Что такое кифоз копчика

Содержание:

Крестцовый кифоз – одно из самых распространённых заболеваний позвоночника, которое выявляется у людей любого возраста.

Небольшое искривление в этой области считается вариантом нормы и присутствует у всех. Но всё, что выходит за пределы нормы, считается патологией и требует обязательного лечения. Причинами могут оказаться самые разные факторы, и всё здесь зависит от возраста человека.

Так, например, у новорожденных данная патология связана с пороком развития позвоночника. При этом может наблюдаться сращивание нескольких позвонков. Состояние малыша ухудшается по мере его взросления.

Вторая причина – оперативное вмешательство, которое проводится при удалении грыжи диска. Позвоночник при этом сильно выгибается вперёд. Спина становится не такой упругой, пропадают все естественные изгибы. Также причинами можно считать:

Остеопороз.
Дегенеративный артрит.
Туберкулёз позвоночника.
Опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные.
Полиомиелит.
Паралич спины.

Стадии развития

Крестцово-копчиковый кифоз формируется в три стадии. На первой стадии исправить дефект проще всего. При этом патологический угол наклона составляет не более 28 градусов. Чтобы приостановить дальнейшее развитие патологии, пациент обязательно должен выполнять определённые гимнастические упражнения, массаж и физиопроцедуры, которые будут назначены врачом.

На второй стадии угол наклона будет составлять до 40 градусов. Здесь для избавления от болезни придется воспользоваться услугами мануального терапевта, а также некоторое время провести в стационаре, чтобы вытянуть позвоночник при помощи специально подобранных методик.

Правильное лечение помогает привести в норму не только сами позвонки, но и мышцы, которые оказываются в тонусе. Только таким образом можно избавиться от болезни и вернуть позвоночник в первоначальное состояние.

Третья стадия требует всей ответственности со стороны пациента, а также большого опыта врача. Чаще всего к лечению подключаются медикаменты.

Четвёртая стадия считается самой опасной. Здесь в большинстве случаев для исправления осанки приходится прибегать к операции.

Диагностика

Кифоз крестцового отдела позвоночника диагностируется в основном при помощи рентгенографии. На снимках хорошо видно, какова кривизна, насколько пострадали сами позвонки и есть ли иные сопутствующие болезни, например, остеохондроз.

В более сложных случаях могут потребоваться дополнительные процедуры, например, КТ или МРТ спины. По полученным снимкам станет более ясно, как именно пострадали другие отделы позвоночника и можно ли вылечить болезнь только консервативным методом.

Как избавиться

Лечение начинается после точной постановки диагноза. Лучше всего посетить не только травматолога, но и ортопеда, мануального терапевта и невропатолога. Только таким образом можно получить полное представление о состоянии спины пациента.

Лечение в основном консервативное. В его основе лежит назначение препаратов кальция и витамина Д. Это поможет укрепить кости, а значит, дальнейшее разрушение позвоночника можно предотвратить. Также пациенту назначают гормональные препараты и лекарства, снимающие болевые ощущения.

Обязательно назначается ношение корсета, который выписывается и подбирается только врачом. Желательно заказывать по своим размерам, так как от маленького или от большого пользы не будет никакой.

Вне периода обострения рекомендуется делать массаж. Он помогает укрепить не только спину, но и весь организм в целом, что положительно скажется на процессе выздоровления.

Не обойтись и без физиотерапии. Это поможет улучшить кровообращение в мышцах и хрящевой ткани, уменьшит давление при их защемлении и снимет многие неприятные ощущения, которые могут появиться при данной патологии.

И, наконец, пациентам, которым был поставлен данный диагноз, обязательно надо заниматься гимнастикой. Упражнения нужно выбирать по совету врача, а первые несколько сеансов обязательно посетить специальные группы и провести занятие под контролем специалиста. В дальнейшем можно заниматься и в домашних условиях.

Если на протяжении трёх месяцев консервативная терапия не приносит никакого результата, состояние пациента только ухудшается, а болевой синдром усиливается, тогда рекомендуется провести хирургическое лечение.

Операция проводится в несколько этапов, и после установки металлоконструкции кифоз может быть полностью исправлен.

Сегодня многие люди сталкиваются с различными нарушениями осанки. Одной из самых распространенных патологий является кифоз позвоночника, который может поражать различные отделы спины. При этом незначительное искривление считается вариантом нормы, тогда как при более серьезном изменении могут появляться заметные проблемы. Копчиковый кифоз должен стать поводом для визита к опытному специалисту.

Причины

При правильном развитии скелета небольшой кифоз обязательно присутствует в районе копчика и крестца. Однако более сильное искривление считается аномалией развития позвоночника. Причины данных проблем могут быть разными.
У младенцев кифоз имеет врожденный характер и связан с пороком развития позвоночника. Иногда у детей наблюдается сращивание нескольких позвонков или нарушение формирования костной ткани. Данная форма недуга усугубляется по мере роста ребенка.
Крестцово-копчиковая разновидность болезни очень часто является следствием неудачной операции. В качестве примера такого вмешательства можно привести ламинэктомию, которую проводят для снижения давления на спинной мозг. В ходе такого вмешательства удаляют костные пластины, которые влияют на плотность фрагментов позвонков. В результате подобной операции позвоночник наклоняется вперед.
Особенно опасным видом недуга считается устойчивый кифоз. В данной ситуации происходит округление поясницы и полное отсутствие прогиба позвоночника. Сегменты спины теряют свою нормальную подвижность, возникают проблемы с обменом жидкости. Спина становится менее упругой и пропадает естественный изгиб позвоночника.
Развитие копчикового кифоза также может быть следствием следующих заболеваний:

остеопороз – уменьшение плотности костной ткани, что провоцирует перелом позвонков, появление кифоза и сдавливание позвоночника;
дегенеративный артрит – может привести к разрушению дисков и костей;
туберкулез и другие инфекционные поражения позвоночника – нередко приводят к разрушению суставов;
доброкачественные или злокачественные опухолевые образования – провоцируют нарушение положения костной ткани позвоночника;
состояния, которые провоцируют паралич, – это может быть корковый паралич или развитие полиомиелита.

Диагностика

Для того чтобы выявить копчиковый кифоз, нужно обратиться к опытному хирургу. Специалист попросит пациента встать в профиль, наклониться вперед, дотронуться пальцами носков. Чтобы определить угол искривления, врач назначает проведение рентгенографии. При этом данное исследование выполняют в боковой проекции.

Для того чтобы определить характер поражения ткани позвоночника, назначают ультразвуковое исследование, магнитно-резонансную и компьютерную томографию, ангиографию. С помощью детального аппаратного обследования удастся выявить все нарушения в структуре позвонков и межпозвоночных дисков.

Методы лечения

Консервативная терапия назначается детям в том случае, если деформация позвоночника имеет нефиксированный характер. Ее также проводят и взрослым при отсутствии показаний к выполнению хирургического вмешательства.
Консервативное лечение копчикового кифоза включает следующие составляющие:

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Применение медикаментозных препаратов. При появлении болевых ощущений в районе спины врач может выписать нестероидные противовоспалительные средства – Найз, Мовалис, Целебрекс. Они помогают купировать болевой синдром и снять отечность мягких тканей позвоночника.
Мануальная терапия. Данный метод лечения применяют после проведения магнитно-резонансной томографии. С его помощью удается восстановить работу мышечной ткани и связочного аппарата позвоночника.
Массаж. На раннем этапе развития болезни применяют щадящее воздействие. При вовлечении мышечной ткани в работу может произойти обострение недуга. Благодаря проведению массажа удается восстановить тонус мышц, справиться с болезненными спазмами, улучшить осанку.
Применение физиотерапевтических процедур. Благодаря использованию средств физиотерапии удается нормализовать кровоток, справиться с воспалительным процессом, купировать болевой синдром.
Рефлексотерапия. Данная методика заключается в воздействии на биологически активные точки позвоночника.
Плавание. Этот вид спорта полностью исключает осевое воздействие на позвоночник, что имеет огромное значение при лечении кифоза.
Лечение положением. Данный метод заключается в укладывании пациента на живот с твердой подставкой. Он также включает сон на жестком матрасе, поддержание осанки в сидячем положении.
Лечебная физкультура. Без этой методики лечение не даст желаемых результатов. Благодаря выполнению специальных упражнений удается укрепить мышечную ткань, поддерживать осанку, нормализовать кровообращение в тканях.
Использование корсетов. Данный метод терапии применяется при развитии болевого синдрома. Благодаря корсету удается облегчить состояние во время передвижения или продолжительного сидения. При этом ортопедические приспособления не рекомендуется применять дольше 4 часов. Корсет нужно выбирать индивидуально в зависимости от особенностей организма пациента.

Если кифоз сопровождается выраженным болевым синдромом, приводит к нарушению работы внутренних органов, провоцирует неврологические симптомы, проводится хирургическое вмешательство. Операция осуществляется в несколько этапов. Вначале врач устраняет дефект, после чего корректирует позвоночник посредством использования металлоконструкции.
Перед тем как принимать решение относительно проведения хирургического вмешательства, нужно соотнести риск осложнений и пользу операции.

Копчиковый кифоз – довольно неприятное заболевание, которое может сопровождаться выраженными болевыми ощущениями и значительно снижать качество жизни человека. Чтобы не допустить развития осложнений, очень важно своевременно подобрать комплексную терапию.

Часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине или суставах?

У вас сидячий образ жизни?
Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
Много способов перепробовано, но ничего не помогает.
И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!

Шейный кифоз

Шейный кифоз может возникнуть в любом возрасте по разным причинам.

Врожденная патология скелетной системы.
Компрессионные переломы тел позвонков, повреждение связочного аппарата позвоночника.
Остеохондроз.
Последствия оперативных вмешательств.
Инфекции и опухолевый процесс в позвоночнике.
Системные заболевания соединительной ткани.
Лучевая терапия шейного отдела позвоночника по поводу онкопроцесса у детей может привести к медленному росту тел позвонков, что приводит к развитию кифоза.

Симптомы шейного кифоза различаются в зависимости от тяжести заболевания и причины, которая вызвала деформацию.

Выделяют 3 степени шейного кифоза:

1 степень - угол искривления не превышает 30 градусов.
2 степень - угол искривления составляет от 30 до 60 градусов.
3 степень - угол искривления превышает 60 градусов.

Симптомы шейного кифоза

Боль в шее, особенно если кифоз вызван дегенеративными заболеваниями.
Ограничение движения шеи.
Головная боль, головокружение, шум в ушах, причинами которых является нарушение мозгового кровообращения вследствие компрессии позвоночной артерии и окружающей ее нервных сплетений.
Давление на спинномозговые корешки может вызвать онемение и слабость в ногах и руках, слабость силы захвата рукой.

При давлении на спинной мозг кифоз любой локализации может привести к миелопатии, которая приводит к параличу верхних и нижних конечностей.

Данное заболевание на начальных стадиях своего развития очень хорошо поддается лечению, важно не затягивать с обращением на консультацию к квалифицированному специалисту. В таких случаях следует обращаться к врачу-вертебрологу. Если в вашем городе нет такого специалиста, то первоначально обращайтесь к травматологу-ортопеду, который проведет необходимые диагностические и лечебные мероприятия, при необходимости направит на консультацию в областной медицинский центр вашего города.

При легкой и средней степени тяжести шейного кифоза рекомендована мануальная терапия, курсы массажа и физиотерапии, ежедневный комплекс упражнений для укрепления мышц и связок позвоночника, снятия болевого синдрома, улучшения лимфо- и кровообращения в позвоночнике и окружающих его тканях.

Грудной кифоз

В грудном отделе угол наклона позвоночника в норме не превышает 30 градусов. О патологическом кифозе говорят, когда угол наклона превышает 40 градусов.

Выделяют 4 степени грудного кифоза:

1 степень кифоза - угол искривления в грудном отделе позвоночника от 30 до 40 градусов.
2 степень - угол патологического изгиба от 40 до 50 градусов.
3 степень - угол искривления от 50 до 70 градусов.
4 степень - угол изгиба от 70 градусов и более.

Грудной кифоз проявляется сутулостью, болью и скованностью в позвоночнике, мышечными спазмами, межреберной невралгией, быстрой общей утомляемостью и усталостью.

Симптомы грудного кифоза

Осложнениями грудного кифоза являются: прогрессирование остеохондроза, развитие межпозвоночных грыж, частые бронхо-легочные заболевания за счет уменьшения вентиляции легких, нарушение сердечной деятельности по причине сдавления артерий, кровоснабжающих сердце, затруднения в приеме пищи, формирование желудочно-пищеводного рефлюкса, развитие гастрита и другое.

Здоровый позвоночник и позвоночник с грудным кифозом

Поясничный кифоз

Чаще всего причинами развития поясничного кифоза являются компрессионные переломы тел позвонков, последствия хирургического вмешательства, развитие межпозвоночных грыж в поясничном отделе позвоночника с протрузией и выпадением пульпозного ядра межпозвоночного диска. Последняя причина приводит к ограничению подвижности спины в поясничном отделе позвоночника и вынужденному положению.

Лордоз и кифоз поясничного отдела позвоночника

Боль в спине, распространяющаяся вдоль всего позвоночника и на нижние конечности.
Расстройства функции мочеиспускания.
Диспепсия, проявляющаяся запорами или диареей.
Расстройство половой функции.
Приступы почечной колики за счет растяжения связочного аппарата почек.
Боли в животе, обусловленные нарушением оттока желчи, забрасыванием содержимого из двенадцатиперстной кишки в желудок с развитием гастрита.
Онемение и нарушение чувствительности в нижних конечностях.
Внешне человек с поясничным кифозом выглядит следующим образом: впалый живот, компенсаторное усиление шейного лордоза с отклонением головы кзади, отклонение верхней половины туловища вперед, уменьшение роста на несколько сантиметров, сформированный поясничный горб.

Лечение поясничного кифоза 1 степени состоит из подбора индивидуального комплекса упражнений.

Лечение 2 степени состоит из лечебной гимнастики, мануальной терапии, курсов массажа и физиотерапии.

При лечении 3 и 4 степени поясничного кифоза стоит вопрос о хирургическом вмешательстве с учетом всех показаний и рисков.

Крестцовый кифоз

Деформация в крестцовом отделе встречается довольно редко, так как крестец представляет собой кость, состоящую из 5 сросшихся позвонков и является прочной костной “конструкцией”. Патологический кифоз в этом отделе позвоночника появляется только на фоне врожденной патологии и после травм.

В данной статье рассмотрим причины и лечение кифоза грудного отдела позвоночника и особенности данного заболевания. Позвоночник человека выполняет множество функций и главная его задача – снижение нагрузки, которая оказывается на спину и всю осанку человека.

Здоровый хребет имеет по два изгиба сзади и спереди (это улучшает амортизацию при ходьбе и беге). В случае, когда деформирование происходит в задней части спины, врачи диагностируют кифоз. Бывает, что заболевание возникает в грудном отделе.

Кифоз грудного отдела позвоночника

Здоровый позвоночник человека имеет 4 изгиба, которые снижают нагрузки на определенные его части. Грудной и крестцовый отделы выгнуты внутрь – это естественное положение позвоночника, однако из-за некоторых внешних факторов происходит его искривление (как правило, в верхней части спины).

Говоря о таком заболевании как кифоз, можно утверждать, что наиболее часто он возникает в грудном отделе. Патология поясничного отдела, крестцовый и позиционный кифоз встречаются реже и сопровождаются симптомами иного рода.

Кифозом называют изгиб позвоночника, который превышает допустимый уровень изгиба. У детей к 7 годам формируется физиологический кифоз грудного отдела позвоночника. Допустимым считается угол наклона не более 30 градусов. Развивается кифоз постепенно и его проявления заметны визуально.

Что такое грудной кифоз позвоночника, понять достаточно просто – это заболевание опорно-двигательной системы, которое не только визуально ярко выраженное, но и доставляющее пациенту массу неудобств, дискомфорта и боли. Данная патология вызывает быстрое старение тел позвонков, межпозвоночных дисков и способствует развитию остеохондроза.

Поспособствовать развитию болезни могут многие заболевания, которые связанны с нарушенной работой внутренних органов. Причиной возникновения такой болезни является ослабевание позвоночника в каком-то участке, в результате чего на него оказываются усиленные нагрузки, и он сильнее сгибается. Кроме этого, привести к патологии также может ряд факторов:

наследственность,
травмы,
нарушенная осанка.

Помимо кифоза, существует еще немало заболеваний позвоночного столба. К наиболее распространенным относят сколиоз, лордоз (шейный, поясничный) и др. В чем главные отличия этих патологий, рассмотрим далее.

Лордоз и кифоз

Лордозы и кифозы —, это заболевания позвоночного столба, при которых образовывается выпуклость хребта наружу. Эти заболевания не существуют как самостоятельные патологии, так как являются следствием каких-то патологических процессов.

К примеру, патологический и остеохондропатический кифоз, являются результатом болезни Бехтерева. Сколиоз же заболевание, для которого характерна деформация в сторону и развивается оно чаще в детском возрасте. Патология может возникать в разных частях позвоночника. По своему происхождению сколиозы принято классифицировать на:

врожденные,
паралитические,
травматические,
диспластические.

Для многих остается непонятным, чем отличается кифоз от сколиоза. В обоих случаях, речь идет об искривлении хребта, однако при кифозе искривление позвоночника происходит в грудном отделе и имеет выпуклый вид (сутулость). Для сколиоза же характерна асимметрия тела, искривление происходит в стороны (вправо или влево).

В редких случаях встречается сколиоз и кифоз одновременно. При этом позвоночник искривляется сразу в двух плоскостях: S-образно в сторону и С-образно наружу.

Патологический кифоз подразделяют на приобретенный и врожденный. Развивается патология постепенно и насчитывает 4 степени тяжести, каждая из которых характеризует угол изгиба позвоночного столба. Для первой степени характерен изгиб до 40 градусов, для второй – до 50, для третей – до 60, последняя, четвертая стадия, считается самой сложной, так как изгиб позвоночника при ней может достигать 70 градусов.

Физиологический кифоз формируется к 6-7 годам, однако угол изгиба позвоночника не должен превышать 30 градусов. Данный вид кифоза имеется у каждого человека и это вполне нормальное физиологическое явление. Об отклонениях говорит угол изгиба, который превышает 45 градусов. Возникнуть патология может из-за слабой осанки. Чаще всего диагностируется болезнь у мужчин до 30 лет. Главной причиной возникновения данной проблемы является сидячий образ жизни и низкая физическая активность.

Также, патологией принято считать, когда грудной кифоз усилен и сглажен, что это означает, рассмотрим подробнее. Как уже говорилось ранее, допустимым углом изгиба позвоночника считается 15-30 градусов. Однако если показатель меньше 15, это уже говорит о сглаженной форме кифоза.

Данное отклонение чаще всего встречается у людей, которые большую часть времени проводят в лежачем положении. Для сглаженной формы кифоза, характерен ряд симптомов:

плохое самочувствие в целом,
головная боль, боли в спине,
учащенное мочеиспускание,
наличие межпозвоночных грыж,
нарушения в работе ЖКТ.

Если угол деформации хребта превышает 30 градусов, можно говорить о развитии усиленного кифоза. Данная форма кифоза может быть 1,2 и 3 степени.

Причины кифоза

Причин возникновения болезни достаточно много. В медицине принято классифицировать кифоз на приобретенный и врожденный. Для каждого типа, существуют свои факторы, вызывающие развитие данной патологии.

Врожденный кифоз может появиться еще внутриутробно, в результате разных отклонений в развитии, или быть результатом плохой наследственности. Также во время тяжелых родов, может произойти травмирование опорно-двигательного аппарата, которое приведет к данному заболеванию.

Патология чаще всего возникает у детей (чаще мальчиков). Взрослые люди страдают кифозом реже, однако он также может встречаться (особенно у женщин старше 50 лет).

Не смотря на классификации болезни, медики выделяют ряд основных причин, которые могут спровоцировать кифоз:

Симптоматика заболевания

Кифоз имеет несколько стадий развития, для каждой из которых характерны свои признаки. Очень важно своевременно обратить на них внимание и предпринять меры по их устранению.

В начале, заболевание практически не проявляет себя, у пациента не ощущаются боли и дискомфорт. Часто кифозу предшествует сколиоз, который возник в грудном отделе. Человек ощущает усталость в мышцах спины, а уже к вечеру у него возникает острая необходимость прилечь. Так происходит развитие 2 степени тяжести патологии. Во время этого искривление позвоночника становится более четким, к тому же начинают проявляться следующие симптомы:

ощущаются боли в грудном отделе,
наблюдается онемение верхних конечностей,
ослабевают мышцы плеч и предплечья.

На 3 и 4 стадии искривление позвоночного столба становится ярко выраженно. У человека с кифозом наблюдается явная сутулость, его плечи и живот выпирают вперед, а грудная клетка впадает внутрь.

Кифоз на последней стадии влияет на работу спинного мозга, нервных окончаний и всего организма в целом. Могут наблюдаться следующие отклонения:

В поясничном и шейном отделе может начать развиваться лордоз.
Происходит развитие хронических патологий внутренних органов.
Возникают проблемы с ССС, ухудшается вентиляция легких.
Оказывается давление на все внутренние органы ЖКТ.
Снижается прочность суставов и связок.
Ухудшается кровоснабжение головного мозга.

Кифоз – это заболевание, которое доставляет не только проблемы эстетического характера, но и вызывающее ряд серьезных осложнений. Из-за видоизменения позвоночника в грудном отделе, оказывается воздействие на легкие и их работу. Сокращение грудного пространства влияет на работу ССС и ЖКТ.

Обратите внимание на фото юношеского кифоза:

Как диагностировать болезнь

Не смотря на серьезность и сложность патологии, диагностировать ее достаточно просто. Часто врачу достаточно визуального осмотра, чтобы диагностировать болезнь. На запущенных стадиях пациент не может наклониться, достать свои стопы.

Для выявления стадии болезни и особенностей ее течения, специалист может направить на следующие методы диагностики:

рентгенография,
МРТ.

Лечением патологии занимается врач-ортопед. Специалист может направить на дополнительную консультацию к неврологу и терапевту.

Лечение заболевания

Терапевтические мероприятия по устранению болезни, начинают с визита к врачу и прохождения полного обследования. По его результатам специалист назначит индивидуальное лечение.

Как правило, лечение кифоза предусматривает комплексную терапию, она включает в себя:

мануальную терапию,
гимнастику и ЛФК,
физиотерапевтические мероприятия, ношение корсетов,
хирургическое вмешательство,
посещение специализированных санаториев.

Как вылечить и исправить кифоз в домашних условиях у взрослых, вопрос довольно актуальный среди пациентов, страдающих данной проблемой. Однако сразу стоит обратить внимание, что самостоятельное лечение может не дать ожидаемых результатов, так как предусматривает выполнение специальных упражнений, ношение корсета и курсы массажа.

Можно ли исправить угол кифоза в 30 лет в домашних условиях, вопрос сложный. Однако используя все методы терапии, и придерживаясь всех рекомендаций врача, прогрессирование заболевания можно остановить, а угол искривления откорректировать.

На ранней стадии болезни эффективным является ношение корсетов. Такие корсеты вместе с массажами и ЛФК позволяют исправить осанку и предотвратить дальнейшее прогрессирование патологии. Они бывают лечебными и профилактическими.

Как делать массаж при сколиозе?

Занятия лечебной физкультурой позволяют укрепить мышечный корсет спины, откорректировать осанку, нормализовать кровообращение. Такие упражнения должны выполняться ежедневно.

Уделять лечебной физкультуре следует минимум по часу в день, нагрузка должна добавляться постепенно, выполнять упражнения нужно без резких движений, болей быть не должно. Упражнения при кифозе грудного отдела позвоночника могут быть назначены только специалистом.

Курсы массажа назначаются в качестве вспомогательного лечения. Прежде чем приступить к массажу, важно подготовить мышцы, расслабить и разогреть их. Область искривления массируется очень осторожно. Пораженный участок можно растирать, разминать.

Если болевых ощущений пациент не испытывает, лечение можно проводить мануальной терапией. В основе данного метода лечения лежит специальная методика, которая предусматривает силовое надавливание на определенные сегменты позвоночника. При данной патологии курсы мануальной терапии необходимо проводить каждые 3-4 дня.

Профилактика кифоза

Предотвратить проблемы с позвоночником можно придерживаясь ряда профилактических мер:

регулярно следить за своей осанкой,
спать рекомендуется только на жесткой поверхности,
необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом (для здоровья спины очень эффективно плавание),
при сидячей работе, важно соблюдать осанку и подобрать правильное кресло,
стоит избегать частого ношения тяжестей,
важно следить за своим рационом питания, он должен быть богатым витаминами и микроэлементами.

Заключение

Каждый человек на протяжении жизни сталкивается с проблемами, связанными со здоровьем спины и позвоночника. В раннем возрасте существует риск возникновения сколиоза из-за неправильной осанки, во взрослой жизни беспокоят остеохондрозы, радикулиты, грыжи.

Каким бы ни было заболевание, очень важно своевременно его диагностировать и начать правильное лечение. Кифоз грудного отдела позвоночника не является исключением. Важно помнить, что от здоровья спины и позвоночника зависит вся жизнь человека.

Читайте также: