Детский сколиоз массаж и гимнастика при сколиозе

Сколиоз – проблема из детства. Но боковое искривление позвоночника может появиться и у взрослого, если его мышечный корсет вокруг позвоночного столба слаб. Прогрессированию заболевания способствует подъёмы и ношение тяжестей. В такой ситуации сколиоз элементарно возникает даже у взрослого.

Решить проблему можно консервативно и оперативно. Первый способ предпочтителен и прекрасно работает при сколиозе I–III степени. Для исправления проблемы применяется лечебная гимнастика, специальные упражнения, направленные на наращивание мышечного корсета вокруг позвоночника. Хорошие результаты показывает массаж при сколиозе.

Сколиоз: причины болезни

Причины бокового искривления позвоночника просты и банальны. Мы их все знаем, но ленимся обратить внимание, прикрываясь крайней загруженностью или усталостью:

ребёнок не следит за своей осанкой (горбится, делая уроки; опирается на один локоть, сидя за столом);
неправильно оборудованное рабочее/учебное место (слишком высокий или низкий стул, ноги не касаются пола);
ношение тяжестей на одном плече (для школьника оптимальный вариант учебной сумки – рюкзак, надеваемый на оба плеча);
занятие несимметричными видами спорта в детском и юношеском возрасте.

Ещё одна причина – врождённые патологии, в частности рахит.

Почему позвоночник начинает искривляться вбок? Вокруг позвоночного столба располагаются мышцы. Если человек не нагружает себя физически и не делает даже элементарную зарядку, эти мышцы слабеют и не могут служить надёжной поддержкой позвоночнику. Для детей это особенно важно, так как они быстро растут, при этом их кости ещё недостаточно прочны, чтобы выдерживать рост и вес. Если мышцы, поддерживающие позвоночник, неразвиты, болезнь не заставит себя долго ждать.

Дополнительным фактором выступает нерациональное питание ребёнка – патологическая нехватка в рационе продуктов, богатых кальцием и фосфором.

Чем хорош массаж для ребёнка

Нужно понимать, что работа массажиста не заменит самостоятельную гимнастику, плавание и любую другую активность детского организма. Помните, чем больше ваш ребёнок сидит, тем хуже чувствует себя его позвоночник. Для растущего организма очень важно как можно больше двигаться, познавая окружающий мир. Массаж при сколиозе у детей направлен на решение нескольких задач:

Расслабление мышц со стороны выгиба позвоночника.
Усиление тонуса мышц со стороны прогиба.
Разработка мышц пресса.
Усиление кровообращения.
Стимулирование нервной системы.

Как и любая лечебная процедура, массаж имеет противопоказания. С особой осторожностью нужно делать его детям. Их неокрепший организм может непредсказуемо отреагировать на действия массажиста. Любые массажные процедуры запрещены при таких патологиях:

заболевания нервной системы;
гемофилия;
ИБС;
простуда и грипп (ОРЗ, ОРВИ);
тошнота;
туберкулёз лёгких в активной форме.

Детский массаж при сколиозе можно доверить только профессионалу, чей уровень знаний подтверждён соответствующим сертификатом. Также желательно обратить внимание на отзывы. Как показывает практика, к массажисту, о котором никто ничего не знает, лучше не обращаться.

Техника проведения массажа ребёнку и взрослому почти не различаются. Разве что усилие, прикладываемое к мышцам и позвоночнику у взрослого намного больше, чем у ребёнка. Родителям полезно присутствовать на сеансах с блокнотом и ручкой, чтобы записать действия массажиста и их порядок. В дальнейшем такой массаж можно будет делать в домашней обстановке самостоятельно. Порядок процедуры следующий:

Массаж спины при сколиозе начинают с правильного положения больного. Его укладывают на кушетку лицом вниз и просят максимально расслабить все мышцы.
Желательно, чтобы пациент не двигался во время сеанса.
Проводится разогрев области воздействия, затем собственно массаж и расслабление при помощи поглаживания и лёгких похлопываний.

Обязательно прорабатываются широчайшие мышцы. В приоритете – расслабление выпуклой стороны и тонизирование вогнутой. Переусердствовать нельзя, так как мышцы должны быть проработаны симметрично.

Массаж при сколиозе – это не только работа с проблемной зоной.

При поясничном сколиозе обязательно обрабатываются ноги и ягодицы пациента. Пристальное внимание обращается на конечность, со стороны которой находится выпуклость. Последовательность массирования ноги следующая: идём сверху вниз по задней поверхности начиная с бедра через колено и икроножную мышцу к стопе. Обратно идём по передней поверхности вверх в обратном порядке.

Такой вид массажа связан с биологически активными точками. Его действие основано на том, что выбранные точки напрямую взаимодействуют с органами, на которые боковое искривление позвоночного столба действует отрицательно (сдавливает). Техника сегментарного массажа включает в себя:

прямую вибрацию (проводится ребром ладони в области патологии);
косвенную вибрацию (доступна только в лечебных учреждениях);
сверление (работают 2, 3 или 4 пальца, со смещением, кожа затем растирается);
сотрясение таза (цель – постепенное выправление позвоночника в поясничном отделе при сколиозе II степени).

Гимнастика при искривлении позвоночника

Лечебная гимнастика применяется практически при всех заболеваниях позвоночника. Сколиоз не исключение. Её назначают на всех стадиях заболевания, однако наибольший эффект она даёт на I и II стадии.

Без наблюдения врача или тренера рекомендуется делать лишь базовый набор упражнений, который в случае неправильного выполнения не принесёт значительного вреда спине больного. Основные рекомендации:

Нагрузка на позвоночник даётся постепенно. Любая боль – повод прервать занятия и обсудить с врачом, почему так произошло.
Длительность ежедневных тренировок напрямую зависит от самочувствия пациента. Чем лучше он чувствует себя, тем дольше можно тренироваться.
Длительное висение на турнике не рекомендуется. Оптимальный вариант – пассивное вытяжение.
Запрещены все упражнения, скручивающие позвоночник.

Любая гимнастика обязательно начинается разогреванием (разминкой). Затем следуют упражнения и заключительная часть. Очень важна правильная осанка. Все упражнения делаются с максимально ровной спиной и спокойным дыханием.

Очень полезны для спины при любых формах искривления занятия на фитболе. Этот гимнастический снаряд положительно влияет на все группы мышц, включая корсет вокруг позвоночного столба.

Самое простое упражнение на фитболе при сколиозе – удерживать равновесие, сидя на мяче. Этот гимнастический снаряд полезен не только детям и взрослым, но и грудничкам. И не забудьте, что перед заниматиями, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом!

Лечение сколиоза: делаем всё в комплексе

Нужно знать, что только одним массажем сколиоз не исправишь. Как уже упоминалось выше, чем больше вы будете двигаться, тем лучше будет вам и вашему позвоночнику. Однако самолечение и самостоятельный подбор упражнений для гимнастики исключён. Консультация и обследование у специалиста (хирург, вертебролог, травматолог) необходима. Они объяснят, что нужно именно вашему позвоночнику.

Обычно это восполняющая терапия (микро-, макроэлементы, витамины), обезболивающие, если требуется (НПВП орально и наружно в виде мазей или гелей), лечебная гимнастика (ЛФК) и спорт (нагрузки и упражнения подбираются строго индивидуально). Лечебный массаж при сколиозе – прекрасное дополнение к этому. Но полагаться исключительно на него не стоит.

Многим родителям известен такой недуг, как детский сколиоз. Заметить заболевание им удается не сразу, а лишь когда позвоночник становится искривленным настолько, что не увидеть это невооруженным взглядом невозможно.

Чем тяжелее степень заболевания, тем труднее оно поддается лечению. Каждая ответственная мама должна знать симптомы сколиоза и отдавать себе отчет в его последствиях, чтобы вовремя определить начало болезни.

Типы искривления позвоночника

Сколиоз по степени искривления делится на четыре типа. Такую систему оценки придумал в середине двадцатого века В.Д.Чаклин.

Первая степень легко корректируется занятиями. Угол наклона позвоночника составляет от пяти до десяти градусов.
Вторая степень лечится успешно, но при отсутствии должных занятий быстро переходит в третью стадию. Угол наклона до двадцати пяти гарусов.
Третья степень тяжело поддается корректировке. Угол до пятидесяти градусов.
Четвертая степень – это крайне запущенная стадия сколиоза. Характеризуется углом от пятидесяти градусов и выше.

Отсутствие лечения ведет к патологическим изменениям скелета грудины и ребер, развивается сколиотическая болезнь

Такое усугубление ситуации приводит к смещению внутренних органов: сердечной мышцы, сосудистого пучка и легких.

Как определить сколиоз у ребенка?

На начальных стадиях болезни, когда родители еще не видят происходящих изменений, сколиоз диагностируют детские врачи: ортопед, хирург, невролог.

Определить сколиоз у ребенка можно в положении сидя, лежа, стоя.

О наличии недуга говорит несимметричность складок кожи, разная высота предплечий, наличие горба на ребрах. Более точно угол искривления показывает прибор сколиозометр.

ЛФК при сколиозе дает следующий результат:

улучшает общее самочувствие ребенка;
формирует правильную осанку;
способствует развитию мышечного каркаса поясницы;
снимает напряжение со спины;
убирает нарушение баланса связок и мышц.

Позвоночник ребенка находится в стадии активного формирования, сильные мышцы постепенно устраняют искривление спины.

Для того, чтобы уберечь вашего ребенка от дисплазии тазобедренного сустава, узнайте все об этом недуге в этой статье.

ЛФК упражнения и техника выполнения при сколиозе у ребенка

Лечебная физическая культура при сколиозе включает в себя комплекс мер, направленных на устранение заболевания. В него входит массаж, физиотерапия, мануальная терапия, лечебный душ, гимнастика, плавание и йога.

Формирует такой комплекс и подбирает упражнения только профессиональный доктор. Особенно эффективны занятия на ранних стадиях сколиоза.

Техника выполнения упражнений при сколиозе:

Оптимальное количество повторов каждого из упражнений – 10 или 15 раз. При появлении болезненных ощущений эту цифру сокращают вдвое.
Сильная боль спине при выполнении упражнений говорит о том, что занятие лучше прекратить. Консультация с медиком обязательна.
Тренировка ног должна сменяться тренировкой плеч.
Нагрузка на позвоночник нарастает постепенно.
Нельзя вытягивать спину и одновременно совершать вращательные движения.

Вытягивание позвоночника без опоры под ногами запрещено

Лечебная гимнастика и комплексы упражнений

Специальная гимнастика – это один из важнейших этапов в лечении искривлений позвоночного столба, применяется на любой стадии болезни. Гимнастический комплекс состоит из трех шагов:

Активизирование кровоснабжения в позвоночном столбе.
Исправление пораженного участка позвоночника.
Закрепление результата.

Руки вдоль туловища, плечи опущены, спина прямая. Выполнять ходьбу на месте в течение 3 минут.
Нога стоит на полной ступне. Нужно постепенно подниматься на цыпочки. Одновременно руки тянутся вверх. В верхней точке задержаться на несколько секунд, плавно опуститься.
Упражнение аналогично предыдущему, только ступни не отрываются от пола.

Правую руку потянуть к левому колену, дотронуться локтем. После повторить то же самое с левой рукой и правой ногой.
Одну ногу подтянуть к грудине, вторая при этом выпрямлена и лежит на полу. В верхнем положении досчитать до пяти и плавно опустить конечность. Поменять ноги.
Руки протянуть вдоль тела. Ноги поднять вверх, чуть согнуть в коленках и раскачивать их вправо и влево.
Ноги, согнутые в коленках, подтянуть к груди. За коленями сделать хлопок руками и медленно вернуться в исходное положение.
Плечи прижать к полу и одновременно потягиваться ногами и поясницей в течение 30–40 секунд.

Лодочка. Руки вытянуть вперед. Одновременно оторвать от пола ноги и руки, потянуть спину. При возможности покачаться подобно лодочке.
Руки зафиксировать в замочек на затылке. Прогнуться, подняв голову. Задержаться в этом положении на 5 секунд.
Руки прямые перед собой, ладонями опереться о пол. Попеременно отрывать от поверхности ноги.

Руки и ноги с противоположных сторон поднять и потянуть в одной горизонтальной плоскости. Поменять позицию через десять секунд.
Прогнуться в пояснице, голова при этом тянется вверх. Пробыть в этом положении десять секунд.
Попеременно обе ноги тянуть к голове со стороны груди.

Все упражнения простые, но очень действенные, не требуют дополнительного инвентаря.

Это видео расскажет Вам о комплексе лечебно-гимнастических упражнений и ЛФК при сколиозе у детей в домашних условиях.

Массаж при сколиозе у детей

Сеансы лечебного массажа при детском сколиозе должен проводить только профессионал, потому что существует множество моментов, которые необходимо учесть при работе с больным ребенком.

Специалист оценивает нарушения осанки, угол наклона позвоночника, наличие изгибов в стволе и уже из этих данных делает вывод о том, как именно должна осуществляться процедура. Массаж укрепляет мышцы, усиливает кровоток.

Схема массажа для ребенка при сколиозе:

Каждый сеанс начинается с поглаживаний. Они разогревают тело, готовят ребенка к предстоящей процедуре, создают доверительную атмосферу между массажистом и малышом.
Основная часть массажа строится на таких движениях, как разминания, растирания, потягивания, вибрационные движения, сдвиги, постукивания. Все тонкости знает только специалист, и лишь он берет на себя ответственность за процесс. Массаж, произведенный человеком неграмотным, может не просто не дать ожидаемого эффекта, но и навредить здоровью ребенка.
Завершается процедура расслаблением малыша. Для этого массажист нежно поглаживает кожу пациента, делает релаксирующие движения.

Заключение

Дополнительно в лечебный комплекс могут быть включены и другие процедуры, которые помогут больному ребенку быстрее пойти на поправку.

Электрофорез, теплотерапия и различные виды водных процедур направлены на улучшение состояния пациента. Но наибольшее положительное влияние на течение болезни все же оказывают ЛФК и массаж.

Массаж спины при сколиозе у детей, считается достаточно эффективным методом в лечении патологии, безусловно, в комплексе с медикаментозным лечением. Массаж способен оказывать лечебное и расслабляющее действие на организм ребенка в целом.

Сегодня сколиоз считается достаточно частой и опасной болезнью, особенно среди детей. Наверное, это звучит несколько странно, ведь нынешняя жизнь активна, с быстрым ритмом жизни, и временем цифровых технологий. Однако, именно настоящее время цифровых технологий способствует развитию данной патологии. Дети проводят слишком много времени в сидячем положении, сгорбившись у компьютера. Естественно, что родители из-за своей занятости не всегда имеют много времени, чтобы контролировать осанку своих детей. К сожалению, во многих учебных заведениях, также педагогами игнорируется тот факт, что школьники, сидят за рабочими столами сутулившись, в неправильном положении. Эти факты подчеркивают существующую проблему. Помимо этого, часто дети отдают предпочтение сидеть у компьютера, нежели заниматься каким-либо видом спорта.

Массаж при сколиозе детям

Если у ребенка обнаружен сколиоз, то на начальном этапе его развития значительно поможет остановить его прогрессирование лечебный массаж, разумеется, вместе с другими методами лечения (ЛФК, ношение корсета, мануальная терапия и т.д.).

В данном случае цель такого массажа — расслабление напряженной части спины, и укрепление ослабленных мышц. Кроме этого, лечебный массаж оказывает восстанавливающее действие на организм, а именно:

Благотворно влияет на работу нервной системы. Массаж прекрасно успокаивает нервную возбудимость.
Улучшается кровообращение.
Лечебный массаж ускоряет кровяной поток, и, собственно, движение лимфы в организме.
Улучшаются обменные процессы.

Лучше всего, когда массаж будет выполняться специалистом, так, как именно специалист хорошо ориентируется в особенностях распределения напряжения мышц при различных степенях сколиоза, либо различных вариантах нарушения осанки.

Массаж при сколиозе у детей выполняется не только на спину, но и на область шеи, на передне-боковую часть грудной клетки, а также на живот.

Массаж для детей в домашних условиях

Очень часто, когда патология лишь в начале своего развития, врач рекомендует выполнять массаж дома, близкими родственниками ребенка. Для этого, лечащий доктор показывает основные массажные движения, которые необходимы для сеанса массажа. Это не сложные, вполне доступные движения, такие, как:

Поглаживание
Растирание
Разминание
Постукивание
Вибрация

Поглаживанием начинают и заканчивают массаж. Чтобы убрать болевые ощущения поглаживание должно быть неглубоким. Если сколиоз не находится в острой стадии, то применяются глубокие поглаживания. Они направлены на улучшение работы нервной системы.

Приемы растирание и разминание являются следующими после поглаживания.

Что касается приемов постукивания и вибрации, то они используются, в большинстве случаев, если существует искривление грудного отдела.

Массаж при сколиозе детям желательно проводить курсами. Как правило, лечение с помощью массажа состоит из трех курсов. После первого курса должно пройти несколько месяцев, а последний третий курс выполняется через полгода.

Продолжительность сеансов постепенно растет. Начинается с пятнадцати минут и доводится до часа.

Вторая и особенно третья стадии сколиоза являются серьезными патологическими нарушениями, требующими более серьезного лечения.

При таких нарушениях страдает не только сам позвоночник, но и расположение других элементов скелета, и значительно ухудшается и изменяется работа внутренних органов. Чем больше выражена деформация, тем больше страдает позвоночник и внутренние органы ребенка.

Основными причинами развития 2 и 3 степени сколиоза являются чрезмерные, постоянные нагрузки на позвоночный столб, патология обмена веществ, различного рода травмы позвоночника и его болезни, изменения тонуса мышц спины, и другие причины.

Если говорить о лечении сколиоза достигшего второй, либо третьей стадии развития, то оно должно быть консервативным. При условии, что консервативное лечение не дало результата, может быть назначено хирургическое вмешательство. Преобладающее количество случаев 2 стадии сколиоза заканчивается успешно при помощи консервативного метода лечения.

Что касается массажа при этих стадиях патологии, то он также является частью консервативного лечения. Безусловно, сам массаж, не способен вылечить пациента, но в комплексе с другими методами, он дает позитивный результат. Поэтому, когда лечащий врач назначает сеансы массажа, то его следует выполнять в обязательном порядке.

В отличии от начальной стадии развития, сколиоз 2 и 3 стадии должен выполняться только специалистом, и не в домашних условиях. Третья стадия заболевания считается запущенной, поэтому массаж здесь требует особого подхода и специальной техники выполнения.

Массаж и гимнастика при сколиозе у детей относятся к основным профилактическим мерам. Родители должны следить за осанкой своих детей, рассказывать им о том, насколько важно правильно сидеть за столом, насколько важен для красивой осанки спорт, и утренняя гимнастика. Родители на своем примере должны показывать детям важность здорового и активного образа жизни — совместные прогулки на свежем воздухе, совместная зарядка по утрам и т.д. Кроме этого, родителям следует приобрести для своего ребенка жесткий матрас, ортопедическую подушку, грамотно составить рацион своего чада, разнообразив меню продуктами богатыми клетчаткой и белками. Все в комплексе значительно снизит к нулю риск заболевания сколиозом.

В наше время сколиоз стал массовой болезнью. Страдают от него первым делом школьники и студенты. Первая категория подвержена заболеванию в наибольшей степени – детям школьного возраста не всегда легко объяснить, почему нужно следить за осанкой.

Что такое детский сколиоз?

Всем известно, что сколиоз – это искривление позвоночника, отклонение его в боковую сторону. Может обнаружиться у детей, начиная с пяти лет. Нужно обратить внимание на здоровье ребенка в этом критическом возрасте, так как к четырнадцати годам сколиоз встречается уже у половины подростков. Именно в этот возрастной период формируется и крепнет позвоночник, а большие нагрузки на него могут нести разрушительное воздействие.

Основные причины сколиоза

Причин заболевания сколиозом может быть много, но в большинстве случаев выделяют следующие:

Неверная поза во время занятий за школьной партой. Слабнет не только позвоночник, но и окружающие его мышцы
Малая активность, сидячий образ жизни. Современные дети часть дня проводят учебе, а оставшееся время – сидя за компьютером.
Неправильное распределение нагрузки. Те, кто носят портфель или сумку только на одном плече, попадают в группу риска.
Механические повреждения – ушибы, последствия переломов и трещин.
Заболевания – рахит, ревматизм, проблемы с костями, повреждение нервной системы.
Мышечная дистрофия.
Врожденная патология – неправильное формирование позвоночника в утробе. Причиной такого явления может быть наследственность или генетические отклонения.

Какие существуют типы искривления позвоночника?

Если не рассматривать врожденные патологии, то приобретённый сколиоз можно поделить на несколько типов:

Идиопатический сколиоз

Возникает в детском или подростковом возрасте.
Провоцирующие факторы – различные повреждения позвоночника, последствия от болезней костного мозга.
К этому типу так же относят искривления позвоночника, причину которых нельзя объяснить.

Рахитический сколиоз

Чаще всего проявляется у малышей.
Является следствием недостатка питательных веществ, в особенности кальция и витамина д.
Тормозится развитие всей опорно-двигательной системы.

Привычный сколиоз

Самый распространенный вид, наблюдается у большинства заболевших.
Возникает из-за неправильной осанки во время сидения, чаще всего за партой.
Нагрузка на одно плечо от лямки портфеля или сумки, тоже приводит к данному типу сколиоза.

Паралитический сколиоз

Проявляется как последствие полиомиелита.
Очень быстро прогрессирует.
В качестве последствий наблюдается горб, неправильная ходьба.

Статический сколиоз

Возникает после травм или отклонений в опорно-двигательном аппарате (ноги разной длинны, плоскостопие на разных стадиях, осложнения от перелома, туберкулез костной ткани).
При данном типе сколиоза весь удар направлен на поясничный отдел позвоночника.

Детский массаж и гимнастика при сколиозе

Массаж для лечения искривления позвоночника

Для начала хочется отметить, что любой лечебный массаж, в том числе и для борьбы со сколиозом, должен выполнять только специалист. Перед процедурой он осматривает состояние позвоночника, изучает медицинские противопоказания и только потом подбирает правильную технику массажа.

Обычно массаж при сколиозе состоит из следующих этапов:

Лёгкие поглаживания и разогрев спины ребёнка, подготовка мышц для дальнейших нагрузок.
Главный этап массажа заключается в активном растирании, постукивании, разминании. Какие именно движения следует использовать, решает только врач.
В самом конце процедуры происходит расслабление мышц.

Несмотря на то, что массаж полезен и очень эффективен для лечения описываемого недуга, он имеет противопоказания:

Нарушения в работе нервной системы.
Простудные и воспалительные заболевания.
Тошнота или рвота.
Болезни лёгких, в том числе и туберкулез.
Гемофилия.

Гимнастика для лечения искривления позвоночника

Гимнастика тоже является очень действенным методом исправления сколиоза. Стоит отметить, что делать её полезно на всех стадиях данной болезни.

Направления в лечебной гимнастики:

Снятие тонуса с мышц, находящихся на выпуклой части позвоночника и стимулирование к работе мышцы, находящихся на вогнутой части.
Корректирование осанки и исправление искривления.
Снятие нагрузки со спины и укрепление каркаса позвоночника.

В зависимости от степени назначается определенный комплекс упражнений от детского сколиоза, подобранный врачом. В структуре данных занятий четко обозначены следующие этапы:

Разминка – разогревает и подготавливает мышцы. Всегда начинается с правильной постановки осанки.
Упражнения для положения, лежа на спине. Это может быть вытягивание позвоночника, ножницы, велосипед и другие.
Упражнения для положения, лежа на животе. Также идет вытягивание спины, ножницы, лодочка и другие.
Упражнения стоя. Состоят из различных наклонов и потягиваний.

Результат от такой физкультуры в сочетании с массажем можно заметить только после прохождения полного комплекса. Обычно на это уходит около четырех-пяти месяцев.

Как выбрать правильно детские корсеты

Детские корсеты при сколиозе, направленны на исправления или профилактику, делятся на два вида:

Поддерживающие корсеты – снимают нагрузку со спины, после перенесенных болезней и травм, связанных с опорно-двигательным аппаратом.
Корректирующие корсеты – ставят позвоночник в правильное положение. Среди них бывают:

Эластичный – удобен при ношении, состоит из эластичного бинта. Лечит небольшие искривления.
Магнитный – эластичный материал с магнитной пластинкой на спине, благодаря которой исчезает дискомфорт.
Жесткий – имеются железные вставки, назначается при непростых случаях сколиоза.
Поясничный – нужен для лечения поясничного отдела позвоночника, обладает согревающими свойствами.

Только профессионал может правильно подобрать корсет от сколиоза и определить срок его ношения. Детям, не достигшим четырех лет корсет, не назначается.

В каких случаях назначают таблетки Мексидол, когда помогут, и кому не стоит их принимать?

Что следует знать о препарате Аркоксиа читайте в следующей рубрике.

Санаторий от сколиоза: какой лучше

Так как проблема сколиоза очень распространена, разработана практика борьбы с ним в специализированных санаториях. Данный метод очень хорошо помогает на начальных стадиях. Когда заболевание уже запущенно, то посещение санатория становится только частью основного лечения.

Обычно в санаториях предоставляют следующие услуги:

Физиотерапевтические процедуры, подобранные по индивидуальной программе.
Ортопедический режим – правильный сон, контроль осанки, методы разгрузки позвоночника в лежачем положении.
Особые диеты, витаминные комплексы.
Упражнения на специализированных тренажерах под наблюдением тренера.
Водные процедуры – ванны, водные массажи, бассейн.

Большую роль играют и другие факторы:

место расположения санатория (горы, моря, лес),
длительность курса лечения,
цены,
сервис,
отзывы постояльцев.

Несколько общих советов по лечению сколиоза:

Нужно пристально следить за здоровьем ребенка, чтобы в случае чего вовремя заметить и предотвратить развитие сколиоза на ранней стадии.
Категорически не стоит заниматься самолечением, организм человека тонко устроен, а организм ребенка еще и очень хрупкий, поэтому самостоятельными действиями можно нанести только вред. Поэтому нужно делать только то, что скажет врач, специализирующийся в данной области.
Если лечение предусматривает гимнастику, она должна проходить в спокойном ритме, начиная с легких упражнений и приходя к более тяжелым.
При выборе санатория следует ознакомиться с видами предоставляемых процедур и ценовой политикой.

В заключение следует сказать, что каким бы эффективным ни было лечение не стоит забывать о профилактике детского сколиоза: соответствующая возрасту физическая нагрузка, активный образ жизни уберегут подрастающее поколение от развития дефектов позвоночника.

Упражнения для лечения сколиоза на видео:

🔥 Читайте по теме:

Лечебный массаж при сколиозе позвоночника у детей и взрослых

Причины искривления позвоночника и как это предотвратить

Виды и стадии искривления позвоночника (сколиоза)

Читайте также: