Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80 случаев

Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев

Для тех, у кого застарелый остеохондроз. Лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа. Вот любимые рецепты:

Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.

Настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.

Воспаление седалищного нерва (ишиас). Рецепты народной медицины.

Невралгия седалищного нерва или ишиас, характеризуется болями в области седалищного нерва и его ветвей, встречается в основном у людей среднего и пожилого возраста. Причиной могут быть различные инфекции, интоксикации, а также травмы, заболевания позвоночника и суставов, гинекологические и урологические заболевания, охлаждение и физическое перенапряжение.

Возникающая при ишиасе боль ощущается в пояснице и в ноге по ходу седалищного нерва и его ветвей, а это задняя поверхность бедра, голень, пятка и наружная поверхность стопы. Разгибание ноги становится резко болезненным, боль в пояснице и ноге также усиливается при сгибании головы вперед, кашле и чихании. Боль сопровождается ощущениями похолодания ноги, онемения кожи, ощущением ползающих по коже мурашек. Мышцы больной ноги теряют тонус и становятся дряблыми.

Для лечения ишиаса требуется время и настойчивость. Хорошо помогает сильный массаж какими -нибудь острыми мазями с последующим прогреванием больных мест. Массировать надо минут 30-35, по возможности каждый день или через день. Массаж можно заменить сухими банками на крестец и заднюю поверхность бедра. Из мазей хорошо действуют: летучая мазь, состоящая из одной части нашатырного спирта и двух частей какого-нибудь растительного масла, а также специальная мазь с белладонной и горчичным маслом.

Рекомендуются также такие рецепты народной медицины:

Прикладывать к больным местам подушечки, наполненные цветками бузины и ромашки. Смесь цветков слегка смочить кипятком, затем сильно нагреть в кастрюле и положить в мешочек, который приложить к больному месту и прибинтовать.
Растирать больное место в течение месяца ежедневно медвежьим салом.
У русских деревенских лекарей было хорошее средство для лечения ишиаса - стеарин. Его следует растворить и в горячем виде при помощи широкой малярной кисти намазывать на больные места слоями: слой за слоем, до 40 слоев. Будет сильно жечь, но много раз испытано, что кожу не повреждает. Можно предварительно попробовать, выдержит ли больной эту температуру. Если нет, то стеарин можно чуть-чуть охладить. Очень часто хватает всего 2-3 сеансов.
Растирать пораженные ишиасом места соком комнатного растения агавы, не очень молодого, но и не очень уж старого, чтобы не сжечь кожу. Лист агавы обмыть, срезав ближе к стволу, обрезать колючки, разделить плашмя и соком натирать больное место: первый раз - слегка, чтобы проверить чувствительность кожи, а если она переносит нормально, то далее можно растирать интенсивно, но недолго. Выполнять растирания 1-2 раза в день.

Смешать 100 мл уксусной эссенции и 50 мл водки, опустить в эту жидкость три пачки стальных иголок и ждать, пока иголки растворятся, затем влить понемногу 50 г ртутной мази и растирать до тех пор, пока получится ровная однородная масса. Затем прибавить 50 г ихтиоловой мази, 25 г бодяги в порошке, 3 кг сала свиного внутреннего, рюмку жидкой бодяги, рюмку муравьиного спирта. Хорошо все смешать и натирать больные места на ночь, после чего заворачивать их чем-нибудь теплым.
При хроническом ишиасе сибирские знахари советовали регулярно по два раза в неделю ходить в русскую или финскую баню и очень сильно парить березовым веником больные места.
Носить, не снимая, прямо на голом теле, красные фланелевые или вязаные шерстяные штаны.
При ишиасе полезны ванны из отвара овсяной соломы (0,5-1 кг на ванну), а также ванны из отвара молодой коры осины.
Предупреждаем, прежде чем воспользоваться опубликованными рецептами народной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом!

Седалищный нерв, один из крупнейших нервов в нашем организме. Этот нерв берет свое начало на пяти различных уровнях спинного мозга в поясничном отделе позвоночника, отделе, несущем на себе основную нагрузку. Затем седалищный нерв спускается вниз по ноге, разделяясь на более мелкие нервы, подающие энергию в бедро, колено, голень, голеностопный сустав, ступню и пальцы.

Календула. Настоять 2 ст.л. соцветий на 400 мл. кипятка 2 часа, принимать внутрь по полстакана 4 раза в день до еды.
Лопух. Отварить 1 ст.л. корней в 250 г. красного вина 5 минут, принимать по полстакана 2 раза в день.
Девясил. Отварить 1 ст.л. корней в 250 г. воды 5 минут, принимать теплым по полстакана 2 раза в день за 1 час до еды. При застарелой (хронической) форме:
Отвар каштана конского: 1 ст. л. листьев или 1 ч. л. порошка из коры конского каштана на 500 мл воды кипятят на малом огне 15 минут, процеживают. Принимают по 100 мл 4 раза в день до еды.
Настой каштана конского: 2 ч. л. измельченных семян на 500 мл кипятка настаивают 1 час на водяной бане, процеживают. Принимают по 100 мл 4 раза в день до еды.
Отвар лещины: 1 ст. л. листьев и 1 ч. л. измельченной в порошок коры на 200 мл воды варят 10 минут, после остывания процеживают. Принимают по 100 мл 4 раза в день.
Достаточно нескольких дней употребления какого-нибудь настоя, три-четыре сеанса массажа и боль уходит надолго.

1 стакан муки, любой,3 столовых ложек натурального мёда смешать и сделать тесто, без воды, из теста сделать лепёшку, положить ёё на голое тело на крестец и держать ночь. Укрыть целлофаном, утеплить. Утром протереть тёплой водой. Так делать 3 дня. Боли проходят с первого раза.
1 флакон тройного одеколона, 6 таблеток анальгина натереть в порошок и засыпать в одеколон, залить 1 флакон 5% аптечного йода, настоять 3 дня. Втирать в крестец на ночь. Обязательно утеплить.
1 стакан ростков картофеля залить 0,5 литров водки, настоять 14 дней в тёмном месте, каждый день встряхивая. Втирать в больные места, после чего утеплить. Медная проволока диаметром 0,75-1,5 миллиметра обмотать поясницу 2 витками ходить с этим соленоидом до вечера.

Баня с веником. После бани надо тепло одеться часа на 2 и раздеваться постепенно. Хорош при этом заболевании веничек из крапивы (хлестать по обеим ногам и пояснице). Жжется крапива своими кремневыми иголочками, но они восстанавливают кровоток, лимфоток и нервную проводимость. Ходите в баню с крапивным веничком 2 раза в неделю в течение всего лета, пока есть крапива.
Не забудьте о прополисной лепешке величиной в 2 ладошки. Накладывайте ее 5-7 дней на 2 часа сначала на поясницу, затем на крестец (тоже 5-7 дней по 2 часа), на ягодицы, бедро, голень и стопу. Потом все заново, перерыв 2-3 месяца, лечиться так 2-3 раза в год. В промежутке натирайте эти места эфирными маслами базилика и кориандра, бальзамом Дикуля. Не забудьте, что процедуры надо делать вечером, а после не выходить на улицу в течение 2 часов.
Травяной бальзам. 1 ст.л. травы чистотела и 1 лист трехгодичного алоэ мелко порезать, измельчить 1 горький перец, залить 0,5 л водкии настоять неделю. Растирать готовым бальзамом больные места.
Берем в равных пропорциях: 1 стакан соли, 1 стакан аптечной желчи, 1 стакан керосина. Все смешать, намочить тряпочку и положить на седалищный нерв. Сверху — лощеная бумага и что нибудь теплое. Держать около часа, затем снять, протереть, но не мыть. Если парализована нога или болит ягодица, то на следующий день ложить ниже, 2 раза на одно место не ложить.
облегчить болезненные ощущения можно втиранием в область боли свежеотжатого сока черной редьки. Можно брать чистый сок, а можно его смешать с медом, соотношение 1:1;
снять боль при ишиазе помогает принятие ванн с настоем из корней дудника лесного, для приготовления которого нужно взять на 1 литр воды 50 грамм предварительно измельченных корней. Оставить на 2 часа, чтобы настоялись, затем кипятить в течение получаса и процедить. Принимать ванну перед сном. Один курс лечения составляет 12-14 ванн.
настой зверобоя. Рецепт приготовления: возьмите 2 ст.л. травы, залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте в течение одного-двух часов. Принимать настой на голодный желудок 3-4 раза в день, разовая доза составляет полстакана теплого настоя.
Гимнастика

Если вас замучили боли в области седалищного нерва, то победить их вам поможет…гимнастика.

Измельчите при помощи мясорубки корень хрена. Он должен быть свежим. Добавьте к нему потертый картофель и одну столовую ложку меда. Всей смеси должно быть около половины стакана. Смешайте все компоненты.
После этого нужно поясницу смазать растительным маслом, а потом наложить компресс из смеси. Для этого возьмите марлю, сложите ее вдвое и положите на поясницу, а поверх, и слоем в один сантиметр положите на нее приготовленное лекарство. Затем сверху положите целлофан и укутаетесь теплым одеялом. В этих местах кожа покраснеет, и сильно будет жечь, но вам нужно терпеть.
Через день повторите лечение. Выполняйте, пока боли не утихнут.

Ишиас можно вылечить воском

Пчелиный воск подогреть немного до эластичного состояния и положить на больное место. Поверх положить полиэтилен и платок из шерсти. Так лежать в течение ночи.

Утром боли уже не так сильно ощущаются. Делал проуедуру в течение четырех дней и все пройдет

Лечение седалищного нерва скипидаром

Достать скипидар можно где угодно - на рынке или в аптеке.

Добавить в количестве две к трем скипидар и теплую воду. После чего отрежьте корку от темного хлеба и вылейте получившийся раствор на нее. Как только хлеб пропитается, его следует приложить к больному месту, предварительно сняв с него одежду. И чем нибудь зафиксировать. Затем надавите на повязку рукой и так держите в течении десяти минут. Если начнет сильно гореть, то лучше всего отпустить. Не нужно доводить до ожога.

После окончания процедуру прогревания следует хлеб пропитанный скипидаром выбросить, для повторного применения он уже не годится. После чего прошедшему процедуру следует лечь спать. Пройдет пару дней, и вы можете снова повторить процедуру лечения.

В лечении седалищного нерва вам поможет обычная капуста. Купите капусту на рынки или в магазине, выберете только посвежее. Оторвите листья от нее и вырежьте с них черешки после чего поместите в кипяток на три минуты, для того чтобы они стали эластичными. Как только листья размякнут немного, их следует выложить на больное место, будь то спина или что то другое. После чего следует положить поверх листов, что-то изолирующее тепло. Например, полотенце или простой целлофановый пакет. Любое что держит тепло. Пройдет четверть часа, и вы почувствуете, как боль утихает. А по истечении получаса начнется самолечение путем прогревания. При этом время такого компресса не ограничено.

1 кг молодых побегов сосны, залить 3 л кипятка, кипятить 10 мин в закрытой посуде, настоять 4 ч, процедить. Для ванн: 1 л такого отвара на каждые 15 л воды при температуре 33-34 гр. Время процедуры 10-15 мин.
Почки сирени обыкновенной в виде мази на свином жиру используют для втирания на больные места при невралгии.
Мазь: 1 часть порошка из почек или сгущенного настоя из них на 4 части основы смешивают путем прогрева жира.
Семена белены черной или чешской в виде беленного масла используют наружно для втираний на больное место как обезболивающее средство при невралгии, миозитах и ишиасе.
Масло: 30 г порошка из семян настаивают в 100 мл теплого подсолнечного масла в течение десяти дней, периодически взбалтывая, применяют для втираний.
Две ст. ложки багульника болотного залить 5 ст. ложками растительного масла. Закрыть плотно сосуд и оставить на горячей плите на 12 ч. Охладить, процедить и использовать для втирания.

Квашеная капуста. Каждый человек должен регулярно есть квашеную капусту, так как благодаря ей создаются благоприятные условия для роста полезных кишечных бактерий. Важнейшее вещество квашеной капусты - молочная кислота. Регулярное и обильное потребление свежей или квашеной капусты приводит к улучшению состояния при бронхите, вялости кишечника, экземе, ишиасе, воспалении вен и даже при ревматизме. Недаром капустный лист высоко ценился как лекарственное средство еще в Древней Греции и позднее в Римской империи.
Чай из створок фасолевых бобов применяют в домашней медицине с давних времен как мочегонное при задержках мочи и отеках, при мочекаменной болезни, а также при воспалении почек, болезнях мочевого пузыря, ревматизме, ишиасе и подагре.
Багульник болотный и масло: 2 ст. ложки багульника болотного залить 5 ст. ложками растительного масла. Закрыть плотно сосуд и оставить на горячей плите на 12 ч. Охладить, процедить и использовать для втирания.
Редька черная: очистить редьку черную, натереть на терке, наложить на хлопчатобумажную или льняную ткань нетолстый слой редьки и покрыть другим слоем ткани. Наложить на больное место, сверху положить кальку или пергамент и завязать теплой шалью или шарфом. Держать компресс до тех пор, пока хватит терпения.

Лепешка из теста:

замесить тесто из ржаной муки (без дрожжей). Когда оно станет кислым, взять сложенную вчетверо тряпочку или марлю, намазать на нее слой теста толщиной 1-2 см и наложить на больное место. Делать процедуру ежедневно на ночь. Достаточно 10 процедур. Можно добавить в опару 30 капель скипидара, для усиления эффекта. Однако, рекомендуется попробовать сначала без скипидара!
Мазь Эспол: (экстракт стручкового перца + смесь эфиррных масел) слегка втирают 2-3 гр. 2-3 раза в сутки в течение 1-10 дней; эффект усиливается при наложении сухой согревающей повязки. При появлении кожного зуда, шелушения - применение прекратить.

взять 50-70 гр. натертого хрена, погрузить в марле в ванну, температурой 36-37°. Ванну принимать на ночь. Курс лечения 12-14 ванн.
Ванны с сосной: 1 кг молодых побегов сосны, залить 3 л кипятка, кипятить 10 мин. в закрытой посуде, настоять 4 часа, процедить. Для ванн: 1 л такого отвара на каждые 15 л воды при температуре 33-34°. Время процедуры 10-15 мин.

Ухватитесь руками за высокую перекладину, подтянуитесь вверх, а затем быстро расслабьте мышцы рук и резко опустите тело, не отпуская перекладины. При этом происходит сильное встряхивание тела, вследствие чего ущемленный нерв может освободиться. Можно это лечение проделать с помощью другого лица, которое должно поднять больного под мышки и сразу опустить на пол.

Защемление седалищного нерва

17 лавровых листочков залейте 250 г водки, закройте и поставьте в темное место на 3-е суток. Растирайте больное место. Достаточно 4-х процедур.

Профилактика воспаления седалищного нерва

Профилактика ишиаса - это укрепление мышц спины.

держите спину прямо: ходите с прямой спиной, не сидите, сильно наклонившись вперед;
при сидячей работе часто вставайте и ходите по комнате;
регулярно делайте физ. упражнения для укрепления мышц спины;
не поднимайте тяжестей;
не переохлаждайтесь;
женщинам, особенно, уже имеющим периодически возникающие боли в спине, не рекомендууется носить обувь на высоких каблуках.
Причин воспаления седалищного нерва может быть несколько, но чаще всего оно возникает вследствие нарушенной работы позвоночника, которая в свою очередь становится следствием вывиха шейных позвонков. Когда позвонки находятся в неправильном положении, происходит нарушение в работе нервной системы.

Зачастую ишиаз развивается вместе или из-за артрита, травм, запоров, диабета или после нагрузки на позвоночник во время родов.

Лечение седалищного нерва народными средствами будет более эффективным, если добавить массаж и не отказываться от методов традиционной медицины.

Пригласите в нее как можно больше своих друзей, нажав кнопку "ПРИГЛАСИТЬ ДРУЗЕЙ" и выбрав необходимых друзей нажмите "ПРИГЛАСИТЬ".
Спасибо, что Вы с нами!

Администрация "МИР ЦЕЛЕБНЫХ ТРАВ".
#НароднаяМедицина

До 76% людей в год испытывают боль в спине [1] . Эта статистика затрагивает людей всех возрастов и профессий. Причины боли могут быть различными, одна из них — остеохондроз позвоночника. Из-за малоподвижного образа жизни остеохондроз позвоночника встречается все чаще, и не всегда удается победить его самостоятельно. Поговорим о том, почему он возникает и как с ним бороться.

Что такое остеохондроз позвоночника

Остеохондроз может развиваться в любых отделах позвоночника.

В связи с большой нагрузкой чаще всего встречается остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Симптомами являются:

боль в пояснице, которая может быть резкой или тупой, постоянной, может усиливаться при движении;
болевые ощущения могут отдавать в ноги, органы таза, в область крестца;
в тяжелых случаях может встречаться нарушение чувствительности или подвижности, атрофия мышц нижних конечностей.

Второй по встречаемости — остеохондроз шейного отдела, который чаще связан с длительным неудобным положением головы, например, при работе за компьютером или с документами. Остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляется следующими симптомами:

Реже всего остеохондроз поражает грудной отдел позвоночника, так как позвонки малоподвижно соединены друг с другом. Поражение в этой зоне может маскироваться под болезни сердца или легких. Симптомы грудного остеохондроза позвоночника:

боль в спине на уровне лопаток, в грудной клетке, которая может усиливаться при наклонах, поворотах, во время вдоха или выдоха;
нарушения кожной чувствительности.

Независимо от уровня поражения, боли при остеохондрозе позвоночника могут усиливаться при надавливании на те позвонки, которые участвуют в процессе.

При поражении нескольких отделов сразу можно говорить о распространенном остеохондрозе позвоночника.

Позвоночник обладает высокой прочностью и для развития заболевания нужно действие сразу нескольких провоцирующих факторов. Важно понимать, что на большинство, если не на все такие факторы пациент может повлиять и таким образом уменьшить вероятность развития болезни.

отсутствие движения — при этом ухудшается кровоснабжение, а значит, и питание всех элементов позвоночника;
чрезмерные физические нагрузки также вредны и могут привести к повреждению межпозвонковых дисков;
длительное нахождение в неправильном, не физиологическом положении — неподходящая высота рабочего стола или стула приводит к тому, что человек вынужден постоянно наклонять голову, горбиться;
стресс — чрезмерное напряжение в мышцах может привести к сдавлению сосудов, питающих позвоночник;
избыточный вес;
курение ухудшает микроциркуляцию во всех тканях организма;
недостаточное употребление воды и белка сказывается в том числе и на состоянии межпозвонковых дисков.

Непосредственные причины остеохондроза позвоночника не всегда очевидны, но можно выделить следующие варианты:

наследственная предрасположенность — генетически запрограммированные особенности хрящевой и костной ткани, при которых процесс изнашивания идет быстрее;
травмы позвоночника — в месте повреждения могут развиваться разнообразные осложнения, в том числе и остеохондроз;
профессиональные вредности, например вибрация;
воздействие инфекций или химических веществ;
естественное старение организма.

В зоне риска по развитию остеохондроза позвоночника находятся люди самых различных профессий. Это строители и спортсмены, хирурги и офисные работники.

Описание четырех стадий остеохондроза позвоночника предложил Осна в 1971 году. Они не используются для формулировки диагноза, но позволяют понять, как протекает заболевание.

Межпозвонковые диски становятся менее упругими. Диск может незначительно деформироваться, происходит сдвиг внутреннего пульпозного ядра в пределах диска. Данный этап или никак себя не проявляет, или возникают незначительные боли.
На втором этапе в диске могут появляться трещины, происходит ослабление окружающих связок. Соединение позвонков становится нестабильным. Возникают приступы острой боли с нарушением трудоспособности.
Третий этап характеризуется полным повреждением межпозвонкового диска. При выходе пульпозного ядра за пределы диска возникает грыжа межпозвонкового диска. Может произойти деформация позвоночника или ущемление нервных корешков.
На четвертой стадии затронуты окружающие ткани — позвонки, связки, спинномозговые оболочки. В итоге позвоночный сегмент может полностью потерять подвижность.

В результате остеохондроза позвоночника в ряде случаев возникают различные осложнения. Проблемы со стороны межпозвонковых дисков, грыжи и протрузии могут привести к сужению позвоночного канала, сдавлению спинного мозга и инвалидности.

В зависимости от уровня поражения, возможны различные проблемы с вовлечением нервных корешков. Это межреберная невралгия, нарушения чувствительности и двигательной функции верхних и нижних конечностей, нарушения в работе внутренних органов. Воспаление седалищного нерва, или ишиас, не только вызывает сильную боль, но и может приводить к заболеваниям тазовых органов и бесплодию.

Кроме нервных корешков при остеохондрозе могут сдавливаться позвоночные сосуды. При нарушении кровотока в позвоночных артериях, которые проходят в шейном отделе и питают головной мозг, могут развиваться мозговые нарушения, проблемы со зрением или слухом, дыханием или сердечной деятельностью.

В рамках официальной медицины диагностика остеохондроза включает в себя осмотр невролога для определения степени поражения нервных корешков, проверку рефлексов и чувствительности.

Из инструментальных методов могут применяться следующие:

УЗИ сосудов позволяет выявить степень нарушения кровообращения, например, в позвоночных артериях;
рентгенография позвоночника;
КТ также использует рентгенологические методы, но позволяет построить трехмерное изображение изучаемой области, выявить даже небольшие смещения позвонков;
МРТ специализируется на изучении мягких тканей, позволяет оценить состояние спинного мозга, визуализировать внутреннюю структуру межпозвонкового диска.

Для дифференциальной диагностики используются лабораторные исследования, общий анализ крови и мочи, показатели обмена кальция.

Терапия остеохондроза носит комплексный характер.

Первым и очень важным средством в лечении остеохондроза является образ жизни. Нормализация условий труда, умеренные и регулярные физические упражнения, а также здоровый сон значительно улучшают состояние пациентов.
Для медикаментозного лечения остеохондроза позвоночника невролог или врач общей практики может назначить лекарственные препараты. Чаще всего назначаются нестероидные противовоспалительные средства — это стандарт лечения остеохондроза позвоночника. Они уменьшают болевой синдром и снижают воспаление. Миорелаксанты способствуют уменьшению мышечного спазма. Витамины и антиоксиданты назначаются для защиты нервной ткани от повреждения. Однако любые лекарственные средства обладают побочными эффектами, например, НПВС могут негативно влиять на желудок.
Кроме лекарственных средств используются средства физиотерапии, например массаж при остеохондрозе позвоночника, а также мануальная терапия. При тяжелых осложнениях остеохондроза может потребоваться хирургическая операция, однако ее назначают только при отсутствии эффекта от длительного консервативного лечения.

Лечение остеохондроза в классической медицине в большинстве случаев является длительным процессом и может оказывать на здоровье человека негативные эффекты. Так, ряд лекарств, в частности анальгетики и миорелаксанты (особенно с седативным эффектом), могут вызывать привыкание, а некоторые средства негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. В качестве альтернативы можно рассмотреть методы, которые используются, например, в традиционной китайской медицине.

Традиционная медицина Китая очень популярна во всем мире, во многих странах существуют специальные центры и обучающие курсы. Подходы и методы терапии в Поднебесной отличаются от привычного, европейского взгляда на диагностику и лечение болезней. Все заболевания рассматриваются как нарушение баланса и движения энергии Ци в организме, а лечебные мероприятия направлены на восстановление этого равновесия. В Китае используются различные лечебные травы, животные компоненты, минералы, а также различные методы внешнего воздействия, такие как акупунктура и акупрессура. Эти методики имеют широкий спектр показаний и минимальное количество побочных эффектов.

Акупунктура

Синонимичные названия этого метода — иглоукалывание, рефлексотерапия. Принцип лечения посредством акупунктуры заключается в постановке игл на биоактивные точки. Каждая точка связана с органом, на который проводится воздействие. Рефлексотерапия позволяет снимать напряжение и мышечные спазмы, обладает анестезирующим действием, способствует уменьшению болевого синдрома. Метод безопасен, так как большинство врачей используют одноразовые стерильные иглы. А в случае использования игл с покрытием из золота или серебра их в обязательном порядке стерилизуют. Ощущения во время процедуры зависят от индивидуальной восприимчивости, пациент может испытывать покалывание или онемение. Важно, чтобы процедуру проводил высококвалифицированный специалист с большим опытом работы. Неправильная установка игл будет бесполезна или даже вредна. В некоторых случаях иглоукалывание сочетают с воздействием слабых доз электрического тока.

Моксотерапия

Это специфический способ воздействия на активные точки с помощью специальных полынных сигар. Принцип действия похож на акупунктуру и часто используется в комбинации. Тлеющая сигара устанавливается на теле в специальном деревянном домике, при этом происходит прогревание активных точек. Полынь обладает дезинфицирующим, успокаивающим и расслабляющим действием.

Этот метод безопасен, так как тлеющий участок сигары не соприкасается с кожей, хотя в некоторых районах Китая применяются и прямые методы, действующие на кожу.

Массаж

Лечебный массаж в Китае практикуют несколько различных школ. Они используют приемы вращения, нажатия одним пальцем, методы мануальной терапии. Приемы традиционного массажа позволяют прорабатывать мышцы и суставы, а также опосредованно действуют на другие органы и ткани, способствуют повышению защитных сил организма.

Цигун

Традиционная китайская гимнастика так же, как и массаж, имеет несколько школ. Движения цигун, плавные, растягивающие и скручивающие, прекрасно подходят как упражнения для позвоночника при остеохондрозе. Приемы цигун не требуют наличия специального оборудования и могут выполняться в домашних условиях. Однако перед этим лучше всего подобрать подходящие упражнения вместе с врачом, а также отработать правильную технику выполнения под руководством квалифицированного специалиста.

Уровень науки и медицины в Китае очень высок, сочетание традиций и инноваций дает поразительные результаты. Примером достижения китайской науки могут служить методы ДНК-терапии и ДНК-вакцины — именно эти методики в настоящее время используются для разработки лечения рака и борьбы с ВИЧ.

Независимо от выбранных методов лечения, не меньшую роль играет профилактика остеохондроза. Что можно сделать для здоровья позвоночника:

употреблять достаточное количество воды;
контролировать вес, не переедать;
подобрать правильную обувь, при необходимости — ортопедические стельки;
выбрать хороший матрас для сна, не очень мягкий и дающий достаточную поддержку позвоночнику;
употреблять пищу, богатую коллагеном (рыба, индейка, холодец, различные желе);
выполнять регулярные физические упражнения;
отрегулировать высоту рабочего стола и стула с учетом роста.

Что касается альтернативных методов профилактики, хорошо себя зарекомендовали массаж, цигун и акупунктура — по причинам вполне понятным и описанным выше.

Важно помнить, что с болью в спине можно и нужно бороться. Для того чтобы изменить образ жизни, не обязательно дожидаться первых признаков болезни. Можно уже сейчас встать из-за компьютера, размять шею, включить в свой список дел прогулки или массаж. А если остеохондроз позвоночника превратился в проблему, которая мешает жить спокойно, то совместные усилия науки и традиционной медицины помогут вернуть здоровье и радость движения.

Лечение заболеваний в традиционной китайской медицине направлено на оздоровление всего организма в целом. При остеохондрозе позвоночника может применяться рефлексотерапия в сочетании с множеством достижений традиционной медицины. Однако для успешной практики необходимы глубокие знания.

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-000991

от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы

Читайте также: