТЫ, (146)
• ИНТЕРНЕТ ДЕТЯМ, (5)
• ИНТЕРНЕТ, (43)
• ИНТЕРЪЕРЫ,ДИЗАЙНЫ-КУХНИ СПАЛЬНИ И ДРУГОЕ, (32)
• ИНФОРМЕРЫ (2)
• КАРТИНКИ,ФЛЭШ КАРТИНКИ, (97)
• КАТАЛОГ САЙТОВ, (47)
• КАТАСТРОФА В ЯПОНИИ, (52)
• КАТАСТРОФЫ, (11)
• КАШЕЛЬ, (31)
• КАШИ, (3)
• КИНО, (8)
• КИНО,СЕРИАЛЫ, (5)
• КЛИПАРТ-РАЗНЫЕ, (34)
• КОЛАЖЖ, (8)
• КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ,ВАЗОНЫ, (28)
• КОМПЮТЕР, (25)
• КОНФЕТЫ ДОМАШНИЕ, (4)
• КРАСОТА, (69)
• КРЕМЫ,ВСЁ ДЛЯ ТОРТОВ, (13)
• КРОВЯННОЕ ДАВЛЕНИЕ:ПОВЫШЕННОЕ,ПОНИЖЕННОЕ, (2)
• КУЛИНАРИЯ, (445)
• КУХНИ НАРОДОВ МИРА, (14)
• ЛАМИНИН-ОТЗЫВЫ ЛЮДЕЙ, (1)
• ЛАМИНИН-ЧТО ЭТО?КАКАЯ ПОЛЬЗА?КАК ПРИНИМАТЬ? (1)
• ЛЕТО, (3)
• МАЗИ,БАЛЬЗАМЫ,КАПЛИ,НАТИРАНИЯ,КРЕМЫ. (58)
• МАРИНАДЫ РАЗНЫЕ,, (3)
• МАСЛА,ЭФИРНЫЕ,ЛЕЧЕБНЫЕ И ДРУГИЕ, (5)
• МАССАЖИ- И ИХ РАЗНОВИДНОСТИ, (12)
• МОЁ РАЗНОЕ, (8)
• МОЛОЧНЫЕ И КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, (32)
• МОРЕ, (22)
• МОСТЫ КИТАЙСКИЕ, (2)
• МОСТЫ,(РАЗНЫХ СТРАН), (2)
• МУДРО СКАЗАНО, (9)
• МУДРОСТЬ, (14)
• МУЗЫКА, (58)
• МУЛЬТИКИ ОНЛАЙН, (5)
• МУЛЬТИКИ, (6)
• МЫЛО,МЫЛОВАРЕНИЕ, (4)
• МЫСЛИ ВСЛУХ, (4)
• МЫШЦЫ, (2)
• МЯСНЫЕ БЛЮДА, (112)
• МЯСНЫЕ КОТЛЕТЫ, (89)
• МЯСО МАРИНУЕМ, (1)
• НА ПАРУ, (3)
• НАПИТКИ,КВАС,ЧАЙ,КОФЕ И ДРУГИЕ НАПИТКИ И КОКТЭЙЛЫ (149)
• НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА, (116)
• НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА, (147)
• НАСЕКОМЫЕ,КОМАРЫ,БАБОЧКИ,КУЗНЕЧИКИ, (1)
• НАША УКРАИНА, (127)
• НЕРВЫ,НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ И ИХ ВОССТАНОВЛЕНИЕ, (1)
• НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА, (3)
• НОВОСТИ, (786)
• НОГТИ НОГ И РУК,И ИХ ЛЕЧЕНИЕ, (2)
• НОЕВ КОВЧЕГ, (5)
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА, (175)
• ОГОРОД,РОССАДНИКИ,СОВЕТЫ, (142)
• ОСЕНЬ, (0)
• ОТКРЫТКИ,ФЛЕШ ОТКРЫТКИ, (36)
• ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО,(проповеди:ИГОРЯ КОРЕЩУК) (7)
• ПАНОРАМЫ, (10)
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА, (6)
• ПИЦЦА, (9)
• ПОГОДА, (0)
• ПОДВОДНЫЙ МИР, (1)
• ПОЖЕЛАНИЯ, (43)
• ПОЗВОНОЧНИК,СПИНА, (33)
• ПОЗДРАВЛЕНИЯ, (39)
• ПОЛЕЗНОЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, (803)
• ПОЛЕЗНОСТИ, (141)
• ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, (379)
• ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, (47)
• ПРАЗДНИКИ, (2)
• ПРИВЕТСТВИЯ, (1)
• ПРИЗНАКИ ПОСЛЕДНЕГО ВРЕМЕНИ (1)
• ПРИРОДА,ПЕЙЗАЖИ, (136)
• ПРИТЧИ, (1)
• ПРИЧЁСКИ, (55)
• ПРОГРАММЫ, (13)
• ПРОИСШЕСТВИЕ, (8)
• ПРОСТУДА, (11)
• ПТИЦЫ, (121)
• РАДИО НА ЛЮБОЙ ВКУС, (59)
• РАЗНОЕ, (8)
• РАМОЧКИ РАЗНЫЕ, (14)
• РАССКАЗЫ, (17)
• РЕЦЕПТЫ-ОБЪЕДЕНИЕ, (244)
• РЕЦЕПТЫ-ТВ, (1)
• РОЖДЕСТВО, (6)
• РОЗА, (135)
• РОЛЛЫ, (1)
• РУССКИЕ И УКРАИНСКИЕ ПЕСНИ, (14)
• РЫБА:СОЛЕНИЕ,МАРИНОВАНИЕ, (194)
• РЫБАЛКА,ОХОТА, (5)
• РЫБНЫЕ БЛЮДА, (59)
• РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ, (18)
• С НОВЫМ ГОДОМ, (31)
• САЛАТЫ НОВОГОДНИЕ, (33)
• САЛАТЫ РАЗНЫЕ, (181)
• СВЕЧИ, (2)
• СЕЗОНЫ ГОДА-ВСЕ ПРЕКРАСНЫ, (18)
• СЕМЬЯ,ЛЮБОВЬ,ОТНОШЕНИЯ, (140)
• СКАЗКИ,ДЕТСКИЕ, (2)
• СЛАДОСТИ, (26)
• СМЕХ, (0)
• СОВЕТЫ КУЛИНАРАМ, (21)
• СОЛИ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ, (4)
• СОУСЫ, (7)
• СПОРТ:БОКС,ФУТБОЛ,ТЕНИС И ДРУГИЕ, (16)
• ССЫЛКИ, (155)
• СТИХИ, (205)
• СТРАСТИ ХРИСТОВЫ, (1)
• СУПЫ,ОКРОШКИ,БОРЩИ, (67)
• СУСТАВЫ, (14)
• СХЕМЫ, (197)
• ТВОРОГ,И ЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЕ, (11)
• ТЕСТО-ЕГО РАЗНОВИДНОСТИ, (106)
• ТОРТЫ, (240)
• ТРАВОЛЕЧЕНИЕ, (115)
• УКРАИНСКАЯ КУХНЯ, (5)
• ФИЛЬМЫ, (6)
• ФИТНЕС,КРАСОТА,ЗДОРОВЬЕ,СТРОЙНОСТЬ, (22)
• ФЛЕШКИ, (66)
• ФОНЫ АНИМИРОВАННЫЕ, (4)
• ФОНЫ РАЗНЫЕ, (117)
• ФОНЫ,НОВОГОДНИЕ,БЕЗШОВНЫЕ, (25)
• ФОТОШОП,УРОКИ, (38)
• ФРУКТЫ И ОВОЩИ НА НАШЕМ СТОЛЕ, (28)
• ХЛЕБ ПЕЧЁМ САМИ, (64)
• ХРИСТИАНСКИЕ ПЕСНИ, (152)
• ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО, (149)
• ЦВЕТЫ, (182)
• ЦИТАТЫ, (2)
• ЧАСИКИ,ВРЕМЯ, (61)
• ЧЕБУРЕКИ,ХАЧАПУРИ,БЕЛЯШИ,КУТАБЫ,ЛЕПЁШКИ,ПИТА, (205)
• ЭТО ИНТЕРЕСНО, (237)
• ЭТО ОЧЕНЬ НЕ ПОЛЕЗНО ДЛЯ НАС И НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ (14)
• ЭТО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО, (23)
• ЮМОР, (12)
• ЯПОНСКИЕ БЛЮДА,СУШИ, (48)

Инжир+курага+чернослив меню для позвоночника

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.
Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник.

Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении.

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы).
2. 5 сушеных абрикосов (кураги).
3. 1 плод чернослива.

Главное богатство кураги – обилие калия. Этот микроэлемент полезен тем, у кого имеются проблемы с сердцем и сосудами. Калий устраняет отеки, нормализует работу сердечной мышцы и укрепляет стенки сосудов. Помимо калия в кураге много витамина А (необходим для хорошего зрения, здоровья кожи, слизистых оболочек и отсутствия преждевременных морщин), витаминов группы В (отвечают за слаженную работу нервной системы и берегут вас от депрессии и бессонницы) и железа (улучшает цвет лица и повышает тонус организма).

Выбирая курагу, не стоит соблазняться красивыми ярко-оранжевыми плодами. Такая окраска – признак того, что курага прошла обработку серой для консервации. Вреда организму от этого не будет, однако обработанная курага теряет половину витамина В1. Поэтому лучше обратить внимание на сухофрукты темно-оранжевого или даже коричневого цвета.

Инжир содержит много органических сахаров, поэтому всего один плод способен утолить голод и вернуть бодрость. Фиги (инжир – это плоды фигового дерева) часто рекомендуют людям, выздоравливающим после болезни, а также ослабленным и пожилым. Мякоть инжира содержит вещества, облегчающие отхождение мокроты, и снижающие повышенную температуру тела, а потому, если вы простудились, нет ничего лучше, чем замоченный в молоке сушеный инжир или варенье из фиг. Инжир снижает уровень вредного холестерина в крови, укрепляет сердечную мышцу и улучшает работу нервной системы.

Свежий инжир бывает двух сортов – белый и темный. Первый считается более полезным, поэтому отдавайте предпочтение светло-коричневым плодам, слегка приплюснутым, с белым налетом. Налет – это вовсе не консервант, которым обрабатывают фиги, а выделившиеся в процессе сушки растительные сахара. Так что белый налет – верный признак сладости плодов. Хороший инжир должен быть достаточно гибким. Если фиги крошатся и ломаются в руках, скорее всего, срок их годности истек.

Чернослив – богатейший источник витамина К, который улучшает состав крови, предотвращая тромбозы, и витамина Р, укрепляющего стенки как крупных артерий, так и мелких капилляров. Кроме того, сушеная слива обладает способностью выводить из организма излишки холестерина, предотвращая возникновение атеросклероза. Правда, стоит помнить о том, что чернослив, как и другие сухофрукты, довольно калорийный продукт, а потому тем, кто старается избавиться от лишних килограммов, нужно соблюдать меру. Зато тем, кто не может похвастаться отменным аппетитом, чернослив только на пользу, ведь он содержит вещества, улучшающие пищеварение и возбуждающие аппетит.

Если Вас беспокоят частые боли в спине из-за напряженной работы, частого поднятия тяжестей или просто без причины ощущаете дискомфорт в области позвоночника, то Вам обязательно поможет простое, натуральное средство от боли позвоночника.

Рецепт этот, стал известен довольно давно, благодаря олимпийским спортсменам, которые восстанавливались этим средством после тяжелейших спортивных нагрузок.

Современные медицинские исследования подтвердили эффективность данного чудодейственного средства для восстановления позвоночника. Рекомендуем его попробовать и Вам!

Все гениальное очень просто, каждый вечер пред сном в течение полутора месяцев надо кушать курагу, инжир и чернослив в таких пропорциях:

• Чернослив — 1 штука
• Сушеные абрикосы (курага) — 5 штук
• Инжир — 1 плод

Укрепление межпозвонковой ткани благоприятно влияет на здоровье спины и позвоночника, позвонки сами станут на отведенные им природой места, без внешнего воздействия — мануальной коррекции.

Стоит попробовать этот чудодейственный рецепт и через месяц, Вы не узнаете свой позвоночник, естественно все изменения будет только в лучшую сторону.

Немного расскажу о каждом из плодов, которые используются для оздоровления позвоночника.

Инжир — нормализует работу щитовидной железы, хорошее профилактическое средство онкологических заболеваний. Сушеный инжир в народной медицине используют для лечения сильного бронхита. Инжир помогает выводить из кишечника паразитов.

Сушеные абрикосы или курага — кладовая полезных витаминов и микроэлементов. Благодаря высокому содержанию калия, курага очень полезна для работы сердца, также является прекрасным профилактическим средством от раковых заболеваний. Состав кураги — каротин, калий, фосфор, железо, кальций, витамин B5.

Чернослив — еще один замечательный подарок матушки природы для нашего здоровья! Сушеная слива хорошо влияет на работу желудка. Настой из чернослива помогает нормализации пищеварительной системы, избавляет от запоров.

Сегодня Вы узнали хорошее средство от боли в позвоночнике и для укрепления спины. В завершении нашей беседы предлагаю посмотреть:

Упражнения для позвоночника видео-инструкция

От того, что мы едим, во многом зависит состояние организма.

Это касается и позвоночника, поскольку физиологические процессы, которые происходят в межпозвоночных дисках, обеспечиваются поступлением витаминов, минералов, кислорода.

При недостатке необходимых компонентов теряется эластичность и правильная анатомическая структура диска, ввиду чего возможны различные патологии.

Поэтому правильно организованное питание — важная мера, как лечения заболеваний позвоночника, так и их профилактики.

Полезные продукты — это сухофрукты, в частности, курага, инжир и чернослив.

Одна из причин заболеваний позвоночника — это дефицит необходимых компонентов, которые питают ткани дисков. Для поддержания нормального статуса дисков кроме питания также требуется устранение продуктов метаболизма.

При наличии в мышечно-связочных тканях позвоночника дистрофических изменений нарушаются питательный и кислородный обменные процессы, что повышает риск патологий или может привести к их усугублению.

Также провоцирующий фактор развития патологий позвоночника — это лишний вес, который повышает на него нагрузку и провоцирует нарушения важных биохимических процессов в организме.

Таким образом, значение правильного питания для позвоночника преследует следующие цели:

• вывод из организма токсичных продуктов метаболизма;
• нормализовать содержание и восполнить дефицит витаминно-минеральных и питательных компонентов в организме;
• стимулировать процессы восстановления в тканях дисков и купировать патологические процессы;;
• нормализовать вес, тем самым снизив давление на позвоночник, в частности, на поясничный отдел.

Важную роль для позвоночника играют следующие вещества в рационе:

Среди методов восстановления позвоночного столба есть и медикаментозное лечение, и мануальная терапия, и ЛФК, и применение различных инъекций. Но сегодня мы хотим рассказать вам о натуральном и очень вкусном способе укрепления позвоночника – добавлении в свой ежедневный рацион сухофруктов. В этой статье мы расскажем вам о применении инжира с курагой и черносливом для лечения позвоночника.

Полезные свойства кураги

Курага (сушёный плод абрикоса или, как его ещё называют, урюк) содержит в большом количестве:

• органические кислоты;
• витамин B5;
• кальций;
• фосфор;
• каротин;
• железо.

Плод сушёного абрикоса способствует нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы.

Польза чернослива

В состав чернослива входят следующие витамины: A, С, E, K, а также вся группа витаминов B. В нём много следующих микроэлементов:

• кальция;
• магния;
• фосфора;
• железа;
• цинка;
• натрия.

Из сушёных слив делают настои, чрезвычайно полезные для печени и почек. Плоды чернослива эффективны при ревматических недугах и заболевании атеросклерозом. Высокое содержание витамина K в его составе способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и нормализации работы сердечной и нервной систем.

Чем полезен инжир

Плод инжира содержит огромное количество магния, кальция и фосфора, а также витамина C и витаминов группы B. Этот плод способствует омоложению организма в целом, является отличной профилактикой онкологических заболеваний. Улучшает работу щитовидки.

Пользу данного фрукта переоценить сложно. Но не забывайте, что в нём содержится около 70% сахара, так что людям, страдающим диабетом, он строго противопоказан.

Польза сухофруктов для позвоночника

Сухофрукты содержат полезные сахара: фруктозу и глюкозу. Их высокая калорийность помогает в кратчайшие сроки восстанавливать силы. А регулярное употребление таких сухофруктов как чернослив, курага и инжир способствуют:

• укреплению межпозвоночных дисков, а соответственно, и самого позвоночного столба;
• упругости, устойчивости и эластичности тканей межпозвонковых дисков;
• возвращению позвонков на их естественное место (хорошая альтернатива мануальной терапии).

Противопоказания

Как и у любого продукта, противопоказания есть и здесь. Итак, при наличии следующих заболеваний употребление сухофруктов в пищу запрещено:

• нарушений солевого обмена;
• болезней почек;
• энтерите;
• диабете;
• панкреатите;
• язве желудка;
• тяжёлых кишечных заболеваниях;
• аллергии на какой-либо из этих сухофруктов.

Стоит отметить, что даже абсолютно здоровому человеку, чтобы не нарушить свой обмен веществ, не следует в сутки съедать более десяти плодов сухофруктов, поскольку в сушёных плодах содержится очень большое количество именно быстрых углеводов, повышающих уровень сахара в крови.

Помимо этого, в них ещё содержатся и пуриновые основания, избыток которых может вызвать воспалительные процессы в костях, из-за чего при заболеваниях суставов употреблять их следует с большой осторожностью. Беременным также стоит проконсультироваться насчёт употребления сухофруктов со своим врачом.

Рецепты блюд

Каждый вечер, желательно непосредственно перед сном, съедайте:

• плод инжира – 1шт.;
• плод чернослива – 1 шт.;
• 5 плодов кураги.

Курс приёма составляет полтора месяца. Что примечательно, данный рецепт был подарен спортсменами-олимпийцами, восстанавливающими свои силы с помощью него после тяжёлых, продолжительных тренировок.

Также можно воспользоваться и более оригинальным, но не менее полезным способом употребления этих вкусных лекарственных плодов. Что интересно, эти три вида сухофруктов именно при смешивании образуют те самые вещества, которые так необходимы нашему позвоночнику. Для приготовления сухофруктов по этому рецепту нам понадобятся:

• инжир – 300 г;
• чернослив – 300 г;
• курага – 300 г;
• немного мёда (но только обязательно натурального).

Все ингредиенты измельчаются и смешиваются в блендере. Мёд придаёт смеси дополнительную пикантность, пользу, а также оптимальную консистенцию. Хранить такую смесь лучше всего в холодильнике. Съедать можно по 1-2 столовых ложки в день.

Все сладкоежки мечтают о том, чтобы их любимые сладости стали полезными, а то и лечебными. Как раз для них и будет следующий рецепт драже из различных орехов и сухофруктов. Для лечебных драже нам понадобятся следующие составляющие:

• курага — 150 г;
• инжир — 100 г;
• чернослив — 100 г;
• финики — 150 г;
• мёд — 4 ст. ложки;
• грецкие орехи — 50г;
• кунжут — 3 ст. ложки;
• миндаль — 100 г;
• фундук — 50 г.

Приготовление:

1. Распарьте сухофрукты и измельчите (можно в блендере) все виды орехов. Оставьте небольшую горсть каких-нибудь орешков для последующей начинки самих драже.
2. Добавьте мёд и хорошо перемешайте все ингредиенты.
3. Теперь скатывайте шарики, не забывая помещать в их центр один орешек (можно половинку, в зависимости от размера).
4. Сформировав шарики, обваляйте их в кунжутном семени.

Получившиеся драже ничем не уступают по вкусу кондитерским сладостям, а их натуральность и пользу переоценить невозможно. Но, к сожалению, и такое натуральное лакомство без меры есть нельзя. В день можно съедать только по три-четыре драже для повышения физической выносливости, повышения умственных способностей и профилактики различных недугов.

Совет! Большинство людей включают в данный рецепт сок лимона, но не стоит этого делать, поскольку углеводы не сочетаются с кислотами. И такое сочетание может вместо пользы принести лишь несварение желудка.

Отзывы врачей

Даже современные врачи признают пользу употребления этих трёх видов сухофруктов для нашего позвоночного столба. Они подтверждают информацию о том, что эти продукты действительно содержат очень большое количество разных полезных веществ.

Но врачи также настаивают и на том, что если имеются какие-то серьёзные проблемы, вылечить их одними сухофруктами в большинстве случаев не получится. За обследованием и назначением комплексной терапии необходимо обращаться непосредственно к врачу.

Даже если у вас возникли только подозрения на какое-то заболевание – идите за консультацией к специалисту. Никогда не занимайтесь самолечением.

Заключение

В заключении хотим обратить ваше внимание на то, что покупать нужно только тёмные, сморщенные и довольно неприглядные сухофрукты. Поскольку их яркая и красивая окраска свидетельствует от том, что они непосредственно перед продажей прошли специальную обработку диоксидом серы, который не вымывается из человеческого организма, накапливается в нём и вызывает аллергию. Следовательно, как бы ни притягивали наш взгляд глянцевые, яркие сухофрукты, с пользой для своего здоровья их употреблять нельзя.