Диагнозы болей в спине у женщин

Каждая женщина в течение жизни может почувствовать внезапную или ноющую боль в спине или пояснице.

• Спина постоянно тянет или ноет?
• Вы ощущаете прострелы впоясницепри неловком движении?
• По конец дня трудно разогнуться?
• Стоит дать небольшую нагрузку и появляется тяжесть в пояснице?

Содержание

Мы обсудим основные симптомы, методы диагностики и лечения болезненности в спине у женщин.

Вы узнаете, что делать, если появилась внезапная боль.

Расскажем, как поступить, когда поясница болит, стреляет в правом боку, или, острая боль появилась в пояснице слева, с иррадиацией в пах.

Как помочь при хронических болезненных ощущениях, и, что может случить причиной появления таковых.

90% женщин когда-либо испытывали дискомфорт в пояснице, шее или спине различной степени выраженности.

Данные симптомы могут быть первым признаком серьезного заболевания.

Помните!Любые болевые ощущения требуют тщательной диагностики.

Боль в пояснице у женщин: причины

Разберем основные причины болевых ощущений в пояснице у женщин.

• Повышенная нагрузка и растяжение мышц, миозит.
• Остеохондроз и сколиоз;
• Протрузии или грыжи дисков;
• Радикулопатии;
• Гинекологические заболевания;
• Болезни почек;
• Цистит;
• Беременность;
• Месячные или климактерические изменения;
• Онкологические заболевания.

Важно понимать, какая проблема является причиной, и, своевременно принять соответствующие меры.

Ниже опишем некоторые из этих причин.

Повышенная нагрузка на позвоночник может стать причиной дискомфорта в пояснице.

Это происходит в результате несоответствия возможностей позвоночника и нагрузки на него.

По этой причине образуется перерастяжение мышц и возникновение болевого синдрома.

Особенно провоцирует возникновение боли нагрузка, в сочетании с переохлаждением.

В результате может развиваться мышечный спазм или миозит.

Остеохондроз – это хроническое заболевание, при котором поражаются межпозвоночные диски и хрящи.

Остеохондроз у женщин может формироваться по следующим причинам:

• Нарушение осанки;
• Высокий рост;
• Сидячий образ жизни;
• Неравномерные физические нагрузки в зоне поясницы;
• Неправильная обувь, ношение высоких каблуков;
• Большой размер груди или лишний вес.

Постепенно происходит искривление позвоночного столба и формируются хронические боли в шейном отделе или пояснице.

Межпозвоночный диск состоит из фиброзного кольца, в которое заключено студенистое вещество.

В начальной стадии нарушается обмен веществ и кровообращение в межпозвоночном диске.

Как результат – разрыв фиброзного кольца и образование межпозвоночной грыжи.

К основным проявлениям остеохондроза, кроме тянущих ощущений в пояснице, можно отнести боль. Она носит ноющий характер, усиливается при движении, поворотах.

Из поясницы часто отдает в ноги, органы малого таза и крестец.

Человек пытается остаться в одном положении для уменьшения выраженности боли.

Ношение неправильной обуви, избыточный вес, большой размер груди – факторы, которые приводят к повышенной нагрузке на позвоночник.

Напрягаются мышцы, удерживающие позвоночник, перерастягивается связочный аппарат, что, так или иначе, приводит к болевому синдрому в различных отделах позвоночника.

Тянет поясницу перед месячными?

Ноет спина и отдает в живот?

Основная причина – гинекологические заболевания.

Помимо дискомфорта в нижней части живота, могут вызвать боль в пояснице.

К таким заболеваниям относят опущение и выпадение половых органов.

Возникает данная патология в результате ослабления связочного аппарата, мышц тазового дна и брюшной стенки.

Расстройства менструального цикла, воспалительные заболевания и опухоли половых органов могут проявляться тянущими ощущениями в поясничной области.

Постоянная тупая боль в пояснице?

Боль не меняется при перемене положения тела?

Изменилось мочеиспускание, появилось жжение или болезненность?

Существуют различные заболевания мочевыделительной системы, которые приводят к возникновению подобного болевого синдрома.

Почки расположены по обеим сторонам позвоночника в забрюшинном пространстве.

В результате возникновения воспаления, одним из начальных симптомов является боль в пояснице.

К таким заболеваниям относят пиелонефрит, гломерулонефрит и врожденные патологии развития почек.

Возникают неприятные ощущения в пояснице в спокойном состоянии.

Дискомфорт не зависит от физической нагрузки или перемены положения человека.

При пиелонефрите, как правило, сопровождается повышением температуры и нарушением мочевыделительной функции.

Согласно исследованиям, каждая вторая женщина, в течение своей жизни, болеет циститом.

У одних заболевание имеет стертую картину, у других, после бурной острой формы, принимает затяжное хроническое течение.

Циститом называют воспаление мочевого пузыря.

Как правило, циститом болеют женщины намного чаще, чем мужчины.

Это объясняется рядом особенностей строения мочеполовой системы.

К ним относят короткий и широкий мочеиспускательный канал, близкое нахождение уретры к влагалищу и анальному отверстию.

В результате этих факторов существует большая вероятность занесения болезнетворных микроорганизмов в мочевой пузырь.

Помимо болей в пояснице, у женщин будет выражен болевой синдром в нижней части живота.

• Боли резко появляются в конце мочеиспускания;
• Температура повышается до невысоких цифр;
• Моча может приобретать мутный оттенок.

Если Вы заметили подобные симптомы, болезненность и напряженность в пояснице, обратитесь к врачу.

Боль в пояснице при беременности может относится к физиологическим состояниям.

Часто это вариант нормы, а не патология.

Причиной дискомфорта в паху или пояснице является выработка гормона релаксина, который приводит к расхождению крестцово-повздошного соединения.

В норме, данное сочленение неподвижно.

Для облегчения прохождения ребенка по родовым путям матери, сочленение начинает расходиться. Тазовые кости у беременных становятся подвижными.

Именно поэтому начинает ныть пах, лобок и поясница.

Часто женщины в положении могут жаловаться на болевые ощущения в тазу или в той зоне, где находится копчик.

Особенно ярко, симптомы проявляются после сна.

Тошнота по утрам может преследовать женщин, как в первом триместре беременности, так и после родов. Часто это сопровождается болевыми ощущениями в пояснице и в бедрах.

Утренняя тошнота может проявляться на протяжении всей беременности, иногда справиться с ней помогают народные методы.

Беременные часто испытывают и патологические боли в пояснице.

• Остеохондроз;
• Заболевание почек;
• Угроза прерывания.

Увеличение живота в размере приводит к большой нагрузке на позвоночник и мышцы, удерживающие его.

Болевой синдром не заставляет себя ждать.

Подобные ощущения возникают с начала 5 – 6 месяца беременности.

Подробнее о боли в спине при беременности вы можете узнать из следующего видео:

Помните! Боль в пояснице у беременной на большом сроке может быть началом родовой деятельности.

Боли в спине и пояснице при менструации

Сложно найти женщину, которая не испытывала боль во время менструаций.

Это объясняется изменением гормонального фона в этот период.

Не стоит забывать, что неприятные ощущения в пояснице могут быть предвестником серьезного заболевания.

Как отличить физиологические ощущения от патологии?

Выделяют следующие причины менструального синдрома:

• Использование гормональных средств или внутриматочной спирали;
• Эндометриоз;
• Ненормальное положение матки;
• Внематочная беременность;
• Естественные изменения гормонального фона.

Появление болей в пояснице, при использовании гормональных средств объясняется рядом причин.

При использовании контрацептивов, происходит торможение образования собственных гормонов и овуляции, выхода яйцеклетки.

В результате отмены приема лекарств, происходит кровотечение, которое принимается за менструацию.

Народное лечение неприятных оущений в пояснице основано на прогревающих процедурах. При менструации, тепловые процедуры на зону поясницы противопоказаны.

К симптомам эндометриоза относят тянущие боли внизу живота, которые отдают в крестец и поясницу.

45-50% женщин с данной болью страдают бесплодием.

Больше информации о болях в пояснице при менструации смотрите здесь:

Боли в пояснице при наступлении климакса, объясняются рядом причин.

При климаксе происходит уменьшение образования гормона эстрогена.

Понижение уровня этого гормона вызывает вымывание кальция из всех костей скелета.

Прочность костей и позвоночника уменьшается, возникает болевой синдром при привычной ранее физической работе.

При климаксе у женщины физиологически происходит увеличение массы тела.

Это оказывает большую нагрузку на ослабленный позвоночник, особенно на поясницу.

Отдающая боль может возникать внизу поясницы справа или слева.

Частые мочеиспускания ночью часто беспокоят женщин после 50 лет. Это явление может сопровождаться болезненными ощущениями в пояснице и является поводом для тщательного обследования почек и позвоночника.

Какие могут быть боли в спине у женщин?

Как охарактеризовать свою боль?

Выделяют следующие типы болевых ощущений:

• Опоясывающая;
• Тянущая или ноющая;
• Пульсирующая;
• Резкая, стреляющая, острая боль;
• Жгучая.

Охарактеризуем каждый вид подробнее:

Опоясывающий характер болей в пояснице относится к наиболее распространенным.

Причиной такого рода болей, является остеохондроз поясничного отдела позвоночника или межпозвоночная грыжа.

Частой предпосылкой развития опоясывающей боли может быть воспаление поджелудочной железы.

Тянущая боль представляет собой постоянные дискомфортные ощущения в области поясницы.

Возникает чувство давления в спине.

Наиболее частыми причинами такого рода болей является остеохондроз, нефриты, миалгии, при повышенной нагрузке и переохлаждении.

Причиной пульсирующей боли в пояснице, как правило, бывает корешковый синдром.

Он возникает в результате ущемления нервных корешков.

Реже причиной пульсирующей боли являются миалгии при перерастяжении мышц.

Ноющая боль в пояснице доставляет дискомфорт человеку, независимо от времени суток и положения человека.

Имеет слабую интенсивность, но постоянное течение.

Сила и характер ощущений не изменяются во времени.

Дискомфорт в пояснице может возникать при гинекологических патологиях.

Возможет физиологический вариант болевых ощущений в пояснице при менструации у женщин.

Резкая боль или прострелы в пояснице возникают внезапно, на фоне видимого благополучия.

Это приводит к нарушению движения.

Часто прострел в пояснице требует от человека определенной вынужденной позы, что позволяет достичь уменьшения интенсивности ощущений.

Обычно прострелы возникают с одной стороны.

Причиной может стать ущемление нерва в результате остеохондроза, почечная колика.

Причиной являются заболевания желудочно-кишечого тракта, мочеполовой системы и позвоночника.

Для выяснения этиологии такого дискомфорта в пояснице, требуется тщательная диагностика у врача-специалиста.

Диагностика болей в пояснице у женщин:

Необходимо знать!

Боли в пояснице имеют очень широкий диапазон причин.

Это требует обращения за медицинской помощью для квалифицированной диагностики и лечения.

Для исключения остеохондроза и межпозвоночных грыж необходимо обратиться к неврологу.

Помимо сбора анамнеза и объективного исследования врач назначит ряд дополнительных методов диагностики при дискомфорте в пояснице.

• рентгенологическое исследование позвоночника в 2х проекциях;
• компьютерную томографию (КТ);
• магнито-резонансную томографию (МРТ).

Диагностикой заболеваний половой системы у женщины занимается гинеколог.

Врач проведет бимануальное исследование, забор мазков на анализ для исключения воспалительного процесса и онкологии.

Для исключения воспалительных заболеваний матки и эндометриоза рекомендуется проведения УЗИ малого таза.

Для диагностики заболеваний мочевыделительной системы необходимо обратиться к терапевту.

Специалист назначит общий анализ мочи, анализ мочи по Нечипоренко.

УЗИ почек может быть назначено при необходимости, особенно при наличии одностороннего дискомфорта в пояснице или иррадиации в пах.

Диагностикой и лечением мочевыделительной системы занимается врач – нефролог.

Важно знать!

Врач – терапевт является первичным звеном в оказании медицинской помощи.

При возникновении болей в пояснице, рекомендуется обратиться к нему, для проведения дифференциальной диагностики патологии.

После этого, пациент может быть направлен, для более тщательной диагностики, к узкому специалисту.

Лечение дискомфорта в спине и пояснице у женщин

Методы лечения могут отличаться, в зависимости от диагноза.

Выделяют следующие методы:

• Применение лекарственных препаратов;
• Массаж на область поясницы;
• Мануальная терапия;
• Физиотерапевтические методы;
• Проведение блокад;
• Хирургические методы.

Из лекарственных препаратов, назначаются противовоспалительные средства.

Они позволяют нормализовать обмен веществ в тканях, уменьшить болевой синдром в пояснице.

Помните!

Противовоспалительные таблетки не являются панацеей.

Они помогают лишь на некоторое время.

Что делать, если лекарственные средства не помогают или противопоказаны?

Часто женщины сталкиваются с ситуацией, когда таблетки перестают помогать.

Это связано с тем, что организм привыкает к лечению.

Для получения эффекта нужна большая доза или смена препарата.

В некоторых ситуациях – беременность или проблемы с желудочно-кишечным трактом, прием таблеток противопоказан.

Что делать в этом случае?

Необходимо отметить высокую эффективность физиотерапевтических методов лечения.

Они нормализуют кровообращение в тканях, позволяют ликвидировать воспалительный процесс в пояснице и улучшить метаболизм.

В результате – укрепление мышц, которые стабилизируют позвоночник.

Специалисты в области неврологии сходятся во мнении, что для лечения и поддержания здоровья позвоночника важно использовать специальные массажеры.

Они помогают решить проблему дискомфорта в пояснице комплексно.

Важно!

При постоянных занятиях, выравнивается тонус мышц, исправляется осанка и уходят хронические боли.

Подробнее, методику занятий на массажере можно посмотреть в следующем видео

Своевременная диагностика заболеваний поясницы, дозированная физическая нагрузка и контроль массы тела, благоприятно скажется на Вашем здоровье.

Если Вас продолжают беспокоить боли в спине, попробуйте наши действенные методики.

Вы можете почитать отзывы о массажерах Древмасс или задать любые вопросы нашим специалистам.

Заказать тренажер Вы можете за три клика здесь

Желаем здоровья и хорошего самочувствия!

Ваша команда Drevmass

Если болит спина в области поясницы, это может быть вызвано разными причинами. Боль способна локализоваться как в позвоночном столбе, так и исходить от внутренних органов, мягких тканей. Порой боль сопутствует системным патологиям и является одним из их симптомов. Чтобы найти предпосылки неприятных ощущений, нужно пройти полную диагностику – это поможет начать лечение своевременно.

Остеохондроз позвоночника

Наиболее часто боль локализуется в зоне позвоночника, точнее – в его пояснично-крестцовом отделе. Поэтому когда болит спина в области поясницы, все возможные причины делят на первичные и вторичные. К первичным причинам относят любые заболевания позвонков (функциональные, дегенеративные, воспалительные и прочие), а к вторичным причисляют все остальные болезни.

Остеохондроз без лечения осложняется:

• ;
• Грыжей;
• Разрушением диска;
• Секвестрацией (выпадением) диска.

Боль при данной патологии усиливается по мере ее прогрессирования, отдает в ногу, сопровождается резкими, острыми приступами в области поясницы. Остеохондроз с возрастом отмечается у 60-80% людей.

Вертебральный синдром при других патологиях

Искривления – еще одна распространенная предпосылка для боли в спине. Поясница может страдать при:

• Кифозе;
• Лордозе;
• Сколиозе.

Кифоз бывает врожденным – если у ребенка имеется клиновидный позвонок, полупозвонок, но такое встречается редко. Чаще боли в спине при кифозе появляются на фоне спондилита (воспаления хрящей и позвонков по типу ), спондилоартроза ( суставов на позвоночных отростках). Также кифоз и избыточный лордоз могут появиться после травм, неудачных операций, на фоне старения организма. Искривление вбок (сколиоз) в зоне поясницы встречается редко, в основном, оно касается грудопоясничного отдела.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ? "Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция."

Вертеброгенная боль может сопровождать поражение всего столба при болезни Бехтерева. В этом случае способна сформироваться дугообразная деформация, которая приводит к боли от копчика до шеи. В тяжелых случаях высота тела снижается, позвонки фиксируются. Поражение поясницы при любом заболевании может сопровождаться люмбалгией – резкими прострелами при неосторожном движении, которое возникает из-за внезапного ущемления корешков. Тяжелым осложнением может стать синдром конского хвоста, когда защемляется крупное нервное сплетение.

Причины болей у женщин

Боли в спине у женщин могут иметь специфические причины. Боль, кроме описанных выше предпосылок, способна исходить из таких состояний:

• Менструация. Во время месячных боль может не быть сигналом какой-то проблемы. У некоторых женщин она является индивидуальной особенностью организма и называется первичной альгоменореей, при этом никаких органических причин не имеет. Если синдром появился внезапно, это может свидетельствовать о гормональных сбоях, воспалительных заболеваниях. Обычно ощущения сильнее в области живота, но в позвоночник тоже отдают нередко.
• Овуляция. Боль в середине цикла чаще всего становится признаком выхода яйцеклетки из яичника. Овуляция у многих женщин сочетается с неприятными ощущениями в пояснице и животе, в паху.
• Беременность. Боли у беременных в спине связаны с повышением нагрузки на позвоночный столб, такие симптомы характерны для второго и третьего триместра. На раннем сроке, после зачатия, подобный признак тоже может иметь место, причем его причины бывают как естественными (прикрепление эмбриона, гормональная перестройка), так и патологическими (внематочная беременность). Чтобы уменьшить боль, женщине нужно носить бандаж, спать на удобных подушках, подкладывать подушки под живот.

Часто в пояснице болевой синдром возникает после абортов, при эндометрите, цервиците, эрозиях, кольпите, при аднексите – важна своевременная диагностика.

Прочие причины и заболевания

Боль в области поясницы – распространенный симптом при заболеваниях почек. Чаще всего тянущие, ноющие ощущения вкупе с чуть повышенной температурой – признак пиелонефрита, или воспаления паренхимы почки. Болезнь связана с проникновением инфекции или переохлаждением. Не менее часто причиной проблемы становится мочекаменная болезнь, когда в почечных лоханках появляются конкременты. Менее распространена боль из-за:

• Опущения почки;
• Опухоли;
• Кисты;
• Доброкачественного образования;
• Гломерулонефрита.

Болевой синдром при таких заболеваниях часто отдает под ребра, в пупок, низ живота. Есть и другие возможные причины ощущений в пояснице:

• Нарушения состава костной ткани. При остеомаляции, остеопорозе позвонки и кости истончаются, боль появляется при движении, позже – в покое.
• Опухоли лимфоузлов, метастазы в данную область. Многие опухоли иной локализации без лечения дают метастазы в зону позвоночника, в почки, в сосуды.
• Инфекции. Сильную боль могут спровоцировать эпидуральные абсцессы, туберкулез, остеомиелит позвонков.
• Травмы. Компрессионный перелом позвонка, перелом костей таза также отдают сильным болевым синдромом в зону пояса.
• Миозит. При воспалении мышц, которое может происходить в любой зоне организма, тягостные симптомы локализуются в пояснице. Чаще их вызывает сильное переохлаждение или физическая перегрузка.

Прочими возможными причинами ощущений могут быть синдром Рейтера, психические расстройства, аппендицит, холецистит, панкреатит, у мужчин – эпидидимит, простатит в острой форме.

Боль в спине у детей

В детском возрасте наиболее часто позвоночник болит в области поясницы из-за развивающихся нарушений осанки. Дети неправильно сидят в школе, дома, проводят много времени у компьютера, телевизора, носят сумку на одном плече. Все эти факторы вызывают развитие кифоза, кифосколиоза, избыточного лордоза. Усиливают риск развития патологий плоскостопие, деформации стоп.

Банальными предпосылками для боли становится перенапряжение мышц на физкультуре. Также вызвать тягостные признаки способно растяжение мышц, связок, ушиб, удар по спине, резкое неправильное движение, перелом копчика. Чаще страдают от болей дети с ожирением, спящие на мягких матрасах, ведущие гиподинамичный образ жизни, часто переносящие стрессы.

Реже в детском возрасте боли бывают спровоцированы:

• Холециститом, застоем желчи, перегибом желчного пузыря;
• Воспалением поджелудочной железы, реактивным панкреатитом;
• Пиелонефритом, появлением камней или песка в почке.

Болит у детей в районе поясницы при гриппе, тяжелом ОРВИ, у девочек-подростков – при первых месячных или перед ними. У подростков утренние боли в позвоночнике могут сигнализировать о развитии грыжи или даже опухолевого заболевания – важно не оставлять симптоматику без внимания!

Виды боли в спине и симптомы

Когда болит спина, подобрать правильное лечение поможет верная интерпретация боли. По степени выраженности она может быть:

• Хронической, появляющейся регулярно, но умеренной по силе;
• Острой – резкой, стреляющий, возникающей внезапно или после воздействия ряда факторов.

Также боль в пояснице бывает механической (вызвана дегенеративными изменениями) или воспалительной (появляется при воспалении позвоночника, мягких тканей, органов). Боль бывает локальной (местной), отраженной (исходит из других органов, отдает в поясницу), корешковой (обусловлена сдавливанием корешков), диффузной (имеется в нескольких зонах позвоночного столба).

Ноющие, судорожные ощущения вкупе с подергиваниями характерны для миалгии, или спазма мышц. Тупые, часто появляющиеся симптомы требуют проверки органов мочеполовой системы, особенно, если они нарастают по интенсивности. Острые боли после физической работы могут отражать осложнение остеохондроза грыжей или протрузией. Кинжальные, нестерпимые боли появляются при сдавлении конского хвоста и требуют срочного помещения в стационар.

Выбор специалиста для первичного обращения зависит от дополнительных проявлений и типа боли. Если боль в положении лежа в пояснице не стихает, не меняется от смены положения тела, сочетается с общим недомоганием, речь идет о патологии внутренних органов. Следует обратиться к урологу, гастроэнтерологу, при невозможности идентифицировать ощущения – к терапевту. Врач назначит ряд обследований:

Давно забытое средство от боли в суставах! "Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником" Читать далее >>>

• Общий анализ крови;
• Биохимию;
• УЗИ или МРТ органов брюшины;
• УЗИ забрюшинного пространства, мочевого пузыря.

Женские патологии лечат и обследуют под контролем гинеколога после осмотра на кресле, сдачи мазков и проведения УЗИ малого таза. Для уточнения характера боли и ее причины нужно провериться у ортопеда, вертебролога – назначается рентгенография, МРТ, анализ на ревматоидный фактор. При подозрении на остеопороз может понадобиться , анализы на кальций, фосфор, ряд гормонов. При травме зоны поясницы следует обратиться в травмпункт или в отделение травматологии.

Лечение будет полностью обусловлено точной причиной боли. Временно обезболить, но не вылечить заболевание помогут нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Эти средства снимают воспаление, убирают болевой синдром. Тяжелые случаи (люмбаго, прострелы) требуют введения препаратов в мышцу, вену. Используются Амелотекс, Мелоксикам , Дексалгин, .

В менее серьезных случаях можно применять мази с НПВП (Диклак, ), ими смазывают область пояса и другие болезненные зоны, боль быстро стихает. При остеохондрозе обычно назначают пить таблетки с НПВП курсами до 7-10 дней, чтобы надолго обезболить и убрать воспалительную реакцию.

При боли в спине в районе поясницы лечение может включать и такие средства (если болезнь вызвана проблемами с позвоночником):

• Витамины группы В (Комбилипен, Мильгамма);
• Миорелаксанты (Баклосан, Мидокалм);
• Хондропротекторы (Артра, Дона);
• Глюкокортикостероиды в уколах (Дипроспан, Гидрокортизон).

Заболевания почек лечат при помощи растительных препаратов, антибиотиков, лекарств, растворяющих камни, вымывающих песок. Когда боль вызвана опухолями, лечение проводят под контролем онколога.

Физиотерапия, как правило, рекомендуется только при хронических заболеваниях позвоночного столба. Боль в пояснице по причине воспаления внутренних органов на фоне физиотерапии может усилиться, инфекция спровоцирует более серьезные последствия. Из физиотерапевтических методик рекомендуются:

• Электрофорез с обезболивающими, магнезией, анестетиками, кортикостероидами;
• Электростимуляция мышц – расслабляет, убирает спазмы, оптимизирует кровообращение в области поясницы;
• Амплипульс – снимает боль, улучшает трофику тканей;
• Бальнеотерапия, лечение парафином и грязями – прогревает, снижает боль, повышает скорость отведения продуктов воспаления.

Также пациенту может быть назначена вытяжка позвоночника, мануальная терапия, лечение у остеопата. Обязательно проводится ЛФК – без гимнастики восстановить здоровье поясницы не получится. Чем лечить заболевания позвоночного столба, также подскажет ортопед – можно носить бандажи, корсеты для формирования осанки и уменьшения боли.

Снизить боль в пояснице можно и при помощи народных средств. Есть ряд рецептов, которые пригодятся при заболеваниях позвоночного столба:

• Натереть на терке кусочек корня имбиря. Смешать в равных частях с медом. Приложить смесь к тряпочке, поместить на проблемную зону. Покрыть сверху тканью, замотать бинтом или платком, оставить на час.
• Смешать поровну зверобой и траву окопника. Столовую ложку смеси заварить стаканом воды, настоять час. Пить по 100 мл трижды/сутки не менее месяца. При боли и ноющих ощущениях в области поясницы этот метод поможет восстановить подвижность, улучшить состояние хряща.
• Соединить 3 столовые ложки масла миндаля и 10 капель масла эвкалипта. Применять масло для растирания проблемной зоны по мере надобности при появлении боли.

Профилактика болевого синдрома

Чтобы не знать о боли в позвоночнике и области пояса, нужно соблюдать ряд профилактических мер. Важно питаться с включением в меню творога, молочной пищи, орехов – источников кальция. Гиподинамия и ожирение недопустимы – с ними надо бороться при помощи посильных видов спорта, кардионагрузок. Все инфекционные патологии нужно лечить вовремя, пить больше воды – так можно избежать хронизации боли на фоне почечных проблем.

Ортопедический режим очень важен для здоровья позвоночного столба. Нельзя поднимать тяжести без распределения нагрузки – нужно вставать с тяжелым предметом в руках прямо. При работе в положении сидя надо регулярно делать разминки по 3-5 минут – это поможет избежать застоя и дегенеративных процессов. Если спать на ортопедическом матрасе, не допускать искривления позвоночного столба с раннего возраста, это поможет избежать проблем в будущем.