Для спины корсет женский утягивающий

Будем честными. Только одно изделие на свете – неудобное, жесткое, заставляющее держать спину ровно – может дать моментальный эффект и сформировать талию. Это – утягивающий корсет! Тот, от которого женщины так устали в начале XX века, и от которого отказались. Да, это он.

На Фото 1 - как выглядел корсет в конце 19 века. В нем были и ребра жесткости (иногда их делали из китового уса), и несколько слоев плотной ткани. Застегивался корсет, как правило, на шнуровку.

Фото 1. Так выглядел корсет в конце 19 века. Несколько слоев неэластичной ткани, ребра жесткости (иногда - из китового уса), застежка на шнуровку - все было направлено на формирование идеального силуэта женской фигуры.

Нельзя сказать, что он возвращается. Корсет никуда и не уходил за эти 100 лет. Но из повседневной вещи эта деталь гардероба стала бельем или одеждой для специальных случаев и, конечно, носят его сейчас очень немногие женщины.

Корсетный пояс — это изделие сильной степени коррекции.

В нем есть множество дополнительных укрепляющих элементов:

вертикальные эластичные пластиковые косточки,
тройной слой трикотажного материала.

На Фото 2 - современный корсет от Maidenform. Так же, как и его предшественники, он имеет вертикальные гибкие пластиковые косточки.

Фото 2. Современный корректирующий корсетный пояс от Maidenform имеет 7 вертикальных косточек. Только сейчас они делаются не из китового уса или металла, а из пластика.

На Фото 3 видно, что современный корсетный пояс делают из нескольких слоев материала. Это необходимо, чтобы обеспечить максимальную степень коррекции.

Фото 3. Как и корсеты 19 века, современный корсет сшит из нескольких слоев материала.

Производители предполагают, что утягивающий пояс-корсет будет сидеть на Вашей фигуре так плотно, что Вы не сможете его надеть никак иначе, кроме как обернувшись и застегнув застежку-крючки. Т.е. его нельзя натянуть на себя ни через голову, ни через бедра. Талия – самое узкое место нашего тела, и корсет должен соответствовать ее размерам. На Фото 4 показана застежка современного утягивающего корсета - надежная, с металлическими крючками по всей длине.

Фото 4. Современный пояс-корсет должен сидеть на Вашей талии очень плотно. Именно поэтому он застегивается на крючки по всей своей высоте.

Непосредственный контакт металлических застежек с телом мог бы доставить большой дискомфорт. На Фото 5 видно, что слой бархатистого мягкого материала не дает крючкам застежки контактировать с кожей.

Фото 5. Застежка современного корсета – надежная, способна выдержать значительные нагрузки. Слой бархатистого мягкого материала не дает крючкам застежки контактировать с кожей.

Качественный бельевой корсет-утяжка должен соответствовать определенным требованиям:

Корсет должен быть из плотных материалов, Вы должны чувствовать себя в нем уверенно.
Корсет должен быть гладким снаружи, со стороны одежды, чтобы одежда хорошо скользила по белью, не цеплялась за него и не было эффекта пододетого под платье белья (как в детстве хлопковые колготки).
Корсет должен быть сделан из качественных, воздухо- и влагопроницаемых материалов. Лучше, если в его составе будут нейлон или полиамид. Современные бельевые корсеты утяжки не изготавливают из натуральных волокон, но нейлон и полиамид очень близки к ним по своим свойствам. Выбирайте их, и Вы будете чувствовать себя комфортно.
Корсет должен быть не только качественным, но и правильно подобран по размеру.

Обязательно примеряйте свой размер и соседние – на размер больше и на размер меньше. Тогда Вы точно будете в изделии по размеру и сможете оценить эффект от корсета в полной мере.

На Фото 6 показан корсет, неправильно подобранный по размеру. Корсет по своей высоте не достает до линии пояса бюстгальтера. Как результат - образуется валик из кожи под бюстгальтером.

Фото 6. На модели – корсет неправильного (слишком маленького) размера выталкивает кожу вверх к поясу бюстгальтера, что приводит к появлению валика из кожи над корсетом. Также слишком маленький по размеру корсет может выталкивать кожу вниз.

На Фото 7 - пример правильно подобранного по размеру корректирующего пояса. Он не выталкивает кожу наверх, над корсетом, и вниз. На корсете не должно быть складок, заломов и перетяжек.

Фото 7. Правильно подобранный по размеру корсет не должен выталкивать кожу наверх, над корсетом, и вниз. На корсете не должно быть складок и заломов.

Несколько практических советов:

При примерке в магазине крючки застежки корсета легче застегивать, если начинать это делать снизу, а заканчивать верхними крючками.
При примерке в магазине обязательно посмотрите, как корсет выглядит сзади. Если Вы выбрали слишком маленький размер, то на спине в зоне талии могут образоваться заломы косточек. Это выглядит некрасиво и может быть заметно под одеждой. Если это так - просто примерьте размер побольше.
Надев на себя корректирующий корсет, попробуйте в нем походить, присядьте, наклонитесь. Вам должно быть удобно в нем находиться, ведь носить Вы его будете по крайней мере несколько часов подряд.
Корсетный пояс не очень хорошо садится на фигуры с широкими бедрами и очень узкой талией – он перерастягивается в своей нижней части, на бедрах, или болтается на талии. Это и дискомфортно, и некрасиво, и пользы никакой.
Если Вы решили купить утягивающий корсет под одежду, то возьмите (обязательно возьмите!) с собой в магазин тот наряд, под который Вы хотите надеть корректирующее белье, в котором Вы хотите выглядеть стройнее. Например, если платье – облегающее и из тонкого материала, то сквозь него могут проглядывать косточки или застежка корсета. В любом случае гораздо лучше увидеть свою новую фигуру в Вашем платье.

И в заключение – о том, в каких еще ситуациях может использоваться утягивающий корсет.

Довольно часто корректирующий пояс подходит женщинам после родов, пока живот еще не подтянулся. В таком корсете фигура выглядит более подтянутой, что дает ощущение большей уверенности. В этом случае не нужно гнаться за сильной степенью коррекции и покупать меньший размер. Достаточно корректирующего корсета в своем размере.
Иногда такой пояс используют для разгрузки спины в поясничной области. Но! Утягивающий корсет - это не медицинское изделие и его не следует рассматривать как замену медицинским корсетным поясам.
Лучше всего корректирующий корсет подходит в ситуациях, когда живот не очень большой и нужно подчеркнуть талию и выровнять бока. Если живот очень большой, то пояс вытолкнет кожу и подкожный жир вниз и вверх, а на теле сформируются валики над и под корсетом. В случаях с большим животом нужно попробовать варианты корректирующего белья с ластовицей – утягивающие трусы, утягивающие панталоны, утягивающая юбка, утягивающее платье.

Наш мир не совершенен, и в этом есть свои плюсы. В нем есть место для разных представлений о красоте. Но стройную талию никто не отменял!

Содержание статьи [скрыть]

Виды фитнес-корсетов
Тренировка в корсете: за и против
- Плюсы, на которые указывают продавцы корсетов
- Что говорят об этом фитнес-тренеры и медики
Носить или не носить?

Внешне фитнес-корсеты напоминают обычные женские: жесткие вставки, застежка на крючках в 3 или 4 ряда. На то, что он предназначен для спорта, указывает лишь отсутствие кружев и прочей легкомысленной отделки да спортивная расцветка — синий, черный цвет.

Вокруг этого предмета одежды ведутся бесконечные дискуссии между дистрибьюторами, с одной стороны, и фитнес-тренерами и врачами — с другой. Первые уверяют, что тренировочный корсет, если носить его регулярно, укрепляет мышцы пресса и поясницы и способствует сжиганию жира. По их мнению, он помогает и в занятиях фитнесом, делая их более эффективными.

Врачи и тренеры доказывают, что корректирующий корсет не может ничего тренировать и максимум, на что способен, — это вытеснить жир с талии в другие области. При этом от сдавливания могут пострадать внутренние органы, ребра и позвоночник. Единственный же эффект для похудения — выпаривание воды, которая затем быстро наберется снова.

Плюсы и минусы такой экипировки нужно рассмотреть внимательно. Но для сначала давайте разберемся, какими в принципе бывают такие бандажи.

Виды фитнес-корсетов

Майка. Имеет узкие или широкие плечевые бретели. Они выполняют в основном декоративные функции: корсет и сам по себе никуда не уползет. Напомним, это жесткая конструкция, плотно стягивающая тело от груди до бедер. Бретели, как правило, расставлены очень широко, чтобы не проходить по груди и не врезаться в нее. За счет этого, кстати, они у многих спадают.

Удивительно, но в ряды фитнес-корсетов все чаще записывают и давно известные тренировочные пояса и ремни. Видимо, потому что они тоже стягивают талию, хотя работают по совершенно другому принципу. Для полноты картины расскажем и про них.

Фитнес-пояс с эффектом сауны. Неопреновое изделие на липучке, высотой 15-20 см, в отличие от корсета – не такое высокое и без жестких косточек, поэтому не сжимает талию так сильно. Его задача — усилить потоотделение во время тренировки или даже без нее. Кроме того, он слегка поддерживает мышцы поясницы при наклонах, приседаниях, становой тяге. Безопасность такого пояса-сауны для специалистов под вопросом: перегрев брюшной полости может быть опасен для внутренних органов. Так, врачи-гинекологи запрещают надевать его тем, у кого есть миома, эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза.

Жесткий пояс (он же тяжелоатлетический или силовой) предназначен для поддержки поясницы при работе с большими отягощениями. Такие ремни вы можете видеть по телевизору на соревнованиях по силовому экстриму, тяжелой атлетике, пауэрлифтингу. Эта экипировка производится их жесткой толстой кожи, иногда с неопреном для мягкости, застегивается на мощную пряжку. К похудению они не имеют никакого отношения, это аксессуар чисто для мощного силового тренинга.

Еще один вид корсетов, о которых нельзя не упомянуть, — это фитнес-корсет для мужчин. С ним частенько возникает путаница. Во-первых, начинающие спортсмены часто называют так жесткий пояс для силового тренинга, про который мы только что рассказали. Ведь используют их в основном мужчины! Но в продаже есть и именно широкие корсеты по типу женских: утягивающие, с косточками, на нескольких рядах крючков. Отличие — в крое на соответствующую фигуру, расцветках и размере.

Тренировка в корсете: за и против

Полезно ли тренироваться в такой экипировке? Приведем и положительные, и отрицательные доводы.

* В корсете область талии дышит, за счет многослойной конструкции.

* Косточки в корсете расположены не в нижнем слое, поэтому они не нанесут вреда внутренним органам.

* Аксессуар моделирует тонкую талию, при регулярном ношении она такой и остается.

* Во время тренировок корсет оказывает массажный и греющий эффект, поэтому под ним активнее сгорает жир.

* За счет согрева усиливает потоотделение, за счет чего снижается объем талии.

* За счет стягивания желудка снижает чувство голода.

* Корсет снимает нагрузку на позвоночник во время наклонов, поворотов в стороны и подобных упражнений, нагружающих поясницу.

* Он позволяет подтянуть живот после родов, избежать грыж живота.

* Корсет позволяет избежать избыточного роста мышц живота при фитнес-тренинге. Это важно для женщин, так как накачанный пресс расширяет талию.

* Если бы кожа под корсетом дышала, то аксессуар не мог бы усиливать потоотделение. Иллюзия дыхания для кожи создается тактильно приятной хлопковой подкладкой. Расположенные выше слои латекса никак не отнести к воздухопроницаемым материалам — не зря из него изготавливают стерильные перчатки и презервативы.

* Внутренним органам все равно, близко или далеко от них расположены металлические пластины, которые на них давят. Если вы испытываете боль и дискомфорт в процессе одевания и ношения корсета, то будьте уверены, что это ощущения идут именно от ваших органов брюшной полости, легких и ребер. Жиру так больно не бывает.

* Мягкие ткани талии могут сохранять приданную им корсетом форму около часа. Понимаете, как долго вы сможете прожить стройной без корсета? Чтобы форма сохранялась дольше, надо сместить кости (ребра) и опять-таки внутренние органы ближе друг к другу. Именно этот результат в свое время был обнаружен на рентгеновских снимках носительниц корсетов. Тогда корсет еще был обязательной деталью женского гардероба.

* Корсет не может производить массажный эффект: для этого он должен был бы двигаться по телу. Он оказывает сдавливающее действие и греет — это да. Причем прогрев в области брюшной полости и сердца может оказаться опасен. Например, если имеются скрытые воспалительные процессы или сосудистые нарушения. Можно спровоцировать сильное воспаление или сосудистый криз.

* Похудеть в талии за счет потоотделения — бесперспективный путь. Либо вам придется так и жить в состоянии обезвоживания (привет, морщины, судороги, нарушения сердечного ритма), либо все выпаренное из кожи вернется, когда вы утолите жажду.

* Уменьшить желудок сдавливанием через тело довольно сложно. Корсет до него попросту не доберется. Чтобы уменьшить объем желудка, достаточно пить воду перед едой и есть больше овощей. Они заполнят желудочное пространство и много калорийной еды уже не влезет.

* Во время наклонов и подъемов тяжестей нагрузка ложится на мышцы корпуса, в основном — мышцы поясницы и пресса, а также мышцы спины. Если они слабы или техника выполнения неправильная, то давление действительно переносится на позвоночник с неприятными последствиями. Чтобы выполнять свои функции, перечисленные мышцы должны иметь возможность сокращаться и растягиваться. Чтобы усилить способность сокращаться, профессиональные спортсмены используют силовые пояса, о которых мы писали. Пояс фиксирует мышцы в еще одной точке, то есть как бы дает им дополнительное крепление к костям. А вот фитнес-корсет фиксирует мышцы по всей длине! То есть в нем эти природные рычаги практически не работают. Позвоночник остается беззащитным. Да, его поддерживает сам корсет, но куда менее эффективно, чем это могли бы сделать предназначенные природой для этой цели мышцы.

* Постоянное сдавливание области живота, как показывает медицинская практика, провоцирует грыжи брюшной стенки и диастаз (расхождение прямой мышцы живота). Да, для профилактики этого используют бандажи, но они не сдавливают, а именно поддерживают! При сравнении корсетов с медицинскими бандажами оказывается, что корсеты намного туже и жестче. Подобную жесткость можно найти только в ортезах, предназначенных для суставов, а не для мягких тканей. И даже они не давят так сильно.

* Рост мышц зависит от генетики, питания и режима тренировок. Женщины в силу своего гормонального фона крайне редко могут накачать такие мышцы пресса, чтобы талия стала шире. Другое дело, что конституция тела может быть такова, что талия при ней не очень тонкая. Или мышцы пресса укрепляются, а жир с них не уходит. Эти вопросы решаются пересмотром питания, кардиотренировками и упражнениями на растяжку. Корсет на рост мышц повлиять не может. Другое дело, что иногда мышцы сразу после тренировки кажутся слишком большими за счет усиления кровообращения. Через час-два этот эффект проходит. Вот наполнения мышц кровью корсет действительно поможет избежать. Но надо понимать, что в этом случае нарушается кровообращение, что чревато, как минимум, отеками и варикозным расширением вен.

Носить или не носить?

Так что же выходит, фитнес-корсет — это ерунда? Не будем столь категоричны. Важно лишь не пренебрегать правилами безопасности.

* Покупайте фитнес-корсет по своему размеру. Среди девушек, озабоченных похудением, популярна идея брать изделие на размер меньше. Это ошибка, из которой проистекают многие минусы применения корсетов.

* Носите фитнес-корсет не больше двух часов в день, не дольше часа без перерыва.

* Не спите в фитнес-корсете.

При соблюдении этих простых правил аксессуар действительно может помочь временно подтянуть фигуру, пока вы сгоните лишний вес в спортзале.

Корсеты декоративные от 850 до 3500 руб. Не жесткие, уменьшат Вашу талию на 1-3 см. Помогут держать осанку, скроют мелкие недостатки и подчеркнут достоинства. Утягивающие корсеты изменят талию на 5 см и более.

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться. У всех корсетов на спине шнуровка.

Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться. У всех корсетов на спине шнуровка.

Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Ваша талия должна быть на 2-6 см больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет на молнии, под шнуровкой подложка
Ваша талия должна быть на 2-6 см больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет на молнии, под шнуровкой подложка
Ваша талия должна быть на 2-6 см больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Ваша талия должна быть на 2-6 см больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться. У всех корсетов на спине шнуровка.
Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Подходит на грудь 2-3-4го размера. Идеален для чашки С
Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться.
Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Ваша талия

Ваша талия должна быть на 2-6 см больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться. У всех корсетов на спине шнуровка.
Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться. У всех корсетов на спине шнуровка.
Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться. У всех корсетов на спине шнуровка.
Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться. У всех корсетов на спине шнуровка.

Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться. У всех корсетов на спине шнуровка.

Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться. У всех корсетов на спине шнуровка.

Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Ваша талия

Ваша талия должна быть на 2-6 см больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться. У всех корсетов на спине шнуровка.
Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться. У всех корсетов на спине шнуровка.
Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать.

Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Рекомендуется на грудь 1-3 размера. Сзади шнуровка с подложкой. Корсет на средний рост

РАЗМЕР 42: объем талии корсета 62 см, значит Ваша должна быть 64-68 см.

РАЗМЕР 44: объем талии корсета 65 см, значит Ваша должна быть 67-72 см.

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить . У всех корсетов на спине шнуровка.
Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться. У всех корсетов на спине шнуровка.

Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться. У всех корсетов на спине шнуровка.
Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

На грудь 2-4 размера, плотный жаккард, утяжка на 5 см. Под шнуровкой подложка

РАЗМЕР 44: объем талии корсета 64 см, значит Ваша должна быть 66-70 см.

РАЗМЕР 46: объем талии корсета 68 см, значит Ваша должна быть 70-76 см.

Корсет не мешает сидеть, танцевать, наклоняться, дышать. Но в нем сложно много есть и пить, невозможно согнуться. У всех корсетов на спине шнуровка.
Размер корсета подбирается по объему талии в см. Объем груди влияет на выбор модели корсета, но не на размер, бедра так же не имеют значения.
Ваша талия должна быть на 2-8 см; больше, чем талия корсета в зашнурованном виде

Читайте также: