Что такое коррекция шейного отдела

Строение шейного отдела позвоночника

Первый шейный позвонок "Атлант" находится под черепной коробкой. Его пара подзатылочных нервов иннервирует лицевую часть головы. Наиболее распространенная патология, связанная с ущемлением 1-го шейного нерва С1 – неврит лицевого нерва.

С2 - второй шейный позвонок пальпируется под сосцевидным отростком черепа на уровне мочки уха. При смещении этого позвонка пальпируется выступающий вправо либо влево поперечный отросток позвонка (под пальцами ощущается выступ, который всегда болезненный при надавливании). Если С2 смешен вправо - склонность к гипотонии, потому что пережимаются частично артерии.

Человек отмечаем головокружение, быструю утомляемость, особенно к концу дня, шум в голове, плохую память (даже у детей), ранний склероз. При смещении С2 влево - склонность к гипертонии, ведь пережимаются венозные сосуды, и задерживается отток крови, что сопровождается головной болью даже с тошнотой.

При нестабильности этого позвонка артериальное давление, неустойчивое (вегетососудистая дистония). Состояние зависит от положения головы (на каком боку спал человек, высота подушки, которая должна быть невысокой и плоской). От смещения С2 страдают зрение, слух, могут заикания и дефекты речи.

Третий шейный позвонок С3 пальпируется ниже на 1-1,5 см. При его патологии будут першение в горле, частые ларингиты, ощущение комка в горле, особенно, при нервных стрессах.

С4 - четвертый шейный позвонок отвечает за воротниковую зону спины, а при смещении этого позвонка - боль, жжение, дискомфорт в этой зоне.

С5 - иннервирует плечевые суставы и верхнюю часть плеча, при болях в этих участках необходимо устранять патологию именно этого позвонка.

С6 - шестой шейный позвонок и его пара нервных корешков отвечает за нижнюю часть плеча и локтевой сустав, трахею, бронхи. При коррекции излечивалась бронхиальная астма и хронические бронхиты, аллергии дыхательных путей.

С7 - седьмой шейный позвонок имеет, в отличие от других, 2 пары нервных корешков, иннервирующих грудные мышцы, мышцы предплечья и пальцы рук.

Онемение рук, особенно пальцев зависит, в первую очередь, от патологии в шейном отделе позвоночника. Позвонки шейного отдела смещаются не только влево, вправо, но назад и вперед. Некоторые люди любят спать на животе и у них во время сна происходят смещения позвонков вперед, что способствует нарушениям деятельности щитовидной железы, понижая или повышая её функцию.

Практика показала, что после коррекции шеи восстанавливает свою функцию щитовидная железа. Многих удалось спасти от операции. Необходимо помнить, что при выполнении коррекции шеи надо совмещать вертикальное натяжение шейного отдела при максимально низком положении подбородка с одновременно действующим рывком и надавливанием на выступающий позвонок.

Весь костяк верхней части тела более легкий и подвижный, чем нижняя часть позвоночника, кости таза которые поддерживают вес тела. Чем выше расположены позвонки, тем меньше их диаметр — шейные позвонки самые мелкие. Это позволяет легко поворачивать голову. Плечевой пояс прикреплен мышцами и связкам к грудной клетке там, где ключицы сходятся верхушкой грудины. Такое соединение обеспечивает плечевому поясу свободное движение относительно грудной клетки. Грудная клетка очень, эластична, так как изогнутые вера, отходящие от позвоночника, соединены с грудиной хрящами, что позволяет грудной клетке расширяться сжиматься при дыхании.

Мануальная терапия шейного отдела

Для устранения патологии задней стенки шеи проводят коррекцию по остистым отросткам. Корректор становится сзади по центру спины. Пациент собирает свои ладони в "замок" и кладет их на шею, словно обнимая её. Большие пальцы пациента кладутся на остистые отростки С7- С8 . Корректор закладывает свои руки со стороны подмышечных впадин и укрепляет их на лучезапястных суставах пациента.

Затем наклоняет пациента к себе и слегка покачивает его за - сложенные руки. Когда пациент расслабился и плечевые суставы двигаются плавно, словно крылья бабочки, корректор делает рывок вверх и к себе. Во время такого движения пациент механически надавливает на свои остистые отростки шейного отдела позвоночника. Так же происходят щелчки, если были смещения. При такой растяжке позвоночника может щелкать не только шея, но и спина. В этот момент снимается статическая нагрузка со всего позвоночника.

Пациент поднимает свои руки в "замке" на средину головы, то есть на макушку. Корректор так же заводит свои руки, но устанавливает кисти на остистых отростках шеи пациента. Также выкладывает спину больного на себя, расслабляет мышцы плечевого пояса, делает рывки и надавливает на остистые отростки. Иногда устраняются остаточные последствия бывших подвывихов. Это дает положительный эффект при онемении рук, а также других патологиях.

Чтобы сделать коррекцию впереди, необходимо всю ладонь положить на переднебоковую стенку шеи, захватив при этом среднюю линию шеи. Установка рук на голове так же, что и при боковой коррекции. Техника выполнения такая же.

После коррекции шейного отдела освобождаются все ранее зажатые сосуды и мгновенно исчезает головная боль, нормализуется артериальное и частично внутричерепное давление, наступает просветление в голове и глазах, исчезает шум в голове, ведь он был из-за частично пережатых сосудов.

Самостоятельно производить коррекцию позвоночника категорически нельзя. Последствия могут быть плачевными. Доверяйте свой позвоночник только квалифицированным специалистам.

Женщина, 28 лет, обратилась с жалобой на головные боли, которые ничем не снимались, тяжесть в области затылка, боль и скованность в плечевом поясе. При обследовании обнаружено нарушение функции щитовидной железы. Была направлена на операцию в Херсон по удалению этой железы.

Пальпаторное обследование обнаружило смещение позвонков шейного отдела. Причина такого недуга была ясна, уж очень нестабильный был шейный отдел. Пациентка вспомнила, что, будучи еще ученицей 6-го класса, попала в автокатастрофу, но никто не обратил внимания на смещения позвонков и только спустя много лет последствия дали о себе знать.

После мануальной коррекции шеи исчезла головная боль, снялся спазм в плечевом поясе, нормализовался сон. Отпала необходимость в операции: постепенно восстановилась функция щитовидной железы. Через год оказалось, что болбв шее больше не беспокоит, самочувствие отличное.

Преподаватель, 50 лет, пришла на консультацию, так как ей предстояло через 2 дня ложиться на операцию по удалению щитовидной железы. Визуально на правой передней стенке шеи висел "мешочек" с гусиное яйцо. Жалобы на головную боль, раздражительность, нарушение сна, слабость. Пальпаторно подтвердилось смешение шейных позвонков к переди. Выяснилось, что она всегда спит на животе. За столько лет накапливалась патология, железа отекала (мешочек явное тому доказательство).После коррекции шеи размеры уменьшились так заметно, что об операции речи быть не могло.

Как сохранить правильное положение позвонков после коррекции?

Создать условия для покоя, то есть не вращать головой без особой надобности. Спать на плоской подушке (лучше валике толщиной лучезапястного сустава каждого человека), чтобы плечо находилось под подушкой.

Укреплять мышцы шеи, но не количеством различных поворотов (категорически нельзя, так как этим вы только сильнее будете растягивать связки), только упражнение "на сопротивление" станет вам помощником в этой проблеме.

Ладонь кладется на затылок и голова нажимает на нее, затем ладонь переноситься на лоб и так же голова надавливает на ладонь. Потом ладони поочередно кладутся на виски снова нажим. Вы заметите, что мышцы напрягаются, а шея не двигается, как раз то, что нам нужно.

СОВЕТ: в первый день сделать нажим на каждую сторону не более 5 раз, иначе будет болеть горло, как при ангине. Ежедневно прибавлять по 2-3 нажима. При сильно щелкающей шее можно применить во внутрь мумиё.

Детям возраста до 1-го года - по 1 каппе 2% раствора 3 р. в день на молоке на каждый месяц жизни.

Пример: 5-месячному ребенку давать по 5 капель 3 раза. Чтобы приготовить 2% р-р возьмите аптечную упаковку мумиё (5 г.) и разведите в 250 г воды (прокипяченной и остуженной). Хранить в холодильнике внизу.

Детям от 1 до 3 года - по 1/2 чайной ложки 2 р. в день за 1-2 ч. до еды.

Детям от 3 до 6 лет - по 1 чайной ложке 3 раза в день за 1 - 2 часа до еды.

Детям от 6 до 9 лет - по 1 десертной ложке 2 р. в день за 1 - 2 часа до еды можно запить.

Детям от 9 до 14 пет - по 1 десертной ложке 3 р. в день за 1 - 2 - часа до еды.

От 14 и старше - по 1 столовой ложке за 1 час до еды.

Коррекция деформации шеи

Деформация шеи, врожденная или приобретенная, характеризуется неправильным положением головы - наклоном вбок. При осмотре сзади заметны асимметрия шеи, наклон и поворот головы, более высокое стояние лопатки, а при кривошее Гризеля в верхнем отделе позвоночника пальпируется выступающий остистый отросток 2-го шейного позвонка.

Многие ученые работали над этой проблемой, но причины, от чего, же бывают кривошеи, так и не установили. Предположение, что во время родов происходит сжатие и смещение шейного отдела позвонка, которое и дает такую патологию. Ни консервативное, ни оперативное лечение не дает нужного эффекта. Только коррекция позвонков в шейном отделе может устранить кривошею. Очень легко, без затраты медикаментов, в минимальный срок.

Перед коррекцией шеи делают массаж.

Рекомендации: пить мумиё по схеме, выполнять упражнение для укрепления мышц шеи "на сопротивление", но не усердствовать, а в первый день сделать не более 2-х нажимов в каждую сторону, затем добавлять ежедневно еще по 2 р.

Спать нужно на валике, который охватывает шею.

Исправление боковых смещений

Пациента необходимо усадить на табурет, руки расслаблены и лежат на коленях, ноги выдвинуты вперед.

Массажист-корректор становится сзади у плеча, в сторону которого будет производиться коррекция. Пациент опускает голову к груди. Корректор обхватывает голову гак, чтобы подбородок ложился на руку в локтевой изгиб, кисть этой же руки обхватывает голову выше уха и прижимает её к плечу. Пальцы свободной руки корректор устанавливает на поперечные отростки шейных позвонков. Голова пациента корректором поднимается максимально вверх для увеличения межпозвонковых щелей, а следовательно избежание повреждения дисков и самих позвонков шейного отдела.

Повороты головы выполняются спокойно и плавно до максимального приближения к плечу подбородком. Уловив момент расслабления мышц, корректор делает силовой рывок (относительно) в ту же сторону и в этот момент происходят щелчки, так как прижимаются поперечные отростки на противоположной стороне. Щелчки сигнализируют о том, что позвонки стали на свои природные места, находившиеся до этого в иных позициях и ставшие причиной многих патологических изменений в организме.

Щелкает только там, где есть перерастяжение связок и произошел подвывих. Это самый важный фактор, который необходимо учитывать для эффективности в лечении. Здесь понадобится ряд рекомендаций для укрепления мышечного и связочного аппарата.

Вернемся к моменту коррекции: после силового рывка к плечевому суставу голову продолжаем держать на том же растяжении вверх, но незамедлительно возвращаем в исходное положение, то есть к середине груди, все еще выдерживая высоту, и спустя несколько секунд медленно отпускаем голову. В этот момент пациент делится своими ощущениями. Дайте ему возможность высказаться и успокоиться. Во время щелчков происходит как бы вибрация в голове, но это не вредно, а даже полезно, так как это вибромассаж головному мозгу, при котором улучшается микроциркуляция крови и питание клеток мозга.

Когда пациент успокоился и расслабился, переходим к другому плечу и снова обхватываем голову, наклонив её максимально к груди, поворачиваем к плечу и растягиваем вверх, затем производим рывок к плечу, а на противоположной стороне шеи надавливаем на поперечные отростки, особенно на выступающие. После рывка возвращаем голову в исходное положение.

Ревитоника.

ШЕЯ

Коррекция шейного отдела позвоночника (техника ПИР)

При гиперлордозе шейного отдела затылочная область и область 7-го шейного позвонка спазмируются, в то время, как середина шейного отдела становится, напротив, становится гипермобильна, приводя к его "заваливанию" вглубь шеи.

Данное упражнение поможет равномерно выровнять баланс натяжения всех шейных позвонков.

Наклоните голову. Положите руки на затылок. Медленно поднимайте голову. Руками давите на затылок, не позволяя голове выпрямиться. Выпрямляясь, старайтесь одновременно распрямлять спину (стрелочка идет вниз по спине), а голову возвращать в вертикальное положение затылком назад и вверх (следуя указанной стрелочке), преодолевая сопротивление рук.

При выполнении приёма, в фазе напряжения на сопротивление рук, расположенных на затылке, надо стремиться к ощущению выравнивания напряжения и растяжения позвоночника по направлению вниз от рук, а затылка - от рук вверх и назад (под 45 градусов).

Можно делать прием из положения стоя, выпрямляясь и работая на сопротивление.

Чтобы лучше понять суть приема, делайте его в Оси мира. После завершения растяжки в первой фазе приема, не выходя из позиции, положите руки на затылок. Старайтесь выгибать шейный отдел позвоночника в то время, когда вы помогаете этому движению, фиксируя и слегка поддавливая голову книзу.

Расслабляем шею сзади. Антихолка.

1.Осанка. Руки в замок за спиной, свести лопатки.

2.На вдохе запрокинуть голову назад, зажав складку меж затылком и присмыканием лопаток. Приоткрыть рот. Выдержать 30 сек.(Рис.1)

3.Растяжение: 1 рука на 7 шейном, другая на волосистом покрове. Растягиваем направления рук (Рис.2 ). Повторы в течение дня 5 раз.

4.Сцепите руки в замок и поставьте их на затылочные бугры. Мягко и аккуратно растягивайте себя за голову вертикально без проскальзывания рук (Рис.3).

Рис.1

Рис.2
Рис.3

Работа с боковой поверхностью шеи.

Уменьшение поперечных морщин на шее, удлинение боковой поверхности шеи.

1.Максимально поднимите плечо к уху. Прижмитесь ухом к плечу и держите это положение, не меняя его и не ослабляя напряжения ровно 30 секунд (Рис. 1). В зажатую складку должны попасть именно те мышцы, которые спазмированы.

2. Растяните обрабатываемый участок в противоположные стороны (Рис. 2)

3. По возможности сохраняя ее вертикальное положение, зафиксируйте растянувшуюся и расслабившуюся мышцу на 2–3 секунды.

4. Сделайте упражнение для другой стороны шеи.

Идеальная шея

1.Поднимите левое плечо вверх. Поверните к нему голову до комфортного угла поворота. Зафиксируйтесь в этом положении на 30 секунд.

2.Мягко опустите левое плечо.
Не меняя угла поворота головы, поднимите вверх правое плечо. Зафиксируйтесь в этом положении на 30 секунд.

3.Не опуская правого плеча, медленно поверните к нему голову до ощущения начального дискомфорта. Зафиксируйтесь на 30 сек.

4.Опустите правое плечо.
Не меняя угла поворота головы, медленно и плавно поднимите левое плечо. Зафиксируйтесь на 30 сек.

Вернитесь в исходное положение. Растяните шею.

Если вы хотите иметь здоровую и красивую шею- то прием ваш)))) .

После этого приема вы почувствуете как увеличился угол поворота головы, как расслабились мышцы шеи. Здесь мы работаем на боковую поверхность шеи.

Вы попробуйте поделать этот прием несколько дней и тогда, как говорят - почувствуйте разницу.

Массаж апоневроза.

если правильно проработать сухожильный шлем, снять напряжение в скальпе, то мышцы лица непроизвольно начнут видоизменяться, поскольку лобная мышца очень капризна и крепится к венечному шву черепной коробки. Следовательно, улучшая подвижность скальпа, мы улучшаем движение апоневроза. Как только затронем мягкие ткани головы, складок на лбу не будет.

Ладонями и пальцами разминайте апоневроз в области теменных костей и лобной части сухожильного шлема вплоть до макушки. Разминающими спиральными движениями спуститесь от макушки вниз к затылочной кости вплоть до шейного отдела. Во время массажа периодически проглаживайте шею сверху вниз, от первого позвонка до седьмого, и по боковым поверхностям шеи, чтобы стимулировать отток крови и лимфы от затылочных бугров. Массируйте затылок (на уровне перехода в шею) достаточно активно, стараясь проникать глубже. Зачастую эта область бывает отечная, с болезненными точками.

Конский хвост

Рис.192

ЛОБ ВИСКИ БРОВИ

Морщины на лбу.

Упр.1 Одна рука на лоб с усилием, вторая параллельно на затылок. Дождаться, пока рука со лба после выработки естественного увлажнения (маслом не пользуемся) сама начнет смещаться вверх. Удержать руку на волосах 8 сек. Сделать 3 повтора. В перерывах руки потрясти, опустив вниз.

* Для большей эффективности приема рекомендуется выполнять упражнение, наморщив лоб.

Упр.2 1. Указательный палец одной руки положите всей боковой поверхностью над бровью. Большим пальцем создайте упор, отставив его максимально далеко от указательного и обеспечивая натяжение кожи в горизонтальном направлении.

2. Другой рукой, закинув ее через голову, выписывайте большие спиральные круги, начиная от линии брови и продвигаясь вверх до волосяного покрова. Необходимо, чтобы с каждой новой спиралью кожа подтягивалась вверх и бровь поднималась все выше.

3. Выполните упражнение с другой стороны.

4. Обработайте срединную линию лба. Положите на лоб ладони. Мизинцы касаются друг друга и прижаты к срединной линии лба. Массажными спиралевидными движениями продвигайтесь снизу вверх, раскатывая валики морщин.

Направление спиралей – снизу вверх и от центра лба к периферии, по направлению лобных мышц.

Акцент делайте на продвижении мизинцев вверх по срединной линии лба, подталкивая их мимическим поднятием бровей.

Лифтинг височной области

1. Работайте одновременно двумя руками. Стульчики ладоней положите в височные ямки, начиная от внешних концов бровей. Расставьте пальцы веером по всей площади височной мышцы.

2. Сделайте преднатяжение ладоней в сторону затылка.

3. Скользите не по поверхности кожи, а глубоко по височной мышце. Не форсируйте проходку – дождитесь, когда кожа сама пропустит ваши руки.

5. Продолжайте продвигаться вверх до волосяного покрова.

Поднятие брови. Подкова

Локти упереть в стол. По 1 разу на глаз. Сжать пальцами бровь по середине в подкову. Тянуть вперед от кости 30 сек., и растянуть дугой 8 сек., растягивая от центра в сторону.

4. Межбровье.Вертикальные (поперечные) морщины.

Рис.1
Рис.2

1.Большие пальцы обеих рук под началом брови. Указательные над большими на 2 см выше. Сведите пальцы в складку на 30 сек. (Рис.1)

2.По истечении времени сделайте растяжку рабочей зоны (Рис.2)

5. Межбровье. Горизонтальные морщины.

Зажимать межбровье справа и слева. Разглаживать по направлению от переносицы к волосам. 3 повтора.

ГЛАЗА

Раскрытие внешнего угла.

1. Руки на виске: одна рука - противоположная виску, пальцы вниз, будет подниматься к волосам. Вторая - пальцы вверх, пойдет к уху.

2. Создать преднатяжение тканей, дождаться естественного скальжения и позволить рукам двигаться.

Верхнее веко.

Закрыть глаза. Указательным пальцем обнять верхнее веко.

Пытаемся открыть глаза. Закрыть-открыть на 8 счетов. 3 повтора.

Расширение орбит глаз

2. Образовавшимися распорками пытайтесь расширить глаза. Держите около 10 секунд. Не отпуская рук и не уменьшая напряжение, усложните упражнение, начав прищуривать глаза, работая на сопротивление еще 20 секунд.

5. Мягко разложите ткани рабочего участка, зафиксируйте их положение.

Этот прием полезно делать по утрам, при пробуждении.

ГУБЫ

Поднятие уголков губ.

Указательный палец в уголке губы. Большой - под ним, максимально сжимает складку от края челюсти на 30 сек. На первом занятии, далее 45 сек. Расслабляем 30 сек.(45 сек.): одна рука придерживает снизу у челюсти, другая тянет уголок рта.

Нарисовать улыбку.

1 Указательный палец правой руки на левом уголке рта.

2 Большой палец левой рисует вокруг указательного правой ус Сальватора Дали: из-под уголка губы закругляя к крылу носа.

Растяжение.

Увеличение губ.

Левый указательный над верхней губой, правый под нижней, чтобы пальцы чуть укладывались на губу.

НОС

ЩЕКИ

1. Положите ладони на щеки, как бы накрывая жевательную мышцу в направлении от угла челюсти к внутреннему углу глаза (Рис. 1).

Рис. 1

Рис. 2
Рис. 3

Общее направление движения руки выглядит, как указано на рисунке ниже (Рис. З).

Для того чтобы компенсировать ущерб, наносимый вашим зубам и челюстям ночным спазмом, рекомендуется делать это упражнение в качестве профилактического каждое утро (или в течение дня).

Рис. 1

Укрепление щёк.

Упр.1. 3 0 напряжений: средний палец левой руки - на губы под нос. Указательный- на левую щеку. Правой рукой - по аналогии. Надуть щеки. Оказывать сопротивление: щеки - указательный палец.

Упр. 2. Надуть щеки и сдувать 30 секунд непрерывно.

Упр.3 Не размыкая губ опустите нижнюю челюсть вниз (губы сомкнуты как для воздушного поцелуя). С силой втянуть внутрь щеки. Напрягаем мышцы щек, сопротивляясь вакууму. (от брылей, для сужения лица)

СКУЛЫ

Челюсть

Брыли.

Брыли - это результат сокращения трех групп мышц.

Устранение брылей.

*Расправить плечи, запрокинуть голову назад, направляя подбородок вверх. Вся передняя поверхность шеи должна быть туго натянута.

Опустить челюсть вниз насколько возможно.

Выдвинуть челюсть слегка вперед и двигать её постепенно вверх, натягивая нижние зубы и губу по верхним зубам и губе вперед.

В то время, как нижние зубы и губа удерживаются над верхней губой и зубами, улыбнитесь уголками рта вверх и назад. Удерживать 8 сек.

Медленно опустите челюсть вниз. 3 Повтора.

Ревитоника.

ШЕЯ

Коррекция шейного отдела позвоночника (техника ПИР)

Данное упражнение поможет равномерно выровнять баланс натяжения всех шейных позвонков.

Можно делать прием из положения стоя, выпрямляясь и работая на сопротивление.

Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой.

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого.

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим.

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций.