Горбатые люди кто они

Привыкла всего бояться… Устала от страха, сковавшего твоё сердце.
Забыла про Бога, живущего внутри тебя.

Забыла, устала, боюсь… Так это. Но желаю освободиться от оков, цепей и лат. Желаю обрести свободу. Я чувствую её, но не испытываю. Я боюсь отказаться от привычного. Это страшно. Но ещё страшней быть окутанной цепями страха. Лишь кажется, что страх реален, но если всмотреться, понять, то можно увидеть, что страх – это иллюзия. Всего лишь иллюзия, обман, мираж. Но отчего я так реально его воспринимаю? А если воспринимать его как плацебо, пустышку? Не получится, я должна быть уверена в том, что страх – иллюзия. Не представлять, но знать. Необходимо выяснить причину моего страха, удалить её с корнем и засеять это место ароматными цветами.
Длинные корни пустил страх, много сорняков, почти всё внутреннее пространство поросло бурьяном. Лишь малая, малая часть освещена солнцем и там растут цветы. Там красиво, чисто и уютно. Туда хочется приходить почаще. Но становится мало места. Должен быть Пруд с чистой водой, деревья, птицы, звери. Ведь там, внутри так много пространства, но оно поросло сорняками. Нужно начинать благоустройство своей души, очистительный процесс, так сказать. Кто, если не я? Ведь это моё пространство. пространство моей души, и я не желаю задыхаться в нём от вранья, скуки, лени, безысходности. Сидеть на этой маленькой полянке и смотреть на сорняки, окружающие меня со всех сторон. Сначала всегда трудно. Но трудность заключается лишь в том, что необходимо просто встать, просто начать. Трудно вырвать лишь первую травинку, первую сорную траву… Вторая даётся легче, третья – ещё легче, и так далее. С каждым вырванным сорняком Пространство души наполняется большим светом, а значит, прибавляется больше сил. Откуда они приходят? Силы приходят со светом души. Откуда появляется свет? Он просто был спрятан под завалами, хламом, мусором. Свет был всегда. Просто с течением времени оказался слегка погребённым под ненужным. Я складывала в свою душу так много всего и так долго это делала, что и не заметила, как тесно ей стало. Как не стало хватать свежего воздуха. Какой ослабленной она оказалась, когда Её стал придавливать хлам, собранный мною. Наверное, мне казалось ,что ничего, выдержу… Ещё вот это положу и это, а потом и то. Вроде так, мелочи, собранные по пути жизни. А если их много скопилось? Они начинают давить. Будто мешок, тяжёлый такой мешок груза тащу за собой изо дня в день, да ещё и складываю в него по Пути разные мелкие и не очень обиды, ложь, упрёки, самодовольство и ещё много такого, чему нет названий… Самое интересное то, что этот мешок не может взять вот так и порваться, или где-нибудь забыться, нет, я всюду таскаю его за собой. Он имеет тенденцию раздуваться. Он не порвётся, нет, ему это не грозит. Он слишком резиновый, слишком прочный. Я не знаю, из какого именно материала сделан этот мешок, который все мы так привыкли таскать за собой. У каждого, наверное, свой материал. Свой мешок со своим хламом. И оставить его не так-то просто. Даже в могилу пытаемся с собой забрать, иногда передаём по наследству следующему поколению, не подозревая о том, что наследство у каждого уже есть.

Так как же поступить с ним, как и где его оставить? И почему вынуждены таскать его? И кто вообще вынуждает нас это делать? Зачем, кто сказал, что мешок проблем и груз, обид и напряжения, недосказанных слов и невысказанных мыслей нужно всегда держать при себе? Может это страх потери преобладает над нами? Ведь это наши обиды, наши переживания, наши мысли и слова, наши упрёки… Как расстаться с нашим? Кажется, мы срослись с этим мешком… И со стороны мы все, наверное, выглядим горбатыми. А потому уставшими, сутулыми. Ведь, действительно, тяжело каждый день, час, минуту из года в год таскать тяжёлый горб. Мне 29 лет, а я уже устала. И каждый новый день я добавляю в него ещё пару проблем, несколько обид, немного лжи, чуточку равнодушия. Он полон до краёв, но это ничего, я его встряхиваю и набиваю его страхом, вталкиваю лень, сую разочарование и скуку. Иногда пополняю свой мешок болезнями. Всё туда. Будто у него нет дна. Так и есть. Мешок-горб - бездонный, но с каждым брошенным словом, мыслью, обидой, злостью и гневом он многократно утяжеляется. Я напрягаю оставшиеся силы, вздыхаю, взваливаю на себя мешок, (хотя уже нет, не взваливаю, он почти прирос к моей спине) и отправляюсь в Путь под названием жизнь. Я иду и не понимаю, отчего мне так тяжело идти по Жизни? Отчего я не радуюсь, как прежде? Почему к середине дня я чувствую усталость и мне хочется прилечь? Почему я в свои 29 лет превратилась в горбатую старуху, у которой ломит тело и плачет душа?
Я разучилась смеяться… Зато я часто плачу. Я грущу и тоскую по непонятным причинам. Я устала оттого, что я устала…

Сначала будет пустота… Пустота там, где раньше рос бурьян, где были сорные травы. Где я годами складировала мусор и хлам. Там будет пустота… Пустота там, где раньше были сложены в общую кучу обиды и слёзы, презрение и разочарование. Там будет равнина. Сначала она будет чёрной, это оттого, что вырваны все сорные травы. Пустая чёрная равнина. Она не сразу зарастёт цветами, и не сразу появятся птицы и пчёлы. Деревья не сразу вырастут. Не сразу появится пруд с чистой прохладной водой. Этого может и вовсе не произойти, и даже более того – этого ничего не будет, на этой равнине могут вновь вырастить сорняки и снова будет расти повсюду бурьян… если не посадить там цветы, не посеять семена. Если не посадить дерево, оно никогда не вырастет. Птицы не прилетят, не запоют. Очистить пространство от сорняков – это первый шаг, первый и очень важный и ценный. Второй шаг – удобрить землю, почву, на которой вырастет сад моей души. Удобрить теми самыми сорняками, бывшим бурьяном. Эти уроки пригодятся для улучшения жизни. Они станут отличным удобрением, питающим почву. Если умело и грамотно распорядиться бывшей сорной травой, то она уже не причинит вреда, а напротив, станет питательной массой для будущего сада, для ароматного цветника твоей души. И если пригласить в будущий сад души своих друзей, родных и близких, то многие ли из них смогут оценить невидимую красоту чёрной равнины? Не взошли ещё семена, посеянные тобой, не зазеленели деревья посаженные тобой… Так стоит ли обижаться на тех, кто не видит твой красивый сад, которого пока ещё нет. И если люди, которых ты пустила в свою душу, случайно наступили туда, где посеяно… их ли это вина?
Зазеленеет сад, вырастут деревья, птицы прилетят и запоют, бабочки повсюду будут порхать, а пчёлки нектар собирать. Придёшь ты в сад души своей и станешь наслаждаться красотой и ароматом, созданными тобой.

Зеленеют росточки, саженцы молодые растут, а ты береги их, пока силу не обретут. Вовремя полей, любовью обогрей и воспрянет сад и заколосятся побеги. Береги свой сад души, а как вырастет он, береги пуще прежнего и сама не заметишь, как сад начнёт беречь тебя… сильные деревья укроют от ветра и бури, дадут прохладную тень в жаркий полдень. Цветы подарят небывалую красоту, птицы слух будут твой услаждать. И увидишь ты, и поймёшь, что Сад Души твоей стал началом большой любви, мерилом нового времени, новой эры и новой эпохи.

Наш позвоночник, даже если говорить о нормальном его состоянии, не является ровным. На нем отмечается сразу несколько изгибов как вперед, так и назад, и они не являются патологическими, а характеризуются как компенсирующие. Что касается выпуклости назад, она имеет название кифоза. Расположена как в грудной, так и в крестцовой зоне позвоночника. Если же эта выпуклость чрезмерна, то есть смысл говорить о горбе на спине.

Почему он появляется? Как его возможно выявить? К каким проблемам со здоровьем может привести такое сильное нарушение осанки? Какие методы лечения и профилактики существуют на сегодняшний день? На эти и другие вопросы по теме мы ответим далее.

Как это происходит?

Человек с горбом, конечно, не всегда имеет такой дефект с рождения. В большинстве случаев это чрезмерное нарушение осанки появляется по двум причинам:

Искривление самого позвоночника.
Изменения в окружающих позвоночник мягких тканях.

Как тут развивается искривление позвоночника? Оно по большей части выступает следствием патологического кифоза или кифосколиоза. Здесь происходит смещение зоны позвоночного столба несколько вбок, что затем сопровождается ротацией (то есть поворотом) позвонков вокруг собственной оси. В результате этого их остистые части смещаются и выступают назад, формируя собой горб на спине.

К появлению такого дефекта нередко приводят как переломы, так и переломовывихи позвонков. Чаще всего отмечается клиновидная деформация тел сразу нескольких соседних позвонков. В таком случае передняя часть позвонка будто бы сминается, в результате чего его тело образует собой практически треугольную форму. Это последствие патологических, травматических переломов, некоторых заболеваний позвоночника, а также врожденных патологий его формирования.

Человек с горбом не всегда страдает именно от вертеброгенного дефекта. Подобие горба может создавать и сильная сутулость. Избыточный кифоз в верхнем, грудном, отделе позвоночника тут исчезает только при определенных мышечных усилиях. Или же при принятии горизонтального расположения тела. Это и отличает человека с горбом (являющимся постоянным) от имеющего сильную сутулость (временное явление).

Надо выделять и такую патологию, как горб, никак не связанный с позвоночными проблемами и заболеваниями. Этот дефект может развиться как при деформации мышечных тканей на спине, так и при патологических изменениях подкожно-жировой клетчатки.

Причины состояния

Почему растет горб? Представим основные признаки формирования именно вертеброгенного дефекта (связанного с искривлением позвоночного столба):

Неврологические болезни и патологии, которые могут привести к параличу мускулатуры туловища.
Болезнь Шейермана - Мау. Известна также как юношеский дорсальный кифоз. Тут отмечается склероз позвонков и их последующая деформация.
Нарушение осанки (в МКБ-10 перечисляется несколько заболеваний подобной группы). Оно диагностируется вместе с недостаточно развитым мышечным корсетом чаще всего у детей школьного возраста.
Форма остеопороза, располагающая к компрессионным патологическим переломам. Как возрастная, так и возникшая при синдроме/заболевании Иценко - Кушинга.
Туберкулез позвоночника, приводящий к разрушению позвонковых тел.
Инфекционные заболевания, следствие которых - расплавление костной ткани.
Переломы тел позвонков в локациях множественных метастазов или первичных опухолей позвоночника, масштабных гемангиом.
Заболевание Бехтерева, которое сопровождается сращиванием и окостенением позвонков.
Перенесенная в детском возрасте сложная форма рахита, которая привела в дальнейшем к размягчению костной ткани и ее последующей деформации.
Дегенеративно-дистрофические патологические изменения позвоночника, в том числе и остеохондроз.
Различные патологии, болезни соединительной ткани, которые вызывают изменение поддерживающих способностей паравертебральных связок.
Врожденные аномалии в строении позвонков.
Последствия различных травм позвоночника.

Человек с горбом мог обрести этот дефект как по одной из перечисленных причин, так и при их совокупности. Но это еще не все причины формирования горба.

Специфические причины

Нарушение осанки (в МКБ-10 оно обозначено кодами М40-М43) или другие проблемы, связанные с позвоночником, - это не единственные факторы образования горба. Рассмотрим и иные, не так уж редко встречающиеся:

Воспалительные или дегенеративные изменения в мышечных тканях. Их причина - в повторяющихся, систематических микротравмах. Последние нередко возникают при нерациональных, чрезмерных физических нагрузках. Подобное состояние носит название "миогелез". И становится причиной образования горба ненамного реже, чем деформация грудного отдела позвоночника. Страдают от такой проблемы, как ни странно, люди, ведущие активный образ жизни, - культуристы и профессиональные спортсмены.
Появление ряда доброкачественных новообразований в районе шейно-грудной зоны позвоночника. В частности, появление крупной атеромы или растущей липомы.
Среди людей с горбом на спине нередко встречаются и женщины пред- и послеклимактерического возраста. Почему? Из-за снижения выработки половых женских гормонов происходит перераспределение и изменение состояния подкожно-жировой клетчатки. В результате этого в районе 7-го шейного позвонка образуется довольно плотный жировой валик. Интересно, что раньше он носил название "вдовий". Это связано с тем, что появлялся у женщин преклонного возраста (нередко к этому времени уже умирал супруг).

Какими проблемами это чревато?

Даже в современном мире горбатые люди становятся объектом повышенного внимания, а то и обсуждений, насмешек. Что оборачивается моральными страданиями для самого больного. Но кроме подавленного эмоционального состояния этот дефект чреват и серьезными проблемами с физическим здоровьем:

Прогрессирующее искривление позвоночника в шейном отделе ведет за собой и деформацию грудной клетки вообще. А это уже причина сдавливания органов средостения, уменьшения объема легких. Может повести за собой и нарушение сердечной деятельности.
У людей-горбунов снижается выносливость. Отмечается и склонность к бронхиальным, легочным заболеваниям, так как деформация ущемляет, сдавливает их.
Изменение нормального расстояния между позвонками вызывает компрессию (или сжатие) спинно-мозговых каналов. Кроме того, сужение позвоночного канала может повлечь за собой сдавливание и спинного мозга. Это чревато хроническими болями, нарушением чувствительности в нижней половине тела, слабостью, а то и параличом мышц.
В том случае, когда происходит деформация именно шейного отдела (или когда в этой области появляются различные сдавливающие образования - липомы или атеромы), может нарушиться проходимость важных позвоночных артерий. Так называется парный сосуд, который идет кверху в особом канале между позвонками. Его главное предназначение - снабжение кровью задних отделов головного мозга. При сдавливании данных артерий больной может страдать от головных болей, головокружения, тошноты и других неприятных симптомов.

Что нужно делать?

В первую очередь отметим, что нет такой болезни - "горб на спине". Им может быть как деформация позвоночника, так и изменение мышечной ткани, новообразование. И все это - следствие определенных состояний, заболеваний, патологий, а не самостоятельная болезнь.

Если вы обнаружили на спине подозрительные уплотнения, прощупываете сильные изменения, искривления позвоночника, ни в ком случае нельзя игнорировать проблему или заниматься самолечением. Вам нужно определить причину этого состояния, что и поможет бороться с последствием.

Первым делом нужно обратиться к одному из этих специалистов:

Терапевт.
Хирург.
Ортопед.
Вертебролог.
Невролог.

Вас или направят сразу на диагностические обследования, или перенаправят к специалисту, занимающемуся лечением конкретно вашей проблемы. Особенно нельзя медлить, если вы обнаружили горб на спине у детей!

Диагностические мероприятия

Первым видом диагностики, конечно, будет визуальный осмотр больного. Но понять от сколиоза ли горб на спине или от другой причины, помогут только следующие обследования:

Компьютерная томография, рентген, магнитно-резонансная томография. Это вторые по очередности диагностические мероприятия. В большинстве случаев они проясняют клиническую картину. Если нет, то назначаются следующие обследования.
Биопсия, пункция, сцинтиграфия или ЭМГ.
Лабораторные исследования, позволяющие определить состояние гормонального фона, минерального обмена в организме, а также общих показателей наличия воспаления и различных ревматоидных факторов.

Терапевтические мероприятия

Можно ли убрать горб на спине? На такой вопрос не получится дать однозначного ответа. Он зависит от многих факторов сразу - природы, причины образования этого дефекта, стадии болезни, отягчающих состояние больного причин, индивидуальных особенностей организма. Однако в любом случае пациент должен пройти комплексное лечение. Оно разделяется на два направления:

Симптоматические мероприятия. Устранение болевого синдрома, уменьшение выраженности симптомов, мучающих человека.
Лечение основного заболевания, которое стало причиной образования горба.

При помощи только прописанных лекарств, конечно, устранить образование в большинстве случаев не удастся. Если это чрезмерное искривление позвоночника, то устранить его невозможно без изменения положения и исправления формы деформированных позвонков. Медикаменты, физиотерапия, гимнастические упражнения этого обеспечить не смогут.

Что касается детей и подростков, тут убрать горб на спине легче, чем у взрослых людей. В том случае, если дефект вызван кифозом и пока что не сопровождается смещением позвонков, назначается систематическая лечебная интенсивная гимнастика. Она не только корректирует осанку, но и позволяет укрепить мышечный корсет. Это со временем позволяет исправить чрезмерно искривленную осанку.

Хирургическое вмешательство

В определенных случаях не обойтись без операции:

Выраженное и прогрессирующее искривление позвоночного столба.
Интенсивный стойкий болевой синдром, мучающий пациента.
Наличие признаков сдавливания спинного мозга.
Причина горба, не связанная с искривлением именно позвоночника, - атеромы и липомы.

Медикаментозное лечение

Еще раз отметим, что в большинстве случаев устранить горб одним только приемом медикаментов невозможно. Особенно если его появление вызвано искривлением позвоночника. Но роль лекарств в лечении тоже не нужно недооценивать. Именно они помогают справиться с воспалением, болевым синдромом, уменьшают выраженность различных неврологических нарушений. Медикаменты позволяют стабилизировать состояние больного, остановить прогрессию заболевания.

Назначение тех или иных средств опирается на причины боли, испытываемой пациентом:

Мышечно-тонический синдром.
Ущемление корешков нервов.
Активный воспалительный процесс, затронувший позвоночник.
Компрессионный перелом тел позвонков.

В зависимости от этого, могут быть назначены следующие лекарственные средства:

Нестероидные обезболивающие и противовоспалительные лекарства.
Трофические и сосудистые препараты.
Миорелаксанты.
Витамины группы В.
Кортикостероиды.

Если было выявлено инфекционное поражение позвоночника, то дополнительно назначаются антибактериальные средства. При туберкулезе позвоночника лечение дополнительно курирует фтизиатр, назначаются специальные препараты. При наличии гнойных острых процессов одного лекарственного лечения уже будет недостаточно - требуется срочное хирургическое вмешательство.

Самое серьезное лечение назначается при обнаружении патологического перелома позвоночного столба. Тут обязательно корректируется гормональный фон в организме больного, минеральный обмен.

В том случае, когда перелом вызван злокачественными опухолями или их метастазами, обязательно назначается химиотерапия. Пациент при этом наблюдается и у онколога.

Профилактика проблемы

Так как причин образования горба очень много, нельзя говорить об общих профилактических советах. Даже занятие физкультурой, активный образ жизни при одном состоянии может пойти на пользу, а при другом - принести вред и способствовать более активному образованию горба.

Вот какие советы дают медики в качестве профилактики этой проблемы:

Не оставлять без внимания любой неприятный, непонятный симптом в области спины, позвоночника - систематические боли различного характера, чувство тяжести, жжение и пр. Обязательно обратитесь к специалисту!
Что касается детей и подростков, до них надо донести, как важно контролировать осанку, правильно сидеть за столом во время уроков и дома. Сколиоз и горб на спине - это причина и следствие. Если нет серьезных противопоказаний, ребенка нужно приобщать к активной жизни, спорту, утренним зарядкам, помогающим тренировать мышечный корсет, корректировать осанку.
У женщин пенсионного возраста нередко образуется подобие горба из-за жировой прослойки. Это образование гормонального характера. Следовательно, женщине нужно не пропускать профилактические осмотры у гинеколога, эндокринолога, прислушиваться к советам специалистов.
Что касается всех людей в преклонном возрасте, вследствие малоподвижного образа жизни у них могут образовываться солевые отложения на спине, ошибочно принимаемые за горб. Обратитесь к периодическим прогулкам, скандинавской ходьбе, лыжному спорту, лечебной гимнастике в меру своих возможностей, чтобы не столкнуться с проблемой.
Если вы активно, профессионально занимаетесь спортом, посещаете тренажерный зал, действуйте согласно индивидуальной программе, составленной тренером. Не подвергайте себя избыточным нагрузкам, которые приводят к миогелезу. В том числе опасному образованием горба.
Проблема может преследовать больных остеохондрозом. Для ее профилактики стоит выбрать ортопедический матрас и подушку, несколько раз в год проходить курс лечебного массажа.

Горб на спине - это не болезнь. Это следствие самых различных заболеваний и состояний, с которыми мы познакомились. Соответственно, лечение, профилактика для каждого из них будут специфическими.

Горб на спине – это не только не эстетично, но и опасно для здоровья. Особенно эта проблема актуальна среди лиц старше 45 лет, у которых уже ослаблена костная и мышечная система.

Содержание

Предупредить развитие горба на спине значительно проще, чем его убрать! Чтобы узнать все об эффективной профилактике, потратьте на прочтение статьи всего 5-7 минут.

Причины

Позвоночник приобретает аномальный изгиб по двум группам причин – врожденным и приобретенным.

Ребенок рождается с уже патологическим горбом на спине по причине неправильного внутриутробного развития или генетического фактора. Наиболее частые врожденные аномалии: идиопатический остеопороз, сросшиеся позвонки, плохая эластичность хрящей и связок. Распознать аномалию можно во время планового УЗИ.

Чаще всего горб на спине появляется в течение жизни по следующим причинам:

Остеопороз – постоянное вымывание кальция из организма приводит к ослаблению костной ткани позвонков, которые становятся гибкими и быстро принимают патологическую форму.
Нарушение осанки – образуется при слабом мышечном корсете, неспособном удерживать позвоночник. Происходит как в подростковом, так и зрелом возрасте.
Опухоли – при возникновении опухолевых процессов в теле позвонка может происходить их смещение. Спина начинает болеть, человек рефлекторно ее сгибает и тем самым портит свою осанку.
Травмы спины – в некоторых случаях горб возникает вследствие перелома позвоночника.
Длительное употребление стероидных препаратов – данная группа лекарственных средств приводит к вымыванию кальция из организма, как при остеопорозе. Эффект аналогичный – позвонки сгибаются под давлением массы тела и образуется горб.
Климактические причины – проявляются у женщин старше 40 лет. Вследствие снижения выработки половых гормонов уменьшается подкожно-жировая клетчатка и в районе седьмого позвонка на спине образуется специфический валик.

Последствия возникновения

Последствия горба негативно отражаются как на физическом, так и психологическом состоянии пациента.

Вследствие искривления позвоночника происходят серьезные нарушения работы важных органов и систем. Уменьшается объем легких, что приводит к нарушению дыхания, наблюдаются сердечные нарушения, часто болит голова. При деформациях спины нарушается расстояние между позвонками, что приводит к сильному давлению на нервные корешки. В результате даже при непродолжительных физических нагрузках появляются сильные боли.

Человек с нарушением нормальной структуры позвоночника становится закрытым и неуверенным в себе. Особенно страдают от наличия горба на спине женщины, которые вынуждены скрывать аномалию под просторной, мешковатой одеждой. Люди с патологиями не могут полноценно реализовать себя в профессиональной сфере, имеют ограниченный круг общения, по причине постоянной боли не могут жить полноценной жизнью.

Лечение и профилактика

Избавиться от горба на спине можно только при внимательном подходе и тщательном выполнении всех рекомендаций врача.

Болеее подробную информацию о том, как вылечить кифоз вы можете узнать из данного видео:

Если кифоз сопровождается болевыми ощущениями, пациенту назначают нестероидные противовоспалительные препараты. При возникновении патологий спины на фоне инфекционных заболеваний потребуется антибиотикотерапия. С целью укрепления костной ткани и купирования неврологических нарушений больным назначают витаминно-минеральные комплексы.

Одна из новых методик в лечении кифоза – тейпинг. С помощью специальных эластичных полос различной степени растяжимости, которые крепятся к коже на спине, происходит стимуляция мускулатуры. Тейпинг не только укрепляет, но и снимает напряжение с мышц, облегчает боль и помогает корректировать осанку. Процедура должна проводиться под контролем опытных специалистов.

Массаж – одна из самых полезных при лечении кифоза процедур, улучшающая местное кровообращение, приток питательных веществ и кислорода к межпозвоночным дискам. Если заболевание сопровождается спазмами, с помощью лечебного массажа спины их легко можно снять. Ежегодно необходимо проходить по два-три курса массажа, состоящего из 8-12 процедур. Продолжительность физиотерапии определяется индивидуально для каждого пациента.

Делать лечебный массаж должен специалист с медицинским образованием, который знает, как правильно воздействовать на болевые точки спины. Движения массажиста должны быть плавными, без чрезмерного давления и нагрузки на позвоночник.

Массаж и мануальная терапия при лечении заболеваний спины не проводится при опухолевых процессах, туберкулезе костей, остеомиелите, наличии на коже гнойников и сильных воспалений. При отсутствии противопоказаний сеансы массажа успешно сочетаются с другими физиотерапевтическими процедурами.

Если вы не можете самостоятельно держать спину ровной и постоянно интуитивно сутулитесь, врач может порекомендовать носить специальный корсет. Особенно эффективен данный метод коррекции в детском или подростковом возрасте. Большинство ортопедических изделий не предназначено для постоянной носки. Находиться в корсете нужно не более трех-четырех часов в сутки, иначе может возникнуть атрофия мышечной ткани.

В современных клиниках можно получить целый комплекс процедур, помогающих ускорить процесс восстановления позвоночника. Магнитная и ультразвуковая терапия, электрофорез, тепловые компрессы помогают ускорить кровообращение и обменные процессы в пораженной области. Это поможет снизить интенсивность болевых ощущений в позвоночнике, отечность, воспаления.

Для борьбы с горбом назначается специальный комплекс упражнений, направленный на укрепление верхней части спины. Врач по ЛФК покажет правильную технику выполнения, установит график, и вы можете проводить занятия самостоятельно в домашних условиях.

При регулярных тренировках удастся укрепить грудной отдел и постепенно выровнять горб. Во время занятий следите за своим самочувствием. При появлении боли, сильной слабости или головокружения следует прекратить тренировку и обратиться за консультацией к своему лечащему врачу.

Простые и эффективные упражнения для устранения горба на спине:

Встаньте спиной к стене, распрямите грудной отдел, сведите лопатки вместе и немного опустите их вниз. Оставайтесь в таком положении 30-90 сек. Примите исходную позицию, отдохните, сделайте еще несколько подходов.
Примите позу лежа на животе, руки вытяните вперед. Поднимите руки и ноги на небольшом расстоянии от пола, напрягая мышцы спины, задержитесь на 15-20 секунд. Необходимо сделать не менее пяти таких подходов.
Ложитесь спиной на жесткую поверхность и выполняйте следующее движение – оторвите затылок от пола и постарайтесь коснуться подбородком груди.
Полезны при кифотической осанке и упражнения с использованием гимнастического ролика. Положите его под спину и выполните 10-15 прокатываний. Чтобы хорошо растянуть позвоночник, руки держите вытянутыми.

Кроме ЛФК избавиться от горба помогут регулярные занятия плаванием, пилатесом и йогой.

Плавание – эффективный метод укрепления мышечного корсета. При регулярных занятиях можно устранить деформацию позвоночника, снять напряжение, избавиться от болевых ощущений. Заниматься рекомендуется под контролем опытного тренера два-три раза в неделю.

Если кривизна дуги при кифозе достигает 75 градусов, устранить проблему можно только хирургическим путем.

Показания для проведения оперативного вмешательства:

Горб причиняет больному сильный эмоциональный дискомфорт.
Кифоз является источником сильной боли, которую невозможно устранить с помощью лекарственных препаратов.
В результате дегенеративных нарушений наблюдаются проблемы со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Искривление прогрессирует, что грозит сильным нарушением структуры позвоночника.

Для восстановления нормальной функции позвоночника используется преимущественно метод спинального слияния. Процедура представляет собой установку в позвонок специальной системы, которая будет поддерживать его анатомически правильную форму. Укрепление грудного отдела производится с помощью костных имплантов.

Хирургическое лечение горба – сложная процедура, требующая длительного реабилитационного периода. В течение 6-9 месяцев больному потребуется носить специальные поддерживающие корсеты, регулярно выполнять определенные упражнения, принимать витаминные комплексы и придерживаться диеты.

Для профилактики развития горба на спине следует выполнять следующие мероприятия:

Следить за осанкой – ровно сидите, ходите с прямой спиной, не сутультесь. Все эти правила нужно усвоить еще со школьного возраста, ведь именно в подростковом возрасте, во время активного роста скелета, происходит развитие большинства деформаций.
Отказаться от курения – никотин способствует быстрому вымыванию кальция из организма, что приводит к остеопорозу и дальнейшей деформации позвоночника.
Правильно питаться – чем больше кальция вы употребляете, тем крепче костная система. При дефиците полезных веществ восполните их недостаток с помощью специальных витаминных комплексов.
Следить за здоровьем щитовидной железы – гормональные сбои, особенно в период климакса у женщин, также отрицательно влияют на состояние костной системы. Употребляйте больше йода и своевременно консультируйтесь с грамотными специалистами.

Найдите время для спорта – физически активные и здоровые люди меньше подвержены заболеваниям позвоночника. Йога, фитнес, пилатес, акробатика, плавание, езда на велосипеде, бег, спортивная ходьба – полезное занятие сможет найти каждый, независимо от возраста, предпочтений и состояния здоровья. Любая физическая активность способствует эффективному укреплению мышечного корсета, который удерживает позвоночник в правильном положении.

Стадии развития

Горб не вырастает резко за одну ночь, заболевание проходит несколько стадий:

Незначительное искривление до 40 градусов, которое практически незаметно невооруженным глазом. На начальной стадии есть все шансы побороть прогрессирование патологии и избежать развития горба.
Угол искривления позвоночника достигает 40-60 градусов. Больного начинают мучать боли, возникают проблемы с дыханием. Деформация становится более заметной.
Угол искривления уже ярко выражен и составляет уже 70 градусов. При серьезных нарушениях со стороны внутренних органах врач может порекомендовать в качестве лечения оперативное вмешательство.
Самая серьезная стадия нарушения, сопровождающаяся сильным физическим и эмоциональным дискомфортом. Часто сопровождается нарушениями со стороны сердечной и дыхательной системы, гипоксией и нарушением в работе почек. В запущенной форме патология грозит полным параличом нижних конечностей.

Тренажер Древмасс

Один из самых эффективных методов предупреждения развития горба – регулярные занятия на тренажерах Древмасс. Это не очередная разрекламированная новинка с сомнительной пользой для здоровья. Сертифицированный массажер рекомендован к использованию ведущими специалистами в области вертебрологии и неврологии.

Почему пользователи выбирают Древмасс:

Универсальность – подходит для лечения и профилактики практически всех заболеваний опорно-двигательного аппарата. Пользоваться массажером можно начинать в любом возрасте.
Доступность – приобрести массажер может каждый желающий, сделав заказ, не выходя из дома.
Высокий эффект – в том, что Древмасс действительно помогает, смогли убедиться сотни пользователей, о чем свидетельствуют их многочисленные положительные отзывы.
Простота в использовании – массажер позволяет эффективно прорабатывать любую часть спины. Нужно просто правильно расположить активный ролик и приступить к выполнению процедур!
Доступная цена – стоимость тренажера быстро окупается. Уже через несколько месяцев вы почувствуете заметное облегчение.

Более детальную информацию о тренажере вы можете получить по контактному номеру телефона или электронной почте.

Читайте также: